Hlavní Kliniky

Mýty o hypotenze nebo o tom, jak přestat být líný za sníženého tlaku a začít žít

Nejasná situace nastává při diskusi o fyziologických hodnotách krevního tlaku. Někteří odborníci hovoří o přísných standardech, které lze nazvat normou, zatímco jiní mají tendenci stanovovat pro tento ukazatel široké individuální čísla. V obou případech jsou klady a zápory. Jedinou věcí, kterou lze s jasnou jistotou říci, jsou přísné verze horních limitů normy. A hodnoty dolních limitů krevního tlaku jsou individuální: to, co je považováno za nízký tlak u některých lidí se špatným zdravím, pro jiné je každodenní normou.

Nízký tlak je stav doprovázený poklesem krevního tlaku pod hodnoty, které jsou pozorovány u člověka v jeho obvyklém stavu. Pokud vezmeme v úvahu konkrétní čísla tohoto ukazatele poskytovaná úředním lékem, pak tvoří vše pod 100/60 mm Hg. Ale zde musíte vycházet nikoli ze standardizovaných ukazatelů, ale udělit výjimky z důvodu individuálních charakteristik těla.

Fyziologický pokles krevního tlaku. Lidé, kterým dominují účinky parasympatického nervového systému, jsou náchylní k hypotenzi a cítí se skvěle při tlaku 90/60 nebo dokonce nižším. Zvyšování těchto čísel na normální, z pohledu lékařů, způsobuje narušení celkového stavu těchto lidí.

Patologický pokles je skutečná hypotenze. Představuje pokles ukazatelů krevního tlaku pod ty, které jsou pro konkrétní osobu obvyklé, a jsou doprovázeny dalšími příznaky:

1. Letargia, slabost, obecná slabost a malátnost.

3. Pocit nedostatku vzduchu, zejména v místnostech s velkým počtem lidí.

4. Zvýšené pocení, únava a dušnost.

5. Závratě, zejména s ostrým přechodem z ležící polohy do svislé polohy.

6. Nevolnost a zvracení.

Příčiny nízkého tlaku

Každý ví, že stálý vysoký krevní tlak vede k negativním změnám v mnoha orgánech a může způsobit vážné poškození zdraví. Nízký krevní tlak je také velmi nepříjemným jevem. Nízký krevní tlak neznamená vždy zdravotní problém. Existují případy tzv. Fyziologické hypotenze, kdy se člověk s nízkým krevním tlakem cítí dobře, má vysokou účinnost a nestěžuje si na zdraví.

Lidé s abnormálně nízkým krevním tlakem mají velké množství problémů. Případy, kdy je náchylnost k nízkému krevnímu tlaku přenesena na dítě od rodičů trpících touto chorobou. To platí i pro ženy. Zpravidla je tendence k nízkému krevnímu tlaku zaznamenána od útlého věku. Tyto děti se vyznačují nízkou pohyblivostí, letargií a během her se unavují rychleji než jejich vrstevníci. Hypotenzivy dospělých jsou obvykle vysoké a lehké..

Kdo trpí nízkým krevním tlakem? Často se jedná o lidi, kteří po dlouhou dobu byli vystaveni intenzivnímu stresu psycho-emocionální povahy. Důvod pro rozvoj tohoto jevu může také sloužit jako dlouhodobý duševní stres. Sedavý životní styl a nízká fyzická aktivita mohou také vyvolat nízký tlak. Snížení svalové aktivity vede ke zhoršení funkčního stavu srdce, zhoršenému metabolismu bílkovin a minerálů, snížené ventilaci plic a dalším nepříjemným následkům.

Podporuje snížený tlak a práci ve škodlivých podmínkách. To zahrnuje práci pod zemí, při vysokých teplotách a v podmínkách vysoké vlhkosti. Kromě toho mohou hypotenze vyvolat některá onemocnění centrálního nervového a kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, nadledvin a štítné žlázy. Mezi atlety se nachází značné množství hypotenziv. V tomto případě je vzácný puls a nízký krevní tlak ochrannou reakcí těla na systematickou fyzickou aktivitu..

Tělo se v tomto případě přepne na úspornější režim provozu. Odborníci označují tuto hypotenzi za „hypotézu vysoké úrovně“.

Příznaky a příznaky nízkého krevního tlaku

Hlavní nepříjemné příznaky se sníženým tlakem jsou vyvolány zhoršeným krevním oběhem v mozkových cévách. Pocit bolesti v chrámech, někdy v týlní oblasti, může být cítit. Je to také pravděpodobný výskyt a bolest na jiném místě (těžkost v časové oblasti a bolest na čele). Časté jsou případy bolesti podobné migréně vyskytující se v polovině hlavy. Bolesti jsou trvalé, matné povahy a kromě nich se mohou objevit zvracení nebo nevolnost.

Mnoho lidí s nízkým krevním tlakem hlásí významné zhoršení během magnetických bouří a změn počasí..

Hypononici poměrně často (zejména při prudkém vzestupu z postele) způsobují ztmavnutí očí a závratě. V některých případech dokonce mdloby, ale takové případy jsou poměrně vzácné.

Dalším příznakem, který se běžně vyskytuje u hypotenzních pacientů, je únava nebo slabost. Na konci dne výkonnost u lidí s nízkým krevním tlakem výrazně klesá.

Existují stížnosti na rozptýlení a poškození paměti. V souvislosti se zpomalením průtoku krve klesá životní aktivita těla, v důsledku čehož mají hypotonici tendenci k depresi, jsou často emočně nestabilní, podrážděni, podléhají výkyvům nálady.

V důsledku sníženého vaskulárního tónu se v práci srdce objevují některé odchylky, které mohou vést k bolesti v oblasti srdce a za hrudní kostí. Tyto pocity se objevují průběžně a mohou být doprovázeny palpitacemi, které nejsou spojeny s nervovou nebo fyzickou námahou..

Hypotenzivní lidé neustále cítí nedostatek vzduchu (zejména při cvičení) a často zívnou.

Lidé s nízkým tlakem se také vyznačují necitlivostí a ochlazením nohou a rukou, vyznačují se zvýšenou citlivostí na chlad a teplo.

Proč nebezpečně nízký tlak?

Fyziologická hypotenze není přímo nebezpečná. Tělo se však svou dlouhou existencí snaží tak těžké zvýšit hodnoty krevního tlaku na standardní, což vede k rozvoji hypertenze v relativně mladém věku. Ale pro takovou přeměnu hypotenze na hypertenzi musí uplynout více než tucet let. Jedno lékařské přísloví říká toto: hypotenze u mládeže - hypertenze ve stáří.

Patologická hypotenze může být alarmem pro přítomnost závažných onemocnění nebo normální autonomní dysfunkce nervového systému. V prvním případě se jedná o gastrointestinální krvácení, akutní infarkt myokardu, anafylaktický nebo jiný typ šoku, sníženou funkci nadledvin a štítné žlázy (hypokorticismus a hypotyreóza). Kromě toho je nízký krevní tlak občas jediným informačním příznakem těchto nemocí. V případě autonomních reakcí může k těmto podmínkám vést nízký krevní tlak..

Prudká ztráta vědomí s možností poranění měkkých tkání hlavy.

Snížená paměť a vytrvalost mozku ve stresu. Je to způsobeno nedostatečnou oxygenací (přívod kyslíku) nervových buněk na pozadí pomalého průtoku krve při nízkém tlaku..

Zhoršená koordinace pohybů.

Snížená ostrost zraku.

Přerušení práce srdce a snížená odolnost vůči fyzické aktivitě.

Pokud tedy dojde ke snížení tlaku podruhé jako příznak nemoci, je to vždy velmi závažné. V takových případech nemůžete váhat s poskytováním lékařské péče. V případě primární hypotenze, kdy již neexistují žádné další příznaky jiných nemocí, je to s největší pravděpodobností výsledkem vegetativní-vaskulární (neurocirkulační) dystonie. K jeho korekci je nutné přistupovat přísně individuálně..

Nízký krevní tlak během těhotenství

Vzhledem k tomuto příznaku v souvislosti s těhotenstvím lze rozdělit dvě možnosti:

Během těhotenství se může tlak snížit. To je možné s časnou toxikózou v první polovině gestačního období. Další možnost, jak ji snížit, je spojena s vývojem komplikací během těhotenství v podobě hrozby potratu s krvácením z dělohy. V jiných případech dochází k porušení krevního tlaku ve směru jeho zvyšování.

Hypotenze, jako primární stav, který nastane před těhotenstvím a pokračuje, když k němu dojde. V tomto případě nehrozí žádné riziko pro nastávající matku. Plod může trpět, protože na pozadí hypotenze se rychlost cévního prokrvení zpomaluje, což nevyhnutelně nepříznivě ovlivní placentární oběh dítěte. Existuje vysoké riziko nitroděložní hypoxie plodu se všemi následnými důsledky.

Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství

Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství jsou rozmanité. Odborníci se však shodují v názoru, že tlak může poklesnout v důsledku výskytu dalšího oběhového systému, jmenovitě uteroplacentu. Placenta zase produkuje hormony, které inhibují hypofýzu, hladina presorických látek se snižuje a dochází k poklesu tlaku.

Kromě toho ovlivňují následující faktory:

V prvním trimestru tlak často klesá kvůli zvýšení hladiny progesteronu v krvi. Je možné, že se sníží poměrně silně, protože skok v hormonech nastává prudce.

Polyhydramnios, nesoucí dvojčata, může vést ke snížení tlaku..

Anémie z nedostatku železa je dalším faktorem, který často ovlivňuje krevní tlak těhotných žen..

Důvodem může být také zhoršení venózního odtoku krve v důsledku zvýšené velikosti břicha. Snížení srdečního výdeje a pokles tlaku.

Důvod poklesu tlaku může být skryt v přítomnosti ženského syndromu dolní duté žíly.

Neměli bychom samozřejmě vyloučit endokrinní patologii u těhotné ženy, srdečních a cévních chorob a vegetativně-cévních dystonií. Jakákoli nemoc, která vede ke snížení tlaku u obyčejné osoby, ji u těhotné ženy sníží. Navíc může docela silně klesat.

Faktory provokatéři jsou stresující situace, sedavý životní styl, špatná výživa, nedodržování pitného režimu.

Ovlivňuje vzrušení ženy pro zdraví dítěte, pro jeho vlastní pohodu. Strach z nadcházejícího porodu negativně ovlivňuje tlak.

Těhotné ženy se stávají citlivějšími na změny počasí, které negativně ovlivňují krevní tlak.

Protože nízký krevní tlak během těhotenství může být nebezpečný, musíte vědět, jak ho zvýšit..

Co dělat s nízkým krevním tlakem během těhotenství?

Pokud existují všechny příznaky naznačující pokles krevního tlaku (bolesti hlavy, ztmavnutí očí, zvýšení srdeční frekvence atd.), Musí být přijata opatření.

Můžete pít šálek černého čaje s přídavkem velkého množství cukru. Čaj je vynikajícím osvěžujícím nápojem v těhotenství..

Čokoláda pomáhá zlepšovat pohodu, ale musí být přírodní a musí obsahovat nejméně 70% tuku. Pak musíte jít spát a odpočívat.

Někdy, pro normalizaci úrovně tlaku, stačí si jen dobře odpočinout v horké, temné místnosti, je nejlepší místnost ventilovat a zajistit pravidelný přívod čerstvého vzduchu. Nohy by měly být při odpočinku položeny na polštář nebo jiné vyvýšeniny..

Pomáhají normalizovat krevní tlak a zlepšují náladu venkovních procházek. Ale neměli byste jít na procházku s těžkými závratěmi nebo v mdloby.

Můžete využít rady lékařů a udělat si kontrastní koupele na nohou, nebo si vzít kontrastní sprchu. Dobrá profesionální masáž, pravidelné návštěvy bazénu, provádění fyzioterapeutických cvičení.

Zvláštní pozornost by měla být věnována ženě její stravě. Přestože potraviny obsahující cukr pomáhají normalizovat krevní tlak a zlepšují pohodu, opírat se o ně stále nestojí za to, protože to povede k přibírání na váze. Musíte jíst jídlo v malých porcích, ale často alespoň pětkrát denně. Zaměřte se na bílkoviny. Za tímto účelem jsou ryby a maso s nízkým obsahem tuku připravené šetrným způsobem vynikající. Užitečný kefír a tvaroh, ovoce a bobule. Ty jsou nejlépe konzumovány syrové. Je důležité, aby strava byla obohacena o vlákninu, která je bohatá na zeleninu, cereálie, otruby. Pokud existují lékařská doporučení, mohou být vitamínové komplexy považovány za další zdroj vitamínů. Pokud dojde k anémii s nedostatkem železa, jsou indikovány doplňky železa.

Pokud jde o kávu, nedoporučuje se do tohoto nápoje zapojovat, zatímco plod nese plod. Šálek kávy opilé těhotnou ženou s poklesem tlaku rozhodně není rozhodující. Neměli byste však nápoj nijak silně připravovat, proto jej můžete zředit mlékem. Musíte si vybrat výhradně vysoce kvalitní kávu, nerozpustnou, padělky jsou plné zdravotních problémů jak pro ženu, tak pro dítě.

Nezapomeňte na královskou želé.

Všechny faktory, které provokují arteriální hypertenzi, by měly být odstraněny, aniž by to, návrat tlaku k normálu, neproběhlo úspěšně..

Užitečné mohou být následující tipy:

Voda by měla do těla pravidelně vstupovat, dehydratace by neměla být povolena;

Musíte jíst často, intervaly mezi přestávkami by neměly být příliš dlouhé;

Předtím, než vstanete z postele, musíte jíst sušenky, sušenky, hrst sušeného ovoce (tento první svačinu lze uložit do nočního stolku);

Je třeba se vyhnout ostrým stoupáním, což platí jak pro polohu sezení, tak i pro ležení..

Někdy vyžaduje nízký krevní tlak léčbu. Terapie se provádí v podmínkách nebezpečných pro zdraví ženy a plodu. Lékař může předepsat tonikum, které se užívá ráno. Je také možné jmenování léků, které pomáhají eliminovat příznaky arteriální hypotenze.

Umístění ženy do nemocnice je vhodné v případě, že tlak těhotné ženy klesne na extrémně nízkou úroveň nebo pokud je ambulantní léčba neúčinná.

Zde je několik dalších tipů, jak zvýšit tlak pomocí bezpečných metod:

Musíte mít dostatek spánku. Správná denní rutina se střídáním práce a odpočinku je důležitá. Spánek by neměl být kratší než 9 hodin, někdy si můžete lehnout k odpočinku uprostřed dne. Na čerstvém vzduchu musí žena strávit alespoň dvě hodiny denně.

Fyzická aktivita by měla být mírná, ale pravidelná. Pro těhotné ženy existují speciální gymnastické komplexy.

Je zakázáno užívat horkou koupel při přenášení dítěte. To samozřejmě povede ke zvýšení tlaku. Ale skok může být příliš ostrý, což je nebezpečné pro plod i pro samotnou ženu.

Akupresura je bezpečná metoda zvyšování tlaku během těhotenství. Chcete-li to provést, klikněte na bod mezi nosem a horním rtem a bod mezi bradou a spodním rtem. Můžete také masírovat prsty.

Ačkoli nízký krevní tlak není neobvyklý během těhotenství, může být tento stav nebezpečný. Proto byste měli neustále monitorovat vaši úroveň tlaku a přijímat nezbytná opatření k jeho normalizaci.

Zpracování nízkým tlakem

Mezi léky, které zvyšují krevní tlak, není mnoho hojnosti. Nejběžnější z nich jsou citramon, kofein-benzoát sodný, tinktura Eleutherococcus a ženšenu, čínská réva magnólie, droga Pantocrine. Jejich systematické používání pomůže účinně zvýšit krevní tlak.

Léky s mírným poklesem krevního tlaku

Léky s významným poklesem krevního tlaku

Citramon (sestává z paracetamolu, kofeinu, aspirinu) - postupně zvyšuje tlak

Angiotensinamid (analog: hypertensin) - netrvají dlouho, ale aktivně a rychle

Midodrin - zužuje tepny (používá se pro VSD)

Fludrokortizon - stimuluje syntézu hormonů nadledvin

Kofein - stimuluje syntézu adrenalinu, zvyšuje cévní tonus

Cordiamin (analog: niketamid) - omezuje krevní cévy, stimuluje činnost srdce a mozku

Apilak - stimuluje dýchací a vazomotorické centrum

Heptamyl - zlepšuje funkci mozku a srdce.

Rantarin - má tonický účinek

Norepinefrin - stimuluje srdce díky norepinefrinu (používá se v extrémních případech)

Askofen (analog citramonu, ale s nižší koncentrací účinné látky) - zvyšuje tón nervové soustavy

Norepinefrin - pohotovostní medicína

Symptol - křeče krevních cév (30 kapek na plátek cukru před jídlem)

Pokud jste si všimli příznaků nebo příznaků nízkého krevního tlaku, měli byste se nejprve poradit s praktickým lékařem. Vybere pro vás vhodné léky a předepíše nezbytná lékařská opatření, přičemž vezme v úvahu všechny indikace. Léčba každého pacienta by měla být individuální. Samostatné podání jakéhokoli léku pro sebe může mít extrémně negativní vliv na zdraví a může vést k celé řadě negativních důsledků.

Dopřejte si čas od času přestávku. V moderní realitě se to může ukázat jako docela obtížné, ale tělo potřebuje odpočinek, aby obnovilo energii a sílu..

Co dělat při nízkém tlaku?

Otázkou je, co dělat při nízkém tlaku? Nejdůležitější je vyloučit nebezpečné nemoci. Pokud se ukáže, že hypotenze je primární a vykazuje rušivé příznaky, můžete bezpečně postupovat podle následujících doporučení.

Zdravý spánek. Musíme se snažit vyvinout režim dne, ve kterém bude spánek přidělen nejméně 8-9 hodin denně. Pokud dojde k porušení tohoto procesu, je nutné vyhledat pomoc psychoterapeuta nebo léků..

Po spaní je přísně zakázáno ostře vstávat z důvodu rizika kolapsu a ztráty vědomí. Povinné zahřívání v posteli ohybem a pohyby končetin, kruhové zatáčky hlavy, masáž krku. Teprve poté můžete zaujmout místo k sezení, ve kterém byste měli strávit 1-2 minuty.

Úprava vody a kalení. Kontrastní sprcha se dobře hodí s postupným zvyšováním teplotních rozdílů. Postup by měl skončit studenou vodou.

Sport a aktivní životní styl.

Správná výživa. Hlavní věc není ani v jeho složení, ale v režimu. Musí tam být snídaně včetně všech produktů a sladké kávy.

Ranní cvičení 7-10 minut.

Není třeba měřit tlak „stokrát“ denně. Bude to jen horší. Pokud neexistují žádné příznaky, nemusíte je hledat. To platí pro psychoterapeutické prvky léčby jakéhokoli onemocnění. Přiměřené zhodnocení situace odpovídající měření tlaku pouze za přítomnosti specifických stížností může pomoci správně vyhodnotit účinnost léčby.

Naléhavá opatření s prudkým poklesem tlaku na kritická čísla. Je nutné osobu položit a zvednout nohy. Hlava by měla být těsně pod trupem. Tím se zlepší průtok krve do mozku. Pak musíte masírovat krk v oblasti krčních tepen a aplikovat na čelo teplý (nebo dokonce horký) obklad. Tato opatření obvykle stačí k obnovení předchozí úrovně tlaku. Pokud k tomu nedojde, je nutné hospitalizaci do nejbližší nemocnice vyloučit z vážných nemocí..

Další tipy. Při nízkém tlaku se doporučuje, abyste na gauči nestrávili celý svůj volný čas, ale raději jste v pohybu. Během cvičení jsou mozku a dalším orgánům lépe zásobovány kyslíkem. Lidé s nízkým krevním tlakem spí po cvičení lépe, a proto se ráno cítí vesele. Intenzita a frekvence fyzické aktivity by se samozřejmě měla nejprve dohodnout s lékařem. Hypotenzivum se snadno konzumuje a vyhýbá se přejídání. Předehřívání způsobuje stres v trávicích procesech a nadměrné energetické výdaje..

Doporučujeme také nevynechat jídlo, zejména snídani. V žádném případě byste neměli zneužívat kávu, jinak se můžete stát závislými na tomto osvěžujícím nápoji. Dva šálky kávy denně postačují pro mnoho hypotenzních lidí. Mnoho lidí s nízkým krevním tlakem se po celodenním spánku cítí výrazně veselější, takže pokud nemáte nespavost a máte volný čas, nezanedbávejte to.

O doktorovi: Od roku 2010 do roku 2016 Praktický lékař terapeutické nemocnice ústřední zdravotnické jednotky č. 21, města elektrostalu. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru č. 3.

Nízký krevní tlak: příčiny, příznaky

Nízký tlak - co to je?

Nízký krevní tlak je stav, při kterém krevní tlak klesne pod úroveň charakteristickou pro osobu v normálním stavu. Často je psáno, že 110/70 je již nízký tlak. Ve skutečnosti byste se neměli soustředit na mýtickou normu 120/80, ale na ty náznaky, které doprovázejí člověka po celý jeho život s dobrým zdravím. Pro mnoho lidí je tlak 110/70 normou.

Určitý práh, kdy byste měli stále věnovat pozornost indikátorům a vyhledat pomoc lékaře, oficiální medicína považuje tlak 100/60 mm Hg.

Ve stejné době, každý lékař bere v úvahu, že někdy nízký tlak je pouze individuální rys lidského těla, odborníci nedodržují přísné normy. Kromě toho nelze říci horní limity normy. Zde zůstávají kritéria jasnější.

Lidé, kteří se cítí skvěle na 90/60, mohou hlásit 120/80 jako vysoký krevní tlak. U těchto pacientů je nízký krevní tlak fyziologický. Toto je jejich každodenní rutina..

Nízký krevní tlak se nazývá hypotenze. Pravá hypotenze se často vyskytuje v patologických procesech. Před vyprávěním o nich je vhodné upozornit, že všechny informace mají pouze poradní charakter a veškeré vyšetření by měl provádět lékař.

DŮLEŽITÉ: vyhledejte pomoc odborníků! Materiál je pouze informativní.

Příznaky nízkého tlaku

Nízký krevní tlak může být doprovázen stavy, jako jsou:

  • slabost,
  • slabost,
  • letargie,
  • pocit únavy a ospalosti,
  • pocit nedostatku vzduchu (zejména v dusné místnosti s velkým davem lidí).

Lze také pozorovat:

  • zvýšené pocení,
  • dušnost,
  • závratě (zejména při ostrém vstávání),
  • ztmavnutí v očích,
  • Stav „mdloby“.

Nevolnost a zvracení jsou považovány za některé z nejjasnějších příznaků skutečné hypotenze..

Predispozice k hypotenze je často dědičná a projevuje se již v dětství. Takové děti se rychle unaví, jsou neaktivní a dávají přednost tichým hrám, protože těžko přepravují fyzické zátěže. Samozřejmě, že tyto příznaky nejsou vždy důkazem nízkého tlaku, ale nebude zbytečné konzultovat pediatra!

Podle statistik je pravděpodobnější, že ženy trpí hypotenzí. Silný psychoemocionální stres po dlouhou dobu, duševní stres a sedavý životní styl jsou faktory, které přispívají k rozvoji hypotenze. Nízký tlak může také vyvolat práci v nebezpečných podmínkách. A profesionální sportovci mají „vysokou hladinu hypotenze“, která je doprovázena vzácným pulsem a působí jako ochranná reakce těla na extrémně vysoké zatížení.

Nízký krevní tlak není neškodný jev. V tomto okamžiku je krevní oběh v mozkových cévách narušen, mimochodem, je to často popisováno jako „bolest v chrámech“ a bolí i týlní oblast. Bolest lze také cítit na čele a jedné polovině hlavy. Je důležité si uvědomit, že jednoduchá bolest hlavy má mnoho různých složitých příčin, které neurolog identifikuje. Nízký krevní tlak je pouze jedním z možných.

Lidé s nízkým krevním tlakem si mohou stěžovat:

  • k rozptýlení,
  • poškození paměti,
  • neschopnost soustředit se,
  • podrážděnost,
  • plačtivost,
  • depresivní stav.

Přestože medicína založená na důkazech odmítá „závislost na počasí“ jako lékařské kritérium, lékaři poznamenávají, že lidé s nízkým krevním tlakem mohou zaznamenat změny počasí a tzv. „Magnetické bouře“. Pokud váš stav závisí na počasí, stojí za to prozkoumat, můžete mít nízký nebo vysoký krevní tlak, protože ve stavu plného zdraví magnetické pozadí obvykle neovlivňuje vaši pohodu.

Necitlivost rukou a nohou může nastat také při hypotenzi a nízký krevní tlak také ovlivňuje citlivost na chlad a teplo. Právě lidé s hypotenzí trpí zvláště výrazně nízkými nebo extrémně vysokými teplotami..

Fyziologická hypotenze nepředstavuje přímé nebezpečí pro člověka, s výjimkou rizika vzniku hypertenze, ale ve stáří by patologická hypotenze měla být vážně alarmující a měla by být příležitostí obrátit se na lékařskou instituci o pomoc. Koneckonců, může to být jeden z příznaků srdečních chorob, štítné žlázy, někdy se patologie projevuje i v jiných orgánech a systémech těla. Nebojte se, protože moderní medicína vám umožňuje identifikovat a léčit drtivou většinu takových nemocí a mnoho chronických onemocnění je pozoruhodně přístupných pro terapii. Léčba a vyšetření by však měl předepisovat lékař, samoléčení může vést pouze ke zhoršení stavu.

Prevence nízkého tlaku

Riziko hypotenze (nízký tlak) můžete snížit pomocí jednoduchých pravidel:

  • Nastavte režim dne, probudit se v čase a jít spát. Předpokládá se, že musíte spát nejméně 8-9 hodin. Ve skutečnosti je tento ukazatel přísně individuální. Někdo se cítí odpočinutý a za 7 hodin spánku potřebuje někdo 10. Hlavní věc je, že se během dne cítíte ospalý a odpočíváte..
  • Nevstávejte náhle z postele. Po probuzení sedět 1-2 minuty.
  • Užitečná je také kontrastní sprcha, která končí studenou vodou, ale před použitím kontrastní sprchy byste se měli poradit s lékařem. Někdy je kontraindikován.
  • Ranní cvičení, procházka na čerstvém vzduchu, měřená fyzická aktivita pomáhají snižovat riziko hypotenze.
  • Musíte jíst přísně podle režimu, snídaně je povinným bodem programu. Ale nepřebíjejte se. Káva bude muset být omezena. Dva šálky denně - maximum.
  • Neměli byste často měřit tlak bez konkrétního důvodu. Stačí přidat své zážitky. Je vhodné změřit tlak, pokud to lékař doporučil, pokud se necítíte dobře a máte příznaky hypotenze.

Příliš nízký tlak. Jak pomoci?

S prudkým poklesem tlaku na kritické ukazatele musíte nejprve zavolat sanitku.

Osoba by měla být položena zvednutím nohou (můžete je položit na polštář), lehkými pohyby masírujte krk do krčních tepen a na čelo si na něj naneste teplý obklad.

V případě podezření na hypotenzi vyhledejte lékařskou pomoc nebo pohotovostní (pokud je to kritické) lékařské ošetření.

Nebezpečí nízkého krevního tlaku, vysvětlují lékaři

Nízký krevní tlak je nebezpečný, ne méně než vysoký. Mozek je nejvíce zasažen.

Lékaři vysvětlili, že nízký krevní tlak není o nic méně nebezpečný než vysoký krevní tlak. Mozek je nejvíce zasažen.

Může dojít k hladovění kyslíkem. To povede k nepříjemným vedlejším účinkům. V některých případech to může způsobit mrtvici..

U ukazatelů tlaku pod úrovní 100 diagnostikuje arteriální hypotenze 70 lékařů. Nemoc lze rozdělit do několika stupňů:

  • tlak 100 až 70
  • tlak 90 až 60
  • tlak pod 70 až 60

První stupeň nepředstavuje potíže. Pacientům se však doporučuje, aby byli pravidelně vyšetřováni a vzdali se špatných návyků..

Druhý a třetí stupeň mohou mít nepříjemné následky. Jedná se o vývoj různých komplikací, například cévní mozkové příhody.

Nízký krevní tlak se může zdát žádoucí a pro některé lidi nezpůsobuje žádné problémy. Avšak pro mnoho lidí může abnormálně nízký krevní tlak (hypotenze) způsobit závratě a mdloby. V těžkých případech může nízký krevní tlak ohrozit život..

Hodnoty krevního tlaku pod 90 milimetrů rtuti pro horní číslo (systolický) nebo 60 mmHg. Umění. pro nižší počet (diastolický) se obvykle považuje za nízký krevní tlak.

Příčiny nízkého krevního tlaku se mohou pohybovat od dehydratace po vážné zdravotní nebo chirurgické poruchy. Je důležité zjistit, co způsobuje váš nízký krevní tlak, aby mohl být léčen..

Příznaky

U některých lidí nízký krevní tlak signalizuje skrytý problém, zejména když náhle klesne nebo je doprovázen příznaky, jako jsou:

  • Závratě nebo závratě
  • Mdloby
  • Rozmazané vidění
  • Nevolnost
  • Únava
  • Nedostatek koncentrace

Šokovat

Extrémní hypotenze může vést k život ohrožujícímu stavu. Mezi příznaky patří:

  • Zmatek, zejména u starších lidí
  • Chladná, vlhká, bledá kůže
  • Rychlé, mělké dýchání
  • Slabý a rychlý puls

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte známky šoku, vyhledejte lékařskou pomoc..

Pokud máte neustále nízký krevní tlak, ale cítíte se dobře, lékař vás během schůzky pravděpodobně zkontroluje..

Dokonce i náhodné závratě mohou být relativně malým problémem - například v důsledku mírné dehydratace z příliš mnoho času na slunci nebo v horké vaně. Je však důležité navštívit lékaře, pokud máte známky nebo příznaky hypotenze, protože mohou naznačovat závažnější problémy..

Důvody

Krevní tlak je měření tlaku v tepnách během aktivní a klidové fáze srdečního rytmu..

  • Systolický tlak. Nejvyšší číslo ve vašem odečtu krevního tlaku je množství tlaku, které vaše srdce vytváří, když pumpujete krev přes tepny do zbytku těla.
  • Diastolický tlak. Nižší počet hodnot krevního tlaku se týká množství tlaku v tepnách, když je vaše srdce v klidu mezi rytmy.

Současná doporučení definují normální krevní tlak jako nižší než 120/80 mmHg.

Během dne se krevní tlak mění v závislosti na poloze těla, rytmu dýchání, úrovni stresu, fyzické kondici, lécích, které užíváte, co jíte a pijete, a denní době. Krevní tlak je obvykle nejnižší v noci. Při probuzení prudce stoupá.

Stavy, které mohou způsobit nízký krevní tlak

Mezi zdravotní stavy, které mohou způsobit nízký krevní tlak, patří:

  • Těhotenství. Protože oběhový systém se během těhotenství rychle rozšiřuje, je pravděpodobné, že krevní tlak poklesne. To je normální a krevní tlak se obvykle vrátí na vaši hladinu před těhotenstvím po porodu..
  • Srdeční choroba. Mezi některé srdeční choroby, které mohou vést k nízkému krevnímu tlaku, patří extrémně nízký srdeční rytmus (bradykardie), srdeční chlopně, srdeční infarkt a srdeční selhání..
  • Endokrinní problémy. Onemocnění štítné žlázy, jako je onemocnění příštítných tělísek, nadledvinová nedostatečnost (Addisonova choroba), nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) a v některých případech může diabetes způsobit nízký krevní tlak.
  • Dehydratace. Když vaše tělo ztratí více vody, než vyžaduje. To může způsobit slabost, závratě a únavu. Horečka, zvracení, těžký průjem, nadměrné užívání diuretik a intenzivní cvičení mohou vést k dehydrataci.
  • Ztráta krve. Ztráta hodně krve, například při těžkém zranění nebo vnitřním krvácení, snižuje množství krve v těle, což vede k výraznému poklesu krevního tlaku.
  • Těžká infekce (septikémie). Když infekce v těle vstoupí do krevního řečiště, může to vést k život ohrožujícímu poklesu krevního tlaku, který se nazývá septický šok..
  • Těžká alergická reakce (anafylaxe). Může to být způsobeno jídlem, některými drogami, jedy hmyzu. Anafylaxe může způsobit dýchací potíže, kopřivku, svědění, oteklé hrdlo a nebezpečný pokles krevního tlaku..
  • Nedostatek živin ve vaší stravě. Nedostatky vitamínů B-12 a folátu mohou zabránit tělu v produkci dostatečného množství červených krvinek, což způsobuje nízký krevní tlak..

Druhy nízkého krevního tlaku

Lékaři často rozkládají nízký krevní tlak (hypotenze) do kategorií v závislosti na příčinách a dalších faktorech. Některé typy nízkého krevního tlaku zahrnují:

  • Nízký krevní tlak při stání (ortostatická nebo posturální hypotenze). Toto je náhlý pokles krevního tlaku, když vstanete ze sedu nebo po lehnutí.
  • Gravitace způsobuje hromadění krve v nohou, když stojíte. Vaše tělo to obvykle kompenzuje zvýšením srdeční frekvence a zúžením krevních cév, čímž zajistí, že se do mozku vrátí dostatek krve..
  • Ale u lidí s ortostatickou hypotenzí tento kompenzační mechanismus nefunguje a krevní tlak klesá, což vede k závratě, slabosti, rozmazanému vidění a dokonce i mdloby.
  • Ortostatická hypotenze může nastat z různých důvodů, včetně dehydratace, prodlouženého odpočinku v posteli, těhotenství, cukrovky, srdečních problémů, popálenin, nadměrného tepla, křečových žil a některých neurologických poruch..
  • Nízký krevní tlak po jídle (postprandiální hypotenze). Tento náhlý pokles krevního tlaku po jídle je ovlivněn hlavně staršími lidmi..
  • Krev vstupuje do trávicího traktu po jídle. Vaše tělo obvykle zvyšuje srdeční frekvenci a omezuje některé krevní cévy, aby pomáhala udržovat normální krevní tlak. U některých lidí však tyto mechanismy selhávají, což vede k závratě a mdloby..
  • Postprandiální hypotenze nejčastěji postihuje lidi s vysokým krevním tlakem nebo poruchami autonomního nervového systému, jako je Parkinsonova choroba..
  • Snížení léků na krevní tlak a konzumace malých potravin s nízkým obsahem sacharidů může pomoci zmírnit příznaky..
  • Nízký krevní tlak z vadných mozkových signálů (nervová zprostředkovaná hypotenze). Tato porucha, která způsobuje pokles krevního tlaku po dlouhodobém stání, postihuje hlavně mladé dospělé a děti. Zdá se, že je to kvůli nedorozumění mezi srdcem a mozkem..
  • Nízký krevní tlak způsobený poškozením nervového systému (vícenásobná atrofie systému s ortostatickou hypotenzí). Nazývá se také Shay-Dragerův syndrom. Tato vzácná porucha způsobuje progresivní poškození autonomního nervového systému, který řídí nedobrovolné funkce, jako je krevní tlak, srdeční frekvence, dýchání a trávení. To je způsobeno přítomností velmi vysokého krevního tlaku při ležení.

Rizikový faktor

Nízký krevní tlak (hypotenze) se může objevit u jakékoli osoby, i když některé typy nízkého krevního tlaku jsou častější v závislosti na vašem věku nebo jiných faktorech:

  • Stáří. K poklesu krevního tlaku při stání nebo po jídle dochází hlavně u dospělých starších 65 let. Nervově zprostředkovaná hypotenze postihuje hlavně děti a mladší dospělé.
  • Užívání drog. Lidé, kteří užívají určité léky, jako jsou léky na vysoký krevní tlak, jako jsou alfa blokátory, mají vyšší riziko nízkého krevního tlaku..
  • Některé nemoci. Parkinsonova nemoc, diabetes a některé srdeční stavy vás vystavují vysokému riziku nízkého krevního tlaku..

Komplikace

I mírné formy nízkého krevního tlaku mohou způsobit závratě, slabost, mdloby a riziko zranění pádem..

Velmi nízký krevní tlak může vašemu tělu připravit dostatek kyslíku, aby mohl plnit své normální funkce, což poškodí vaše srdce a mozek..

Nízký krevní tlak - příčiny a léčba

Krevní tlak je jedním z hlavních ukazatelů stálosti vnitřního prostředí lidského těla. Skládá se ze dvou ukazatelů: systolický a diastolický krevní tlak.

Systolický krevní tlak se pohybuje v rozmezí 110 - 130 mm Hg. Diastolická normální hodnota by se neměla lišit od 65 - 95 mm Hg. Jakákoli odchylka od normy okamžitě ovlivňuje normální pohodu člověka.

Nízký nebo nízký krevní tlak, hypotenze, arteriální hypotenze - to vše jsou názvy stavu, kdy je hladina krevního tlaku v klidu pod normální hodnotou - 100/60 mm. Hg. Umění. Nízký krevní tlak není diagnóza, protože moderní lékařská komunita neuznává hypotenzi jako nemoc.

Konstantní nízký tlak je obvykle vrozený, tj. přenášeny z rodičů na děti. Co dělat, když je tlak nízký, příčiny tohoto stavu, stejně jako hlavní příznaky, budeme brát v úvahu v tomto článku.

Příčiny nízkého tlaku

Hypotonický pokles tlaku se považuje za méně než 100/60 mm Hg. To je problém jak pro mladé lidi, tak pro seniory. Toto snížení může být fyziologické nebo patologické..

Příčiny nízkého tlaku mohou být velmi rozsáhlé. Podívejme se podrobněji na stavy a nemoci, které mohou způsobit nízký krevní tlak:

  1. Poruchy činnosti srdce. Nízký krevní tlak může způsobit bradykardii, srdeční selhání nebo některé problémy se srdeční chlopní..
  2. Těhotenství Krevní tlak pravděpodobně klesá, protože během těhotenství se oběhový systém ženy rychle zvyšuje. To je normální a krevní tlak se po narození obvykle vrátí na původní úroveň..
  3. Endokrinní poruchy - hypotyreóza, hypoglykémie, v některých případech diabetes, stejně jako adrenální nedostatečnost - vyvolávají snížení tónu krevních cév.
  4. Dehydratace v důsledku zvýšené fyzické námahy, průjmu nebo zneužívání diuretik.
  5. Ztráta krve. Ztráta velkého množství krve v důsledku těžkých zranění nebo vnitřního krvácení vede ke snížení objemu cirkulující krve a náhlému poklesu krevního tlaku.
  6. Závažné alergické reakce (anafylaxe) jsou dalším důvodem, proč může nastat nízký krevní tlak. Anafylaktická reakce může způsobit dýchací potíže, kopřivku, svědění, otoky hrtanu a pokles krevního tlaku..
  7. Hladovění (podvýživa). Nedostatek vitaminu B12 a kyseliny listové může způsobit anémii, která je doprovázena snížením krevního tlaku..

Na základě výše uvedeného vyžaduje léčba nízkého diastolického tlaku podrobné zkoumání příčiny výskytu. Důrazně doporučujeme konzultace kardiologa, endokrinologa, nefrologa, terapeuta av některých případech onkologa, hematologa, gastroenterologa, psychoterapeuta..

Co dělat při nízkém tlaku?

Takže máte nízký krevní tlak - co dělat? Vše záleží na konkrétní osobě a na jeho pohody. Mnoho mladých lidí je hypotenzních. Hodnoty krevního tlaku jsou neustále v rozmezí 90 - 100 60 mm. Hg. Umění. Zároveň se člověk cítí dobře, jeho výkon není narušen.

Zdravý člověk má někdy hypotonický stav v důsledku stresu a nepříznivých povětrnostních podmínek. Pokud je nízký krevní tlak kombinován s bolestmi hlavy, slabostí, závratě, ospalostí, nevolností, je třeba přijmout opatření.

K lékům na nízký krevní tlak patří jmenování léků na bázi kofeinu, bylinných přípravků se stimulačním účinkem. V případě hypotenze je užitečné začít den šálkem dobře vařené kávy. Neměli byste však kofein zneužívat: je možná tzv. Paradoxní reakce krevních cév - expanze a v důsledku toho ještě větší pokles krevního tlaku.

Chodte více venku - v parku, podél ulice, než jdete spát, chodte více. Při nízkém tlaku je jakákoli fyzická aktivita prostě nezbytná. Myslete také na stravu, aby měla vždy chrom. Pokud se obáváte nízkého dolního (diastolického) tlaku a současně zvýšeného horního (systolického) tlaku, měli byste okamžitě podstoupit vyšetření kardiologem. Protože takový příznak může naznačovat nedostatečnost aortální chlopně.

Jak zvýšit nízký krevní tlak doma

Následující léky pomohou rychle zvýšit krevní tlak:

  1. Ascorbic (0,5 g) a extrakt zeleného čaje (2 tablety).
  2. Aralia Manchurian (15 kapek) a pantocrine (30 kapek).
  3. Tinktura z Rhodiola rosea a Leuzea (25 kapek).
  4. Hroznová šťáva (1 šálek) a ženšenová tinktura (30 kapek).
  5. Tinktura Schisandra chinensis (1 lžíce), kordiaminu (25 kapek) a glycinu (1 tableta pod jazykem).

Léčba léků na nízký krevní tlak spočívá v užívání stimulačních přípravků obsahujících kofein, kyselinu citrónovou nebo kyselinu jantarovou - předepisuje je lékař, jejichž návštěvy by měly být pravidelné, pokud máte hypotenzi.

Nízký krevní tlak a vysoký srdeční rytmus: hlavní důvody

Nelze jednoznačně odpovědět na otázku, co může způsobit nízký tlak, ale zároveň vysoký puls,.

Pro konečnou diagnózu je vhodné kontaktovat několik specialistů, kteří vám pomohou identifikovat skutečné příčiny problému. Pacient by měl být vyšetřen nejprve kardiologem, později terapeutem a endokrinologem..

Mezi faktory, které způsobují taková porušení v činnosti kardiovaskulárního systému, můžeme jmenovat následující:

  1. Významná ztráta krve.
  2. Šok různých etiologií (v důsledku alergické reakce, traumatu, účinků toxinů a infekcí a také kardiogenního původu), který se vyznačuje tradičními příznaky hypotenze.
  3. Vegetovaskulární dystonie, která se objevuje s vývojem specifických krizí a je charakterizována prudkou slabostí a závratě, bledostí sliznic a kůže, prudkým poklesem krevního tlaku a výskytem těžké tachykardie.
  4. Důvodem může být těhotenství, protože během této doby v ženském těle se vlivem hormonu progesteronu snižuje cévní tonus. Kromě toho je charakteristické zvýšení objemu cirkulující krve, proto během těhotenství často najdete tři poruchy - tachykardii, anémii s nedostatkem železa a nízký krevní tlak.
  5. Dehydratace, která je pozorována při dlouhodobém zvracení a průjmech, výrazné fyzické námaze a při úpalech.
  6. Příčiny tachykardie se současným snížením krevního tlaku zahrnují také akutní zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech (například akutní pankreatitida), při nichž se distribuce krve mění.

Pokud se puls zvýší a tlak se sníží, pacient cítí bolest v srdci, bolesti hlavy, závratě, úzkost, strach. Může být také přítomen pocit plnosti žaludku, nevolnost, zvracení..

Příznaky

Nízký srdeční tlak je charakterizován přítomností následujících příznaků:

  • slabost, malátnost, snížený výkon a paměť;
  • bolesti hlavy a závratě, ztmavnutí očí;
  • citlivost na počasí, pocit chladu;
  • tachykardie, bolest v srdci.

Ve vyspělejších případech, kdy tlak může klesnout na kritickou úroveň (50 mmHg. Art. A níže), se výše uvedené příznaky mohou připojit následující příznaky:

  • ostré záchvaty slabosti, mdloby;
  • záchvaty zvracení;
  • pocit nedostatku vzduchu.

Nízký krevní tlak je někdy doprovázen neurózou, která se projevuje úzkostí, podrážděností a slzami. Objevuje se deprese, změny nálady.

Během těhotenství

Vzhledem k tomuto příznaku v souvislosti s těhotenstvím lze rozdělit dvě možnosti.

  1. Hypotenze, jako primární stav, který nastane před těhotenstvím a pokračuje, když k němu dojde. V tomto případě nehrozí žádné riziko pro nastávající matku. Plod může trpět, protože na pozadí hypotenze se rychlost cévního prokrvení zpomaluje, což nevyhnutelně nepříznivě ovlivní placentární oběh dítěte. Existuje vysoké riziko nitroděložní hypoxie plodu se všemi následnými důsledky.
  2. Snížení tlaku je výsledkem těhotenství. To je možné s časnou toxikózou v první polovině gestačního období. Další možnost, jak ji snížit, je spojena s vývojem komplikací během těhotenství ve formě hrozícího nebo začínajícího potratu děložním krvácením. V jiných případech dochází k porušení krevního tlaku ve směru jeho zvyšování.

Nejlepší způsob, jak diagnostikovat hypotenzi, je změřit tlak tonometrem.

Některá pravidla normalizace nízkého krevního tlaku

Co dalšího se doporučuje pro prevenci? Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů a váš nízký krevní tlak se vrátí do normálu..

  1. Pravidelným nočním spánkem (nejméně 8 hodin) a nejlépe také obědem pro vás by se měla stát norma. Před spaním nezapomeňte ventilovat místnost.
  2. Zkontrolujte svou stravu, která by měla sestávat z tuků, bílkovin, vitamínů C a B1, uhlohydrátů. Musí mít minimálně čtyři jídla denně.
  3. Naučte se kontrastující duši. Začněte temperovat sotva teplou vodou a přepněte na chlad. To posílí stěny krevních cév a pomůže zvýšit krevní tlak..
  4. Nikdy se náhle nevstaňte, po probuzení, lehněte si ještě několik minut, pohybujte rukama a nohama a teprve potom pomalu sedněte v posteli. Takto se můžete vyvarovat závratě a ranního mdloby..
  5. Organizujte své pracoviště správně. Nedostatek osvětlení nebo nevhodné držení těla může způsobit bolesti hlavy a nízký krevní tlak.
  6. Večer si lehněte na záda a opřete si nohy o zeď, abyste zlepšili odtok krve. V této pozici byste měli strávit 15 minut.

Tato pravidla se týkají zejména rostoucího dětského těla a starších lidí..

Léčba nízkým krevním tlakem

Léčebné postupy je nutné provádět pouze při prvních projevech hypotenze, protože v prvních stádiích je snazší eliminovat negativní vliv nízkého tlaku na tělo jako celek. V rámci léčby byste neměli experimentovat a spoléhat se na své znalosti. Je důležité poradit se s lékařem, který vám po podrobném vyšetření řekne efektivní schéma v každém případě.

V případě nízkého tlaku je léčba zřídka zahájena léčivy. K odstranění problému může stačit samotná změna životního stylu. Pokud to nepomůže, pacientovi se doporučují lidové léky, léčiva a dokonce i lázeňská dovolená.

Přečtěte Si O Závratě