Hlavní Infarkt

Těhotenství bolest hlavy - příčiny a léky

DomůHlavní a migréna bolesti hlavy Techniky pro úlevu od bolesti v těhotenství

Ženské tělo prochází fyziologickými, emocionálními a anatomickými změnami během těhotenství. Nervový systém se také přizpůsobuje, aby vnímal tělo znovu, aby přijímal nové signály. Proto si ženy během těhotenství všimnou zvláštních pocitů a neočekávaných reakcí, jako je nepohodlí v krku nebo bolesti hlavy. Odpočinek, masáž a relaxace jsou hlavním prostředkem pomoci nervové soustavě při změně držení těla a hormonálních hladin..

Možné důvody

Bolesti hlavy u těhotných žen se objevují nejen v prvním trimestru, kdy se tělo přizpůsobí hormonálním změnám. V každém případě je obtížné určit přesnou příčinu stížnosti. Tělo každé ženy je jedinečné. Před početí, každý má nějaké změny v držení těla, chronická onemocnění - něco, co může změnit přizpůsobení těla nést plod.

Bolesti hlavy závisí na mnoha faktorech:

  1. Snížená hladina cukru v krvi při zvýšených potřebách potravy - hladový hormon.
  2. Ostré odmítnutí kofeinu způsobuje jakýsi „abstinenční syndrom“..
  3. Dehydratace způsobená zvracením a nízkým příjmem tekutin v důsledku toxikózy.

Migrény jsou charakteristické pro těhotenství. Pulsující bolesti hlavy na jedné straně jsou spojeny s napětím v cévách. Jsou doprovázeny nevolností, zvracením, citlivostí na světlo. Některé ženy mají před útokem auru: blikání před očima, mrkání v nohou.

Studie naznačují, že ženy, které před migrací trpěly migrénami, zaznamenaly pokles intenzity bolesti. Ke změnám dochází v důsledku zvýšení hladiny pohlavních hormonů, které se obvykle předvečer menstruace snižují a vyvolávají těžké útoky.

Mnoho těhotných žen však zaznamenalo zvýšenou bolest, vzhled aury. Gestační migréna je způsobena hypertenzí nebo preeklampsií. Vaskulární poruchy vedou ke špatnému přísunu krve do placenty. Děti s nízkou porodní hmotností.

U těhotných žen existuje několik typů bolesti hlavy:

Typ bolesti hlavyZpůsobitMetoda reliéfu
Bolest napětí: tupá tupá bolestKřeče svalů krku, pod hřbetem hlavy, v ramenou a čelisti. Vyvolává ho stres, deprese. Zhoršuje se špatným spánkem, přeskočeným jídlem, používáním produktů s chemickými přísadami.Poklepáním na bod určité emoce a body emoční rovnováhy
Bolest sinusitidy: čelo a lícní kostiNosní přetíženíBěhem těhotenství se objevuje jen zřídka. Je třeba masírovat body v blízkosti křídel nosu a pod lícní kosti.
Kolem oka se najednou objeví bolesti klastru.Tlak spojený se špatným odtokem krve z dutin - hluboké žíly uvnitř lebky. Trigeminální podráždění způsobuje bolestZpůsobené napětím ve svalech krku, protahování pomáhá.
Migrény: pulzující bolesti na jedné straněObjevují se s poruchami spánku, stresem, dehydratací, hlademVypracujte spouštěcí body na krku a žvýkacích svalech (viz níže).

Body emoční rovnováhy jsou konce čínských meridiánů, které odpovídají uvolnění energie. Každý bod ovlivňuje konkrétní emoce..

Bolesti hlavy během těhotenství přímo souvisí s pozicí nastávající matky:

  • hrudník se zvedá kvůli zvětšení velikosti dělohy;
  • břišní svaly se uvolňují působením hormonálního relaxinu;
  • děloha tlačí na kosti pánve;
  • pánev se nakloní dopředu díky uvolnění břišních svalů;
  • poloha sacrum se mění - vyčnívá;
  • výchylka v dolní části zad se zvyšuje;
  • hrudní kyfóza zvyšuje kompenzační;
  • hlava se pohybuje vpřed.

Je to poslední změna, která vede k přetížení svalů krku. Kvůli růstu břicha je objem dýchání omezený - žena začne dýchat a zvedá ramena nad něj. Křeč hlubokých svalů nad klíční kosti roste. Jak se výchylka v dolní části zad zvyšuje, svaly pod hřbetem hlavy se stále více utahují, vyvolávají bolesti hlavy.

Jaké bolesti hlavy představují hrozbu pro plod

Existuje několik příznaků nebezpečné bolesti hlavy:

  • vysoká intenzita;
  • přetrvává po odpočinku a po dlouhou dobu;
  • doprovázené závratě;
  • ovlivňuje vidění (stává se rozmazaným nebo se objevují černé skvrny).

Těžká bolest hlavy v některých případech znamená nebezpečí pro plod. Neurologové věří, že musíte mít po ruce tonometr. Ženy s nadváhou, vegetativní a cévní dystonie, srdeční arytmie by měly být opatrné. Někdy se bolesti hlavy objevují během těhotenství poprvé. Prudký nástup symptomu naznačuje riziko preeklampsie a komplikací.

Preeclampsia se vyvíjí ve druhém nebo třetím trimestru. Mezi jeho příznaky patří:

  • vysoký krevní tlak;
  • bolesti hlavy;
  • rozmazané vidění;
  • bolest v pravém břiše.

Jedna studie ukázala, že u žen s těžkými bolestmi hlavy je 17krát vyšší pravděpodobnost těhotenských komplikací..

Riziko cerebrální žilní trombózy se zvyšuje během těhotenství ve třetím trimestru. Ženy si všimnou bolesti hlavy, křečí, zmatku. Příznakem je otok optického nervu, který se projevuje krátkodobým rozmazaným viděním. Bolest hlavy je obvykle akutní a připomíná silnou ránu do hlavy..

Hypofýza je velmi vzácná. Komplikace je spojena se zvýšenou hormonální aktivitou a proliferací žlázy, která komprimuje žíly v tureckém sedle - oblasti, kde se nachází hypofýza. Těžká bolest je doprovázena nevolností, vizuálními příznaky, zhoršeným vědomím a dokonce i bezvědomím.

Léčba bolesti hlavy těhotenství

Lékaři jen zřídka předepisují léky, pokud se během těhotenství objeví bolest hlavy. Obvykle říkají ženám, jak uvolnit a vyhnout se dráždivým faktorům. Jednou z bezpečných možností léčby je kyslíková terapie. 30 minut po zasedání v 60% případů bolest zmizí. Žena může být požádána o krevní test ke kontrole hladiny železa. Nízká hladina hemoglobinu se také projevuje bolestmi hlavy a slabostí v těhotenství..

Povolené drogy

Těhotné ženy by neměly zneužívat drogy. Existuje několik opravných prostředků, které můžete mít na bolesti hlavy:

  • paracetamol je považován za bezpečný, ale používá se v extrémních případech;
  • ibuprofen lze použít pouze od druhého trimestru, ale ne často.

Téměř všechny ostatní léky vedou k nebezpečným komplikacím. Ketorolac je ve třetím trimestru zakázán, vyvolává předčasné uzavření ductus arteriosus. Prochlorperazin je spojen s vrozenými srdečními vadami a rozštěpem rtu. Sumatriptan je účinný v téměř 50% případů bolesti, ale jeho bezpečnost u těhotných žen nebyla studována..

Domácí léčba

Žena s bolestmi hlavy během těhotenství by měla zůstat doma, kde si můžete odpočinout a poskytnout si první pomoc:

  1. Položte ručník navlhčený studenou vodou na krk, abyste uvolnili napětí.
  2. Vezměte si dva tenisové míče a vložte je do ponožky. Ležící na zádech, dejte koule pod záda hlavy, počkejte na uvolnění svalů.
  3. Procházka, pokud musíte neustále sedět u stolu nebo počítače.
  4. Protáhněte svaly krku a dechová cvičení, abyste uvolnili svalové napětí v zadní části těla.
  5. Vezměte si teplou koupel nebo sprchu.
  6. Lehněte si k odpočinku a zvedněte nohy nad úroveň srdce.
  7. V posledních fázích těhotenství zkuste obvaz na podporu břicha, které může zmírnit bolesti hlavy.

Hlavní příčinou migrény je svalové napětí, které ovlivňuje tón okolních cév. Sval znázorněný na obrázku ovlivňuje krční tepnu a trigeminální nerv a jeho podráždění způsobuje bolest. Při hledání bolestivých uzlů je třeba zkoumat svaly na straně krku. Položte na ně prst, stiskněte a vyčkejte na uvolnění a úlevu od bolesti.

Někteří lidé v době stresu nevědomky komprimují čelist. Těhotné ženy jsou náchylné k nepokojům, a to může způsobit křeče ve svalech krku a ramen. Nakonec to vede k bolestem hlavy a stresu..

Podmínku můžete zmírnit pomocí jednoduchých metod:

  • masírovat oblast čelistí;
  • navštivte osteopat, který bude pracovat na svalovém napětí pomocí mírných metod;
  • pokusy o kompresi čelistí po celý den;
  • chodit na čerstvém vzduchu, dívat se na přírodu a relaxovat.

Nejčastěji se stres vyskytuje v několika oblastech. Časový sval - komprimuje čelist, po dlouhých rozhovorech může zhoršit bolest hlavy. Masáž napjatých částí svalu nad uchem to usnadní.

Žvýkací svaly se účastní procesu mluvení, žvýkání a reakce na stres. Je umístěn od zygomatické kosti dolů do dolní čelisti. Můžete cítit sval, hledat husté a bolestivé oblasti. Stiskněte špičku prstů, počkejte na relaxaci.

Bolest v ramenou a v malé hlavě, která vyzařuje do oka, je sval, který se snaží držet hlavu za ramena. Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že pouze svaly, které způsobují odráženou bolest, mohou bolet. Nevyvíjejte další problémy.

Svalový pás je umístěn hluboko u obratlů krční páteře. Měl by být vypracován, když ležel na zádech a položil prst do blízkosti 2-3 obratlů na boku. Pak pomalu nakloňte hlavu směrem k prstu 5-6krát.

Lidové léky na bolesti hlavy

Lidové léky poskytují další pomoc při bolestech hlavy:

  1. Horké obklady na obličeji rozšiřují sliznice a uvolňují větve trigeminálního nervu, čímž zmírňují bolest. Chladný ručník na zadní straně krku a ramen zmírňuje stres.
  2. Klimatizace v místnosti snižuje bolesti hlavy. Je lepší vypnout světlo nebo pevně zavřít závěsy. Může používat oční masku.
  3. Membránové dýchání uvolňuje krk a uvolňuje stres. Položte ruce na spodní žebra a vdechujte žebra otevřená do stran. Neohýbejte však dolní část zad a neutahujte si ramena. Dýchejte až 5 minut.
  4. Vytvořte koktejl listů špenátu s banánem, přidejte mandle, které nasycují tělo hořčíkem a draslíkem, aby se uvolnilo svalové napětí..
  5. Ginger blokuje prostaglandiny, které stimulují svalovou kontrakci, a proto pomáhají předcházet bolestem hlavy. To může být přidáno do vody, čichal..

Mezi domácími prostředky je izolován pepermintový čaj nebo máta peprná esenciální olej, který se aplikuje na whisky. Levandulový olej zklidňuje nervový systém, při aplikaci na krk normalizuje hormony. Nelze jej však použít do 12. týdne těhotenství.

Šijte malý polštář a naplňte jej rýží. Zahřívejte ji v mikrovlnné troubě po dobu 1-2 minut. Do tkaniny přidejte několik kapek éterického oleje.

Rostlinné čaje pomáhají zmírnit bolesti hlavy: lžičku heřmánku a meduňky, půl lžíce levandule a fenyklu. Směs nalijte sklenicí vroucí vody, trvejte na půl hodiny. Při použití v teple přidejte lžičku medu podle chuti.

Dieta na bolest hlavy

Kofein je prakticky návykový lék. Odmítnutí kávy vyvolává únavu, podrážděnost, závratě a bolesti hlavy. Tělo se několik dní přizpůsobuje novému stavu, proto je nutné pečlivě měnit návyky:

  • odmítněte kávu pomalu, snižte množství;
  • jít na procházku, když cítíte ospalost a potřebu kofeinu;
  • vypijte více vody k nasycení nervových buněk tekutinou;
  • jít spát brzy zůstat po celý den vzhůru.

Bolesti hlavy způsobené hormonálními změnami jsou korigovány výživou:

  1. Každé ráno, zkuste pít vodu s citronem, pomůže játra odstranit nadbytek sexuálních hormonů.
  2. Jezte surový mrkvový salát na oběd nebo svačinu, což pomáhá odstraňovat toxické látky z krve a mízy.
  3. Jíst brokolici se sulforafany (rostlinné sloučeniny), které pomáhají snižovat účinky nadbytku estrogenu.
  4. Jezte 30 g mandlí denně.
  5. Pije sklenici mléka se skořicí a medem.

Od druhého trimestru těhotenství se zvyšuje množství cirkulující krve. Ženy mají nedostatek minerálních solí, železa a bílkovin.

Protein je nutný k produkci albuminu, který vytváří osmotický tlak a odvádí další tekutinu z tkání do krve. Protože proteinová jídla jsou dobrá pro těhotenství.

Vyčerpání je jedním z příznaků bolesti hlavy. V prvním a třetím trimestru se můžete hýčkat ovocnými koktejly, zdravým chlebem z obilovin - nemusíte omezovat zdravé občerstvení.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Co dělat, když bolest hlavy během těhotenství? Zjistěte, jaký je spouštěcí faktor:

  1. Vyhněte se alergenům v potravinách: potraviny z obchodu s glutamátem sodným, trhané a párky, nasycené sýry.
  2. Přestaňte kouřit, vyhněte se kouření z druhé ruky. Vdechování kouře ovlivňuje dodávku kyslíku do mozku ženy a do plodu..
  3. Jezte dobře, hlady, vypijte až 6-8 sklenic vody.

Další změny životního stylu pomáhají vyrovnat se s bolestmi hlavy během těhotenství:

  • vyměnit jasné lampy v domě na stmívač se žlutým nádechem;
  • odmítnout jídlo histaminem (fermentované sýry, měkkýše);
  • vyjmout alergeny: arašídy, sójové, čerstvé mléko;
  • vyhněte se silnému zápachu domácích chemikálií, parfémů a deodorantů - tělo vnímá molekuly vůně jako toxiny.

Existují i ​​jiné metody, jak zabránit bolestem hlavy:

  1. Obvykle ráno cvičit lehkou gymnastiku, přinejmenším podnikat kroky na místě nebo šlápnout na krok. Samozřejmě se svolením porodníka.
  2. Zúčastněte se masáže kvalifikovaným profesionálem, který má těhotnou židli. Preferujte akupresurní nebo relaxační masáž.
  3. Střídejte teplou a studenou vodu ke stimulaci lymfatického systému. Edém může způsobit bolesti hlavy.
  4. Navštivte osteopat, který pracuje s těhotnými ženami. Jakékoli napětí v hlavě a krku je odrazem problémů s pánví.

Chůze je jeden lék na bolesti hlavy. 50% zvýšení objemu krve vede k vniknutí tekutiny z cév do tkání, což vede k otoku. Lymfatický systém je pod velkým tlakem..

Svalové kontrakce jsou nutné pro zvednutí lymfatické a žilní krve z nohou k srdci. Těhotným ženám se doporučuje, aby si při sezení nebo přestávce v práci kladly vyšší nohy - provádějte zvedání nohou. Nejlépe funguje měkké protažení lýtkových svalů a zvedání ponožky..

Správné držení těla je hlavním opatřením pro prevenci bolesti hlavy během těhotenství. Změna v přirozených křivkách páteře ovlivňuje napětí pod hřbetem hlavy. Svaly se oslabením přizpůsobí poloze rostoucího břicha. Glutální svaly se nejčastěji uvolňují a flexory kyčle jsou křečové - ileolumbální svaly.

Při zmírňování změn pánve a dolní části zad je krk uvolněn. Protože těhotné ženy mohou:

  1. Použijte pás k vázání pánevních kostí nebo obvazu. Tón se tedy vrátí do velkých svalů gluteu, napětí z vazů křížové kosti a krku půjde.
  2. Jemně masírujte obrys gluteálních svalů, abyste je stimulovali. Někdy tato jedna studie stačí k úlevě od bolesti hlavy..
  3. Používejte relaxační polohy: když ležíte na zádech, házejte nohy na židli tak, aby se vaše kolena a boky ohýbaly v úhlu 90 stupňů.
  4. V výpadové poloze, stojící s jedním kolenem na podlaze, otočte pánev dopředu a protáhněte kyčelní flexory.

I spaní na jedné straně může způsobit napětí v krku, které je přenášeno napětím pojivové tkáně hlavy. To je v tom, že nádoby reagující se spasmem projdou:

  • během spánku na pravé straně se čelist pohybuje doprava, žvýkací sval na levém kmeni;
  • spánek na levé straně vytváří křeč ze žvýkacího svalu na pravé straně.

Tento sval je také zvyklý žvýkat na jedné straně čelisti, podepřít si hlavu rukou a mluvit po telefonu, sevřít rameno. Její nadměrná práce je podobná bolesti zubů, která vyzařuje do ucha, hlavy a dokonce i do oka. Tajemství tohoto svalu je, že se nachází za zubem moudrosti - na straně mezi horní čelistí a tváří, v nejbližším možném místě k temporomandibulárnímu kloubu. Můžete to získat prstem, pokud jdete přes horní zuby k poslednímu a obrátíte se nahoru. Sval nemusí být masírován: stačí lehce tlačit a čekat na relaxaci. V téměř 60% případů bolest hlavy okamžitě zmizí.

Lidové léky na bolest hlavy pro těhotné ženy

Těhotenství je zvýšenou zátěží pro ženské tělo. Všechny orgány pracují se zvýšenou intenzitou. Zvláštní pozornost je věnována výživě, lékům. Hlavním problémem není poškodit nenarozené dítě. Ale co dělat, když těhotná žena má cefalgii? Ať už berete farmaceutické výrobky nebo existují lidové léky na bolesti hlavy, které se užívají během těhotenství?

Co mohou mít těhotné ženy od bolesti hlavy?

Těhotná žena by měla užívat jakýkoli lék proti bolesti pouze po předchozí konzultaci s gynekologem. Lékař pomůže zjistit příčinu cefalgie, vybrat léky, které nepoškozují dítě. Někdy drogy nejsou potřeba, důvody jsou elementární.

  • Nedostatek spánku. Postačuje k úpravě klidového režimu, bolest se projeví sama o sobě.
  • Nedostatek fyzické aktivity. Pomozte procházkám, fitness cvičení pro těhotné ženy.
  • Emoční přetížení. Je třeba přejít na tiché činnosti.
  • Hladina kyslíku. Prodlužte čas strávený na ulici.
  • Meteorologické bolesti. Počkejte, až se změní počasí.

Při těžké cefalgii můžete brát Nurofen, ale je lepší použít lidový lék na bolesti hlavy.

Druhy bolesti u těhotných žen

Druhy cefalgie během těhotenství závisí na příčinách malátnosti..

  • Hormonální Souvisí se změnami v těle nastávající matky.
  • Arteriální hypertenze. Kombinuje se s edémem, projevy toxikózy. V takových případech je nutná odborná pomoc, aby se zabránilo riziku eklampsie.
  • Nízký tlak. Způsobeno časnou toxikózou, vegetovaskulární dystonií.
  • Nadváha. Vytváří zvýšenou cévní zátěž, vede k vazospasmu.
  • Bolest v potravě. Problémy vznikají u produktů obsahujících sloučeniny dusíku, které způsobují alergie. Kefalgie pochází z hladu.
  • Bolest napětí. Je spojena s depresivním emočním stavem, fyzickými problémy ve svalech krku, nepříjemnou polohou během spánku.
  • Migréna. Onemocnění postihující ženy. Během těhotenství dochází k exacerbacím. Útok probíhá v několika fázích, z nichž nejcharakterističtější je aura. Objeví se vizuální hmatové halucinace.
  • Traumatická poranění mozku. Může být dosaženo omdlením při závratě. V takových případech je nutná lékařská péče..

Čtyři typy cefalgie se od přírody liší.

  • Kompresivní. Vyskytuje se v důsledku mechanické komprese krevních cév, poruch oběhu.
  • Throbbing. Charakteristika vegetativní vaskulární dystonie.
  • Křečovitý. Stává se to s toxikózou těhotných žen.
  • Cluster Vyskytuje se na jedné straně lebky. Dochází k migrénám.

Jak se zbavit bolesti během těhotenství lidovými prostředky?

Je důležitější používat lidové léky na silné bolesti hlavy, které se vyskytují během těhotenství. Způsobují minimum poškození plodu, pomáhají nastávající matce. Stírání ledu z hlavy, ortopedické polštáře pomáhají. Uklidňující čaj s malinami, med.

Pro zmírnění křečí si můžete dát horkou koupel, ale opatrně, aby nedošlo k vazodilataci. Pomáhá mýt vlasy studenou vodou s bylinkami. Používá se aromaterapie - příjemné pachy mají relaxační účinek na těhotnou ženu, zmírňují bolest v napětí. Kefalgie je odstraněna a takové lidové metody.

  • Připojení měděné mince.
  • Tření chrámy zelným džusem, použití zelného listu.
  • Vázání vlněného pruhu na hlavu.
  • Použití čerstvých žárovek na chrámy.
  • Hořčičný prášek na zádech hlavy, lýtkové svaly.
  • Mazání chrámů strouhaným citronem a kůrou.

Bylinné ošetření

Existují lidové recepty, které pomáhají zmírnit bolesti hlavy s bylinkami. Lidové léky jsou bezpečné, mají kontraindikace pro individuální nesnášenlivost. Neobsahují syntetické, chemické přísady, testované po staletí. Nejlepší volba pro těhotnou ženu.

  • Čerstvě vymačkaná šťáva z kalina, smíchaná s trochou medu. Přijato až čtyřikrát denně.
  • Tymián. Naplněné ve vroucí vodě, spotřebované třikrát denně.
  • Hloh. Bobule se nalijí vroucí vodou a udržují se na nízkém žáru po dobu deseti minut. Pijte na lačný žaludek.
  • Máta. Infuze po dobu čtyřiceti minut. Odebráno během záchvatů.
  • Odvar z vrbových listů s fialovým. Používá se v případě potřeby.
  • Třezalka tečkovaná. Nalije se do sklenice vody, zraje za nízkého tepla po dobu pěti minut.
  • Čerstvě vymačkaná šťáva z černého rybízu. Pije se třikrát denně.
  • Infuze jetele. Ve věku hodinu. Trvá se třikrát sto gramů..
  • Kopřiva. Nalije se vroucí vodou, na dvě hodiny se rozvaří v termoskách. Ve směsi s medem.

Léčba bahna a jílu

Lidové metody terapie pro těhotné ženy pomocí bláta, hlíny po staletí prokázaly vysokou účinnost. Používají se následující recepty..

  • Léčivé bahno je smícháno s citronovou šťávou. Přidají se infuze máty a měsíčku. Směs se nese na gázu s vrstvou 5-7 milimetrů. Používá tělové mléko po dobu třiceti pěti minut.
  • Sto gramů hlíny smíchané s teplou vodou, padesát gramů. Naneste vrstvu na hustou látku na půl centimetru. Aplikujte jako zábal z jednoho chrámu do druhého. Doba expozice je dvacet minut.
  • Půl sklenky jílu se zředí teplou vodou a přidá se mátová infuze. Směs se nanáší na čelo po dobu patnácti minut..
  • Směs jílu a vody se zředí několika kapkami oleje mentolu. Zraje jako komprese ne více než pět minut.
  • Jíl se zředí teplou vodou do krémového stavu. Nanáší se na chodidla, zabalené do celofánu, na top - teplé ponožky. Expozice - hodinu.

Masáž a cospresses pro bolesti hlavy během těhotenství

Lidové recepty mohou zmírnit onemocnění těhotných žen masáží. Kůže je masírována prsty, kruhovými pohyby, podél linie kraniálních stehů. Svaly límcové zóny - krk, ramena - jemně chybí. Pohyby jsou vzestupné, hladké. Na chrámech jsou povoleny krátké krátké stisknutí..

Účinné pro těhotné ženy, které používají obklady podle lidových receptů. Nejjednodušší jsou led, voda zředěná octem. Existují složitější možnosti..

  • Sůl. Příprava hypertonického roztoku, deset procent. Vlněná látka je navlhčená. Aplikováno na dolní část zad.
  • Stolní ocet kombinuje s olivovým olejem. Na čelo se aplikuje vlněný pruh zvlhčený roztokem.
  • Nakrájejte cibuli, zabalte do ubrousku a připevněte ji k zadní části hlavy.
  • Bramborové brambory, zředěné teplým mlékem, naneste na bolavé místo.

Jak zacházet s migrénou během těhotenství?

Pokud je bolest hlavy během těhotenství špatná, co by měla žena dělat? Migrénové útoky jsou únavné a vyžadují hodně energie. Lidové metody takové metody doporučují.

  • Napařte si nohy horkou vodou.
  • Pokud je kůže na bolavé straně červená, použijte studený obklad, pokud je bílý - horký.
  • Masáž od čela k zádům.
  • Lopuchová komprese.
  • Přiložený list zelí.
  • Nápoje - rybízová šťáva, šípková infuze.
  • Klidná atmosféra, tlumená světla, žádné hlasité zvuky.
  • Aromaterapie.

Těhotenství je období, kdy se žena musí starat nejen o sebe, ale také o zdraví nenarozeného dítěte. Bolest hlavy vyžaduje pečlivý přístup, použití bezpečných alternativních metod léčby. Použití receptů musí být dohodnuto s gynekologem, který sleduje průběh těhotenství.

Bolesti hlavy v chrámech během těhotenství: příčiny, léčba a prevence

Dizzy v raných fázích těhotenství: příčiny, prevence, léčba

Jaké byliny pomáhají při bolestech hlavy??

Alergická bolest hlavy: příčiny, léčba a prevence

Éterické oleje pro bolesti hlavy: použití aromatických olejů

Bolest hlavy během těhotenství

Těhotenství je nejdůležitější a nejdůležitější období v životě každé ženy. Je doprovázena nejen radostí z bezprostředního vzhledu dítěte, ale také pravidelným zhoršováním pohody. Po dobu 9 měsíců má každý alespoň několik bolestí hlavy, které mohou způsobit úzkost. Bolest hlavy během těhotenství v raném nebo pozdním stádiu je ve většině případů normou, ale někdy naznačuje vážné zdravotní problémy a vyžaduje zvláštní pozornost. Proto je důležité vědět, proč k tomu může dojít..

Těhotenství a bolesti hlavy

V průběhu těhotenství dochází k důležitým změnám v těle nastávající matky. Jejich cílem je poskytnout plodu všechny nezbytné podmínky pro správnou formaci. V tomto případě se u těhotné dívky může objevit mnoho nepříjemných příznaků a nejčastější je bolest hlavy.

Každý zažívá své „vlastní“ pocity. Důvodem je skutečnost, že bolest hlavy se může projevovat různými způsoby. Liší se podle:

  • Charakter;
  • Intenzita
  • Lokalizace
  • Frekvence;
  • Doba trvání.

Ve většině případů je bolest doprovázena dalšími nepříjemnými pocity. Mnozí čelí těžké nevolnosti, gastrointestinální poruše, zvýšené nervozitě a nedostatku chuti k jídlu. Příčiny nepříjemných příznaků závisí na délce těhotenství.

První trimestr

Začátek těhotenství je nejzajímavější období. První týdny jsou vždy spojeny se zhoršením pohody, projevující se ve formě nevolnosti, slabosti, závratě. Současně téměř každá žena má bolesti hlavy během těhotenství v raných stádiích. Důvody jsou následující:

  1. Zvýšená hladina estrogenu a progesteronu.
  2. Zvýšení objemu krve.
  3. Změny životního stylu a stravy.
  4. Částečné uchování premenstruačního syndromu.
  5. Včasná toxikóza.

Přirozená reakce těla nevyžaduje žádné ošetření. Proto musíte počkat, až se přizpůsobí všem probíhajícím změnám.

Druhý trimestr

Ve druhém trimestru si tělo již zvykne na zvláštní způsob práce, vyladěný na vývoj plodu. Proto denní bolesti hlavy nelze nazvat normou. Mohou být příznakem vývoje různých nemocí. V této době se nejčastěji vyskytují různé záněty a oční choroby..

Při přepracování, s nímž se dívky v tomto období často setkávají, může hlava také bolet. Tento jev je však jednorázový a nevyžaduje žádný lékařský zásah..

Třetí trimestr

V pozdějších fázích těhotenství je tělo poněkud vyčerpané, protože většina důležitých látek jde k dítěti. Z tohoto důvodu je imunita výrazně snížena a zvyšuje se také riziko pozdní toxikózy. Často se vyskytuje bolest hlavy, která je spojena s přibýváním na váze, zvýšeným zatížením páteře a nervovým napětím.

Mnoho žen začíná onemocnět přesně v posledních měsících porodu. Proto by toto období mělo být spojeno s maximální opatrností a pozorností na vaše zdraví..

Každý nepříjemný pocit během těhotenství by měl být oznámen vašemu lékaři. Ticho zvyšuje riziko rozvoje nemocí nejen u samotné matky, ale i u dítěte.

Hlavní důvody

Existuje mnoho důvodů, proč těhotná žena má bolesti hlavy. Mohou jí kdykoli zavolat. Některé z důvodů nejsou nebezpečné, ale stále musíte věnovat pozornost svému lékaři, protože za určitých okolností se mohou vyvinout komplikace, které mohou negativně ovlivnit zdraví nastávající matky a jejího dítěte.

Ženská hlava „v poloze“ může bolet z následujících důvodů:

  1. Nedostatek kyslíku. Pokud jste neustále v místnosti se zavřenými okny, bude to mít za následek nedostatek vzduchu. Za takových okolností může uvnitř hlavy dojít k bolesti. Negativním faktorem je štiplavý zápach (kouř, parfém, barva).
  2. Nedostatek hemoglobinu. Nedostatek hemoglobinu se může vyskytnout velmi dramaticky a způsobit bolest hlavy. Navíc tento problém vede k nedostatku kyslíku, což také přispívá k výskytu nepříjemných symptomů. To může trpět i plod..
  3. Změny počasí. Citlivý organismus má zvýšenou citlivost na počasí, díky čemuž reaguje na sebemenší změny počasí. Projevuje se to slabostí, ospalostí a bolestí v kloubech a hlavě.
  4. Nehybnost. Při absenci pohybu začíná rozbít celé tělo a hlavní pocity jsou soustředěny přesně uvnitř hlavy. To je zvláště patrné, když žena sedí po dlouhou dobu v nepříjemné poloze. Je to způsobeno poruchami oběhu..
  5. Přepracování. Během dlouhé monotónní práce dochází také k bolesti hlavy a nadměrnému stresu spojenému s mozkovou činností. Tomu se můžete vyhnout pravidelnými přestávkami k odpočinku každou půl hodinu..
  6. Špatný sen. Pokud se režim nedodrží, objeví se nepříjemné bolesti hlavy. Negativní účinek se projevuje nejen nedostatkem spánku, ale také jeho nadbytkem. Proto byste měli nastavit budík pro každé ráno, abyste vytvořili jasný režim..
  7. Nedostatek tekutin. Těhotné ženy potřebují pít každý den dost čisté vody, protože tělo ho konzumuje v mnohem větším množství, což je spojeno s porodem dítěte.
  8. Nesprávná výživa. Nedostatek potravy vede ke snížení hladiny cukru, což způsobuje silné bolesti hlavy během těhotenství. Objeví se také při jídle nezdravé stravy a dívka se bude stále cítit nemocná.
  9. Odmítnutí špatných návyků. Pokud se žena před těhotenstvím dovolila kouřit a pít, pak se změnou životního stylu dojde k bolesti hlavy. Jsou charakteristické až první týden po ukončení nikotinu a alkoholu..
  10. Nadváha. Obézní ženy se při porodu nevyhnutelně setkají s problémy. To se projeví v hrozném zdraví. To mohou trpět i ti, kteří během těhotenství přibývali na váze..
  11. Stres. Vážné pocity a strach vás neustále nervózní, vyčerpávající nervový systém. Navíc i zbytečně pozitivní emoce mohou mít negativní účinek, což by mělo být také zohledněno.
  12. Studený. Snížená imunita zvyšuje riziko nachlazení. Kašel, rýma, horečka, slabost, bolesti hlavy - to vše jsou klasické příznaky SARS, ARI nebo chřipky.
  13. Sinusitida Jedním z nejnepříjemnějších důsledků rýmy je sinusitida. Se zánětem maxilárních dutin může těhotná žena onemocnět. Žena bude mít z nosu množství hlenu, konstantní rýmu, objeví se nosní kongesce, její hlas se změní. Také ji bude mučit neustálými silnými bolestmi, které ovlivňují čelo, oči a nos. Zesilují se při otáčení hlavy.
  14. Osteochondróza krční páteře. Zakřivení páteře v krku způsobuje mnoho nepříjemných příznaků, které se během těhotenství výrazně zvyšují, protože čelí mnohem větší zátěži. Dívka bude mít časté bolesti vyzařující do chrámu, krku nebo dokonce na čelo, stejně jako závratě a mírnou nevolnost.
  15. Tlak. Často se vyskytují bolesti s náhlou změnou tlaku, která je doprovázena rychlým srdečním tepem. S hypertenzí mohou chrámy pulzovat as hypotenzí dochází k závažné slabosti.

Nepříjemné pocity se také objevují s exacerbací jakýchkoli chronických onemocnění. Během těhotenství se mnoho z nich znovu objeví. Zpravidla jsou nejvíce ohroženi ti, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem nebo muskuloskeletálním systémem. Neměly by však být znovu ošetřeny okamžitě, protože dříve předepsané léky mohou negativně ovlivnit plod.

Návštěva lékaře, diagnostika

Většina těhotných žen velmi dbá na své zdraví. Existují však ti, kteří raději čekají na závažné komplikace a ignorují pravidelně se objevující příznaky. Občas nepříjemné pocity procházejí sami, což tito lidé očekávají. Ale to se vždy nestane..

Kdy navštívit lékaře

Pokud je bolest hlavy těžce nebo často během těhotenství, měli byste se o tom rozhodně poradit se svým lékařem. Ostré bolesti mohou naznačovat závažná porušení (mrtvice, infekce, trombóza atd.). Pokud jim nepřipisujete důležitost, vše může skončit předčasným porodem, což povede k úmrtí dítěte a významně poškodí zdraví matky. Lékař by měl být navštíven v případech, kdy bolest:

  1. Stává se systematickým.
  2. Objevuje se ráno.
  3. Ovlivňuje pouze část hlavy.
  4. Způsobuje problémy se sluchem, zrakem nebo řeči..
  5. Doprovázeno zvýšeným tlakem.
  6. Doplněny dalšími příznaky.

Jeden bod je dost, aby se okamžitě obrátil na lékaře. To je velmi důležité nejen pro matku, ale také pro budoucí dítě.

V žádném případě nemůžete samostatně vyhledat příčinu problémů a předepsat si jakékoli léky. To by měl dělat pouze lékař..

Diagnostika

Identifikace nemocí během těhotenství je nesmírně obtížný úkol. Metody použité pro vyšetření jsou nepřijatelné, pokud plod nesou, protože mohou způsobit vážné poškození dítěte. Jediná věc, kterou může lékař předepsat, jsou klasické testy krve a moči. To však nestačí k provedení diagnózy.

Hlavní výzkumnou metodou je za těchto okolností pozorování. Sama žena se s tím musí vypořádat. Chcete-li to provést, musíte mít speciální deník, uvnitř kterého musíte poznamenat následující body:

  1. Podrobný popis bolesti (povaha, lokalita, intenzita, trvání).
  2. Přítomnost dalších příznaků a jejich popis.
  3. Pravděpodobné příčiny (vše, co se stalo před nástupem bolesti).
  4. Denní doba, kdy se bolest objevila.

Na základě těchto jednoduchých pozorování bude lékař schopen vyvodit všechny nezbytné závěry o možných příčinách bolesti. Pokud je to dostačující pro stanovení diagnózy, bude těhotné ženě okamžitě předepsána léčba zaměřená na odstranění hlavní příčiny.

Léčba

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen by měla být zaměřena na odstranění příčiny jejich výskytu. Pokud se objevily z přirozených změn v těle spojených s ložiskem plodu, pak stačí zmírnit stav, aniž byste se museli uchylovat k použití jakýchkoli léků. Existují tři možnosti, jak se zbavit bolesti: léky, nemedikace a lid. Jaké jsou jejich vlastnosti?

Lékařské metody

Pokud lékař předepsal léky k léčbě příčiny bolesti, musíte je určitě koupit a pravidelně je užívat. V případech, kdy nechcete snášet bolest a potřebujete je pouze zmírnit, můžete použít následující tablety:

Je důležité dodržovat dávkový limit. Nemůžete užít více než 3 g tablet denně a toto množství léků by mělo být rozděleno do tří dávek.

Důrazně doporučujeme neužívat Analgin nebo Aspirin, které jsou součástí mnoha oblíbených tablet (Citramon P atd.).

Nedrogové metody

Můžete léčit bolest bez léků pouze po konzultaci s lékařem, protože v některých případech je jejich použití nepřijatelné. Pokud vám v průběhu těhotenství bolí hlava, můžete onemocnění eliminovat následujícími způsoby:

  1. Akupunktura. Užitečný postup, do kterého se můžete přihlásit na jakékoli specializované klinice.
  2. Komprimuje Stačí navlhčit měkký hadřík ve studené vodě a nasadit si čelo. Můžete se také zachránit pomocí kostek ledu, které musíte třít každý chrám.
  3. Masáž. Doporučuje se navštívit specializovaného lékaře, který vám poskytne nejúčinnější masáž hlavy, krku a ramen, která poskytuje úlevu od bolesti během jednoho sezení.

Velkou roli v účinnosti hraje pravidelnost těchto postupů. S jejich pomocí se můžete prvního dne zbavit problému, ale po chvíli se znovu vrátí. Proto je důležité postup pravidelně opakovat..

Lidové metody

Stejně efektivní ukázkové lidové metody, které byly testovány mnoha generacemi. Používejte je opatrně, protože některé z nich mohou být nekompatibilní s existujícími chronickými chorobami.

Jaké metody mohou zmírnit bolest:

  1. Aromatické oleje z máty, valeriánu, skořice. Musí být umístěny nad ohněm ve speciální nádobě a ponechány nějakou dobu, aby se vůně šířila po místnosti.
  2. Kakao nebo čokoláda. Stačí vařit horké kakao a vypít ho nebo jíst několik plátků hořké čokolády.
  3. Vývar z meduňka, heřmánku, máty peprné a divoké růže. Smíchejte všechny složky ve stejném poměru, nalijte vroucí vodu, vařte 10 minut, vyjměte z tepla a počkejte půl hodiny. Musíte pít dvakrát denně v jednom šálku.
  4. Komprimujte ze zelí. Listy zelí zamíchejte do gázy, vytlačte z nich trochu šťávy a připojte se k chrámům. Jsou schopni zmírnit bolest po několika procedurách..
  5. Horký černý čaj s cukrem. Jeden šálek takového pití čaje pomáhá uklidnit nervy, zbavit se bolesti hlavy a pocit slabosti.

Těmito jednoduchými kroky se můžete zbavit bolesti doma během několika minut..

Prevence

Neexistuje nic účinnějšího než přemýšlet o možném problému předem. Hlavní věc je doplnit vaše myšlenky aktivními akcemi. Preventivní opatření mohou být učiněna kdykoli během těhotenství..

  • Jezte správně;
  • Pijte dostatek vody;
  • Získejte dostatek spánku pravidelně;
  • Do cvičení každé ráno;
  • Větrejte místnost;
  • Chodit venku;
  • Přestávejte každou půlhodinu během práce;
  • Vyhněte se stresu.

Pokud existují nějaké zvláštní dráždivé přípravky, které způsobují bolesti hlavy, měli byste se je pokusit zbavit. Pokud je vyloučíte ze svého života, budete muset snášet mnohem méně.

Stojí za to si dělat starosti

Když má těhotná žena bolesti hlavy, vzrušení přichází samo o sobě. Ve většině případů však s tímto jevem není nic špatného. Bolest se objevuje z přirozených důvodů a poté zmizí. S pomocí jednoduchých akcí se můžete pokusit je zbavit, ale předtím byste se určitě měli poradit se svým lékařem. Péče o vaše zdraví je nejdůležitějším úkolem ženy během těhotenství.

Přečtěte Si O Závratě