Hlavní Encefalitida

Závratě během těhotenství!

Pokud máte závratě, zkuste si lehnout nebo si alespoň sednout!

Proč se během těhotenství cítím závratě?

Někdy můžete během těhotenství pociťovat závratě, protože váš kardiovaskulární systém prochází vážnými změnami: srdeční frekvence se zvyšuje, vaše srdeční pumpy více krve za minutu a množství krve v těle se zvyšuje o 30-50 procent.

Ve většině těhotenství se krevní cévy rozšiřují a krevní tlak postupně klesá a dosahuje nejnižšího bodu v polovině těhotenství. Poté začne stoupat a na konci těhotenství se vrátí na svou obvyklou úroveň. Ve druhém a třetím trimestru vyvíjející se děloha také vyvíjí tlak na žíly a zpomaluje krevní oběh v dolní polovině těla.

Váš kardiovaskulární a nervový systém se obvykle může těmto změnám přizpůsobit a udržovat dostatečný průtok krve v mozku. Ale někdy se nepřizpůsobí dostatečně rychle, což vám může způsobit závratě nebo dokonce způsobit slabost..

Můžete také cítit závratě, pokud máte anémii, nejíte ani nepijete dost, přeháněte ji cvičením nebo přehřívejte..

Co mám dělat, když se během těhotenství cítím závratě?

Jakmile se vám točí závratě, lehněte si. Když ležíte na boku, maximalizuje průtok krve do vašeho těla a mozku, což vám může zabránit mdloby a obecně zmírnit závratě.

Pokud jste tam, kde nemůžete lhát, posaďte se, abyste nespadli. Zkuste si položit hlavu mezi kolena. (Samozřejmě to již nemůžete udělat, pokud jste v dlouhém období těhotenství.)

Pokud děláte něco, co by vás nebo jiné osoby mohlo vystavit riziku poranění, například za jízdy, okamžitě zastavte.

Jak se mohu během těhotenství vyhnout závratě??

Během těhotenství můžete podniknout kroky k minimalizaci závratě..

Zde jsou některé běžné příčiny závratě během těhotenství a také opatření, která můžete podniknout:

Nevstávejte příliš rychle. Když sedíte, v nohách a dolních končetinách se hromadí krev. Pokud se vaše tělo nedokáže přizpůsobit, když vstáváte, z vašich nohou se do srdce nevrací dostatek krve. Výsledkem je, že váš krevní tlak rychle klesá, což vám může způsobit pocit slabosti..

Abyste tomu zabránili, nevystupujte z křesla nebo postele příliš rychle. Když si lehnete, posaďte se pomalu a sedněte několik minut, zatímco vaše nohy visí podél okrajů postele nebo pohovky. Pak pomalu vstávejte z místa na místo.

Vaše krev se může také hromadit v nohách a nohou, pokud stojíte na jednom místě po dlouhou dobu. Pokud se nemůžete pohybovat, zkuste třepáním nohou zlepšit krevní oběh..

Nosit podpůrné punčochy může také pomoci cirkulaci v dolní polovině těla..

Nelži na zádech. Ve druhém a třetím trimestru může rostoucí děloha zpomalit krevní oběh v nohou a vytlačit velkou žílu (dolní vena cava), která vrací krev z dolní poloviny těla do srdce a pánevních žil. Ležící na zádech, můžete tento problém ještě zhoršit.

Asi u 8 procent těhotných žen ve druhém nebo třetím trimestru se na zádech objeví stav nazývaný hypotenzivní syndrom. Pokud máte tento stav, znamená to, že když ležíte na zádech, vaše srdce pumpuje méně krve a krevní tlak klesá, takže se můžete cítit neklidné, závratě a nevolné, dokud se nepohybujete.

Chcete-li se tomuto problému vyhnout, ležíte na boku a ne na zádech. Polštář umístěný za vámi nebo pod kyčlem vám může pomoci zůstat na vaší straně (nebo alespoň natolik nakloněný, aby se zabránilo děloze v vymáčknutí vena cava).

Jíst a pít pravidelně. Pokud nebudete jíst dostatečně, můžete zaznamenat nízkou hladinu cukru v krvi (hypoglykémii), která může způsobit závratě nebo mdloby. To se může stát mnohem jednodušší, když jste těhotná. Ujistěte se, že hladina cukru v krvi neklesá příliš často, často po malých částech během dne namísto tří velkých. Když máte hlad, můžete mít zdravé občerstvení..

Dehydratace může mít podobný účinek, takže zůstaňte dobře hydratovaní při pití velkého množství vody. Lékařská fakulta doporučuje, aby těhotné ženy denně vypily asi 10 sklenic vody nebo jiných nápojů. Možná budete potřebovat ještě více, pokud cvičíte nebo je venku horké. (Pokud je moč tmavě žlutá nebo zakalená, nepijete dost.)

Vyvarujte se přehřátí. Trávení času v horké místnosti nebo při horké koupeli nebo sprše se vaše krevní cévy mohou rozšířit, snížit krevní tlak a budete cítit závratě.

Pokud se cítíte závratě, když se příliš zahřejete, vyhýbejte se dusným, přeplněným místům a oblékejte se do „vrstev“, abyste si mohli svléknout oblečení podle potřeby. Vezměte si teplou sprchu nebo koupel místo horké a zkuste udržet koupelnu v chladu.

Nepřehánějte to, když cvičíte. Cvičení může někdy způsobit hyperventilaci a slabost. I když cvičení vám může pomoci krevní oběh, buďte opatrní, abyste jej přeháněli. Uklidněte se a zastavte, pokud se cítíte unavení nebo necítíte dobře.

Jaké další podmínky mohou během těhotenství způsobit závratě??

Jiné, méně časté příčiny závratě během těhotenství nemusí být snadné odhalit nebo jim zabránit, ale existují věci, které můžete vyzkoušet:

Vasovagální synkopa: Někteří lidé pociťují závratě, když vykašlávají, močí nebo vyprázdňují. Tyto účinky mohou způsobit pokles krevního tlaku a srdeční frekvence, což vede k závratě a mdloby. Spouští se také dehydratace, úzkost a bolest..

Těhotné ženy jsou více náchylné k vazovagální synkopě. Kromě závratí mu často předcházejí varovné příznaky, jako je pocit tepla, bledost, pocení, nevolnost, zívání a hyperventilace. Věnujte pozornost těmto příznakům a okamžitě jděte do postele, aby nedošlo ke ztrátě vědomí.

Anémie. Pokud trpíte anémií, nemáte mnoho červených krvinek, které by přenášely kyslík do mozku a dalších orgánů, což může způsobit závratě. Nedostatek železa je nejčastější příčinou anémie, proto se ujistěte, že dodržujete dietu bohatou na železo a berte prenatální vitamíny spolu se železem, zejména ve druhém a třetím trimestru. Máte-li anémii, může vám lékař také předepsat samostatný doplněk železa..

Úzkost: když se necítíte neklidně, můžete hyperventilovat a mít závratě. Pokud vám zřejmě nic nepomůže, požádejte svého lékaře, aby vás doporučil lékaři a zjistil, co musíte udělat, abyste se cítili lépe..

Kdy mám zavolat svému lékaři o závratě během těhotenství??

Pocit mírného závratě z horka, hladu nebo příliš rychlého vzestupu obvykle nezpůsobuje úzkost. Ale pokud máte neustále závratě, časté záchvaty závratě nebo jakékoli jiné problémy, promluvte si se svým lékařem.

Pokud máte některý z těchto příznaků, které byste neměli ignorovat, zavolejte také svému lékaři:

  • Těžké bolesti hlavy
  • Rozmazané vidění
  • Poškození řeči
  • Tlukot srdce
  • Necitlivost
  • Brnění
  • Bolest na hrudi
  • Nekonzistentní dýchání
  • B * krvácení z pohlavních orgánů

Pokud máte po poranění hlavy slabost nebo závratě, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. V časném těhotenství volejte 911, pokud máte závratě s bolestmi břicha a rychlou srdeční frekvencí. To může znamenat, že můžete mít protržené mimoděložní těhotenství, které vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Proč závratě během těhotenství?

Nést nový život je pracný proces. Ženské tělo je vystaveno zvýšenému stresu, metabolismu, oběhu a kostnímu systému. Živiny jsou rozděleny do dvou. Nastávající matka cítí onemocnění, z nichž jedním je závratě během těhotenství.

Příčiny výskytu

Závratě - subjektivní pocit zkreslení prostředí, nestabilita polohy těla v prostoru. Může být doprovázena nevolností, ztmavnutím očí. Existuje několik typů.

  • Systemický - spojený s patologií vestibulárního aparátu.
  • Mdloby - spojené se zhoršenou srdeční činností nebo prudkou změnou polohy těla.
  • Nerovnováha - důvod spočívá v procesech probíhajících v mozku.
  • Cervikogenní - narušený přenos impulsů z krční páteře do mozku, vyskytuje se na pozadí zánětlivých procesů krku.
  • Psychogenní - vyskytuje se během patologických stavů psychiky, jako je deprese, úzkost.

Na otázku, proč jsou těhotné ženy závratě, odpověď dává úplné vyšetření - existuje několik důvodů.

Nedostatek kyslíku

Během těhotenství oběhový systém těhotné ženy slouží dvěma lidem. Před těhotenstvím tvoří děloha dvě procenta zásoby, rostoucí plod vyžaduje třicet. Snížený průtok krve narušuje výživu mozku, což má za následek závratě.

Nízký tlak

Těhotenství vede ke změně endokrinního systému. Specifické hormony rozšiřují stěny krevních cév, což vede ke snížení krevního tlaku - hypotenze. Závratě u těhotných žen dochází v důsledku zpomalení přísunu krve do mozku.

Ortostatická hypotenze

Slabost a závratě během těhotenství se objevují v důsledku prudké změny polohy těla, například s prudkým vzestupem, pokud osoba leží. Dilatační cévy dolní poloviny těla nemají čas na kontrakci, dochází k okamžitému odtoku krve z hlavy. V očích je potemnění, riziko omdlení.

Včasná toxikóza

Výskyt toxikózy v časném těhotenství je považován za normální možnost. Tělo nastávající matky se přestavuje a reaguje na hormonální změny. Pachatelé zvažují několik důvodů.

  • Hormonální rovnováha.
  • Nejpravděpodobnějším scénářem je tvorba placenty. Dokud nebude placenta připravena, tělo matky chrání plod před toxickými látkami zvracením. Čtrnáctý týden končí vývoj placenty, která přebírá roli ochránce před toxiny, projevy toxikózy náhle zmizí.
  • Chronické infekce.
  • Psychologické rysy těhotné.

Kromě závratě jsou zaznamenány nevolnost a zvracení. Příznaky jsou dobře známy. Brzy toxikóza potřebuje jen počkat.

Hypoglykémie

Těhotenství je energeticky náročný proces. Energie je již potřebná pro dva, nutriční požadavky rostou, stejně jako produkce inzulínu, který ji rozkládá. Pokud těhotná žena nejí včas, hladina glukózy v krvi klesá a způsobuje závratě.

Anémie

Závratě je způsobeno anémií. Podle statistik je asi 40 procent těhotných žen náchylných k této nemoci. Existují dva typy.

  • Skutečná anémie, když se množství hemoglobinu v krvi snižuje se současným snížením počtu červených krvinek.
  • Hydremie, když počet tvarovaných prvků zůstává na stejné úrovni, ale tekutá část krve se zvyšuje, což snižuje koncentraci červených krvinek.

Druhý typ je častěji pozorován během těhotenství v důsledku zadržování tekutin v těle.

Nemoci před těhotenstvím

Těhotenství zhoršuje závratě pozorované dříve v souvislosti s chronickými onemocněními. Tyto zahrnují:

  • vegetativně-vaskulární dystonie - stav, který není chorobou, když je nerovnováha v regulaci vnitřních orgánů funkční;
  • migrény - chronická neurologická onemocnění, u kterých jsou pozorovány záchvaty bolesti hlavy;
  • kardiovaskulární poruchy - hypotenze, hypertenze, srdeční vady.

Příznaky Předcházející závratě

Závratě u zdravé ženy je prvním příznakem těhotenství v kombinaci s dalšími příznaky. Začátek restrukturalizace oběhového systému těla nastává na začátku početí. Tato reakce je typická pro dívky, které žijí napjatý emoční život, jsou stresovány v práci nebo trpí skutečnou anémií. U žen podobného ústavního typu je zaznamenáno oslabené těhotenství a další příznaky astenie..

První známky, které vám umožňují podezření na závratě.

  • Slabost, ospalost.
  • Chlazení prstů končetin, necitlivost.
  • Mlha před očima.
  • Stisknutí a pulsace v časové části hlavy.

Závratě během těhotenství

Důvody, proč se cítíte závratě, jsou odlišné, pokud k těhotenství dochází v různé době..

V raných fázích

Viníkem nestability vesmíru je restrukturalizace endokrinního, cévního systému. V počátečních fázích se vytvářejí nové okruhy krevního zásobování, tělo nemá čas se přizpůsobit probíhajícím procesům, reaguje slabostí, toxikózou. Mozek těhotné ženy trpí hypoxií - nedostatkem kyslíku.

V pozdních termínech

Ve druhé polovině si častější onemocnění vyžadují zvláštní pozornost. Původ nemoci je pravděpodobně způsoben normální fyziologickou příčinou - zvýšením velikosti plodu, který vytlačuje žíly. Vývoj gestózy však není vyloučen.

Preeclampsia - komplikace těhotenství, nastává v důsledku vasospasmu způsobeného poškozením endotelu. Po křeči, hypoxie začne, mikrocirkulace krve je narušena, doba koagulace se zvyšuje. V důsledku narušení propustnosti cévního řečiště proudí plazma do vnitřních orgánů a vzniká otok. Funguje funkce ledvin, jater, placenty. Plod trpí nedostatkem kyslíku.

Diagnostika

Chcete-li zjistit, proč se během těhotenství cítíte závratě, musíte se poradit s lékařem. Během těhotenství je ošetřujícím lékařem budoucí matky gynekolog. Neustálé monitorování umožňuje gynekologovi identifikovat vzniklé problémy, obrátit se na specialistu k vyšetření - neurologa, neurologa, optometristy.

  • Klinické krevní testy - hladina červených krvinek, hemoglobinu se studuje s cílem vyloučit anémii.
  • Klinické testy moči - přítomnost bílkovin v moči je kontrolována, aby se vyloučila patologie ledvin.
  • Test na krevní cukr - funkce pankreatu zkontrolována.
  • Biochemie - kontrola jater, ledvin.
  • Na doporučení neurologa se souhlasem gynekologa - MRI, rentgenová diagnostika krční páteře.

Instrumentální vyšetření jsou prováděna po povolení gynekologa, který vede pacienta k eliminaci rizika pro plod.

Léčba

Léčba závisí na příčině závratě. Fyziologické přizpůsobení nevyžaduje specializovanou terapii, čas pomáhá.

  • Toxikóza. V těžkých formách je pacient hospitalizován v nemocnici. Mírné formy jsou pozorovány doma. Standardní léky používané pro zvracení, cerucal a ganaton se během těhotenství nedoporučují. Relativně bezpečné motilium. Nastávající matka, pro udržení zdraví svého nenarozeného dítěte je lepší používat lidové prostředky. Med - vzatý na lačný žaludek v lžíci, odvar dýně s citronem, brusinkovou šťávou, tinkturou šípkové.
  • Anémie. Přípravky železa jsou předepsány, doporučuje se strava.
  • Při hypoglykémii se doporučuje nosit kousek čokolády, abyste zastavili útoky.
  • Pro snížení rizika ortostatické hypotenze se doporučuje postupné zotavení z postele..
  • S nedostatkem kyslíku - trávte více času venku, vyhýbejte se upchatým místnostem.

První pomoc

  1. Položte pacienta do vodorovné polohy se zvednutým koncem chodidla. Pokud není způsob, jak si lehnout, posaďte se, sklopte hlavu mezi kolena.
  2. Naneste mokrý ručník na čelo, otřete whisky, zadní část krku.
  3. Zajistěte čerstvý vzduch.
  4. Pijte sladký čaj.
  5. V případě silného zvracení, zhoršení, volejte sanitku.

Efekty

Ve většině případů závratě zmizí bez následků. Je třeba dbát na to, aby nedošlo k pádům během mdloby..

Jak nebezpečné jsou závratě během těhotenství??

Těžké závratě během těhotenství může naznačovat vážné problémy, jako je anémie, gestóza, hypertenze a diabetes. Obzvláště nebezpečné pro těhotnou gestózu, která v těžkých stádiích přechází do preeklampsie a eklampsie - prekonvulzivní, křečovitý stav.

Prevence

Doporučujeme, abyste se během těhotenství vyhnuli závratě.

  • Pravidelné outdoorové aktivity.
  • Vyhýbat se plnosti.
  • Vyvážená strava.
  • Mírné cvičení.
  • Podpora krční páteře s límcem Shants.

Závratě během kojení

Závratě spojené s kojením má několik příčin..

  • Hormonální změny - zvýšení oxytocinu, vazopresinu.
  • Nedostatek spánku, emoční nestabilita.
  • Dehydratace, anémie, podvýživa.

Těhotenství není nemoc, fyziologický stav. Nepříjemné pocity budou zapomenuty, dítě bude vždy šťastné. Vyhnutí se problémům pomůže včasné registraci u gynekologa.

Závratě v 31. a později týdnu

Dizzy během těhotenství ve druhém trimestru: příčiny a léčba

Dizzy v raných fázích těhotenství: příčiny, prevence, léčba

Proč mě bolí hlava během těhotenství? Příčiny, léčba a prevence bolesti

Migréna v časném a pozdním těhotenství: co může a jak zacházet?

Co dělat v případě závratě u těhotných žen - diagnostické a léčebné metody + první pomoc při závratě

V období čekání na narození malého muže si nastávající matky často stěžují, že jsou po jídle nevolné, bolestivé a závratě, ztmavnou oči a cítí se slabé..

Tyto příznaky doprovázejí ženu během těhotenství po celé období a jsou považovány za variantu normy. Ale pouze v případě, že nastávající matka je zcela zdravá a nemá chronická onemocnění s diabetes mellitus, cévním, nervovým systémem. A přesto, pokud během těhotenství pociťujete závratě s alarmující frekvencí, musíte co nejdříve navštívit lékaře.

Jak nebezpečné jsou závratě během těhotenství?

Závratě se objevuje jak v raných stádiích, tak v posledních dnech. Důvody, které je vyprovokují, závisí na mnoha faktorech. Proto musí být žena po celou dobu porodu nesmírně ohleduplná ke svému zdraví. Obzvláště se vyplatí dávat pozor, pokud vaše hlava začne pociťovat závratě. To může znamenat, že průtok krve do mozku se tak snížil, že existuje riziko prudké ztráty vědomí..

Prvními příznaky mdloby, zejména během 9., 11. nebo 12. týdne, jsou slabost, ztmavnutí očí, zimnice, zvonění v uších. Proto, pokud nastávající matka měla ostře závratě, doporučuje se vyhledat pomoc od lidí v okolí nebo naléhavě zavolat pohotovostní péči. V opačném případě je nekontrolovaný pád plný škod na matce i plodu..

Pokud není nikdo poblíž, ale nemůžete zavolat sanitku, musíte se pokusit vizuálně najít podporu - zeď, zadní část židle nebo postele. Po uchopení podpory musíte pomalu klesat, jako by se klouzalo, dokud se vědomí úplně nevypne. Ideálním řešením je zaujmout polohu na posteli. Tyto akce pomohou zabránit prudkému pádu, což znamená záchranu života a zdraví matky a dítěte.

Neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc v kterémkoli měsíci těhotenství, pokud je závratě doprovázena následujícími faktory:

  • vysoký krevní tlak;
  • přítomnost diabetu;
  • výrazné zvýšení teploty;
  • špinění z pochvy;
  • silná bolest břicha.

Tyto příznaky naznačují porušení těhotenství, zejména ve druhém a třetím trimestru. Odložení návštěvy lékaře může stát život dítěte a jeho matky.

Příčiny závratě u těhotných žen

Existuje mnoho základních příčin, proč závratě během těhotenství. Faktem je, že počáteční fáze vývoje plodu nevyhnutelně vede k restrukturalizaci těla. Žena vytvoří novou buněčnou strukturu a objeví se další přísun krve do dělohy. Ale tělo, které je v neobvyklé poloze, nemá čas přestavět, což způsobuje narušení normálního průtoku krve a závratě.

Stížnosti na závratě se objevují v prvních měsících a v posledním trimestru. Proč se během těhotenství cítíte závratě a v jakých obdobích je stav nejnebezpečnější - rozumíme tomu dále.

V raných fázích

Ti, kteří měli závratě v raných stádiích, si jsou dobře vědomi toho, že pro tuto reakci těla existuje mnoho důvodů: dusná místnost, náhlé pohyby, dlouhé cesty na vozidlech a náhlé vstávání z postele. 6 a 7 týdnů těhotenství jsou považovány za nejnebezpečnější, protože v tomto období je snadné u dítěte vyvolat potrat nebo rozvoj patologie. Proto, pokud se vyskytnou podezřelé příznaky, musí žena naléhavě navštívit lékaře.

14. týden je označen začátkem 2. trimestru. To je doba, kdy dítě aktivně roste a vyvíjí se. V důsledku toho je děloha natažena, což začíná vyvíjet tlak na cévy, což narušuje průtok krve.

17, 18, 19, 22 a 23 týdnů těhotenství mohou být označeny závratě, pokud žena:

  • je na dlouhou dobu v jedné poloze a poté prudce stoupá;
  • přebývá v dusné a stísněné místnosti;
  • trpí hypotenzí;
  • nízká hladina hemoglobinu v krvi.

V pozdních termínech

Je-li během těhotenství v pozdějších fázích budoucí matka nemocná a má závratě, stojí za to věnovat zvláštní pozornost. Zejména po 34, 35 a 38 týdnech. V této době začíná děloha aktivní přípravu na porod. Postýlka rychle doplňuje dolní část pánve, což vede k mírnému nedostatku kyslíku v mozku.

Ale jsou chvíle, kdy je pomoc odborníka nezbytná:

  • odhalené kardiovaskulární onemocnění;
  • sevření ženské genitální žíly;
  • zmrazení plodu v lůně;
  • závratný dosah mdloby.

33 - 41 týdnů těhotenství - to je nejdůležitější období po dokončení formace dítěte. A zde je důležité být velmi pozorní na jakékoli odchylky ve zdraví od normy.

Léčebné metody

Těhotenství ve věku 25 až 39 týdnů může přejít s malými příznaky závratě, nevolností a slabostí. Pokud však bude příčina nepohodlí ohrožena: žena pravidelně omdlí, otevře se těžké zvracení atd., Lékař musí předepsat lékařskou prohlídku. Podle výsledků diagnózy, která zahrnuje krevní test, kardiogram, ultrazvuk a léčba je předepsána.

Léky

Pokud těhotenství dosáhlo 26, 28, 30 nebo 36 týdnů, jsou léky předepisovány s opatrností. Pouze zkušený odborník může předepsat léčbu vzhledem k výskytu chronických onemocnění a individuálním charakteristikám těla.

Nejčastěji se sedativa používají k odstranění nepříjemných symptomů, jako je Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Užívání těchto léků uklidňuje nervový systém, posiluje srdeční sval.

Lidové léky

Nejjednodušší způsob, jak přivést člověka k životu, je stará metoda masáže ušních boltců a uší. Je třeba masírovat několik minut - nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti. Nemusíte tvrdě tlačit, protože nepřesné pohyby mohou poškodit ušnici.

Dobrým pomocníkem při zbavování se ženy od závratí je kořen zázvoru. Výhodou produktu je to, že jej lze v případě potřeby nosit s sebou a spotřebovat. Výborným lékem je zázvorový čaj s malou lžičkou medu. Pomůže to normalizovat průtok krve a zvýšit tělesný tón..

Dobré recenze nastávajících matek dostalo takový lidový lék jako máta. Tato vonná rostlina může být použita jako přísada do salátů, hlavních jídel a můžete z ní pít čaj. Současně se doporučuje použít v nápoji pepř, citronovou mátu, meduňkový balzám.

První pomoc při závratě

Co dělat, když máte závratě, ale v okolí není nikdo a nikdo vám nepomůže? První je nepanikařit závratěmi a snažit se uvolnit, protože závratě nejsou fatální onemocnění. A starosti nastávající matka je škodlivá, zejména ve 3. trimestru.

Dále musíte postupovat podle algoritmu:

  1. Posaďte se a je lepší si lehnout na postel. Pokud to není možné, opřete se o zeď a pomalu dřepte dolů.
  2. Mějte oči otevřené a zaostřete na konkrétní objekt.
  3. Vypijte studenou vodu.
  4. Pokud se stav zhorší, zavolejte sanitku.

Pokud je stav způsoben vysokým krevním tlakem, musíte provést následující kroky:

  • zajistit přístup kyslíku do místnosti;
  • lehnout si nebo sedět na židli;
  • pijte léky předepsané lékařem ke snížení krevního tlaku - pokud ne, vezměte si pilulku nebo infuzi valeriánu;
  • Pokud je stav i nadále závažný, zavolejte lékaře.

Co dělat, když během tohoto období dojde k pocitu úzkosti a nebezpečí? Nepanikárte - jednáte klidně.

Jak se vyhnout závratě během těhotenství - prevence

Účinná preventivní opatření pro závratě jsou:

  • pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
  • dechová a gymnastická cvičení;
  • vyvážená strava;
  • pravidelné návštěvy u lékaře;
  • vyhýbat se upchatým místnostem a dlouhodobému působení slunce;
  • omezení horké koupele nebo sauny;
  • aktivní životní styl bez náhlých pohybů.

Doporučení jsou důležitá pro odstranění příčin závratě každý den, zejména od 20 do 31 týdnů těhotenství.

Pokud jde o prevenci náhlých závratí, zdravotničtí pracovníci dávají následující doporučení:

  1. Při silných závratech je nutné lehnout si na postel nebo sedět na židli a pokud možno zvednout nohy.
  2. Požádá blízké, aby zajistili přístup kyslíku do místnosti.
  3. Sundejte těsné oděvy, příslušenství chránící krk, rozepněte a knoflíky.
  4. Se zimnicí - přikrývkou.
  5. Pijte sladký teplý čaj.

Mírné závratě ráno není důvodem k okamžitému přivolání lékaře, ale u pravidelných závratí doprovázených mdloby je třeba zavolat naléhavou péči..

Závěr

Očekávání narození dítěte je pro ženu velkým štěstím. Užijte si to a vyhněte se závratě, které je nebezpečné pro zdraví dítěte a matky. Chcete-li to provést, stačí dodržovat doporučení lékařů, jíst plně, vést aktivní a zdravý životní styl.

Závratě během těhotenství

Těhotenství je vzrušující období v životě každé ženy. Nastávající matka pečlivě naslouchá tělu, zachytává každou změnu jeho stavu. Těhotné ženy mohou zaznamenat příznaky, které předtím nebyly přítomny, jako jsou závratě..

Proč závratě během těhotenství

Závratě během porodu mohou vyvolat cévní selhání při redistribuci průtoku krve, toxikóze, syndromu vena cava, anémii, snížení hladiny glukózy v krvi a dalších faktorech.

V raných fázích těhotenství:

  • Cévní selhání během redistribuce a zvýšený průtok krve.
    Děloha začne dodávat krev intenzívněji. Postupně zvyšuje objem krve. Cévní systém se navíc musí „přizpůsobit“ novým změnám, k nimž nedochází vždy rychle. Kvůli vaskulárnímu selhání během redistribuce krevního toku a hypotenze, která je způsobena změnou hormonálního pozadí těla, může dojít k nedostatečnému přísunu krve do mozku, což se projevuje jako závratě. V ranných stádiích se takové zhoršení zdraví často projevuje jako známka těhotenství, pokud nastávající matka o tom ještě neví..
  • Toxikóza.
    Zvracení toxikózou může vést k dehydrataci, snížení objemu cirkulující krve a způsobit závratě..

V pozdním těhotenství:

  • Vena cava syndrom.
    Zvětšené bříško tlačí na dolní dutou žílu, což vede k hromadění krve v dolní části těla a ke snížení jeho návratu do srdce. To snižuje uvolňování okysličené krve z levé komory, snižuje přísun krve do mozku a způsobuje závratě..

Po celou dobu těhotenství:

  • Anémie.
    Objevuje se kvůli zvýšené potřebě vyvíjejícího se plodu pro železo a rychlému zvýšení množství krve (červené krvinky nemají čas na produkci). Projevuje se to závratě, slabost.
  • Hypoglykémie (snížení hladiny glukózy v krvi).
    Vyskytuje se při nesprávné výživě. Během těhotenství by ženy měly brát jídlo často a postupně, ale není to vždy možné. Proto se může objevit období snižování cukru (glukózy) v krvi. Protože je mozek nejcitlivější na nedostatek glukózy, je první, kdo vykazuje „slabost“ ve formě závratě.
  • Poruchy krční páteře, otoky a další příčiny.
    Může se objevit poprvé přesně během těhotenství, protože předtím se tělo vypořádalo s patologií a kompenzovalo stav. Během porodu dítěte se často projeví všechny skryté nemoci.

Léčba

Závratě v časném těhotenství je příznak, na který se musíte pečlivě dívat, ale ne panikařit. Pokud se to projevilo v důsledku restrukturalizace vaskulárního systému, mělo by dojít ke zlepšení po 2-3 týdnech. Pokud je silná nebo dlouhodobá, vyhledejte lékaře..

K léčbě závratě během těhotenství lékař předepisuje bylinné sedativa (valeriána, mateřská mladina), bylinné přípravky zvyšující krevní tlak (Eleutherococcus, ženšen), tonizující látky (leuzea, růžová rhodiola)..

Co dělat, když je těhotná žena závratě

Při útoku si musíte lehnout a trochu zvednout nohy - vložte pod ně polštář. Pokud neexistuje způsob, jak si lehnout, musíte si sednout a naklonit hlavu na úroveň hrudníku. Tyto polohy zlepšují průtok krve do hlavy a zmírňují závratě..

Je nutné zajistit přístup na čerstvý vzduch. Se správným množstvím kyslíku je pro tělo snazší se vypořádat se selháním oběhu.

K obličeji musíte připojit ručník nebo šátek namočený ve studené vodě. Tato metoda pomáhá obnovit..

Při sníženém tlaku nebo „hladových“ závratech můžete vypít šálek sladkého čaje.

Prevence

Metody, které pomáhají předcházet závratě během těhotenství:

  • odpočinek a procházky na čerstvém vzduchu;
  • vyhnout se přeplněným místům ve stísněných prostorech, kde nemusí být dostatek leteckých linek, v létě veřejná doprava;
  • trénink kardiovaskulárního systému s mírnými dávkami pohybové aktivity - chůze půl hodiny denně průměrným tempem nebo speciální cvičení pro nastávající matky v těhotných školách;
  • ne prudký vzestup z postele - nejprve se posaďte, posaďte se 2-3 minuty a potom vstaňte;
  • vodní procedury - užitečné pro krevní cévy, tónování stěn tepen a žil; alternativní koupelové nohy s horkou (až 37-38 ° С) a studenou (až 18-20 ° С) vodou.
  • Během těhotenství je třeba zvýšit ženskou stravu pouze o 300 kcal, aby se mohla živit sama sebou a dítětem.
  • Celkový objem dělohy do 9. měsíce těhotenství se zvyšuje 500krát.

Mnozí znají pocit hluku v hlavě po prudkém vzestupu z postele. Tento pocit je konstantní a je vnímán jako tinnitus. Může to být doprovázeno.

Závratě nebo závratě - subjektivní pocit pohybu těla nebo okolních objektů v prostoru (pravdivé nebo vestibulární víření) nebo bezhlavost.

Závratě - pocit rotace vlastního těla nebo okolních předmětů nebo pocit citlivosti s ztmavnutím očí, ztráta stability při chůzi. Takový.

Závratě je běžným příznakem cervikální osteochondrózy. Často se objevuje po spaní na vysokém polštáři. Trvá od několika minut do několika.

Závratě během těhotenství

Závratě během těhotenství, spolu s nevolností, nejsou neobvyklé. Pokud se však onemocnění vyskytuje příliš často nebo pokud jeho intenzita překračuje přiměřený limit, informujte svého lékaře. Pokud během těhotenství pociťujete závratě, může to způsobit pokles s možnými vážnými následky..

Závratě je příznak těhotenství.

Nauzea a závratě u žen je samozřejmě kromě těhotenství způsobeno různými faktory. Tento příznak je však prvním projevem narození nového života (po zpoždění menstruace). Každá žena to prožívá jinak, ale všechny známky krásného období jsou vždy pamatovány na celý život. Nejistota, vzrušení, strach a... závratě.

Sekundární projevy, včetně závratě během těhotenství, jsou velmi individuální. Někdo nemusí nic cítit, jiní prožívají celou rozmanitou škálu pocitů (a ne vždy příjemných).

Nevolnost a závratě v časných stádiích těhotenství se objevují nejen ráno, jak se běžně věří. Tyto stavy se opakují pokaždé s ostrým pohybem, zvýšeným fyzickým stresem, zejména na začátku těhotenství. Mimochodem, někdy v prvních dnech je dokonce negativní test. Až do dne plánované menstruace nemá smysl provádět těhotenský test. V moči není dostatek látky, která „vytvoří“ druhý proužek.

Co způsobuje malátnost u těhotných žen

První příčinou závratě během těhotenství je zvýšená dodávka krve plodu. Oběhový systém proto není schopen dodávat krev do všech orgánů v požadovaném množství. Závratě ve druhém trimestru těhotenství je také ovlivněna tlakem na cévy, které vyvíjí rostoucí děloha.

Faktory způsobující závratě během těhotenství

Příčiny závratě během těhotenství v časných stadiích a v následných trimestrech jsou následující:

  • Pokud jste potravu delší dobu nekonzumovali, může hladina glykémie klesnout natolik, že se objeví příznaky: ztmavnutí očí, slabost a závratě. Při závratě jezte ovoce - to pomůže rychle zvýšit glykémii.
  • Teplo, dlouhodobý pobyt v přehřáté nebo nevětrávané místnosti (kino, nákupní centrum, veřejná doprava), zejména při nedostatku tekutin, dochází ke snížení krevního tlaku, což může způsobit otáčení hlavy, slabost a dokonce i mdloby. Čerstvý vzduch pomůže - jděte ven nebo větrejte místnost. Někdy stačí svléknout svrchní oděv a uvolnit ho u krku. Posaďte se, vypijte trochu vody.
  • Pokud jste předtím (před zpožděním a pozitivním testem) trpěli hypotenzí, závratě během těhotenství a dalšími problémy spojenými s tímto obdobím, budete více znepokojeni.

Důležité! Vertigo je projev patologie - často se vyskytují závratě během zamrzlého těhotenství (s předčasnou specializovanou péčí, blednutí může vést k intoxikaci) nebo vážným onemocněním.

Závratě v 1 trimestru

Hypotenze je nejčastěji odpovědná za závratě v prvních týdnech těhotenství. Žena, která je s tímto problémem obeznámena dříve, si je vědoma nepříjemných symptomů, a proto se její projev v raných stádiích neděsí.

K hypotenzi může dojít kdykoli po oplodnění, i když dříve tyto obtíže chyběly. Pokud jste před těhotenstvím podstoupili hypotenzi, v prvním trimestru ani v následujících obdobích nezmizí..

Těhotenství je úplná změna v těle. Již v prvním trimestru (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 týdnů těhotenství) musí srdce pumpovat dvakrát tolik krve než za normálních okolností, což vede k rozšíření systému krevní oběh. V tomto případě se tlak v nádobách sníží. Protože se tělo primárně stará o blaho dítěte, nízký tlak ovlivňuje nastávající matku, která způsobuje příznaky závratě v časném těhotenství.

Závratě ve druhém trimestru

Podobně jako závratě v raných stádiích je nevolnost ve druhém trimestru těhotenství ochrannou reakcí těla. Mozek reaguje na nedostatečný přísun kyslíku. Co se vlastně děje v těle? Jaká je charakteristika druhého trimestru? Dochází ke zpomalení srdeční frekvence, a proto ke snížení krevního tlaku. Krev do mozku je dočasně omezena. V důsledku toho se během druhého trimestru (14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 týdnů těhotenství) vyskytují závratě během těhotenství, ke ztrátě koordinace a dalším doprovodným projevům hypotenze..

Závratě ve 3 trimestrech

Závratě ve třetím trimestru těhotenství (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 týdnů těhotenství) je důsledkem zvýšení objemu krve, které je obvykle spojeno s tendencí k ortostatický kolaps. Následující příznaky se vyskytují ve třetím trimestru - bušení srdce, únava.

Jiné příznaky závratě

V časném i pozdním těhotenství se náhle objeví závratě. Lze však předpokládat přístup útoku. Následující příznaky jsou důvodem, proč si sednout nebo si lehnout:

  • kůže zbledne;
  • v očích ztmavne;
  • Nemocný
  • zvyšuje se pocení.

Intenzivní závratě během těhotenství

Během těhotenství v 1. a 3. trimestru byste měli věnovat pozornost těžkým závratům - může signalizovat onemocnění, která vyžadují okamžitou léčbu. Zvláště znepokojující jsou takové doprovodné příznaky, jako jsou poruchy zraku, třes, tinnitus.

Důležité! Pokud máte pochybnosti o profesionalitě gynekologa, navštivte jiného lékaře. Necítíte se za to vinni. Je to o tvém dítěti.

Těhotenství ráno závratě

Během těhotenství má ráno závrať několik možných příčin. Jedním z nejdůležitějších faktorů je náhlá rychlá hormonální změna způsobená hCG produkovanou vyvíjející se placentou. Další teorie ranní nevolnosti (často se zvracením) je náchylná k nízké glykémii.

Závratě u těhotných žen ležící na zádech

Pokud je těhotná žena v poloze na zádech závratě, je příčinou hypotenzivní syndrom. Problémy spojené s touto poruchou vyplývají z tlaku vyvíjeného zvětšenou děloží na spodní žíle, snižováním průtoku krve do srdce snížením tlaku v cévách a oslabením toku krve obsahující kyslík v těle. Tento stav se projevuje ve vodorovné poloze a po zvednutí ustupuje.

Nastávající matka zažívá nevolnost, mdloby a může ztratit vědomí. V tomto okamžiku ohrožuje přísun krve obsahující kyslík nejen sebe, ale i plod.

Tento příznak těhotenství (závratě v poloze na zádech) se objevuje ve druhé polovině, kdy je děloha již významně zvětšena a plod má určitou váhu. Problém je v tom, že k malátnosti dochází i při krátkodobém ležení. Může se vyskytnout během lékařského vyšetření; v tomto případě je vhodné provést ji v jiné poloze (obvykle stačí, když leží na levé nebo pravé straně).

Podmínka je spontánně regulována okamžitě nebo brzy po narození.

V případě potíží s vodorovnou polohou by měl být lékař o tom informován před vyšetřením. Řešení je velmi jednoduché - leží na jedné straně, nevolnost nevznikne.

Jak nebezpečné jsou závratě během těhotenství?

Samotný Vertigo není nebezpečný pro těhotnou ženu za předpokladu, že nevede k prodlouženým stavům v bezvědomí, a proto k nedostatečnému přívodu kyslíku do mozku. Hrozí však sekundárními zraněními jak matky, tak plodu. Kapky mohou poškodit plod, způsobit potrat, předčasný porod.

Pokud během těhotenství pociťujete závratě, zejména při rozmazaném vidění, tachykardii, zvracení, bolesti hlavy, vyhledejte lékaře. Je lepší podstoupit vyšetření, ujistěte se, že váš stav je v pořádku, že neexistují žádné zdravotní problémy. V případě pádu nezdržujte návštěvu u lékaře!

Když se objeví a když se během těhotenství objeví závratě

V jakém období těhotenství se začne cítit nemocná, závratě? Protože závratě mohou být příznakem těhotenství, lze usoudit, že k malátnosti dochází téměř současně s oplodněním. Pokud se však hlava kvůli výskytu zdravotního problému otáčí, může se později projevit nepohodlí (často ji provázejí i jiné výrazné projevy)..

Nepříjemné první známky těhotenství ustupují buď v posledních stádiích, nebo po porodu. Méně často přetrvávají během laktace..

První pomoc

Pomoc se závratěmi je jednoduchá. Jakmile začne mírné ztmavnutí očí, nevolnost, posaďte se. Pokud nevolnost přetrvává, lehněte si, zvedněte nohy nad úroveň hlavy, zlepší se tím přísun krve do mozku. Pokud jste na ulici, neváhejte požádat kolemjdoucí o pomoc.

Léčba

Rozhodnutí o tom, co dělat, pokud máte závratě v časném nebo pozdním stádiu, je učiněno po vyšetření. Obvykle není užívání léků nutné, po porodu se tento stav normalizuje.

Léky

Pokud během těhotenství závratě způsobené těžkou toxikózou (současně s nevolností, zvracením), jsou předepsána vhodná antiemetika.

Důležité! Léky by měly být užívány pouze na radu lékaře! Nezvyšujte frekvenci používání přípravku a / nebo dávkování sami.

Lidové léky

Tradiční medicína také nabízí řadu způsobů, jak se během těhotenství zbavit závratě. Nejúčinnější metody jsou pití čaje z antiemetických bylin. Melissa, máta doporučena. Jako alternativa se používá aromaterapie esenciálním olejem máty peprné..

V případě hypertermie se jako kauzativní faktor malátnosti doporučuje za studena obklad na čele..

Jak se vyhnout nemoci

Jak břicho roste, těžiště se posouvá a vnímání gravitace se mění. Chcete-li se vyhnout nepohodlím, vyzkoušejte následující pokyny:

  • Nespěchejte vstát z postele nebo židle.
  • Odmítněte horké koupele nebo sprchy - horká voda rozšiřuje krevní cévy, což může způsobit slabost.
  • Pokud potřebujete dlouhodobě stát, mačkejte několikanásobně svaly, pohybujte prsty na nohou, přenášejte hmotnost z jedné nohy na druhou - stimuluje krevní oběh v dolních končetinách.
  • Jezte trochu častěji, jinak může klesnout glykemická hladina. Pořád si s sebou dejte svačinu..
  • Monitorujte BP pravidelně.
  • Pijte hodně tekutin, abyste zabránili dehydrataci, ale nepřehánějte to kávou, čajem.
  • Větrejte místnost doma nebo v práci, vyhněte se přehřátým, špatně větraným místům. Omezte své teplo v létě..
  • Pokud se objeví závratě, zvyšte přívod krve do mozku: lehněte si s nohama na polštář.

Důležité! Skutečné mdloby jsou vzácné. Přestože je krevní zásobení mozku dočasně sníženo, není třeba se obávat, obvykle je stav rychle napraven, aniž by to ovlivnilo dítě. V případě náhlého pocitu blížícího se mdloby si sedněte, aby nedošlo k pádu možného zranění.

Prevence závratě během těhotenství

Aby se zabránilo otáčení těhotných žen, pomohou následující preventivní opatření:

  • Pravidelná fyzická cvičení vhodná pro daný stav pomáhají posilovat svaly, srdce, krevní cévy, které následně pružněji reagují na různé změny..
  • Postupujte podle pitného režimu.
  • Pohybujte se dost.
  • Spánek stačí (ale ne nadměrně).
  • Nezdržujte se dlouho v jedné poloze.
  • V horkých dnech raději zůstaňte ve stínu.
  • Pomalu vstaň z postele. Nejprve si sedněte, sklopte nohy a pomalu vstávejte. Pokud máte pocit, že se blíží nevolnost, počkejte chvíli, pokračujte pomalu.
  • Pamatujte, že jakékoli akce na prázdném žaludku vedou k mdloby, hladový organismus je mnohem slabší než plný.

Snažte se neustále pamatovat na jasnou stránku těhotenství. Přemýšlejte: muži vám dají místo v autobuse, ženy vás obdivují, můžete konzumovat své oblíbené pochoutky... To se nestává každý den! Přemýšlejte o tom, jak skvěle se budete cítit při prvním vyzvednutí dítěte!

Závratě během těhotenství: co dělat a jak se zbavit

Závratě je nejčastějším a nejčastějším výskytem během těhotenství. Ne vždy to znamená jakékoli poruchy v těle, ale je nutné věnovat pozornost této podmínce.

Co je v podstatě závratě? Je to pocit nestability a nestabilní chůze. Pocit rotace a pohybu okolních objektů, pocit nesouladu mezi vizuálními obrazy a vlastními pocity. Během těhotenství pociťují závratě i ženy, které jej nikdy předtím nezažily..

Proč se během těhotenství cítíte závratě??

Nejčastější příčiny:

Redistribuce cirkulujícího objemu krve. Během těhotenství se aktivně vyvíjí rozsáhlá síť pánevních cév, které poskytují intenzivní výživu pro dělohu a budoucí drobky. Tok krve dělohy v době narození se zvyšuje 10-15krát. Ve vaskulárním lůžku ženy dochází k významnému přerozdělování cirkulující krve. Je aktivován hematopoetický systém, který začíná produkovat krvinky ve zvýšeném režimu. Srdce začíná pracovat intenzivněji, aby zajistilo normální hladinu krevního oběhu. V důsledku toho může průtok krve do mozku oslabit..

Snížená hladina hemoglobinu v krvi. Hemogolobin je jednou z nejdůležitějších složek krve, která dodává kyslík do všech orgánů a tkání. Objem krve se zvyšuje, je méně koncentrovaný. A hematopoetický systém ne vždy drží krok se zvýšenými potřebami matky a plodu. V mozku může dojít k mírnému nedostatku kyslíku.

Snížená hladina glukózy v krvi. Někdy může během těhotenství dojít ke snížení hladiny cukru v krvi. Jak známo? během těhotenství se zvyšuje potřeba kalorií. Přeskakování jídel, nedostatek komplexních uhlohydrátů ve stravě a zneužívání sladkostí (jednoduchých uhlohydrátů) mohou vyvolat hypoglykémii. Při konzumaci sladké hladiny cukru nejprve prudce stoupá a poté prudce klesá, což může způsobit závratě.

Nízký krevní tlak. Pod vlivem progesteronu (hormonu těhotenství) dochází k vazodilataci a snižuje se vaskulární rezistence. Z tohoto důvodu krev proudí do dělohy a mozek nemá dostatek krve.

Toxikóza v časném těhotenství. Během toxikózy začíná nauzea, často je provázena zvracením. Během zvracení tělo ztrácí tekutinu a tím klesá objemový průtok krve. Mozek znovu začne přijímat méně kyslíku. Žena navíc ztratí chuť k jídlu a přijímá s jídlem méně živin. Výsledkem je snížení hladiny hemoglobinu a glukózy v krvi..

Ve vzácnějších případech může být příčinou závratě základní onemocnění: hypotyreóza, poruchy srdečního rytmu, obstrukční plicní onemocnění, problémy s krční páteří.

Vyhněte se závratě?

Během těhotenství musí žena jíst často a zlomkově. Vyvarujte se vynechávání jídla. Nezneužívejte jednoduché sacharidy (sladkosti), dávejte přednost komplexním sacharidům (všechny obiloviny, obilný chléb, brambory). Dieta by měla být opuštěna. Každý trimestr musíte zvýšit stravu o 250-300 kcal.

Ke zvýšení hladiny hemoglobinu je nutné jíst potraviny, které obsahují železo: maso (vepřové, hovězí), vejce, ryby, jablka, červená řepa, pohanka. Pokud nelze hemoglobin upravit pomocí výživy, vyplatí se diskutovat s lékařem o určení léků obsahujících železo. Všechny přípravky železa jsou lépe absorbovány v přítomnosti kyseliny askorbové..

Je třeba se vyhnout stísněným a horkým místnostem. Doma byste měli pokoj často vysílat. V dopravě se nemusíte stydět o svém stavu, zeptejte se ustoupit. Neměňte rychle polohu těla, například aby se prudce zvedl, ohnul se nízko.

Dlouhodobý pobyt na aktivním slunci, horké lázně jsou kontraindikovány. U plavidel bude užitečná lehká kontrastní sprcha z mírně chladné a teplé vody..

Nezapomeňte na dobrý odpočinek a spánek. Pokud je to možné, můžete přes den spát 1-2 hodiny.

Je závratě nebezpečné??

Tento stav často vede k hmatatelnému nepohodlí. Nebezpečí závratě závisí více na příčinách, které ji způsobují. Ve většině případů jsou příčiny velmi neškodné a snadno napravitelné. Někdy by závratě mělo vydržet, dokud se neobnoví oběhový systém matky a vše se nevrátí do normálu. Kompetentní lékař pomůže určit skutečnou příčinu a překonat tento stav..

Nezapomeňte na riziko zranění, protože při závratech existuje riziko ztráty rovnováhy a pádu.

Co dělat se závratěmi?

Takže závratě stále překvapilo...

  • Je vhodné informovat o tomto stavu ostatní..
  • Opusťte uzavřenou místnost nebo otevřete okno (okno).
  • Zkuste se posadit, pokud je to možné, ale raději si lehněte.
  • Zvedněte nohy tak, aby krev ze spodního těla lépe tekla k hlavě. Mozek tak dostane další část kyslíku.
  • Pokud by došlo k přeskočení, pomůže vám šálek sladkého čaje s čokoládou. Ale při první příležitosti je lepší se plně najíst.

Neboj se tohoto stavu, čímž se zvyšuje vegetativní stres. Je velmi důležité zůstat v klidu a pak závratě rychle pomine.

Zajímavé video o příčinách závratě během těhotenství:

Přečtěte Si O Závratě