Hlavní Infarkt

Popis, příznaky a metody léčby arteriální hypotenze

Hypotenze (arteriální hypotenze) - nízký krevní tlak, jedná se o stav těla, který se vyznačuje snížením arteriálního tónu.

Hypotenze je charakterizována poklesem systolického tlaku pod 100 mm Hg. Art., A diastolic - do 60 mm RT. Umění. Počty horních a dolních hranic krevního tlaku u lidí, kteří překročili třicetiletou hranici, jsou 105/65 mm Hg. Svatý.

Příčiny a typy hypotenze

Příčiny hypotonického onemocnění jsou velmi odlišné. Můžeme rozlišit fyziologickou arteriální hypotenzi, která se vyskytuje u zdravých lidí, a patologickou, což je nemoc.

Fyziologická hypotenze

Fyziologická hypotenze má často dědičný charakter a závisí na lidské ústavě. Je pozorováno u zdravých lidí, kteří vykonávají rutinní práci. U sportovců se pravidelně vyskytuje hypotenze. Může se také vyvinout, když se člověk přestěhuje do vysokých výškových podmínek nebo na místa se subtropickým a tropickým podnebím. Důvodem je pokles atmosférického tlaku v těchto oblastech, s teplotou vzduchu (velmi nízká nebo vysoká), s nadměrnou sluneční aktivitou. Projevy hypotonického onemocnění v těchto případech jsou dočasné a po přizpůsobení se těmto faktorům vymizí..

Patologická arteriální hypotenze

Patologická arteriální hypotenze může být primární a sekundární, akutní a chronická. Lze ji také nazvat hypotonickou vegetativní vaskulární dystonií. Toto je primární arteriální hypotenze. Vyvíjí se v důsledku dysregulace vaskulárního tonu centrálním nervovým systémem.

Rychlost průtoku krve cévami zůstává normální, srdce začíná zvyšovat průtok krve, ale to nestačí a nedochází k normalizaci krevního tlaku.

Při vývoji tohoto onemocnění hrají hormony důležitou roli. Ledviny a nadledviny produkují několik hormonů podílejících se na regulaci krevního tlaku. Kromě toho lze u pacientů měnit množství sodíku a draslíku v krvi (množství sodíku se snižuje a zvyšuje se obsah draslíku).

Mezi důležité příčiny tohoto onemocnění patří stres, psychická trauma, neurotické stavy, pracovní rizika a zneužívání alkoholu. Podle jedné z moderních teorií je hypotonické onemocnění neurózou vazomotorických center mozku.

Sekundární arteriální hypotenze

Sekundární arteriální hypotenze se vyskytuje u různých onemocnění. Mezi ně patří onemocnění štítné žlázy, peptický vřed, anémie, zánět jaterních buněk, nádory a účinky některých léků na tělo.

Příznaky hypotenze

Jsou četné a rozmanité. Pacienti si nejčastěji stěžují na slabost (zejména ráno), letargii, rychle se vyskytující únavu v důsledku obvyklé činnosti, bolesti hlavy, pocit nedostatku vzduchu, nespavost, bolest v oblasti srdce, těžkost v žaludku, sníženou chuť k jídlu. Kromě toho se často vyskytují poruchy stolice (často zácpa), menstruační nepravidelnosti u žen a snížená potence u mužů.

Budeme se podrobněji zabývat bolestmi srdce a bolestmi hlavy. Prevalence jedné nebo druhé senzace rozlišuje mezi srdeční a mozkovou variantou hypotonického onemocnění.

Bolest v srdci je obvykle tupá, bolavá, nepřesahuje levou paži a lopatku ramene, na rozdíl od útoku bolesti při srdečních chorobách. Při užívání nitroglycerinu to nezmizí, což může dokonce zhoršit stav. Bolest se může objevit v klidu, po ranním spánku, někdy se objevuje s příliš velkou fyzickou námahou. Bolest může trvat několik hodin nebo dokonce dní nebo se může opakovat po celý den. Několik lehkých fyzických cvičení obvykle snižuje bolest a normalizuje pohodu..

Pacienti si mohou stěžovat pouze na časté bolesti hlavy (s mozkovou variantou), které se objevují po práci, spánku, změnách počasí, po nadměrném jídle. Bolest je častěji soustředěna v čele a chrámech a může trvat dlouho. Někdy se spojí závratě, nevolnost a zvracení. Při útocích dochází u pacientů ke zvýšené citlivosti na hlasité zvuky, jasné světlo a jejich stav se zhoršuje, když jsou v dusné místnosti a mají dlouhou svislou polohu těla. Být venku a gymnastika obvykle zmírňují příznaky bolesti. K hlavním problémům se často přidávají dočasné bolesti v různých kloubech a svalech.

V některých případech, kdy pacient náhle vstane z postele, může systolický krevní tlak klesnout na 50 mmHg. Svatý.; dojde ke ztrátě vědomí. Při pohybu do vodorovné polohy se stav osoby normalizuje.

Externě mají pacienti s hypotonickým onemocněním bledou, potící se nohu. Při poslechu a určování pulsu je detekován nekonzistentní pulz a rychlý srdeční rytmus. Tělesná teplota ráno pod 36 ° C, krevní tlak je vždy snížen.

Ke zhoršení pohody dochází nejčastěji na jaře a v létě, poté, co trpí nachlazením a infekčními chorobami.

Hypotenzní léčba

Léčba hypotenze není snadný úkol. Pacient musí dodržovat denní režim (noční spánek alespoň 8 hodin denně), vykonávat fyzická cvičení ve formě gymnastiky, plavání, chůze. Cvičení nemusí být komplikované a zdlouhavé..

Z drog se používají hlavně léky s uklidňujícím účinkem, protože pacienti jsou často podrážděni, slzící, mají pocit úzkosti, strachu. Kromě toho se používají tonizující látky (Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Pantocrine, Ženšen, Aralia ve formě tinktur a extraktů). Pozitivní výsledek dává kombinaci tonických a uklidňujících látek.

Fyziologická hypotenze

Fyziologická hypotenze, pokud nepřináší nepohodlí, nevyžaduje léčbu. Chcete-li odstranit ospalost doprovázející nízký krevní tlak, někdy stačí upravit denní režim a prodloužit dobu spánku. Můžete také použít tyto léky:

  • Sodium kofein benzoate - prášky ke zvýšení krevního tlaku. Pokud je hypotenze doprovázena bolestmi hlavy, použijte kofalfin, citramon, Pentalgin.
  • Tonginální - homeopatické kapky pro léčbu vegetativně-vaskulární dystonie hypotenzním typem.
  • Tinktury ženšenu, eleuterokoka, arálie, citronové trávy, apilakových tablet pro zvýšení účinnosti, odstranění slabosti, apatie, zvýšení krevního tlaku.
  • Vitamínové a minerální komplexy: duovit, supradin, multi-tabs, vitrum.
  • S citlivost na počasí - kapky nebo kapsle antifront.
  • Se změnami nálady - bylinné antidepresiva, například deprim obsahující třezalku tečkovanou.

Patologická arteriální hypotenze

Pokud vyšetření odhalilo, že hypotenze je důsledkem neurologických poruch, abnormalit v činnosti kardiovaskulárního systému, patologií štítné žlázy, žaludku nebo jater, je základní onemocnění léčeno pod lékařským dohledem.

K léčbě hypotenze se používá mnoho fyzioterapeutických postupů, které zvyšují cévní tonus, zlepšují náladu a výkon hypotonik:

  • Kruhový douche - tenké trysky teplé vody ovlivňují tělo pacienta po dobu 3-5 minut.
  • Nalévání - teplota vody v tomto případě je od 17 do 20 stupňů, po aplikaci se pokožka otírá ručníkem až do zarudnutí..
  • Kryoterapie - ošetření suchou směsí vzduchu a dusíku s teplotou -160 stupňů po dobu tří minut. V důsledku teplotního rozdílu dochází k silnému vazokonstrikčnímu efektu.
  • Elektroforéza v límcové zóně za použití roztoků chloridu vápenatého, kofeinu.
  • Ultrafialové záření - celý povrch těla je vystaven záření, zatímco krevní oběh se zlepšuje a zvyšuje se cévní tonus.
  • Balneoterapie - přijímání terpentýnu, radonu, perliček.
  • Aeroionoterapie - inhalace ionizovaného vzduchu.
  • Hydroterapie - podvodní sprchová masáž, různé typy terapeutických sprch (ventilátor, déšť, kruhový, kontrastní) a vany (chlorid sodný, radon, dusík, jód-brom).
  • Masáž - s léčebnými manuálními masážemi krku a horní části zad je dobrý účinek.

Některé typy fyzioterapie by neměly být prováděny, pokud má pacient během akutních infekčních procesů koronární srdeční onemocnění, arytmii, tromboflebitidu..

Pacientům se srdeční variantou hypotonického onemocnění je ukázána sauna terapie. Postupy se s výhodou provádějí 1-2 krát týdně v dlouhých kurzech. Z hardwarových metod je velmi užitečná elektroterapie, aeroionoterapie (vdechovaný vzduch obohacený ozonem), galvanický límec, darsonvalizace krku a pokožky hlavy, stejně jako oblast srdce..

Léčba hypotenze lidovými prostředky

  • Aralia je Manchurian. Nalijte drcený kořen Manchu Aralia 70% alkoholem v poměru 1: 5, trvejte 10 dní. Vezměte 2-3 krát denně, 30-40 kapek v jedné polévkové lžíci studené převařené vody po dobu 1-1,5 měsíce. Tinkturu skladujte na chladném místě.
  • Ženšen. Přípravky z kořenů ženšenu mají tonický účinek v případě arteriální hypotenze. Připravte tinkturu vodky v poměru 1: 5. Vezměte 25 kapek 3krát denně.
  • Zamaniha vysoko. Přípravky zamanihy s vysokým účinkem jsou podobné přípravkům ženšenu. Připravte tinkturu vodky v poměru 1: 5. Vezměte 30-40 kapek 2krát denně.
  • Zrzavý. Tlak můžete zvýšit zázvorem. 1/2 lžičky zázvorového prášku rozpusťte ve sklenici silného sladkého čaje. Pijte 3krát denně po dobu jednoho týdne. Nezvyšujte dávku, protože se může zvýšit srdeční frekvence.
  • Káva, med a citron. Opékejte a rozdrťte 50 g kávových zrn, přidejte 0,5 kg medu, šťávu z 1 citronu a důkladně promíchejte. Vezměte si směs 1 čajové lžičky 2 hodiny po jídle. Uchovávejte ji v lednici.
  • Světlice Leuzea. Připravte si alkoholovou tinkturu leuzea se šafránem (maral root). Užívejte 20-30 kapek v jedné polévkové lžíci studené vařené vody 2krát denně, před snídaní a obědem, 30 minut před jídlem.
  • Schisandra chinensis. Nasekané plody Schisandra chinensis nalévají 40 stupňů alkoholu v poměru 1:10, trvají na tom, 2 týdny. Vezměte 25–40 kapek (v závislosti na věku a tělesné hmotnosti) na 1 polévkovou lžíci studené vařené vody 2krát denně, před snídaní a obědem, 30 minut před jídlem.
  • Kameník je žíravý. 20 g suchého nasekaného bylinného sedum louhu nalít 1 šálek vroucí vody. Vařte ve vodní lázni po dobu 10 minut, ochlaďte, napněte. Pijte 1 polévkovou lžíci 3krát denně.
  • Připravte ingredience v následujících poměrech: calamus (kořen) - 1 díl, verbena (listy) - 2 díly, barvení gorse (tráva) - 2 díly, oregano (tráva) - 4 díly, třezalka tečkovaná (tráva) - 14 dílů, řepa (listy) ) - 4 díly, máta (listy) - 2 díly, velký jitrocel (listy) - 4 díly, pták (tráva) - 2 díly, šípky (ovoce) - 6 dílů. 2 - 3 polévkové lžíce směsi usínají v termosku večer a zalijeme 0,5 litru vroucí vody. Filtrujte následující den. Dávka se vypije ve 3 rozdělených dávkách 20–40 minut před jídlem..
  • Mateří kašička. Při sníženém tlaku, závratě a depresi se královská želé užívá ve formě 2 g tablet s medem 3-4 krát denně před jídlem. Tento lék je však kontraindikován u Addisonovy choroby, akutních infekčních onemocnění nadledvin..
  • Rhodiola rosea (kořen zlatý). Extrakt z Rhodiola rosea (Golden root) užívejte 5-10 kapek 2-3 krát denně 15-20 minut před jídlem. Průběh léčby je 10-20 dní.
  • Sbírka č. 1. 4 díly trávy oregano, 2 díly byliny yzop officinalis, byliny z meduňky balzamové, kořenící bylina, řebříček bylinný, 0,5 l vroucí vody. Smíchejte všechny komponenty, 3 lžíce. l nalijte sbírku do termosky, nalijte vroucí vodu. Trvejte na tom, 6 hodin. Vezměte 20-30 minut před jídlem, 1 sklenku 3krát denně.
  • Sbírka č. 2. 5 dílů hlohového ovoce, 1 část listů lesních jahod, bílé jmelí listy, pelyněk, 0,5 l vroucí vody. Smíchejte všechny ingredience, 2 lžíce. l sbírka nalít vroucí vodu, trvat na termosky po dobu 6 hodin. Kmen, vymačkejte suroviny. Vezměte 1 sklenku 3krát denně 30 minut před jídlem.
  • Sbírka č. 3. 10 g kořene lékořice, travní šňůra, načechraná tráva panacea, pohanka, 5 g mletých kořenů valeriánů, 1 l studené vody. 5 lžíce. l důkladně promíchejte sbírku, přidejte vodu, zapálte malý oheň až do varu, nalijte do termosky a trvejte na tom 10 hodin. Poté napněte a vytlačte suroviny. Trvá 40 minut před spaním po dobu jednoho měsíce.
  • Sbírka č. 4. 15 g drceného kořene valeriánu, chmelových hlávek, 30 g bylinných bylin, 1 šálek vroucí vody. Důkladně promíchejte všechny komponenty, 1 polévková lžíce. l kolekce nalít vroucí vodou, trvat na 40 minut. Kmen, vytlačte suroviny, přiveďte převařenou vodu na původní objem. Užívejte 1/2 šálku 2krát denně, bez ohledu na příjem potravy.
  • Sbírka č. 5. 15 g nasekaných kořenů čekanky, mletého ovsa, 2 šálků vroucí vody. Směs nalijte do termosky, přidejte vroucí vodu, nechte působit 2 hodiny a 30 minut před jídlem 60–70 ml.
  • Sbírka č. 6. Připravte ingredience v následujících poměrech: oddenek z bahenních bahen - 1/2 díl, břečťanová tráva bahenní - 2 díly, léčivá verbena tráva - 1 díl, tráva barvená gorse - 1 díl, oregano tráva - 2 díly, tráva tečkovaná - 7 dílů, plody společného jalovce - 1/2 dílů, úzkozobá tráva okvětní - 2 díly, listy máty peprné - 1 díl, velký list jitrocel - 2 díly, tráva listová - 1 díl, skořice šípky - 3 díly. Každý večer, 2-3 lžíce sbírky (v závislosti na tělesné hmotnosti pacienta), nalijte do termosky (0,5 l) a nalijte na ni vroucí vodu. Následující den vypijte celou infuzi ve 3 rozdělených dávkách 20-30 minut před jídlem s neurocirculační dystonií hypertonického typu.
  • Sbírka č. 7. Připravte ingredience v následujících poměrech: Rhodiola rosea (kořen), vysoký zamani (kořen), šípky (plody) - každý po 4 dílech; kopřiva (listy), hloh (ovoce) - každý 3 díly; Třezalka tráva (tráva) - 2 části. Dvě polévkové lžíce směsi nalijte 0,5 litru vroucí vody, nechte působit 10 hodin, vařte po dobu 1 minuty, napněte, ochlaďte. Pijte 100 ml vývaru 3x denně.
  • Sbírka č. 8. Připravte ingredience v následujících poměrech: pichlavý bodlák (bylina) - 10 dílů; šípková skořice (ovoce) - 6 dílů; bílá bříza (listy), veronica officinalis (tráva), pampeliška officinalis (kořen) - každá po 4 dílech; lesní jahody (listy), yzop officinalis (tráva), kopřiva dvojdomá (tráva), černý rybíz (tráva), přeslička polní (tráva) - každá po 2 částech; elecampane vysoký (kořen), máta peprná (listy) - 1 díl. Nalijte 2–3 polévkové lžíce směsi (v závislosti na tělesné hmotnosti pacienta) do termosky večer a nalijte 0,5 l vroucí vody. Následující den vypijte celou infuzi ve 3 rozdělených dávkách 20–40 minut před jídlem.
  • Spiny tatarnik. 1 lžička pichlavé byliny, 1 šálek vroucí vody. Nalijte vroucí vodu přes trávu, přikryjte a nechte 20 minut na teplém místě. Napětí, zmáčknout. Vezměte 1/3 šálku 3x denně před jídlem jako tonikum.
  • Spiny tatarnik. Odvar z pichlavého zubního kamene se doporučuje ve výši 20 g suchých květinových košů a listů ve sklenici vody. Vařte po dobu 10 minut při nízkém žáru, trvejte na tom, zabalte, 30 minut, napněte. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně ke zvýšení tónu a zvýšení krevního tlaku. Můžete si uvařit nějaké listy.
  • Zmin písčitá. Připravte si infuzi květů slaměnka (kmínový písek) v množství 10 g květin na 1 šálek vroucí vody. Užívejte 20-30 kapek 2krát denně na lačný žaludek před snídaní a obědem 30 minut před jídlem. Může být také považována za tinkturu ve stejných proporcích. Podle jiného zdroje se imortelle doporučuje ve formě odvarů: 10-15 g na sklenici vody. Vezměte 2 lžíce chlazené 3krát denně 30 minut před jídlem po dobu 2-3 týdnů.
  • Bodlák. Nalijte lžíci listů bodláku se sklenicí vroucí vody, nechte vychladnout, napněte. Pijte 1/2 šálku 3-4krát denně. Můžete také použít čerstvou šťávu z listů rostliny. Vezměte 1 čajovou lžičku denně.
  • Eleutherococcus. Eleutherococcus, náhražka ženšenu, má povzbuzující a tonizující účinek. Zlepšuje pohodu, zvyšuje pracovní kapacitu a odolnost těla. Doporučuje se pro hypotenzi, neurastenii, depresi, diabetes mellitus, aterosklerózu a jiná onemocnění..

Strava a výživa

Léčba hypotenze dietou je zaměřena na obnovu celého těla. Proteiny, vitamín C a všechny vitaminy B jsou považovány za užitečné při léčbě a prevenci hypotenze. Mezi nimi je zvláštní místo věnováno vitaminu B3 (kvasnice, játra, vaječný žloutek, zelené části rostlin, mléko, mrkev atd.).

Jedním z účinných domácích prostředků je surová řepná šťáva. Pacient by měl vypít alespoň 100 ml této šťávy dvakrát denně. Významné zlepšení nastane do týdne.

Doporučuje se jíst slaná jídla a vypít denně sklenici vody s půl lžičkou soli.

Čerstvě uvařený černý nebo zelený čaj obsahující přírodní tonizující látky je skvělý nápoj pro lidi náchylné k antihypertenzivním reakcím..

Hypotenzní léčba léky

Při dobré úrovni zdraví se v těle udržuje normální krevní tlak. V případě změny se objeví nepříjemné příznaky, zhoršení výkonu a celkový pocit pohody. Pokud jde o hypotenzi, měla by být léčba provedena po dohodě s lékařem po prostudování specifik patologie. V takové situaci je důležité vyhnout se použití pochybných prostředků, které mohou dále zhoršovat stav pacienta.

Ukazatele nízkého tlaku

Hypotenze je kardiovaskulární onemocnění, ke kterému dochází při poklesu krevního tlaku (BP), což je řada autonomních poruch. Patologie, nazývaná také hypotenze, není považována za méně nebezpečnou než hypertenze..

V případě výrazného snížení krevního tlaku může dojít k vážnému ohrožení života, které vyžaduje okamžitá lékařská opatření.

Hypotenze je zaznamenána v přítomnosti určitých indikátorů tonometru. Existuje několik čísel pro muže a ženy, které ukazují na nízký krevní tlak:

Pohlaví pacienta Indikátory BP v mm Hg / st.
mužskýPod 100/60
ženskýMéně než 95/60

Pokles krevního tlaku je někdy považován za normu a je klasifikován jako fyziologická (genetická) hypotenze. Mezi pacienty s takovou hypotenzí patří lidé, kteří mají vrozenou tendenci k poklesu krevního tlaku, jsou schopni ji přehlédnout a cítit se normálně.

Nebezpečnější je patologický pokles krevního tlaku, který není pro člověka obvyklý, doprovázený negativními příznaky.

Proč se vyvíjí hypotenze

Když se hypotenze obává, příčiny poruchy se mohou lišit. Odborníci nazývají následující faktory vedoucí ke snížení krevního tlaku:

  1. Srdeční patologie (nedostatečnost, bradykardie, abnormality chlopňového systému).
  2. Endokrinní choroby (hypotyreóza, diabetes mellitus, hypoglykémie).
  3. Nedostatek adrenalinu.
  4. Těžká ztráta krve.
  5. Neaktivní životní styl.
  6. Skromné ​​jídlo.
  7. Dehydratace.

Běžné příčiny nízkého krevního tlaku u žen jsou těhotenství, anémie a choroby zažívacího traktu. Porušení je často detekováno u pacientů starších 45 let, jejichž tělo zažívá zánik reprodukční funkce a produkuje méně hormonů..

Hypotenze u mužů může být spojena s častým pitím, práce ve škodlivých podmínkách. U sportovců je někdy zaznamenána hypotenze. V tomto případě působí snížený tlak jako ochranná reakce těla k intenzivní fyzické námaze..

Nízký krevní tlak u dětí je pozorován s konstantním nedostatkem kyslíku na pozadí infekčních onemocnění způsobených hypo- nebo vitaminem. U dospívajících dochází k narušení v důsledku hormonálních a fyziologických změn, zhoršeného metabolismu.

V každém věku může hypotenze vyvolat kraniocerebrální poranění, bronchiální astma, intoxikace léky, alergické reakce, duševní přetížení.

Příznaky arteriální hypotenze

Hlavní příznaky hypotenze mají podobu:

  • pulzující bolest v zadní části hlavy, chrámy;
  • závrať
  • ztmavnutí v očích;
  • nedostatek kyslíku;
  • bušení srdce;
  • nevolnost
  • bolest na hrudi;
  • ochlazení nebo znecitlivění chodidel, rukou;
  • obecná slabost;
  • ospalost
  • nižší výkon.

Při poklesu krevního tlaku je osoba žízní, může dojít k rozmazané vidění. S výrazným poklesem krevního tlaku se vyvíjejí podmínky mdloby nebo úplné mdloby.

Hypotenze je charakterizována zpomalením průtoku krve v těle, což vede k nucené pasivitě, oslabení paměti, rozptýlení, apatie. Na rozdíl od pacientů s hypertenzí jsou lidé s hypotenzí náchylnější k depresi, emoční nestabilitě, bezdůvodné podrážděnosti, výkyvům nálady.

Diagnostika a léčba hypotenze

Vyšetření a léčba hypotenze provádí terapeut nebo kardiolog. Pro stanovení správné diagnózy proveďte následující diagnostické postupy:

  • denní sledování ukazatelů krevního tlaku;
  • krevní testy;
  • EKG;
  • ortostatický test;
  • EEG;
  • echokardiografie.

V mnoha situacích vyžadují pacienti konzultaci s dalšími odborníky - endokrinologem, neurologem, oftalmologem.

Léčba nízkým krevním tlakem je založena na integrovaném přístupu. To vyžaduje jmenování zvláštních léků, fyzioterapeutické procedury, doporučení pro nápravu životního stylu a použití lidových léků na hypotenzi.

Nízkotlaké léky

K návratu krevního tlaku na normální hodnoty se používají antioxidanty, cerebroprotektory, nootropika, antidepresiva. Terapeutický průběh u pacientů trpících hypotenzí je založen na jmenování:

  1. Citramone.
  2. Saparala.
  3. Ortho Taurina.
  4. Midodrina.
  5. Nootropil.
  6. Pentalgin-N.
  7. Saridona.
  8. Askofen.

Uvedené léky na nízký krevní tlak mohou vstoupit do těla pacienta různými způsoby, mezi nimiž dominují orální a injekční podání. Dávky léčiv, frekvence jejich použití a délka léčebného cyklu určuje lékař.

Fyzioterapeutické postupy pro hypotenzi

S nevýznamným stupněm narušení lze fyzioterapii použít jako hlavní způsob ovlivnění hypotonického tělesa. V obtížných případech se postupy používají jako další léčebná metoda a předepisují se po zlepšení celkové pohody..

Účinné jsou relace elektroforézy, terapeutické masáže a cvičení, fonoforéza, koupele obohacené kyslíkem, sirovodík, složení chloridu sodného. Při hypotenzi tyto postupy zvyšují cévní tonus, normalizují celkový krevní oběh.

Korekce životního stylu

Osoby trpící hypotenzí by se měly naučit plánovat svůj den, racionálně přidělovat čas na aktivitu a relaxaci. Pacientům s nízkým krevním tlakem se doporučuje:

  • vyhýbejte se deprivaci spánku, dávejte nepřetržitý spánek 8-10 hodin denně;
  • vést mobilní životní styl;
  • Vyhněte se silnému, dlouhodobému stresu;
  • cvičit přístupné sporty.

U hypotenze, chůze naboso je užitečné postupné kalení. S nástupem chladného počasí je třeba se vyhnout podchlazení (zejména v oblasti dolních končetin, hlava).

Jak zvýšit tlak - akce pro zhoršení hypotenze

Pokud ukazatele tonometru nejsou normální, měli byste vědět - nízký tlak, co dělat doma naléhavě. V takové situaci byste měli zachránit oběť před rozdrcením oděvů, které brání hlubokému dýchání, dát mu vodorovnou polohu, zajistit průtok kyslíku, otevření okna. Aby se zlepšil přísun krve do mozku a zabránilo ztrátě vědomí, měly by být nohy umístěny nad úroveň hlavy (umístit pod ně válec).

  • otočte hlavu pacienta na jednu stranu, přikryjte ho teplou přikrývkou;
  • masáž ušních boltců;
  • požádejte oběť, aby se zhluboka nadechla;
  • poskytnout pacientovi nápoj, který zvyšuje krevní tlak (červené víno, silný čaj s cukrem, káva);
  • v případě mdloby dejte pacientovi čichat čpavek.

V případě poklesu tlaku je běžná domácí solanka obsahující velké množství soli schopna poskytnout rychlou pomoc. Pití se doporučuje postupně, s krátkými přestávkami..

Pokud po událostech nedojde k žádným pozitivním změnám, vyplatí se zavolat sanitku doma. Je nežádoucí podávat pacientovi jakýkoli lék bez konzultace s lékařem.

Prevence nízkého tlaku

Arteriální hypotenze je jednou z patologií, kterým lze předcházet díky účinné prevenci. Aby se zabránilo snížení tlaku, měla by být použita následující doporučení:

  1. Vyvarujte se fyzické nečinnosti.
  2. Zbavte se špatných návyků.
  3. Jezte dobře, preferujte přírodní obohacené potraviny.
  4. Zvládněte jeden ze sportů (plavání, chůze, běh).
  5. Ovládat racionální střídání aktivity a odpočinku.
  6. Získejte dostatek spánku každý den.
  7. Minimalizujte stres.
  8. Pravidelně používejte kontrastní sprchu.

Při dodržení těchto bodů můžete výrazně zlepšit činnost kardiovaskulárního systému, aktivovat průtok krve v mozkových cévách a zajistit normální fungování všech orgánů a systémů. Tím se zabrání náhlým změnám krevního tlaku a vážnému zhoršení pohody..

Pokud se jedná o hypotenzi, neměla by se léčba provádět pochybnými prostředky, ale pod dohledem zkušeného lékaře. Je-li náchylný k patologickému stavu, je nutné pravidelně podstupovat preventivní vyšetření kardiologem.

Přečtěte Si O Závratě