Hlavní Zranění

Akupresura: Tajné techniky čínské úlevy od bolesti - zažijte to!

Nevěřte, že akupresura funguje zázraky? Pak byste se měli sami přesvědčit. Tyto techniky jsou staré tisíce let a skutečně fungují bez poškození nebo vedlejších účinků..

Není tajemstvím, že naše tělo má úžasné schopnosti: bolest a nemoc zmizí, pokud budete jednat určitým způsobem v důležitých bodech.

To je již dlouho známo těm, kteří se účastní akupunktury. Místo jehel však můžete použít své vlastní prsty, které musíte tlačit na stejné magické body nebo je masírovat.

Čísla tradiční čínské medicíny věří, že životní energie člověka (nebo „qi“) proudí skrze určité neviditelné kanály nazývané meridiány. Pokud jsou na cestě nějaké bloky, objeví se bolest nebo nemoc.

Studie ukázaly, že pokud stisknete konkrétní body, které se také nazývají akupunkturní body, mozek produkuje přírodní léky proti bolesti - endorfiny a může blokovat signály bolesti přenášené nervy. S pomocí takové akupresury se také můžete zbavit nespavosti a únavy a mnoha dalších problémů..

Takže kde jsou tyto magické body a jak na ně jednat, aby odstranily nepříjemné symptomy, únavu, zbavily se nemocí a bolesti?

Existuje mnoho takových bodů, ale my vám ukážeme některé z nich, dopad, na který se můžete provést doma doma v každém vhodném čase..

Akupresurní masáž: jak zmírnit únavu po práci?

Mnozí zbavují únavu a stres ne zcela zdravými způsoby, snad proto, že nevědí, že to dokážou pomocí masáže. Masírovat body níže funguje zázraky! Poté můžete zvýšit úroveň energie a cítit se mnohem lépe.!

Pomocí palce, ukazováčku nebo prostředního prstu masírujte následující body silou po dobu 3 minut vlevo a vpravo:

(1, 2) Pomocí dvou prstů masírujte hrot na základně lebky, asi 1 centimetr od páteře.

(3) Masírujte postupně mezi palcem a ukazováčkem obě ruce

(4) Masírujte bod zobrazený na fotografii přibližně tam, kde začíná ohyb chodidla.

Akupresura na bolest hlavy a migrénu

Bolesti hlavy jsou nejčastějšími typy bolesti, které snad každý z nás zažil. Nejčastěji se objevují a mizí samy od sebe, ale v ojedinělých případech mohou signalizovat závažnější problémy..

Nejběžnějším typem bolesti hlavy je „bolest v napětí“, ke které dochází, když jsme stresovaní, velmi unavení nebo velmi stresovaní. Často se to stává po náročném dni v práci, po dlouhém sezení u počítače, po hádkách a nervech atd..

Chcete-li se zbavit tohoto typu bolesti, zkuste masírovat následující body po dobu 1 minuty:

(1) Masáž třetího očního bodu je bod těsně nad nosním nosem mezi obočím. Stimulace tohoto bodu pomáhá zvyšovat koncentraci, zvyšuje ostrost intuice, zmírňuje bolesti hlavy a dokonce pomáhá eliminovat trávicí potíže.!

Stiskněte různou silou jedním nebo několika prsty a najděte si ten nejpohodlnější stav. Vaše tělo samo vám řekne, jakou silou k většímu účinku. Stiskněte, dokud bolest hlavy nezmizí.

(2) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Masáž bodů mezi druhým a třetím prstem:

(4) Masáž chrámů:

5) Body masáže umístěné přibližně 1 centimetr nad středem obočí:

Akupresura na zuby

Bolest zubů je také poměrně častým typem bolesti, kterou zažili téměř všichni. Problém spočívá v tom, že v důsledku špatné ústní hygieny nebo z jiných důvodů se zuby začínají zhoršovat, což způsobuje holé nervy. Bolest zubů je důležitý signál, že je čas ošetřit zuby. Je nemožné to tolerovat po dlouhou dobu, a pokud vás zubař přijme o něco později, nespěchejte, abyste spolkli léky proti bolesti! Zkuste snížit bolest zubů akupresurou následujících bodů (každý po 1 minutě):

(1) Chcete-li snížit bolest zubů, masírujte bod těsně pod křídly nosu na obou stranách..

(2) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Uchopte své zuby pevně a najděte vyčnívající šikmý sval v oblasti lícních kostí. Utáhněte tyto svaly a najděte bod na samotné vyboulené části. Masírovat tento bod:

(4) Body masáže mezi druhým a třetím prstem:

(5) Body masáže pod lícními kostmi:

Akupresura na bolest ucha

Děti nejčastěji trpí bolestí ucha, ale uši mohou u dospělých „foukat“. Pokud jste někdy zažili strach, nikdy na to nezapomenete: je to nepříjemná ostrá nebo bolestivá bolest někde uvnitř hlavy. Bolest ucha může nastat z různých důvodů. Mezi nejčastější příčiny patří infekce, vedlejší účinky nachlazení a chřipky, prudká změna tlaku (například při létání v letadle); dostat vodu do uší atd.

Chcete-li se zbavit earaches nebo alespoň ulevit, zkuste masírovat následující body po 1 minutě:

(1) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Body masáže blízko ušního boltce:

(3) Masážní bod mírně nad tragusem ušního boltce:

(4) Body masáže v blízkosti vnějších koutů očí:

Akupresura pro rýmu a nosní ucpání

Rýma je problémem pro každého, zejména v offseason. Pokud v chronických stádiích nemáte nádchu, zkuste zmírnit příznaky masážmi níže uvedených bodů. Nejlepší je udělat lehkou masáž těchto bodů na obě strany po dobu 1 minuty.

(1) Pokud trpíte rýmou, doporučujeme vám vyzkoušet masážní body umístěné těsně pod základem obočí. Mimochodem, tato masáž také pomáhá zlepšit vidění:

(2) Masáž třetího bodu:

(3) Body masáže těsně pod křídly nosu:

(4) Body masáže v blízkosti vnějších koutů očí:

(5) Body masáže těsně nad ušním lalůčkem:

Akupresura na bolest krku

V krku jsou kosti, svaly, nervy, klouby a vazy, tato část našeho těla má důležitou úlohu - udržet si hlavu, která váží v průměru asi 5 kilogramů! Bolest na krku je často způsobena stresem, který dostáváme z každodenních činností, zejména pokud udržujeme hlavu v nepohodlné poloze..

Například k tomu dochází během čtení, z důvodu neúspěšné polohy během spánku, po dlouhé době práce u počítače, neúspěšného otočení hlavy, po sportu atd..

Pokud bolí krk, pak může být obtížné se otočit, v nejproblematičtějších případech je obecně nemožné se otočit! Vyzkoušejte akupresuru následujících bodů po dobu 1 minuty pro každý bod.

(1) Masáž hrotu na spodní straně kartáče na straně:

(2) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Masáž bodů mezi druhým a třetím prstem:

4) Masáž hrotů na dlani z vnějšku mezi kostmi předloktí:

(5) Pokud sklopíte hlavu dolů, začnou vyčnívat dvě obratle: masírovat bod mezi těmito obratly:

Akupresura na bolest ramene

Ramenní klouby jsou nej mobilnějšími klouby celého těla, proto se v této části těla často vyskytují zranění, výrony atd. Většina problémů v této oblasti je spojena se zánětem šlach, svalovými výrony, modřinami, periartritidou ramen a ramen atd. Bolest omezuje pohyblivost, ale může být zmírněna masáží určitých bodů po dobu 1 minuty:

(1) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Pokud ohnete paži za loket a přitisknete ji k tělu, bod, který má být masírován, bude umístěn těsně nad ohybem:

(3) Masáž bodů mezi druhým a třetím prstem:

(4) Masáž bodů umístěných na zadní straně ramene těsně nad podpažemi:

(5) Masáž bodů umístěných přibližně ve středu ramen shora.

Akupresura pro bolest břicha

Téměř každá osoba alespoň jednou prožila na sobě a ví, co je bolest břicha. Existuje mnoho důvodů a podstata bolesti se také velmi liší. Pokud problém není zvlášť závažný, bolest může být zmírněna masáží určitých bodů. Tímto způsobem můžete například odstranit problémy, jako je zácpa, zažívací potíže, zvýšený plyn ve střevech, bolest při otravě, menstruační bolest u žen.

(1) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Spusťte asi tři prsty pod patelu zepředu, poté otočte o několik centimetrů od kosti k vnějšímu okraji. Následující obrázek vám pomůže najít ten správný bod pro masáž:

(3) Masáž bodů mezi druhým a třetím prstem:

(4) Malá vyčnívající kost se nachází těsně nad chodidlem na vnitřní straně chodidla. Jděte nahoru asi 4 prsty. Masírujte bod uvedený na obrázku. Mimochodem, masáž tohoto bodu také zmírňuje stres a nespavost.!

(5) Masáž bodu přibližně 2 prsty pod pupkem:

(6) Masáž bodu umístěného přibližně ve vzdálenosti 1. palce nad pupkem:

(7) Masáž bodu přibližně 4 prsty nad pupkem:

Akupresura pro bolesti zad

Většina z nás nyní vede sedavý životní styl a trochu se pohybuje, takže problém bolesti zad je velmi častý výskyt. Důležitými příčinami bolesti v této oblasti jsou svalové napětí a křeče, přemístění obratlů a vážné onemocnění. Tento typ bolesti lze zmírnit masážemi následujících bodů po dobu 1 minuty na každou stranu:

(1) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Body masáže mezi druhým a třetím prstem:

(3) Masírujte body, které jsou umístěny na zádech, na úrovni, kde se nachází váš pupek, ale přibližně 2 prsty od páteře:

(4) Masáž bodů umístěných pod body (3), přibližně ve vzdálenosti 2 prstů:

5) Masážní body umístěné přibližně ve středu stehna pod hýždě:

6) Masáž bodů umístěných ve středu ohybu kolena zezadu:

Akupresura pro bolest kolene

Kolena ubližují často starším lidem, tento problém však mohou trpět i mladí lidé, zejména ti s nadváhou. Nejčastěji mají starší kolena zranění způsobená poraněním nebo onemocněním kloubů. Tyto bolesti jsou obvykle chronické a narušují normální pohyb. Masáž v určitých bodech pomáhá zmírnit problémy:

(1) Masírovat bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Body masáže mezi druhým a třetím prstem:

(3) Masážní body umístěné ve středu ohybu kolena zezadu:

(4) Masáž bodů umístěných na nejkonvexnější části kolene:

5) Masáž bodů umístěných na vnitřní straně patelly:

FYZICKÝ VÝVOJ

Akupunktura (reflexologie) je technika spojená s tradiční čínskou medicínou, zbavuje stresu, zlepšuje krevní oběh, snižuje bolest, pomáhá relaxovat. Účelem akupunktury není léčit konkrétní onemocnění, ale spíše zlepšit celkový zdravotní stav nabídkou terapie, která je přirozená ve srovnání s lékařskými postupy. Vyzkoušejte stimulaci akupunkturních bodů bez akupunktury, manuální expozice.

5 akupunkturních bodů

Pokud pociťujete záchvat náhlých bolestí hlavy, vyčerpání po dlouhém pracovním dni nebo jen chcete zlepšit krevní oběh, zkuste těchto 5 akupunkturních bodů a cítit se lépe.

1. Akupunkturní bod „Třetí oko“

Tento bod je jedním z nejčastějších, který se obvykle používá k odstranění bolesti hlavy a migrény..

• Bod se nachází mezi obočím nad nosní přepážkou..
• Tímto krokem stimulujete krevní cévy, což zlepšuje krevní oběh a přívod kyslíku. Stimulace tohoto bodu je velmi užitečná u některých kožních onemocnění..

Provedení reflexologie je velmi jednoduché: stiskněte bod ukazováčkem po dobu 1 minuty. Nezapomeňte na relaxaci: aniž byste zvedli prst z „třetího oka“, začněte provádět kruhové pohyby. Všechno bude fungovat!

2. Akupunkturní bod „Bambus“

Stimuluje nosní průchody, pomáhá relaxovat, uvolňuje stres a také čistí nos.

• Chcete-li tento bod najít, umístěte ukazováčky na vnitřní rohy očí. To je kost obklopující oční bulvy. Jedná se o velmi citlivou oblast, která stimuluje mnoho procesů, takže můžeme rychle dosáhnout výsledku..

Stimulace tohoto bodu nastává v důsledku stisknutí prstů na minutu. Netlačte příliš tvrdě, protože by to mohlo způsobit bolest nebo vizuální halucinace, například tečky před očima..

3. Akupunkturní bod „Brána vědomí“

Stimuluje práci dvou hlavních svalů: trapézia a sternocleidomastoidu.

• Tečky umístěné na zadní straně krku, přímo u dna lebky.
• Pro maximální účinek je nejlepší požádat někoho, aby vám pomohl stimulovat.
• Uvolňuje bolesti hlavy a necitlivost krku, závratě, bolest očí a zvonění v uších.

Prsty přitlačte na body po dobu 5 sekund, poté stimulovejte po dobu dalších 3 minut masážními krouživými pohyby. Doporučuje se ležet v procesu stimulace těchto bodů.

4. Akupunkturní bod „Peppy aroma“

Poetické jméno je vysvětleno skutečností, že tyto body jsou umístěny v oblastech poblíž nosních průchodů.

• Tečky umístěné po stranách křídel nosu.
• Pomáhá zbavit se migrén a vedlejších účinků spojených se sinusitidou..

Chcete-li tento bod stimulovat, položte konečky prstů na stranu křídel nosu a na minutu masírujte. Neuvěřitelná relaxace!

5. Akupunkturní bod „Feng Fu“

Jeden z nejlepších bodů pro stimulaci, protože má terapeutický přínos pro většinu orgánů. Zde je několik výhod: zlepšuje spánek, zlepšuje trávení, snižuje bolesti hlavy, bolesti zubů, stimuluje krevní oběh.

• Umístěný na zadní straně lebeční základny na křižovatce hlavy s krkem, ve formě dutiny.

K stimulaci tohoto bodu budete potřebovat kostku ledu. Stiskněte kostku na bod s intervalem 3 sekund po dobu jedné minuty. Efekt bude okamžitý.

Akupunkturní body na krku

Akupunkturní léčba krční osteochondrózy - rychlá, bezbolestná a účinná!

Osteochondrosa je běžná patologie. K jeho výskytu existuje mnoho důvodů. Mezi ně patří sedavý životní styl, změny páteře související s věkem, zranění a další faktory..

Toto onemocnění je spojeno s bolestí v zádech, velmi bolestivé a chronické. Lidé mají často děložní osteochondrózu (léčba této choroby se provádí různými metodami). První příznaky této patologie se objevují ve věku 25 - 40 let.

Vyznačuje se:

- bolest v zádech hlavy, krční oblasti, rameni a dokonce i paži, která se zesiluje i při lehkém namáhání, kýchání a kašli;

- znecitlivění, brnění v oblasti nohou nebo paží, pocit pálení v oblasti lopatek;

- silné migrény, zatímco bolest se šíří zezadu hlavy do oblasti chrámu a temene hlavy;

- pocit neustálé únavy nebo tělesné slabosti;

- křupání a bolest při ohýbání nebo otáčení hlavy. S ostrým pohybem je možné závratě a v samostatném případě dokonce mdloby.

Někdy cervikální osteochondrosa (léčba této patologie je nutná, aby nedošlo k dalšímu zhoršení) dokonce vede ke snížení zraku a sluchu. Tinnitus nebo „tažná“ bolest v oblasti srdce je možná.

Toto je velmi nebezpečné onemocnění, plné vytěsnění, vymačkání krevních cév a nervových větví. V zanedbané formě to může vést k páteřní mrtvici a dokonce k smrti..

Jak správně zacházet s tímto typem osteochondrózy?

Dnes existuje mnoho metod léčení této patologie. Nejúčinnějším způsobem je však akupunktura. Je založen na dopadu na akupunkturní body, které byly úspěšně použity ve starověké čínské medicíně a které jsou nedílnou součástí léčebných technik Východu. „Zapněte“ je stisknutím prstů nebo pomocí speciálních jehel. Tato technika byla ověřena po tisíce let. Díky expozici bodům Číňané úspěšně léčí mnoho nemocí, zvyšují imunitu, zbavují bolesti a normalizují krevní tlak.

Pokud ji provedete v rané fázi onemocnění, můžete zastavit její vývoj. Mnoho známých lékařů považuje akupunkturu za nejlepší možnost prevence výskytu meziobratlové kýly. Při použití jehel jsou stimulovány akupunkturní body. To vám umožní normalizovat průtok krve, odstranit otoky páteře a zlepšit regeneraci tkáně v chrupavce. Nadledvinky zvyšují produkci kortikosteroidních hormonů s analgetickými a protizánětlivými účinky.

Tři důvody, proč nás kontaktovat.

Skuteční čínští odborníci. Pokud máte děložní osteochondrózu, budou ošetření provádět sami. Jsou to skutečně zkušení profesionálové, kteří studovali na nejlepších lékařských univerzitách v Číně, zejména na slavné univerzitě Henan. Vědí všechno o akupunktuře a umí akupunkturu používat co nejefektivněji..
Přijatelné ceny. Jsou docela dostupné pro většinu lidí. Nesnažíme se „šikanovat“ náklady na naše služby, protože naše reputace a možnost další spolupráce jsou pro nás důležité poté, co klienti pocítí účinnost navrhovaných metod.
Pozorný přístup ke každému návštěvníkovi. Ceníme si reputace a usilujeme o vytvoření všech podmínek pro pohodlné a efektivní zacházení s ohledem na požadavky, návrhy a komentáře našich klientů..
Máte krční osteochondrózu? Kontaktujte nás, pomůžeme vám zbavit se bolesti a zotavit se z této patologie!

Telefon pro radu ohledně léčby osteochondrózy

8 911 276 68 06 - konzultace a léčba provádějí nejlepší odborníci Akademie tradiční čínské medicíny Henan

Pulzní diagnostika a konzultace + výběr receptů bylinné medicíny - 700 rublů. SKLADEM!

Pulzní diagnostika a konzultace s námi jsou nyní ZDARMA! (pokud se objeví ve stejný den jako ošetření)

Co je osteochondróza? U většiny lidí je toto onemocnění spojeno s nesnesitelnou chronickou bolestí zad. Důvody vedoucí k rozvoji osteochondrózy však dosud nebyly objasněny. Nemoc postihuje jak ty, kteří vedou sedavý životní styl, tak i ty, kteří jsou fyzicky aktivní. Jak to může být? Je to jednoduché - meziobratlové kotouče mají špatnou organizaci zásobování krví. Hypodynamie (nedostatek pohybu) dále narušuje krevní oběh v chrupavce, což je impuls pro aktivaci degenerativního-dystrofického procesu. Při nadměrné fyzické aktivitě jsou disky zraněny, dehydratovány a v důsledku toho prasklé. Kromě toho obezita, některá metabolická onemocnění a změny páteře související s věkem jsou predispozičními faktory pro rozvoj osteochondrózy.

Jsou-li akupunkturní kurzy prováděny v raných stádiích osteochondrózy, potom se progrese onemocnění zastaví. Mnoho odborníků považuje akupunkturu za nejlepší prevenci herniovaných disků..

Jak ale funguje akupunktura? Při zavádění jehel dochází k reflexní stimulaci biologicky aktivních bodů, která především zlepšuje reologické vlastnosti krve (snižuje se viskozita, díky které se zlepšuje přísun krve do páteřních tkání), propustnost cévní stěny se také snižuje (díky tomu se eliminuje otok), zvyšuje se tvorba kortikosteroidů v nadledvinách. hormony se silnými protizánětlivými a analgetickými účinky.

Akupunktura v léčbě osteochondrózy je velmi dobře kombinována s ruční terapií nebo klasickou masážou.

Seznam akupunkturních bodů při léčbě cervikální osteochondrózy

Umístění: mezi odstředivým procesem 7. krčního a 1. hrudního obratle. Určete bod v poloze sezení nebo s mírně nakloněnou hlavou.

Poloha: na úrovni mezery mezi odstředivými procesy 1. a 2. hrudního obratle, směrem ven od středové čáry o 1,5 tsun. Bod je určen v poloze sezení, spočívající na loktech s hlavou skloněnou dopředu nebo v poloze na zádech.

Poloha: na úrovni mezery mezi spinálními procesy 2. a 3. hrudních obratlů, směrem ven od středové čáry o 1,5 tsun. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Poloha: na úrovni mezery mezi odstředivými procesy šestého a sedmého hrudního obratle, směrem ven od středové čáry o 1,5 cun. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Fu-fen (UB-41) (附 分, fù-fēn - boční dělení)

Poloha: 3 tsuni směrem ven z mezery mezi spinálními procesy 2. a 3. hrudních obratlů, na vnitřní hraně lopatky.

Poloha: na 3 tsunya mimo mezeru mezi spinálními procesy 3. a 4. hrudního obratle. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Poloha: 3 tsunya směrem ven z mezery mezi spinálními procesy pátého a šestého hrudního obratle. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Poloha: 3 tsunya směrem ven z mezery mezi odstředivými procesy 7. a 8. hrudního obratle. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Poloha: ve výklenku na horním okraji páteře lopatky, směrem dovnitř 1,5 cuns od bodu IG12, uprostřed vzdálenosti mezi bodem IG10 a spinálním procesem 2. hrudního obratle. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Jian-chung-shu (SI-15) (肩 中 俞, jiān-zhōng-shū - prostřední bod ramene)

Poloha: ve výklenku na středním okraji lopatky, 2 tsuny příčně k bodu VC14, který se nachází mezi 7. krční a 1. hrudním obratlem. Určete bod v poloze sezení nebo ležení.

Poloha: nad ramenním kloubem, mezi akromiálním procesem lopatky a velkým tuberkem humeru, odpovídá dutině vytvořené zvednutím paže. Určete bod rukou zvednutou do vodorovné úrovně.

Hou-si (SI-3) (後 谿, hòu-xī - zpětný tok) - tonický bod

Poloha: proximálně k V-metakarpálnímu falangálnímu kloubu a hlavě V-metakarpální kosti, na křižovatce zadní části ruky v dlani. Určete bod, když se ohnete do pěstního kartáče.

Poloha: zadní a dolů od akromionu, v depresi definované zvednutím ruky na vodorovnou úroveň. Bod je určen v poloze sezení, se zvednutou paží.

Kun-lun (UB-60) (昆侖, kūn-lún - velký a vysoký)

Poloha: v depresi uprostřed mezi středem postranního kotníku a kalkanální šlachy. Bod je určen v poloze na zádech.

Poloha: uprostřed vystupující části 1. dorzálního interosseózního svalu s připevněným palcem. Těhotenství je kontraindikováno.

Poloha: distálně od metakarpálního falangového kloubu, ve výklenku na radiální straně ukazováčku, na konci ohybu kůže, kde dlaňový povrch ruky jde dozadu. Bod je určen mírně ohnutým pěstním štětcem.

Veškeré informace na stránce jsou pouze informativní a nejedná se o veřejnou nabídku, jak je stanoveno v ustanovení článku 437 občanského zákoníku Ruské federace.

Použití akupresury pro cervikální osteochondrózu

Dystrofické změny páteře - chronické onemocnění, které přechází z jednoho stádia do druhého. Akupresura se používá k léčbě cervikální osteochondrózy různými terapeutickými metodami. Jeho technika vznikla před několika tisíci lety v Číně a dnes se používá po celém světě..

Akupunkturní body

Na lidském těle jsou biologicky aktivní body. Tím, že na ně působíte určitým způsobem v hlavě a krku, můžete se zbavit bolesti hlavy, uvolnit sevřené svaly, uklidnit nervový systém.

  1. T16 - I-Men - nachází se na začátku páteře. Ovlivněn střídavě silou a relaxací. Výsledkem je, že bolest hlavy prochází, otok svalů krku se snižuje, mobilita krční oblasti se vrací.
  2. T17 - Feng Fu - se nachází na zadní straně hlavy, nad vlasovou linií, ve výklenku. Silný tlak odstraňuje akutní bolest, uvolňuje upnuté svaly, normalizuje výživu chrupavky, posiluje imunitní systém a spouští regeneraci těla.
  3. T14 - Da-chui - jeho umístění na úrovni sedmého krčního obratle. Stimulace bodu způsobuje nával krve, snižuje bolest, podporuje omlazovací procesy.
  4. VB20 - Feng Chi - se nachází na zadní straně hlavy na dvou stranách bodu Feng Fu ve vzdálenosti dvou prstů. Středním tlakem se uvolňují laterální krční svaly, snižuje bolest při naklápění hlavy.
  5. VB12 - Qi-květen - se nachází v místě mastoidního procesu za uchem v úrovni otvoru ucha. Tlak trvající 5 minut šetří silnou bolest, působí 2 až 3 minuty, odstraňuje bolest středně silné síly, uvolňuje svaly krku.
  6. VB10 - Tien Zhu - pokud sjedete z týlních hlíz k okraji lichoběžníkového svalu, bude zde dutina. Tento bod se v něm nachází. Tlak uvolňuje svaly a snižuje bolest, což zvyšuje amplitudu pohybu hlavy.
  7. VB21 - Ju-Gu - se nachází na rameni v dutině tvořené horním úhlem lopatky a klíční kosti. Po stimulaci se body svalů uvolní a přestanou bolet..
  8. Např. - Tien Tu - parní místnost, umístěná na krku vpředu. Tlak na tento povrch zlepšuje celkovou pohodu pacienta..
na obsah ↑

Poloha prstů při masáži

Akupresurní masáž - tlak na požadované oblasti pleti. Tyto body jsou propojeny řetězci s vnitřními orgány a systémy, impulsy jsou přenášeny nervovými spoji. K dosažení cíle použijte prsty:

  • u velkého měkký polštář blíže k okraji nebo oříznuté části nehtu;
  • na indexu - konec, nehtová část nebo klouby;
  • uprostřed - malý polštář.

Aplikujte tyto techniky:

  1. Hnětení - palcem vytváří 7 pohybů v jednom a druhém směru. Celkem až 75 pohybů k pocitu bolesti, plnosti, necitlivosti.
  2. Tlak - s pohybem palce 21 - 25, až se místo pod prstem znecitliví nebo začne prasknout, praskne.
  3. Hlazení - lehká lokální expozice pomocí palcové podložky. Dokončí masáž.
  4. Napadení - s malým polštářem palce, držte po dobu 20 sekund, než znecitlivění, prasknutí, bolení. Pokud pacient cítí silnou bolest, expozice se zastaví.
  5. Řezání - s miniaturou, která by neměla vyčnívat za měkkou podložku.

Pro dosažení specifického výsledku je akupunkturní bod ovlivněn různými silami:

  • aktivní lisování - působí 3 až 6 minut, pomáhá zbavit se bolesti;
  • střední expozice - tlak 2 - 3 minuty, zklidňuje;
  • slabá stimulace - hladící 30 sekund k vzrušení, s osteochondrosou krku se nepoužívá.
na obsah ↑

Masážní technika

Cervikální osteochondróza je nebezpečná při mačkání nervů a krevních cév. To narušuje přísun krve do mozku, což vede k bolesti hlavy. Před masáží se bolestivá oblast určí pomocí předem připravených schémat akupunkturních bodů nebo sondou.

V požadovaném bodě cítí masážní teplo nebo chlad a pacient má menší bolesti. Pokud je masáž prováděna během akutního období, účinek na postiženou oblast nebude vyvolán. Zaměřte se na zdravou stránku.

Tlak začíná malým polštářem palce, který se neoddělitelně otáčí ve směru hodinových ručiček a zpět po dobu 2 až 3 minut a postupně zvyšuje sílu lisování. Na začátku masážního kurzu působí na několik bodů a sledují stav pacienta. S jakýmkoli nepohodlím je postup zastaven.

Masér dodržuje následující pravidla:

  1. Masáž se provádí teplými rukama..
  2. Místnost by měla být teplá, bez průvanu.
  3. Během procedury pacient sedí na židli.
  4. Masáž trvá 10 - 15 minut.
  5. Po zákroku musí být pacient položen na gauč po dobu 5 až 7 minut k odpočinku, protože po masáži se může cítit závratě. Je nežádoucí řídit vozidlo v tento den.

Odkaz na video:

Co je užitečné?

Dopad na akupunkturní body u cervikální osteochondrózy dává pozitivní výsledek:

  1. Tok krve do tkání se zlepšuje díky vazodilataci.
  2. Zvyšuje se zásobování nervů orgány a tkáněmi, za které jsou zodpovědné bioaktivní body.
  3. Svalová těsnost je eliminována a spolu s tím bolest prochází.
  4. Zvýšené metabolické procesy, které snižují otok tkáně.
na obsah ↑

Kontraindikace

Akupresura je součástí komplexní léčby cervikální osteochondrózy. Pozitivní účinky postupu zvyšují účinek léků. Ale před použitím se musíte seznámit s kontraindikacemi pro jeho použití:

  • kožní změny (vředy, mol, ekzém, vyrážka);
  • identifikovaná onkologie;
  • otevřená tuberkulóza;
  • revmatismus;
  • krevní choroby, poruchy krvácení;
  • horečka;
  • hypertonické onemocnění;
  • vaskulární onemocnění;
  • přítomnost zánětlivých procesů.
na obsah ↑

Výstup

Akupresura v krku při léčbě osteochondrózy pozastavuje nebo zpomaluje destruktivní změny chrupavky a obratlů. Musí se však použít jako součást komplexní terapie a na doporučení ošetřujícího lékaře. V tomto případě je zlepšení rychlejší.

Akupunkturní body na lidském těle. Atlas, foto, jak dělat akupresuru

Lidské tělo má síť meridiánů, po které se pohybuje životní energie. Po dobu asi 6 tisíciletí ve východní medicíně se praktikoval způsob léčení a léčení těla prostřednictvím vystavení zvláštním bodům na těle, které jsou spojeny s těmito energetickými kanály.

Akupunktura je jednou z technik prováděných pomocí jehel. Vzhledem k tomu, že metoda má dostatečně silný účinek na tělo, měla by být prováděna pouze odborníky.

Jak akupresura funguje

Akupresura je absolutně atraumatický a měkčí analog akupunktury, ve kterém se místo jehly používají ruce. Čínští lékaři také používají jiné masážní nástroje, jako jsou ostré bambusové tyčinky, fazole nebo dokonce rýži.

Správně vybraný účinek na potřebné body šetří bolest, stimuluje tělo k zotavení, obnovuje funkce vnitřních orgánů, podle potřeby je vzrušuje nebo uklidňuje. Metoda také dobře funguje u všech druhů nervových a psychologických onemocnění, zejména u deprese a nespavosti..

Variace bodů v akupunktuře, klasifikace

Akupunkturní body na lidském těle jsou spojovány s meridiány, takže byste měli nejprve studovat hlavní energetické kanály.

Orientální medicína je zná mnoho, ale rozlišuje 2 hlavní a 12 hlavní:

Akupunkturní body na lidském těle prvního poledníku, plíce.
názevUmístěníPočet bodůOblast odpovědnosti
Yin MeridianPodél těla na jeho přední straně začíná v ochlupení a končí v očích24Páteř
Jan MeridianZa páteří začíná v perineu, stoupá do mozku, pak sestupuje korunou oka28Doplnění energie
Plísní poledníkZačíná od žaludku, přes velké střevo stoupá k plicím a krku, sestupuje po vnějším povrchu ruky k palcijedenáctMetabolismus, dýchací systém
Poledník tlustého střevaProchází od ukazováčku, stoupá podél paže, pak do plic a střev20Zvýrazněte funkce
Poledník žaludkuZačíná u křídel nosu, zvedá se k zadní části hlavy k zadní části hlavy, klesá do klíční kosti, potom klesá žaludkem k noze a končí druhým prstem45Žaludek
Slinivka a slezina MeridianProchází od velké špičky k slezině, bránici a hrtanu a končí pod jazykem21Propagace a trávení potravin, získávání živin
Meridián srdceZe srdce sestupuje bránicí do tenkého střeva, stoupá do plic a přechází paží k malíčkudevětVědomí, mozková činnost, emoce, oběhový systém
Meridián tenkého střevaZ malého prstu jde do klíční kosti, klesá do srdce, bránice, žaludku, končí v tenkém střevědevatenáctAbsorpce živin z potravin
Meridián močového měchýřeZ rohu oka prochází mozkem, dolů páteří do ledvin a močového měchýře67Reguluje aktivitu močového měchýře a ledvin
Meridiánská ledvinaZačíná na malém prstu chodidla, stoupá k ledvinám, játra, bránice, plic a končí v kořeni jazyka.27Sklad vitální energie pro orgány, růst a vývoj
Perikardiální poledníkZ perikardu sestupuje do spodní části trupu, větev jde podél paže ke střednímu prstudevětOchrana srdce
Poledník tří ohřívačůZ prstenového prstu stoupá k rameni, klesá k bránici a dolní části trupu. Větve prochází oblastí obličeje23Funkce všech orgánů, nervová vzrušivost
Žlučník MeridianPochází z vnějšího rohu oka a sestupuje po celém těle a končí ve čtvrtém prstu44Funguje ve spojení s jaterním poledníkem
Meridián jaterTo přechází z prvního paty do genitálií, jater, močového měchýře, bránice a stoupá ke koruně skrz hrdlo a zadní patro.čtrnáctMetabolismus, centrum chemických procesů

Lidským onemocněním je ve většině případů stagnace, blokování, nedostatek nebo nadbytek energie v orgánech. Akupunkturní body na lidském těle se dělí podle jejich příslušnosti k určitému poledníku, účinkům na orgán nebo malátnost..

Svitek:

  • Uklidňující. Účinek na ně je pro pacienta příjemný, potlačuje nadměrnou aktivitu odpovídajícího orgánu a uvolňuje nervozitu. Na každém poledníku je umístěn pouze jeden takový bod..
  • Vzrušující. Také jeden na každém kanálu. Stimulujte unavené orgány a aktivujte jejich práci.
  • Harmonizace. Tyto body jsou umístěny na konci a na začátku každého poledníku a vyrovnávají energii orgánů a systémů.
  • Signál nebo „Mu body“. Přiřazeno konkrétnímu orgánu. Mimořádně účinný pro sanitku a rychlé zmírnění bolesti.
  • Specifické pro nemoc.

Celkem je na lidském těle více než 700 aktivních bodů.

Kontraindikace akupresury

Přestože je akupresura velmi mírnou technikou, existuje řada kontraindikací:

  • Těžká organická srdeční choroba a oběhový systém.
  • Jakákoli patologie těhotenství.
  • Akutní kožní onemocnění, rány, popáleniny, vředy na masážních místech.
  • Diagnostikovaná deprese.
  • Onkologie také někdy odkazuje na kontraindikace..
  • Těžká přepracování.

Pokud se pacient během masáže náhle cítí dobře, měl by být okamžitě zastaven.

Jak najít správné akupunkturní body, atlas

Body použité při masáži se nacházejí na kůži a mají průměr asi 1 cm, jejich přibližné umístění je popsáno v atlasech a popisech akupunktury. Body najdete ukazováčkem, umístíte je do navrhované oblasti a sledujete změnu v pocitech.

Linie kůže a těla, jako jsou záhyby, výčnělky, fosílie, mohou sloužit jako vodítko, které mají zahušťování nebo různé hustoty s okolními tkáněmi. Kromě toho v místě bodu může pacient cítit mírnou bolestivost, mravenčení nebo necitlivost.

V atlasech se často používá měření délky, které se nazývá „cun“ - vzdálenost mezi záhyby na druhé falangě prostředního prstu pacienta, když je úplně ohnutá (ženy používají pravou ruku, muži používají levou). Pro objasnění existují další dvě orientační body: kombinovaná šířka indexu a prostředních prstů je jeden a půl tsun, všechny prsty kromě palce - 3 tsun.

Jak udělat akupresuru

Akupresura, stejně jako pravidelná masáž, zahrnuje použití několika pohybů, pro její použití jsou polštářky palce, prostřední a ukazováčky, dlaň ruky.

Existuje několik typů expozice, mezi které patří:

  • Stisknutí jedním nebo více prsty kolmo k povrchu kůže nebo se spodní částí dlaně pro hlubší a silnější tlak.
  • Triturace. Prst, vytvářející konstantní tlak, popisuje kruhy o průměru asi 5 mm ve směru nebo proti směru hodinových ručiček rychlostí asi 2 otáček za sekundu.
  • Vibrace - rytmické silné stisknutí na místě prstem nebo hranou dlaní rychlostí 2–3 pohybů za sekundu.
  • Protažení kůže dvěma prsty podél linie potřebného nárazu.
  • Uchopení, při kterém dva nebo tři prsty zachycují pokožku, snadná rotace, opakuje se 3-4krát.

Akupunkturní body na lidském těle se shromažďují hlavně v následujících oblastech:

Na nohou

Masáž chodidel procvičuje všechny tělesné systémy, zlepšuje metabolické procesy, stav kůže a psychiky, posiluje imunitní systém a zlepšuje svalový tonus. Musíte ji začít napařením nebo namazáním chodidla krémem. Poté se provádí aktivní hladení chodidel a masáž prstů z nehtových desek na jejich základnu. Dále přistoupíme ke studiu biologicky aktivních bodů (BAP).

Podle teorie akupunktury je lidské tělo promítnuto na nohu v pěti zónách:

  • prsty a jejich podstavce - orgány hlavy a krku, zejména zpracování polštářků palců dobře stimuluje mozek;
  • část, která zachycuje začátek oblouku nohy, je hrudník;
  • prostřední část oblouku je žaludek;
  • blíže k patě - tlustá a tenká střeva;
  • pata sama o sobě - ​​genitálie.

Párové a centrálně umístěné orgány mají body na obou nohou, ostatní jsou umístěny na odpovídající noze (například srdce je vlevo, játra vpravo). Body jsou stimulovány palci otíráním..

Je třeba mít na paměti, že výskyt bolesti naznačuje problémy s orgánem, který se promítá do tohoto místa. Poté, co jste to cítili, byste měli změnit metodu masáže: je nutné střídavě zatlačit na bod a uvolnit, opakovat každý pohyb po dobu 30 sekund, dokud bolest nezmizí.

Na rukou

Masáž a samomasáž rukou je alternativou k vypracování nohou, navíc je vhodné ji provádět kdekoli. Nejprve je třeba zahřát kartáč intenzivním kruhovým broušením, poté každý prst od hřebíku po základnu.

Chcete-li pracovat s BAP pravou rukou, uchopte levou ruku tak, aby palec byl v dlani. Je to on, kdo musí provádět všechny masážní pohyby. Můžete najít a studovat všechny aktivní body na vašich rukou ve speciálních atlasech. Je třeba poznamenat, že prsty jsou zodpovědné za hlavu (velkou), nohy (anonymní a střední) a ruce (pinky a ukazováček) a dlaň pro vnitřní orgány..

Na uchu

Uši jsou další skupinou užitečných bodů. Tření jim pomáhá vyvést člověka ze stavu mdloby nebo těžké intoxikace alkoholem. Vývoj bodů by měl být prováděn současně na pravém a levém uchu, zachycovat je mezi prvním a druhým prstem, tlačit a třít ukazováčkem.

Zajímavá jsou následující místa:

  • Ve fosílii poblíž laloku je endokrinní bod, který normalizuje metabolismus, pomáhá s alergiemi a záněty..
  • V horní fosse ucha je bod autonomního nervového systému, který je zodpovědný za střeva, ledviny, krevní cévy a pomáhá při menopauze.
  • Na spodní straně ušního lalůčku najdete bod mozkové kůry, jehož vliv zvyšuje schopnost těla se zotavit.
  • Bod srdce a plic se nachází v hloubce ucha těsně nad zvukovodem. Jeho stimulace zabraňuje infarktu a mrtvici, pomáhá při tachykardii, bronchitidě a zánětu. Lidé, kteří chtějí přestat kouřit, potřebují tento bod masírovat několikrát denně.

Na obličeji

Masáž obličeje pomáhá udržovat mladistvost a krásu pleti, zmírňuje nespavost a bolesti hlavy.

Klíčové body pro akupresuru:

  • Třetí oko. Nachází se těsně nad nosem, zlepšuje jaterní a endokrinní systém.
  • Body mládí zodpovědné za vidění jsou skryty poblíž vnitřních rohů očí na nose..
  • Tečky umístěné vedle křídel nosu, které zlepšují čich a pomáhají bojovat proti nachlazení.
  • Jeden bod uprostřed brady vás zachrání před otravou a intoxikací..
  • Můžete bojovat s bolestmi hlavy a zároveň zlepšit vidění a přísun krve do mozku třením vašich chrámů.
  • Body poblíž ušního tragusu, které lze snadno najít v jamkách, které se objevují při otevření úst, obnoví sluch a posílí vestibulární aparát.

Ztužující body

Akupunkturní body, jejichž stimulace pomáhá posilovat lidské tělo:

  • Bod dlouhověkosti. Pokud zaujmete polohu, položte si dlaně na kolena, pak malý prst bude označovat směr a prostředníček výšku umístění tohoto bodu. Na tomto místě je prohlubování, lisování je středně bolestivé. Podle legendy pomáhá masáž v této zóně v prvním týdnu lunárního cyklu zachovat mládí a prodloužit zdravý život..
  • Point Nei Guan, který se nachází tři prsty nad zápěstí, je zodpovědný za harmonii nervového systému a srdce, zmírňuje nevolnost.
  • Stimulace bodů Wei Zhong umístěných v popliteální fosílii umožňuje udržovat zdraví genitourinárního systému.
  • Body Sheng Men na vnější straně zápěstí pomáhají srdci. Kromě toho se používají při léčbě duševně nemocných lidí..
  • Bai Hui Point, umístěný na průniku mnoha poledníků na vrcholu hlavy, má velmi širokou škálu efektů.
  • „Mládežní kanál“ je umístěn ve vzdálenosti čtyř prstů nad vnitřní kostí kotníku, což pomáhá udržovat ženské tělo v mladém stavu po dlouhou dobu.

Další užitečné body na těle

Existuje řada bodů, které vám pomohou rychle se zbavit náhlých problémů:

  • Bolesti hlavy, bolesti zubů, nemoci s artritidou, zácpa, kocovina se vyléčí několik minut třením bodů na křižovatce palce a ukazováčku.
  • Masírujte palce obou rukou 2 minuty, složené v modlitbě, uprostřed hrudníku na místě, ve vzdálenosti 4 prsty nad koncem kosti, pomáhá zbavit se nervového vzrušení, deprese, úzkosti. Tyto pohyby také zvyšují imunitu a odolnost těla..
  • Pro zlepšení koncentrace a paměti, zbavení se bolesti hlavy a únavy by měl být bod na zadní straně chodidla v průniku 1. a 2. prsty stimulován dvakrát denně po dobu 2-3 minut.

Techniky hubnutí

Akupresura se široce používá na pomoc lidem, kteří chtějí zhubnout. Chcete-li vybrat požadované body, musíte před sezeními zjistit příčinu nadváhy.

Hormonální nerovnováha

S takovou anamnézou pomáhá dobře ležet po dobu 30 minut v bodě Guan Yuan ve vzdálenosti 3 tsuns pod pupkem..

Poté je spojena masáž bodů Zi Gongu, kterou lze najít vystoupením 1 cun nahoru od pupku a poté doleva a doprava 3 cun. Studium těchto míst je lepší kombinovat s rotačními pohyby boků ve stoje.

Podvýživa

V dnešní době je obtížné dodržovat správnou stravu a složení.

Pokud je důvodem úplnosti tento problém, můžete použít následující metodu akupresury:

  • Bod Lin Quan pod patellou se masíruje po dobu 30 sekund, aby bojoval proti celulitidě.
  • „Mládežnické kanály“ by měly být vypracovány palci nejméně 40krát na každé noze.
  • Body Tien Shui, umístěné ve 2 tsunách vpravo a vlevo od pupku, se masírují ve stálé poloze, mírně se ohýbají stisknutím po dobu 5 sekund, 20krát.

Tuto masáž opakujte třikrát denně, dokud se stav nezlepší, pak pro prevenci 1krát denně.

Stresový stav

Pro zmírnění nervového napětí by měl být bod Nei Guan z celkové zesilovací sekce stimulován po dobu 5-10 minut. Musíte také použít bod Bai Hui, rytmicky spočívající na něm palcem.

Nespavost a chronická únava

Aby se tyto nepříjemné příznaky eliminovaly, měly by být hodinu před spaním stimulovány body v následujícím pořadí:

  1. Stiskněte a masírujte bod „třetího oka“.
  2. Jemně, vyhněte se těžké bolesti, vymyslet bod mezi 1. a 2. prsty.
  3. Uvnitř každé nohy je bod od nespavosti, na patě blíže k oblouku nohy.
  4. A už ležíte v posteli, je vhodné masírovat jamky za ušními lalůčkami a špičkou na hlavě, která rychle uklidní a uvolní tělo.

Během 7 až 9 dnů se spánek výrazně zlepší.

Hubnutí břišní masáže

Účinná je také masáž solárního plexu ve směru hodinových ručiček. Všechny bolestivé pocity, škytavka, dunění naznačují začátek procesu, ale nevydrží akutní bolest.

Jak se provádí akupresura u různých nemocí

Akupunktura pomáhá pacientům vyrovnat se s mnoha onemocněními.

S chronickou gastritidou

Během remise nemoci na měsíc nebo déle můžete ráno provést akupresurní tonizující masáž následujících oblastí:

  • Body na kolena dlouhověkosti.
  • Umístí se ve vzdálenosti 2 tsun nad kosti kotníku na vnitřní a vnější straně každé nohy.
  • Body na rukou těsně nad spodní částí palce.
  • Tien Shui vpravo a vlevo od pupku se musí masírovat současně a pak věnovat pozornost bodu 2 tsun pod pupkem.

S osteochondrosou

Pro pomoc s cervikální osteochondrózou je nutné stimulovat následující body po dobu 2 minut pomalými kruhovými pohyby, zvyšující se intenzitou, poté na okamžik stiskněte a opakujte pohyby v opačném směru, postupně snižujte tlak.

Funkce:

  • Feng Fu bod umístěný pod týlním výběžkem.
  • Feng Chi ukazuje na úrovni Feng Fu směrem k uším.
  • Ve vzdálenosti 3 prsty pod prvním je bod I Men.
  • 7. krční páteř.

Při kašli

Je třeba poznamenat, že akupresura se nedoporučuje pro alergické typy kašle, pokud je nemoc spojena s nachlazením, pak bez ohledu na její povahu, úleva přichází dostatečně rychle.

Uvedené body se masírují po směru hodinových ručiček až na 2 minuty každý:

  • "Třetí oko".
  • Čelní centrum.
  • Sedadla na obou stranách nosního můstku.
  • Základní bod nosu.
  • Střední fossa.
  • Subclaviánská fossa.
  • Bod ve středu hrudníku.
  • "Bod bolesti" při uzavření prvního a druhého prstu.

S diabetem

Je téměř nemožné léčit diabetes mellitus akupresurou, ale některé techniky samomasáže mají pozitivní vliv na udržení těla v aktivním stavu a na snížení hladiny cukru v krvi. Symetrické body na obličeji a nohou jsou stimulovány současně, zbytek - střídavě.

Užitečné body:

  • Tečky na nose poblíž rohů očí.
  • Odsazení v chrámech.
  • Body na začátku ohybu vytvořené ohnutím loktů.
  • Drážky klíční kosti.
  • Body dlouhověkosti.

S sinusitidou

Akupresura by měla být prováděna v počátečním nebo konečném stádiu nemoci, stejně jako v jejím chronickém průběhu.

V akupunkturních atlasech je považováno za pomoc s sinusitidou pět hlavních bodů:

  • oblasti v blízkosti křídel nosu;
  • bod nad horním okrajem;
  • špička nosu je zpracována lehkým brněním;
  • vnější rohy očí jsou hněteny kruhovým pohybem;
  • masáž končí stimulací "třetího oka".

Průběh takové masáže musí být prováděn po dobu 14 dnů. Zlepšení přichází zpravidla za týden.

S bronchiálním astmatem

Akupresura u bronchiálního astmatu se provádí během nástupu nebo během útoku. Body jsou rozděleny do 3 skupin, z nichž první se provádí uklidňující metodou (lehký tlak a hladil), druhá - pro lidi starší 40 let - tonizující (rotace s hlubokým tlakem), třetí během období remise.

Na alergie

Prevence sezónní senné rýmy by měla začít 7-10 dní před zamýšleným obdobím. Masáž se provádí dvakrát denně: ráno tonizační metodou, večer - uklidňující.

Akupunktura ukazuje na lidské tělo, aby problém vyřešila:

  • Třetí oko".
  • Pod křídly nosu.
  • Před tragusovým uchem.
  • Na zátylku dutiny.
  • „Bod bolesti“ na štětci.
  • Ušní lalůček.
  • Přes ušní kanál.

Pokud alergie začala, pak se masáž provádí každou hodinu po dobu 3-4 dnů, pak - podle pohody.

Na zuby

V případě akutní bolesti je nejlepší se poradit se zubním lékařem, ale pokud návštěva není možná, můžete na chvíli zmírnit bolest..

Na straně problému by měly být stimulovány 3 body:

  • „Bod bolesti“ nebo He Gu se masíruje 2-3 minuty, dokud kůže nezačervená.
  • Levý roh hřebíku na ukazováčku (Shang Yang) je rytmicky stlačován až do bolesti.
  • Čelisťová křivka je zpracována pětisměrným stisknutím ukazováčku, poté je provedeno 30 kruhových pohybů.

Jak často by se měla masáž provádět??

Stimulace akupunkturních bodů musí být prováděna v souladu se způsobem léčby specifických onemocnění těla. Zmírnění akutní bolesti může trvat jen několik minut a u chronických onemocnění to může trvat dny, týdny nebo dokonce měsíce.

V každém případě si však tato metoda zaslouží pozornost pro svou jednoduchost a přístupnost, ale každý člověk si může ověřit její účinnost na základě své vlastní zkušenosti..

Návrh článku: Oleg Lozinsky

Video o akupunkturních bodech na lidském těle

Akupunkturní body na lidském těle ve videu:

Přečtěte Si O Závratě