Hlavní Encefalitida

Závratě po spánku jako příznak nebezpečné choroby

Home NeurologieHeadiness Závratě po spánku jako příznak nebezpečných nemocí

Závratě ráno není sama o sobě nemoc. Tento stav je způsoben patologiemi kardiovaskulárního systému, orgány odpovědnými za rovnováhu, sluchové orgány a nemoci neurologické povahy..

Přidružené příznaky

U osob trpících ranními závratěmi se mohou vyskytnout následující příznaky:

  • mouchy létají před vašimi očima nebo se objeví barevné kruhy;
  • objekty v místnosti se začnou otáčet;
  • nepříjemné pocity se objevují v oblasti hlavy;
  • může dojít k zamlžení vědomí;
  • celková slabost a nevolnost.

Příznaky se objevují po probuzení, když osoba z vodorovné polohy zaujme svislou polohu.

Možné důvody

Vzhledem k důvodům, proč se ráno závratě, je nutné je rozdělit na jiné než nebezpečné a nebezpečné nemoci. Například ranní závratě po únavě způsobené těžkou fyzickou námahou a intenzivním emočním přetěžováním se považuje za normální a vyskytuje se jednou. To znamená, že po zotavení a odpočinku by se hlava již neměla otáčet.

Benigní polohové paroxysmální závratě (DPPG)

Vypadá to v důsledku prudkého vzestupu z postele po spánku. Trvá to 40-60 sekund. Může být přítomna nevolnost a pocení. Ale při závratě způsobené DPPG by neměla být hluchota a hučení v uších. Jinak to může být nebezpečný příznak. Ve většině případů je toto onemocnění pozorováno u ženy. Útoky se stárnou s věkem. Avšak benigní poziční závratě nezpůsobuje negativní důsledky a lze ji snadno léčit..

DPPG se vyvíjí v důsledku poškození statolitického aparátu nebo ukládání vápenatých solí ve vnitřním uchu. Náhlé pohyby hlavy a zvedání z postele padají z membrány, což způsobuje pocit víření.

Po nějaké době po častém záchvatu závratě se dočasně zastaví. Léčba není vždy nutná. Pouze pokud je BPPD bolestivá, stává se pacient velmi nepohodlným nebo trvá příliš dlouho bez remise.

Příčiny BPPH:

  • s těžkým zraněním hlavy;
  • se zánětem vnitřního ucha;
  • při užívání antihistaminik a silných antibiotik;
  • při pití alkoholu před spaním;
  • se změnami v těle souvisejícími s věkem.

Pro diagnostiku BPPG se používá test Dix-Holpike (na obrázku). Aby se vyloučila rakovina a roztroušená skleróza, mohou být zaslány na MRI a rentgen. Léčba se provádí hlavně pomocí cvičení, která cvičí vestibulární aparát. Kromě toho mohou být předepsány léky. Pokud to všechno selže, provede se chirurgický zákrok.

Nebezpečné příčiny závratě ráno zahrnují vážné nemoci, které by neměly být nikdy vyvolány..

Cervikální osteochondróza

Vertebrální tepna zajišťuje krevní oběh v týlní části mozku, mozečku a orgánech kontroly koordinace pohybu a rovnováhy. S rozvojem osteochondrózy v krční páteři je tato tepna stlačena a krevní tok do mozku se snižuje. Chybí jí živiny, kyslík a začíná trpět hypoxií. Tento stav vede ráno k nevolnosti a závratě při vstávání z postele. Zvláště pokud spal v noci na velkém polštáři nebo v nepohodlné poloze. Krev drasticky klesá na nohy a začíná se cítit závratě. Ale během několika minut po pohybu a chůzi je všechno normální.

Aby osteochondrosa nepřinesla takové nepříjemnosti, měli byste znát několik pravidel, jimž se můžete vyhnout:

  1. Osoba s takovým onemocněním musí spát v pohodlné poloze, nejlépe na ortopedické matraci.
  2. Polštář by měl být nízký, aby krční páteře zůstaly v přímé poloze a nepřiskříply obratle.
  3. Po probuzení musíte trochu lehnout, protáhnout se, pohybovat se v náchylné poloze a teprve potom vstát z postele.

Jedná se o nemoc neaktivních lidí, kteří sedí po dlouhou dobu u počítače nebo tráví hodně času v nepohodlné poloze. Chcete-li zlepšit stav, musíte udělat fyzické posilovací cvičení pro svaly zad a krku, být více na čerstvém vzduchu a pokusit se vést mobilní životní styl.

Vegetativně-cévní dystonie (VVD)

Závratě po spánku s dystonií také není vzácný výskyt. Vede to ke zúžení krevních cév, selhání srdce a dalších orgánů. Kouření a jíst nezdravé jídlo může věci zhoršovat. Existuje mnoho příznaků tohoto onemocnění: studené končetiny, bolesti hlavy, pocení, nevolnost, zvracení, chvění rukou, návaly horka a bušení srdce.

Pomohou zlepšit zdravotní stav venkovních procházek, pestré stravy, pít hodně vody a vzdát se špatných návyků..

Intrakraniální hypertenze

Toto onemocnění se vyznačuje zvýšením intrakraniálního tlaku. Po nočním odpočinku u člověka, zejména při kýchání a kašli, začínají bolesti hlavy. To je doprovázeno závratě, nevolností, může dojít k zvracení. Příčiny intrakraniálního vysokého tlaku mohou být:

  • Léze CNS infekčního původu;
  • novotvary v mozku;
  • tahy
  • hydrocefalus;
  • poranění hlavy a poranění;
  • patologická vazodilatace.

Ortostatická hypotenze

Nejedná se o nemoc, ale o vlastnost zdraví některých lidí, když při přechodu z polohy ležení těla na vertikální nemá tělo čas na zvýšení srdeční frekvence a zvýšení tlaku. V důsledku toho lidský mozek postrádá krevní oběh a zažívá:

  • ranní závratě po prudkém stoupání z postele;
  • vize není jasná;
  • je cítit slabost a špatný stav;
  • v některých situacích může člověk ztratit vědomí;
  • po chvíli vše projde beze stopy.

Nejčastěji je tato nemoc charakteristická pro lidi trpící VSD a adolescenty.

Jiné důvody

  • patologie vestibulárního orgánu;
  • nemoc vnitřního ucha;
  • poranění hlavy a poranění;
  • hypoglykémie - stav, při kterém hladina cukru v krvi prudce klesá;
  • anémie - nízký hemoglobin;
  • hormonální poruchy;
  • otrava alkoholem nebo chemikáliemi;
  • onkologická onemocnění atd.

Co dělat, když po spánku závratě?

Pokud se ráno často cítíte závratě a objevují se výše popsané příznaky, nejsprávnějším rozhodnutím bude kontaktovat kvalifikovaného odborníka. A aby mohl lékař rychle identifikovat nemoc a její zanedbání, musíte pečlivě zvážit všechny signály těla, které dává, ve formě symptomů: jak často se to stane, jak dlouho to trvá, a další podrobnosti. Správnější je nejprve kontaktovat terapeuta. Bude jmenovat zkoušky a studie, bude-li to nutné, bude odkazovat na úzké odborníky.

Chcete-li se zmírnit, potřebujete vyváženou snídani, více procházek na čerstvém vzduchu, vyloučení použití kávy, pití více vody. A musíte si uvědomit, že po probuzení z postele nemůžete náhle. Měli byste dělat malou gymnastiku nebo nějaké pohyby, když jste leželi v posteli.

Ráno bolest hlavy: příčiny, prevence, léčba

Někdy se ráno probudíte, necítíte nepohodlí a vitalitu, ale nepohodlí. Když je hlava nesnesitelně bolestivá po spánku, celý další den prochází jako v mlze. Existuje mnoho důvodů pro tento stav - nepohodlné lůžko, osteochondróza, psychologické problémy. Pro zlepšení stavu lékaři doporučují kompletní fyzikální vyšetření, aby se vyloučili organické patologie..

Proč bolesti hlavy ráno po spánku?

Ráno se objevují bolesti hlavy ze dvou typů důvodů - podmíněně patologické (k dispozici je autokorekce) a onemocnění vyžadující lékařskou péči.

Jednotlivé charakteristikyChoroba
· Příliš měkká matrace, nepohodlný polštář;

· Zvýšená těsnost v místnosti;

· Dlouhá doba mezi večeří a spánkem (hlad);

· Nadměrná láska k kávě;

· Příjem alkoholických nápojů v předvečer;

· Doba spánku více než 8 hodin;

· Těsné pletené vlasy (velký vlásenka, vlásenky, neviditelné, natáčky)

Chronický nedostatek spánku.

Stavy podobné migréně;

Zánět dutin (sinusitida, etmoiditida, frontální sinusitida, sphenoiditida);

· Důsledky poškození mozku;

Období po infekci (meningitida, encefalitida);

· Stav po mrtvici;

· Stabilní hypertenze s epizodami krizí;

Dystrofické nebo statické změny v krční páteři.

První skupina důvodů je k dispozici sama o sobě:

  • koupit ortopedickou matraci, polštář;
  • sledujte svůj jídelníček a množství kávy, kterou pijete.

V druhém případě se přihlaste k praktickému lékaři, který v případě potřeby přesměruje na lékaře úzké specializace - neurolog, ORL specialista.

Ráno bolest hlavy u osoby s chronologem sovy

Lidé, kteří žijí v rytmu sovy, často trpí ranními bolestmi hlavy. Jdou spát později než Larks a v práci jsou nuceni vstávat brzy. Proto je pronásleduje cefalgie. Důvodem je fyziologický nedostatek celonočního spánku..

Rozdíly v bolesti hlavy v závislosti na povaze a umístění

Bolest v hlavě ráno se vyskytuje z různých důvodů. V závislosti na provokujícím faktoru se bude lišit intenzita kranialgie a umístění zaměření bolesti.

Cephalgia se od přírody stává:

  • akutní
  • hloupý;
  • pulzující
  • represivní;
  • dlouho;
  • přechodný;
  • omezeno na konkrétní oblast;
  • rozlité.

To je lokalizováno v čele, chrámy, týlník, koruna.

Příčinou bolesti hlavy po celodenním spánku

Proč bolest hlavy bolí po denním spánku? Odpoledne si tělo zvyklo zůstat vzhůru, pro něj není denní spánek fyziologickým stavem. Pokud to není nutné, můžete zkusit spát až do večera.

V případě potřeby by neměla přesáhnout 20-30 minut. Tentokrát stačí k obnovení síly. Spící zvuk, probuzení upadne do hluboké fáze, pak bolesti hlavy po denním spánku naruší všechny plány na zbývající hodiny dne.

Proč dlouhý spánek přináší bolesti hlavy?

Po náročném týdnu udělají všichni stejnou chybu - mají dostatek spánku pro budoucnost. Ale ráno s probuzením začíná hlava nesnesitelně trpět. Je to bzučení, pulzování, bolení, které charakterizuje migrénu víkendu. Je zde nepohodlí, protože člověk porušuje obvyklý cirkadiánní rytmus, kdy je na spaní přiděleno 8-9 hodin noční doby. Pacienti si stěžují, že spí hodně, ale únava přetrvává.

Dalším důvodem je zvýšená akumulace serotoninu. Hormon „štěstí“ je potěšující, ale když je hyperkoncentrovaný, objeví se stav podobný migréně.

Jak zabránit cefalgii na vlastní pěst?

Na schůzku lékaře jsou pacienti zmateni, proč bolesti hlavy ráno, když spíte na nepohodlné pohovce. Noc je čas potřebný k obnovení nervového systému. Aby sen mohl přinést uspokojení, relaxaci, dobrý odpočinek, je nutné vytvořit odpovídající podmínky. Patří sem - ortopedické polštáře, matrace, kontrola výživy, odstranění zneužívání kávy, alkoholu.

Plný odpočinek

Pokud po noci zjistíte, že vás bolí hlava, věnujte pozornost posteli - výšce a počtu polštářů, měkkosti matrace. Během spánku se zpomaluje pohyb krve cévami. Vysoké polštáře tvoří špatnou polohu krku, což zvyšuje nedostatek kyslíku do mozku. V důsledku toho se ráno objeví bolest.

Měkká matrace může způsobit nepohodlí. Lékaři doporučují zvolit ortopedickou mírnou ztuhlost, aby se udržel rovnoměrný průběh páteře.

Odmítnutí energetických nápojů a alkoholu

Silná káva, čaj, duchové aktivují mozek, urychlují krevní oběh. Proto je obtížné usnout večer a spánek se stává povrchním. Nedostatek hluboké fáze zabraňuje zotavení nervových buněk.

Ráno je pocit zlomení, těžká hlava.

Ovládání doby spánku

Negativně ovlivňuje jak nedostatek, tak nadměrnou nabídku. Druhý bod jsme diskutovali výše. Stabilní nedostatek spánku vyčerpává obranné systémy těla, objevuje se podrážděnost, chronická únava.

Chcete-li zabránit vzniku závažných následků, kontrolujte denní rytmus.

Obnovujeme psychologické pozadí

Stres, emoční přetížení vede k bolestem hlavy, které po odpočinku neodejdou. Příčinou bolesti - mozek zpracovává denní informace, nespočívá, je ve stavu neustálého napětí.

Večer se doporučuje vzít si teplou koupel, přečíst si svou oblíbenou knihu, poslouchat relaxační hudbu. Meditace, jóga postavila tělo, aby šlo spát.

Bruxismus

Za bruxismus se považuje další součást narušeného psychologického pozadí. Vyjadřuje se ve skřípání zubů ve snu. Pacienti si nepamatují tento okamžik, ale jejich blízcí lidé jim to řeknou. S bruxismem, migrénami, závratěmi.

Důvody jsou psychologické, neurologické, zubní. Pokud se broušení opakuje každou noc, vyhledejte lékaře.

Kdy potřebujete lékaře??

Pokud je nemoc příčinou bolesti v hlavě, samoléčení tento problém zhorší. Existuje celá řada patologických stavů, které vyvolávají cefalgii..

Apnea

S apnoe dochází k ranní bolesti hlavy, protože v noci mozek přestane přijímat kyslík na krátkou dobu. Toto onemocnění je charakterizováno krátkodobými respiračními poruchami..

Opakované epizody v průběhu času povedou ke kognitivnímu poškození - poškození paměti, inteligence.

Cévní patologie

Hypertenzní krize jsou doprovázeny ostrými bolestmi. Nebezpečí vysokého krevního tlaku - riziko akutní cévní mozkové příhody (mrtvice).

Pokud se k cefalgii přidají závratě, nestabilní chůze, znecitlivění rukou, nohy, naléhavě zavolejte sanitku.

Chřipka, ARI, ARVI

Respirační onemocnění jsou charakterizována inkubační dobou, kdy člověk nemá kašel, rýmu. V tuto chvíli se v hlavě rozlité postavy objeví slabost, únava, bolavá bolest.

Důvodem je intoxikační syndrom, který se objevuje v reakci na infekci.

Zánět dutin

Anatomicky odlišit frontální (frontální), maxilární (maxillary), sfenoidální sinus, buňky ethmoidní kosti. Otok sliznice, akumulace tekuté složky vyvolává vnitřní tlak, proto každý den ráno ráno u pacientů se sinusitidou, frontitidou bolí hlava.

Bolest je lokalizována v čele, pod očima, v projekci nosu. Intenzita je mírná, ale dlouhá, drcená, praskající..

Migréna

Toto onemocnění se projevuje paroxysmální cefalgií v kombinaci se strachem z jasného světla, hluku, nevolnosti a zvracení. Migréna trvá několik hodin až dní. Lokalizováno v čele, chrámech a očích.

Kvalita života klesá, což vyžaduje specializované ošetření.

Osteochondrosis

Nebezpečí osteochondrózy krční páteře je vytvoření meziobratlových kýly, které tlačí nervové kořeny a způsobují impulzní vedení. Při pohybu, otáčení hlavy se zintenzivňuje komprese, bolest hlavy se zhoršuje.

Nepříjemné držení těla během spánku se zhoršuje, po probuzení se objevuje kranialgie, která trvá po celý den.

Léčba osteochondrózy (léková korekce, masáž límcové zóny) je předepsána neurologem.

Posttraumatické podmínky

Po těžkém zranění se v mozku vytvoří otřesy, otřesy a náplasti. Proto si lidé po nehodě všimnou, že ráno mají bolesti hlavy a nevolnost. Aby se předešlo funkčním komplikacím, je pro obnovení mozkové činnosti nutná komplexní terapie. Léčba zahrnuje drogy, rehabilitační programy s fyzioterapií.

Infekční poškození mozku

Meningitida, encefalitida jsou nebezpečná onemocnění ohrožující život. Projevují se akutními dýkami v hlavě, horečkou, nucenou polohou těla s hlavou skloněnou, doprovázenou nevolností a zvracením. Provokujícím faktorem je proniknutí infekce krve do mozku..

Diagnóza je potvrzena laboratorními a instrumentálními metodami. Samoléčení je přísně zakázáno.

Jak se zbavit ranní bolesti hlavy?

Pokud vaše hlava bolí každé ráno, poraďte se nejprve s neurologem. Po průzkumu, vyšetření, laboratorních a instrumentálních výzkumných metodách (MRI, CT, radiografie, ultrazvuk) předepíše komplexní léčbu.

Léky

Léčba by měla být sledována ošetřujícím lékařem. Každý lék má vlastnosti, pravidla kombinace, vedlejší účinky, individuální vlastnosti v důsledku přecitlivělosti.

Jako nouzové opatření můžete použít analgin, nise, citramon, spazmalgon, nurofen.

Nejdůležitější věc - nezneužívejte, vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Lidové léky

Chcete-li zabránit bolestem hlavy během spánku, večer se osprchujte horkou koupelí nebo osprchujte, pijte jemný sladký čaj, vydejte se na čerstvý vzduch.

Podle lidových receptů byl heřmánkový čaj vysoce účinný. K přípravě je třeba květy měsíčku nalijeme vroucí vodou, nechte 30 minut vařit.

Ve většině případů lze zabránit bolesti hlavy. Vyvážená strava, kontrola hodin bdění a spánku, eliminace emocionálních výbuchů nedovolí, aby cefalgie narušila váš den.

Bolest hlavy po dlouhém spánku: příčiny, prevence, léčba

Bodová bolest v hlavě doleva nebo doprava: příčiny a léčba

Pulzující bolest hlavy v zadní části hlavy: příčiny a léčba

Proč, když ohnete hlavu bolí?

Co dělá uši a bolesti hlavy a co dělat?

Proč po probuzení bolest hlavy

Pokud bolest hlavy bolí ráno po spánku, projevují se obvykle bolestivé pocity, a proto narušují zaostření, nepříznivě ovlivňují pohybovou aktivitu a schopnost pracovat. Důvody, proč můžete zažít záchvat cefalgie, probuzení ráno, se výrazně liší. Hlava v zadní části hlavy může bolet kvůli nepohodlnému držení těla během spánku nebo v důsledku dávky alkoholu opitého den předtím, což je spojeno s toxickými účinky na mozkové buňky, křečemi krevních cév a svalů měkkých tkání hlavy a zvýšením krevního tlaku..

Definice

Bolest hlavy, jinak nazývaná cefalolalgie, je nepříjemným bolestivým pocitem, ke kterému dochází v oblasti pokožky hlavy pokryté vlasy. Bolesti obličeje se nazývají prosopalgie. Prevalence různých typů cefalgie je asi 80% populace.

Klasifikace a patogeneze

Hlavní příčiny stavu, kdy se člověk ráno probudí s bolestí hlavy, jsou spojeny s podrážděním nociceptorů (receptory bolesti). Bolestivé pocity se objevují s podrážděním nociceptorů umístěných ve tkáních a částech hlavy:

  • Šponová přilba.
  • Kůže a podkožní tkáň.
  • Cévní systém, který běží v měkkých tkáních hlavy.
  • Periosteum kraniálních kostí.
  • Mozkové membrány.
  • Cévy, žilní cévy a dutiny uvnitř lebky.
  • Lebeční nervy.

K podráždění nociceptoru dochází v důsledku komprese nebo prodloužení výše uvedených struktur. Bolestivá recepce chybí v odděleních vaskulárního plexu komorového systému, mozku, kostí lebky, ependymy. Hlavní důvody, proč se bolest hlavy objevuje ráno po spánku, jsou spojeny s fyziologickými procesy. Mechanismy vývoje cefalgie se mohou výrazně lišit. Přiřadit typy:

  1. Cévní Tento druh koreluje s různými variantami cerebrální arteriovenózní dystonie. Bolestivé pocity se mohou vyvinout v důsledku snížení tónu stěn mozkových tepen. Výsledkem je jejich nadměrné protažení pod vlivem pulzního objemu krve. Další možnosti rozvoje cefalgie - v důsledku křeče mozkových tepen nebo nadměrného plnění žilních cév (žil, dutin) krví v důsledku zhoršeného odtoku žil.
  2. Svalové napětí. Kefalgie se vyvíjí v důsledku napětí nebo stlačení svalů umístěných v měkkých tkáních hlavy. Obvykle to souvisí s neurózou nebo stresem, což vede ke zvýšenému přenosu nervových impulzů v neuromuskulárních synapsích. Dalšími možnostmi rozvoje cefalgie jsou humorálně-hormonální poruchy, ke kterým dochází například u tyreotoxikózy. Svalové napětí v oblasti měkkého integumentu lebky se může objevit jako reakce na patologický proces (onemocnění orgánů zraku a sluchu, dutin, osteochondrózy v krční oblasti), doprovázené bolestivým impulsem.
  3. Liquorodynamic. Jakékoli poruchy produkce a odstraňování mozkomíšního moku jsou spojeny s vývojem intrakraniální hypertenze nebo hypotenze, což zase způsobuje bolest v oblasti hlavy. Porušení dynamiky mozkomíšního moku se zvýšením intrakraniálního tlaku koreluje s objemovými intrakraniálními patologickými procesy - nádory, cysty, ložiska krvácení, absces.
  4. Neuralgický. Kefalgie je spojena s tvorbou patologického fokusu zvýšené aktivity v nociceptivních strukturách trigeminálního nervu. Další možností vývoje je komprese senzorického nervu podle principu syndromu tunelu..
  5. Psychalgie. Bolest psychogenní povahy, která se často vyskytuje s neurózou, depresí a doprovází záchvaty paniky. Kefalgie není spojena s fyziologickými procesy, vyskytuje se jako důsledek zvýšené mentální aktivity.

Vaskulární typ cefalgie je detekován u migrén, arteriální hypertenze, mozkové vegetativní-cévní dystonie. Mechanismus vývoje bolesti hlavy je častěji smíšený - cefalgie se vyskytuje u vody pod vlivem několika faktorů. Kombinace několika mechanismů pro vznik bolesti v hlavě nastává s cévní mozkovou příhodou, infekčními lézememi centrálního nervového systému (meningitida, encefalitida) a poranění hlavy. Pokud vaše hlava bolí každé ráno, je důležité pochopit příčiny toho, co se děje..

Příčiny výskytu

Pokud se ráno, když se probudíte, bolí hlava, musíte zjistit, proč k tomu dochází, aby se odstranila příčina cefalolalgie. Tyto pocity jsou často vyvolávány stresující situací nebo fyzickým stresem.

Nekontrolované podávání léků proti bolesti je spojeno s rozvojem bolesti při podráždění v oblasti hlavy.

Příčina ranní bolesti hlavy u žen je spojena s hormonálními změnami během ovulace, těhotenství nebo menopauzy. Během těhotenství je bolest v hlavě často doprovázena nevolností a zvracením. Pokud se současně objeví bolest hlavy a nevolnost, mohou příznaky naznačovat nádor v mozkové tkáni. V případech, kdy bolest hlavy a nevolnost pravidelně v noci nebo ráno, musíte vyhledat lékařskou pomoc, abyste vyloučili závažná onemocnění.

Podobné příznaky jsou pozorovány u některých infekcí centrálního nervového systému (meningitida, encefalitida), takže byste měli naléhavě vyhledat lékařskou pomoc v případech, kdy se objeví další příznaky - zvýšená tělesná teplota, křeče, znecitlivění obličeje, končetiny, svalová ztuhlost v krku. Pokud se probudíte s pocitem bolesti hlavy, měli byste situaci analyzovat a objasnit, jaké faktory by mohly způsobit cefalgii..

Nedostatek spánku

Aby tělo fungovalo normálně, potřebuje 7-8 hodin dobrého odpočinku. Kromě toho má velký význam nejen délka odpočinku, ale také hygiena spánku, protože příčinou bolesti může být nedostatečný přístup na čerstvý vzduch, vysoká okolní teplota nebo nepříjemný polštář. Nedostatek spánku vede k hormonální nerovnováze, zvýšení počtu srdečních kontrakcí za minutu a zvýšení krevního tlaku.

Chcete-li zabránit výskytu bolesti hlavy tohoto typu, je třeba stanovit režim spánku. Bude možné zbavit se bolestivých pocitů pomocí protizánětlivých léků nesteroidního typu (Aspirin, Ibuprofen). Krátký spánek po dobu 30 minut, jako nouzové opatření, pomůže rychle obnovit normální zdraví.

Nadměrný spánek

Příčina stavu, kdy hlava bolí ráno po spánku, často souvisí s příliš dlouhým pobytem v posteli. Pokud spánek trvá déle než 9 hodin, snižuje se produkce neurotransmiteru serotoninu, který závisí na příjmu glukózy a vystavení slunečnímu světlu..

Snížení koncentrace neurotransmiteru serotoninu vede ke zvýšení citlivosti systému bolesti. Výsledkem je, že se zvyšuje reakce těla na dráždivé vnější a vnitřní podněty. Tento typ cefalgie se často vyskytuje o víkendech, kdy lidé chtějí po náročném týdnu spát..

Redukce endorfinů

Pokud po probuzení bolí hlava, možná důvod spočívá ve snížení koncentrace endorfinů - polypeptidových sloučenin, jejichž účinek je podobný účinku opiátů. Endorfiny jsou produkovány v mozku, snižují náchylnost k podnětům bolesti. Snižují bolest a zlepšují náladu..

Produkce endorfinů se zrychluje v reakci na krátkodobé vystavení stresu nebo v důsledku fyzické aktivity. Během spánku se koncentrace endorfinů v krvi snižuje, což může vyvolat cefalgii, když se člověk probudí. Účinnou terapií v této situaci budou aktivní ranní cvičení, která stimulují produkci endorfinů.

Kofeinový účinek

Pokud člověk vypil kávu nebo silný čaj ve velkém množství předešlou noc, může dojít k bolesti hlavy ráno po spánku. Kofein, který se nachází v nápojích, stimuluje činnost nervového systému. Jakmile je kofein v krvi, vyvolává produkci adrenalinu a norepinefrinu, což vede k rozšíření vaskulárního lumenu.

Nedostatek kofeinu také přispívá k bolesti v oblasti hlavy. Pokud osoba vypije každé ráno šálek kávy a poté si z nějakého důvodu udělá přestávku, může dojít k cefalgii. Odstranění bolesti hlavy pomůže odmítnout nadměrné množství kávy. Musíte se však nápoj vzdát postupně a denně snižovat denní objem o 2 týdny.

Pití alkoholu

Pokud se probudíte, bolí vás hlava, důvod může souviset s nedávným požíváním alkoholu. I v malém množství způsobuje ethylalkohol dehydrataci a nespavost. Nedostatek klidu a vlhkosti v těle - faktory, které vyvolávají výskyt bolesti v lebce. K nápravě situace se provádí dehydratační terapie. Za tímto účelem pijte běžnou čistou a minerální vodu, vezměte elektrolytové roztoky.

Respirační selhání

Ranní bolesti hlavy se mohou objevit v důsledku apnoe (krátkodobé zástavy dýchacích cest). Průměrná zástava dýchacích cest je asi 30 sekund. Frekvence epizod apnoe může dosáhnout 15 během 1 hodiny, což vede ke zhoršení dodávek kyslíku do mozkové tkáně.

Apnea vyvolává zvýšení intrakraniálního tlaku, což vede k bolesti v oblasti hlavy. Noční apnoe způsobuje stav, kdy ráno bolí hlava a zhoršuje se schopnost soustředit se a pracovat.

Arteriální hypertenze

Hlava bolí každý den ráno a poté prochází, pokud má pacient v anamnéze vysoký krevní tlak, který se vyznačuje trvalým zvýšením krevního tlaku, a proto dochází k ranní cefalgii. Bude možné ovládat bolesti hlavy pomocí antihypertenziv.

Deprese

Hlava bolí po spánku ráno nebo odpoledne kvůli depresi, která je často spojena se snížením koncentrace serotoninu, a proto dochází k cefalgii. Tento typ bolesti hlavy se projevuje kdykoli během dne, ale častěji ráno. Při depresi jsou obvykle pozorovány poruchy spánku, které zhoršují průběh cefalgie. Psychoterapie, léky s uklidňujícím, sedativním účinkem pomohou eliminovat porušení..

Pokud nebylo možné samostatně zjistit, co způsobuje bolest hlavy ráno, je lepší vyhledat radu odborníka. Lékař předepíše diagnostické vyšetření, aby zjistil mechanismy vývoje cefalgie a vybral vhodný léčebný program..

Diagnostika

Chcete-li zjistit důvod, proč se bolesti hlavy vyskytují v noci a ráno, pomůže diagnostické vyšetření. Neexistují žádné specifické vyšetřovací metody pro detekci typu cefalgie. Při stanovení diagnózy se lékař opírá o historii a informace poskytnuté pacientem, které popisují povahu, intenzitu bolesti, doprovodné příznaky.

Léčba

Léčba cefalgie se provádí s přihlédnutím k důvodům, které ji vyvolaly. Ve vaskulárních formách, kdy jsou porušení spojená s oslabením tónu cévní stěny, jsou předepisovány léky - Ergotamin, Sumatriptan. U vegetovaskulární dystonie se léčí léky - eufillin, xanthinol nikotinát. Pokud je cefalolalgie spojena s křečí cévní stěny, je indikováno užívání léků s antispasmodickým účinkem (Papaverine, No-Shpa). Lékař může předepsat skupiny léků:

  • Agonisté (zvyšují biologickou odpověď) adenylátcyklázy - přípravky založené na rostlině Brčál malý.
  • Blokátory adrenoreceptorů alfa (Pyroxan, Nicergoline).
  • Antagonisté (neutralizují účinek) iontů vápníku (Nifedipin, Nimodipin).

S cévní formou cefalgie spojenou se zhoršeným venózním výtokem jsou léčiva xanthinové skupiny nejúčinnější. U cefalgie, která koreluje se svalovým napětím, jsou předepisována sedativa, antidepresiva. Pokud se bolest vyvíjí na pozadí onemocnění orgánů sluchu a zraku, degenerativně-dystrofických patologií páteře, je primární onemocnění léčeno.

U cefalgie spojené se zvýšením intrakraniálního tlaku je léčba prováděna diuretiky. Neuralgie je léčena antiepileptiky (karbamazepin). Současně může lékař předepsat blokádu procedur lidokainu a fyzioterapie. Antipsychotika, sedativa se používají k léčbě psychalgie..

Prevence

Aby se předešlo útokům na cefalolalgii, je důležité stanovit si každodenní rutinu a věnovat dostatek času na odpočinek a spánek. Chcete-li si odpočinout před spaním, můžete si dát teplou koupel s přídavkem několika kapek aromatických olejů, čímž získáte relaxační účinek. Přístup do ložnice by měl být zajištěn větráním místnosti před spaním..

Komfortní ložní prádlo (polštář, matrace) přispívá k pohodové dovolené. Je lepší jít spát a vstávat přibližně ve stejnou dobu. Lékaři doporučují vést aktivní, mobilní životní styl, organizovat výživnou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Včasná léčba somatických chorob a duševních poruch je účinným preventivním opatřením.

Bolest hlavy, která se vyskytuje ráno, může být spojena s různými patologickými procesy. Co dělat, když bolest hlavy ráno po spánku, ošetřující lékař řekne, po prvním zjištění příčin cefalgie. Pečlivá diagnostika a správná terapie pomohou zbavit se bolesti.

Proč mi může po spánku bolet hlava? Důvody a jejich řešení

Během spánku musí člověk jednoduše obnovit sílu. Pouze v tomto případě dostává náboj energie, který pomáhá tělu normálně fungovat. Existují však situace, kdy osoba denně pociťuje bolesti hlavy ráno, i když by se zdálo, že sen byl plný, a neexistuje žádný důvod pro jejich vzhled..

V tomto článku si povíme o tom, proč se vyskytují ranní bolesti hlavy a proč se bolesti hlavy po denním spánku.

Proč bolest hlavy po spánku a co může charakter bolesti říci

Pokud má osoba po spánku bolesti hlavy a to se děje systematicky, je důležité nejen odstranit nepříjemné pocity, ale také odstranit samotný důvod jejich vzhledu..

Systematická bolest hlavy po spánku se může lišit. Podle povahy této bolesti můžete pochopit příčinu jejího vzniku a v důsledku toho zvolit optimální metody řešení takových jevů..

Přítomnost určitých nemocí u člověka může po probuzení způsobit bolesti hlavy. Zde je jen několik z nich (s popisem povahy bolesti):

  1. Osteochondróza páteře (v krční páteři) - bolest, obvykle paroxysmální; Objevuje se kvůli nepříjemné poloze během spánku během dne nebo noci, stejně jako při ostrém otočení hlavy. Častěji se taková bolest cítí ráno a šíří se pouze do jedné části hlavy. Jsou chvíle, kdy může být ostrý výskyt bolesti doprovázen tinnitem a dokonce i částečnou ztrátou sluchu.
  2. Chřipka - akutní bolest, pokrývající nejen celou hlavu, ale také rozdávání chrámů a očí. Bolest se vyskytuje kdykoli během dne, a to i po spánku. Zvýšení tělesné teploty s následným připoutáním katarálních jevů řekne člověku o přítomnosti chřipky.
  3. Tah (akutní) - těžká a ostrá bolest hlavy.
  4. Sinusitida - na tvářích, na čele a očích je bolest hlavy. Je doprovázeno chronickým nazálním přetížením a někdy mírnou horečkou..

Bolest jako důkaz mozkových patologií

Různé patologie mozku:

  • Nádory - i malé nádory mohou způsobit bolest, závratě, nevolnost, zvracení a také depresivní stav. Hlavním důvodem je zvýšení ICP (intrakraniální tlak). Kromě toho jsou často pozorovány následující příznaky: zhoršená funkce řeči, paréza, ochrnutí, snížená citlivost, křeče atd. Tyto jevy závisí na tom, která část mozku je ovlivněna..
  • Meningitida (meningoencefalitida, arachnoiditida atd.) - zánětlivá onemocnění, která ovlivňují mozek i jeho membrány. V tomto případě jsou bolesti hlavy po spánku velmi silné, zúžené a ostré. Jsou doprovázeny slabostí, horečkou, pocením a charakteristickými meningálními příznaky (například světelným a zvukovým strachem, stejně jako ztuhnutím / reflexní kontrakcí týlních svalů, což se projevuje v neschopnosti pacienta naklonit hlavu). Kromě toho se mohou objevit příznaky podobné přítomnosti nádoru (například paréza, křeče, zhoršení funkce zrakového a sluchového aparátu atd.).
  • Otřes - může být zdrojem bolesti hlavy po dlouhou dobu po úrazu (až několik let). V tomto případě závratě, úzkost, snížená koncentrace, nadměrná podrážděnost atd..

Migréna - rozlišují se 2 hlavní formy této choroby..

A samostatně - parazitní varianta vývoje problému.

  1. S varovnými příznaky (aura) - počáteční fáze útoku je charakterizována lokálně neurologickými příznaky (nevolnost, fotofobie), a poté se objevuje intenzivní bolest, která může trvat 1-3 hodiny až několik dní.
  2. Bez varovných příznaků - nejčastěji se člověk probudí s bolestí hlavy po ranním spánku. Bolest se pomalu hromadí a vrcholí po několika hodinách. Během této doby se bolest z časové oblasti postupně šíří do celé poloviny hlavy. V tomto případě je to možné: bradykardie, nevolnost, arteriální hypertenze. Silná bolest hlavy s takovými útoky může člověka pronásledovat několik dní a poté postupně mizí, což v hlavě zanechává pocit těžkosti.
  3. Přítomnost parazitárních nemocí - někdy člověk neví, proč mu bolí hlava po denním spánku nebo jaké jsou příčiny jeho malátnosti ráno. A tajemství spočívá v přítomnosti parazitů v organismu - patogenech některých nemocí (například echinokokózy atd.). Echinokoková cysta může být lokalizována v mozku. Pak bublina, ve které je parazit umístěn, se postupně zvětšuje a vymačkává různé struktury mozku. Výsledkem mohou být záchvaty, zhoršená inervace končetin, snížená citlivost a zhoršený sluch a zrak..

Jak vidíte, důvody, proč je výskyt cefalgického syndromu po spánku, více než dost.

Podívejme se na některé z nich podrobněji..

Nemoci cévního systému

Patří sem vaskulární léze různých úrovní v mozku..

  1. Ateroskleróza mozkových cév v kombinaci s arteriální hypertenzí může vést k chronickým poruchám oběhu v mozku. Ranní bolest hlavy v tomto případě není jediným příznakem. Připojte se k němu: poškození paměti, mírné snížení intelektuálních schopností, závratě, bolestivost očí, znecitlivění končetin a méně často - ztráta vědomí.
  2. Vaskulitida (zánět cév mozku) - pacient s touto diagnózou má bolesti hlavy ráno a během dne bolest pulzuje.

Jiné příčiny bolesti hlavy po spánku

Zvláštní pozornost by měla být věnována okamžikům, které po spánku také vyvolávají bolest hlavy..

Tyto zahrnují:

  • dlouhodobé vystavení stresu a depresi;
  • poruchy spánku způsobené chrápáním nebo apnoe (krátkodobé zástavy dýchání u spící osoby);
  • nadměrné užívání pilulek na spaní po dlouhou dobu;
  • dehydratace atd..

Ráno bolest hlavy: jak se zbavit

Pokud máte bolesti hlavy ráno, a to se děje systematicky, musíte se bezpodmínečně poradit s lékařem a podstoupit odpovídající vyšetření. Pokud však bolest hlavy ráno nebo po odpoledním zdřímnutí nepatří k patologickým stavům, což potvrdí odborníci, můžete zkusit zastavit projevy nepříjemných jevů několika způsoby..

Omezte expozici dráždivým faktorům


Vyplatí se revidovat vaši každodenní rutinu a provádět úpravy tak, aby se minimalizoval výskyt stresových situací. Správné střídání období tvrdé práce s krátkými přestávkami, vzdávání se špatných návyků (kouření a zneužívání alkoholu), stejně jako omezení času stráveného u počítače a před televizí, může výrazně snížit psychologickou přepracování, což pozitivně ovlivní kvalitu spánku.

Samomasírovací hlava

Reflexní pohyby, které člověk provádí, mnul si krk nebo masíroval určitou část hlavy, v těch okamžicích, kdy po spánku cítí bolest hlavy, jsou samomasírovány. Po spánku můžete zmírnit bolesti hlavy otřením balzámu hvězdičky v časové oblasti.

Masáž pomocí moderních zařízení bude ještě efektivnější a v ideálním případě kurz profesionálního masážního terapeuta, který pomocí speciálních technik uvolní stávající křeče..

Spotřeba vody

Vyvážení denního příjmu tekutin je skutečnou příležitostí ke snížení bolesti hlavy ráno po spánku..

Čistá voda (bez cukru a plynu), kterou musíte začít pít, sotva se probudit.

Příznivé budou také ovocné ovocné šťávy a bylinné čaje, ale kofeinové nápoje mohou ráno a po denním spánku vyvolat opakování bolestí hlavy..

Chcete-li dělat lékařské obklady

Pokud vás bolesti hlavy obtěžují ráno, můžete si udělat obklad z listů bílého zelí nebo cibule a aplikovat jej na dočasnou oblast..

Osprchujte se

Jedním z důvodů, proč se bolest hlavy objevuje ráno po spánku, může být rozšíření krevních cév. Jejich uvedení do tónu přispívá k chladné nebo dokonce studené sprše. Můžete se osprchovat a postupně snižovat teplotu vody. Tyto postupy jsou užitečné i pro dítě a mohou výrazně ztvrdnout tělo a zlepšit pohodu, čímž poskytují náboj po celý den.

Stanovte režim a zajistěte si plný spánek.

  • jít spát a probudit se současně;
  • ložnice by měla být dobře větraná;
  • postel by měla být pohodlná.

Závěr

Pokud se přesto probudíte ráno, máte systematický pocit silné bolesti hlavy, neměli byste si najít vlastní možnosti relaxace a zlepšení nejen kvality spánku, ale i pohody po probuzení..

Pro některé by dobrou možností byla procházka na čerstvém vzduchu, pro některé - třídy v bazénu nebo tělocvičně, a někdo pomůže meditaci před spaním.

Existuje mnoho možností, hlavní věcí je najít to nejlepší pro sebe.

Postupně budou bolesti hlavy po zdřímnutí nebo ráno být minulostí, což uvolní cestu pro příjemné probuzení a pohodu..

Bolesti hlavy

Jak zacházet?

Po celodenním spánku, bolestech hlavy a nevolnosti

Noční čas umožňuje zapomenout na denní péči, jít do náručí Morpheus. Zdálo by se, že spánek by měl přinést odpočinek a pomoci osobě obnovit energii. Ale co když, namísto rána, je cítit jen zhoršení pohody? Proč mi bolí hlava po spánku? Jak se s tím vypořádat?

Noční bolesti hlavy: příčina

Pokud se člověku podaří usnout, obvykle ho spánek zbaví jakýchkoli bolestivých pocitů. Proč to vždy nefunguje? V noci se bolesti hlavy vyskytují z následujících důvodů:

  1. Migréna. Je třeba poznamenat, že přibližně 50% všech záchvatů migrény začíná buď v noci, nebo brzy ráno..
  2. Dědičnost.
  3. Depresivní stavy, nadměrná únava, neustálý stres a emoční stres.
  4. Chrápání.
  5. Nesprávná poloha hlavy.
  6. Poruchy oběhu.
  7. Problémy s normálním usínáním: nespavost, noční můry atd..
  8. Zvýšený intrakraniální tlak.

Pokud jsou bolesti v noci tak intenzivní, že buď vůbec zabraňují spánku nebo vás probudí, mohou to být příznaky závažných patologií. V takovém případě musíte kontaktovat lékaře. Vyšetření zpravidla zahrnuje laboratorní testy, měření krevního tlaku, počítačovou tomografii. Pacientům je někdy předepsáno vyšetření zubním lékařem nebo otolaryngologem.

Proč bolest hlavy po spánku

Mnoho lidí ráno trpí bolestmi hlavy. Příčiny této malátnosti „rostou“ z problémů s nočním spánkem. Bylo by divné, kdyby se člověk, který celou noc trpěl bolestmi hlavy, cítil ráno svěží a veselý.

Mezi další faktory přispívající k výskytu bolesti hlavy po probuzení patří:

  • nízké hladiny přírodních léků proti bolesti v krvi od 4 do 8 ráno;
  • přítomnost výrobků na úpravu vlasů během spánku;
  • pití kofeinových nápojů před spaním;
  • nepřítomnost kofeinu v těle v přítomnosti rozvinutého zvyku pravidelného užívání;
  • nadměrný spánek. Bolest způsobená takovou příčinou se nazývá víkendová migréna. Vyskytuje se v důsledku hromadění serotoninu v těle;
  • nedostatek nočního spánku.

Někdy jen lékař může zjistit, proč se bolesti hlavy vyskytují ráno. Lékařské studie ukázaly, že při narušení spánkových schémat se tato malátnost vyskytuje u:

  • předchozí zranění, infekce nebo intoxikace mozku;
  • lidé trpící latentními nebo zjevnými nemocemi, jako je vegetativní-cévní dystonie, hypertenze, cervikální osteochondrosa atd..

Zdravý člověk nebude cítit bolesti hlavy kvůli nedostatku nebo nadměrnému spánku. Je na čase si vzpomenout na vousatého rčení, že lidé jsou nemocní nebo neprozkoumaní. Bolesti hlavy, které se objevují na pozadí poruchy spánku, ukazují na přítomnost nemocí vyžadujících lékařské vyšetření.

Jak zacházet s bolestmi hlavy

Užívání léků

Pokud masáž whisky masáží balzamu Zvezdochka, je velmi snadné zmírnit bolest. Můžete si také vzít tyto léky sami:

Nejprve byste se měli seznámit s návodem k použití. Samoléčení je možné pouze tehdy, je-li bolest vzácná a má viditelnou příčinu. Pravidelnost a vysoká intenzita bolesti hlavy vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem. Když jedete do nemocnice, pacientovi jsou obvykle předepisovány léky:

  • normalizující spánek;
  • zmírňovače bolesti hlavy.

Průběh užívání předepsaných tablet na spaní lékařem trvá v průměru až 2 týdny.

Lidové léky

Léky by se měly používat pouze v případě, že neexistuje jiná možnost. Bez drog můžete zbavit bolesti hlavy takovými neškodnými způsoby:

  • aplikovat na chrámy čerstvou řepu;
  • vypijte sklenici studené vody;
  • připojte k hlavě čerstvý list zelí;
  • vypijte trochu brambor, kalina nebo rybízové ​​šťávy;
  • třít si čelo a chrámy čerstvou citronovou kůrou;
  • připojte ke chrámům poloviny nakrájené malé cibule;
  • klepejte nosem palcem na několik minut;
  • pít šálek sladkého silného čaje s citronem;
  • jíst nějaké máslo.

Pokud vaše hlava bolí po ranním spánku, pak po celý den, bylinné dekorace připravené podle osvědčených lidových receptů pomohou zbavit se toho:

  1. Nalijte vodou 1 polévková lžíce. l Valeriánský kořen. Vaří se 20 minut. Když je vývar naplněn, napněte ho.
  2. 1 lžička pelyňku nalijte vroucí vodu. Nechte to vařit po dobu 4 hodin.
  3. 1 polévková lžíce. l Hypericum nalijte vodu. Vaří se po dobu 15 minut namáhat vývar.
  4. 1 polévková lžíce šípky květiny nalít vroucí vodou. Po 30-40 minutách kmen.

Všechny bylinné infuze by měly být užívány třikrát denně v malých porcích..

Můžete se zbavit bolesti hlavy těsným vázáním bavlněné šály kolem hlavy. Po 30 minutách úleva přichází. Chcete-li výsledek opravit, musíte pít sladký čaj s citronem.

Bolest hlavy projde, pokud provedete jednoduché cvičení:

  • nakloňte hlavu co nejníže, aby krev tekla do mozku;
  • v této poloze vyčkejte 30 sekund;
  • zvedněte hlavu na 30 sekund, aby krev vytékala z mozku.

Postupně byste měli prodloužit dobu „čekání“ na 40, 50 a 60 sekund. Po několika opakováních tohoto cvičení se budete cítit lépe. To se děje v důsledku stimulace krevního oběhu a očištění stěn cév mozku před škodlivými „akumulacemi“..

Prevence bolesti hlavy

Lepší léčba je pouze prevence. Abyste netrpěli bolestmi hlavy v noci a ráno, musíte:

  • pozorovat spánek a odpočinek;
  • Nepracujte, vyhýbejte se nepokojům a stresu;
  • dýchat zhluboka a rovnoměrně;
  • jíst správně (omezit použití soli, živočišných bílkovin, čokolády, tvrdých sýrů, kávy);
  • dělat sport;
  • pravidelně kontrolujte srdeční a cévní onemocnění.

Noční a ranní bolesti hlavy nedovolují člověku normálně odpočívat, což vede k minimalizaci celodenní produktivity. Ale taková malátnost umožňuje pochopit, že člověk by měl změnit způsob života. Správná strava, fyzická aktivita, pozornost na vlastní zdraví - a bolesti hlavy zůstanou jen někde v minulosti.

Po spánku bolest hlavy. Důvody a metody léčby

Bolesti hlavy se křečí v hlavě a krku. Může to být příznak různých nemocí a projevuje se z různých důvodů. Velmi často se bolesti hlavy vyskytují ráno a také po spánku během dne, a to i přesto, že v této době musí být biologické rezervy těla plně obnoveny.

Proč po probuzení dochází k bolesti hlavy? Příčiny těchto nepříjemných symptomů jsou rozděleny do dvou skupin # 8212; patologické, spojené s různými chorobami a nepatologické, které nevyžadují léčbu.

Nepatologické příčiny

Vasokonstrikce

Když člověk leží na stejné straně po dlouhou dobu, tlačí hlavu a krk pevně na polštář, jsou krevní cévy v těchto oblastech stlačeny, což způsobuje narušení krevního oběhu. A to zase vyvolává zánět nervových zakončení krevních cév. Signál o těchto změnách přechází do mozku a on, napínající svaly, se snaží chránit postižené oblasti. Taková mozková reakce pouze zhoršuje situaci a vyvolává bolesti hlavy. Velmi často se to stává během intoxikace alkoholem.

Nedostatek kyslíku

Během spánku by pokoj měl mít volný přístup na čerstvý vzduch. K tomu je často nutné ventilovat ložnici a pokud je to možné, nechat okno trochu spát. Koneckonců, náš mozek potřebuje nepřetržitý přísun kyslíku. Z uzavřené místnosti toxiny, které člověk vydechuje, nevycházejí, a je nucen je znovu inhalovat. Takový cyklus vede k menší otravě. Proto může mít zdravý člověk ráno bolesti hlavy.

Zvýšení ICP

Příčiny zvýšeného intrakraniálního tlaku mohou být různé choroby. Během spánku však ICP stoupá, když člověk spí s nízkou polohou hlavy. Odtok krve se tak zpomaluje a tlak začíná stoupat. Po dlouhém spánku v této poloze, ráno, zpravidla, moje hlava bolí.

Dehydratace

Pokud je tělo dehydratováno, bude trpět nespavostí. V důsledku toho se ráno probudí unavený a trpí bolestmi hlavy.

Prášky na spaní

Užívání sedativ po dlouhou dobu může být návykové. V důsledku toho bude velmi obtížné vzdát se prášek na spaní před spaním, což způsobuje bolesti hlavy ráno a po spánku během dne, jakož i únavu a rozptýlení..

Chcete-li se vyhnout situacím, které následně ráno způsobí bolest hlavy, je třeba dodržovat následující doporučení:

  • Spát na správné posteli vhodné velikosti, s pohodlným tlustým polštářem a na vysoce kvalitní ortopedické matraci;
  • Spát přibližně stejně často každý den;
  • Snažte se v noci nepít alkohol;
  • O víkendech spíte o hodinu více než ve všední dny;
  • Vyberte si pohodlné polohy pro spánek.

Patologické příčiny

Seznam patologií, které způsobují bolesti hlavy ráno nebo po odpoledním zdřímnutí, je velmi velký, nejznámější z nich jsou:

Cévní problémy

Důvodem je silný emoční a duševní stres. A pokud k výše uvedenému přidáte nedostatečnou výživu a pravidelný nedostatek spánku, povede to k nadměrnému rozšíření tepen a křečí, které je příčinou bolestí hlavy ráno.

Apnea

Jedná se o zástavu dýchacích cest po dobu 10 nebo více sekund, která způsobuje hladovění kyslíku v mozku a dalších orgánech. Nejčastěji to trpí lidé, kteří chrápají ve spánku, a proto se ráno probudí s bolestí hlavy.

Nervové poruchy a deprese

Při pravidelném stresu může být narušena produkce hormonů snižujících přirozenou bolest. Jmenovitě serotonin, dopamin a neurotransmitery. V důsledku toho bude jakékoli, i nejvýznamnější narušení těla, pociťováno mnohem silněji. Výsledkem toho všeho může být nespavost, která ráno způsobuje bolesti hlavy..

Kromě tohoto malého seznamu příčin bolesti hlavy po spánku existuje také seznam nemocí, které jsou těmito příznaky také doprovázeny.

  • Migréna. V tomto případě může být spánek příčinou bolesti hlavy i způsobu, jak se toho zbavit;
  • Cukrovka;
  • VVD (vegetativní-cévní dystonie);
  • Srdeční arytmie. Toto onemocnění často způsobuje, že se pacient ve snu prudce probudí, v důsledku čehož ráno trpí nedostatkem bolesti hlavy;
  • Sinusitida Jedním z mnoha příznaků sinusitidy je silná bolest hlavy, která zase vede k nespavosti..

Je-li příčinou utrpení jakákoli patologie, je lepší nezdržovat dlouhou dobu u lékaře.

Léky na ranní bolesti hlavy

Nyní v lékárně najdete obrovské množství léků na bolest hlavy. Nejoblíbenější z nich jsou: Aspirin, Analgin, Citramon, Spazmalgon, Nurofen a další.

Před užitím takových léků byste si měli pečlivě přečíst pokyny, které jsou s ním dodávány. Pokud se léky s bolestí nevyrovná nebo na chvíli neodstraní, je nezbytné navštívit lékaře.

Lidové léky proti bolesti hlavy

Léky nejsou vždy potřebné k úlevě od bolesti hlavy, někdy se můžete uchýlit k netradičním metodám léčby, které nemají žádný negativní vliv na tělo. Jedná se o tyto metody:

  1. Nasekejte řepu do vyčerpání a na chvilku aplikujte na chrámy;
  2. Ráno připravte obklad čerstvých listů zelí;
  3. Třete čerstvou kůru čelo a chrámy;
  4. Vypijte sklenici teplé vody;
  5. Ráno pijte silný čaj s citronem;
  6. 50 gramů šťávy z rybízu, kalina nebo brambor, které se vezmou dovnitř;
  7. Udělejte obklad čerstvé cibule a připojte jej k časové části hlavy.

Mělo by být zřejmé, že všechny tyto léky, obklady atd. Neodstraňují příčinu bolesti hlavy, pouze odstraňují příznaky. Pokud tedy není známo, proč po spánku dochází k bolesti hlavy, je třeba vyhledat pomoc odborníka a provést všechny nezbytné testy..

Související publikace:

Po navigaci

Po spánku bolest hlavy. Důvody a léčebné metody. 1 komentář

Také mám bolesti hlavy po spánku, až když se probudím pozdě. Takže se snažím jít brzy spát a vstávat brzy.

Co dělat, když ráno bolí hlava?

Každý nový den by měl začínat dobrými a pozitivními, dobrými myšlenkami a emocemi, ale co když ranní bolí hlava? Tělo spočívá v noci, takže ráno by se měl člověk probudit bdělý a plný energie pro nové úspěchy. Bolest hlavy může být způsobena mnoha důvody, pojďme na to společně.

Faktory a důvody

Bolest hlavy je s největší pravděpodobností způsobena onemocněním, ale existují i ​​další faktory, které mohou vést k těmto nepříjemným symptomům. Tak proč bolest hlavy po spánku?

  • Špatné držení těla. Pokud usnete v nepříjemné poloze, je možné sevřít nervy nebo krevní cévy, což po spánku vede k bolesti. Abyste tomu zabránili, musíte si vybrat správné lůžko a polštář. Postel by měla být středně tvrdá a polštář by neměl způsobovat nepřirozený tvar páteře.
  • Káva. Tento nápoj způsobuje vzrušující účinek na lidské tělo. Pití kávy před spaním je nežádoucí.
  • Nedostatek spánku nebo velmi dlouhý sen. Jak bylo prokázáno, nejen nedostatek spánku má špatný účinek na tělo, ale také dlouhý spánek. Abyste se vyhnuli bolesti hlavy během jediného dne volna, ráno by mělo začít # 171; ráno # 187;. Snažte se dodržovat víceméně stejný rozvrh spánku a probuzení. Pokud ale budete spát déle než obvykle, ale po probuzení se bojíte bolesti hlavy, je to kvůli nedostatku glukózy v těle. Vstávejte jako obvykle, najíst a pak si můžete pořád zdřímnout.
  • Špatné návyky. V dopoledních hodinách mohou kuřáci a uživatelé alkoholu trpět bolestmi hlavy. Kromě bolesti hlavy může ráno začít žaludeční nevolností, zvracením a dalšími nepříjemnými jevy..
  • Jídlo den předtím. Před přejídání je velmi škodlivé. Ráno se mohou bolesti hlavy vyskytnout u milovníků mastných, slaných a smažených. Pokud máte hlad, uspokojte svůj hlad lehkým jogurtem nebo ovocem..
  • Existuje takový termín - bruxismus. které mohou způsobit bolesti hlavy ráno a / nebo po spánku. Ráno tento syndrom postihuje ty, kteří v noci rádi škubají zuby. Příznak bolesti se objevuje v důsledku svalového napětí. Příčiny bruxismu mohou být následující: paraziti nebo stres.
  • Stres. Může také způsobit nespavost, která je pro zdraví ještě horší..

Pokud se s těmito nepříjemnými pocity setkáte každý den, měli byste podstoupit prohlídku v nemocnici, protože bolesti hlavy mohou být způsobeny jinými vážnějšími chorobami.

Nemoci

Bohužel špatná denní rutina nebo nesprávný životní styl - to nejsou jediné příčiny bolesti hlavy, může to být způsobeno řadou nemocí.

  • Zranění hlavy. Příznaky se mohou objevit po nějaké době, kromě bolesti, zpravidla se objeví nevolnost, zhoršená koordinace, vidění, nevolnost a zvracení. Pokud pozorujete tyto příznaky, pak je neignorujte, navštivte lékaře.
  • Mozkový nádor. Pokud ráno trpíte bolestí, poraďte se s lékařem, je možné, že dojde k rozvoji rakoviny. Všechny příznaky se zpravidla objevují každý den, každé ráno, v jiné denní době, všechny příznaky zmizí.
  • Migréna. Pokud vás po spánku trápí velmi silné bolesti, které jsou eliminovány pouze drogami, je možné migréna. Je také doprovázena nevolností..
  • Meningitida. Příčinou bolesti hlavy ráno může být meningitida, která je doprovázena horečkou..
  • Příčiny jsou četné, dokonce i otrava se může projevit v tomto syndromu, doprovázená nevolností, zvracením a trávením..
  • Toto nepříjemné ráno čeká na ty, kteří mají nachlazení. Současně se můžete tohoto syndromu zbavit pouze úplným zbavením choroby.

Léčba

Příčiny bolesti hlavy po spánku byly vyřešeny, nyní se obracíme na možné způsoby, jak se jich zbavit. Pokud je příčinou nachlazení, přejídání nebo stres, může být ráno rozzářeno léky proti bolesti. Nejběžnější analgin, nurofen a další vám pomohou. Před použitím jakéhokoli léku si přečtěte pokyny..

Po spánku můžete dělat akupresuru, a pokud trpíte hypertenzí nebo hypotenzí, pak jsou zapotřebí léky, které normalizují krevní tlak. Někdy se bolest vyskytuje i po obědě, pak normalizujte každodenní rutinu a vylučujte denní spánek.

Prevence

Ráno začne mnohem lépe, pokud nebudete čekat na problémy, ale varujte je. Proč mi bolí hlava po spánku? Jak se s tím vypořádat? Dodržujte některá pravidla:

  • vzdát se většiny špatných návyků;
  • chodit po ulici na čerstvém vzduchu;
  • jíst správně;
  • dodržujte denní rutinu (najíst, usnout a probudit se, atd.).

Dodržování těchto jednoduchých pravidel vás ráno ochrání před nepříjemnými pocity, učiní váš život světlejším a bohatším.

Přečtěte Si O Závratě