Hlavní Nádor

Paměťové pilulky

Aktivní práce mozku je pro člověka velmi důležitá pro normální život: studium, práce, správný vývoj. Moderní rytmus života je pro nás obrovským břemenem, a proto jsou zvláště nutné stimulanty mozkového oběhu. Prášky na zlepšení paměti pomohou přizpůsobit se velkému objemu práce a zároveň udržet pracovní kapacitu mozku na správné úrovni..

Jaké pilulky pít pro paměť a zlepšit koncentraci

Na trhu s drogami jsou velmi žádané přípravy na paměť a pozornost, z nich nejoblíbenější:

  • Nootropics. Mezi ně patří: Nootropil, Piracetam, Photropotropil, Lutsetam, Noopept.
  • Léky, které zlepšují vlastnosti krve (Trental, Vazonin, Flexital, Agapurin, Cavinton, Telektol)
  • Bylinné přípravky na bázi rostliny gingko biloba (Vitrum Memori, Memoplant, Gingko Biloba, Gingkoum, Doppelherz.

Výběr léků pro zlepšení mozkového oběhu, paměti, pozornosti, je třeba pamatovat na kontraindikace, vedlejší účinky. Chcete-li se vyhnout problémům spojeným s čerpáním finančních prostředků, musíte se poradit s lékařem. Specialista vyhodnotí vlastnosti vašeho těla a dá vaše doporučení. Volně prodejné léky lze zakoupit, ale v konkrétním případě mohou být neúčinné nebo poškodit.

Pro dospělé

Pracující lidé potřebují výživu mozku stejně jako ostatní. Zvláště ohroženi jsou dospělí nad 40 let a lidé, jejichž práce zahrnuje duševní práci. Velká zátěž mozku vede k poškození paměti, ke snížení koncentrace, únavě, stresu a dalším příznakům. Chcete-li obnovit výkon, aktivitu, musíte brát různé vitamíny, léky. Pro dospělé „glycin“, „Fezam“, „Vitrum Memori“, „Nootropil“ atd..

Děti a dospívající

V tomto věku potřebuje tělo další výživu, protože děti a dospívající jsou velmi aktivní. K tomu, aby tvorba mentálních procesů probíhala správně, měly děti dostatek energie ke studiu a hraní, je nutná další výživa. Dívky a chlapci mohou získat chybějící předměty tím, že vezmou Glycine. Lék má uklidňující účinek. Kromě toho pomůže vyrovnat se s učebními osnovami školy, zlepšit paměť a pozornost, snížit únavu při nervovém, duševním stresu.

Studentům

Studenti zažijí během semináře velké napětí jak psychické, tak psychologické. Musí vypracovat a absorbovat velké množství informací, takže paměť a pozornost by měly být na produktivní úrovni. Nootropická léčiva budou mít požadovaný účinek. Vezměte stimulanty mozkové aktivity by měly začít 2 týdny před zahájením relace, takže při přípravě začíná účinek tablet na zlepšení paměti.

Pro staré lidi

Tato věková kategorie potřebuje další výživu mozku nejvíce. Osoba starší 60 let často trpí poruchami spánku, závratěmi a zvýšenou únavou způsobenou cévními onemocněními. Starší lidé potřebují užívat drogy, které zlepšují mozkovou cirkulaci. Mezi takové léky patří například Tanakan a Cortexin..

Nejlepší lék pro zlepšení paměti a funkce mozku

Nejběžnější, nejlepší z hlediska tablet odborníků pro zlepšení paměti jsou:

  • "Glycin"

Složení: mikroenkapsulovaný glycin, stearát hořečnatý, ve vodě rozpustná methylcelulóza.

Indikace: snižuje duševní stres, zlepšuje náladu, normalizuje spánek, zlepšuje výkon mozku, používá se pro vegetovaskulární dystonii.

Aplikace: musíte brát lék sublinguálně 1 tabletu 2-3krát denně. Dávka se může lišit podle onemocnění..

Složení: kyselina aminofenylbutylová, laktóza, škrob, stearová vápník.

Akce: ovlivňuje mozkový oběh, zlepšuje stav mozku, mentální výkon, zmírňuje úzkost, napětí, normalizuje spánek.

Jak používat: dávka pro dospělé - 20-750 mg, pro děti - 20-250 mg. Dávka závisí na onemocnění a věku pacienta. Je nutné vzít lék dovnitř.

Složení: noopept, škrob, monohydrát laktózy, stearát hořečnatý, mikrokrystalická celulóza.

Indikace: lék zlepšuje paměť, schopnost učení, rozvíjí odolnost vůči poškození mozku.

Aplikace: uvnitř, po jídle 10 mg 2krát denně.

Složení: piracetam, stearát vápenatý, škrob, povidon K-25.

Použití: používá se pro zhoršenou paměť, koncentraci, metabolické procesy v mozku, schopnost učení, s chronickým alkoholismem.

Dávkování: dospělí - 30 - 160 mg / kg za den (2-4 dávky), děti - 30 - 50 mg / kg za den (2-3 dávky). Tablety se užívají perorálně.

Složení: piracetam, oxid křemičitý, stearát hořečnatý atd..

Kdy brát: pro posílení paměti, se závratě, sníženou koncentrací, aktivitou, změnami nálady, chováním, s dyslexií.

Pokyny: užívejte prášky na mozkovou aktivitu a paměť, kterou potřebujete uvnitř při jídle nebo na lačný žaludek. Dávkování závisí na onemocnění a vlastnostech těla..

Složení: fenotropil, monohydrát laktózy, stearát vápenatý, škrob.

Indikace: narušené procesy učení, onemocnění centrální nervové soustavy, poškození paměti, pozornost.

Aplikace: dávkování je individuální, po jídle, uvnitř.

Kde koupit a kolik

Mnoho lékáren v Moskvě nabízí nástroje ke zlepšení paměti a funkce mozku. Na všech místech prodeje léčiv jsou léky.

  • Samson-Pharma na 89 Altufevskoe Sh. Má k dispozici všechny léky (glycin, fenibut, noopept, piracetam, nootropil, fenotropil). Ceny: 35,85-442,15 rublů.
  • Lékárna "Sun" (ulice Shipilovskaya, 25, budova 1) má všechny léky za cenu 29,00 až 444,00 rublů.
  • Health Planet neprodává pouze Piracetam. Zbývající léky jsou k dispozici. Ceny: 31,60-455,00 rublů. Adresa: st. Suzdal, 34a.
  • Na internetových zdrojích (Eapteka.ru a Apteka.ru) je každá z drog za ceny od 13,60 do 427,00 rublů.

Lék / cena v rublech

Samson-Pharma (Altufevskoe sh., 89)

“Slunce” (Shipilovskaya St., 25, budova 1)

"Planeta zdraví" (st. Suzdalskaya, 34a)

Přezkum účinnosti užívání drog

Olze, 30 let. Všiml jsem si zvýšené únavy a zhoršené pozornosti u dítěte a ve škole byl vystaven vážným stresům. Obrátil se na neurologa, doporučil dát dítěti „glycin“, protože tento lék je neškodný a snadno se užívá. Stav jeho syna se výrazně zlepšil, objevila se veselí, stal se méně unavený.

Andrey, 18 let. Během zkoušek mám velmi těžké zátěže - musím své studium kombinovat s prací. Kdysi mě učitel z mého oddělení doporučil začít pít před nootropilem. Droga byla účinná, únava někde zmizela a vzpomněl jsem si mnohem víc.

Victoria, 45 let. Nedávno jsem začal přemýšlet o tom, jak vylepšit mozek. Používané vitamínové komplexy, lidové léky a pilulky pro paměť a pozornost Gingkome. Přírodní medicína mi pomohla znovu se formovat, stát se aktivnějším a veselějším, bez problémů si pamatovat spoustu informací. Myslím, že tyto pilulky na obnovu paměti jsou jednou z nejúčinnějších..

Vylepšovače paměti

Lékařské odborné články

Léky, které zlepšují paměť a schopnost soustředit se, zvyšují množství energie a umožňují vám pracovat dlouho a efektivně, jsou široce zastoupeny farmaceutickým průmyslem..

Tyto léky se prodávají v lékárnách a jsou vydávány na lékařský předpis i bez něj. V každém případě, i když nepotřebujete předložit recept na zakoupení léku, neměli byste se sami léčit. Konzultace s odborníkem, který bude brát v úvahu všechny vlastnosti lidského těla a jeho doporučení ohledně výběru léků, které zlepšují paměť - to je hlavní poradce, kterého musíte poslouchat.

Dobrá paměť a pozornost, stejně jako vynikající výkon - to není luxus, ale nezbytné vlastnosti moderního člověka. Protože žijeme v informační společnosti, musíme si zapamatovat velké množství informací, které každým dnem roste. To platí pro žáky a studenty, střední manažery a vedoucí pracovníky, specialisty v různých průmyslových odvětvích - od medicíny, pedagogiky, výpočetní techniky, stavebnictví po vědecké činnosti a high-tech průmysly.

Aby byla pozornost a paměť člověka vždy normální, je nutné vést zdravý životní styl. Nejprve se musíte postarat o kvalitu spánku: jít spát včas a dostatek spánku. Stejně tak dobrá výživa, pozitivní přístup, nedostatek stresu a vyvážený životní styl ovlivňují paměť a výkon. Silná fyzická aktivita a pravidelné školení pomáhají posilovat tělo, což znamená, že zvyšují úroveň paměťových procesů.

Samozřejmě není vždy možné dodržovat doporučení a pravidelně se starat o své zdraví. Tempo moderního života nutí člověka, aby byl v neustálém napětí a soustředění, aby dosáhl cílů. Velmi často není dostatek času nejen na kvalitní odpočinek a relaxaci, ale také na normální spánek. Proto péče o vlastní zdraví mizí v pozadí, což přirozeně ovlivňuje všechny procesy v těle, včetně pozornosti, paměti a výkonu. V některých případech běžná lenost neumožňuje člověku, aby se pokusil zlepšit své zdraví a efektivitu práce. Změny související s věkem nepochybně ovlivňují také kognitivní schopnosti člověka, jako je pozornost a paměť.

Co dělat v takových situacích, kdy není možné se soustředit ve správný čas a soustředit se na úkol? K jakým nouzovým metodám je možné se uchýlit, aby si bylo možné zapamatovat požadované množství informací nebo přizpůsobit psychiku a tělo úrovni výkonu, který je v daném čase potřebný?

Jedním z nejslavnějších způsobů, jak pozitivně změnit situaci, je vzít léky, které ovlivňují úroveň pozornosti, paměti a výkonu.

Léky ke zlepšení paměti a funkce mozku

Obecná informace

Moderní farmakologie nabízí poměrně širokou škálu léčiv pro zlepšení paměti. Odborníci však mají radikálně odlišné názory na to, jak efektivní jsou různé prostředky ke zlepšení paměti a zda stojí za to ty, kteří chtějí zlepšit kognitivní funkce..

Předpokládá se, že léky ke zlepšení paměti a funkce mozku mohou překonat účinky příliš silného intelektuálního stresu a aktivovat paměť. Ale další část odborníků s jistotou obhajuje opačnou tezi: takové léky nemají žádný přínos, jejich účinnost není nic jiného než mýtus zrozený z aktivní reklamy. Kromě toho existují názory, že tyto léky mohou být návykové a mají negativní účinek na tělo. Níže budeme diskutovat o principu působení těchto léků a důkazech na obou stranách sporu ohledně jejich účinku na lidské tělo.

Co je to paměť?

Lidská paměť je funkcí vyšší nervové aktivity, pomocí které se informace získané dříve shromažďují, ukládají a reprodukují. Je to paměť, která umožňuje uchovat po dlouhou dobu informace získané ve vnějším světě nebo údaje o reakcích těla na určité události. To vám umožní použít tyto informace, abyste v budoucnu správně jednali..

Pojem „paměť“ zahrnuje různé vzájemně propojené procesy.

  • Proces zapamatování je „zavedení“ nových dat, pocitů.
  • Ukládání dat - akumulace, včetně procesu zpracování informací a jejich asimilace. To umožňuje učit se, aktivně rozvíjet myšlení, řeč.
  • Reprodukce a rozpoznávání informací - paměť umožňuje aktualizovat akce a pocity z minulého života. Reprodukce může být nedobrovolná, když se některé prvky nebo pocity nedobrovolně objeví v paměti, stejně jako libovolné.
  • Zapomínání je ztráta schopnosti rozpoznávat a reprodukovat data, která si osoba dříve uložila. Tento stav může být dočasný i trvalý. Někdy, s neúplným zapomenutím, jsou data rozpoznána a reprodukována částečně nebo chybně..

Druhy paměti

Existuje mnoho typů a podtypů paměti. Níže jsou uvedeny jeho hlavní odrůdy.

  • Hmatové - informace jsou ukládány z receptorů v důsledku dotyku.
  • Smyslová - informace jsou ukládány jako výsledek smyslové stimulace.
  • Sémantika - jsou uložena data o faktech - data, tabulky, čísla, verše atd..
  • Motor - data o pohybech se ukládají, v důsledku toho mnoho lidí provádí některé pohyby automaticky.
  • Krátkodobé - informace se ukládají na krátkou dobu, mají malé množství.
  • Dlouhodobé - informace se ukládají na dlouhou dobu, někdy - celý život.

O zákonech paměti

Existuje několik vzorců, které lze správně nazvat zákony paměti. Vědci prokázali svou správnost v procesu četných studií..

  • Zákon zájmu - jeho podstatou je, že si člověk vždy pamatuje mnohem rychlejší a lepší informace, které ho skutečně zajímají.
  • Zákon opakování - data se snadněji zapamatují, pokud se opakují několikrát.
  • Zákon porozumění - poté, co byly informace hluboce pochopeny a promyšleny, je lépe uložit do paměti.
  • Zákon regionu - informace, které byly slyšeny na samém začátku a na konci, jsou „v paměti“ lepší.
  • Zákon inhibice - pokud je třeba si pamatovat podobné koncepty, pak se stará data „překrývají“ novými.
  • Zákon optimální délky - množství dat, která je třeba si pamatovat, by nemělo překročit množství krátkodobé paměti.
  • Zákon kontextu - zapamatování si věcí je mnohem snazší, pokud jsou spojeny s koncepty, které jsou již člověku známé.
  • Zákon jednání - je efektivnější a snadnější zapamatovat si, co člověk používá v praxi.
  • Zákon instalace - pro snadnější a rychlejší zapamatování určitých dat je třeba provést jasnou instalaci.

Všechna tato pravidla lze a měla by být aplikována v praxi - pokud je potřeba něco rychle zapamatovat. Je také vhodné je používat k trénování paměti.

Proč se paměť zhoršuje?

Mnoho lidí v určitém období svého života začíná stěžovat, že mají špatnou paměť. Jeho zhoršení může být způsobeno různými důvody. A odpověď na otázku, jak zlepšit paměť, závisí také na faktorech, které ji negativně ovlivnily..

Důvody tohoto jevu mohou být následující:

  • Organické léze mozku - traumatické poškození mozku, akutní cerebrovaskulární příhoda, nádory.
  • Nemoci jiných systémů a orgánů - cévy, srdce, játra.
  • Změny mozku spojené s věkem člověka - snížení počtu spojení mezi neurony.
  • Vliv vnějších faktorů - stresové situace, negativní dopady na životní prostředí, špatný spánek, prudká změna životních podmínek atd..
  • Chronická intoxikace - užívání drog, kouření, alkoholismus, zneužívání návykových látek, nadměrné užívání řady drog (sedativa, sedativa).

Jak léčit poškození paměti?

Pokud si osoba všimne, že má po určitou dobu problémy s pamětí, a konzultuje o tom lékaře. Zpočátku se v takové situaci snaží použít celou řadu nedrogových metod. Někdy mohou výrazně zlepšit stav. Tyto zahrnují:

  • Časté procházky na čerstvém vzduchu. Musíte chodit dostatečně rychle. V tomto případě více kyslíku vstupuje do mozku, což zvyšuje jeho účinnost.
  • Normalizace dne Je nutné spát dostatečné množství času, aby se tělo mohlo plně uvolnit a zotavit se.
  • "Školení", které se bude provádět večer. Jedná se o jakýsi druh školení, za předpokladu, že člověk vzpomíná v obráceném pořadí na všechno, co se během dne stalo - první, co se stalo večer, na samém konci - události ráno. Takové „školení“ se nejlépe provádí před spaním..
  • Pozitivní nálada. Není třeba myslet a říkat všem, že vám paměť selhává. Ve skutečnosti je vyvolán určitý účinek auto-návrhu. Neúspěšně se snažíme vzpomenout si, nebuď se na sebe zlobí a neboj se. Musíte se rozptýlit něčím jiným a pak se znovu pokusit zapamatovat si potřebné informace. Někdy po rozptýlení člověka „přijde“ sama.
  • Nedostatek stresu. Musíte se pokusit vyhnout se různým emočním šokům, protože to negativně ovlivňuje stav mozku..
  • Správná výživa a příjem dostatečného množství tekutiny. Jídelní lístek by měl obsahovat produkty obsahující jód, vitamíny skupiny B. Voda by se měla pít v takovém množství, aby moč zůstala během dne vždy jasná.
  • Cvičení pro mozek. Hádanky, křížovky a další intelektuální úkoly by měly být řešeny každý den..
  • Neustálé učení něčeho nového.Je užitečné učit se cizí jazyky, poezii, zapamatovat si zajímavé fráze atd. Současně s množstvím materiálu, který se učí, je třeba neustále zvyšovat.

Paměťové pilulky

Abyste mohli praktikovat výše uvedená doporučení, potřebujete čas a touhu. Proto mnoho lidí, zejména těch, kteří hodně pracují, raději požádají lékaře, aby jim předepsal prášky, aby se zlepšila paměť a pozornost. Někteří lidé navíc přicházejí do lékárny a žádají je, aby jim prodali jakékoli prášky na paměť a pozornost a věřili, že navrhované léky zlepší kognitivní funkce..

Nelze však uvěřit, že pilulky, které zlepšují paměť, okamžitě „odstraní“ všechny problémy. Kromě toho existují různé názory vědců na takové nástroje.

Stanovisko: léky ke zlepšení paměti jsou účinné

Mnoho vědců tvrdilo, že léky zvyšující paměť účinně zlepšují přísun krve do mozkových buněk. Výsledkem je aktivace jejich výživy, zvýšení dodávek kyslíku a zlepšení metabolických procesů v neuronech. Některé léky ke zlepšení vidění také aktivují průtok krve do mozku..

Existují léky, které zlepšují paměť a pozornost:

  • Ke zlepšení krevního oběhu v mozku, léků na paměť a pozornost - nootropika: Piracetam, Nootropil, Lutsetam - léky obsahující účinnou látku piracetam pomáhají. Používají se ke zlepšení duševní aktivity, k eliminaci poruch emoční sféry atd. Noopept - používá se pro kognitivní poškození, ke zlepšení učení a paměti.
  • Léky, které zlepšují reologické vlastnosti krve: Agapurin, Trental, Flexital, Vasonin - složení obsahuje účinnou složku pentoxifylin. Jedná se o derivát xanthinu, který normalizuje elasticitu červených krvinek a snižuje agregaci destiček. V důsledku toho klesá viskozita krve. Corsavin, Cavinton, Telektol - obsahují účinnou látku vinpocetin. Poskytuje cévní a metabolické účinky, zvyšuje průtok krve, protože pod vlivem těchto léků zvyšuje lumen mozkových cév.
  • Mnoho lidí si vybírá léky pro paměť a rostlinnou pozornost. Tyto léčivé přípravky obsahují ginkgo biloba jako účinnou látku. Tato léčiva aktivují metabolismus v neuronech a také zvyšují účinek nootropních léčiv, do této skupiny patří Ginkgo Biloba, Bilobil, Memoplant, Vitrum Memori, Ginkoum, Tanakan a další..
  • Při vyřizování stížností na zhoršenou kognitivní funkci jsou pacienti někdy předepisováni glycinu. Glycin je aminokyselina podílející se na mnoha biochemických reakcích, které produkují GABA. Je to nezbytné pro normální fungování neuronů a pomáhá zlepšovat stav paměti a pozornosti..

Před použitím jakéhokoli medu. Při přípravě je důležité pečlivě prostudovat návod k použití, abyste poznali všechny kontraindikace a možné nežádoucí účinky.

Kromě toho jsou tyto léky předepisovány individuálně a je třeba je užívat pouze podle schématu uvedeného lékařem na lékařský předpis..

Stanovisko: léky ke zlepšení paměti jsou neúčinné

Někteří odborníci však tvrdí, že použití těchto prostředků je založeno pouze na účinku placeba. Vědci se pokusili odpovědět na otázku, zda léky na paměť skutečně fungují, a provedli velké množství studií..

V důsledku toho nebyli vědci schopni prokázat účinnost účinků nootropik, zejména piracetamu.

Pokud jde o glycin, bylo možné během experimentů prokázat, že má mírný pozitivní účinek, ale pouze pokud nemluvíme o závažných případech. Například ve Spojených státech se glycin používá výhradně k léčbě pacientů v psychiatrických zařízeních, ale ne ke zlepšení paměti..

Účinek bylinných prostředků na bázi ženšenu, echinacey atd. Není rovněž prokázán, existují pouze určité důkazy o účinnosti léků proti ginkgo biloba pro lidi s demencí. Neexistuje však žádný důkaz o pozitivním vlivu na kognitivní schopnosti zdravých lidí..

závěry

Nejsprávnějším přístupem k problému zlepšování paměti je tedy jeho nezávislý trénink pomocí různých metod a schůzka s lékařem, který může předepsat další medikační metody. Je to však odůvodněno podmínkou, že lékař přistupuje k problému individuálně a profesionálně určuje vhodnost použití jednoho nebo druhého prostředku. Specialista by také měl posoudit závažnost působení léku.

V žádném případě byste se neměli řídit doporučeními přátel nebo doporučeními v recenzích na internetu. Ti, kteří se domnívají, že se paměť zhoršuje, by měli jít k domluvě s neurologem. Pomůže to odhalit problémy, které mají za následek, a řekne vám, jak je odstranit..

Vzdělání: Vystudoval Rivne State Basic Medical College s maturitou v oboru farmacie. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I. Pirogov a stáž na něm založená.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval jako lékárník a manažer lékárenského kiosku. Za mnoho let svědomité práce jí byly uděleny dopisy a vyznamenání. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

Výživa, zdravý spánek, čerstvý vzduch atd. rozhodně důležité pro zdraví a správné fungování hlavy. Ale s ohledem na náš život, ekologii atd. Nestačí pouze tyto faktory. Dlouho jsem měl problémy s pamětí a říkám, že pokud zjistíte, že si nepamatujete, nesoustředějte se, vyhledejte lékaře. Je to opravdu rychlejší pít pilulky ke zlepšení krevního oběhu, stav krevních cév a hlava vám děkuje! Piju kurzy Rekognan, nejsou zde žádné vedlejší účinky a výsledek je vynikající!

Vyzkoušel jsem bylinné přípravky, ale moc mi to nepomůže. Stejně tak po průběhu je účinek rozpoznán přímo a dokonce i po ukončení podávání,.

Ze všech nootropik, které musely být přijaty, byla Rekognanova akce nejoblíbenější. Po průběhu přijetí (1,5 měsíce) byla paměť i pozornost řádově lepší než ocel. A obecně se výkon zvýšil a emoční stav se stal stabilnějším a spánek se zlepšil.

Studuji ve 2. roce a piju Ginkum už druhý rok. Absolvuji perfektně sezení a to vše díky této drogě. Piju 2 měsíce před sezením a neexistují žádné problémy.

Ginkoum mi hodně pomohl, dostal jsem ho poprvé v listopadu až prosinci před zimním sezením, zkrátil čas potřebný ke zpracování informací během sezení, bylo to pro mě snazší. Dokonce i zdravý mladý mozek funguje lépe po užití ginkgoomu, protože nemám žádná porušení

Tablety a látky ke zlepšení pozornosti, zapamatování informací, dobře a pro „přiměřenost“.

V předvečer „stavu“ jsem jako student přemýšlel o látkách, které přispívají ke zlepšení pozornosti, soustředění, zapamatování informací a dalších věcí, které studenti potřebují. „Lezení“ na internetu - našel jsem několik zajímavých článků na téma látek, tablet a jen jídla, které přispívají ke zlepšení výše uvedených funkcí.
Tento článek pojednává o nootropikách a stimulantech - látkách, které působí na myšlení a kognitivní funkce..
Termín „nootropic“ v řečtině znamená „změna mysli“. Látky klasifikované jako nootropika (kognitivní nebo neuroenhancery) působí na vyšší intelektuální schopnosti člověka, v některých případech je výrazně zvyšují. Tyto vlastnosti nootropiků jim přirozeně přitahují nejbližší pozornost..

V západních zemích konzumuje kofein až 90 procent populace
Činnost farmaceutických společností je podporována přítomností dvou obrovských trhů: senioři, kteří trpí nevyhnutelnými degenerativními problémy souvisejícími s věkem, a řada zdravých zaměstnanců a studentů, kteří chtějí zlepšit výkon v nejširším slova smyslu. Zvláště zajímavé jsou motivy a praktiky této druhé skupiny..

Dnes se termín „nootropika“ používá především k označení látek, které působí na mysl relativně jemně, bez nežádoucích vedlejších účinků z lékařského hlediska. Nebudeme se však omezovat na takový rámec, protože mnoho látek používaných lidstvem od starověku zlepšuje myšlení. Proto se před přechodem na skutečně inteligentní drogy pojďme bavit o jejich „příbuzných“ - stimulantech, zejména proto, že hranice mezi nimi je rozmazaná.

Dobrý starý kofein

Kofein je nejen nejpopulárnějším kognitivním zesilovačem na světě, ale také nejčastěji používanou psychoaktivní látkou. V západních zemích to akceptuje až 90 procent populace. Celkově se má za to, že každý rok absorbujeme 120 tisíc tun kofeinu z čaje, kávy, kakaa, ořechů z coly a dalších rostlin..

S takovou popularitou je mechanismus účinku kofeinu relativně dobře pochopen: je to antagonista adenosinových receptorů v mozku. Adenosin hraje klíčovou roli v přenosu buněčné energie a také slouží jako inhibiční typ neurotransmiteru - jinými slovy se podílí na stimulaci spánku a potlačení vitality, vyvážení funkce mozku. Normálně jsou hladiny adenosinu vyšší, když nespíme. Zvláště mnoho z nich vyniká v případě hypoxie, ischemie, záchvatů. Zpomaluje aktivitu nervových buněk, adenosin je chrání před poškozením a také zvyšuje krevní oběh.

Kofein s takovou užitečnou látkou soutěží. Vazbou na adenosinové receptory je na rozdíl od samotného adenosinu neaktivuje. Výsledkem je, že mozkový průtok krve klesá o 20-30 procent a neurony jsou disinhibovány. Pravděpodobně znáte subjektivní pocity..

Pod vlivem kofeinu lidé znatelně provádějí testy pozornosti a paměti, ale pouze pokud je nekonzumují pravidelně a ve velkém množství. Neznášející kofeinoví pracovníci, kteří patří mezi dospělou aktivní populaci, šálek čaje nebo espressa jednoduše přivedou zpět k normálnímu, ale ne vyššímu. Faktem je, že tělo reaguje na pravidelný příjem kofeinu zvýšením počtu adenosinových receptorů.

Přesto se kofein aktivně používá, když potřebujete být ve speciální formě. To je široce používáno vojenskými a speciálními jednotkami. Žvýkací guma armády je k dispozici ve Spojených státech, z nichž 80 procent je absorbováno a za 5 minut začne fungovat. Studenti navíc konzumují obrovské množství kofeinu. Ale v posledních letech začali preferovat silnější látky..

Hitler, ten "šroub" a děti

Od konce 90. let ve Spojených státech došlo k rychlému nárůstu prodeje psychostimulancií - Ritalin, Adderal, Provigil atd. Tyto drogy se používají v Severní Americe a řadě amerických amerických zemí k nápravě chování dětí a dospělých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) - pomáhají se soustředit. Kromě toho se stimulanty používají pro narkolepsii (spontánní nenahraditelnou ospalost) a neoficiálně pro depresi a obžerství (potlačují chuť k jídlu)..

Nejklasičtějším stimulátorem je amfetamin (Adderall), který se před druhou světovou válkou rozšířil a v mnoha zemích je zakázán. Tento nejbližší analog domácího „šroubu“ (řemeslného metamfetaminu) způsobuje živost, nárůst energie a euforii, pomáhá soustředit se na probíhající práci. Amfetamin interaguje s dopaminovými receptory neurotransmiterů a ovlivňuje takzvaný systém potěšení v mozku..

Oficiálně je většina amfetaminu a jeho analogů absorbována americkými hyperaktivními dětmi, jejichž rodiče kupují Adderal sám za více než miliardu dolarů ročně. Dalším populárním dětským psychokorektorem je Ritalin (methylfenidát), který se podobá kokainu v akci.

Látky s takovými vlastnostmi se přirozeně už dlouho používají jako drogy. To často vede k amfetaminovým psychózám s jejich zvláště intenzivní paranoií. Smrtelná závislost je všude. Například v šedesátých letech představil sovětský diplomat závislý na methylfenidátu masakr v centru Moskvy a vystřelil ze služebních zbraní.

Amfetaminy byly dlouho používány armádou, byly obzvláště populární v Japonsku, kde byly přijaty, zejména kamikaze. V Rusku a Německu byly pro vojenské a zvláštní účely vyrobeny drogy Pervitin (metamfetamin), přičemž vojáci nemohli několik dní spát a necítili se unavení. Pravda, pak přišlo dlouhé a bolestivé období zotavení. Nacisté ve skutečnosti opustili amfetaminy do roku 1941, ale věří se, že je Hitler osobně vzal do konce.

Občanští a kreativní lidé jsou přitahováni amfetaminy subjektivní jasností myšlenek, jejich mocným tokem, energetickým nábojem. Pod rychlostí vytvořili spisovatelé Jack Kerouac, Hunter Thompson a Philip Dick, matematik Paul Erdosh a hudebník Lemmy ze skupiny Motorhead. Cena za chemickou inspiraci byla deprese a duševní poruchy. Například Philip Dick se začal objevovat mluvící psy ze Siria..

Je obtížné vyrovnat se s takovými vedlejšími účinky, takže lidstvo pracuje na nových stimulantech. Nejzajímavější z nich - modafinil - objevili Francouzi na konci 70. let. Na jedné straně působí jako amfetamin, aktivuje přenos nervových impulsů dopaminem a norepinefrinem a působí na mozková centra posílení. Na druhé straně zvyšuje hladinu histaminu v hypotalamu. Díky tomu modafinil nezpůsobuje tolik euforii a hyperaktivitu, protože vám nedovolí usnout..

Jak je obvyklé v psychofarmakologii, přesný mechanismus účinku modafinilu stále není znám, ale jeho toxicita je slabá. Oficiálně je ve většině zemí povoleno používat jej pro narkolepsii, poruchy dodavatelského řetězce u sezónních pracovníků a denní spavost..

Modafinil má také atraktivní účinek na jednotlivce bez problémů se spánkem, což pomáhá v boji proti únavě. Nyní postupně vytlačuje amfetaminy z vojenského oběhu. Zahraniční legie již přešla na modafinil, používá se v americkém letectví a speciálních silách. Kromě toho je modafinil k dispozici na Mezinárodní vesmírné stanici, oficiálně je k dispozici posádce „pro optimalizaci výkonu při únavě“..

O skutečném nootropickém účinku modafinilu se diskutuje. Většina testů prokazuje zlepšení krátkodobé paměti, aritmetické rychlosti a rozpoznávání vzorů. Pozornost na tzv. Výkonné funkce (plánování, povědomí o důležitosti pobídek atd.), Účinek modafinilu není tak výrazný.

Výrobce drogy, Cephalon, se v každém ohledu pokusil zpeněžit svůj patent na modafinil. Když se nepodařilo získat povolení k použití v dětské hyperaktivitě, začala společnost postupně inzerovat modafinil jako lék proti únavě a de facto vyzvala k jeho použití široce, než bylo uvedeno v oficiálně schváleném seznamu indikací..

Nyní, podle samotných výrobců, 90 procent spotřebitelů bere drogu ne podle schválených indikací, ale bojuje proti ospalosti, rozptýlení, depresi, stresu a ke zvýšení pracovní kapacity. V roce 2008 byl Cephalon nešťastný - bývalý vrcholový manažer předal společnost americkým úřadům a za nesprávný marketing tří drog, včetně modafinilu, musel zaplatit pokutu 425 milionů dolarů.

Nyní se legální modafinil na světě prodává za zhruba 1 miliardu dolarů. Patent na něj již vypršel a Cephalon nyní platí největším výrobcům generik, aby do roku 2012 neuváděli levné léky na americký trh. To společnosti umožnilo na konci roku 2009 zvýšit cenu modafinilu o třetinu. Nyní balení 50 tablet ve Spojených státech stojí asi 450-700 dolarů, v závislosti na dávkování.

Klasika a současníci

Nyní se vraťme v 60. letech. Tehdy byl syntetizován první pravý nootropik - piracetam (Nootropil). Přesný mechanismus jeho působení není znám. Předpokládá se, že piracetam interferuje s klíčovými neurotransmitery acetylcholinem a kyselinou glutamovou a také mění aktivitu iontových kanálů v mozku. Zlepšuje krevní oběh, má neuroprotektivní účinek a stimuluje přenos nervových impulzů mezi oběma hemisférami. Acetylcholin a kyselina glutamová hrají zásadní roli při učení a zapamatování..

Piracetam objevil v roce 1963 chemik Corneliu Giurgiaa, rodák z Pavlovianova fyziologického ústavu, poté pracoval v Belgii. Vytvořil termín „nootropický“, což znamená účinky látky.

Piracetam a jeho analogy obvykle nemají účinek okamžitě, ale po několika dnech nebo týdnech. Při obvyklých dávkách nezpůsobují znatelnou stimulaci a euforii, a tedy ani návyk. Ale znatelně zlepšená paměť, pozornost a výkonné funkce, koordinace pro

Nebyly nalezeny žádné duplikáty

obecně se můžete obejít bez látek :)

Piracetam a jeho analogy obvykle nemají účinek okamžitě, ale po několika dnech nebo týdnech. Při obvyklých dávkách nezpůsobují znatelnou stimulaci a euforii, a tedy ani návyk. Výrazně se však zlepšila paměť, pozornost a výkonné funkce, koordinace pohybů a celková rychlost operací.

Na rozdíl od většiny psychotropních látek má piracetam jen velmi málo vedlejších účinků, takže je oblíbený při léčbě starších osob a obětí všech druhů mrtvic, poranění hlavy, ischemie atd. Zdraví lidé to berou méně často, především kvůli opožděnému účinku. Kromě toho není piracetam chráněn patenty, je ve Spojených státech málo známý a nezajímá ho velké farmaceutické korporace..

Fenotropil by se mohl stát „ruským Google“ a „druhým olejem“ modernizace - inovace
Ještě méně známé je, že existuje blízký „příbuzný“ piracetamu, jedinečného domácího léčiva fenylpiracetamu (Phenotropil). O jeho účinku je ještě méně informací, ale faktem je, že přichází rychle, během několika hodin. Mezi účinky patří obecná stimulace a zlepšení kognitivních funkcí. Fenotropil byl vyvinut pro Ústav astronomů Ruské akademie věd pro Ústav biomedicínských problémů pro naše astronauty, kteří jej úspěšně použili na oběžné dráze k řešení zvýšených nákladů. Nyní je nejoblíbenější ruskou nootropickou a inteligentní drogou. 10 tablet stojí asi 350 rublů, předpis je zřídka požadován. Fenotropil - nejprodávanější droga jednoho z vůdců ruské lékárny, společnosti "Valenta".

"Mozek se vyjasní, nálada stoupá, euforie ráno." "," Byly pocity svalů, jako by pohyby byly plynulé a silné. A v mé hlavě, jako by mi z uší vycházel kouř “- uživatelé o tom píší z fóra ruských transhumanistů. A zde je citace z moskevského čísla mezinárodního kulturního časopisu Vice-kulturní Vice:

"Následující ráno jsem polkl ruskou pilulku a hodlal jsem na tom článku pracovat." Po 30 minutách jsem zažil nejčistší „vysokorychlostní“ vzrušení v mém životě. Teď jsem na Phenotropilu. 100% koncentrace. Lepší než Adderal. Ideální pro biatlon “.

Biatlon zde není náhodný: fenylpiracetam je na Západě známý jako „carphedon“. Toto slovo je televizním fanouškům dobře známo: asi tucet našich sportovců, včetně biatlonisty Olgy Pylevy, již vyhořel v kazatelně na smrt. Modafinil je však častěji detekován u zahraničních sportovců, protože je pro ně obtížné získat Fenotropil. Běda! Nikdo nenechá Fenotropil jít na Západ, a to byl on, kdo by se mohl stát „ruským Google“ a „druhým olejem“ modernizace - inovací.

Existuje mnoho domácích a zahraničních drog používaných ke zlepšení kognitivních funkcí a výkonu. Jedná se o léky proti Alzheimerově chorobě, doplňky stravy, výtažek z vepřového mozku a dokonce i propranolol, jeden z nejpopulárnějších „látek snižujících tlak“. Odstraňuje strach z jevišť z hudebníků a chvění rukou od chirurgů, což pomáhá soustředit se. Studie toho, co berou hudebníci 51 klasických orchestrů v USA, v roce 1987 odhalila, že každá čtvrtina z nich před koncertem používá propranolol a jeho analogy..

Lenost a pokrok

Kdo jiný, kromě komand, astronautů, důchodců, houslistů a sportovců, bere chytré pilulky? Většinou studenti a mladí workoholici, ale situace v různých zemích je velmi odlišná.

Ve Spojených státech hraje rozhodující roli epidemická prevalence diagnózy poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), ve které je předepsán Adderall (amfetamin) a Ritalin. Většina studentů má přístup k těmto lékům na předpis - pokud si nemůžete koupit od hyperaktivního souseda, můžete jít k lékaři a popsat známé příznaky. Modafinil také vyžaduje předpis, takže je získáván prostřednictvím známých, stěžoval si terapeutovi nebo objednával online od polo legálních prodejců. Podobná situace je pozorována v západní Evropě.

Podle výzkumu používá 5 až 35 procent studentů stimulanty a nootropiky na univerzitních kampusech USA s různými zákonitostmi. Takže studenti na Harvardu hlásí, že je každá čtvrtina přijímá na řadě kateder.

Šampioni pokeru i vědci používají Adderal, zvláště když píšou žádosti o grant
Pokud vypadáte širší než Ivy League, ukáže se, že páteř spotřebitelů není „pitomci“ nebo patologičtí kariéři, ale naopak více líní studenti, kteří se připravují na zkoušky a přijímají eseje v poslední chvíli. To je částečně v souladu s myšlenkou většiny vědců, že stimulanty a nootropici pomáhají hloupým lidem lépe než chytří lidé - musí se hodně zlepšit. Na druhou stranu se stále více západních rodičů obrací k psychofarmakologům se žádostí o vyzvednutí tablet, aby se jejich dítě dostalo na Harvard.

Jsou to bohatí rodiče. A zde je typický citát ze zprávy British Medical Association:

„Rovnost příležitostí je jasným cílem práce našeho vzdělávacího systému, jehož cílem je poskytnout studentům lepší šance na plné využití jejich potenciálu a stejnou konkurenci s vrstevníky. Selektivní použití neuroancerů u lidí s nižší mentální schopností nebo s nefunkčním sociálním zázemím, kteří nemají přístup k dalšímu vzdělávání, může zlepšit možnosti vzdělávání pro tyto skupiny. “.

Dodáváme, že mezi studenty používajícími Adderall a modafinil je desetkrát více kuřáků marihuany a 20 kuřáků kokainu. To jsou ti, kteří se chtějí bavit a dosáhnout určitého úspěchu..

Mezi dospělými fanoušky „chytrých tablet“ je více kancelářských kariéristů. Dopis čtenáře časopisu Wired je indikativní: „Můj kolega začal používat modafinil a pracuje téměř nepřetržitě. Nyní šéfkuchař vyžaduje, abych také zvýšil produktivitu. Co dělat?". A zde je přiznání zaměstnance z Dillí do novin Times of India: „Nemohu hodit plat 20 000 jen proto, že chci spát po 12 hodinách práce“.

Adderall a modafinil používají pokeroví šampióni i vědci, zejména když píšou žádosti o grant. Nedávný průzkum na webových stránkách časopisu Nature ukázal, že 20 procent respondentů občas poskytuje vážnou chemickou pomoc své inteligenci. Obecný přístup k látkám, jako je modafinil na Západě, je přibližně stejný jako u kosmetické chirurgie: dospělý se může svobodně rozhodovat, musí být pouze upozorněn na rizika.

V Rusku je situace jiná. Amfetamin je zakázán, ale podzemní laboratoře ho produkují tuny, protože je to jedna z nejpopulárnějších drog. Proto ji používá více špatných studentů než na Západě.

Ale je tu fenotropil. Podle lékárníků si mladí lidé masivně kupují toto zboží ještě před sezením, ale neexistují žádné přesné údaje a průzkum na vyžádání. Modafinil je také populární mezi vzdělanou mládeží; říkají, studenti na Moskevské státní univerzitě a dalších velkých univerzitách si ji kupují online s dodávkou z Indie. Výsledkem je, že 1 tablet je stojí několikrát levnější než Američané. Většina obyvatel země však neslyšela žádné inteligentní drogy..

Je to dobré nebo špatné? Otázka rozsahu aplikace a právního postavení stimulátorů / nootropik přímo závisí na úrovni rozvoje společnosti, jejím hodnotovém systému. Konzumerismus a konkurenceschopnost, „osobní růst“, touha po pohodlí a potřeba neustále kontrolovat tok informací nevyhnutelně povedou ke závislosti lidstva na „mozkovém dopingu“ - protože jeho výhody jsou pro mnohé zřejmé. "Měla by medicína zlepšit zdravé lidi?" Nezměníme se na otroky farmakologie? “ - vyslechli The Times a New Yorker.

Nejlepší léky pro obnovení funkce mozku a zlepšení paměti

Lidský mozek se nazývá „počítač“ našeho těla. Každý počítač však v průběhu času začne mrznout, jeho součásti se rozpadají, selhávají a vyžadují opravu. Totéž je s naším mozkem. K jeho opravě se používá celá řada metod: od jednoduchých cvičení po léčbu silnými drogami. V tomto článku je podrobně analyzujeme a identifikujeme nejlepší léky pro mozkovou funkci..

Příznaky a příčiny poškození mozku

Mezi příznaky, které vás dělají starostí o možné poruchy práce v mozku, patří rychlá únava, tinnitus, poruchy spánku, bolesti hlavy, závratě, úplná nebo částečná ztráta zájmu o události, narušené vědomí, narušená inteligence a zpomalení myšlenkových procesů. Především se tyto příznaky obtěžují po intenzivní duševní i fyzické práci..

Četné důvody zhoršování mozku zahrnují těžkou a dlouhodobou únavu, časté vystavení stresu, kouření a zneužívání alkoholu, výživu s nedostatečným pronikáním nezbytných látek do mozkové tkáně, nedostatek vody v těle a nadměrné hromadění informací, které musí být absorbovány a tráveny.

Tablety zvyšující paměť

V současné době existuje stále více pozitivních recenzí o pracovní efektivitě nootropiků nové generace s názvem Noopept. Má peptidovou strukturu a proniká do těla, má příznivý účinek na vnímání, zpracování, uchovávání informací, zlepšuje koncentraci pozornosti, eliminuje bolesti hlavy, normalizuje bušení srdce, poskytuje vegetonormalizující účinek. Určeno k perorálnímu podání.

Lék Piracetam, vyráběný v tabletách, zlepšuje mozkovou cirkulaci a metabolické procesy, je široce používán v případech snížené koncentrace, paměti, emoční lability a účinků poranění mozku. Je zakladatelem skupiny nootropiků.

Lék Glycin, vyráběný v tabletách pro sublingvální a bukální podání, je na farmaceutickém trhu oblíbený. Má nejen nootropní účinek, ale také odstraňuje psychoemocionální stres, nadměrnou úzkost, stres. Je třeba poznamenat, že glycin je lék s mírným účinkem, takže nemůžete čekat na okamžité a ostré odstranění nemoci.

Léky pro zlepšení funkce mozku a paměti

Zvažte léky ke zlepšení mozku a paměti, které mají jiné formy uvolňování.

Injekční roztok cerebrolysinu je dostupný v ampulích. Lék je účinný při následcích ischemické cévní mozkové příhody a poranění mozku, během vývojového zpoždění u dětí, cévní mozkové příhody.

Ve formě sirupu se vyrábí léčivo Aminalon, založené na kyselině gama-aminomáselné. Je dovoleno přijímat téměř všechny. Účinná látka urychluje metabolismus, saturuje krev kyslíkem, čímž zlepšuje výživu v mozkové tkáni.

Bilobil - rostlinný tobolka na bázi rostlin, která obsahuje extrakt z ginkgo biloba.

Je indikován pro encefalopatie doprovázený oslabením kognitivních funkcí a snížením inteligence. Nevýhodou léku je poměrně velký seznam kontraindikací a vedlejších účinků, mezi něž patří snížení krevní koagulace, dyspepsie, negativní účinek na centrální nervový systém ve formě bolestí hlavy a poruch spánku.

Metody pro zlepšení paměti bez drog

Za prvé, stojí za to normalizovat režim dne, dostatek času na odpočinek, v žádném případě přetížení, nepřevzetí nadměrného množství práce, aby se předešlo stresu a intenzivním konfliktním situacím, pokud je to možné.

Pro trénink mozku je ideální řešení hádanek, křížovek, sudoku, řešení logických problémů a myšlení mimo krabici. Bude užitečné provádět v mysli různé aritmetické operace, znovu číst knihu nebo film po přečtení nebo prohlížení, zapamatovat si básně, slavné citace z prozaických prací, zapamatovat si a zapsat data narození, telefonní čísla přátel, seznam co nejvíce typů z jakéhokoli jiného konkrétní kategorie (např. rostliny, nábytek, hudební nástroje).

Měli byste také opustit špatné návyky, protože nikotin a ethanol nepříznivě ovlivňují tělo a trávit více času na čerstvém vzduchu - to pomáhá saturovat mozkovou tkáň kyslíkem.

10 produktů pro zlepšení paměti

1) Ryby. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které podporují stabilní fungování mozku, nasycují ho kyslíkem a podle vědeckých studií zabraňují rozvoji demence..

2) Vlašské ořechy, semena. Tato jídla jsou bohatá na vitamin E, který zabraňuje opotřebení mozku s věkem, udržuje paměť a vysokou pozornost..

3) Jablka. Obsahují kvercetin, silný antioxidant. Studie prokázaly, že tato látka brání rozvoji Alzheimerovy choroby a stárnutí mozku..

4) Vejce jsou zdrojem vitamínu B, mastných kyselin a cholinu. Všechny tyto látky mohou urychlit přenos nervových impulsů mezi mozkovými buňkami..

5) Zelená zelenina (hlávkový salát, špenát, zelí a další) je bohatá na kyselinu listovou a vitamíny E a C. Tyto složky pomáhají kvalitní a rychlé práci lidského mozku.

6) Hrozny obsahují antokyany, které zlepšují metabolismus v mozkové tkáni.

7) Polyfenoly obsahující zelený čaj příznivě působí na organismus a chrání mozkové buňky před destrukcí.

8) Borůvky a jiné bobule. Jsou bohaté na antioxidanty a polyfenoly, posilují stěny mozkových cév a nedovolují jim převzít procesy stárnutí a Alzheimerovy choroby..

9) Mrkev. Je zdrojem beta-karotenu, vitamínu C, který zpomaluje stárnutí mozku, zlepšuje paměť, pozornost a další kognitivní funkce..

10) Rostlinné oleje (olivový, slunečnicový) obsahují vitamín E, který inhibuje změny mozku související s věkem.

Tipy pro tradiční medicínu

Pro zlepšení mozkového oběhu, posílení cerebrálních cév a prevenci rozvoje aterosklerózy a demence doporučuje alternativní medicína následující léčiva:

1) Odvar z kůry jasanu.

2) Šťávy z borůvek, mrkve a řepy (jsou také velmi užitečné pro vidění).

3) Infuze máty a šalvěje.

4) Odvar z pupenů borovice.

5) Výzdoby z kořenů elecampanu a kalamáře.

Aromaterapie se také široce používá ke zlepšení funkce mozku. Masáž esenciálními oleji citrusů, rozmarýnu, máty nebo jejich naplněním okolním prostorem příznivě ovlivňuje kognitivní funkce, normalizuje myšlenkové procesy a inteligenci.

Tipy a recenze od lékařů, jak zlepšit paměť

Dmitrieva A.V., neurolog

U pacientů, kteří trpí narušenou mozkovou cirkulací a kognitivní depresí, důrazně doporučuji, abyste se více pohybovali - ráno a večer chodili na jogy a chodili na sportovní procházky. Aktivní pohyby přispívají k toku kyslíku do mozku, zlepšují jeho výživu a krevní zásobení. Díky dobrému fyzickému výkonu se vrací k normálnímu a duševnímu stavu, je to vědecky prokázané.

Doporučuji také vzít infuzi máty a šalvěje. Musí se rozemlít, umístit 2 polévkové lžíce do termosky a nalít 400 ml vroucí vody, nechat trvat půl dne a zavřít víko. Vezměte 100 ml 4krát denně.

Anisimov V.G., lékař nejvyšší kategorie

Doporučím svým pacientům několik cviků pro efektivnější fungování mozku:

1) Zkuste se zaměřit na malé detaily. Například, když jdete ulicí, držte oči kolem kolemjdoucího a poté si zkuste vzpomenout, jaký účes měl, co měl na sobě atd..

2) Připravte si cestu z bodu A do bodu B ve vaší hlavě, vyhněte se použití navigátoru.

3) Pokuste se vzpomenout co nejvíce jmen slavných spisovatelů, básníků, umělců, vědců, bez náznaků. Populární je také populární hra slov a měst, kde je třeba nazvat poslední písmeno předchozího slova novým.

Trénujte svůj mozek a buďte zdraví!

Tipy pro výběr léků pro zlepšení paměti

Každý lék pro fungování mozku má kontraindikace pro použití, mnoho z nich způsobuje řadu vedlejších účinků (poruchy centrálního nervového systému, smyslové orgány, poruchy spánku, atd.), Takže v žádném případě byste se neměli sami léčit. K nápravě nemoci a ještě většímu poškození mozku je třeba kontaktovat kompetentního specialistu, který vám pomůže s výběrem vhodného léku na základě individuálních potřeb každého pacienta..

Recenze lékařů o drogách ke zlepšení paměti a funkce mozku

Dibenko B.G., neurolog nejvyšší kategorie

Mám 35 let zkušeností a nejsem zvyklý na dynamické změny ve světě. Ještě před 10 lety jsem předepsal Glycine a Piracetam téměř každému a dnes je farmaceutický trh doplňován všemi novými produkty. Jeden z nejslibnějších vývojů, myslím, že Noopept. Přiděluji to mladým lidem, kteří potřebují zlepšit schopnost zapamatovat si materiál a přizpůsobit ho, stejně jako starším lidem, kteří trpí nepříznivými účinky mrtvice a zpomalili krevní oběh v mozkových cévách. Každý pacient si všiml nepochybné účinnosti léku, nikdo nelitoval, že na něj utratil poměrně velké množství peněz.

Averyanova G.A., neurolog

Nevýhodou mnoha nootropních léků (Piracetam, Glycin, Vinpocetin) byla nedostatečná účinnost, takže vědci se obávali zlepšení tohoto parametru a v poslední době vynalezli úžasnou novinku - Noopept. Má peptidovou strukturu a proniká do těla a ovlivňuje všechny složky paměti: primární zpracování, ukládání a reprodukci informací. Opakovaně jsem jmenoval řidiče Noopept, kteří potřebovali udržet extrémně jasnou koncentraci pozornosti. Díky selektivnímu účinku léku na nervové buňky nejsou ovlivněny oblasti, které mohou způsobit inhibici v mozku a ospalost. Další plus Noopept v vegetativně-normalizační akci, která umožňuje zmírnit bolesti hlavy a srdeční palpitace narušující pacienty.

Dietní tipy

Aby mozek mohl aktivně a neprodleně pracovat, je nezbytné obohatit stravu o produkty, které obsahují vitaminy (vejce, zelená zelenina, avokádo, rostlinné oleje), mikroelementy (mořské řasy), polynenasycené mastné kyseliny (ryby, ořechy, semena), antioxidanty (jablka, Artyčok Jeruzalém), komplexní uhlohydráty (cereálie, brambory), polyfenoly (zelený čaj, borůvky).

Existuje mnoho způsobů, jak posílit paměť a trénovat inteligenci. Jedná se o různá cvičení, erudiční úkoly a zvýšení fyzické aktivity pomocí lehkého joggingu a chůze na čerstvém vzduchu. Při vážných poruchách mozku však pravděpodobně nebudou mít významný účinek. Abyste se vypořádali s těžkými onemocněními, budete se muset uchýlit k používání syntetických drog. Samozřejmě se můžete rozhodnout pro všeobecně známé a osvědčené produkty, jejichž hlavní součástí je Piracetam. Přezkum lékařů a pacientů však ukazuje, že starý se postupně stává zastaralým a nový ho nahrazuje. Jednou z nejvyspělejších nootropik je Noopept. Byl vyroben pomocí nejmodernějších technologií, což Noopeptovi umožnilo vyhnout se mnoha nedostatkům svých předchůdců..

Přečtěte Si O Závratě