Hlavní Nádor

Co dělat, když bolí krk a bolí se točit?

Někdy si člověk vzbudí ráno a uvědomí si, že mu bolí otočit hlavu. Bolesti zad, bolavá bolest, nepohodlí - jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky? Pokud bolest rychle ustupuje, je její příčina během spánku obvykle v nepříjemné poloze. A pokud je bolest silnější každý den, měl by pacient vyhledat lékaře a zjistit a odstranit příčiny nepohodlí.

Nemůžete se sami masírovat, a to ani při silném nepohodlí v krku (vlevo nebo vpravo), silným lisováním a lisováním, protože místo úlevy mohou být způsobeny komplikace. Jak zacházet s krkem, pokud ho bolí, co se stane zraněným a co dělat?

Odkud pochází bolest?

Pokud při otáčení hlavy dojde k bolesti v krku, způsobí sevření nervových kořenů v této oblasti. V cervikální oblasti dochází k dystrofickému procesu (osteochondróza), který vyžaduje léčbu lékařem. Pokud se neléčí, pak se kýla v průběhu času vyvíjí, vytlačování páteřního kanálu, díky kterému jsou stlačeny tepny a mícha. Předčasná léčba osteochondrózy a kýly může vést k ochrnutí.

Pocity bolesti se objevují ve chvílích sevření, část krčních svalů je napnutá, začíná zánětlivý proces. Pokud pacient neléčí bolest v krku, pak zánětlivý proces pokrývá celou část ramene, což vede k atrofii svalů a jejich slabosti. Možná, že krk bolí při otáčení hlavy v důsledku myozitidy (zánět svalů krku) způsobený podchlazením. Pacient se cítí slabý v rukou, ramena se zvětší, je možná jejich zkosení.

Nesprávné držení těla vede k bolesti krku. Mnozí ani nesedí správně. Doporučuje se udržovat záda rovně, bradu by měla být zvednutá a ramena by měla být mírně záda..

Při nesprávném držení těla se hlava posune na stranu, i když to není vizuálně pozorováno, a svaly krku se projeví dvojím zatížením. Pokud nesledujete správnou polohu těla, pak to vede k deformaci disků a začíná kýla. Na začátku deformace disků si pacient nestěžuje, že mu bolí otočit krk na pravou nebo levou stranu, a po několika letech se všechny příznaky projeví v plné slávě.

Osteochondróza je jedním z hlavních onemocnění způsobujících bolest krku. Tak či onak ovlivňuje téměř každého úředníka. Bolí mě krk, bolí mě to, co mám dělat? Pro prevenci je nutné uvolnit svaly krku během statických póz, házet dozadu a provádět kruhové pohyby s hlavou. Bolest se vyskytuje u dětí, dospívajících a starších lidí.

Povaha bolesti se může lišit: tahání, ostré, ostré, opasek, konstantní nebo periodické. Lumbago vzniká v jedné oblasti krku, například je cítit při otáčení hlavy doleva.

Při dlouhodobé bolesti trvající déle než 7 dnů se doporučuje poradit se s lékařem. Tento druh bolesti je známkou vážné poruchy v těle. To může být důsledkem poranění v cervikální oblasti, osteoartritidy, důsledkem prodlouženého svalového napětí, myositidy, kýly nebo objevení se nádoru. Existuje řada nemocí, které způsobují bolest v krční páteři - syfilis, srdeční infarkt.

Léčba

V první fázi musí odborník pochopit příčinu onemocnění. To pomůže vybrat metodu léčby..

Osteochondrosis

S osteochondózou byste neměli neustále pít léky proti bolesti. Neodstraní příčiny, ale pouze dočasně zastaví důsledky. A v budoucnu bude nemoc postupovat: začnou se vyskytovat problémy se sluchem, objeví se závratě, kůže ztratí citlivost. Pacient si bude stěžovat na poruchy spánku. Pro zmírnění těchto příznaků lékař předepisuje průběh komplexní terapie.

Léčebný komplex zahrnuje:

  • Analgetika eliminující bolest
  • Myospasmolytika, která eliminují zánět v tkáních
  • Blokády, které zastavují progresi onemocnění
  • Phonoforéza, která pomocí ultrazvuku nese lék k zánětlivým tkáním.

Všechny tyto metody pomáhají eliminovat zánětlivý proces a kurz končí masáží..

Přitisknuté nervy

Bolest, která se objeví během dne a náhle se zastaví, může být způsobena poškozením nebo sevřením nervů. Příznaky: necitlivost krční páteře a končetin, pocit „mačkání“ ve hrudní kosti, problémy se sluchem. Bolest se často objevuje v důsledku deformace obratlů, které tlačí na nervy. Nemůžete si vyzvednout léky na úlevu od bolesti, používat krémy a masti a samoléčit. Léčbu může předepsat pouze neurolog.

Terapie zahrnuje nesteroidní léky (které odstraňují otoky tkání), magnetoterapie zvyšuje průtok krve. Léčba bude trvat déle než jeden týden, ale výsledkem bude odstranění bolesti.

  • Doporučujeme si přečíst: krk bolí a dá do hlavy

Zúžené svaly

Bolest v krku také vzniká při podchlazení. V tomto případě jsou bolesti ostré a ostré. Před použitím obkladů a tření byste se měli poradit s lékařem, aby se zánětlivý proces nezačal šířit do jiných tkání. Jinak mohou trpět svaly hrtanu. Nezapomeňte, že můžete zmrazit svaly ve veřejné dopravě a na ulici, zatímco v bytě. Dojde-li k myositidě, je bolestivé otáčet krk kvůli svalovým křečím. V dětství je takové nepohodlí důsledkem pádu nebo zvedání závaží. Co dělat v takových případech?

  • Léčba krémy a masti na bázi diklofenaku
  • Zahřívání svalů (pokud pacient nemá horečku)
  • Jemná masáž
  • Listy zelí komprimují
  • Aplikace s vavřínovým olejem. Kompozice je rozmazaná na postižené oblasti a šátek je umístěn na krk.

Bolest u dítěte

Bolest dítěte může být důsledkem vrozené vady (torticollis) nebo infekčního onemocnění. Infekce jsou rozpoznávány zvětšenými lymfatickými uzlinami na jedné straně krku. Zvětšené lymfatické uzliny jsou obvykle doprovázeny vysokou horečkou, rodičům se doporučuje konzultovat se svým lékařem.

S klikovým hřídelem je pro děti obtížné a bolestivé otočit hlavu.

  • Doporučujeme si přečíst: dítě má bolesti zad

Pokud se dítě při otočení hlavy blíží polovičnímu mdlobu a stěžuje si, že mu bolí zadní část hlavy, musíte zavolat sanitku. To může být známkou meningitidy. U meningitidy je indikována hospitalizace dítěte v nemocnici. Nepoužívejte samoléčivé přípravky - je to ztráta času.

Pomoc doma

Užíváním pilulky odstraňujeme příznaky, ale nezpracováváme příčinu, čímž způsobujeme poškození jater. Takže můžete zastavit akutní bolest, další léčba nemoci pokračuje masáží, gymnastikou, alternativními způsoby léčby.

Masáž

První masáže provádí specialista av budoucnu mohou být základní jednoduché akce prováděny doma. Je nemožné přitlačit na obratle, silně třít. Tato oblast je masírována pouze hladením, praskáním, vyladěním. Třete krk lehkými pohyby bez tlaku.

Klasická samomasáž

Pacient sedí na židli, narovnal záda a položil ruce na kolena. Poté pacient uvolní tělo a zvedne ruce nahoru a opatrně je omotá kolem krku. Položil dlaně na krk a pomalu ho hladil, pak se začal třet. Po uvolnění svalů leží pravá paže na levém rameni. Hnětací rameno, zvyšující krevní oběh v něm. Stejné kroky opakujte i levou rukou. Masážní pohyby končí lehkými tahy a tleskáním..

Bodový dopad

Pro provedení takových manipulací je nutné studovat umístění aktivních biologických bodů. Stisknutím na ně se odstraní svalový tonus, zlepší se průtok krve, odstraní se bolest. Masáž bodů můžete provádět sami, s rukama za hlavou. Pro současné přitlačení na body hlavy a ramen se doporučuje požádat někoho z domova o pomoc s masážou.

Prsty se umisťují na body umístěné ve dvojicích, zatlačíme na ně a kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček. Body na dotek budou bolestivé, ale netlačte na ně, dokud se neobjeví bolest. Potom jsme mírně oslabili tlak prsty, udělali to samé v opačném směru. Uvolňujeme pokožku v místech, kde probíhala masáž. Přejdeme k dalšímu aktivnímu bodu. Poslední fáze masáže - hladí pokožku a osprchuje se.

Fyzioterapie a cvičení

Doma se doporučuje používat fyzioterapeutické přístroje, například Almaga nebo DENAS. Účinek magnetického pole na aktivní body má však řadu kontraindikací, takže před použitím je vhodné se poradit s odborníkem. Další účinnou technikou bude - cvičební terapie. Udělejte to po odstranění akutního útoku. Před zahájením výuky se doporučuje cvičení jógy po dobu několika týdnů. Jóga má také pozitivní vliv na svalové svorky a uvolňuje tělo..

Tradiční medicína

Účinně léčit svaly krku lidovými prostředky. Anestetizují postižené svaly a zmírňují zánět.

  • Stlačuje se s medem. Natíráme bolestivé místo medem, balíme celofán, nahoře ho přikrývají teplým šátkem. Trvání léčby: 20 minut. Poté se neabsorbovaný med odstraní tamponem namočeným ve vodě.
  • Smíchejte gumu s medem a do směsi přidejte propolis. Míchejte složky, dokud hladké. Žvýkačka je zmrazená v lednici a poté buší. Směs se na postižené místo natírá po dobu 15–20 minut, poté se promyje vatovým tamponem. Krk je izolován po dobu 1-2 hodin.
  • Clay based application. Hlínu smíchejte s vodou a míchejte do hladka. Natřete tenká plátna „hliněným těstem“, ležel na bolavém místě po celou noc. Ráno se jíl omývá teplou vodou..

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lékař je manuální terapeut, ortopedický traumatolog, ozonový terapeut. Metody expozice: osteopatie, postisometrická relaxace, intraartikulární injekce, měkká ruční technika, masáž hlubokých tkání, analgetická technika, kranioterapie, akupunktura, intraartikulární podání léčiva.

Jak zacházet s myozitidou krku

Léčba cervikální myositidy doma

Pálení v krku, co by to mohlo být?

Ortopedický polštář pro krční páteř

Bolest v krku při otáčení hlavy

Shrnutí: Bolest v krku při otáčení hlavy je častým příznakem. Pokud bolest přetrvává do tří dnů, vyhledejte lékaře nebo proveďte MRI krční páteře na horním patře přístroje.

Taková věc, jako je ztuhlost v krku, je charakterizována bolestí, napětím v krku a v důsledku toho potížemi, které pacient zažívá při pohybu krku, zejména při pokusu otočit hlavu na stranu. Bolest v krku lze kombinovat s bolestí v hlavě, rameni a / nebo paži. V případě bolesti v krku je pacient zpravidla nucen otočit své tělo, aby se podíval do strany nebo zpět.

Důvody

Mezi nejčastější příčiny bolesti krku při otáčení hlavy patří:

Podvrtnutí svalu nebo vazu

Protahování svalů nebo vazů je nejčastější příčinou ztuhlosti a bolesti v krku. Sval, který zvedá lopatku, je považován za nejvíce náchylný k traumatu. Tento sval je umístěn na zadní straně krku a spojuje krční páteř s ramenem. Sval je inervován třetím a čtvrtým kořenem míchy (C3 a C4).

Protažení svalu, který zvedá lopatku, může nastat při mnoha běžných denních činnostech, například:

  • kvůli nesprávnému držení těla ve snu, když je krk ve špatné poloze;
  • v důsledku sportovního zranění, například při pádu nebo prudkém otočení hlavy do strany;
  • s jakoukoli činností, včetně opakovaných otočení hlavy ze strany na stranu, například při plavání s králíkem;
  • v důsledku nesprávného držení těla, pokud je například osoba zvyklá sedět shrbená nad počítačem nebo se dívat na obrazovku telefonu po dlouhou dobu;
  • se silným stresem, který může vést k napětí v krku;
  • v důsledku dlouhodobého držení hlavy v nesprávné poloze, například pokud osoba mluví po telefonu dlouhou dobu, drží telefon mezi hlavou a ramenem.

Problémy s krční páteří

Existuje poměrně velké množství problémů s krční páteří, které mohou při otáčení hlavy vést k bolesti krku. Mezi nejčastější podmínky, které mohou způsobit bolest a ztuhlost krku, patří:

  • 1) meziobratlová kýla krční páteře. Kýla nebo výčnělek krční páteře jsou častými příčinami bolesti krku při otáčení hlavy. Kýla svírá kořen míchy, patologické impulsy jsou přenášeny na svaly krku a ramenního pletence, svaly jsou v neustálém napětí, dochází k napětí, bolesti a ztuhlosti, což vede k bolesti v krku při různých otočeních hlavy a těla. Patologie je detekována častěji a její růst je spojen se zavedením počítače do každodenního života člověka a se zvýšením úrovně stresu v moderním životě. Můžeme s jistotou říci, že brzy v téměř 90% případů bolesti v krku a hlavě bude diagnostikována kýla nebo výčnělek krční páteře od školního věku. Pokud máte podezření na diskovou kýlu, musíte udělat MRI krční páteře.
  • 2) degenerativní změny meziobratlových plotének (osteochondróza krční páteře).
  • 3) spondylartróza krční páteře, která je často kombinována s dalšími degenerativními podmínkami, jako je například stenóza (zúžení) páteřního kanálu a anatomické změny, například kostní růst obratlů (spondylóza)

Meningitida / infekce

Infekce není běžnou příčinou ztuhlosti a bolesti krku, ale je třeba ji zmínit, protože se jedná o potenciálně závažný stav. Ztuhlost v krku spojená s horečkou, bolestmi hlavy, nevolností a zvracením, ospalostí a dalšími příznaky může být způsobena meningitidou, bakteriální infekcí, která způsobuje zánět ochranných membrán mozku a míchy. Existují další infekce, které mohou způsobit ztuhlost a bolest krku, jako je meningokoková infekce. Pokud je ztuhlost v krku doprovázena zvýšením teploty, doporučuje se neprodleně konzultovat lékaře, aby se vyloučilo infekční onemocnění. Infekce často vede ke snížení pohyblivosti v krku a celkové ztuhlosti, protože všechny nervy a struktury krční páteře jsou vzájemně propojeny, a problém v jedné oblasti může vést ke křečím a ztuhlosti svalů..

Obecně platí, že bolest a ztuhlost v krku zpravidla trvá několik dní nebo týdnů, zatímco bolest v krku může mít různou závažnost: od mírné, ale dráždivé, až po závažnou a ovlivňující kvalitu života. I když existuje určitá pravděpodobnost, že ztuhlost v krku může být známkou vážného zdravotního stavu, většina akutních epizod ztuhlosti a bolesti v krku zmizí rychle, protože krční páteř lze obvykle snadno obnovit..

I když příznaky nejsou výrazné, je často nezbytné konzultovat s lékařem, alespoň aby ​​obdržel doporučení k léčbě (speciální gymnastika, metody rozvoje správného držení těla a správný motorický stereotyp), aby se předešlo nebo minimalizovalo budoucí epizody ztuhlosti a bolest krku.

Léčba

Ve velké většině případů je ztuhlost a bolest v krku při otáčení hlavy způsobena jednoduchým natahováním svalů nebo vazů a lze ji vyléčit za několik dní. Odborníci doporučují vyhledat lékařskou pomoc, pokud ztuhlost a bolest v krku nezmizí do týdne nebo pokud jsou tyto příznaky kombinovány s dalšími nepříjemnými příznaky, protože v tomto případě může být ztuhlost způsobena zdravotním stavem, který vyžaduje zvláštní ošetření.

Léčení ztuhlosti a bolesti krku při otáčení hlavy může zahrnovat:

  • mír. Odpočinek po dobu jednoho nebo dvou dnů umožní začátek hojení poškozené tkáně, což zase sníží ztuhlost a svalové křeče. Nedoporučuje se však odpočívat déle než jeden nebo dva dny, protože nedostatek aktivity může vést k slabosti svalů, v důsledku čehož bude pro ně obtížnější plně si držet krk a hlavu;
  • trakce bez páteře. Pokud není silná bolest, bude to dobrý nápad. Pomůže to snížit tuhost a obnovit pohyblivost krku. Při meziobratlové kýle a degenerativních změnách páteře může trakce částečně obnovit stav a výživu meziobratlových plotének a snížit nebo odstranit zatížení nervového kořene stlačeného kýly. V každém případě by měla být tah prováděna pod dohledem odborníka;
  • použití topné podložky nebo ledové sady. Tyto postupy pomáhají zmírnit ztuhlost v krku v důsledku snížení lokálního zánětu. Použití topné podložky na krk zvyšuje průtok krve a stimuluje hojení. Častěji pacienti používají led, někdo dává přednost topné podložce. Obě tyto metody lze aplikovat střídavě;
  • léky. Existuje velký výběr volně prodejných léků nebo léků na předpis. Od začátku jsou NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva) zpravidla předepisována ke snížení bolesti a ztuhlosti v krku. Nejběžnější z nich jsou ibuprofen (Nurofen) a naproxen. Je třeba si uvědomit, že i volně prodejné léky mají svá rizika a nežádoucí účinky, proto se doporučuje, abyste se poradili s jakýmkoli lékařem, aby takové léky užil. Pokud do tří dnů léky nepřinesly výsledky, pak je zrušte a ihned vyhledejte lékaře.
  • fyzioterapie. Terapeutická gymnastika je gymnastika speciálně vybraná lékařem k léčbě, v tomto případě, problémů s páteří. Terapeutická gymnastika pomáhá posilovat svaly krku a také je činí pružnějšími, což pomáhá zmírňovat ztuhlost;
  • jednoduchá aerobní cvičení. Jakákoli verze jednoduchého aerobního cvičení, jako je chůze, často pomáhá zmírnit napětí a ztuhlost. I když chůze neovlivňuje přímo krk, pomáhá dodávat kyslík do měkkých tkání celé páteře, což zase zrychluje hojení;
  • lékařská masáž. Existují různé metody lékařské masáže. Hlavním cílem terapeutické masáže se ztuhlostí a bolestí v krku při otáčení hlavy je uvolnění svalů a uvolnění svalových křečí.

Je důležité pochopit, že v případě příznaků ztuhlosti a bolesti v krku je vhodné se poradit s lékařem, aby zjistil příčinu stavu, zejména pokud:

  • ztuhlost a bolest v krku nezmizí déle než týden;
  • příznaky se zhoršují;
  • existují další nepříjemné příznaky;
  • dochází ke zvýšení tělesné teploty.

Ve všech těchto případech je nutné provést příslušná vyšetření (například krevní testy na podezření na infekci, zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) na podezření na problémy v krční páteři atd.), Aby bylo možné předepsat kompetentní a úplný průběh léčby. Ve vzácných situacích může být nutný chirurgický zákrok. Proto si musíte představit, že existují případy, kdy léčba doma a nekontrolované používání léků proti bolesti a protizánětlivých léků může nejen pomoci zbavit se ztuhlosti a bolesti v krku, ale také zhoršovat problémy..

Bolest v krku při otáčení hlavy. Co dělat, léčba, kterého lékaře kontaktovat

Krk je propojen s páteří, zády a hlavou. Problémy vznikající v těchto orgánech způsobují bolest krku, zejména při otáčení hlavy. Existuje mnoho důvodů pro její výskyt a některé z nich jsou závažné.

Příčiny bolesti krku

Krční páteř je koordinovaná síť kostí, kloubů a svalů vedená míchou. Bolest v krku může být mírná, nepříjemná nebo nesnesitelná, což brání pohybu osoby. Častěji je lokalizována na jednom místě a prochází během několika dnů. Může to však být konstantní a rozšířit se na ramena a paže.

Časté příčiny bolesti:

  • svalové napětí;
  • Opotřebované klouby
  • nervová komprese;
  • zranění
  • choroba.

Hlavními příčinami bolesti jsou kostní změny související s věkem v kombinaci se špatným držením těla.

Bolest v krku při otáčení hlavy je ostrá, pálivá, matná, s náhlými pohyby. V tuto chvíli se u osoby může objevit závratě, horečka v krku, zejména při držení hlavy v obrácené poloze nebo při opření o záda.

Bolest nastává z různých důvodů:

  1. Svalové napětí. Obvykle k tomu dochází z důvodu špatného držení těla, zvyku spát v nepříjemné poloze, dlouhého sezení u počítače v nepříjemné poloze, náhlých pohybů při sportu.
  2. Zranění. Krk je nejzranitelnějším místem zranění. Poškození svalů, vazů při pádu, dopravní nehoda, sport.
  3. Nadváha. Když se tělo snaží udržet přebytečný tuk kolem břicha, záda, svaly krku jsou vystaveny obrovskému stresu.
  4. Stres. Dlouhodobé nervové napětí způsobuje, že osoba ohýbá ramena, což vede k rozvoji svalového napětí v hlavě, zádech a krku.
  5. Monotónní nepřetržité pohyby. To je obvykle spojeno s profesionální činností nebo sportem..
  6. Je běžným zvykem mluvit po telefonu, aby byla vaše hlava nakloněna. Dlouhodobá telefonická podpora způsobuje napětí svalů krku.

Další důvody:

  1. Osteoporóza. S touto nemocí dochází k oslabení kostního systému, což vede k bolesti.
  2. Fibromyalgie. Stav těla, když se myalgie šíří na rameno a krk.
  3. Revmatoidní artritida. Růst kostních procesů, otoky kloubů přispívají k výskytu bolesti v krční oblasti.
  4. Spinální stenóza. Artritida a jiná zánětlivá onemocnění způsobují zúžení centrálního míchy, zatímco nervové kořeny jsou ovlivněny. Tlak na páteř způsobuje nepohodlí v krku.
  5. Herniated disk. Přemístěný disk tlačí na nervové zakončení míchy umístěné v horní části krku, což vede k rozvoji bolesti v ramenou a pažích.

Ve vzácných případech jsou důvody složité:

  • vrozené vady;
  • rakovina páteře;
  • abscesy;
  • infekce
  • nádory.

Bolest v krku při otáčení hlavy, ztuhlost svalů, napětí, většinou končí za 7-8 dní. Pokud se bolest zesiluje a objeví se další příznaky, měli byste navštívit lékaře.

Kterého lékaře kontaktovat

Existují tři hlavní typy bolesti krku:

  • akutní, trvá méně než 4 týdny;
  • subakutní, projde za 4-12 týdnů;
  • chronické, trvající déle než 3 měsíce.

Příčiny akutní bolesti nejsou vždy jasné a k léčbě postačuje lokální léčba léky. Ale pro subakutní a chronický stav je nutná lékařská péče.

Jako první krok byste měli kontaktovat svého terapeuta. Lékař bude studovat historii nemoci, navíc vás požádá, abyste popsali obrázek onemocnění. Po pohovoru je předepsána vizuální kontrola (je-li to nutné), analýza.

Pokud to lékař považuje za nutné, doporučí navštívit další odborníky:

  • neuropatolog;
  • osteopath
  • vertebrolog;
  • chirurg
  • chiropraktik.

Diagnostické metody

Kromě anamnézy a fyzického vyšetření jsou někdy předepsány i vizuální vyšetření:

  • rentgen
  • CT
  • MRI
  • elektromyografie (svalová aktivita je studována pomocí elektrod);
  • krevní test.

Léčebné metody

Bolest v krku při otáčení hlavy se často objevuje v důsledku nadměrného namáhání, svalové námahy, sevření nervových zakončení.

V praxi se používá integrovaný přístup k léčbě. To je léčba tepla a chladu, použití analgetik, fyzikální terapie a preventivní opatření.

Pokud bolest po konzervativní léčbě nezmizí, doporučuje se injekce nebo chirurgické zákroky. Chirurgie je obvykle zbytečná, jen zřídka.

Léčba drogy

Léková terapie kombinuje použití nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), svalových relaxantů, neperiodických analgetik, antioxidantů. V přítomnosti míst s hyper-podrážděnou bolestí ve svalech se používají injekce. Akutní a chronická bolest může být ovlivněna mastí s NSAID, oteplovacími omítky, aplikacemi.

Jmenná třídaDruh drogyCo použít Jak často
Ibuprofen

NSAID

pilulky tobolkybolest svalů, ztuhlost,

zánět

200-400 mg 2-3krát denně
Naproxen

NSAID

pilulkysvalové napětí, artritida, osteoartritida400 mg první hodinu, pak 200 mg každých 8-12 hodin
Indometacin

NSAID

pilulky, mastzánět, artritida, bolest měkkých tkánípočáteční dávka - 25 mg 2-3krát denně, max. - 200 mg
Diclofenac

NSAID

mastkřeč, silná bolest1-2krát denně
Ketonal

NSAID

mastzmírňuje otok, zánět, bolest1-3 krát denně
Tylenol (paracetamol)

léky proti bolesti

pilulky tobolkymírná až střední bolest500 mg 4krát denně
Aspirin

léky proti bolesti

rozpustné tabletymírné zmírnění bolestiRozpusťte v 1 polévková lžíce. max. voda 6 ks denně
Spazoverine

antispasmodický

pilulkySnížený svalový tonus, zánět40-80 mg 2-3krát denně

Lidové cesty

Domácí prostředky se stávají stále populárnější alternativou k konzervativním metodám..

Můžete se uchýlit k nim, pokud bolest krku není příznakem komplexního onemocnění:

    Aplikace chladu. Vložte několik kostek ledu do tašky a zabalte je do tenkého ručníku. Připojte se k bolavému místu a držte po dobu 15 minut. Tento postup opakujte každé 2-3 hodiny v první den nemoci.

Bolest v krku při otáčení hlavy nemůže být léčena pouze studenými obklady.

  • Hydroterapie. Postavte se do sprchy, nasměrujte do krku proud teplé vody, přidržte 3-4 minuty. Potom snižte teplotu vody, přidržte 30-60 sekund. Opakujte několikrát, střídejte teplou a studenou vodu.
  • Solná lázeň. Chcete-li sbírat ve vaně teplé vody, přidejte 1-2 šálky soli Epsom. Postupujte 30 minut, aby byl krk celou dobu ponořen pod vodou.
  • Jablečný ocet. Navlhčete ručník v octě, položte na krk a nechte 2 hodiny. Opakujte, dokud bolest nezmizí. Do teplé lázně můžete přidat 2 šálky octa a vzít si to po dobu 15 minut. Udělejte to jednou denně..
  • Levandulový olej. Nejdříve se osvěžte a uvolněte svaly. Poté naneste levandulový olej na krk a ramena. Jemně ho otřete krouživými pohyby po dobu 10 minut. Procedura může být prováděna denně, při akutní bolesti by masáž neměla být prováděna..
  • Bolest v krku při otáčení hlavy je často spojena s nedostatkem živin, jako je vápník a draslík. Nahraďte je melasou (černá melasa).

    Recept na drink:

    1. Zamíchejte ve sklenici teplé vody 1 polévková lžíce. l melasa.
    2. Nechte to vařit po dobu 15 minut.
    3. Pijte směs dvakrát denně, dokud nenastane úleva..

    Kurkumin ve žlutém prášku je fytochemická protizánětlivá látka. Kurkuma zlepšuje krevní oběh, urychluje zotavení nemocného orgánu.

    Kurkuma nápoj:

    1. Smíchejte 1 lžičku. prášek s 1 šálkem mléka.
    2. Zahřívejte na nízké teplo po dobu 5 minut.
    3. Odstraňte z tepla, přidejte trochu medu, nechte vychladnout.
    4. Pijte třikrát denně, dokud bolest nezmizí.

    Ginger - protizánětlivé činidlo, které zlepšuje krevní oběh.

    Zázvorový čaj:

    1. Nakrájejte malý kousek kořene na malé kousky.
    2. Vařte ve dvou sklenicích vody po dobu 10 minut.
    3. Kmen, přidejte med, použijte jako čajové listy.
    4. Několik dní vypijte až tři šálky zázvorového čaje.

    Suchý zázvor můžete zředit vodou a tento nápoj použít jako čaj.

    Můžete také vytvořit zázvorovou kompresi:

    1. Zabalte tři polévkové lžíce suchého prášku do gázy.
    2. Vložte sýr na 30 sekund do horké vody..
    3. Ochlaďte a umístěte na bolavé místo. Podržte stlačený materiál po dobu 15–20 minut.

    Kajenský pepř obsahující kapsaicin lze použít ke zmírnění bolesti. Používá se jako anestetikum a protizánětlivě.

    Pepřový recept:

    1. Zřeďte lžičku prášku ve 2 lžičkách. l olivový olej.
    2. Dobře promíchejte a aplikujte na zanícené svaly nejméně dvakrát denně.
    3. Prášek může být přidán nejen do oleje, ale také do jakéhokoli mastného krému na pokožku. Lehkým pohybem votřete do bolavého místa.

    Další tipy:

    1. Stresové situace by si měly dát pozor, protože ovlivňují svalové napětí..
    2. Dechová cvičení břicha, meditace, pomoc s jógou..
    3. Doporučuje se sledovat hmotnost..
    4. Spát lépe na tvrdé matraci, udržet hlavu v klidu, zatímco spíte.
    5. Přestaňte kouřit, protože nikotin zpomaluje proces hojení.
    6. Vyhněte se řízení vozidla, dokud napětí a bolest krku nezmizí..

    Dietní jídlo

    Někteří lékaři se domnívají, že důsledné používání protizánětlivé stravy může snížit zánět a bolest v těle. Krční kosti, svaly, potřebují správnou výživu pro podporu těla..

    Užitečné produkty, které posilují šlachy, svaly, vazy:

    Živiny Zásoby energie
    Vitamín CSladká paprika, zelí, zelenina, vodnice, kiwi, brokolice, bobule, pomeranče, grapefruit
    ManganMušle, lískové ořechy, pekanové ořechy, vlašské ořechy, dýňová semínka, len, tofu, luštěniny, špenát, ananas
    Vitamin B6Cizrna, losos, kuře, krůta, brambory, semena, špenát, banány
    Vitamin B12Pstruh, losos, hovězí maso, vejce, obohacené cereálie, sójové mléko
    HořčíkŠpenát, mandle, arašídy, kešu, fazole, sójové mléko
    ZinekHovězí maso, pečené fazole, kuře, cizrna, kešu

    Produkty, které by měly být minimalizovány během období exacerbace:

    • sladkosti, včetně šumivých nápojů;
    • káva;
    • alkohol;
    • grepový džus;
    • výrobky s konzervačními látkami;
    • uzené maso;
    • marinády;
    • kyselé okurky.

    Mnoho lékařů s akutními záchvaty bolesti na krku se doporučuje držet dietu bez solí..

    Jednodenní menu:

    1. Snídaně: ovesné vločky se skořicí, sušené hřebíčky, mletý zázvor, muškátový oříšek. Šípkový nápoj.
    2. Občerstvení: pomeranč, banán.
    3. Oběd: šťouchaná polévka z čočky, dýně, s kari, ořechy, zázvor. Paprika (může být zmrazená) plněná krůtím masem. Sušené ovoce kompot.
    4. Občerstvení: kefír, suchý krak.
    5. Večeře: pečená tilapie, podávaná se zeleným salátem. Whey Protein Shake (jogurt, mléko, banán, syrovátková bílkovina, led).

    Další metody

    Pomocné metody zahrnují:

    • Fyzioterapie;
    • akupunktura;
    • akupresura;
    • hirudoterapie;
    • terapie kameny;
    • elektroforéza.

    Fyzioterapie zahrnuje pasivní a aktivní léčbu.

    Počáteční postupy připravují tělo na další fyzická cvičení:

    1. Hluboká masáž. Tato metoda je zaměřena na snížení svalového napětí vazů..
    2. Horká a studená terapie. Teplo urychluje krevní tok, který dodává kyslík a živiny do oblasti zánětu. Terapie chladem zpomaluje krevní oběh, čímž snižuje svalové křeče a bolest.
    3. Elektroanalgie s krátkým pulsem. V místech průchodu nervů (na místě bolesti) jsou vysílány krátké pulzy elektrického proudu. Pulzní terapie snižuje křeče, podporuje produkci endorfinů..
    4. Ultrazvuk. Pomocí zvukových vln se zrychluje krevní oběh, jsou odstraněny křeče, otoky, ztuhlost.

    S pomocí aktivních procedur se rozvíjí pružnost, pohybová aktivita svalů. Bolest v krku, zejména při ohýbání a otáčení hlavy, může být snížena akupunkturou. Mírná aerobní aktivita několikrát týdně pomůže vyřešit problémy s bolestmi v krku.

    Pro těhotné ženy a kojící

    Se změnou hmotnosti a zvýšením zátěže zažívají těhotné ženy deformitu páteře a změny držení těla. To vede k bolesti v krčních svalech. Může poškodit nejen krk, ale také lopatky, horní část těla.

    Mnoho léků je pro těhotné ženy zakázáno..

    Pomozte vyrovnat se s nemocí:

    • speciální obvazy pro těhotné ženy;
    • opěrný límec pro krk;
    • masážní aplikátory;
    • oteplovací masti, přirozeně;
    • masáž krční oblasti;
    • plavání;
    • kurzy jógy;
    • správná poloha těla během spánku.

    Bolesti krční páteře a zad jsou charakteristické nejen pro těhotné ženy, ale také pro kojící matky.

    Houpající se dítě v náručí, krmení v nepohodlné poloze, zvedání závaží - to vše ovlivňuje páteř a krk.

    Lékaři radí mladým matkám:

    1. Sledujte své držení těla. Při chůzi se nevyklánějte dopředu, udržujte správnou rovnováhu.
    2. Pokuste se správně rozložit zátěž na záda, zejména při přepravě dítěte. Moderní atributy pro nošení dítěte a jeho věci mohou pomoci.
    3. Správné a pohodlné držení těla během krmení.

    Prevence

    Prevence zaujímá v organizaci životního stylu zvláštní postavení..

    Existuje řada pravidel, která sledují, jak můžete zabránit rozvoji nemoci:

    1. Snažte se nosit těžké batohy méně často. Z nich je přetížení krčních svalů.
    2. Když mluvíte po telefonu, nestiskněte jej mezi ucho a rameno. Lepší použití hlasitého telefonu nebo náhlavní soupravy..
    3. Upravte počítačovou nebo kancelářskou židli. Monitor by měl být na úrovni očí, kolena těsně pod boky. Opěrky rukou nebo speciální stojany na stůl pomáhají udržovat správné držení těla..
    4. Nezapomeňte na držení těla. Postavte se nebo sedněte a ujistěte se, že ramena jsou nad boky a uši jsou vodorovně k ramenům.
    5. Přestávejte si během sedavé práce, během níž můžete vykonávat cvičení na krku.
    6. Přestat kouřit. Cigarety zvyšují riziko křeče.
    7. Při spánku dodržujte správné držení těla. Hlava a krk by měly být zarovnány s tělem, pod hlavu je umístěn ortopedický polštář. Nejlepší postoj pro spaní je na zádech, ve kterém se obratlové svaly nedeformují.

    Možné komplikace

    Většina bolestí krku dobře reaguje na léčbu. Komplikace - sekundární stavy způsobené chronickou bolestí.

    To může být:

    • přetrvávající bolest hlavy;
    • bolest dolní části zad;
    • cervikální spondylóza;
    • komprese nervové větve;
    • spinální stenóza.

    Bolest v krku, zejména ta, která se objeví náhle, může způsobit potíže v nejneočekávanějším okamžiku. První „volání“, které člověk přijme s ostrým otočením hlavy, by vás mělo přimět přemýšlet o prevenci a možná i změně životního stylu.

    Autor: Anna Belyaeva

    Design článku: Mila Fridan

    Video ošetření bolesti krku

    Jak to udělat bez pilulek na bolest krku:

    Při otáčení hlavy ostrá bolest v krku

    Intuitivně zacházíme s krkem s velkou pozorností, proto není překvapivé, že když bolí krk bolí, když je hlava otočená, způsobuje nám úzkost a dokonce i strach. Mezitím v srdci takové bolesti jsou vážné, ale docela léčitelné nemoci, hlavní věcí je včas navštívit lékaře..

    Krk je komplexní a velmi důležitý orgán, který plní několik funkcí:

    Otočení a naklánění hlavy na různých rovinách Držení hlavy, jejíž váha je relativně velká Ochrana začátku trávicího a dýchacího systému

    Těmto účelům slouží určitá struktura krčních obratlů a krčních svalů. Velké množství svalů v této oblasti podporuje hmotnost hlavy a zajišťuje pohyb po různých „stupních volnosti“. Svaly také částečně chrání průdušnici a začátek jícnu. Obratle krční páteře se liší od jejich „protějšků“ od ostatních částí páteře - jsou tenčí a lehčí, což dává další pohyblivost. A tvar horní páteře také pomáhá držet hlavu.

    Existují dva hlavní důvody, které při otáčení hlavy způsobují bolest krku: myositida a osteochondróza. Jsou mezi sebou různé, proto je třeba je posuzovat samostatně.

    Myositis

    Myozitida děložních svalů je obvykle chladem v důsledku chlazení. Může se vyskytnout při foukání v průvanu nebo venku v mrazu. Často je jednostranná myositida, když člověk sedí u počítače na straně okna, jezdí v autě s pootevřeným bočním oknem, nebo stojí ve veřejné dopravě poblíž otevřeného okna.

    Myositis se vyskytuje také v důsledku silného napětí ve svalech krku - například při pokusech o zvednutí váhy, což je pro člověka příliš těžké. V tomto případě se všechny svaly osoby, které se ani nepodílejí na pohybu gravitace, stahují ve statickém režimu, což vede k přetěžování krku. Vzácnými příčinami myozitidy může být plavání (zejména ve studené vodě) a dlouhodobý pobyt v jedné poloze (například spaní na nepohodlném, příliš tvrdém nebo příliš měkkém polštáři, v takových případech lze v hlavě slyšet bolest krku)..

    Ve všech případech se svaly zapálí, zatímco bolesti jsou místní povahy. Bolestivé pocity jsou téměř vždy asymetrické (jednostranná myositida), docela nepříjemné a zesilují se svalovou kontrakcí (tj. V našem případě při otáčení hlavy) nebo při pokusech o jejich pociťování. Nemoc ztěžuje pohyb a může vést k oslabení nebo dokonce svalové atrofii. Příznaky se obvykle objevují 1–2 dny po nachlazení nebo přetížení.

    Při léčbě myositidy se používají léky proti bolesti a tření (například tekutá mast Menovazin). Postel v posteli je často předepsán tak, aby postižené svaly mohly odpočívat bez výrazných pohybů. Používá se suché teplo: šátek doma nebo zahřívání ve fyzioterapeutické místnosti. Strava bohatá na bílkoviny (maso, ryby, vejce a mléčné výrobky) pomáhá nahradit stará poškozená svalová vlákna zdravými vlákny, která jsou tělem nově vytvářena. Po úlevě od akutních bolestí jsou možné masáže a léčebná cvičení, ale pouze podle pokynů lékaře!

    Osteochondrosis

    Osteochondróza je onemocnění páteře spojené s osifikací nebo ředěním meziobratlové chrupavky. Cervikální osteochondróza je nepříjemným poddruhem tohoto onemocnění. Pokud jsou obratle v důsledku oslabení meziobratlové tkáně posunuty zpět, může dojít k sevření nervů. V takovém případě bude jakýkoli pohyb (například otáčení hlavy) vést k ostré bolesti. Stejný účinek lze pozorovat při výčnělku nebo kýle meziobratlové ploténky, pouze v tomto případě meziobratlová chrupavka bude tlačit na nerv. Bolesti sešijí, někdy jsou tak silné, že člověk musí chodit s hlavou pevně v jedné poloze. Často bolest hlavy a krku současně.

    Riziko osteochondrózy v krku je velké, protože tam umístěné obratle jsou poměrně malé, tenké a křehké. Kromě toho je v oblasti krku mnoho nervových plexů. Výsledkem je, že i sebemenší poškození nebo přemístění může způsobit nepohodlí..

    Léčba cervikální osteochondrózy je velmi rozmanitá a zahrnuje:

    Painkillers Protizánětlivé léky (Ibuprofen, Diclofenac, Nice) Omez se používá k ochraně žaludku před protizánětlivými léky Omez Tření krku speciálními masti (Fastum-Gel) Suché teplo Vitamíny skupiny B (Combolipen) a regenerační vitamín-minerální komplexy Po odstranění hlavních bolestí a podle indikací léčte Lékař - fyzioterapeutická cvičení

    Jiné důvody

    Existuje několik dalších důvodů, proč otáčení hlavy může způsobit bolest krku. Jsou mnohem méně běžné než osteochondróza nebo myositida, ale o nich musíte vědět.

    Nádor jak disku, tak obratlů, a dokonce i nervu v cervikální oblasti (neurofibrom). V páteři se někdy začínají vyvíjet nádory. Častěji jsou benigní, ale někdy existují i ​​maligní. Mohou dát metastázy ramennímu opasku, hrudníku.

    Zlomenina 1. krční páteře. Velmi nebezpečné zranění. S ní se může pohyblivost krku dokonce zvýšit. Ale v žádném případě nemůžete otočit hlavu! Okamžitě navštivte lékaře..

    Obecná doporučení pro vyšetření a léčbu

    Pokud vám bolí krk, abyste si neotáčeli hlavu, musíte nejprve získat rentgen krční páteře - to je hlavní diagnostická metoda. Mezi další metody patří počítačová tomografie a magnetická rezonance. Léčba je u neurologa, který vás zase může odkázat na chirurga. Po odstranění akutní bolesti jsou pacientům zpravidla předepisována speciální cvičení a vitamíny, které nejen pomáhají zbavit se zbytků nemoci, ale také snižují riziko relapsu..

    Je třeba poznamenat, že samoléčení bolesti na krku a hlavě není v žádném případě možné. Tímto se můžete ublížit, ale i když se tak nestane, účinnost tohoto druhu „terapie“ bude velmi nízká. Nemůžete si zahřát krk sami, je přísně zakázáno protahovat jej tlakem na hlavu (někteří lidé si myslí, že tímto způsobem mohou uvolnit napětí a svalové křeče). Je nutné omezit pohybovou aktivitu, nezačínat sportem po dobu léčby nemoci.

    Třebaže je bolest v krku při otáčení hlavy děsivá, lze ji snadno léčit včasným přístupem k specialistovi. A čím dříve přijdete k lékaři, tím je pravděpodobnější, že porazí nemoc s minimálním prostředkem a v co nejkratším čase.

    Našli jste odpověď v článku? Sdílej se svými přáteli:


    Bolest v krku při otáčení hlavy je poměrně častým problémem. Mnozí to neberou vážně a nehledají lékařskou pomoc v naději, že krk sám přestane bolet. Všechno je mnohem komplikovanější, bolest v krční páteři je příznakem řady patologických stavů: osteochondróza a její komplikace, onemocnění nervového systému a pohybového aparátu, zranění, infekční procesy.

    Trochu o krční páteři

    Krk, krční oblast - horní část páteře, sestávající ze 7 obratlů a mající přirozený ohyb, který je konvexní vpřed. Krční páteř je nej mobilnější.

    ochrana páteřního kanálu, udržování hlavy, upevnění hlavy v určité poloze, otočení různými směry.

    Charakteristickým rysem krku je přítomnost velkého počtu nervových vláken a krevních cév. Nemoc krční páteře neprojde beze stopy.

    Mírný výčnělek disku způsobuje intenzivní bolest a herniace disku také způsobuje řadu neurologických příznaků..

    K charakteristickým znakům se postupně přidávají běžné příznaky: tlak stoupá a hlava začíná bolet. V přítomnosti takových klinických příznaků je nutná okamžitá konzultace s neurologem.

    Příčiny bolesti krční páteře

    Bolest v krku se může lišit: pulzování, tahání, střelba, mravenčení, ostrá, bolavá bolest. Obvykle se zvyšuje se svalovým napětím a mírným pohybem. Bolest v krku vlevo nebo vpravo při otáčení hlavy je často doprovázena závratěmi, bolestmi hlavy, tinnitem, znecitlivěním horních končetin.

    Zvažte nejčastější příčiny bolesti krku při otáčení, ohýbání nebo jiných pohybech hlavy a krku.

    Zranění

    poranění (podvrtnutí, prasknutí) svalů a vazů na krku; zlomeniny obratlů; dislokace a zlomeniny meziobratlových kloubů.

    Nejcharakterističtější pro krk je velmi nebezpečné poranění krční páteře. Vyskytuje se při náhlém brzdění vozidla nebo při skoku.

    Mezi řidiči a sportovci nejčastěji dochází k poranění ‚whiplash '.

    Následující příznaky jsou charakteristické pro poranění krku extensorem: bolest a křeče v krku vpředu, svalové napětí, zhoršená pohyblivost.

    Nemoci

    Nemoci pohybového aparátu - osteochondrosa nebo spondylartróza krční páteře, kýla meziobratlové ploténky. Bolest s osteochondrosou vyzařuje do ramene, paže a může být doprovázena netolerovatelnou bolestí hlavy, blikáním „mouch“ před očima. To je typické pro kompresi nervových kořenů, míchy nebo krevních cév umístěných v krční páteři. Myositida nebo zánět děložních svalů. Autoimunitní onemocnění - psoriatická a revmatoidní artritida, ankylozující spondylitida, polymyalgický revmatismus, systémový lupus erythematodes. Tato onemocnění se projevují bolestí v klíční kosti, krku a ztuhlostí oblasti ramene. Infekční patologie muskuloskeletálního systému - osteomyelitida, tuberkulóza, brucelóza. Infekční onemocnění jiných lokalit - meningitida, tetanus, poliomyelitida, herpes zoster, borelióza, encefalitida, malárie. Při otáčení hlavy způsobuje hypertonicitu (rigiditu) krčních a týlních svalů a silnou bolest v krku, nádory páteře a metastázy v páteři. Sarkomy a hemangiomy se projevují bolestí, která se s růstem nádoru zesiluje. Bolest neodezní v klidu, v noci zesílí a léky nezastaví. Svalová slabost se postupně vyvíjí, snižuje se citlivost, zhoršuje se mozková cirkulace. Onemocnění vnitřních orgánů - angina pectoris, myokarditida, kardiomyopatie, perikarditida, infarkt myokardu, gastritida, pankreatitida, cholecystitida, žaludeční vředy, malobuněčný karcinom plic, abscesy a mozkové hematomy.

    Jiné faktory způsobující bolest krku při otáčení hlavy

    Svalové křeče jsou poměrně častou příčinou bolesti krku. K křeči dochází, když je krk na dlouhou dobu v nepohodlné poloze a při pokusu otočit hlavu je doprovázen silnou bolestí. Toto je profesionální patologie pokladníků, hudebníků, programátorů. Svalové křeče se mohou objevit po spánku v nepohodlné poloze nebo při ostrých zatáčkách hlavy. Tato patologie je charakterizována silnou bolestí, otokem krku, spontánními svalovými kontrakcemi. Psychosomatická onemocnění - deprese, neuróza, přepracování. Hypotermie, nachlazení, kdy může dojít k bolesti v lymfatických uzlinách v krku.

    Hlavní příčinou všech nemocí páteře je špatné držení těla a v důsledku toho skolióza. Jaké jsou nebezpečí skoliózy na hrudi, přečtěte si ji

    Pravidelný trénink páteřních svalů je nutný nejen z hlediska krásy těla. To je nezbytné, aby se náš dům, jehož jméno je „páteř“, nerozpadl. Více o významu vnitřního svalového systému: http://pomogispine.com/zdorove/fizicheskie-uprazhneniya/myshcy-spiny.html

    Diagnóza a léčba

    Diagnóza patologie začíná pacientovými stížnostmi a anamnézou. Věnujte pozornost povaze bolesti, trvání, momentu výskytu.

    Lékař při rozhovoru s pacientem zjistí, kdy se bolest objeví, na jakém místě v krku se bolest soustředí, vpředu nebo vzadu, vlevo nebo vpravo, proč zesiluje nebo oslabuje, ve kterých situacích se závažnost symptomů stává maximální. Po prozkoumání krku postupují k opatrnému prohmatání postižené oblasti.

    Hlavní diagnostické studie ke zjištění příčiny bolesti v krku jsou:

    obecné klinické a biochemické testy krve a moči; stanovení hladiny hormonů v krvi pro detekci patologií štítné žlázy; stanovení revmatického faktoru v krvi; identifikace hlavních nádorových markerů pro detekci zhoubných novotvarů; Rentgenové vyšetření krční páteře umožňuje identifikovat degenerativní onemocnění pohybového aparátu: osteochondrosis, spondylarthrosis, spondylosis; tomografické vyšetření krční páteře; ultrazvukové vyšetření průtoku krve v cévách krku; angiografie.

    Ultrazvuk cév krku je informativní typ studia arteriálních a žilních větví, které prochází krční oblastí a jsou zodpovědné za normální výživu mozku a odtok krve z něj.

    Studie se provádí metodou Dopplerografie (Dopplerovy ultrazvukové vyšetření) a ukazuje stav krevního oběhu a krevních cév mozku, informuje o přítomnosti deformací a poruch krčních cév.

    Komplexní diagnostický přístup umožňuje identifikovat nejen existující onemocnění krku, ale také nebezpečné komplikace, které ohrožují život pacienta. Včasná diagnostika přispívá k rychlému uzdravení..

    Pokud je bolest v krku, co dělat a jak zacházet

    Léčba bolesti krku při otáčení hlavy závisí na příčině, která ji způsobila. Terapeutická opatření mají eliminovat základní onemocnění a používání symptomatických látek, které snižují nepříjemné pocity v krku.

    Pokud se osteochondróza stane příčinou bolesti, pak pacient předepíše léky, které zpomalují degenerativní-dystrofické procesy v chrupavkové tkáni, zmírňují zánět a svalové křeče.

    U tohoto onemocnění na bolest v krku jsou indikována pravidelná fyzická cvičení, masáže, terapeutická cvičení, kompetentní manuální terapie, fyzioterapeutická léčba.

    Sanitka pro bolest krku

    Dojde-li k bolesti v krku, je pacientovi poskytnut maximální klid, jsou vyloučeny všechny ostré pohyby a je poskytnut nejpohodlnější postoj, který umožňuje snížit zatížení krku. Další akce závisí na příčině bolesti..

    Pokud dojde k poranění s podezřením na zlomeninu, je zakázáno pohybovat obětí a otočit hlavu.

    Chladné místo by mělo být aplikováno. U některých patologií je nutné zahřát se s alkoholickým obkladem nebo vlněným šátkem, pro bolest v krku můžete použít oteplovací mast Capsicum..

    Můžete zmírnit bolest pomocí anestetik a protizánětlivých léků - „Analgin“, „Paracetamol“, „Nurofen“.

    pacient ztrácí vědomí; bolest nezmizí a stává se nesnesitelnou; došlo k vážnému zranění; existují příznaky jiných závažných onemocnění, jako je bolest srdce, krvácení, nezvratné zvracení, akutní břicho.

    Pocit bolesti různé intenzity v kterékoli části těla je vždy nepříjemný. Kromě hmatatelného nepohodlí slouží vždy jako alarmující signál pro vývoj anomálií v různých systémech lidského těla. Neignorujte ani se nesnažte „tlumit“ vznikající léky proti bolesti. Je nutné pochopit příčinu jejího vzniku a provést terapeutická opatření.

    Proč bolí krk při otáčení hlavy?

    Náš krk je zajímavý a multifunkční, z pozice anatomie a fyziologie, ale spíše křehkého orgánu. To ubytuje svaly, nervová vlákna a krevní cévy, stejně jako krční páteř. První dvě obratle jsou spojeny s lebkou. S jejich pomocí může člověk volně otočit hlavu. Zánětlivé, degenerativní a „věkem související“ patologie této části orgánu vyvolávají výskyt bolesti.

    Příčiny bolesti krku při otáčení hlavy:

    1. Mechanické poškození:

    trhání nebo napínání svalů a vazů; posun a zlomeniny obratlů; subluxace meziobratlových kloubů.

    2. Onemocnění pohybového aparátu:

    osteochondróza; spondylartróza; skolióza; kyphosis; kýla meziobratlové ploténky; zánět cervikální svalové tkáně.

    3. Revmatická onemocnění.

    4. Patologie infekčního původu.

    Bolest v krku vpravo při otáčení hlavy

    Příčinou bolestivého nepohodlí v této poloze je často:

    Nástup osteoartrózy nebo osteochondrózy krční páteře. Tato onemocnění pohybového aparátu se vyznačují pomalým, ale progresivním vývojem. Poškození kostní tkáně obratlů a stlačení nervových vláken způsobuje matnou konstantní bolest. Kýla meziobratlové ploténky způsobuje znatelné nepohodlí a šíří bolestivou bolestivost v rameni. Po prodloužené statické poloze těla nebo nadměrné stimulaci dochází k prudké bolesti vpravo při otáčení hlavy v důsledku svalové kontrakce. Pokud syndrom přetrvává, poraďte se s vertebrologem. Nemoci mozku a zúžení míchy se často projevují bolestivostí krku na pravé straně a omezenou pohyblivostí hlavy. Závratě, roubík reflex, obecná slabost se připojují k tomuto příznaku..

    Bolest v krku vlevo při otáčení hlavy

    Důvody lokalizace bolesti v této části těla se mohou lišit. Z velké části se jedná o nesprávné uložení, které způsobuje přetížení svalů krku. Natahují se, ztvrdnou a zabraňují volné rotaci hlavy v různých směrech. Nepohodlí se šíří na levé rameno a horní končetinu a způsobuje parestezii a letargii. Dlouhodobá práce před monitorem přispívá k rozvoji přetížení v krku a způsobuje bolest.

    Akutní bolest v krku při otáčení hlavy může nastat v důsledku traumatu nebo degenerativních procesů páteře:

    praskliny nebo primární zlomeniny obratlů; politické sportovní úrazy; porušení nervu „kostními ostruhami“; poškození meziobratlové vrstvy.

    Při otáčení hlavy bolí krk v zádech

    Zde jsou nejčastější příčiny bolesti v zadní části krku:

    Některá infekční onemocnění jsou při otáčení hlavy doprovázena silnou bolestí v krku. Nepříjemné pocity se rozšířily na obě horní končetiny. Lokalizace bolesti v této oblasti může naznačovat rozvoj spondylózy. Toto onemocnění je charakterizováno tvorbou kostních výrůstků (osteofytů), které rostoucím intenzivně tlačí na kořeny nervů. Výčnělek a kýla meziobratlových plotének může být také příčinou neustálé bolesti v zadní části krku, která je doprovázena poklesy krevního tlaku a záchvaty migrény. Porucha metabolismu svalové tkáně vyvolává atrofii vazivového aparátu (cervikální myopatie). Jedním z prvních příznaků tohoto onemocnění je hmatatelné nepohodlí, ke kterému dochází, když chcete otočit hlavu ke straně. V pozdních stádiích vývoje spondylitidy je možná fúze nedalekých obratlů. Způsobuje zejména akutní bolest..

    Bolení krku při otáčení hlavy po spánku

    Mnoho lidí pociťuje bolest v krku při pohybu hlavy po probuzení. To způsobuje pocit nepohodlí a omezuje výkon. Hlavním faktorem nepříjemných pocitů je podle lékařů nesprávná poloha těla ve vodorovné poloze. Statická zátěž na krku zpomaluje krevní oběh a způsobuje stagnaci, člověk se probudí s bolestí v tažení hlavy, krku a ramen. Pokud bolest nezmizí, může to být signálem vzniku výše uvedených onemocnění páteře nebo jiných onemocnění. Diferenciální diagnostika by měla být svěřena lékaři.

    Bolesti krku při otáčení hlavy - jak zacházet?

    Pokud dojde k nepohodlí v důsledku špatného spánku, který nesplňuje hygienické normy organizace na pracovišti nebo s fyzickou nečinností, zkuste přehodnotit svůj životní styl. V případě zhoršování nepříjemných pocitů, které nezmizí - je důležité včas vyhledat radu vertebrologa a neurologa. Léčení bolesti v krku při otáčení hlavy by mělo být provedeno komplexně, po prohlídce specialistou.

    Moderní medicína má širokou škálu instrumentální a laboratorní diagnostiky k vyřešení problému patologií muskuloskeletálního systému:

    léková terapie; fyzioterapeutické procedury; ruční technika; chirurgický zásah.

    Bolest v krku při otáčení hlavy - masti

    Když se krk bolí při otáčení hlavy, mast se obsahující nesteroidní protizánětlivou aktivní složku pomůže zbavit se ho. Farmaceutický průmysl produkuje dostatečné množství odrůd této drogy, které se vyznačují dráždivými, rušivými a analgetickými účinky:

    Nimidový gel; Remisid; Diclofenac; Revmonne; Je to dlouhé; Nurofen gel; Indovasin; Finální gel a další.

    Aktivní složky těchto léků (nimesulid, ketoprofen, ibuprofen, diklofenak atd.) Jsou lékařem předepsány individuálně v každém jednotlivém případě, protože mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků..

    Terapeutická masáž krku

    Pacienti si při otáčení hlavy často stěžují na bolest svalu krku. Tento druh lokalizace je způsoben křečemi svalové a vazivové tkáně. Masáž pomůže uvolnit napětí. Masáž by neměla vyvolat bolest v ošetřované oblasti. Během exacerbace některých nemocí je provádění tohoto postupu kontraindikováno. Chcete-li se zbavit nepohodlí v krku, je důležité zjistit jeho příčinu..

    Tento postup provádí zkušený odborník, ale lehké relaxační pohyby můžete provádět sami:

    K hnětení oblasti krku musíte pečlivě, bez námahy a ostrého tlaku. Současně zmizí ztuhlost svalů, vstupuje krevní oběh a bolest zmizí. Provádějte hladké podélné a kruhové pohyby 6-7krát, změňte směr a neměňte amplitudu.

    Přečtěte Si O Závratě