Hlavní Encefalitida

Bolesti hlavy v 38 týdnech těhotenství, co dělat

Vaše dítě je 38 týdnů těhotné.

Nyní může být dítě stísněné, protože váží více než 3 kg a jeho výška je již více než 50 cm. Placenta se rozrostla téměř na maximální velikost, s největší pravděpodobností v průměru 15–20 cm a tloušťkou 3 cm. Placenta je také jedna libra váhy, která vám brání v vázání tkaničky. Dítě je tak velké, že musí ohýbat ruce a nohy na kolenou a loktech. Bude se však stále hýbat a tlačit a budete to cítit. Během narození bude jeho srdce bít rychlostí 120 až 160 tepů za minutu. Navíc se budete cítit velmi dobře, že škytá. Dítě to dělá, protože při tréninku na dýchání spolkne plodovou vodu a tato škytavka může být tak silná, že i partner uvidí, jak se na vás oblečení pohybuje. Plíce dítěte jsou téměř vyvinutá.

Délka pupeční šňůry dítěte se může lišit od 30 do 100 cm, ale s největší pravděpodobností to bude asi 53 cm. Vypadá to jako vlhký bílý kroucený telefonní drát a spojuje placentu s dítětem.

Vaše tělo ve věku 38 týdnů těhotenství

Bolest hlavy, která nezmizí

Těhotné ženy mají bolesti hlavy ze stejného důvodu jako každá jiná osoba: únava, stres, problémy se sinusem a migrény. Mnoho těhotných žen říká, že bolesti hlavy se během těhotenství zhoršují kvůli zvýšené hladině hormonů; většina žen však tvrdí, že jde do třetího trimestru.

Pokud budete mít bolesti hlavy i v tomto období, podnikněte opatření k jejímu boji a prevenci. Špatné je, že každých 20 minut chodíte tam a zpět po chodbě a chodíte na toaletu; je nepravděpodobné, že budete mít bolesti hlavy. Udržujte deník bolesti hlavy, může to být jednoduchý list papíru, na kterém bude zaznamenán začátek, doba trvání a síla bolesti hlavy. Pokud zjistíte, co to způsobuje, můžete podniknout opatření k prevenci a boji proti bolesti. Například máte každý důvod být nervózní a napjatý. Pokud jste nepřišli na mateřskou dovolenou, pravděpodobně se budete na práci dobře připravovat. Možná se obáváte o starší děti a jak se můžete vypořádat se dvěma najednou. Nebo váš partner může distancovat nebo být fyzicky nepřítomný kvůli práci a máte pocit deprese a opuštění. Abyste se vyrovnali se bolestmi hlavy způsobenými stresem, nebuďte příliš aktivní. Pochopte, co vás trápí, požádejte o pomoc a získejte dostatek odpočinku. Odpoledne si odpočiňte na chladném a tmavém místě a zhluboka se nadechněte nebo protáhněte. Nadechněte se čerstvého vzduchu a více se pohybujte.

Dojde-li k bolesti hlavy v důsledku napětí, položte led na čelo nebo na zadní část krku tak, aby krev vytékala z hlavy. Pro dosažení stejného účinku můžete nohy zahřát lahví teplé vody nebo topné podložky..

Pokud je bolest hlavy způsobena zánětem dutin, alergiemi nebo nazální kongescí, větrejte ložnici a zapněte zvlhčovač. Existují sezónní alergické léky, které jsou bezpečné pro těhotné ženy. Zeptejte se svého lékaře na ně. Během 3. trimestru můžete užívat léky proti bolesti obsahující acetaminofen (složka v Tylenolu). Pokud máte migrénu, vypněte světlo, proveďte studenou kompresi a zkuste spát..

Hlavní věc je navštívit lékaře, pokud máte velmi silné přetrvávající bolesti hlavy, které neoslabují výše popsané metody, nebo pokud vaše hlava bolí příliš často. Trvalé bolesti hlavy mohou být známkou preeklampsie, která by měla být okamžitě detekována..

Oční problémy

Stejné hormony, které jsou zodpovědné za to, že tělo podporuje rostoucí dítě, mohou nepříznivě ovlivnit váš zrak během 3. trimestru. Vzhledem k tomu, že hormony způsobují hromadění tekutin v tkáních, může se měnit samotný tvar očních bulví. Může se u vás rozvinout hyperopie nebo krátkozrakost, někdy až do té míry, že je běžné vidět s obyčejnými brýlemi. Zvýšení estrogenu způsobuje vysychání očí, protože slzné žlázy produkují méně sekrece. Z tohoto důvodu mohou být oči červené a podrážděné. „Syndrom suchého oka“ může způsobit rozmazání vidění, zhoršení úhlového vidění a zvýšení citlivosti na foto.

Zbývá jen několik týdnů, takže nedělejte nic radikálního. Možná nebudete moci nosit běžné kontaktní čočky - změnit je na „dýchání“ nebo nosit brýle - ale můžete omezit nepohodlí pomocí „umělých slz“, které má mnoho lékáren. Používejte sluneční brýle k ochraně citlivých očí před slunečním zářením. Můžete si koupit nové čočky, ale nedělejte to, pokud je to příliš drahé nebo pokud je bez nich zvládnete. Vize se po narození stane normální. Z tohoto důvodu je nejlepší počkat a podstoupit laserovou operaci, dokud se hladiny hormonů nestanou normálními - alespoň 6 měsíců po porodu - aby se zabránilo nesprávné korekci zraku.

Pokud však máte silné nebo náhlé změny, které se liší od těch, které se objevují, když vstáváte, rozmazané vidění, zdvojnásobení nebo skvrny před očima, nebo pokud je váš zrak velmi slabý, okamžitě se poraďte s lékařem. Náhlé a významné změny zraku během těhotenství mohou být příznaky preeklampsie, zejména pokud jsou provázeny bolestmi hlavy..

Váš mateřský instinkt po 38 týdnech těhotenství

Můžete být typem člověka, který vždy dával nádobí do dřezu v kuchyni a nevěnoval pozornost rostoucím hromádkám praného prádla na každém vodorovném povrchu ložnice. Pokud jste jako většina žen, v pozdních stádiích těhotenství můžete mít nárůst síly a stanete se skutečným ďábelem čistoty, děsíte svého partnera a přátele svou novou mánií, dáte věci do skříně, aby se kartáče a obkládaly v koupelně.

Touha učinit z domu bezpečné, teplé a pohodlné místo pro dítě je snad projevem mateřského instinktu, výsledkem zuřících hormonů a emocionální reakcí na to, jak se dítě pohybuje uvnitř a jak si na něj stále více zvyknete.

Využijte tyto poslední týdny nebo dny před porodem co nejlépe. Oblečení pro dítě položte krásně, zbavte se starých novin, které zabíraly prostor v garáži. Ale nehýbejte se nábytkem ani po schodech, je lepší udělat něco jednoduššího. Nezapomeňte, že jste nemotornější než obvykle a neměli byste ze sebe vymačkat všechny šťávy, protože budete potřebovat sílu při porodu..

Touha být sama

Do této doby již možná vidíte blížící se požadované datum v kalendáři, který visí v kuchyni, a možná budete chtít opustit domov. To je docela přirozené. Proč jít do obchodu, pokud tam může voda teče, nebo se dívat na akční film, když se nervové zakončení jeví jako holé? Možná budete chtít zůstat ve známém prostředí, protože nervy jsou již roztřepené a můžete se uklidnit tím, že sedíte na gauči a obložíte svými oblíbenými polštáři. S pobytem doma není nic špatného. Měli byste však alespoň někdy vidět své přátele, jinak budete příliš daleko od světa a budete se velmi bát. Požádejte své přátele, aby se společně setkali a snědli špagety. Mohou přinést omáčky a vše, co musíte udělat, je vařit těstoviny. Nechte partnera uspořádat piknik s těmi, se kterými jste obzvláště blízcí, nebo romantickou večeři pro vás dva. Zdravý smích a porozumění vypadá, že nastávající matka může být šťastná a uklidnit ji v těchto posledních týdnech. A pamatujte si, že pokud se v sobě méně bojíte a máte sebevědomí, bude to stejné s vaším dítětem.

Dieta a cvičení na 38 týdnech těhotenství

Výživa během kontrakcí

Pokud jste během bojů doma, udržujte se v dobrém stavu snackováním na ovoce, toastech, sušenkách a polévce. Když se dostanete do nemocnice, možná vám nebude dovoleno jíst. Možná to nechcete, protože někdy kontrakce způsobují nevolnost. Možná budete dokonce nemocní, takže nejíte příliš mnoho. Pokračujte v pití nezbytného množství tekutiny denně, když jste doma.

Pozdní cvičení

Pokud jste během těhotenství pokračovali ve sportu, gratuluji! V těchto posledních týdnech můžete pokračovat, pokud to váš lékař dovolí. Pokud vaše těhotenství pokračuje bez komplikací, není důvod přestat cvičit. Ujistěte se, že pijete dost tekutin. Poslouchejte své vlastní tělo a pokud se cítíte unavení, udělejte si pauzu. Několik krátkých přístupů může pomoci více než jednomu dlouhému. Pokud se necítíte dobře, jako vždy zastavte cvičení okamžitě (viz „Cvičíte příliš mnoho?“).

Často kladené otázky při 38 týdnu těhotenství

Jak mohu vařit všechno „dole“, když přijde čas porodit?

Pokud mluvíte o holení ochlupení, nemějte obavy, pokud se nejedná o vaše osobní preference. Vaše matka nebo babička by mohla oholit tuto oblast před porodem (i když o tom pravděpodobně nemluvily), protože pak se lékaři obávali, že bakterie mohou poškodit dítě během porodu. Nyní se věří, že šance, že bakterie předá dítě, je vyšší, pokud se žena oholila, protože malé škrábance a řezy jsou dobrým živným prostředkem pro takové věci. Proto je asi nejlepší udělat voskování nebo ho prostě nechat tak, jak je, ačkoli nemocnice používají antiseptika, která nezanechají sebemenší mezeru pro infekci. Pokud je to nutné, lékař oholí chloupky kolem slz nebo epiziotomie, pokud jsou sešívány.

Musím udělat klystýr před porodem nebo je to volitelné?

Ženy v práci dnes nedostávají klystýr jako přísně povinný postup. Dříve lékaři vyprázdnili střeva ženy před narozením dítěte, protože si mysleli, že by to pomohlo rozšířit porodní kanál, dítě se narodí snadněji a ve sterilnějším prostředí. Matky neprotestovaly, protože každý byl v rozpacích z toho, co by se při porodu mohlo stát ve střevech. Ale protože střevní kontrakce začíná před kontrakcemi, je pravděpodobné, že před zahájením kontrakcí nezůstane mnoho životně důležitých produktů. Existuje jen velmi málo důkazů, že klystýr pomůže čistit a usnadnit porod..

Mám zlatého retrívra a on je pro mě jako dítě. Máma mi říká, že pes si na dítě zvykne, a myslím, že bych ho měl někomu dát? Je možné držet psa v domě s dítětem?

Máte zlatého retrívra nebo černou kočku, samozřejmě, nemusíte se jich zbavit, abyste vytvořili prostor pro dítě. Nezáleží však na tom, jak nemožné si myslíte, že myšlenka, že zvíře ublíží dítěti, je lepší nenechat je spolu. Většina zvířat není schopna dítě úmyslně ublížit, ale proč riskovat, pokud k tomu může dojít náhodou? Nenechávejte dítě ležet na přikrývce, pokud jsou otevřené dveře, a vždy zkontrolujte, zda jste kočku zavřeli ve stejné místnosti s ním. Od nynějška naučte zvíře, aby zůstalo daleko od školky a nábytku. Mějte na paměti, že domácí mazlíčci mohou nést viry, bakterie a parazity. Skutečnost, že čelisti zvířete jsou čistší než ústa člověka, je mýtus; skus psa nebo jiného domácího mazlíčka lze ve skutečnosti rychle zvednout. I malé škrábance a kusy musí být důkladně omyty mýdlem a ošetřeny..

Pokud je dítě pokousáno nebo poškrábáno, navštivte svého pediatra. S největší pravděpodobností bude dítě líbat psa nebo kočku, ale tento zvyk v něm neobdělává. Kočky a psi často čichají nebo olizují jiná zvířata, vyzkoušejte lahodné zbytky z koše sousedů a výkalů. Kromě toho je důležité zajistit, aby zvířata neměla blechy a klíšťata..

Měl bych zahrnout batole Mozart?

Někteří odborníci na vývoj dětí věří, že pokud bude součástí klasické hudby i dítě před narozením, pomůže mu růst, zvýšit jeho IQ, zvýšit kreativitu a naučit se mluvit, vidět a slyšet rychleji. Navrhovatelé tohoto stanoviska doporučují, aby dítě zapnulo hudbu po 4. měsíci těhotenství, protože může stimulovat rozvoj komplexních spojení mezi neurony, které jsou potřebné pro zpracování informací v mozku..

Opravdu pomůže Mozart, aby bylo dítě chytřejší a kreativnější?

Možná. Studie na zvířatech ukázaly, že krysy, které poslouchaly Mozarta před a po narození, se mohly dostat z bludiště rychleji než ti, kteří tak neučinili. Studie na lidech ukázaly, že pulz dítěte je rychlejší a déle vzhůru, pokud uslyší hudbu před narozením..

Pokud si myslíte, že klasická hudba pomůže vašemu dítěti stát se chytřejším a líbíte se mu, poslouchejte ho. Pokud nemáte rádi Mozarta nebo nemáte čas nechat své dítě poslouchat hudbu, není to velký problém. Pokud klasická hudba pomáhá zvýšit IQ, pak ne o velmi velké počty.

38 týdnů těhotná

Gratuluji, vaše těhotenství končí. Za cílovou čáru se považuje 38 týdnů. Všechny orgány dítěte jsou plně tvarované, je připraven k narození. A nyní získává sílu na cestu do života. Stačí dokončit poslední přípravy a počkat na brzké setkání s dítětem.

Dítě je připraveno k narození ve 38 týdnech těhotenství. Externě a interně je plně formován. Jeho hmotnost může dosáhnout 3 kg a výška 48-50 cm, ale to jsou průměrné ukazatele. V mnoha ohledech hraje roli dědičnost a životní styl těhotné matky. Dítě stále roste a hromadí gramy, jakož i zdokonaluje funkce vnitřních orgánů.

V tuto chvíli přichází na záchranu hormon kortizol. Je zodpovědný za otevření alveol v plicích a pomáhá dítěti projít cestou porodu.

Trávicí orgány a játra jsou plně tvořeny. Dítě polyká plodovou vodu a tráví ji v meconium - původní výtok. Když máma jí něco sladkého, plodová voda se stává sladkou pachutí.

Mozek se nadále aktivně vyvíjí. Signály jsou zdokonaleny. Hnutí drobky jsou stále více organizované..

Plod po 38 týdnech těhotenství

Ve věku 38 týdnů již dítě má důležité reflexy: popadne pupeční šňůru rukama a saje palec.

Malé srdce bije v intervalech 120 - 160 tepů za minutu.

Kůže se stává hladkou a růžovou. Na prstech a nohou jsou měkké nehty. Jsou vytvořeny rysy obličeje a můžete dokonce říci, jak dítě vypadá. Vlasy pravděpodobně rostou na hlavě. Ale nebojte se, pokud se dítě narodí úplně plešaté, je to také normální.

Takzvané fontanely na obloukech lebky jsou otevřené, kosti jsou měkké a pružné. To je nutné, aby dítě chodilo do porodního kanálu. Ihned po porodu bude mít hlava správný tvar a fontanely se uzavírají za jeden rok.

Stav budoucí matky

Cítit

Po 38 týdnech těhotenství nastávající matka pozoruje první předchůdce porodu.

Prsa se nalije, bradavky se stávají citlivějšími. Na kůži se objeví cévní síť. Starší ženy doporučují připravit se na proces kojení a masírování bradavek osušku nebo vložení chmýří do podprsenky. Tyto akce však s větší pravděpodobností způsobí újmu než pomoc. Bradavky se nejlépe připravují za použití přírodní lanolinové masti (purelan). Kůže bude hydratovaná a pružná..

Dítě stále přibírá na váze, děloha se ještě zvětší. V této době může mít nastávající matka potíže se spánkem. Je obtížné najít pohodlnou pózu. Během noci se musíte několikrát dostat na záchod.

Ischiatický nerv se cítí tažením bolesti v zádech a dolních zádech. Relax častěji. Nepracujte.

Pohyby dítěte nejsou tak časté jako dříve, ale jsou patrnější. To naznačuje, že dítě získává sílu. Porodník-gynekologové doporučují udržovat deník pohybů. S jejich pomocí je snazší sledovat činnost drobků a včas vyhledat pomoc, pokud se něco pokazí. Poté, co se probudíte, počítejte každých 10 tahů. Můžete si stáhnout aplikaci, nebo si nechat tabulku na výměnné kartě těhotné.

Žaludek

Břicho se po 38 týdnech těhotenství s největší pravděpodobností snížilo. Dýchání se trochu usnadnilo, pálení žáhy není tak znepokojující. I tam byly síly na několik užitečných věcí denně. Záchvaty bezprostřední práce tlačí bolesti v podbřišku a dolní části zad. To je docela normální. Dítě sestoupí do porodního kanálu. Hlava tlačí na kosti pánve, bolesti se objevují v slabinách, pubis.

Dalším charakteristickým jevem pro toto období jsou tréninkové boje. Žaludek zachycuje krátké křeče různé intenzity. Při změně polohy dochází k falešným stahům. Pokud si nejste jisti, zda rodíte nebo ne, stáhněte si do telefonu aplikaci s kontrakčním čítačem.

Sledujte křeče a mezery mezi nimi, vaši bolest. Pokud je doba mezi kontrakcemi zkrácena a bolest zesílena, možná byste měli jít do nemocnice.

Vybít

Uvolňování během třetího trimestru je častým jevem. Po dobu 38 týdnů je normou lehký výboj mléčné barvy bez kyselé vůně, stejnoměrná konzistence. Přísada hlenu je povolena. Může být průhledná nebo mírně narůžovělá, s hnědými pruhy. Jedná se o korkové sliznice. Před narozením postupně odcházela. Ale někdy korek vyjde celý. V tomto případě vám blahopřejeme! Brzy porodíte.

Tekutý, vodnatý výboj, zataženo nebo s mírně žlutým nádechem - další signál k vyhledání lékařské pomoci. Tento příznak naznačuje únik plodové vody. Integrita močového měchýře je narušená, možná narození začne velmi brzy. Amniotická tekutina částečně vytéká, ale obnovuje se každých pár hodin. Váš stav by měl být pod kontrolou lékařů, protože dítě je otevřené vnějším infekcím.

Sledujte své blaho. Poslouchejte malého chlapce ve vás.

Otok

Edém během třetího trimestru by měl být kontrolován. Váš lékař by měl sledovat přírůstek hmotnosti a vizuálně posoudit stupeň otoku. Dodržujte svůj jídelníček a pohodu. Vyloučit potraviny, které zadržují vodu v těle (sladkosti, rychlé občerstvení, mastná, slaná, smažená jídla).

Důležitý bod: kolik tekutiny jste vypili, tělo se musí vrátit tolik tekutiny.

Harbingers při porodu

Většina těhotných žen ve věku 38 týdnů si všimne, že se obecně cítí lépe. Děloha dosáhla své maximální velikosti a klesla. Tlak na membránu nyní není tak pociťován a dýchání se uvolnilo. Musíte jen dokončit přípravy před porodem a čekat na setkání s dítětem. Kromě toho jsou hlavními nositeli porodu:

  • Vypouklý pupek.
  • Prolaps břicha.
  • Nepříjemné pocity v oblasti ochlupení. Ligamenty zjemňují, vaše tělo se připravuje na proces porodu.
  • Bolest při sezení a chůzi. V některých případech dítě silně spočívá na ochlupení, což matce způsobuje velmi znatelnou bolest. V takovém případě musíte navštívit lékaře.
  • Tréninkové zápasy jsou stále častější. Jejich druhé jméno jsou falešné kontrakce Brexton-Highens. Zdá se, že břicho je kamenité, objevují se lehké křeče. Ale na rozdíl od těch skutečných se boje po chvíli zastaví.
  • Kreslení v dolní části zad a v břiše.
  • Dítě se pohybuje méně často. Už je stísněný, není zde žádný prostor pro pohyb.
  • Cork hlen výtok.
  • Snížená chuť k jídlu, časté močení.
  • Hmotnost se zastaví nebo dokonce sníží.
  • Změny nálady.
  • Objevují se výboje z hrudníku - kolostrum. Dítě je bude jíst v prvních dnech života.

Příznaky porodu. Kdy je čas jít do nemocnice

Přesně a bezpochyby byste měli jít do nemocnice ve dvou případech:

  1. Kontrakce. Je obtížné zaměnit skutečné boje s falešnými, zvláště pokud budete udržovat protiklad kontrakcí. Časový interval mezi křečemi se zkracuje a bolest zesiluje. Pokud mezi soubojem nepřestane více než 5 minut, neváhejte, je čas!
  2. Výtok sliznice a plodové vody. V tomto případě je všechno jako ve filmech. Pocity, kdy se vody odlétaly, neměly být zaměňovány s ničím jiným. Okamžitě se budete cítit velmi hmatatelné boje.
  • Krvácející.
  • Vysoký nebo nízký krevní tlak.
  • Celkové zhoršení zdraví: silné otoky, nevolnost, průjem, dvojité oči.
  • Méně než 10 pohybů denně.

Tyto příznaky nelze ignorovat. Naléhavě zavolejte sanitku!

Lékařské vyšetření

Návštěva gynekologa

Na konci třetího trimestru se těhotná žena mnohem častěji účastní prenatální kliniky. Lékař zpravidla provádí jednou týdně následující postupy:

  • poslouchá srdeční rytmus dítěte;
  • měří obvod břicha a výšku dna dělohy;
  • fixuje krevní tlak;
  • vizuálně hodnotí otoky;
  • vyhodnocuje dekódování moči a krevních testů, dává směr následujícím testům;
  • v případě potřeby provede vyšetření v křesle (rozmazání na mikroflóře, kontrola stupně připravenosti k porodu děložního čípku).

Ve 38. týdnu těhotenství se výměnná karta těhotné ženy a rodný list staly stejnými důležitými doklady jako cestovní pas. Výměnná karta obsahuje všechny informace o průběhu těhotenství, výsledky testů, informace o krevních skupinách a faktoru Rh, možné patologie a alergické reakce.

Rodný list je zárukou, že můžete kontaktovat jakoukoli státní nemocnici v naší obrovské zemi a musíte poskytnout bezplatné lékařské služby.

Ultrazvukové vyšetření po 38 týdnech těhotenství je volitelné. Porodník-gynekolog může podle vašeho uvážení tento postup předepsat, aby objasnil některé body:

- stupeň zralosti placenty;

- přítomnost nebo nepřítomnost zamotání kabelů;

- množství plodové vody;

- odhadovaná hmotnost a výška dítěte.

Podle výsledků ultrazvuku dává lékař závěr o zdravotním stavu dítěte a matky. A rady, které porody jsou bezpečnější: přírodní nebo císařský řez.

Kardiotocografie (CTG) v naší době je jednou z nejvíce informativních metod pro vyšetření dítěte ve 38 týdnech. Senzory jsou připevněny ke žaludku těhotné ženy a určují tón dělohy a tepovou frekvenci u dítěte. Postup je pro matku a dítě bezbolestný. Příjemný okamžik - uslyšíte tep vašeho dítěte. CTG pomáhá zjistit, zda má dítě hladovění kyslíkem.

Pokud není výsledek CTG normální, může lékař trvat na naléhavém umělém porodu.

Doporučení

Vaše tělo spouští starodávné procesy. Je lepší poslouchat signály, které vaše tělo vysílá. Nepopírejte si dovolenou. Zkuste strávit poslední dny těhotenství v dobré společnosti, obklopené příjemnými a krásnými věcmi. Pokud v noci dobře nespíte, požádejte své blízké, aby vás během dne neobtěžovali. Spánek je pro vás nutností.

  1. Připravte si dokumenty a věci v nemocnici předem pro sebe a dítě.
  2. Trávit více času na čerstvém vzduchu, chodit v radosti.
  3. Věnujte čas sobě: hledejte pro sebe krásné šaty pro propuštění; dopřejte si návštěvu kosmetičky; obnovit manikúru, pedikúru a účes.
  4. Nezapomeňte na plánované schůzky s gynekologem.
  5. Pokud jste připraveni na placené narození, je čas podepsat smlouvu.

Výživa

Jak již bylo uvedeno výše, v této době děloha dosáhne své maximální velikosti a tlačí na střeva a pánevní orgány. Z tohoto důvodu by strava měla obsahovat potraviny, které jsou snadno stravitelné: zelenina, ovoce, byliny, přírodní jogurty, kefír, fermentované pečené mléko. Pohanka a játra pomohou zaplnit nedostatek železa v těle. Nejužitečnější je dušená strava..

Porce se doporučuje snížit. Netlačte na žaludek a střeva. Jezte malá jídla, ale častěji.

Je vhodnější odmítnout maso, vejce a tvaroh. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin na konci těhotenství jsou špatně tráveny..

Mrkvová šťáva s kapkou rostlinného oleje nebo přírodního krému tvoří nedostatek vitaminu A..

Nezapomeňte pít vodu. Na sodovku, sladké šťávy a kávu je třeba zapomenout na dobu neurčitou - slabý čaj a ovocný nápoj bude přínosem pouze.

Mouka a sladké výrobky, mastná a uzená jídla, alkohol pod přísným zákazem.

Fyzická aktivita

Pravidelné cvičení během těhotenství je nezbytné a prospěšné. Ale za 38 týdnů musíte svou aktivitu trochu omezit. Nejlepší cvičení budou:

  • Turistika 10 000 kroků je volitelných, každý den chodíte pohodlným tempem asi hodinu.
  • Svalový trénink pánevního dna - Kegelova cvičení. Můžete se zapojit do jakékoli vhodné polohy - ležící, sedící nebo stojící.

Příklady cvičení Kegel:

  1. Zmáčkněte a uvolněte perineální svaly pomalu.
  2. Podlahy. Představte si, že zvedáte míč ve výtahu. Utáhněte svaly od zdola a postupně se pohybujte směrem nahoru. Zastavte se na každém "patře". Potom jemně spusťte „výtah“ shora dolů.
  3. Utáhněte a uvolněte si perineum rychlým tempem.

Každé cvičení se provádí, dokud se nebudete cítit trochu unavení. Lze opakovat 2-3krát denně.

  • Dechová cvičení. Při porodu pomocí dýchání můžete zmírnit bolest, uvolnit se. Zatímco je čas, vyzkoušejte tato cvičení:
  1. Hluboké dýchání. Pomalu, vědomý dech, pauza. Pak stejný výdech ústy. Tento typ dýchání pomůže při kontrakcích. Krev je nasycena kyslíkem a svaly se uvolňují, bolest ustupuje.
  2. Mělké dýchání. Dýchejte často a povrchně, pootevřená ústa. Tato technika se také nazývá „pes“. Taková zkušenost je užitečná při pokusech.

Intimní život

Pokud neexistují kontraindikace, pak sex zůstává na vašem uvážení. Nejčastěji je slyšet názor lékařů, že intimita v posledních týdnech těhotenství stimuluje proces porodu. Spermie otce obsahuje prvky užitečné pro mikroflóru vagíny, díky nimž se děložní hrdlo stává měkčí a připravené k odhalení. Jak se říká, na zdraví. Při výběru pozice buďte opatrní..

Cesta je dlouhá 9 měsíců. Všechno, co se děje s vaším tělem, se připravuje na porod. Dítě je připraveno k narození každý den. Nyní je čas postarat se o sebe. Dokončete finální přípravy doma. Zkontrolujte, zda jsou všechny věci shromážděny v nemocnici.

Nepopírejte si dovolenou. Vaše tělo buduje sílu tváří v tvář velkému stresu - porodu. Spánek je nyní zapotřebí více než kdy jindy.

Bolesti hlavy v 38 týdnech těhotenství, co dělat

Bolesti hlavy v 38 týdnech těhotenství, co dělat

Poslední týdny těhotenství jsou nejdůležitější pro dokončení přípravy těla na nadcházející porod. Plně vytvořený plod je připraven k narození kdykoli..

Právě toto období je pro ženu nejobtížnější, protože tělo je pod obrovskou zátěží a objevuje se velká bolest.

Nevolnost, bušení srdce, bolest v hlavě není celý seznam nepohodlí.

Bolesti hlavy při 37, 38, 39, 40 týdnech těhotenství se mohou projevovat různými způsoby v závislosti na příčině jejího výskytu:

1. Hypertenze. Bolest v tomto případě může pulzovat v přírodě a zesílit pohyby. V posledních týdnech se velmi často objevuje zvýšení tlaku, takže jeho sledování na jmenování lékaře by mělo být prováděno neustále. 2. Preeclampsie.

Spolu s bolestí hlavy s touto patologií, nevolností, otokem nohou, černými mouchami před očima se objevuje vysoký tlak. Včasná detekce preeklampsie zabraňuje komplikacím pro dítě a matku. 3. Zatížení páteře. V důsledku stlačení některých cév se může objevit bolest hlavy, která při lehké masáži krku nebo zad prochází. 4.

Napětí. K bolesti obvykle dochází při fyzické námaze nebo vzrušení. Z tohoto důvodu bolest stlačuje hlavu a začíná v krku. 5. Zvýšený oční tlak. V tomto případě se bolest může objevit v ohniscích na čele nebo očích. 6. Cervikální osteochondróza. 7. ORL nemoc. Lokalizace bolesti v hlavě z tohoto důvodu závisí na ORL nemoci.

Například sinusitida se projevuje jako bolest za lícními kostmi. 8. Poranění hlavy. 9. Nedostatek spánku. 10. Hladovění. 11. Podvýživa.

12. Změny počasí.

Neurolog se podílí na diagnostice bolestí hlavy, která provádí rozhovory s těhotnou ženou, měří krevní tlak a v případě potřeby doporučuje možné způsoby léčby. U bolestí nepatologického charakteru se doporučuje, aby další nelékové metody léčby více odpočívaly. Léčba se obvykle předepisuje pouze na preeklampsii..

V posledních týdnech těhotenství je většina léků zakázána, což ztěžuje rychlou prevenci bolestí hlavy..

Zakázané léky jsou:

Během tohoto období je nejlepší použít nrogové metody, jak se zbavit bolesti hlavy:

1. Úplný odpočinek a spánek jsou často nejlepším způsobem, jak se zbavit bolesti hlavy. 2. Masáž. 3. Kontrastní sprcha. 4. Obklady jsou teplé nebo studené. 5. Větrejte místnost. 6. Vyvarujte se stresu a fyzickému stresu. 7.

Aromaterapie V tomto případě je tolerance pachů individuálním rysem ženy. Vůně citronu nebo máty peprné může pomoci s bolestmi hlavy. 8. Masť "Zvezdochka" aplikovaná v oblasti chrámů. devět.

Trochu gymnastiky nebo jógy pro těhotné ženy.

10. Ruční terapie.

Tyto metody v posledních týdnech těhotenství jsou prakticky jediným prostředkem, jak se zbavit bolesti hlavy, protože mnoho léků proti bolesti hlavy během tohoto období může poškodit dítě nebo způsobit různé komplikace během porodu..

Materiál připravený speciálně pro web KID.RU

38 týdnů těhotná, bolest hlavy: co se dá dělat?

Může se vyskytnout stav, kdy hlava bolí neustále po dobu 38 týdnů, ale toto je vzácný případ. Hlava nejčastěji bolí několikrát týdně. Samozřejmě existují ženy, které velmi snadno snášejí těhotenství a jen zřídka mají bolesti.

Po 38 týdnech těhotenství udělal ultrazvuk, můžete vidět plně tvarované dítě, které brzy usne v náručí své matky. Růst dítěte během tohoto období je přibližně 50 - 53 cm a hmotnost se pohybuje od 3 000 do 3 200 gramů.

38. týden těhotenství je jedním z nejdůležitějších období před porodem, as plod je již plně vyvinut.

Dítě by se mělo brzy narodit, zatímco způsobí ženské smysly v boji, ale častěji než ne - je to falešný poplach.

Pocit, jako by bil, počínaje vaginální oblastí a končící patami, se může objevit několikrát za sebou již po 38 týdnech. Z tohoto důvodu se u žen začíná bolet hlava a záda.

Než začnete podnikat kroky k potírání nepohodlí, musíte nejprve pochopit, proč během těhotenství dochází k silné bolesti hlavy.

Bolest hlavy může nastat v důsledku chronické migrény, ke které dochází během těhotenství..

V praxi se však často vyskytují případy, kdy se žena, která předtím trpěla tímto onemocněním, když měla dítě pod svým srdcem, cítila mnohem lépe a nedošlo k žádnému záchvatu bolesti..

Bolesti hlavy se vyskytují v důsledku fyzické únavy, stresu, starostí o narození dítěte. Některé potraviny mohou také způsobit bolest: citrusové plody, hodně čokolády, červené víno.

Dítě ve věku 38 týdnů těhotenství začíná přibývat na váze - 30 gramů denně, jeho přilnavost je silná a síla jeho paže je překvapivě silná. Orgány dítěte jsou již plně formovány, připravuje se na úspěšný narození. Dítě dosud nevytvořilo slinivku břišní a játra, které se konečně vytvoří v prvních letech života.

Je důležité si uvědomit, že dítě úplně cítí matku a že se jí přenáší špatná nálada. Z tohoto důvodu je vhodné se nezatěžovat, nebýt nervózní, protože tento stav není nemoc, jen příroda připravuje ženu na skutečnost, že se brzy stane matkou.

Pokud s těhotenstvím zacházíme jako s přirozeným procesem, bude méně stresu a úzkosti. A bolest během těhotenství je normální jev, protože tímto způsobem se vytvářejí orgány dítěte a je připraven k narození.

Je velmi důležité, aby emoční stav matky byl pozitivní. Musíte poslouchat příjemnou hudbu, komunikovat s bříškem, které dítěti přinese pozitivní impulsy.

Nezapomeňte na prevenci bolesti hlavy během těhotenství.

Pokud se během těhotenství objeví bolest hlavy, léky by se měly užívat až poté, co žena konzultuje svého lékaře.

A co je nejlepší, můžete se zbavit nepohodlí pomocí dostatečného odpočinku, konstantní a výživné výživy..

Je také důležité, aby místnost, ve které je těhotná žena často držena, byla pravidelně větrána..

Pokud žena pracuje v tomto rozhodujícím období svého života, pak by neměla sedět dlouho, je nejlepší provádět časté přestávky, pohybovat se a doma můžete vykonávat tělesná cvičení pro těhotné ženy..

Je třeba se snažit vyhnout ostrým zvukům, šumovým efektům. Dalším velkým řešením bolesti hlavy je pití minerální vody..

Pokud již došlo k bolesti hlavy, pomůže vám to spánek. Kromě toho můžete provádět masáž hlavy prsty. Také během těhotenství pomůže studená sprcha zmírnit bolesti hlavy..

Samozřejmě, že ne každá žena s tím může souhlasit, ale častá a kontrastní sprcha pomůže tělu být v dobré kondici během období nošení dítěte. Pomáhá omývat obličej a ruce studenou vodou, která může příjemně osvěžit a osvěžit..

Můžete použít různé obklady k úlevě od bolesti hlavy (nejlépe s ledem).

Pokud je bolest konstantní, objeví se okamžitě po probuzení a objeví se další příznaky spojené s nervovým systémem, pak byste se měli určitě poradit s lékařem. Lékařská pomoc je nezbytná také v případě, že těhotná žena má problémy s tlakem. Pokud to necháte tak, jak je, pak je to pro dítě velké riziko.

Je třeba mít na paměti, že těsně před porodem jsou bolesti hlavy zcela přirozené, protože po 38 týdnech začne sliznice opustit děložní hrdlo a mění se v ní gravitační centrum.

Kvůli těmto přírodním a přírodním procesům dochází k bolesti a nejčastěji - bolesti hlavy nebo beder. Pokud již 38. týden těhotenství dorazil, bolí hlava a žaludek „táhne“, je to zcela normální. V tomto případě se mléčné žlázy mohou zvětšit a zvětšit, odkud se kolostrum často vylučuje..

Je velmi důležité udržovat těhotenský kalendář, abyste věděli přesně, kdy se dítě narodilo. Předjíždění by nemělo být povoleno, což může způsobit strašné bolesti hlavy, a dokonce i pro plod je velmi škodlivé. Pokud je čas porodit, ale kontrakce nezačnou, musíte se neprodleně poradit s lékařem.

Pomáhá nejlépe bojovat proti bolesti hlavy - pocit něhy pro samotné dítě, stejně jako příjemné myšlenky, že dítě brzy potěší své rodiče. Pokud je nálada pozitivní, zlepší se i pohoda těhotné ženy.

Bolesti hlavy při těhotenství 39 týdnů

Posledním obdobím perinatálního období je již příprava matky na narození dítěte, nejdůležitější a nejdůležitější okamžik.

Do této doby se dítě plně vytvořilo z malého embrya a věří se, že je připraven k narození. Když přijde 39. týden těhotenství, může hlava bolet, což děsí nastávající matky.

Co to znamená, jakou léčbu použít k odstranění problému, řekneme vám v tomto materiálu.

Přesný odborný názor získáte pouze po konzultaci se svým lékařem..

Příčiny nevolnosti v posledním trimestru

První věc, kterou musíte udělat, je zjistit příčinu, která může být desítky až tisíce. Doporučuje se kontaktovat gynekologa, který vás sleduje.

Uvádíme hlavní důvody rozvoje špatného zdraví:

  1. Hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Při přípravě stát se matkou v takovém období je velmi často pozorováno zvýšení krevního tlaku, které musí být navíc vyšetřeno gynekologem..
  2. Preeclampsia Vážnější onemocnění, které se vyvíjí v pozdních stádiích, které se vyznačuje závratě, otokem končetin, výskytem bílkovin v moči.
  3. Migréna. Vyznačuje se silným pulzujícím nepohodlím v oblasti jednoho z chrámů. Důvody mohou být stres, úzkost, napětí před bezprostředním narozením dítěte.
  4. Napětí. Tento stav je charakterizován koncentrací nepříjemných pocitů v hlavě s kompresním účinkem.

Bolest hlavy ve 39. týdnu těhotenství může být konstantní nebo nepravidelná. První typ a vyžaduje důkladné prozkoumání a identifikaci důvodů, aby se zachovalo nejen zdraví matky, ale i plodu.

Co dělat, když máte bolesti hlavy?

S nepříjemnými pocity každý bere prášky. Kontraindikace je vaše aktuální pozice - nesoucí plod.

V případě akutní nevolnosti, kterou nelze tolerovat - URGENTNĚ KONTAKTUJTE LÉKAŘE! Pouze odborník má pravomoc předepisovat léky za vás, pokud vše ostatní selže. Nabízíme vám seznámit se s bezpečnými metodami pro odstranění takového stavu, který nepovede k rozvoji patologií vašeho plodu a nebude vás negativně ovlivňovat..

Možnosti bezpečné léčby

Když trpíte silnou bolestí hlavy po 39 týdnech těhotenství, existuje několik možností bez drog, které pomáhají uhasit těžkosti:

    Odpočinek a spánek.

První věcí, kterou musíte udělat, je odpočívat několik hodin v klidu a klidu, větrat místnost, což pomůže obohatit krev kyslíkem a zmírnit depresivní pocity. Správná denní rutina. Pravidelný dobrý spánek může zabránit opakování problémů..

Důrazně doporučujeme pěší turistiku večer nebo ráno na čerstvém vzduchu. Ideálně cestujte z města, kde není koncentrovaný smog z automobilů a podniků. Odmítnutí kávy a správná výživa.

Faktory takové bolesti mohou být stálá konzumace kávy nebo černého čaje, které musí být zcela opuštěné nejen v posledních týdnech, ale po celou dobu těhotenství..

Hladovění nebo nezdravá strava mohou být problémem, proto pozorně sledujte!

  • Teplé obklady. Pokud dojde k akutní migréně, bude teplým obkladem na čele ideální způsob, jak ji odstranit a cítit se snadněji..
  • Chladné obaly.

    Je-li pozorováno napětí, měl by se na zadní část hlavy aplikovat ručník namočený ve studené vodě, po kterém budete okamžitě cítit úlevu. Masáž. S častými onemocněními byste měli být jako relaxační masáž chrámů, záda hlavy.

    To vede ke zlepšení krevního oběhu, obohacuje krev kyslíkem, což eliminuje zaměření bolesti.

  • Aromatické oleje. Příjemná a lehká vůně máty nebo levandule může zmírnit nepříjemný stav. Pomůže vám pár kapek oleje na kapesníku a pravidelné vdechování..
  • Existuje mnoho bezpečných způsobů, jak odstranit bolesti hlavy. Ale ještě před jejich použitím důrazně doporučujeme kontaktovat zkušeného specialistu, aby zjistil přesný důvod tohoto zdravotního stavu!

    Zdroje: //www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/37-38-39-40-nedelya-bolit-golova-pri-beremennosti.php, //www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya- beremennyih / 38-nedelya-beremennosti-bolit-golova-chto-mojno-predprinyat.html, //medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti

    Zatím žádné komentáře!

    Bolest hlavy po 38 týdnech těhotenství

    Je děložní tón nebezpečný? Břicho je ztuhlé, ztuhlé, táhne se několik minut, současně se bolestí dolní části zad, pak nepohodlí prochází a začíná znovu.

    Pokud by to bylo s vámi v raných stádiích - museli byste si dělat starosti, ale ve 38. týdnu a výše - by se měl jen zvýšit tón dělohy. Nejedná se o boj, ale o jeho přípravu.

    Pokaždé, když váš žaludek tolik bolí, vaše děložní hrdlo se trochu zjemní a mírně se otevře.

    Pokud jsou kontrakce bolestivé a velmi vás narušují a porod ještě nezačal, může gynekolog předepsat noshpa a další léky, které zmírňují křeče. Možná se obáváte, že své dítě slyšíte stále méně, vaše pohyby se snížily.

    To je však normální, v lůně je stále menší prostor pro pohyb: objem dělohy se postupně snižuje a dítě roste.

    Ale příliš aktivní pohyby plodu ve třicátém osmém týdnu nejsou příliš dobré, možná drobky nemají kyslík, informujte svého lékaře.

    Nepříjemné satelity

    Konec těhotenství pro nastávající matku přináší spoustu bolesti. Tito nepříjemní společníci vás opustí po narození dítěte. Budete muset trochu trpět, nepohodlí je způsobeno pouze vaší zajímavou pozicí.

    Běžné příčiny nepohodlí jsou bolesti zad a dolní části zad. Takové bolesti nejsou hrozné, byť nepříjemné. Získejte spoustu odpočinku, speciální gymnastiku a nošení obvazu usnadní vaši pozici. A po porodu na ně prostě zapomenete.

    Jakmile si lehnete na záda, slabost a závratě se okamžitě objeví, nemůžete v žádném případě najít pohodlnou polohu pro spaní, cítíte nepohodlí v jakékoli poloze a dokonce i polštáře pomáhají špatně. Nespavost se stává běžným problémem. Zkuste chodit před spaním v dobře větrané místnosti..

    Konec těhotenství pro budoucí matku přináší spoustu nepohodlí. Tyto těhotné společnice odejdou samy po narození dítěte, musíte trochu trpět, nepohodlí je způsobeno pouze vaší zajímavou pozicí.

    Tvá hruď

    Většina žen v této pozici má do této doby kolostrum. Aby si neznečistili spodní prádlo, nekoupili si speciální lékárničky, budou se po porodu velmi pohodlně používat. Noste pevnou, dobře udržovanou podprsenku. Spaní je také v prádle, čímž se snižuje riziko ochabnutí a roztáhnutí.

    Bolestivé pocity

    Žaludek a střeva stále nemají dostatek místa, a proto je možné po jídle nepohodlí - nevolnost a pálení žáhy. Méně nemocné, pokud budete jíst malé porce a relaxujete po jídle. Těhotenství způsobuje, že střeva jsou líná, až se břicho potápí a problém se zhoršuje.

    Zácpa může vést k rozvoji hemoroidů, bolestivé expanzi žil, s tvorbou uzlů v konečníku a hemoroidy u těhotných žen je velmi obtížné léčit.

    Chcete-li se těmto problémům vyhnout:

    • vypijte nejméně jeden a půl litru tekutiny denně
    • zahrnují otruby, čerstvé ovoce, zeleninu, rostlinný olej, hnědý chléb ve stravě
    • začněte ráno sklenkou studeného čerstvého kefíru
    • zpřísněte kontrolu perineální hygieny: po stolici umyjte studenou vodou a pokud stolice není déle než 48 hodin, můžete si dát svíčku s glycerinem.
    • pohybovat více

    Obecně může být váš život velmi obyčejný. Sex a jiná fyzická aktivita až do samého narození jsou užitečné pro každou nastávající matku, pokud je zdravá.

    Otok, vysoký krevní tlak a bílkovina v moči jsou příznaky závažné těhotenské komplikace, gestózy. Pokud máte často bolesti hlavy, zjistíte, že se vyskytují otoky (kroužky se napnou, váha rychle roste), neprodleně kontaktujte svého gynekologa. Nachlazení v posledních týdnech vyžaduje hodně pozornosti.

    Pozdní těhotenství - čas na zvláštní péči.

    Pokud máte nachlazení, máte horečku, rýmu, kašel, ucpaný nos - poraďte se se svým lékařem. Musíte být uzdraveni před narozením. Před porodem je velmi důležitý herpes, mluvíme o genitálním oparu.

    Exacerbace herpes infekce vás postaví před potřebu projít císařským řezem, porodit se sám, v přítomnosti vyrážek na genitáliích nemůžete.

    Pokud si všimnete bolestivých váčků, okamžitě informujte svého gynekologa.

    38 týdnů těhotenství videa

    Prezentované video je video průvodce od společnosti Pampers 40 týdnů. 38. sérii týdnů těhotenství je věnována přípravě na porod a tomu, jak začínají.

    Představujeme našeho partnera - internetový obchod BAG IN Maternity

    Na webových stránkách obchodu je možnost objednat si pro těhotnou nemocnici hotový balíček věcí nebo samostatně vybavit batoh vše potřebné pro vás a dítě.

    Všechny věci v porodnici jsou certifikovány a schváleny SES pro použití v porodnici, zabalené ve speciálním značkovém průhledném sáčku, který budete moci vzít s sebou a sanitkou a v jakékoli porodnici.

    Podívejte se na stovky skutečných recenzí o tom, jak pomáháme budoucím maminkám.

    Doručení zdarma kurýrem v Moskvě a Petrohradu v den objednávky.

    Odesílání objednávek do jiných regionů ruskou poštou a různými dopravními společnostmi.

    37 týdnů těhotná

    Toto časové období je charakterizováno stavem netrpělivého očekávání porodu. Touha po časném těhotenství se jen zvýší, takže se pokuste ovládat své emoce.

    Nepříjemný pocit a různé bolesti stále více rostou. Cítíte se ohromně a trapně.

    Životní styl, pohlaví a výživa by měly být po 9 měsících dohodnuty s lékařem, takže to, co jeden zakazuje, může být užitečné pro ostatní..

    36 týdnů těhotenství

    Pocity ženy se redukují na vzrůstající pocit únavy z těhotenství a touhu porodit co nejdříve. Můžete být mírně vyvýšeni nebo cítit depresi a strach..

    Posledně jmenované se často děje s primiparous ženy, zvláště pokud toto těhotenství bylo dáno s velkými obtížemi nebo matka je už přes 30. Tyto ženy jsou obvykle trápeny strachy o zdraví dítěte, hrůzou bolesti, strachem z komplikací.

    Pokud je toto vaše druhé těhotenství, jste pro dítě plné něhy a dokonce i trochu smutku, že to brzy skončí. A přesto váš stav nelze nyní nazvat pohodlně..

    38 týdnů těhotná

    Gratulujeme, přivedli jste dítě do termínu splatnosti. Protože od 38. týdne těhotenství již není porod považován za předčasný. Je pozoruhodné, že v tomto období se obvykle rodí dívky a chlapci dosáhnou požadovaných 40 týdnů.

    Dodávka ve 38 týdnech těhotenství: harengaři

    A přesto, pokud by k porodu mělo dojít v jeden ze dnů 38. týdne, bylo by hezké být na ně připraven „plně vyzbrojený“. A můžete se připravit na porod objevením jejich předchůdců, kteří se v každém případě do té či oné míry projeví do této doby. Navíc, předchůdci porodu jsou ve skutečnosti docela dost.

    Jednou z nich jsou hmatatelnější a častější falešné kontrakce Brexton-Highens. Krátce před narozením se dělohy „vlaky“ intenzivněji a častěji a bolestněji stahují.

    Někdy žena dokonce začne pochybovat: je to opravdu jen falešná kontrakce nebo začaly porodní kontrakce? Změna polohy pomůže odlišit trénink od „skutečných“ kontrakcí: pokud máte pochybnosti, zda vaše narození začíná, postavte se, chodte po místnosti, lehněte si. Pokud se kontrakce zastavily, pak nemluvíme o porodu.

    Zastavující váha nebo dokonce pokles hmotnosti řekne o nadcházejícím porodu: krátce před zahájením porodu, po pěti minutách, může maminka zjistit, že její tělesná hmotnost klesla o 1-2 kg. Na pozadí zastavení nebo dokonce snížení hmotnosti je možné snížení chuti k jídlu nebo jeho úplná absence. Někdy se žena doslova nutí jíst, protože nechci jíst vůbec.

    Je pravděpodobné, že krátce před narozením si všimnete mírného nárůstu výtoku s přítomností hlenu v nich - částice sliznice. Sliz může být béžový, narůžovělý, nahnědlý..

    Faktem je, že během otevírání a kontrakce dělohy dochází k prasknutí malých cév, což vysvětluje barvení sekrecí.

    Průchod sliznice - zjistíte, že je to ona, kdo vzhledem k těsné hrudce hlenu, možná se stříkající krví - naznačuje, že porod je již velmi blízko.

    Snížení břicha může také předcházet porodu - dítě se pohybuje blíže k porodnímu kanálu a tlačí hlavu ke dnu dělohy. V tomto ohledu děloha přestává vyvíjet tlak na vnitřní orgány, usnadňuje se dýchání matky, pálení žáhy zmizí.

    Je však zapotřebí častější močení - po snížení se děloha přitlačí na močový měchýř.

    A protože strouhanka je pevně přitlačena hlavou k pánvi, budete pravděpodobně cítit tlak v křížové kosti, tahající bolest v slabinách.

    Plod po 38 týdnech těhotenství: pohyb, hmotnost a velikost

    Ačkoli k porodu může dojít v kterýkoli ze dnů v tomto týdnu, před příchodem, těhotenství pokračuje. Jak se má tvoje dítě?

    U chlapeckých dětí do této doby již chlapecká varlata sestoupila do šourku, ale pokud k tomu nedojde v době narození, v budoucnu mohou být potíže. Takže tuto „nuanci“ musí lékař určitě zkontrolovat u dítěte.

    Původní fekální meconium do 38. týdne těhotenství již bylo vytvořeno. Tenké střevo to vytlačí po narození, ale může to spěchat: pak černo-zelená hmota spadne přímo do plodové vody, dítě je může spolknout, tělo dítěte je v tomto případě pokryto nazelenalým hlenem..

    Nyní se však dítě už stalo velmi krásným! Obličejové rysy jsou naostřené, pokožka získala příjemný růžový nádech, vyhlazená, původní chmýří a mastnota téměř zmizela, vlasy pravděpodobně rostly na hlavě.

    Můžete najít informace o barvě očí novorozence: většina z nich se rodí s jasnýma očima, ale velmi často duhovka pak ztmavne. Pokud má dítě tmavé oči, pak s největší pravděpodobností již nezměnou. Z osobní zkušenosti však říkám: všechno je možné.

    A tmavě hnědé oči vaší krásy se pak mohou najednou úplně stát jasnými. Nestavte se tedy na nic konkrétního.

    Zjevně jste si všimli, že dítě se z dobrého důvodu stalo méně aktivním. Koneckonců, zbývá jen velmi málo místa, ale stále roste! Po 38 týdnech je hmotnost plodu více než 3 kg a výška přesahuje 50 cm. To je samozřejmě průměrná data a při narození se musíte více soustředit na „rozměry“ mámy a táty..

    Poslouchejte pohyby. Za prvé, jsou to poslední okamžiky, kdy si tento pocit užíváte. Zadruhé, pokud dítě nevykazuje žádné známky, je třeba informovat lékaře.

    Obecně platí, že dítě do 38. týdne těhotenství, i když není tak aktivní, ale jeho pohyby jsou zachyceny jeho matkou velmi dobře. Po půl dne, pokud je vše v pořádku s dítětem a nemá žádné potíže, bude se dítě cítit asi 10-12krát.

    V případě, že dítě tlačí mnohem častěji, nebo naopak, uklidňuje se - okamžitě vyhledejte lékaře.

    Takové příznaky téměř vždy naznačují nitroděložní utrpení dítěte a ke zlepšení situace bude pravděpodobně nutné specializovaný lékařský zásah..

    Budoucí máma

    Možná se obáváte nadcházejících bojů: jak je rozpoznat, abyste se nemýlili za falešné. V tomto smyslu buďte klidní: je nepravděpodobné, že byste „porodili“ porod. Skutečné kontrakce jsou bolestivější a hmatatelnější, periodicky se opakují a zvyšují se jejich frekvence a intenzita.

    Břicho po 38 týdnech těhotenství: tahání, bolest, potopení

    V předvečer „příchodu“ opravdových pracovních bolestí budete s největší pravděpodobností pociťovat nějakou bolest v břiše a zároveň nižší záda. Kreslení bolesti v podbřišku a stejné - v dolní části zad jsou považovány za jeden z předchůdců raného porodu. Proto se nebojte, pokud se žaludek táhne a bolí při březosti 38 týdnů.

    38. týden těhotenství: co se stane?

    Nyní může být dítě stísněné, protože váží více než 3 kg a jeho výška je již více než 50 cm. Placenta rostla téměř na svou maximální velikost, s největší pravděpodobností v průměru 15–20 cm a tloušťkou 3 cm..

    Placenta je další libra této váhy, která vám brání v vázání tkaniček. Dítě je tak velké, že musí ohýbat ruce a nohy na kolenou a loktech. Bude se však stále hýbat a tlačit a budete to cítit..

    Během narození bude jeho srdce bít rychlostí 120 až 160 tepů za minutu. Navíc se budete cítit velmi dobře, že škytá.

    Dítě to dělá, protože při tréninku na dýchání spolkne plodovou vodu a tato škytavka může být tak silná, že i partner uvidí, jak se na vás oblečení pohybuje. Plíce dítěte jsou téměř vyvinutá.

    Délka pupeční šňůry dítěte se může lišit od 30 do 100 cm, ale s největší pravděpodobností to bude asi 53 cm. Vypadá to jako vlhký bílý kroucený telefonní drát a spojuje placentu s dítětem.

    Bolest hlavy, která nezmizí

    Těhotné ženy mají bolesti hlavy ze stejného důvodu jako každá jiná osoba: únava, stres, problémy se sinusem a migrény. Mnoho těhotných žen říká, že bolesti hlavy se během těhotenství zhoršují kvůli zvýšené hladině hormonů; většina žen však tvrdí, že jde do třetího trimestru.

    Pokud budete mít bolesti hlavy i v tomto období, podnikněte opatření k jejímu boji a prevenci. Špatné je, že každých 20 minut chodíte tam a zpět po chodbě a chodíte na toaletu; je nepravděpodobné, že budete mít bolesti hlavy. Udržujte deník bolesti hlavy, může to být jednoduchý list papíru, na kterém bude zaznamenán začátek, doba trvání a síla bolesti hlavy.

    Pokud zjistíte, co to způsobuje, můžete podniknout opatření k prevenci a boji proti bolesti. Například máte každý důvod být nervózní a napjatý. Pokud jste nepřišli na mateřskou dovolenou, pravděpodobně se budete na práci dobře připravovat. Možná se obáváte o starší děti a jak se můžete vypořádat se dvěma najednou..

    Nebo váš partner může distancovat nebo být fyzicky nepřítomný kvůli práci a máte pocit deprese a opuštění. Abyste se vyrovnali se bolestmi hlavy způsobenými stresem, nebuďte příliš aktivní. Pochopte, co vás trápí, požádejte o pomoc a získejte dostatek odpočinku. Odpoledne si odpočiňte na chladném a tmavém místě a zhluboka se nadechněte nebo protáhněte.

    Nadechněte se čerstvého vzduchu a více se pohybujte.

    Dojde-li k bolesti hlavy v důsledku napětí, položte led na čelo nebo na zadní část krku tak, aby krev vytékala z hlavy. Pro dosažení stejného účinku můžete nohy zahřát lahví teplé vody nebo topné podložky..

    Pokud je bolest hlavy způsobena zánětem dutin, alergiemi nebo ucpáním nosu, provětrejte ložnici a zapněte zvlhčovač.

    Existují sezónní alergické léky, které jsou bezpečné pro těhotné ženy. Zeptejte se svého lékaře na ně. Během 3. trimestru můžete užívat léky proti bolesti obsahující acetaminofen (složka v Tylenolu).

    Pokud máte migrénu, vypněte světlo, proveďte studenou kompresi a zkuste spát..

    Hlavní věc je navštívit lékaře, pokud máte velmi silné přetrvávající bolesti hlavy, které neoslabují výše popsané metody, nebo pokud vaše hlava bolí příliš často. Trvalé bolesti hlavy mohou být známkou preeklampsie, která by měla být okamžitě detekována..

    Oční problémy

    Stejné hormony, které jsou zodpovědné za to, že tělo podporuje rostoucí dítě, mohou nepříznivě ovlivnit váš zrak během 3. trimestru. Vzhledem k tomu, že hormony způsobují hromadění tekutin v tkáních, může se měnit i samotný tvar očí.

    Může se u vás rozvinout hyperopie nebo krátkozrakost, někdy až do té míry, že je běžné vidět s obyčejnými brýlemi. Zvýšení estrogenu způsobuje vysychání očí, protože slzné žlázy produkují méně sekrece. Z tohoto důvodu mohou být oči červené a podrážděné..

    „Syndrom suchého oka“ může způsobit rozmazání vidění, zhoršení úhlového vidění a zvýšení citlivosti na foto.

    Zbývá jen několik týdnů, takže nedělejte nic radikálního. Možná nebudete moci nosit běžné kontaktní čočky - změnit je na „dýchání“ nebo nosit brýle - ale můžete omezit nepohodlí pomocí „umělých slz“, které má mnoho lékáren.

    Používejte sluneční brýle k ochraně citlivých očí před slunečním zářením. Můžete si koupit nové čočky, ale nedělejte to, pokud je to příliš drahé nebo pokud je bez nich zvládnete. Vize se po narození stane normální.

    Z tohoto důvodu je nejlepší počkat a podstoupit laserovou operaci, dokud se hladiny hormonů nestanou normálními - alespoň 6 měsíců po porodu - aby se zabránilo nesprávné korekci zraku.

    Pokud však máte silné nebo náhlé změny, které se liší od těch, které se objevují, když vstáváte, rozmazané vidění, zdvojnásobení nebo skvrny před očima, nebo pokud je váš zrak velmi slabý, okamžitě se poraďte s lékařem. Náhlé a významné změny zraku během těhotenství mohou být příznaky preeklampsie, zejména pokud jsou provázeny bolestmi hlavy..

    Váš mateřský instinkt po 38 týdnech těhotenství

    Můžete být typem člověka, který vždy dával nádobí do dřezu v kuchyni a nevěnoval pozornost rostoucím hromádkám praného prádla na každém vodorovném povrchu ložnice..

    Pokud jste jako většina žen, v pozdních stádiích těhotenství můžete mít nárůst síly a stanete se skutečným ďábelem čistoty, děsíte svého partnera a přátele svou novou mánií, dáte věci do skříně, aby se kartáče a obkládaly v koupelně.

    Touha učinit z domu bezpečné, teplé a pohodlné místo pro dítě je snad projevem mateřského instinktu, výsledkem zuřících hormonů a emocionální reakcí na to, jak se dítě pohybuje uvnitř a jak si na něj stále více zvyknete.

    Využijte tyto poslední týdny nebo dny před porodem co nejlépe. Oblečení pro dítě položte krásně, zbavte se starých novin, které zabíraly prostor v garáži. Ale nehýbejte se nábytkem ani po schodech, je lepší udělat něco jednoduššího. Nezapomeňte, že jste nemotornější než obvykle a neměli byste ze sebe vymačkat všechny šťávy, protože budete potřebovat sílu při porodu..

    Touha být sama

    Do této doby již možná vidíte blížící se požadované datum v kalendáři, který visí v kuchyni, a možná budete chtít opustit domov. Je to docela přirozené..

    Proč jít do obchodu, pokud tam může voda teče, nebo se dívat na akční film, když se nervové zakončení jeví jako holé? Možná budete chtít zůstat ve známém prostředí, protože nervy jsou již roztřepené a můžete se uklidnit tím, že sedíte na gauči a obložíte svými oblíbenými polštáři. S pobytem doma není nic špatného.

    Měli byste však alespoň někdy vidět své přátele, jinak budete příliš daleko od světa a budete se velmi bát. Požádejte své přátele, aby se společně setkali a snědli špagety. Mohou přinést omáčky a vše, co musíte udělat, je vařit těstoviny.

    Nechte partnera uspořádat piknik s těmi, se kterými jste obzvláště blízcí, nebo romantickou večeři pro vás dva. Zdravý smích a porozumění vypadá, že nastávající matka může být šťastná a uklidnit ji v těchto posledních týdnech. A pamatujte si, že pokud se v sobě méně bojíte a máte sebevědomí, bude to stejné s vaším dítětem.

    Výživa během kontrakcí

    Pokud jste během bojů doma, udržujte se v dobrém stavu snackováním na ovoce, toastech, sušenkách a polévce. Když se dostanete do nemocnice, možná vám nebude dovoleno jíst.

    Možná to nechcete, protože někdy kontrakce způsobují nevolnost. Možná budete dokonce nemocní, takže nejíte příliš mnoho.

    Pokračujte v pití nezbytného množství tekutiny denně, když jste doma.

    Pozdní cvičení

    Pokud jste během těhotenství pokračovali ve sportu, gratuluji! V těchto posledních týdnech můžete pokračovat, pokud to váš lékař dovolí. Pokud vaše těhotenství postupuje bez komplikací, není důvod přestat cvičit..

    Ujistěte se, že pijete dost tekutin. Poslouchejte své vlastní tělo a pokud se cítíte unavení, udělejte si pauzu. Několik krátkých přístupů může pomoci více než jednomu dlouhému. Pokud se necítíte dobře, jako vždy zastavte cvičení okamžitě (viz.

    "Cvičíte příliš mnoho?").

    Často kladené otázky při 38 týdnu těhotenství

    Jak mohu vařit všechno „dole“, když přijde čas porodit?

    Pokud mluvíte o holení ochlupení, nemějte obavy, pokud se nejedná o vaše osobní preference. Vaše matka nebo babička by mohla oholit tuto oblast před porodem (i když o tom neměli pravdu), protože pak se lékaři obávali, že bakterie mohou poškodit dítě během porodu.

    Nyní se věří, že šance, že bakterie předá dítě, je vyšší, pokud se žena oholila, protože malé škrábance a řezy jsou dobrým živným prostředkem pro takové věci. Proto je asi lepší dělat voskování nebo ho prostě nechat tak, jak je, i když v nemocnicích používají antiseptika, která nezanechají sebemenší mezeru pro infekci.

    Pokud je to nutné, lékař oholí chloupky kolem slz nebo epiziotomie, pokud jsou sešívány.

    Musím udělat klystýr před porodem nebo je to volitelné?

    Ženy v práci dnes nedostávají klystýr jako přísně povinný postup. Dříve lékaři vyprázdnili střeva ženy před narozením dítěte, protože si mysleli, že by to pomohlo rozšířit porodní kanál, dítě se narodí snadněji a ve sterilnějším prostředí.

    Matky neprotestovaly, protože každý byl v rozpacích z toho, co by se při porodu mohlo stát ve střevech. Ale protože střevní kontrakce začíná před kontrakcemi, je pravděpodobné, že před zahájením kontrakcí nezůstane mnoho životně důležitých produktů.

    Existuje jen velmi málo důkazů, že klystýr pomůže čistit a usnadnit porod..

    Mám zlatého retrívra a on je pro mě jako dítě. Máma mi říká, že pes si na dítě zvykne, a myslím, že bych ho měl někomu dát? Je možné držet psa v domě s dítětem?

    Máte zlatého retrívra nebo černou kočku, samozřejmě, nemusíte se jich zbavit, abyste vytvořili prostor pro dítě. Nezáleží však na tom, jak nemožné považujete myšlenku, že zvíře ublíží dítěti, je lepší nenechat je spolu.

    Většina zvířat není schopna dítě úmyslně ublížit, ale proč riskovat, pokud k tomu může dojít náhodou? Nenechávejte dítě ležet na přikrývce, pokud jsou otevřené dveře, a vždy zkontrolujte, zda jste kočku zavřeli ve stejné místnosti s ním..

    Od nynějška naučte zvíře, aby zůstalo daleko od školky a nábytku. Mějte na paměti, že domácí mazlíčci mohou nést viry, bakterie a parazity. Skutečnost, že čelisti zvířete jsou čistší než ústa člověka, je mýtus; skus psa nebo jiného domácího mazlíčka lze ve skutečnosti rychle zvednout.

    I malé škrábance a kusy musí být důkladně omyty mýdlem a ošetřeny..

    Pokud je dítě pokousáno nebo poškrábáno, navštivte svého pediatra. S největší pravděpodobností bude dítě líbat psa nebo kočku, ale tento zvyk v něm neobdělává. Kočky a psi často čichají nebo olizují jiná zvířata, vyzkoušejte lahodné zbytky z koše sousedů a výkalů. Kromě toho je důležité zajistit, aby zvířata neměla blechy a klíšťata..

    Měl bych zahrnout batole Mozart?

    Někteří odborníci na vývoj dětí věří, že pokud je to klasická hudba, která je součástí dítěte před narozením, pomůže mu růst, zvýšit jeho IQ, zvýšit kreativitu a naučit se mluvit, vidět a slyšet rychleji..

    Navrhovatelé tohoto stanoviska doporučují, aby dítě zapnulo hudbu po 4. měsíci těhotenství, protože může stimulovat rozvoj komplexních spojení mezi neurony, které jsou potřebné pro zpracování informací v mozku..

    Opravdu pomůže Mozart, aby bylo dítě chytřejší a kreativnější?

    Možná. Studie na zvířatech ukázaly, že krysy, které poslouchaly Mozarta před a po narození, se mohly dostat z bludiště rychleji než ti, kteří tak neučinili. Studie na lidech ukázaly, že pulz dítěte je rychlejší a déle vzhůru, pokud uslyší hudbu před narozením..

    Pokud si myslíte, že klasická hudba pomůže vašemu dítěti stát se chytřejším a líbíte se mu, poslouchejte ho. Pokud nemáte rádi Mozarta nebo nemáte čas nechat své dítě poslouchat hudbu, není to velký problém. Pokud klasická hudba pomáhá zvýšit IQ, pak ne o velmi velké počty.

    Přečtěte Si O Závratě