Hlavní Kliniky

Bolest hlavy před menstruací a během ní - zacházejte správně

Bolest hlavy docela často působí jako symptom menstruačního syndromu. Mnoho žen má bolesti hlavy již před menstruací, zatímco celkový stav je zhoršován nepohodlím v břiše, závratěmi, nevolností a emocionálními výbuchy. Po ukončení menstruace bolest obvykle zmizí a žena se cítí uvolněná, ale to neznamená, že problém zmizel. Jeho úplné odstranění je možné až po zjištění příčiny bolestivého nepohodlí.

Proč bolesti hlavy při menstruaci, příčiny

Většina žen trpí bolestmi hlavy během menstruace. Důvodem jsou provokační faktory patologického i přírodního původu..

Citlivost na migrénu

U žen náchylných k záchvatům migrény se bolesti hlavy během menstruace zesilují a doprovodné příznaky se stávají bolestivějšími. Pocity bolesti se nejčastěji rozvíjejí několik dní před cyklem, což signalizuje přístup k menstruaci a v prvních dnech menstruace. Ve fázi dokončení cyklu a mezi menstruací se stav ženy zlepší a přestane cítit nepohodlí.

Cévní choroba

S menstruací se zatížení cév zvyšuje v důsledku zrychlení krevního toku skrz ně. Plavidla, u nichž je snížen tón stěn a je narušena jejich elasticita, nejsou schopny reagovat na tyto změny, v důsledku čehož žena a tlakové a spastické bolesti hlavy začínají rušit ženu.

Přepětí hormonů

V období mezi menstruací se ženské tělo přirozeně připravuje na plod. Tento proces je doprovázen produkcí velkého množství progesteronu. Pokud nedojde k početí, žena začne menstruovat a hladina hormonu prudce klesá, což vyvolává výskyt migrénových bolestí hlavy a dalších souvisejících příznaků.

Anémie

Toto onemocnění se vyznačuje nedostatkem červených krvinek v krvi. Při menstruaci vyvolává bolest hlavy ztrátu krve a ještě větší snížení červených těl ve složení a nedostatečný přísun kyslíku do mozku.

Užívání antikoncepčních prostředků

Špatně vybrané léky mohou vyvolat vývoj bolestí hlavy s menstruací. Důvodem je hormonální pokles, ke kterému dochází v důsledku umělého zvýšení hladiny progesteronu a jeho následného prudkého poklesu během menstruace..

Bilance vody a soli

Před menstruací v ženském těle dochází k narušení vodní rovnováhy způsobené odmítnutím vajíčka. V důsledku toho se její končetiny a obličej zvětšují. Pokud se otok šíří do mozkové tkáně, pak žena začne pociťovat bolestivé a stlačující pocity, lokalizované v zadní části hlavy a části parietální.

Střevní problémy

Při oslabené peristaltice nemůže střevo toxiny zcela odstranit. V kritických dnech je krev zrychleným proudem očištěna a do střeva vypouští další škodlivé akumulace. Předčasné odstranění toxinů v důsledku dodatečné zátěže střeva vede k jejich návratu do krevního řečiště ak výskytu intoxikace. Výsledkem je, že žena pociťuje bolesti hlavy, slabost a další příznaky, které naznačují mírnou otravu..

Jak zmírnit bolest během menstruace

Pokud se žena během menstruace pravidelně obává bolesti hlavy a jiných bolestivých příznaků, měli byste se poradit s gynekologem. Pokud během vyšetření a diagnózy nejsou identifikovány žádné závažné patologie, může lékař poskytnout ženě obecná doporučení pro úlevu od bolesti v premenstruačním období a přímo během menstruace:

  1. Užívejte léky k úlevě od menstruační bolesti.
  2. Změňte svůj denní rozvrh zvýšením doby odpočinku v těchto dnech.
  3. Omezte alkohol a kávu, eliminujte účinky nikotinu na organismus.
  4. Na dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, zejména před spaním.
  5. Vyměňte škodlivé potraviny ve vaší stravě za zdravé.

Mezi produkty, které by měly být dočasně vyloučeny ze stravy pro ženy s náchylností k menstruační bolesti, patří:

    klobásy; masné výrobky (hovězí, vepřové); čokoláda; koření; mléčné výrobky (sýry s plísní, zakysaná smetana); káva, silný čaj.

Omezte období menstruace, abyste předešli atakům bolesti, použijte následující produkty:

    brambory; moučné výrobky (těstoviny, bílý chléb); kukuřice.

Místo uvedených produktů by strava měla zahrnovat:

    zelenina (řepa, všechny druhy zelí, salát, zelenina, dýně, vodnice); obiloviny - pohanka, ovesné vločky; strava drůbež - kuřecí prsa, krůta; vlašské ořechy; šedý a černý chléb.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel umožní ženě zmírnit účinky bolestivých symptomů a vést plnohodnotnou aktivitu a aktivní životní styl během menstruace..

Menstruační prášky na bolest hlavy

Pokud je žena v předchozí menstruaci nebo přímo v průběhu cyklu obtěžována rozptylováním bolesti hlavy, a tím snižuje její životně důležitou aktivitu, je nutné vzít jeden z následujících léků proti bolesti:

  1. Nurofen - účinná látka Ibuprofen ve složení pomáhá rychle zmírnit bolesti hlavy během menstruace. Při mírné a silné bolesti je účinek užívání tablety dosažen po 30 minutách a trvá až 8 hodin.
  2. Má - tablety se stejnou látkou ve složení jsou indikovány na mírné až střední bolesti hlavy. Při bolesti způsobené menstruačním cyklem musí žena vypít tabletu Imeta jednou po jídle. Pokud se bolest projevuje pravidelně, doporučuje se léčivo užívat do 2 až 3 dnů ve třech rozdělených dávkách, přičemž se interval mezi nimi udržuje po dobu 4 hodin.
  3. Citramon - kyselina acetylsalicylová ve složení má analgetický a protizánětlivý účinek. Pro bolesti hlavy způsobené menstruací se doporučuje, aby byl Citramon odebrán na začátku útoku. Za této podmínky bude mít lék rychlý analgetický účinek, jehož účinek bude trvat až 6 hodin.
  4. Ketanov je jedním z nejúčinnějších léků, které se používají k úlevě od bolesti hlavy při menstruaci a jiných menstruačních křečích..

Výběr konkrétního léčiva a dávkování by měl být prováděn ve spojení s lékařem, přičemž by se měly brát v úvahu jednotlivé indikace, zákazy a rizika vedlejších účinků..

Prášky na menstruační bolest

Během menstruace se žena zabývá nejen bolestmi hlavy, ale také nepříjemnými tažnými pocity v podbřišku. Poměrně často je menstruační bolest tak nesnesitelná, že lidová léčba nepomáhá a žena musí užívat lék proti bolesti. Existují léky ve formě injekcí a tablet, ve kterých je účinek účinných látek zaměřen na odstranění veškeré bolesti, která se vyskytuje během menstruace.

Ketanov během menstruace

Droga ze skupiny NSAID je účinným nástrojem pro zmírnění menstruační bolesti. Při výskytu bolestivých pocitů způsobených křečemi cév hlavy a kontrakce dělohy se Ketanov užívá jednou ve formě tablety nebo intramuskulárně injekcí. Při těžkých a dlouhodobých atakech bolesti je povoleno užívat lék podle schématu: ne více než 5 dnů s časovým intervalem nejméně 6 hodin mezi dávkami.

Spazmalgon s menstruací

Tableta je předepsána na mírnou a slabou menstruační bolest. Díky aktivním látkám obsaženým ve složení má Spazmalgon relaxační účinek na stěny krevních cév a svaly dělohy, čímž eliminuje záchvaty bolesti hlavy během menstruace a dolního břicha. Tableta Spazmalgon se v případě bolesti opije jednou nebo absolvuje kurz podle schématu: 1 ks třikrát denně. během 2-3 dnů. Ženy, které mají onemocnění krve, gastrointestinálního traktu nebo ledvinového systému, by se měly anestetikem dohodnout s lékařem..

Ketorol pro menstruaci

Lék se zřetelným analgetickým účinkem je analogem Ketanova. Používá se také ve formě tablet nebo injekcí pro mírné a těžké menstruační bolesti hlavy a břicha. Při dávkování neinhibuje centrální nervový systém, neovlivňuje srdce a cévní systém. Při mírné menstruační bolesti se tableta Ketorol jednou vypije. Pokud se u ženy objeví záchvat silné bolesti, je nutná injekce.

Bolest hlavy s menstruací: léčba lidovými prostředky

Při rozhodování o používání lidových prostředků k úlevě od menstruační bolesti je třeba si pamatovat nebezpečí sebepékání a možné důsledky. Nejbezpečnější recepty, které lze použít k úlevě od bolesti hlavy během menstruace, zahrnují:

    Studená komprese. V klidu se na čelo nebo jinou bolestivou část hlavy aplikuje mokrý ručník nebo topná podložka se studenou vodou po dobu 20 minut. Po této proceduře by se měl záchvat bolesti snížit. Éterické oleje. Komprese nebo masáž s použitím éterických olejů levandule, máty peprné, eukalyptu, rozmarýnu přináší znatelnou úlevu. V prvním případě musí být několik kapek látky rozpuštěno ve studené vodě, navlhčeno ubrouskem a naneseno na čelo. Ve druhém případě se do whisky jemně vtírá malé množství oleje. Vodní pepř. Stonky a listy rostliny se vaří ve vroucí vodě v poměru 2 lžíce. suroviny na 500 ml kapaliny. Infuze, která by měla být užívána třikrát denně, 100 ml, eliminuje nejen bolest, ale i další bolestivé příznaky způsobené menstruací.

Popište nám svůj problém nebo se podělte o své životní zkušenosti s léčbou této nemoci nebo požádejte o radu! Řekněte nám o sobě přímo zde na webu. Váš problém nezůstane bez pozornosti a vaše zkušenost někomu pomůže! Napište >>

Při výběru receptů na odvar z bylin a jiných lidových prostředků k úlevě od menstruační bolesti je třeba se nejprve poradit se svým gynekologem..

Informace na těchto stránkách jsou vytvářeny pro ty, kteří potřebují kvalifikovaného odborníka, aniž by porušili obvyklý rytmus jejich vlastního života.

Příčiny a metody pro odstranění bolesti hlavy před menstruací

PMS a kritické dny mohou ženám způsobit značné nepohodlí. Když jsou běžní společníci menstruace doprovázeni dalšími příznaky, všechno se ještě zhorší. Pokud se během menstruace objeví bolest hlavy, nemusíte při užívání analgetik panikařit a spěchat. Často se projevuje na pozadí změny emočního pozadí ženy. Únava, zhoršení nálady, úzkost vedou k nadměrnému stresu a rozvoji cefalgie. Pokud relaxační metody a přírodní sedativa nepomáhají, měli byste navštívit lékaře. Systematický vzhled symptomu může naznačovat přítomnost skrytých problémů v těle.

Proč bolest hlavy před menstruací

Kefalgie během menstruace nebo před ní může být nezávislým příznakem, ale nejčastěji se ukazuje, že je to pouze jedna ze skupiny projevů..

V závislosti na individuálních vlastnostech je bolest hlavy doprovázena nevolností, břišními křečemi, podrážděností, otokem a mírným zvýšením teploty. Důvodem jsou hormonální změny v těle. Vedou ke změně obvyklého průběhu řady procesů. U některých žen je klinický obraz nejvýraznější před menstruací, ale někdy se symptomy objevují i ​​po menstruaci.

Citlivost na migrénu

Neurologické onemocnění má cévní povahu - k cefalgii dochází díky patologickému zúžení a rozšíření krevních kanálů. Některé ženy mají náchylnost k nemoci, ale v normálních časech se neobjevuje. Nebo jsou příznaky rozmazané a nejsou jasné. Pár dní před začátkem menstruace zvyšují skoky v hladinách hormonů závažnost vaskulárních změn. Výsledkem je těžká cefalgie v kombinaci s nevolností, závratě, prudkou reakcí na zvuky a pachy.

Všechny nepříjemné pocity často zmizí samy o sobě hned po nástupu menstruace nebo po jejím ukončení. Léčba takové bolesti hlavy během menstruace se volí individuálně. Může spočívat v užívání chemikálií a přírodních léčivých přípravků za použití fyzioterapeutických technik.

Cévní choroba

Pokud vaše hlava bolí a onemocní před obdobím, měli byste navštívit lékaře a ujistit se, že jsou vaše krevní cévy zdravé.

V kritických dnech se zvyšuje průtok krve, čímž se výrazně zvyšuje zatížení kanálů. Pokud stěny formací nejsou dostatečně elastické, příliš propustné nebo je jejich tón snížen, pak nemají čas se přizpůsobit změnám. Výsledkem je cefalgie utiskujícího nebo spastického typu. Symptomatická léčba v tomto případě nedává požadovaný účinek. Pouze systematická terapie zaměřená na boj proti zdroji problému přinese trvalý a výrazný výsledek..

Přepětí hormonů

Útoky na bolest hlavy s PMS jsou často výsledkem přirozeného procesu - přípravy ženského těla na těhotenství. Je doprovázeno uvolňováním velkého množství progesteronu..

Když početí nenastane, množství hormonu v krvi prudce klesá, což vyvolává cefalgii. Nejčastěji je bolestivá a dotěrná, ale ne příliš výrazná. Pokud hormonální výbuchy nezpůsobí značné nepohodlí, je lepší je jednoduše snášet. Jinak byste se měli poradit s gynekologem, který vám poradí, jak nejlépe zmírnit stav. Neanalyzujte analgetika a antispasmodika na vlastní pěst.

Anémie

Snížení hemoglobinu a snížení počtu červených krvinek v krevní plazmě a v běžných dnech je doprovázeno snížením krevního tlaku, závratě, cefalgií, slabostí, únavou.

Krvácení během menstruace zhoršuje situaci a zhoršuje klinický obraz. Mozek začíná zažívat ostrý nedostatek kyslíku. Žena na takovém pozadí má bolesti hlavy, jsou pozorovány výše uvedené příznaky a chuť k jídlu zmizí. Situace může zlepšit chůze na čerstvém vzduchu, správná výživa a užívání minerálních komplexů se železem a vitamínem B12. I když se problém projeví pouze během menstruace, je lepší to ignorovat, ale léčit.

Užívání antikoncepčních prostředků

Hormonální nerovnováha v ženském těle může být vyvolána uměle. V 99% případů se činy samotných žen stávají vinou. Začnou brát hormonální drogy, aniž by to koordinovali s lékařem. Nejčastěji vznikají problémy v důsledku používání hormonálních antikoncepčních prostředků. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení by tyto produkty měly být vybírány individuálně s ohledem na věk a celkový stav dané osoby. Pokud má žena používající tuto metodu antikoncepce během jejího období bolesti hlavy, měla by navštívit gynekologa. Takové experimenty jsou pro tělo závažné, až do selhání metabolických procesů a mrtvice.

Bilance vody a soli

Menstruace je doprovázena porušením vodní rovnováhy. Zvýšení hladin progesteronu způsobuje otok tkáně. Kapalina v těle je zpožděna, tělesná hmotnost se zvyšuje. Dokonce i mozek bobtná v důsledku zvýšení objemu cirkulující mozkomíšní tekutiny. Tlak na lebku se zvyšuje, objeví se cefalgie.

Bolest po menstruaci nebo během nich nenastane, pokud dodržujete tato pravidla:

  • odmítnutí používat tekutinu ve velkých objemech;
  • dočasné vyloučení z nabídky uzeného masa, konzervovaných potravin, okurek a marinád;
  • snížení množství soli ve stravě;
  • diuretické přírodní nápoje (čaj s brusinkami a brusinkami).

Příjem lékárnických diuretik je nutně v souladu s lékařem. Nezávislé využívání těchto prostředků je spojeno s poklesy krevního tlaku a zhoršením situace. Systematické používání produktů ohrožuje selhání ledvin.

Střevní problémy

Ženy, jejichž tělo je ucpané struskami, mají často během menstruace bolesti hlavy. Jejich střeva nemají čas zpracovávat obsah a vylučovat produkty rozkladu. Během menstruace je na tělo další zátěž. Pak sliznice zažívacího traktu začne absorbovat škodlivé látky. Vstupují do krevního řečiště a způsobují příznaky mírné intoxikace. Bolest hlavy v takových případech je bolestivá, konstantní, doprovázená závratě, slabostí, obecným zhoršením pohody. Užívání analgetik ucpává střeva ještě více. Aby se předešlo takové bolesti, je nutné detoxikaci pomocí speciálních diet nebo drog..

Jak zmírnit bolest během menstruace

Pokud se syndrom premenstruačních bolestí hlavy objeví čas od času, měli byste navštívit gynekologa. Odborník vyhodnotí vlastnosti situace a vybere nejlepší možnost, jak problém vyřešit..

Často se ukazuje, že stačí změnit denní režim, použití studených obkladů, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Dobrý účinek je dán úpravou stravy. Káva, čokoláda a lihoviny, lehká jídla a jakékoli výrobky s konzervačními látkami nebo barvivy jsou z nabídky vyloučeny. Je také lepší zdržet se kouření s takovým problémem..

Menstruační prášky na bolest hlavy

Léková terapie stavu musí být dohodnuta s lékařem. Výjimkou jsou situace, kdy není možné se poradit s odborníkem a bolest je tak silná, že není možné vydržet.

Jako jednorázovou pomoc můžete vyzkoušet tyto tablety:

  • „Nurofen“ - výsledek by se měl objevit nejpozději půl hodiny a trvat 6-8 hodin;
  • „Ketanov“ je jedním z nejúčinnějších prostředků, který uvolňuje cefalgii za 15–20 minut po dobu 6-8 hodin a ještě více;
  • „Citramon“ - lék lze užít až na začátku záchvatu bolesti, účinek se projeví za několik minut a bude trvat asi 6 hodin;
  • "Himet" - lék na mírnou až střední bolest. To může trvat až 3 dny, vydrží nejméně 4 až 5 hodin mezi sadami.

Před užitím drogy si musíte pečlivě přečíst pokyny a přísně dodržovat její body. Je přísně zakázáno překračovat dávku nebo zvyšovat frekvenci léků. Pokud byste se první pilulkou nemohli zbavit bolesti hlavy, je lepší zavolat sanitku.

Léčba lidovými prostředky

Pokud bolest hlavy před menstruací není chronickým problémem, můžete se s ní pokusit vyrovnat přírodními prostředky. Jako systematická terapie nejsou tyto přístupy relevantní. Rovněž nejsou schopni ulehčit závažné cefalgii..

Způsoby, jak se zbavit bolesti hlavy během menstruace:

  • studená - na čelo nebo zadní část hlavy lze umístit mokrý ručník, v závislosti na poloze příznaku. Pokud žaludek bolí, ale nedochází ke křečím, doporučuje se do žaludku dodatečně přitlačit topnou podložku se studenou vodou;
  • aromaterapie - inhalace éterických olejů a masáž s nimi mohou zmírnit stav během několika minut. Eukalyptus, máta peprná, rozmarýn a levandule se s takovou bolestí nejlépe vyrovnají;
  • citronové slupky - stačí použít čerstvé produkty na chrámy na světlé straně a jemně třít jejich pokožku po dobu 3-5 minut. Sušené předměty musí být nejprve namočeny ve vlažné vodě..

Před kritickými dny nebo během nich nemůžete používat horké koupele a zahřívací obklady. Takové přístupy skutečně mohou rychle přinést znatelnou úlevu, ale účinek bude trvat jen několik minut. Pak se situace jen zhorší.

Nedávné studie vědců ukázaly, že výskyt příznaků PMS je druhem tělesného signálu o přítomnosti problémů. I když je příznakem tohoto syndromu před menstruací výhradně bolest hlavy, je lepší zkontrolovat své zdraví u lékaře. Takové projevy jsou často jediné s množstvím skrytých patologií.

Bolest hlavy během menstruace

Poměrně častý příznak, kdy ženy mají bolesti hlavy s menstruací.

Tento stav může indikovat různé problémy a poruchy v těle, například kardiovaskulární patologie nebo gastrointestinální problémy, anémie.

V některých případech nemusí být bolest hlavy známkou onemocnění, ale musíte znát důvody, proč malátnost.

Možné důvody

Existuje několik důvodů, proč bolest hlavy začíná menstruací. Mezi nejčastější patří:

  1. Cévní choroba.
  2. Střevní patologie.
  3. Osteochondrosis.
  4. Anémie.
  5. Hormonální narušení.

Abyste pochopili přesné důvody, musíte se s každým faktorem seznámit samostatně..

Pokud má žena problémy s krevními cévami nebo s některými patologiemi, může se u menstruace objevit bolest hlavy.

Během menstruačního cyklu se záchvaty zesilují, protože na cévy je kladen velký náklad a ženské tělo je přestavováno tak, aby vylučovalo.

Strusky v těle mohou být vyplaveny a vstupovat do krevního řečiště. Pokud je proveden obecný krevní test, mohou být zaznamenány zánětlivé procesy.

Když čas uběhne, krev se vrátí do normálu a bolesti hlavy zmizí. Navíc, během menstruace, ženy začnou rychleji pohybovat krví přes cévy, a pokud jsou nepružné, pak nebude na krevní oběh reagovat, díky čemuž je bolest hlavy.

Další příčiny mohou být, když jsou cévy stlačeny, v tom případě dostatečné množství kyslíku nevnikne do mozku a během menstruace se může vytvořit migréna..

Během doby, kdy užíváte kofein nebo aminofylin, se můžete zbavit bolesti hlavy. Proto může šálek kávy pomoci mnoha dívkám..

Během menstruace bolí hlava z důvodu intoxikace těla, která je způsobena střevními chorobami nebo jinými poruchami.

Důvodem je skutečnost, že strusky a jiné škodlivé látky vstupují do krevního řečiště, po kterém vstupují do střev a shromažďují se ve výkalech a přirozeně vystupují.

Pokud je střevní aktivita slabá, vyskytují se choroby, zácpa a škodlivé látky se nemohou normálně opouštět.

Začne jejich zpětná absorpce do krve, poté vstoupí do jiných orgánů a během menstruace způsobí bolesti hlavy.

Kromě toho jsou díky střevním patologiím možné další příznaky:

  • Nevolnost.
  • Bolest hlavy.
  • Slabost v těle.
  • V některých případech zvracení.

Kromě toho dochází k přirozenému čištění těla den nebo několik dní před menstruací, a pokud se tělo nedokáže vyrovnat se škodlivými látkami, bolí hlava před menstruací i během ní.

Abyste se zbavili záchvatů, je nutné používat bylinné odvary pro vnitřní použití, které mají projímavý účinek, a také klystýry pro čištění střev..

S cervikální osteochondrózou je také možná bolest hlavy během menstruace, protože osteofyty se začínají objevovat v těle, jinými slovy, solné procesy.

Vyvíjejí tlak na cévy a nervová vlákna, v důsledku kterých útoky.

Mezi samotnými cykly si tělo začne zvykat a hlava nemusí bolet, ale jakmile dojde k menstruaci, objeví se útok znovu, protože tělo nemá dostatek kyslíku a cévy nemohou poskytnout správné množství.

Nedostatek kyslíku vede k závratě, mdloby jsou možné, ale tento stav je typický pro komplikace patologie.

Ošetření se provádí konvenční masáží krční páteře a oblasti ramene. Lékaři mohou předepsat zvláštní cvičení pro páteř..

S anémií v krvi není dostatek látek zvaných červené krvinky, které jsou zodpovědné za transport kyslíku.

Mozek nedostává požadovaný objem, začínají bolesti hlavy. Léčba takové patologie je dlouhá a provádějí ji pouze lékaři..

Také ošetření můžete provádět doma, pokud používáte lidové léky, například pijete šťávu z čerstvých bylin a jedíte více salátů.

Takové produkty mohou obohatit tělo chlorofylem, který je analogem červených krvinek..

Existují případy, kdy se v den menstruace objeví bolest hlavy s hormonálním selháním. Tento stav je často charakteristický pro ženy po 40 letech.

První den menstruace se tělo začíná znovu budovat, mění se produkce hormonů, v důsledku toho se zvyšuje tlak a tekutina může přetrvávat.

U žen se špatnou elasticitou tkání se objevují otoky a hypertenze. V důsledku toho je možná bolest hlavy, obvykle v zadní části hlavy, a také ženy se cítí nemocně.

Léčba může být prováděna diuretiky, můžete použít různé čaje a byliny, které odstraňují tekutinu z těla, což pomůže odstranit bolesti hlavy.

Léčba

Pokud vaše hlava bolí během vašeho období, pak můžete použít jiné ošetření. Je důležité nejprve stanovit důvody, možná budete potřebovat návštěvu u lékaře, který vám předepíše nezbytnou terapii.

Obecně se ošetření skládá z několika bodů, které zahrnují:

  • Emoční kontrola.
  • Správná výživa.
  • Fyzická aktivita.
  • Léčba drogy.

Za prvé, když vaše hlava bolí během vašeho období, musíte se pokusit nebýt nervózní a udržovat normální duševní a emoční stav.

Takové poruchy mohou nepříznivě ovlivnit tělo, což vede nejen k bolestem hlavy, ale ik dalším poruchám..

Fyzická aktivita může také pomoci, zejména pokud ji trávíte venku nebo ve větrané místnosti..

Tato aktivita snižuje bolesti hlavy, protože do mozku se přivádí správné množství kyslíku..

Obecně platí, že sport, cvičení může zlepšit celkový stav těla, bez použití tablet.

K normalizaci stavu během menstruace se doporučuje používat cvičení z jógy nebo aerobiku.

Je dobré zvednout nohy a sklopit hlavu dolů. Pokud během této hodiny hlava neublíží a neobjeví se další příznaky, musíte cvičení vykonávat neustále.

Během menstruačního cyklu stačí strávit 10 minut denně. Bříza cvičení je dobré pro bolesti hlavy..

To zajišťuje dostatečný průtok krve do mozku. Pokud jde o výživu, měla by být také upravena, v takovém případě bude ošetření probíhat rychle a efektivně:

  1. 10 dní před začátkem menstruace, pro léčbu a prevenci je nutné vyloučit kořenitá a sladká jídla ze stravy a také odstranit možné složky, které zadržují tekutinu.
  2. Je nutné vybrat produkty, které vám umožní rychle se zbavit přebytečné vody v těle. Mezi přísady zpravidla patří rostlinná strava, čaje, byliny, vařené maso a ryby.

Kromě správné výživy se upravuje i pitný režim, protože bez dostatečného přísunu vody se během menstruačního cyklu objeví bolesti hlavy..

Pokud popsané způsoby léčby nedávají výsledky, bolest je silná, pak můžete použít k zastavení užívání pilulek, ale doporučuje se diskutovat o jejich použití s ​​lékařem.

Léky jsou často první léčbou pro ženy s bolestí. K tomu můžete použít:

  1. Analgetika. Mezi ně patří „Analgin“.
  2. Prášky na křeče. Efektivní znamená "Nurofen", "No-spa".
  3. Triptans. Závažná bolest způsobená migrénou je léčena Zolmitriptanem nebo Sumatriptanem..

Takové prostředky mohou zmírnit syndromy, pokud hlava bolí velmi, ale je to pouze dočasné opatření a pokud zneužíváte pilulky, mohou se objevit komplikace a zhoršení..

Pokud neustále používáte pilulky, pak tělo přestane produkovat léky proti bolesti, díky tomu budou útoky bolesti hlavy mnohem silnější.

Je třeba si uvědomit, že nesprávná léčba může situaci ještě zhoršit, proto je důležité konzultovat s lékařem, pokud máte závažný útok, horečku a další příznaky.

Lékař může uvést, co má dělat, pít a v jakém dávkování.

Preventivní opatření

Pokud hlava během menstruace bolí neustále, musíte vědět, co dělat a co dělat, aby se příště útoky neobjevily.

Pro prevenci můžete použít následující doporučení:

  1. Upravte denní režim. Toto pravidlo platí pro správné rozdělení práce a odpočinku. Je nutné normalizovat spánek i denní menu. Musíte spát od 7 hodin denně a také každý den dělat lehká cvičení.
  2. Pomáhá zmírnit bolest, čerstvý vzduch, takže byste měli pravidelně chodit venku, ventilovat místnost, zejména před spaním.
  3. Vitaminové komplexy pomáhají při bolestech hlavy, které zcela posilují tělo a imunitní systém.
  4. Měli byste opustit špatné návyky, přejídat se a zneužívat kávu.
  5. Jakýkoli zánět, nemoc, i když není příliš závažný, musí být léčen úplně, protože ve zanedbané formě mohou existovat komplikace, které vedou k záchvatům.
  6. Během menstruačního cyklu jsou hormony velmi ovlivněny výživou, proto by se v této době mělo upustit od akutních, kořenitých a moučných jídel. Také se nedoporučuje smažené a uzené.

Pomocí popsaných preventivních metod, jakož i informací o možných příčinách a léčebných metodách se můžete vyhnout nepříjemným příznakům během menstruace.

Pokud se objeví netypické komplikace, je lepší se poradit s gynekologem nebo jiným lékařem, v závislosti na symptomech.

Proč bolesti hlavy během menstruace nebo seznámení s menstruační migrénou

Menstruační migréna je podtyp migrény bez aury. Hlava může začít bolet během menstruace (první den), před menstruací nebo po ní (pokud není menstruace zpožděna, protože v tomto případě může během těhotenství dojít k řeči a migrénám).

V patofyziologii se za hlavní důvod, proč se bolest hlavy vyskytuje během (prvního nebo kteréhokoli následujícího dne) nebo po menstruaci, považuje snížení hladiny estrogenu na konci nebo po luteální fázi cyklu a zvýšení prostaglandinů během prvních 48 hodin po nástupu menstruace (opět je vyloučeno) zpoždění kvůli skutečnosti, že během těhotenství tyto fáze chybí, ačkoli hlava bolí z podobného důvodu - kvůli nerovnováze hormonů).

Akutní léčba a prevence menstruační migrény se neliší od konvenční terapie. Preventivní léčba používá triptany, hormonální profylaxi zaměřenou na stabilizaci vysokých nebo nízkých hladin estrogenu..

Menstruační migréna - hlavní charakteristika

Migréna, jejíž výskyt je spojen s obdobím menstruace (bolest hlavy během menstruace - první nebo následující den, bezprostředně před menstruací a bezprostředně po menstruaci), se nazývá menstruace. S minimálními výjimkami mluvíme o migrénách bez aury.

Patofyziologie onemocnění je velmi složitá a existuje řada hypotéz, které se snaží vysvětlit skutečnost, proč hlava bolí během menstruace, před ní nebo po ní. Zohledňuje nízkou nebo naopak vysokou hladinu progesteronu, nízkou nebo vysokou hladinu estrogenu, prudký pokles hladin estrogenu, vysoký poměr estrogenu k progesteronu, nízkou nebo vysokou hladinu prolaktinu, zvýšené uvolňování prostaglandinů, nedostatek hořčíku nebo vitamínu, změny imunologických parametrů a mnohem více.

Pokud dojde ke zpoždění a můžeme hovořit o tom, že hlava v průběhu těhotenství bolí, důvod nejčastěji spočívá v ostrém nástupu nerovnováhy hormonů, které připravují tělo na jeho přirozenou roli.

První přesný popis menstruační migrény představil v roce 1660 J. A. van der Linden. Ve své práci popisuje útoky markýzovského markýze, doprovázené nevolností a zvracením..

Více než 50% žen uvádí dobu menstruace jako spouštěč migrény. Mezinárodní klasifikace bolesti hlavy definuje 2 podtypy nemoci.

  1. Skutečná menstruační migréna. Je definován jako stav, při kterém se bolest hlavy vyskytuje výhradně 1. den menstruace plus 2 dny před a 2 dny po tomto datu (celkem 5 dní), nejméně po dobu 2-3 po sobě jdoucích cyklů.
  2. Falešná menstruační migréna je také spojena s menstruací, ale je charakterizována záchvaty, jako je 1. den menstruace (± 2 dny), ale také kdykoli mimo tuto dobu.
  3. Předčasná migréna. K útoku může dojít mezi 7. a 2. dnem před menstruací, nikdy poté. Žena má obvykle všechny příznaky PMS: deprese, úzkost, únava, ospalost, bolesti zad, citlivost hrudníku, otoky končetin, nevolnost, celkové nepohodlí.

Léčba

Je známo, že záchvaty menstruační migrény, obvykle silnější, trvají déle, často několik dní a jsou odolné vůči konvenční léčbě. Tato skutečnost je pravděpodobně ovlivněna hormonální situací a související duševní nestabilitou. Taktika léčení nemoci by měla brát v úvahu skutečnost, že lze předvídat frekvenci záchvatů, což umožňuje zavedení preventivní léčby.

Máte-li však zpoždění a může to být bolest hlavy během těhotenství, je třeba při výběru metody léčby postupovat velmi opatrně, protože většina léků je v tomto období kontraindikována!

Nouzové ošetření

Při těžkých atakech je třeba zvolit silné léky v závislosti na intenzitě bolesti. Pro mírnější záchvaty lze terapii zahájit jednoduchými analgetiky. Toto pravidlo se nevztahuje na případy, kdy dochází ke zpoždění menstruace, protože existuje možnost těhotenství, po kterém je léčba drogami omezená.

Vzhledem k možnosti menoragie je kyselina acetylsalicylová a analgetika s jejím obsahem méně vhodná (stejné pravidlo platí pro situace, kdy dochází ke zpoždění, a tedy i možnost těhotenství, je-li kyselina acetylsalicylová kontraindikována).

Lze použít léky proti bolesti, jako je Paracetamol, Paralin nebo Panadol, v jedné dávce 1000 mg perorálně. Tyto léky mohou být užívány (v nižší dávce), pokud dojde ke zpoždění, protože jsou nejbezpečnější a nejvíce povolené během těhotenství.

Test: Proč mám často bolesti hlavy? Jaký je důvod?

Analgetika obsahující paracetamol (léky obsahující kodein jsou během těhotenství kontraindikovány, proto by se neměly užívat, pokud dojde ke zpoždění):

  1. Ataralgin (paracetamol + guaifenesin + kofein).
  2. Corilan (paracetamol + kodein).
  3. Ultrakód (paracetamol + kodein).
  4. Panadol Extra (paracetamol + kofein).
  5. Panadol Ultra (paracetamol + kofein + kodein).
  6. Saridon (propifenazon + paracetamol + kofein).
  7. Solpadein (paracetamol + kofein + kodein).
  8. Valetol (propifenazon + paracetamol + kofein).

Podobný účinek lze očekávat u kombinovaných antispasmodických látek Spazmopan (paracetamol + kodein + pitofenon + fenpiverin) nebo čípků Algifen (metamizol + pitophenon + fenpiverin). Tyto léky by se neměly užívat, pokud máte zpoždění, nedoporučují se během těhotenství.

Kombinace jednoduchého analgetika a antiemetika s prokinetickými vlastnostmi zvyšuje účinek léku. Při záchvatu migrény zpomaluje vyprazdňování žaludku a snižuje vstřebávání látek. Antiemetika a prokinetika zmírňují nevolnost a zvracení, navíc regulují funkci žaludku a urychlují vyprazdňování žaludku. To usnadňuje absorpci orálně podávaných léčiv. Dosažený účinek má zmírnit bolesti hlavy, nevolnost a zvracení. Při zpoždění buďte opatrní s antiemetiky!

Léky NSAID ovlivňují metabolismus prostaglandinů, zvyšují agregaci destiček a pravděpodobně mají centrální účinek. Nevýhodou jsou nežádoucí účinky, zejména v gastrointestinálním traktu. NSAID zahrnují Ibuprofen, Diclofenac, Dexketoprofen, Nimesulide.

Pokud po použití předchozí skupiny léků není pozorován požadovaný účinek, je zavedeno podávání triptanů, selektivních agonistů serotoninových 1B / 1D receptorů. U skutečných menstruačních migrén jsou záchvaty charakterizovány silnou intenzitou a nízkou frekvencí, takže můžete užívat nejúčinnější triptany. Výhodně Risatriptan 10 mg po dobu 2 hodin vykazoval účinek u 68% pacientů.

Téměř stejný účinek lze očekávat od přípravku Eletriptan nebo Zolmitriptan. Dobrý terapeutický účinek nastává po užití přípravku Sumatriptan 100 mg.

Nejúčinnější je injekce Sumatriptanu 6 mg subkutánně. Jeho účinnost byla prokázána nedávnou studií; ke zlepšení došlo u 71% pacientů, ale byla také popsána vysoká frekvence relapsů křečí (53%).

V případě 3 nebo více záchvatů v řadě se v některých případech doporučuje použít triptany s delším poločasem: Naratriptan s biologickým poločasem 6 hodin a Frovatriptan s poločasem dokonce 26 hodin.

Pozornost! Triptanové léky jsou během těhotenství kontraindikovány, proto buďte s nimi opatrní, pokud dojde ke zpoždění a tím i možnosti těhotenství!

Preventivní léčba

Kromě konvenční lékařské terapie existuje také hormonální profylaktická léčba menstruační migrény, která v naší zemi stále není rozšířena. Zavedení takové terapie je omezeno nedostatkem zkušeností a drogovými omezeními. V budoucnu bude tento směr vyžadovat užší spolupráci s gynekology a zjevně doporučení léčby specializovaným střediskům.

Profylaktická léčba drogami

Kritéria pro zavedení preventivní léčby:

  1. Frekvence záchvatů je 3 nebo více za měsíc.
  2. Intenzita a trvání záchvatů (silná intenzita, doba trvání 48 hodin nebo více, útok omezuje kvalitu života).
  3. Neefektivnost nouzové léčby (nebo kontraindikace).

Pokud je splněno kterékoli z kritérií, může si pacient zvolit vhodnou preventivní terapii. V souladu s mezinárodními doporučeními zahrnuje:

  1. Beta-blokátory.
  2. Blokátory vápníkových kanálů.
  3. Antikonvulziva.
  4. Tricyklická antidepresiva.
  5. Antagonisté serotoninu.

Tři nejčastěji používané preventivní léky jsou:

  1. Valproát a kyselina valproová v denní dávce 300-600 mg.
  2. Topiramát podávaný ve 2 denních dávkách 50 - 100 mg denně.
  3. Metoprolol v dávce 100-200 mg ráno.

Příčiny bolesti hlavy při menstruaci

Bolest hlavy je jednou z nejčastějších neurologických poruch v populaci. Různé typy cefalgie (včetně bolestí hlavy během menstruace) postihují více než 90% populace. Při absenci nebo nedostatečné léčbě způsobují nepřítomnost v práci a nízkou produktivitu práce. Existuje mnoho důvodů, proč při menstruaci dochází k bolesti hlavy, a všechny vyžadují pozornost.

Příznaky bolesti hlavy s menstruací

Bolest hlavy při menstruaci má různé projevy v závislosti na povaze cefalgie:

  • difúzní tlak (tlak v hlavě, pokožce hlavy, nepohodlí při česání), komprese („železná obruč“);
  • lokální nebo čelní lokalizace;
  • konstantní, mírně kolísající intenzita;
  • variabilní doba trvání;
  • postupný nebo náhlý nástup kdykoli během dne.

Důležité! Silné bolesti hlavy během menstruace jsou častými příčinami špatné nálady, konflikty s partnerem.

Příčiny bolesti hlavy při menstruaci

Jak je uvedeno výše, s menstruací, bolest hlavy z mnoha důvodů. Nejčastější faktory:

  • přetížení, stres;
  • nepřirozené postavení v práci, dlouhodobé sezení;
  • psychologické problémy;
  • nadměrná konzumace kofeinu nebo jeho stažení (příznaky z vysazení);
  • vedlejší účinky nikotinu, alkoholu, drog;
  • změny počasí (snížení nebo zvýšení tlaku);
  • dlouhodobé vystavení slunci;
  • migréna (silná bolest hlavy jednostranná lokalizace);
  • poškození obličejového nervu (trigeminální nerv);
  • Studený;
  • namáhání očí;
  • znečištění ovzduší;
  • nadměrný hluk;
  • vedlejší účinek nekontrolovaného užívání některých léků (léky proti bolesti, perorální kontraceptiva, antireumatická, protizánětlivá, antihypertenziva);
  • hypotenze;
  • hypertenze;
  • hypoglykémie;
  • těhotenství (bolesti hlavy a nevolnost s opožděnou menstruací).

Cévní patologie

Nervový systém reaguje na určité podněty se spasmem nervových cév v mozku. Tyto křeče blokují nebo zužují tepny zásobující mozek, pokožku hlavy a krk.

Vasokonstrikce omezuje průtok krve do mozku. Současně se serotonin uvolňuje z krevních destiček. Působí jako silný vazokonstriktor, který dále zhoršuje pokles přísunu krve do mozku..

Snížený průtok krve do mozku snižuje přívod kyslíku. Podobné příznaky se objevují s mrtvicí..

Ostatní cévy reagují na nedostatek kyslíku, rozšiřují se a přispívají k zásobování krve postiženými oblastmi. Toto rozšíření lumenu sahá až k cévám na hlavě a krku. Jsou uvolňovány prostaglandiny a další látky, které způsobují zánětlivou reakci, bolestivost. Cirkulace těchto látek a tlak dilatačních cévních stěn dráždí bolestivé konce. V důsledku tohoto procesu mě bolí hlava.

Poškozená střevní aktivita

Nejčastěji je nauzea, bolest hlavy při menstruaci způsobena IBS - syndromem dráždivého tračníku (střevní neuróza). Toto onemocnění postihuje asi 20% populace. Častěji je porucha zaznamenána u mladých žen. Hormony, mentální stres typický pro každodenní moderní život, mohou hrát roli..

Hlavním příznakem IBS je bolest v břiše. Porucha je spojena se změnou konzistence židle, frekvencí návštěv na záchodě. Syndrom se může projevit následujícími příznaky:

  • chronická únava;
  • bolesti hlavy, bolesti svalů;
  • bolest v zádech;
  • výkyvy nálady (deprese, deprese);
  • poruchy spánku (nespavost, potíže se zaspáním, denní spavost).

Anémie

Někdy během menstruace hlava bolí z nějakého důvodu. Kefalgie není příliš častým příznakem anémie, častěji je tento stav doprovázen tinnitem, závratě, sklonem k mdloby, zejména při rychlém vstávání..

Cervikální osteochondróza

Pokud hlava bolí kvůli krční osteochondróze, bolest se vyskytuje sporadicky, lokalizovaná v polovině hlavy, někdy bilaterálně, obvykle začíná v krku nebo zádech, dává ve směru čela, očí, uší. Také bolest se šíří na ramena, horní hrudní páteř. Útok má obvykle střední intenzitu, variabilní trvání.

Hormonální nerovnováha

Bolest hlavy při menstruaci, zejména migréna, je často spojována s hormonálním estrogenem, který ovlivňuje vnímání bolestivých impulzů v mozku. Pokud se hladiny estrogenu sníží, může to vést k cefalgii. Množství hormonu se může lišit v závislosti na mnoha faktorech:

  • Menstruační cyklus. Krátce před menstruací (asi týden) jsou množství estrogenu a progesteronu na nejnižší úrovni a na konci cyklu rostou..
  • Těhotenství. Hladiny estrogenu se během těhotenství zvyšují. Pro mnoho žen to znamená úlevu od bolesti hlavy, u ostatních zvyšuje nepohodlí. Po porodu hladiny estrogenu rychle klesají.
  • Menopauza. V období před menopauzou (po 40 letech) jsou změny v hormonálních hladinách nejčastější příčinou bolesti hlavy. Současně až 2/3 pacientů s migrénou hlásí zlepšení příznaků po menopauze.

Migréna

U některých žen je migréna spojena s menstruačním cyklem. K útoku obvykle dochází na začátku krvácení (první den), ale může nastat později nebo během ovulace. Menstruační migréna je způsobena snížením hladin estrogenu a progestinu, ke kterému dochází před menstruací. Těžká bolest často přichází doprovázená zvracením, závratěmi.

Užívání hormonálních kontraceptiv

Je známo, že hormonální antikoncepce brání závažným onemocněním, zejména rakovině vaječníků a endometrióze, působí proti benigním nádorům prsu, některým typům cyst (vaječníky a prsa).

Neexistuje však žádný lék, který má pouze pozitivní účinky, a hormonální antikoncepce není výjimkou. Mezi nejčastější komplikace patří nepravidelný cyklus. Časté nežádoucí účinky:

  • bolest hlavy po menstruaci a v jiném období;
  • tlak na hrudník
  • nervozita;
  • podrážděnost;
  • přibývání na váze.
  • migréna;
  • změny v kůži;
  • zvracení atd..

Velmi vzácné a závažné nežádoucí účinky:

  • tromboembolická nemoc;
  • vaskulární komplikace;
  • mrtvice.

Důležité! Hormonální antikoncepce a hormonální substituční terapie mohou způsobit jak zvýšení hladiny hormonů, tak snížení. Hormonální bolesti hlavy obvykle začínají v posledním týdnu cyklu..

Emoční nestabilita

Hlavní příznaky emoční nestability:

  • prodloužené změny nálady;
  • neschopnost vykonávat činnosti;
  • self-flagellation;
  • poruchy spánku;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • porušení sexuální aktivity;
  • pocit ztráty energie;
  • vyčerpání.

Tyto projevy nepřímo vyvolávají bolesti hlavy..

Gynekologie

Pokud vás bolí hlava v první den období nebo v jiném období cyklu, máte závratě, za nepohodlí se může skrýt gynekologický problém. Nejčastější nemoci:

  • Zánět dělohy, vaječníky. Zánět je snadno detekovatelný, jeho příznaky jsou horečka, břišní křeče, únava, bolestivá menstruace, bolest při pohlavním styku.
  • Chlamydia Nemoc se vyznačuje tupou bolestí v pánevní oblasti, sekrecemi, pocitem pálení během močení.
  • Plísňové infekce. Bolest při pohlavním styku nebo močení, výtoku, pálení, svědění pochvy a vnějších genitáliích jsou příznaky kandidózy, která také způsobuje bolesti hlavy během menstruace.
  • Vaginální infekce Infekce jsou obvykle doprovázeny výtokem, krvácením mimo menstruační cyklus, horečkou, bolestmi hlavy.
  • Endometrióza Zpočátku se nemoc projevuje v bolestivých obdobích. Bolest se může objevit v pánevní oblasti, při pohlavním styku je krev v moči nebo ve stolici, nepravidelná období, bolest hlavy.
  • Podchlazení. Normální podchlazení se může pohybovat z pochvy do výstelky dělohy, což má za následek silnou bolest.
  • Sexuální nemoci. Nejčastějším onemocněním je kapavka, projevující se hnisavým výtokem a bolestí v dolním břiše..

Prášky na menstruační bolest

Nejpoužívanějšími pilulky na bolest hlavy během menstruace jsou NSAID (Ibuprofen, Ibalgin, Nimesulid) nebo kyselina thiaprofenová (Sugram). Jejich mechanismem je blokovat tvorbu prostaglandinů, které hrají klíčovou roli při výskytu bolesti. Kromě analgezie mají tato léčiva také protizánětlivé účinky a snižují horečku..

Pro optimální účinek léků této skupiny je důležité, aby je žena začala brát 3 dny před nástupem menstruace v obvyklých terapeutických dávkách..

Ketanov

Účinná látka léčiva, ketorolac tromethamin, zmírňuje bolest, zmírňuje zánět. Lék začíná působit 30 minut po podání.

Bolest hlavy je kontraindikována u těhotných a kojících žen..

Spazmalgon

Lék, který může zmírnit bolesti hlavy během menstruace, snižuje křeče hladkého svalstva, děložní tonus, má analgetický a protizánětlivý účinek..

Účinná látka, metamizol sodný, patří k NSAID. Poskytuje analgetický, antipyretický a protizánětlivý účinek. Pomůže také, pokud po menstruaci bolest hlavy.

Farmakologický účinek léčiva je způsoben inhibicí produkce prostaglandinového mediátoru, zvýšením prahu bolesti v jádru thalamu a zvýšením úrovně přenosu tepla.

Ketorol

Je to účinný analgetikum, ale doporučuje se brát ho opatrně. Lékaři to předepisují pouze sekundární etiologií cefalgie s menstruací.

Léčba cefalgie menstruačními lidovými léky

Pokud máte obavy z bolesti hlavy spojené s menstruací, můžete pít čaj ze směsi léčivých bylin (užívaných ve stejném množství), včetně:

1 lžička smíchejte směs s 1 polévkovou lžičkou. vařící voda. Po 10 minutách napětí. Pijte 1-2 lžíce. ve dne.

Osvědčeným pomocníkem při bolesti hlavy spojené s menstruací je počáteční písmeno. Nalijte 2 lžičky. byliny 1 lžíce. vroucí vodou, nechte 15 minut.

Další užitečnou rostlinou je černé bezinky. Vařte květiny ve vodě po dobu 2 minut, vyjměte, umístěte mezi 2 vrstvy tkaniny, připojte k čelu a zadní části hlavy.

Přečtěte Si O Závratě