Hlavní Kliniky

Napětí a bolest ve svalech obličeje a hlavy

Tvář je nejotevřenější oblastí. Především to odráží naši duševní a fyzickou kondici. Čas od času se díváme do zrcadla, bohužel, nevěnujeme pozornost skutečnosti, že obličejové svaly jsou napjaté. Jsme zvyklí skrývat své myšlenky a pocity, chceme zachovat limity slušnosti a mezi vnitřním a vnějším dochází ke konfliktu. To způsobuje svalové napětí, které vzniklo, svaly jej „zaznamenávají“. Takové chronické onemocnění v průběhu času zkresluje rysy obličeje, které nabývá zamrzlého výrazu, se stává druhem masky. To je patrné zejména u starších lidí. Ukazuje se, že život člověka, nebo spíše jeho postoj k ní, k ostatním, zanechává na obličeji otisk. Osud plný zklamání a neúspěchů je tedy patrný nejen ve ztraceném pohledu a bledé pleti. Smutky a smutky jsou uloženy v napjatých svalech, kožních záhybech.

Napjaté svaly jsou hlavní příčinou jevu předčasného stárnutí obličeje. Nachází se pod kůží, dávají mu tvar, určují jeho tvar. Když se svaly stahují, kůže se vrásní, objevují se záhyby výrazu. Pokud je svalové napětí konstantní jev, pokud nedochází k relaxaci, pak postupně vznikají hluboké vrásky. Masáž dává úžasné výsledky. Zejména patrné změny v reliéfu rýh na čele. Manipulace však nejen vyhladí vrásky, ale také zjemní výraz na tváři a odstraní z něj známku znepokojení. Kromě toho masážní pohyby působící na nervy procházející pod kůží čela pozitivně ovlivňují mozek.

Hlava je další oblastí v neustálém napětí, které si zpravidla neuvědomujeme. A marně. Když se lebeční sval zakrývající hlavu zkrátí kvůli našemu emocionálnímu stavu, může dojít k bolesti hlavy. Častěji to trpí mentálními pracovníky. Po masáži přichází pacient s lehkostí a čistotou v hlavě, cítí se po několik let mladší.

Hlava a obličej jsou často nejvíce stresujícími oblastmi. Jejich masáž podporuje celkovou hlubokou relaxaci a výrazně zlepšuje vzhled člověka.

Tvář a hlava

Tvář je relativně malá oblast, na které se nachází mnoho složitých svalů. Od ostatních kosterních svalů se liší tím, že se nacházejí nad kostmi a neuvádějí je do pohybu, když se stahují pod vlivem nervových impulsů. Tato struktura umožňuje osobě zaujmout mnoho různých výrazů. Výjimkou je pouze dolní čelist - jediná pohyblivá kost obličeje. Kloub je lebkou spojen s temporomandibulárními klouby přímo před ušima, což člověku umožňuje provádět žvýkání a polykání. Žvýkací sval je nejvíce citlivý na napětí. Hromadí se v něm, zejména u lidí, kteří často zatínají čelisti nebo zaťávají zuby..

Rty obklopují kruhový sval v ústech a svaly, které zvyšují rohy úst, přímo štěrbinu palpebral - kruhový sval oka. Na čele leží přední břicho lebečního svalu. Když se člověk zamračil, zaťal čelist, přimhouřil oči, vyvinul napětí v obličejových svalech. Masáž obličeje pomáhá uvolnit ji. Vlevo bude udržovat svaly ve stavu chronického stahu, způsobujícího bolesti hlavy, vytváření vrásek, hlubokých záhybů a drážek na čele. Masáž obličeje může na jedné straně uvolnit napjaté, napjaté svaly a na druhé straně zvýšit tón těch svalů, které nejsou dostatečně využívány, a proto se vrásek stává pokožkou prohnutou (obvykle kolem čelisti)..

Hlava zajišťuje přívod krve do mozku. Masáž hlavy stimuluje tento proces a zabraňuje přetížení. Jinak může dojít k bolesti hlavy. Nejčastěji uprostřed čela. Může se také objevit na stranách hlavy (temporální oblast) a v horní části (parietální oblast). Lidé s ústavní predispozicí ke špatnému krevnímu oběhu nebo s patologickými změnami ve stěnách tepen jsou zpravidla náchylní k bolesti v parietální oblasti. V týlní oblasti, na spodní části lebky, se zpravidla vyskytuje bolest v důsledku napětí v lichoběžníkovém svalu, který narušuje průtok krve a způsobuje stagnaci. Sinusy jsou prázdné dutiny v lebce lemované sliznicemi. Jsou potřeba, aby byla lebka světlejší. Kromě toho dutiny poskytují rezonanci, zlepšují zvuk hlasu. Jsou umístěny v přední části hlavy a dole po obou stranách nosu. V případě infekce, sinusové sliznice a někdy kostních stěn může dojít k zánětu a oteknutí, pak může dojít k akutní bolesti. Maxilární (maxilární) dutiny jsou zvláště náchylné k infekci, například kvůli vniknutí špinavé vody během koupání. Masáž čela pomáhá stimulovat lymfatickou drenáž, a tak zmírňuje vyčerpávající bolest, která někdy doprovází chronickou sinusitidu - zánět dutin.

Svaly obličeje a hlavy

Čísla odpovídají odstavcům masážní sekvence popsané níže a ukazují, ve které fázi je odpovídající sval zpracován. Tučně označená čísla se vztahují k řadě technik pro hlavu.

Tvář je nejobtížnější oblastí pro masáže díky své malé ploše a velkému množství svalů. Přední břicho lebečního svalu, zygomatické svaly, kruhový sval v ústech patří k obličejovým svalům obličeje. Žvýkací sval patří do skupiny svalů, které během žvýkání zvedají a snižují dolní čelist. Vyčnívající zygomatický proces horní čelisti je cítit přímo pod okem. K tomu je připojeno několik obličejových svalů. Kosti obličeje a kosti lebky tvoří jakýsi rám hlavy.

Běžná porušení

Než začnete masírovat pacienta, zeptejte se, zda nemá vážné zdravotní problémy. Následuje seznam nejčastějších stížností týkajících se obličeje a hlavy. Poskytuje se rada, jak jednat v konkrétním případě, zda masáž pomůže a kdy je zapotřebí odborné rady..

• Bolesti hlavy Zdaleka nejčastější stížnost. Oční napětí, přejídání, dutiny, svalové napětí - to vše způsobuje bolest hlavy. Masáž může přinést významné výhody. Popisujeme práci ve čtyřech zónách, ve kterých je bolest lokalizována hlavně. Masáž je také aplikovatelná na migrény, kdy bolí polovina hlavy, ale nejprve musíte soustředit tlak na oblast bolesti. Masáž zvyšuje použití jedné kapky máty máty peprné a tří kapek levandulového oleje na čajovou lžičku nosného oleje.

Základna lebky Položte prsty pod základnu lebky otočením rukou dlaněmi nahoru. Stiskněte prsty na problémové oblasti po dobu 30 sekund. Pak je pomalu a hluboce sledujte kruhovým pohybem..

S bolestí hlavy v tomto místě, velmi hluboký tlak je obvykle prospěšné. Začněte technikou 1 a poté proveďte všechny masážní pohyby na čele..

Aplikujte kruhové pohyby palci. Začněte působením tlaku po dobu 30 sekund, jen se ujistěte, že zisk a uvolnění jsou pozvolné.

Proveďte celou sekvenci masážních pohybů hlavy a opakujte každý krok tlakem palce čtyřikrát.

Toto je univerzální termín pro jakoukoli bolest neznámého původu, pravděpodobně způsobenou škodlivými účinky viru na nervy. Pokud mluvíme o přetrvávajících bolestech obličejových nervů, pak je v tomto případě nutné se poradit s lékařem, masáž lze provést pouze s jeho svolením.

Zánět dutin je příčinou bolesti hlavy a obličeje. Masáž je v tomto případě velmi účinná. Hlavní důraz kladete na hladění shora dolů podél nosu a tváří. Opakujte je pětkrát. Stisknutí bodů na spodní straně nosních dírek také pětkrát, přičemž každý následuje po dobu 10 sekund. Po provedení těchto kroků přidejte do rostlinného oleje dvě kapky rozmarýnu.

V případě náhlého přerušení toku krve do jedné poloviny těla jsou svaly ve stlačeném, stresovaném stavu. V takových situacích dobře umí masáž. A pokud současně připravíte směs jedné kapky levandulového oleje, dvou kapek neroli a rostlinných olejů, pak výsledky překonají očekávání.

Svaly hlavy. Žvýkací svaly.

Svaly hlavy

S výjimkou libovolných svalů souvisejících se smysly (zrakem a sluchem) a horní částí zažívacího systému, které jsou popsány v odpovídajících odděleních, jsou všechny svaly hlavy odděleny:

1. Žvýkací svaly: deriváty prvního žabrového (mandibulárního) oblouku, inervované n. trigeminus.

2. Obličejové nebo obličejové svaly, deriváty druhého větvového (hyoidního) oblouku, jsou inervovány n. facialis.

3. Svaly lebeční klenby.

Žvýkací svaly

Čtyři žvýkací svaly na každé straně jsou geneticky příbuzné (pocházejí ze stejného větevního oblouku - mandibulární), morfologicky (všechny se připevňují ke spodní čelisti, kterou se pohybují svými kontrakcemi) a funkčně (provádějí žvýkací pohyby dolní čelisti, která je určuje) umístění).

1. Žvýkací sval M. masseter začíná od spodního okraje zygomatické kosti a zygomatického oblouku a ulpívá na tuberositas masseterica a na vnější straně spodní větve čelisti.

2. M. temporalis, temporální sval, jeho širokým začátkem zabírá celý prostor temporální fosílie lebky a dosahuje až k linea temporalis. Svalové svazky se sbíhají ve tvaru vějířů a vytvářejí silnou šlachu, která zapadá pod zygomatický oblouk a připevňuje se k procesnímu koronoidu spodní čelisti..

3. M. pterygoideus lateralis, laterální pterygoidní sval, začíná od spodního povrchu velkého křídla sfenoidní kosti a od pterygoidního procesu a přichycuje se ke krku condylarového procesu dolní čelisti, jakož i k kapsli a diskem articularis temporomandibulárního kloubu.

4. M. pterygoideus medidlis, střední pterygoidní sval, pochází z fossa pterygoidea pterygoidního procesu a symetricky se váže na střední povrch úhlu dolní čelisti m. do stejnoměrné tuberozity.

Funkce. M. masseter, m. temporalis am. pterygoideus medialis s otevřenými ústy přitahuje dolní čelist k horní, jinými slovy, uzavírá ústa. Současně snižuje oba mm. dolní čelist pterygoidei laterales sahá dopředu. Zpětný pohyb je vytvářen zadními vlákny m. temporalis jde téměř vodorovně zpět dopředu. Pokud m. Protože pterygoideus lateralis se stahuje pouze na jedné straně, dolní čelist se pohybuje do strany, ve směru opačném ke svalovému svalu. M. temporalis je příbuzný „artikulovat řeči, přičemž v procesu dává svou specifickou instalaci dolní čelisti.

Svaly hlavy a krku

Svaly hlavy (obr. 3.3) jsou rozděleny do dvou skupin: žvýkací a obličejové. V některých případech fungují společně (artikulovat řeč, žvýkat, polykat, zívat).

Žvýkací svaly - čtyři párové svaly umístěné na boku lebky. Všichni začínají na kostech lebky, přichycují se k dolní čelisti a uvádějí ji do pohybu.

Obr. 3.3. Svaly hlavy a krku (pohled z boku):

  • 1 - dočasný sval; 2 - týlní-čelní sval; 3 - kruhový sval oka;
  • 4 - velký zygomatický sval; 5 - zvedání svalu horní ret; 6 - svalové zvedání úhlu úst; 7 - bukální sval; 8 - svaly snižující spodní ret;
  • 9 - bradový sval; 10 - svaly snižující úhel úst; 11 - bicepsový sval; 12 - maxilární hyoidní sval; 13 - sublingvální-lingvální sval;
  • 14 - skalpový-hyoidní sval; 15 - svalovina ale-hyoidního svalu;
  • 16 - hyoidní kost; 17 - sterno-štítná žláza; 18 - štítná žláza; 19 - sternocleidomastoidní sval; 20 - přední scalenový sval; 21 - střední scalenový sval; 22 - lichoběžníkový sval; 23 - zvedání lopatky svalu; 24 - stylohyoidní sval; 25 - žvýkací sval

Žvýkací sval začíná od spodního okraje zygomatické kosti, zygomatického oblouku; připojené k žvýkací tuberozitě vnějšího povrchu dolní čelisti. Funkce: zvětšuje úhel dolní čelisti.

Časový sval začíná od časného povrchu čelní kosti, parietální kosti, stupnice temporální kosti (temporální fossa), velké křídlo sfenoidní kosti, temporální fascie; připojený ke koronoidnímu procesu dolní čelisti. Funkce: zvedá dolní čelist („kousavý sval“); zadní trsy stahují čelist zpět.

Střední pterygoidní sval začíná od ftera pterygoid pterygoidního procesu sphenoidní kosti; připojený k tuberozitě pterygoid na vnitřním povrchu dolní čelisti. Funkce: zvětšuje úhel dolní čelisti.

Boční pterygoidní sval začíná od infratemporálního hřebenu většího křídla sfenoidní kosti, vnějšího povrchu laterální desky pterygoidního procesu; připojené k krku dolní čelisti, intraartikulárního disku a kapsle temporomandibulárního kloubu. Funkce: s jednostrannými kontrakcemi se čelist pohybuje v opačném směru, s oboustrannými - spodní čelist se rozprostírá dopředu.

Svaly obličeje jsou umístěny pod kůží, počínaje kostmi lebky a tkané do kůže. S kontrakcí posouvají pokožku, mění její reliéf a vytvářejí výrazy obličeje.

Obličejové svaly jsou rozděleny do několika skupin:

• svaly lebeční klenby.

Týlní frontální sval má dvě části:

  • - přední břicho - začíná od šlachy; přilepená na kůži obočí. Funkce: zvedá obočí, vytváří příčné záhyby kůže na čele;
  • - týlní břicho - začíná od nejvyšší vykopané linie, základu mastoidního procesu temporální kosti; připevněné k šlachové přilbě. Funkce: táhne protažení šlachy dozadu.

Časně-parietální sval začíná od šlachy; připevněné k základně ušního boltce. Funkce: základní, vytahuje ušnici.

Arogantní sval začíná z nosní kosti; připojené k pokožce mezi obočím. Funkce: vytváří příčné záhyby nad nosem;

• svaly obvodu oka.

Kruhový sval oka se skládá z několika částí:

  • - orbitální část - začíná od nosní části čelní kosti, čelního procesu maxilární kosti. Obklopuje štěrbinu palpebralu a připevňuje se ke kostem podél okrajů dutiny orbity. Funkce: zavře oči;
  • - století stará část - začíná středním vazem století; připojený k postrannímu vazu víčka. Funkce: zavře víčka;
  • - lakrimální část - začíná od slzné kosti; připevněné ke stěně slzného vaku. Funkce: Prodlužuje odtrhávací vak.

Svalová vráska obočí začíná od střední části nadočnicového oblouku; přilepená na kůži obočí. Funkce: spojuje obočí, způsobuje vytvoření svislého záhybu nad nosem;

• svaly obvodu úst.

Sval, který zvedá horní ret, začíná od infraorbitálního okraje maxilární kosti; připojené k pokožce horního rtu. Funkce: Zvyšuje horní ret.

Hlavní a menší zygomatické svaly začínají od zygomatické kosti; připevněné k pokožce rohu úst. Funkce: zvětšete úhel úst, vytvořte nasolabiální záhyb.

Smíchový sval začíná od fascie žvýkacího svalu; připevněné k pokožce rohu úst. Funkce: táhne za roh úst dozadu, vytváří na lícnu jamku.

Sval, který snižuje úhel úst, začíná od spodního okraje (základny) dolní čelisti; připevněné k pokožce rohu úst. Částečně jsou jeho vlákna tkaná do kruhového svalu v ústech. Funkce: zatáhne roh úst dolů.

Sval, který zvedá roh úst, začíná od psí fossy maxilární kosti; připevněné k rohu úst. Funkce: zvětšuje úhel úst.

Sval snižující spodní ret začíná od spodního okraje (základny) dolní čelisti; navázané na kůži a sliznici spodní ret. Funkce: zatáhne spodní ret.

Brada začíná od stěny alveol dolních řezáků; připojené k bradě. Funkce: zvedá pokožku brady.

Bukální sval začíná od maxilární kosti, dolní čelisti, pterygo-mandibulární švy; připojené k kruhovému svalu v ústech. Funkce: namáhá tvář, táhne roh úst dozadu.

Kruhový sval v ústech začíná od bukálního svalu, kůže v oblasti rohů úst; připojené k pokožce a sliznici horní a dolní rty. Funkce: uzavírá ústa, tlačí rty dopředu;

• svaly nosu.

Nosní sval má dvě části:

  • - příčná část začíná od maxilární kosti laterálně a nad horními řezáky; připojené k aponeuróze nosního můstku. Funkce: zužuje nosní dírku;
  • - křídlová část začíná od maxily dole a od střední k příčné části; připevněné na kůži křídla nosu. Funkce: sníží křídlo nosu.

Sval, který snižuje nosní přepážku, začíná od maxilární kosti nad středním řezákem; připojené k chrupavkové části nosního přepážky. Funkce: snižuje nosní přepážku.

Svaly krku jsou tonograficky anatomicky (viz obr. 3.3) rozděleny na povrchové, střední, hluboké.

Povrchní svaly jsou podkožní svaly krku a sternocleidomastoidní svaly.

Podkožní sval krku (platismus) je umístěn přímo pod kůží a pokrývá celý přední povrch krku: napíná pokožku; tlačí to dopředu, přispívá k rozšíření žil a odtoku krve z hlavy; začíná od fascie hrudníku, kůže horní části hrudníku na úrovni žebra II; připevněné k žvýkací fascii, okraji spodní čelisti, rohu úst. Funkce: táhne roh úst dolů, táhne kůži krku, zabraňuje stlačení safenózních žil.

Sternocleidomastoidní sval je pojmenován po jeho připojení, leží pod předchozím. Díky bilaterální redukci je nejmocnějším držákem hlavy, a proto je u lidí ve spojení se svislým postojem dobře vyvinut. Sval začíná od páteře hrudní kosti, střední třetiny klíční kosti; se váže na mastoidní proces časové kosti, vyšší vnější linie. Funkce: s jednostranným kontrakcí nakloní hlavu na stranu a otočí obličej opačným směrem; na bilaterální - vrhá hlavu zpět.

Mezi svaly střední nebo hyoidní kosti patří:

• svaly ležící nad hyoidní kostí leží mezi dolní čelistí a hyoidní kostí; jsou součástí komplexního aparátu, včetně dolní čelisti, hyoidní kosti, hrtanu, dýchacího krku, a hrají velkou roli v aktuálním vyjádření řeči.

Svalovina-hyoidní sval začíná od vnitřního povrchu těla dolní čelisti; připojený, spojený s protilehlým svalem a vytvářející bránici v ústech. Funkce: zvedá hyoidní kost.

Biceps sval začíná od mastoidního zářezu časové kosti (zadní břicho); připojené k dvojité abdominální fosílii dolní čelisti (přední břicho). Šlacha spojující přední a zadní břicho je připevněna k tělu a velkému rohu hyoidní kosti pomocí fasciální smyčky. Funkce: vytáhne hyoidní kost a pevná hyoidní kost snižuje dolní čelist.

Pylorický hyoidní sval začíná styloidním procesem spánkové kosti; připojené k tělu hyoidní kosti. Funkce: zvedá hyoidní kost.

Chin-hyoidní sval začíná od brady páteře dolní čelisti; připojené k tělu hyoidní kosti. Funkce: vytáhne hyoidní kost směrem nahoru, přičemž zesílená hyoidní kost snižuje dolní čelist;

• svaly pod hyoidní kostí jsou umístěny na obou stranách střední linie před hrtanem, dýchacím hrdlem a štítnou žlázou, táhnoucí se mezi hyoidní kostí a hrudní kosti.

Sternum-hyoidní sval začíná od zadní plochy držadla hrudní kosti, ke sternálnímu konci klíční kosti; připojené k tělu hyoidní kosti. Funkce: stahuje hyoidní kost dolů.

Sval hrudní a štítné žlázy začíná od zadní plochy držadla hrudní kosti, chrupavky 1. žebra; připevněné k laterálnímu povrchu štítné chrupavky. Funkce: snižuje hrtan.

Hybridní sval štítné žlázy začíná od šikmé linie chrupavky štítné žlázy; připojený k tělu, velký roh hyoidní kosti. Funkce: s fixovanou hyoidní kostí zvyšuje hrtan.

Scapular-hyoidní sval začíná od horního okraje lopatky střední k jeho svíčkové (spodní břicho); připojené k tělu hyoidní kosti (horní břicho). Funkce: zatáhne hyoidní kost, táhne nredtracheální destičku cervikální fascie.

Hluboké svaly zahrnují:

• boční svaly připevněné k žebrům.

Přední skalární sval začíná příčnými procesy krčních obratlů III - IV; připojené k tuberkulóze předního scalenového svalu na žeberu. Funkce: zvedá I, II žebra, účastní se aktu inspirace.

Střední scalen sval začíná z příčných procesů krčních obratlů II-VII; připojené k zadnímu žebra na brázdě subclaviánské tepny. Funkce: zvedá I, II žebra, účastní se aktu inspirace.

Zadní scalenový sval začíná příčnými procesy krčních obratlů IV-VI; připevněné k hornímu okraji žebra II. Funkce: zvedá I, II žebra, podílí se na inspiračním aktu;

Dlouhý sval krku začíná od příčného povrchu těl a od příčných procesů děložního hrdla III - VII, hrudních obratlů I - III; připojené k tělu a příčné procesy horních pěti krčních obratlů, přední tuber atlasu. Funkce: nakloní krční páteř dopředu a ve směru.

Dlouhý sval hlavy začíná příčnými procesy krčních obratlů III - VI; připojený ke spodnímu povrchu bazilární části týlní kosti. Funkce: nakloní hlavu dopředu.

Přední rektální sval hlavy začíná od předního povrchu laterální hmoty atlasu; připojený ke spodnímu povrchu bazilární části týlní kosti. Funkce: nakloní hlavu dopředu.

Boční svaly rekta v hlavě začíná příčným procesem atlasu; připojený ke spodnímu povrchu jugulárního procesu týlní kosti. Funkce: nakloní hlavu na stranu.

4 svalové svorky hlavy a krku, které vám brání v životě

Odstraněním svalových bloků můžete harmonizovat tělo a psychiku.

Přestože hlava a krk nevypadají jako hromadění svalové hmoty, jsou tam stále svaly, což znamená, že se mohou vytvářet svalové bloky, které nejen způsobují fyzické nepohodlí, ale také ovlivňují psychologický stav..

4 svalové svorky hlavy a krku, které stojí za pozornost věnovat se harmonizaci těla a psychiky:

    Přilba neurasthenic: skalp, čelo, šíje.

Příznaky: pocit těsnosti hlavy, jako by na hlavě „gumová plavecká čepice“; pásové bolesti hlavy; poruchy oběhu měkkých tkání hlavy.

Důvody: helma neurotika je charakteristická pro moderního člověka žijícího v metropoli. Je to způsobeno digitálním myšlením, nadměrnou inteligencí - „život v hlavě“. Neustálé soustředění na duševní činnost, sedavý životní styl, „necitlivost“ vlastního těla - to vše vede k tomu, že svaly na hlavě jsou stále více stísněné..

Psychologické důsledky: stereotyp, rigidita myšlení - „nosič“ přilby neurasthenika ztrácí schopnost přijímat, absorbovat nové informace. Navíc se přidává chronická únava a podrážděnost..

Cvičení: palpace a self-masáž s posunem kůže pomůže diagnostikovat a začít cvičit helmu neurotické. Cílem je hledat těsnění, nepohyblivou pokožku, hlízy a deprese, bolestivé oblasti označující přítomnost přilby neurotických.

Oční blok: okulomotorické svaly, svaly hlavy a krku.

Příznaky: běh nebo naopak statický vzhled; neustálé vrásky na čele a interbrow; bolest, těžkost, tlak v očích (protože sevřela cévy, které krmí oči); zrakové postižení.

Důvody: Oční svorka se vytváří na pozadí strachu ze světa, zejména společnosti. Tato svorka se často vytváří v dětství, když je kvůli psychologickým vlastnostem rodičů neustále v napětí, bojí se udělat chybu a zklamat je. Tak si člověk zvykne ovládat svět kolem sebe očima a neustále se dívat na reakce ostatních na jeho slova a činy..

Psychologické důsledky: Chronická úzkost.

Cvičení: Jakákoli jemná oční cvičení jsou vhodná pro vypracování očního bloku. Při cvičení se zaměřte na pocity v oku a okulomotorických svalech.

Příznaky: tento svalový blok se zpravidla necítí a není rozpoznán. Lze ji však rozeznat dvěma nepřímými znameními: za prvé, nejčastěji je „spárována“ se sevřením v rukou (ruce, předloktí, ramena); a za druhé, u osoby s RF sponou je pozorována upnutá artikulace - zdá se, že říká „zaťatými zuby“.

Důvody: Je to důsledek sociální adaptace, konkrétně zákazu vyjadřování hněvu. Naštvaný, ale neumožňující to projevit, muž reflexivně zaťal čelist.

Psychologické důsledky: v důsledku potlačení hněvu a hromadění emocionálního stresu se vytváří tzv. Pasivně agresivní chování. Muž ukazuje svůj nesouhlas okružním, manipulativním způsobem. Například chronicky pozdě do práce se stává sarkastický, v krizových situacích zaujímá pozici oběti a přesouvá odpovědnost na ostatní.

Cvičení: pro vypracování této svorky je podle tohoto schématu dobrá masáž: přitlačujeme prsty pevně na obě strany čelistních kloubů, pak velmi pomalu otvíráme ústa a našimi prsty čelíme - čelist se pohybuje dolů a prsty pohybují svaly nahoru. Otevřeme ústa na maximum, a pak stejně pomalu začneme zavírat ústa a pohybovat svaly dolů prsty. Opakujte 5-6krát se zavřenýma očima. Soustředíme naši pozornost na čelistní klouby.

Pro měkké, statické napínání čelistních svalů je nutné otevřít ústa co nejširší a vložit mezi zuby zubní úchyt - například zaťatou pěst (s klouby k sobě). Zůstáváme v této poloze alespoň 2-3 minuty, takže svaly mají čas na odpočinek..

Krční svorka: svaly hrdla, jazyk, svaly hlubokého krku, krk.

Příznaky: pocit hrče v hrdle; pocity mírného uškrcení; neustálá touha polykat; tichá řeč.

Důvody: krční svorka je důsledkem zákazu plakat, křičet, nesnášet, tj. také společensky odhodlaný. Může se tvořit jak v dětství, tak v dospělosti..

Psychologické důsledky: v případě dlouhého „nošení“ krční svorky zmizí schopnost plakat a verbalizovat vaše pocity, křivdy, názory. Často zmizí i schopnost rozpoznat své emoce. Výsledkem je, že člověk vypadá zdrženlivě, lakonicky, nezaměstnaně, ale tyto vlastnosti jsou pouze důsledkem mentálního traumatu a svalové svorky.

Cvičení: Pro vývoj krční svorky existují techniky pro vývoj řeči a řečníka. Můžete například hlasitě vyslovovat zvuky A - O - U - S - E a aktivně zahrnout svaly artikulačního aparátu do díla. Pozice lva (Simkhasana) také příznivě ovlivňuje otevření hrdlové svorky..

Kromě místní práce na svorkách je třeba věnovat zvláštní pozornost zahřívání a samomasírování krku, protože ve všech uvedených blocích je přítomna hypertonicita jejích svalů. Zahřívání krku by mělo začít lehkým silovým zatěžováním a poté pokračovat měkkým protahováním a masáží..

Svaly lidské hlavy, jejich struktura a funkce

Lidé mají různé svalové skupiny. Svaly hlavy jsou rozděleny na žvýkací a obličejové. Dále je zvažujeme podrobněji..

Mimické svaly hlavy: anatomie

Obličejové svaly jsou umístěny pod kůží. Obličejové svaly lidské hlavy, na rozdíl od jiných, nemají fascii. Jedna část vláken je tkaná do tloušťky kůže. Druhou stranou se pohybují od kostí hlavy nebo její fascie. Svalová kontrakce posouvá určité oblasti kůže. Tvář tak získá jeden nebo druhý výraz - výrazy obličeje, které určují název svalů. Vlákna se shromažďují hlavně v blízkosti biologických otvorů obličeje. Patří sem zejména praskliny očí a úst a zvukové a nosní otvory. Mezi funkce svalů hlavy patří zmenšení a rozšíření těchto děr.

Muskulatura lebeční klenby

Mezi týlními a čelními kostmi pod kůží je široká šlacha - helma. Je pevně spjata s pokožkou hlavy a volně s periostem lebečních kostí. Přední části přilby zahrnují přední břicho a zadní - týlní. Tvoří svaly dohromady. Čelní břicho je umístěno pod kůží čelní oblasti. Tento sval je přítomen ve formě svislých svazků. Začínají těsně nad kopci a směřují dolů, jsou tkané do čelní kůže v oblasti nadočnicových oblouků. Sval týlní přední strany rekta je tvořen relativně krátkými svazky. Vstávají.

Horní oddělení

Šlacha přilby a části vláken s ní spojené se nazývají lebeční svaly hlavy. Vlákna z předního ucha sahají od časové fascie. Jsou nasměrovány dolů a dozadu, zužující se, připevněné nad tragusem na kůži ušního ucha. Když se sval stahuje, posouvá se nahoru a dopředu. Vlákna z horního ucha začínají nad uchem a klesají dolů. Místo připojení tohoto svalu hlavy je horní část chrupavky ušního boltce. Svazek vláken je tkaný do šlachy. Říká se tomu temporoparietální sval. Vlákna zadního ucha jsou špatně vyvinutá. Zamířili dopředu a dosáhnou základny skořápky. Když jsou sníženy, vrátí se zpět.

Oční kruhové svalstvo

Z přední (slzné) kosti začíná sval zapojený do vrásek obočí. Její vlákna směřují nahoru. Místo připojení je kůže. Úkolem tohoto svalu hlavy je zmenšit obočí na středovou linii. V důsledku toho se v oblasti nosu objevují svislé záhyby. Arogantní sval je přítomen ve formě protáhlých plochých svazků. Začíná to nazálním hřbetem z kosti nebo aponeurózou nazálních vláken. Připevňuje se na kůži. Když se tento sval hlavy zkrátí, objeví se u nosního kořene příčné záhyby.

Kruhová vlákna

Jsou umístěny pod kůží zakrývající přední oblasti orbity. Tento sval má tři části. Rozlišuje se zejména slzné, sekulární a orbitální oddělení. Všechny části začínají od středního konce oka. Věkové oddělení se nachází pod kůží víčka. Zde je sval rozdělen na horní a dolní část. Jsou nasměrovány do bočního úhlu. Orbitální oblast začíná od horní čelisti, od jejího čelního procesu a od nosní části čela. Sval běží podél spodního a horního okraje orbity a vytváří prsten. Její vnitřní svazky tvoří laterální sekulární šev. Od zadního hřebenu v lakrimální kosti začíná slzné otevření. Sval je rozdělen na dvě části. Obklopují slzný vak na zadní a přední straně a poté se ztratí ve svalových svazcích. V důsledku redukce vláken v této sekci se zužuje štěrbina palpebral, příčné záhyby na čele jsou vyhlazeny a slzný vak se rozšiřuje..

Muskulatura obvodu úst

Svaly této oblasti jsou zastoupeny dvěma skupinami. První zahrnuje kruhová vlákna. Díky jejich zmenšení se štěrbina v ústech zužuje. Druhou skupinu představují svaly radiálně umístěné vzhledem k dutině. Snižují, rozšiřují ústní mezeru. Kruhový sval je tvořen svazky pevně spojenými s kůží, které jsou umístěny v tloušťce rtů. Povrchové vrstvy vláken obsahují svazky vhodné pro štěrbinu v ústech. Sval má labiální a okrajové části. Díky redukci vláken se zužuje mezera v ústech. Sval také rozšiřuje rty dopředu..

Velká zygomatická vlákna začínají z vnějšku rovnoměrné kosti. Sval je nasměrován středně a dolů, tkaný do kruhových struktur a kůže v rohu úst. Malá zygomatická vlákna začínají z přední strany stejnojmenné kosti. Sval, který zvedá nosní křídlo a horní ret, začíná od procesu čelistí. Vlákna tvoří kvadrangulární desku. S jejich svazky, oni vstoupí do kůže křídla nosu a horní ret. Hlubší než tento segment je sval zapojený do zvyšování úhlu úst. Ona ukazuje dolů.

Bukální sval začíná sešíváním křídlové čelisti a vnějšími povrchy dolních a horních čelistí v oblasti alveol druhého moláru. Její svazky, pohybující se vpřed, procházejí do rtů (horní a dolní), jsou tkané do kůže, do rohu úst a sliznice vestibulu. Na vnější straně tukové bukální tělo přiléhá k povrchu svalů. Slizniční vestibule přiléhá k vnitřní části. V oblasti předního konce žvýkacího svalu středové části bukálního otvoru perforují kanál příušní žlázy. Úkolem vláken je táhnout roh úst do strany, při oboustranném kontrakci je mezera v ústech napnutá, vnitřní bukální povrch je přitlačen k rtům.

Nosní vlákna

Sval, který koriguje snižování septa, začíná od alveolárního tuberkulu mediálního nadřízeného řezáka. Připevňuje se ke spodní části chrupavky. Nosní sval začíná nad alveolemi postranního řezáku a špičkou horní čelisti. Vstává a dělí se na vnitřní a vnější část.

Ostatní svaly hlavy: stůl

Kromě výše uvedeného jsou také vylučovány žvýkací, pterygoidní a temporální svaly. Tyto svaly hlavy jsou zodpovědné za pohyb dolní čelisti. V tabulce jsou uvedena jejich jména a funkce..

Počáteční a připojovací oblast

Odchází od spodní části zygomatického oblouku. Připevněno na vnější straně dolní čelisti.

Odchyluje se od časných a parietálních kostí ve tvaru fanoušků. Připojeno k koronárnímu mandibulárnímu procesu.

Začíná od hřebene velkého křídla ve sfénoidní kosti a na maxilárním povrchu. Připevňuje se na přední část spodní čelisti a na kloubní pouzdro.

Odchýlí se od fossy slepého střeva ve sphenoidní kosti. Připevněno k mandibulárnímu úhlu.

Zdraví a jóga

Nejčastější příčinou bolesti hlavy jsou myofasciální spouštěcí body umístěné v postižených svalech. K dnešnímu dni byla bolest hlavy studována docela dobře a existují silné důkazy o roli spouštěcích bodů při výskytu chronické tenzní bolesti hlavy, migrénové bolesti hlavy, které jsou podrobněji popsány v 1. svazku práce amerických lékařů Jannet Travel, David Simons a Louis Simons, který se nazývá Myofasciální bolest a dysfunkce. “ Existuje také opodstatněný názor, že myofasciální spouštěcí body jsou hlavní příčinou dysfunkce temporomandibulárního kloubu a významně přispívají k následnému rozvoji temporomandibulární artrózy kloubů, o tom však budeme hovořit v jiné publikaci a v tomto videu a příspěvku podrobně uvedeme všechny svaly. to může odrážet bolest v různých částech hlavy.

Doporučeno k prohlížení

Bolest hlavy v temeni hlavy

Bolest v koruně může vyvolat myofasciální spouštěcí body umístěné v:

- pásový sval hlavy.

Bolest hlavy v krku

Spouštěče umístěné v:

- trapézový sval (první (TT1) a druhý (TT2) spouštěcí body);

- sternum sternocleidomastoidního svalu;

- klavikulární část sternocleidomastoidního svalu;

- penisový sval hlavy a krku;

- krční sval;

- skupina suboccipitálních svalů (velký a malý zadní zadní konec svalu hlavy, dolní a horní šikmý sval hlavy);

Chrám hlavy

Odrazená myofasciální bolest v časové oblasti může poskytnout spouštěcí body lokalizované v:

- trapézový sval (první (TT1) spouštěcí bod);

- sternum sternocleidomastoidního svalu;

- časový sval (první (TT1), druhý (TT2) a třetí (TT3) spouštěcí bod);

- krční sval;

- skupina suboccipitálních svalů (velký a malý zadní zadní konec svalu hlavy, dolní a horní šikmý sval hlavy);

- penisový sval hlavy.

Bolest hlavy na čele

Spouštěcí body, které jsou umístěny v následujících svalech, mohou způsobit bolest v oblasti čela:

- klavikulární část sternocleidomastoidního svalu;

- sternum sternocleidomastoidního svalu;

- penisový sval hlavy;

- zygomaticus major sval.

Bolesti hlavy v uchu a temporomandibulárním kloubu

Bolest v uchu a temporomandibulárním kloubu (TMJ) může být způsobena myofasciálními spouštěcími body umístěnými v:

- laterální cliriformní sval;

- hluboká část žvýkacího svalu;

- klavikulární část sternocleidomastoidního svalu;

- střední pterygoidní sval.

Bolest hlavy v oku a obočí

Odrazená myofasciální bolest v oblasti očí a obočí je vyvolána spouštěcími body umístěnými v:

- sternum sternocleidomastoidního svalu;

- časový sval (první spouštěcí bod (TT1));

- krční sval;

- povrch žvýkacího svalu;

- skupina suboccipitálních svalů (hlavní a menší zadní zadní část svalu hlavy, dolní a horní šikmá část hlavy);

- kruhový sval oka;

- trapézový sval (první spouštěcí bod (TT1)).

Bolesti hlavy v tváři a ústech

Spouštěče lokalizované v: bolest v tváři a ústní dutině se mohou odrážet

- sternum sternocleidomastoidního svalu;

- povrch žvýkacího svalu;

- laterální pterygoidní sval;

- trapézový sval (první spouštěcí bod (TT1));

- hluboká část žvýkacího svalu;

- mediální pterygoidní sval;

- podkožní sval krku;

- kruhový sval oka;

- zygomaticus major sval.

Bolest zubů

Spouštěcí body umístěné v:

- časové svaly (první (TT1), druhý (TT2) a třetí (TT3) spouštěcí body;

- povrch žvýkacího svalu;

- přední břicho svalu bicepsu.

Provedli jsme kompletní přezkum pachatelů myofasciální bolesti v hlavě. A teď co, můžete říct. Léčba jakýchkoli svalů postižených triggery doma může být snížena na 3 nejdůležitější body:

1 - silný mechanický dopad na oblast spouštěcího bodu buď rukama nebo pomocí simulátorů, například masážních válečků, míčků, simulátoru masy dřeva.

Doporučujeme vám podívat se

2 - protažení svalu ovlivněného spouštěcími body.

3 - eliminace již existujících faktorů přispívajících k zachování napětí ve svalech. V souvislosti s bolestmi hlavy je nejdůležitější myšlenkou opravit přední polohu hlavy při chůzi, práci s počítačem a také prodloužené nadměrné naklonění hlavy dopředu nebo do stran spojené s prohlížením smartphonu nebo dlouhým rozhovorem po telefonu.

Doporučeno k prohlížení

V tomto seznamu skladeb, který je věnován syndromu myofasciální bolesti a spouštěcím bodům, si můžete podrobně prostudovat každou z výše popsaných svalů..

Přejít na další zajímavé články

Designové oblečení pro jógu z Indie ॐ

Zanechat komentář Zrušit odpověď

Přihlaste se k odběru článků

Hatha Yoga Video

Oblečení pro jógu a...

Navigační nabídka

Kontaktní údaje

Jóga je starověká věda o holistickém vývoji a harmonickém zlepšování fyzického těla, mysli a vnitřního vesmíru každého člověka. Několik staletí krystalizace a pečlivého výběru nejúčinnějších technik učinily jógu jedním z nejúčinnějších školicích systémů..

Trvalým a pravidelným cvičením jógových cvičení se získává dobré zdraví, ovládaná mysl a pevná vůle, které vytvářejí pevný základ pro šťastný a vědomý život..

Svaly hlavy

Skupina svalů hlavy zahrnuje obličejové a žvýkací svaly, jakož i svaly spojené s pohybem očí, jazyka, hrtanu, sluchových kůstek, polykání.

Obličejové svaly se nacházejí hlavně v obličeji a společně se žvýkacími svaly patří do skupiny svalů hlavy. V mnoha případech fungují obličejové a žvýkací svaly společně: při polykání, žvýkání, zívnutí, a co je nejdůležitější, artikulovat řeč.

Obličejové svaly

Hlavní účel obličejových svalů se odráží ve jménu - to je tvorba výrazů obličeje. Faciální svaly, které jsou umístěny přímo pod kůží, během jejich kontrakce posouvají pokožku, což na ní vede k vytváření různých záhybů a vrásek, což dává obličeji jeden nebo jiný výraz.

Při složitých pocitech (emocích), jako je radost, hanba, bolest, smutek, jsou nervové impulzy vysílány z mozkové kůry do nervu obličeje do obličejových svalů. Četné kombinace kontrakcí těchto svalů určují nejbohatší paletu výrazů obličeje. Právě na příkladu obličejových svalů je jasně viditelné těsné spojení nervového systému s kosterními svaly. Jemná struktura, velká pohyblivost a blízkost k nejdůležitějším smyslovým orgánům byly základem, na kterém se objevila role obličejových svalů a které se rozvíjely jako projevy lidských duševních zážitků..

Mimické svaly jsou svazky tenkých svalů, které jsou jedním koncem připevněny ke kostem lebky a druhým koncem tkané do kůže. Jejich redukce proto způsobuje přemístění kůže a určuje výrazy obličeje. Když se obličejové svaly uvolní, pokožka se díky své pružnosti vrátí do původního stavu. Zvadnutí pokožky, zvýšená suchost vede ke snížení jejích elastických vlastností a vytváření vrásek.

Obličejové svaly se nacházejí ve skupinách kolem přirozených otvorů obličeje: oční patice, ústa, nos, podílejí se na uzavírání nebo rozšiřování těchto děr a zajišťují pohyblivost tváří, rtů a nozder. Svalové svazky mají kruhový nebo radiální směr. Kruhové svaly jsou zavírače otvorů, radiální svaly jsou expandéry.

Níže jsou popsány některé z nejdůležitějších obličejových svalů kolem úst a očí..

Kruhový sval v ústech
Kruhový sval v ústech leží ve formě svazků kruhových svalů pod kůží rtů a kolem nich. Jsou do ní tkané další svaly obličeje a směřují k otvoru v ústech. Uzavřením kruhový sval uzavře ústní otvor. Kontrakce jednotlivých sekcí způsobuje různé pohyby rtů. Nejvíce periferní oblasti během kontrakce vedou ke skládání rtů do zkumavky, ke které dochází v době polibku. Spolu s bukálním svalem hraje kruhový sval v ústech hlavní roli při sání, proto je již u novorozeného dítěte dobře rozvinutý.

Sval, který zvedá horní ret a sval, který zvedá roh úst, začíná na horní čelisti poblíž spodního okraje orbity. Vytáhnou roh úst a zvednou horní ret; jednotlivé svazky připojené k křídlům nosu rozšiřují nosní dírky. Stahování těchto svalů vede k prohloubení nasolabiálního záhybu, táhnoucího se od křídla nosu po roh úst..

Sval, který snižuje roh úst, začíná širokou základnou na dolní čelisti a vrchol je tkaný do kůže rohu úst. Když se stahuje, šíří nasolabiální záhyb, táhne se za roh úst, dává tváři výraz smutku, stejně jako nespokojenost a dokonce i pohrdání. Blízký sval, který snižuje spodní ret, je čtvercový a podílí se na vyjádření hrůzy, ironie, hněvu.

Bradový sval
Brada, která leží hlouběji než ta předchozí, začíná na alveolách řezáků a klesá k bradě. Tento sval zvedá a zvrásňuje pokožku brady a vyčnívá spodní ret. Děti dělají to samé, mají v úmyslu plakat.

Zygomatické svaly
Ve výrazu radosti se účastní zygomatické svaly, pohybují se od zygomatické kosti k rohu úst a odtáhnou ji nahoru a do strany a smíchový sval se rozprostírá v tenkém svazku od rohu úst k pokožce tváře. Tyto svaly napínají ústa, když se smějete a usmíváte se. Sval smíchu vděčí za svůj původ důlkům na tvářích.

Bukální sval
Tloušťka tváře je tvořena bukálním svalem, který se někdy nazývá trumpetární sval. Její funkce jsou spojeny s sáním (zejména u kojenců) as žvýkáním, protože když je snížena, přitlačuje tvář k zubům, což pomáhá propagovat žvýkané jídlo. Obrazové jméno svalu je spojeno s jeho schopností také foukat vzduch z úst při hraní dechových nástrojů nebo pískání. Mimickou úlohou bukálního svalu je rozšířit ústa při smíchu nebo pláči. Je to tento sval, který může po dlouhém smíchu ublížit. Kanál parotivní slinné žlázy prochází tímto svalem, jehož otvor se otevírá na vnitřním povrchu tváře. Nad bukálním svalem se pod kůží nachází nahromadění tukové tkáně, což určuje otoky tváře, které se lépe projevují u dětí a žen..

Kruhový sval oka
Kruhový sval oka sestává z kruhových paprsků obklopujících orbitu a tkaných do kůže víček. Se zmenšením jeho střední části, umístěným obloukově mezi vnitřním a vnějším okrajem víček, se víčka uzavřou - k tomu dochází, když bliká a během spánku. Vnější část svalu vede podél okraje orbity; stahuje se, vymačkává oko a také způsobuje, že se slzná tekutina posune do vnitřního rohu štěrbiny. Malé hluboké svalové svazky jsou připojeny ke stěnám slzného vaku, ležící poblíž vnitřního rohu oka, a rozšiřují ho, čímž přispívají k odtoku slz do slzného vaku a poté do nosní dutiny..

Sval se otevře, který zvedne horní víčko a je umístěn na oběžné dráze. Svým původem není tento sval napodobenin.

S oběžnou dráhou je také spojena obočí zvrásňující svaly. Tká se do kůže obočí a po zmenšení spojuje obočí dohromady a mezi nimi vytváří podélné záhyby. Dává tváři výraz bolesti a utrpení.

Sval hrdých
V nosním můstku jsou svislé svazky arogantního svalu, které začínají od nosní kosti a jsou tkané do kůže na čele. Tvoří krátké příčné záhyby nad nosním nosem, což dává tváři arogantní výraz.

Kraniální sval
Významné rozšíření má lebeční sval, pokrývající celou pokožku hlavy a čelo. Skládá se z tzv. Šlachy, která je pevně spojena s kůží. Svalové části jsou tkané do šlachy: v přední části je přední sval, v zadní části týlní a v oblasti ušního traktu jsou tři špatně vyvinuté ušní svaly. Kontrakce týlního svalu protahuje šlachovou helmu a vlasovou pokožku, vyhlazuje vrásky na čele. S kontrakcí čelního svalu se zvedají obočí a kůže čela se shromažďuje v příčných záhybech, což dává tváři výraz překvapení..

Praktický význam má skutečnost, že pevně přilne šlacha k pokožce hlavy. V důsledku toho se během kontrakce lebečního svalu také mění vlasová linie. Podlitiny a poranění hematomů v této oblasti hlavy mají podobu „kužele“, protože krev z poškozených cév se nemůže šířit v podkožní tkáni, ale napíná elastickou pokožku v omezené oblasti. Vlasová pokožka známá z dobrodružných románů také zahrnuje šlachy jako šlachy ten je pevně spojen s kůží, ale slabě spojený s kostmi lebky.

Ušní svaly
Aurikulární svaly jsou základní, tj. Dobře vyvinuté u zvířat, ale u lidí ztratily svůj význam. Rozlišujte svaly horních, předních a zadních uší. Jsou téměř neschopní uzavřít smlouvu, ale někteří lidé si mohou „pohnout uši“ s pomocí. Největší svršek horní ušní kosti dává člověku příležitost mírně zvednout ušnici. A u většiny savců jsou obličejové svaly umístěny hlavně kolem ušního boltce a slouží k orientaci ve směru zachycených zvuků.

Svaly v ústech
U lidských předků ustupovaly sluchové svaly do pozadí a začaly se vyvíjet svaly soustředěné kolem otvoru v ústech. Účast rtů na artikulaci pomáhá izolovat jednotlivé svalové svazky v této oblasti. Vývoj dalších obličejových svalů v procesu evoluce je spojen s jejich úlohou při jídle a ochraně smyslů před silným podrážděním a nepříznivými vlivy prostředí..

Rysy vývoje obličejových svalů

Expresivní svaly jsou ve svém vývoji úzce spojeny se širokým podkožním svalem, který je u mnoha savců dobře vyvinut. U lidí zůstala na krku tenká vrstva podkožního svalu, kde sahá od okraje dolní čelisti k klíční kosti a poněkud nižší. Se silným tahem rohu úst dolů a do strany, může být zviditelněn. Funkčním významem podkožního svalu krku u člověka je napínání kůže krku, aby se zabránilo naklonění povrchových žil, když je hlava nakloněna..

Obličejové svaly dosáhly tak dokonalého vývoje u lidí v souvislosti se získáním schopnosti postavit se vzpřímeně a uvolněním horní končetiny pro práci. To umožnilo osvobodit čelistní aparát od funkcí obrany, útoku a jídla. V důsledku toho byla hlava se smysly v nejvýhodnějším postavení pro pozorování prostředí a komunikaci s ostatními lidmi pomocí pohybů obličeje a řeči.

Žvýkací svaly

Kromě obličejových svalů jsou na hlavě umístěny žvýkací svaly a svaly spojené s pohybem očí, jazyka, hrtanu, sluchových kůstek, polykání.

Žvýkací svaly mění výraz obličeje. Představují je čtyři páry silných svalů umístěné na laterálním povrchu hlavy. Společné pro žvýkací svaly je to, že se všichni připevňují k dolní čelisti a působí na temporomandibulární kloub. Pod vlivem těchto svalů může dolní čelist stoupat, pohybovat se stranou a dopředu. Pohyby dolní čelisti u lidí jsou velmi rozmanité, což se u jiných savců nevyskytuje. To je důležité nejen pro žvýkání, ale také pro vyjádření řeči a výrazů obličeje.

Žvýkací sval
Na povrchu jsou umístěny dva žvýkací svaly: žvýkací a spánkové svaly. Žvýkací sval začíná od zygomatického oblouku a připevňuje se k vnějšímu povrchu úhlu dolní čelisti. Zvedne spodní čelist a přitiskne ji k horní. Obrysy tohoto svalu se objevují pod kůží během žvýkání, a když je člověk nervózní a sevře zuby silou, je stav žvýkacího svalu označován jako „vyčnívající uzly“. Tento sval se také významně rozvíjí u subjektů, které neustále žvýkají žvýkačku..

Hluboké žvýkací svaly (vnitřní a vnější pterygoid) posouvají dolní čelist nahoru a dopředu a také do stran. Jejich role je zvláště důležitá při žvýkání jídla..

Časový sval
Časový sval ve tvaru fanouška je umístěn v temporální fosílii lebky, je snadno cítit před a těsně nad ušním boltcem a je jasně viditelný během žvýkání. Tento sval zvedá dolní čelist a vyvíjí největší tlak na řezáky, takže se nazývá kousavý sval. Zadní svazky dočasného svalu přitahují spodní čelist dozadu. Tento sval je vyvinut zejména u dravých zvířat. Současně je to právě tento sval u člověka, který zajišťuje přesnou instalaci dolní čelisti během řeči.

Úsměv na zdraví!

Práce obličejových svalů úzce souvisí s činností mozku. Spousta výrazů obličeje naznačuje aktivní stav nervového systému. Existuje také zpětná vazba: činnost určitých obličejových svalů aktivuje určité části mozku. Proto se častěji usmívej, smích, užívej si života, ale nebuď se naštvaný a nebuď smutný, a to i kvůli tomu. Budete cítit nárůst síly, pozitivní přístup k současným záležitostem, dobrý přístup k ostatním.

Autor: Olga Gurova, kandidátka biologických věd, vedoucí vědecká pracovnice, docentka, Ústav lidské anatomie, PFUR

Přečtěte Si O Závratě