Hlavní Zranění

Efektivní depresivní pilulky: seznam a recenze

Deprese se na první pohled jeví jako jednoduchý stav, a pokud se neléčí, mohou mít následky vážné psychologické poruchy. Mnoho lidí, kteří si to uvědomují, zajímá, jak léčit depresi? Pojem deprese se často chápe jako špatná nálada nebo náhlé změny v chování. A medicína považuje depresivní stav za nemoc a za spíše závažnou..

Kde zacházet s depresí? Menší formy deprese lze léčit doma. Pokud se nemocný pokouší spáchat sebevraždu, odmítá jídlo, které neustále leží v posteli, velmi agresivní, doporučuje se hospitalizace. Specializovaná střediska, stejně jako ruská střediska, účinně pomáhají vyrovnat se s problémem deprese.

Léčba deprese u žen

Ženský sex trpí depresí častěji než muži. Důkazem toho jsou výsledky četných studií v různých zemích. Frekvence deprese u žen je třikrát vyšší než u mužů. Ženská predispozice k depresi závisí na hormonálním skoku, ke kterému dochází u ženy v plodném věku. Reprodukční období ovlivňuje řadu fází, které začínají nástupem menstruace a končí jejich zmizením. Toto období zahrnuje kritické dny, těhotenství, poporodní období, premenopauzální období a menopauzu.

V každé fázi dochází k významným změnám v hormonálním pozadí, které jsou doprovázeny fyziologickými změnami, včetně mentálních. Hormonální změny zvyšují riziko vzniku depresivního stavu.

Depresivní stavy u žen jsou často doprovázeny somatickými poruchami, které zahrnují nespavost, zvýšenou ospalost, sníženou nebo zvýšenou chuť k jídlu. Jsou možné pocity napětí, bolesti v mléčných žlázách, bolesti svalů a kloubů, bolesti hlavy a srdce, častý srdeční rytmus, slabost v těle nebo skoky v krevním tlaku. Proto léčba deprese zahrnuje odstranění příznaků somatických poruch. Délka léčby deprese u žen závisí na reprodukčním cyklu. Depresivní syndrom spojený s kritickými dny je krátkodobý, má však recidivující charakter s měsíční exacerbací. Poporodní deprese nebo jen depresivní stavy spojené s menopauzou jsou zdlouhavější a trvají až několik měsíců.

Účinek léčby bude, pokud bude výběr léčiv (antidepresiv) a jeho dávek prováděn správně. Pokud jsou změny nálady doprovázeny příznaky po dlouhou dobu, pak se nedoporučuje samoléčení, které zmírní váš stav.

Léčbu deprese provádí pouze lékař, protože každá osoba má individuální průběh nemoci a klinické projevy. Volba léčivé látky je předepsána po posouzení stavu pacienta.

Nepoužívejte rady příbuzných nebo cizinců ke zmírnění příznaků nemoci. Lepší uchýlit se k pomoci odborníků. Podávání antidepresiv se nedoporučuje. To je obzvláště nebezpečné pro budoucí a kojící matky..

Léčba deprese vyžaduje trpělivost a čas. První výsledky se objevují dva týdny po zahájení léčby. Zrušení antidepresiv a jmenování provádí pouze lékař. Zmizení všech příznaků depresivního stavu není důvodem pro předčasné ukončení antidepresivních léků. Je velmi důležité pokračovat v užívání antidepresiv po celou předepsanou dobu, protože v případě zrušení terapie existuje riziko zhoršení depresivního stavu. I když jste se již rozhodli přerušit léčbu před termínem, musíte se poradit se svým lékařem.

Jak zacházet s depresí? Symptomy, které lze léčit samostatně, jsou depresivní a depresivní pohoda, zvýšená únava, snížená aktivita a vitalita, ztráta síly, nízká sebeúcta. Nemoc však má často stavy, jako je nedostatek chuti k jídlu, ztráta hmotnosti, poruchy spánku, pokles sexuální touhy, obsesivní myšlenky na sebevražedný plán. S takovými příznaky, které trvají déle než dva týdny, se odborníci neobejdou bez nich.

Léčba poporodní deprese

Stává se tak, že po narození dítěte žena nechce přistupovat ke svému dítěti, nechce se s tím vypořádat. Někdy ho úplně opustí. Duše ženy je smutná, vzniká apatie, někdy vztek. Důvodem je nedostatečná podpora blízkých lidí nebo když je žena v náručí s novorozencem sama. Pro prevenci poporodní deprese ve vztahu k ženě je proto důležité projevit pozornost, péči, lásku, trpělivost. Žena by měla být sebevědomá a měla by mít pocit, že není vůbec sama, a poté bude depresivní stav ustupovat. Depresivní projevy nejsou pro ženské tělo vůbec jednoduché, jak se zdá na první pohled, a důsledky mohou vést k psychickým poruchám. Proto, jak zacházet s poporodní depresí a zabránit jejímu výskytu - tyto otázky vyvstávají poměrně často.

Léčba deprese u mužů

Léčba deprese u mužů, stejně jako u žen, zahrnuje biologickou terapii (nedrogová a drogová léčba), psychoterapii. Antidepresiva v léčbě deprese jsou hlavní léky. Do této skupiny patří tricyklická aptidepresiva (fluoxetin, melipramin, amitriptylin, paroxetin, sertralin, moclobemid, tianeptin, milnacipran). Tyto antidepresiva jsou bezpečné psychotropní látky. Dávka se v každém případě volí individuálně. Účinek antidepresiv je pomalý. Psychoterapie je důležitým doplňkem léčby drog a učí emoční samoregulaci..

Který doktor léčí depresi

Na léčbě deprese se podílejí různí odborníci: psychiatr, psycholog, psychoterapeut.

Psycholog pracuje s myšlenkami osoby, pomáhá pochopit sebe a změnit svůj postoj k negativním událostem. Cílem psychologa je pomoci změnit způsob myšlení a celkové emoční pozadí. Pomocí metody konverzace odborník identifikuje problémy, učí, jak restrukturalizovat vaši pozornost a zmírnit stres, a jak udržet psychologické pohodlí. Praktický psycholog používá diagnostické techniky, průzkumy, testy ve své práci, provádí nápravné a konzultační práce k odstranění problémů spojených s depresí. Psycholog také pomáhá najít cestu ven z depresivní situace, pokud to není příliš závažné. Při zátěžové formě stresu je nutné zacházet s psychiatrem.

Psychoterapeut vede psychoterapeutické rozhovory, zjišťuje příčiny deprese a pokouší se je odstranit pomocí lékařských metod..

Psychiatr používá léčbu, která je zaměřena na normalizaci fungování psychiky i mozku.

Jaké léky k léčbě deprese? Homeopatie je účinná před zahájením léčby antidepresivy nebo trankvilizéry.

Jak jinak léčit depresi? Použijte tyto tipy. Odvádějte se od problémů, povídejte si s přáteli, nezamykejte se, nezatěžujte, chodte na sport, koníčky. Často se prosím, dejte si dárky, pořádejte víkendy z práce. Diverzifikujte své menu ovocem, zeleninou, mléčnými výrobky.

Autor: Psychoneurologist N. Hartman.

Doktor Psycho-Med Medical Psychological Center

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nenahrazují odbornou radu a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud máte podezření na depresi, poraďte se se svým lékařem.!

Jaké jsou příznaky a léčba deprese u žen?

Když dojde k depresi, příznaky u žen jsou následující: apatie, lhostejnost, nespavost, ztráta zájmu o oblíbené věci. Muži také znají příznaky této zákeřné nemoci, ale dámy trpí duševní poruchou mnohem častěji a intenzita projevů nemoci je větší než u opačného pohlaví..

Deprese u žen je často způsobena selháním v jejich osobním životě. Mladé dámy jsou velmi citlivé na negativní hodnocení mužů z jejich osobních charakteristik, ostře reagují na kritiku jejich vzhledu.

Každý zná ženskou depresi během těhotenství. Žena se může obávat, že se nedokáže vypořádat s rolí matky, nebo si může začít uvědomovat, že prostě nechce být zodpovědná za život dítěte.

O čem psychologové mluví?

Je důležité podrobněji zvážit, jaké jsou příznaky deprese u žen. K dnešnímu dni je férový sex k dispozici mnoha knih a vědeckých publikací o tématech, která se jich týkají. Psychologové dávají ve svých dílech odpovědi na následující řadu otázek:

  1. Jak zacházet s depresí u žen? Dámy se raději zabývají vnějšími projevy nemoci pomocí pilulek, které jsou mezi oblíbenými přáteli velmi populární, což často vede ke zhoršení problému. Možná vědí, že deprese je charakterizována negativním emočním pozadím a celkovou pasivitou chování, ale mnoho žen nechápou, že daleko od všech typů deprese je léčeno léky. Výběr antidepresiv je delikátní lékařskou prací. Proto se nemedikujte, abyste se vyhnuli katastrofálním následkům. V nejlepším případě tablety prostě nebudou mít terapeutický účinek a v nejhorším případě se objeví vedlejší účinky. Ženy mohou být zklamány psychotropními drogami, které znamenají odmítnutí užívat tablety, které skutečně pomáhají překonat životní krizi, přispívají k boji proti bolestivému stavu na fyzické úrovni. Pouze lékař může předepsat vhodnou léčbu.
  2. Jak se dostat z deprese na vlastní ženu? Je důležité pochopit, že existují dva typy poruch nálady: endogenní deprese a reaktivní. První typ chorobného stavu je způsoben genetickou dědičností, takže je téměř nemožné léčit nemoc doma. Reaktivní deprese u žen však vždy nevyžaduje lékařský zásah, protože někdy stačí navštívit psychologa pravidelně.
  3. Jaké jsou účinky deprese? Pokud se neléčí duševní porucha, může člověk ztratit schopnost užívat si života. Proto je důležité konzultovat s lékařem ve fázi, kdy se začínají objevovat první příznaky nemoci.
  4. Jak se vypořádat s depresí blízkého? Závislé vztahy vznikají právě na pozadí vážné nemoci milenců. Příbuzní se snaží co nejlépe pomoci nemocnému příbuznému najít cestu ven ze složitých životních okolností, ale často se setkávají se odcizením a nedůvěrou. Faktem je, že léčba deprese u žen může být doprovázena neochotou udělat vše pro vyřešení problému. Necítte se provinile za to, že není schopen trpícímu pomoci. Ale můžete jít se svým blízkým k lékaři, který profesionálně porozumí příčinám deprese a touhy. Způsoby, jak bojovat proti depresi u žen, jsou velmi rozmanité, ale bez souhlasu pacienta není možné zahájit léčbu.

Příznaky deprese

Existují emoční a fyzické projevy nemoci. Měli byste pochopit, jaké příznaky patří do první kategorie:

  1. Špatná pozornost. Je těžké se soustředit na rozhodování.
  2. Není dost síly na dokončení práce, když se to doslova vzdává.
  3. Pocit touhy je nahrazen záchvaty podrážděnosti. Čím silnější je charakter osoby, tím hysteričtější záchvaty se vyskytují na pozadí převládající deprese. Pro silnou ženu je obtížné cítit její zranitelnost a bezmocnost, takže je naštvaná a rozhořčená.

Fyzické příznaky zahrnují:

  • únava, letargie;
  • bolest (obvykle bolesti hlavy), bez odůvodnění;
  • poruchy fungování smyslů: jídlo je bez chuti a čerstvé.

Měli byste vědět, jaké jsou příčiny deprese u žen:

  1. Vážné psychologické trauma. Může to být například znásilnění.
  2. Systematické vystavení stresu. V tomto případě dochází k reaktivní depresi (reakce na stres). Hlavním projevem nemoci je slza. Paní chápe, proč vykazuje známky deprese. Často můžete slyšet podrobný příběh ženy o tom, co ji nevyvážuje.
  3. Problém volby. Není třeba se soustředit na rozhodování.

Další příznaky deprese u žen jsou následující:

  1. Bolestivý stav projevený depresivními myšlenkami. Člověk se chová nevhodně. A při komunikaci s pacientem, u kterého byla diagnostikována těžká forma deprese, existuje pocit, že je mimo realitu, takže můžete slyšet pouze fragmenty frází pocházejících z dálky.
  2. Nízká sebeúcta, sebeúcta. Žena nemůže odpustit chyby minulosti, které se jí zdají monstrózní. S depresí si člověk myslí, že život selhal, takže si zaslouží být dokončen co nejdříve..
  3. Všestranný pesimismus.
  4. Poruchy spánku, doprovázené úzkostnými pocity a vnitřním transcendentálním stresem, pokud jde o endogenní depresi. Noční můry snů.

Druhy mentální poruchy

Co by měla žena dělat a jak ulevit depresi? Zpočátku je nutné podrobněji zvážit stávající typy depresivních podmínek:

  1. Lhostejnost k životním událostem charakterizuje neurotickou depresi. Tento stav může nastat kvůli silnému stresu. Ke večeru je žena zabavena úzkostí, pro ni je těžké usnout. Vypadá zkázy a unavená. Ženská sexuální touha zmizí, zájem o to, co dříve přineslo potěšení, je ztracen.
  2. Střední deprese se často projevuje v posledním trimestru těhotenství. Žena začíná toužit po smrti. Kvalita života, kterou definuje, je ukazatelem intenzity duševní poruchy. Žena nespí, ve dne ani v noci. Příbuzní si všimnou toho příbuzný často se dívá na jeden bod, a její výrazy obličeje jsou nevýrazné.
  3. Jak rozpoznat depresi, která je genetické povahy? Tento typ duševní poruchy je neopodstatněný. Bolestivý stav se může vyvinout na pozadí úplné pohody a bez zjevného důvodu. Někdy může velmi těžká únava vyvolat nástup bolestivých symptomů. Smutek pociťují všechny buňky v těle. Člověk vyjadřuje smutek. Žena si může myslet, že v životě nikdy a nikdy nebyla radost. Paní činnost se podobá bezcílnému shonu na pozadí intenzivního vzrušení. Touha po bodování životem se může náhle objevit.

Léčba deprese

Kde byste měli začít s léčbou duševních chorob? Běžným mylným projevem je zmírnění příznaků nemoci antidepresivy. Nejprve musíte navštívit lékaře, který vám pomůže s následujícím:

  1. Překonejte vinu. Dejte si právo udělat chybu. Nemyslete si, že se můžete vrátit do minulosti, protože to nemůžete změnit. Můžete však ovlivnit průběh budoucích událostí..
  2. Identifikujte pozitivní aspekty v životě, který se zdá být bezcenné.

Váš lékař se může rozhodnout, že vám předepíše psychotropní látky. Například při těžké formě depresivní poruchy dochází k poruchám centrálního nervového systému, což naznačuje okamžité lékařské ošetření.

Norepinefrinu jsou přiřazeny funkce udržování člověka vzhůru. Serotonin poskytuje sexuální aktivitu, chuť k jídlu, spánek. Dopamin působí jako regulátor pohybu svalů, podílí se na tvorbě behaviorálních reakcí, je zodpovědný za depresivní andegonii (neschopnost zažít potěšení). Lékař předepíše antidepresivum, které zaplní nedostatek neurotransmiteru v těle.

Existují taková pravidla pro užívání antidepresiv:

  1. Pokud vám lékař předepsal lék, tablety se musí beze alkoholu opít.
  2. Neočekávejte okamžité výsledky. Až po 14 dnech se budete cítit pozitivně. Zvýšení počtu neurotransmiterů bude nějakou dobu trvat. Dále je nutné zvýšit úroveň citlivosti nervových buněk.
  3. V kurzech se přijímá antidepresivum. Po dosažení pozitivního účinku se lék doporučuje užívat po dobu dalších šesti měsíců. Syndrom závislosti na antidepresivech se nevyvíjí. Pokud sami zrušíte lék, můžete pozorovat snížení nálady.
  4. Nebojte se vedlejších účinků, protože při užívání moderních léků jsou velmi vzácné.
  5. Pokud do měsíce nezpozorujete zlepšení, měli byste se poradit s lékařem. Je možné, že lékař předepíše jinou dávku účinné látky a přezkoumá časový interval a frekvenci užívání tablet..

Příznaky a léčba depresivní neurózy jsou naléhavým tématem u žen různých věkových kategorií. Metody překonání nemoci jsou psychoterapeutům dobře známy, takže nezanedbávejte rady odborníků.

A nezapomeňte na pravidla, která vám pomohou zabránit vzniku zákeřné nemoci:

  • včas identifikujte své podráždění;
  • nechte se být agresivní;
  • Naučte se realizovat napětí vznikající z nespokojenosti prostřednictvím konstruktivní spolupráce s těmi, které máte rádi.

Kvalita vašeho života je na vás. Možná jste v minulosti udělali chyby, ale současnost a budoucnost jsou ve vašich rukou. Převezměte odpovědnost za své vlastní duševní dispozice, protože pak můžete počítat s tím, co lidé nazývají štěstím.

Klikněte na „Líbí se“ a získejte pouze ty nejlepší příspěvky na Facebooku ↓

Léčba deprese

Léčba deprese je výběr lékové a nelékové terapie, po jejichž aplikaci má pacient remisi nebo zotavení. Výběr léčby deprese by měl provádět pouze kompetentní lékař, zejména s ohledem na léčbu drogami.

Mohu se navždy zbavit deprese

Otázka, zda je možné úplně a trvale léčit depresivní poruchu, přímo souvisí s pochopením, zda může být deprese prodloužena, prodloužena a nevyléčitelná. Lékaři bohužel nemají jedinou odpověď. Existují případy, kdy se aktivní epizoda nemoci mohla na chvíli zastavit, poté se porucha změnila na chronický, rozmazaný nebo maskovaný typ, pokračovala jako „deprese bez deprese“ a pacient již nešel k lékařům, věřil, že se obecně cítí dobře.

Počáteční diagnóza i akutních a výrazných epizod se nevyskytuje ve všech případech a opětovné stanovení relapsu je ještě méně pravděpodobné, protože ne vždy je osoba v depresi schopna si uvědomit svůj stav a navštívit psychiatra znovu.

Pravděpodobnost, že se deprese vrátí dříve či později, je asi 60%. V přibližně 10-20% případů úspěšného léčení na akutní typ poruchy začíná další epizoda do 2 měsíců od pacienta. Bohužel se toto onemocnění velmi pravděpodobně relapsuje, ale to neznamená, že deprese nemůže být překonána..

Nejzložitějším typem léčby je chronická protahovaná deprese, která je rozmazaná a velmi odolná vůči různým typům léčby. U bipolární poruchy (střídání období mánie a depresivních epizod) se projevuje cyklický projev. Akutní forma deprese může být úspěšně léčena a nemá relapsy..

Na koho se obrátit o pomoc

Nejdůležitější věcí pro zahájení úspěšné léčby deprese je první výzva k pomoci. Pacienti nejčastěji nechtějí navštívit psychiatra nebo psychoterapeuta, jsou zděšení myšlenkou, že musí kontaktovat psychiatra, protože věří, že jakékoli zacházení s tímto druhem na ně vyvolává určitou stigma, hanobí je v očích společnosti.

Mezitím je téměř nemožné zbavit se deprese bez kvalifikované odborné pomoci. Koho mohu kontaktovat, abych překonal depresivní poruchu??

Psycholog

Mnoho obyčejných lidí zaměňuje pojmy psychiatra, psychoterapeuta a psychologa. Všechny tři kategorie odborníků patří do různých oborů studia lidského nervového systému a psychiky. Psychiatr a psychoterapeut jsou nutně lékaři s odpovídajícím vyšším vzděláním, zatímco psycholog je pouze teoretik, který studuje základní reakce a vlastnosti psychiky, chování a nemá právo předepisovat léčbu pacientům. Můžete se však také obrátit na tohoto specialistu, který vám pomůže s depresí..

Je vzácné, když si člověk ve stavu nemoci dokáže uvědomit závažnost svého stavu a ještě více určit diagnózu. Je velmi obtížné určit počáteční okamžik, kdy jste v depresi. Především stojí za to alespoň uznat skutečnost, že existuje určitý problém - zhoršení stavu a nálady, deprese, nedostatek vitality. Dále je třeba analyzovat situace, které předcházely začátku tohoto období, abyste přibližně pochopili, co by mohlo způsobit vývoj nemoci. Právě v tom může psycholog pomoci, protože je nesmírně obtížné pochopit zdroj deprese na vlastní pěst, zejména když jste přímo depresivní. Odpovědi na otázky týkající se etiologie deprese často leží v bezvědomí, čehož lze dosáhnout pouze pomocí externího specialisty. Terapie psychologem pomáhá pochopit příčiny vývoje nemoci, pochopit, kdy se deprese začala přibližně znovu, což sloužilo jako impuls pro její rozvoj. Podle některých psychologů a psychoterapeutů lze příčiny onemocnění pokrýt v jakémkoli věku pacienta, od narození.

Psychologická pomoc při depresi spočívá v poskytování opatření, která pomáhají eliminovat projevy nemoci, identifikovat její primární zdroj a pokud je to možné, ovlivňovat ji. Nejprve mluvíme o poradenství..

Komunikace s psychologem může pacientovi poskytnout:

  • podpora, pomoc při hledání východiska z problémové situace;
  • povědomí a změna zavedených vzorců chování;
  • dosažení cílů;
  • řešení a normalizace životních problémů.

Při práci s klientem má psycholog nápravný účinek, pomáhá rozhodovat o rozhodnutích a volit směr činnosti.

kněz

Deprese je nemoc, která se projevuje stejně často u věřících a u lidí, kteří nejsou daleko od náboženství. Pro bývalého i druhého se však může pomoc duchovního ukázat jako užitečný doplněk k hlavní léčbě..

Mezi kněžími jsou dva nejběžnější pohledy na depresi: někteří to uznávají jako duševní nemoc a zacházejí s porozuměním skutečného pozadí vývoje nemoci, jiní spojují depresi pouze s hříšnými vášněmi zoufalství a nečinnosti, zatímco jiní to připisují Božímu trestu za hrdost. U pacienta s diagnózou „depresivní poruchy“ může setkání s prvním typem kléru skutečně přinést určitou úlevu, zatímco komunikace s kategoričtějšími knězi tuto nemoc zhorší..

Úzkost, špatná nálada, umírněná nebo těžká apatie, neustále přítomný pocit viny a bezcennosti, sebevědomí - to vše doprovází depresivní poruchu v její klasické podobě. Atypická deprese je doprovázena zvýšenou chutí k jídlu, přibýváním na váze a hlubokou ospalostí, když pacient po celé dny doslova chodí ve stavu apatie, bez ohledu na to, jak moc spí. Kněz bohužel nemůže takové příznaky zvládnout..

Jaká je pomoc kněze při depresi? Pravoslavná církev považuje kněze za částečně uzdravitele duše, kteří mohou věřícímu pomoci vyrovnat se s těžkými dobami a vést ho na pravé cestě. Jediným způsobem, jak může kněz pomoci, je naslouchat nemocnému, což je již velmi důležité. Ve společnosti postsovětských zemí jsou lidé zvyklí devalvovat pojem deprese, navíc nejsou příliš pozorní na problémy blízkých, reagují na stížnosti s frázemi, že někdo jiný může být ještě horší, nebo s návrhy na to, aby tyto problémy nepřevzali k srdci. Bohužel takový přístup a odpisy ohrožují pacienta pocitem odcizení, nedorozumění a silné osamělosti, a takový stav pouze zhoršuje nemoc.

Kněz, který nemá sklon popírat úspěchy teorie psychiatrie, je schopen pacienta naslouchat, poskytnout mu realizovatelnou podporu, pomoci nastínit obecné příznaky a možné příčiny výsledné poruchy, což lze považovat již za první krok před kontaktováním lékaře.

Psychoterapeut

Na rozdíl od psychologa je psychoterapeut lékař, specialista se zdravotnickým vzděláním, který pracuje metodou psychologického vlivu, tj. Vede rozhovory, konzultace, komunikuje s pacientem jakýmkoli možným způsobem. Psychoterapeut může předepsat léky, ale obvykle tato kategorie lékařů ovlivňuje pacienta bez drog, což se liší od psychiatrů.

Psychoterapie je jedním ze dvou hlavních směrů léčby předepsaných pro jakoukoli formu deprese: reaktivní, chronickou, endogenní, kognitivní, manickou a také akutní depresivní poruchu (klinická deprese). Tato technika je mezi psychiatrickými a psychologickými metodami léčby nemoci a vykazuje nejlepší účinek ve všech oblastech léčby spolu s užíváním antidepresiv.

Obecně se psychoterapie týká dopadu na psychiku pacienta, která je zaměřena na výuku toho, jak se vypořádat s depresivní poruchou, ovládat své emoce a zmírnit příznaky nemoci.

Existují tři typy psychoterapie deprese:

  • kognitivně-behaviorální;
  • mezilidské;
  • psychodynamic.

Kognitivně-behaviorální terapie považuje mentální poruchu v důsledku dysfunkčních přesvědčení a postojů, takže její cíle vypadají takto:

  • eliminaci příznaků nemoci;
  • posílení účinku užívání léků;
  • bojovat s problémy v procesu socializace;
  • odstranění chyb v chování, které vedou k rozvoji nemoci;
  • snížení rizik remise.

V důsledku psychoterapeutického účinku jsou opraveny víry a postoje pacienta, které dříve vedly ke vzniku depresivní poruchy..

Interpersonální psychoterapie se používá na krátkou dobu a je založena na interpretaci deprese v důsledku nesprávně budovaných mezilidských vztahů pacienta.

Výsledkem je dosažení těchto cílů:

  • identifikace příznaků nemoci a jejího původu;
  • léčba symptomů;
  • normalizace mezilidských vztahů, která může vyvolat vznik nemoci.

Délka léčby je obvykle až 20 sezení. Tento druh terapie je určen depresí v rámci určování místa pacienta ve společnosti, jeho vztahů s vnějším světem..

Psychodynamická terapie považuje nemoc za výsledek dlouhodobého vnitřního konfliktu spojeného se vzájemně se vylučujícími rozpory, například touha záviset a zároveň být nezávislá na všem. Terapie v tomto případě probíhá podle analýzy historie pacienta, ve které můžete najít příčiny vnitřního konfliktu. Hlavním cílem léčby je odhalit složky konfliktu, identifikovat nesrovnalosti a uvést je do rovnováhy, aby vyřešily rozpor.

Psychiatr

Psychiatři se nazývají poslední možností v boji proti této nemoci. Mnoho lidí se bojí jít k psychiatrovi, protože se obávají, že budou umístěni k léčbě v nemocnici příslušného zdravotnického zařízení. Tento přístup je však nesprávný a včasný přístup k lékaři je prvním krokem k odstranění depresivní poruchy..

Od 30 do 60% pacientů s depresí potřebuje pomoc psychiatra. Jaký je zásadní rozdíl mezi psychiatrickou péčí o depresi? Psychiatr předepisuje léky, vyvíjí účinnou antidepresivní terapii.

Nebezpečí deprese je, že se často maskuje jako řada somatických chorob a psychopatických poruch. Cesta pacienta k psychiatrovi často trvá déle než jeden rok a prochází zcela jinými odborníky, psychology, lékaři, někdy i psychiky a různými telepaty.

Psychiatr je lékař s odpovídajícím vysokoškolským vzděláním se specializací na psychiatrii. Obrátit se na lékaře znamená poskytnout pacientovi psychiatrickou péči v nejhumánnější formě, pokud možno v místě bydliště. V některých případech je psychiatrická péče poskytována v nemocničním zařízení nebo v lázních. Psychiatr může do procesu léčby zapojit další specialisty, terapeuty, kardiology, endokrinology..

Léčebné metody

Drogová terapie

Je možné se zbavit deprese bez užívání léků pouze s mírnými formami nemoci, ale chronické, akutní a maskované formy, bipolární porucha nejčastěji vyžadují jmenování antidepresiv a doprovodných léků..

Kromě toho je předepisování léků k léčbě nezbytné, pokud má pacient snížení aktivity na úroveň, kdy není schopen provádět jednoduché každodenní činnosti, pokud psychoterapie nedává výsledky nebo je výsledek z ní krátkodobý a / nebo nevyjádřený. Je velmi obtížné eliminovat depresivní poruchu bez užívání drog, pokud je spojena se somatickými chorobami nebo pokud je onemocnění doprovázeno viditelným zhoršením fungování hlavních systémů a orgánů: trávicí, nervové, kardiovaskulární.

Psychiatr předepisuje komplexní léčbu, která zahrnuje následující skupiny drog:

  • antidepresiva;
  • antipsychotika;
  • normotimika;
  • antihypoxanty.

Mezi antidepresiva se rozlišují selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu - jsou předepisovány nejčastěji, protože tato skupina léků má nejméně vedlejších účinků. Pacienti je snadno snášejí. Princip fungování je založen na skutečnosti, že neurotransmiter serotonin, když je vystaven léku, se nevrací do buňky, která přenáší nervový impulz, ale přenáší ji do jiné buňky. Zvýšením aktivity serotoninu v nervovém řetězci má lék příznivý účinek na mozkové buňky.

Terapeutický účinek se projevuje již 2–3 týdny po zahájení léčby. Běžně předepsané léky SSRI:

  • Fluoxetin;
  • Citalopram;
  • Paroxetin;
  • Fluvoxamin;
  • Sertralip;
  • Escitalopram.

Fluoxetin - lék předepsaný lékařským předpisem, má antidepresivní účinek, odstraňuje pocit deprese. K dispozici v 10 mg tabletách. Indikace pro přijetí:

  • mentální bulimie;
  • deprese různých etiologií;
  • nutkavá porucha.

Kontraindikace užívání mají tendenci ke křečím, epilepsii, selhání jater nebo ledvin, adenom, glaukom, sebevražedné sklony, těhotenství a kojení. Lék by neměl být užíván s inhibitory monoaminooxidázy (MAO). Očekávané vedlejší účinky - zimnice, hyperhidróza a trávení.

Inhibitory MAO se používají zřídka a nejznámějšími antidepresivy jsou tri- a tetracyklická antidepresiva s výrazným účinkem proti úzkosti. Vyznačují se jasnými vedlejšími účinky..

Inhibitory MAO jsou antidepresivy první generace. Enzym monoamin oxidáza ničí různé hormony, včetně neurotransmiterů. Inhibitory této látky zasahují do procesu destrukce, díky čemuž se zvyšuje počet neurotransmiterů a zvyšují se procesy duševní aktivity..

Inhibitory jsou účinné a levné, ale mají velké množství vedlejších účinků:

  • vztekat se;
  • nespavost;
  • míchání;
  • halucinace;
  • bolest hlavy;
  • zácpa
  • Závrať
  • porušení sexuální funkce;
  • zrakové postižení.

Nejběžněji používanými typy inhibitorů jsou MAO-A a MAO-B. Tato selektivní antidepresiva mají nejmenší množství vedlejších účinků. Hlavní drogy v arzenálu psychiatrů proti depresi:

Indikace k použití - sociofobie, schizofrenie, maniodepresivní psychóza, alkoholismus, reaktivní a neurotická deprese. Kontraindikace zahrnují exacerbace duševních chorob, zmatek, rozrušení, těhotenství a kojení. Mezi časté nežádoucí účinky patří gastrointestinální problémy, bolesti hlavy a závratě..

Tricyklická antidepresiva jsou označována jako TCA. Mnoho lékařů je nazývá standardem antidepresiv kvůli své účinnosti. Léky pracují na zvýšení aktivity neurotransmiterů noradrenalinu a serotoninu. Přibližně 30% pacientů po užití léků vykazuje nežádoucí účinky:

  • halucinace;
  • tachykardie;
  • žaludeční nevolnost;
  • tlakové rázy;
  • buzení;
  • zrakové postižení.

Populární drogy v této skupině:

Zbývající skupiny antidepresiv:

  • inhibitory zpětného vychytávání noradrenalinu;
  • selektivní inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu;
  • specifická serotonergní léčiva;
  • melatonergní antidepresiva.

Vedlejším účinkem těchto léků mohou být úly, epileptický záchvat, anorexie a ztráta chuti k jídlu, tachykardie. Všechna antidepresiva jsou dostupná v lékárnách pouze na předpis..

Z antipsychotik určených k léčbě depresivní poruchy se používá chlorprotixen, rispolept, olanzapin. Jsou předepisováni k odstranění alarmujících příznaků a záchvatů paniky, které mohou doprovázet depresi, ale v poslední době se lékaři stále častěji zabývají otázkou vhodnosti předepisování antipsychotik jako hlavního směru léčby..

Mnoho odborníků tvrdí, že pozitivní účinek užívání antipsychotik neblokuje jejich vedlejší účinky. Kromě toho mají antipsychotika slabý účinek na příznaky deprese, mírně zlepšují stav pacienta.

Vedlejší účinky užívání antipsychotik tvoří tzv. Antipsychotický syndrom. Hlavní klinické projevy:

  • extrapyramidové poruchy;
  • drogový parkinsonismus;
  • zvýšený svalový tonus;
  • lockjaw;
  • svalová ztuhlost;
  • ztuhlost a retardace řeči a pohybů.

Kromě toho antipsychotika vykazují vedlejší účinky ve formě akathisie, úzkosti, poruch spánku, ortostatické hypotenze, zácpy, průjmu a změn chuti k jídlu. Sleduje porušení kardiovaskulárního systému, kůže, endokrinního systému, reprodukčního systému.

Závažnými komplikacemi při užívání léků jsou generalizované alergické a toxické reakce, hepatitida, patologické změny v zrakových orgánech, zhoršené chemické složení krve.

Normotika je prostředkem ovlivňujícím emoční pozadí pacienta. Používají se téměř ve všech formách nemoci..

Jako stabilizátory nálady jsou tato léčiva na rozdíl od antidepresiv zvláště účinná pro bipolární afektivní poruchu, když se deprese střídá s mánií. Akce je zaměřena na prevenci změn a poruch nálady. Indikace pro použití, včetně změny depresivní a manické fáze onemocnění v důsledku používání antidepresiv. Dříve byly přípravky lithia často předepisovány, ale jejich zvýšená toxicita neumožňuje jejich použití pro dlouhodobou terapii..

Hlavní normotika použitá proti depresi:

Mezi běžné nežádoucí účinky patří:

  • třes;
  • zvýšená žízeň;
  • nevolnost;
  • arytmie;
  • svalová slabost;
  • poruchy trávicího traktu;
  • bolest hlavy;
  • Léze CNS.

Antihypoxanty - léky určené k prevenci, redukci a eliminaci projevů hypoxie udržováním energetického metabolismu na dostatečné úrovni k udržení struktury a aktivity buňky.

Hypoxie může komplikovat celkový klinický průběh nemoci, což způsobuje nedostatek energie v buňkách, což vede k nevratným strukturálním změnám a buněčné smrti. Amtizol a gutimin jsou hlavní účinné látky s podobným účinkem, které způsobují výrazný ochranný účinek při respirační hypoxii..

Přípravy této skupiny:

  • Trimetazidin;
  • Cepicytochrom C;
  • Ubinon;
  • Mecaprin;
  • Batamethason;
  • Imidazol.

Nežádoucí účinky při užívání:

  • podrážděnost;
  • bolest hlavy;
  • úzkost;
  • poruchy spánku;
  • nevolnost a zvracení;
  • kopřivka.

Psychoterapie

Psychoterapeutická intervence je univerzální metoda pro léčbu jakékoli formy deprese. V některých případech pomáhá před onemocněním zachránit pouze psychoterapii, u ostatních pacientů nestačí pouze psychoterapie, ale působí jako další směr v léčbě.

Je to taková terapie, která na rozdíl od drog dokáže identifikovat hlavní příčinu vývoje nemoci. Je důležité pochopit, že protidrogová léčba pomáhá pouze překonávat projevy nemoci, ale ne vždy řeší problémy, které se staly zdrojem rozvoje deprese (pokud etiologie nespočívá v přítomnosti somatických patologií). Právě díky psychoterapeutické práci s pacientem se lékař může dostat ke skrytým a skrytým mechanismům vzniku nemoci, odhalit skutečné příčiny deprese.

Navíc komunikace s psychoterapeutem dává pacientovi pocit, že je obklopen péčí a pozorností, že chce a je připraven naslouchat, porozumět a podporovat, že není sám ve svém problému. U těchto pacientů je proces hojení rychlejší. Specialista, který se ve své práci řídí zásadou „neubližujte!“ Je schopen zmírnit nebo odstranit příznaky deprese, upravit chování a náladu pacienta, stimulovat rozvoj jeho zájmů a koníčků..

Je třeba poznamenat, že psychoterapie zahrnuje dlouhý a často nepříjemný, emocionálně bolestivý proces, ale léčení na depresi rozhodně stojí za to. Psychoterapeutický účinek zahrnuje korekci klinických projevů nemoci: snížení duševního utrpení, zlepšení nálady, zvýšení fyzické a sociální aktivity.

Specialista pracuje s osobními problémy a zkušenostmi klienta, naslouchá mu a ovlivňuje jeho psychiku a vnímání světa prostřednictvím komunikace a konverzace. Existuje několik hlavních typů a vzorců psychoterapie, které se používají k léčbě deprese..

Terapie z pohledu psychodynamiky je založena na freudovském systému psychoanalýzy. Zvláštností je, že pacient přichází na schopnost realizovat své potlačené a potlačené emoce, zapomenuté vzpomínky. Doktor analyzuje výhrady, sny, asociativní řady a rysy zapomínání a na jejich základě řeší potlačené problémy, které se často vracejí do dětství. Tímto způsobem lékař uvolňuje potlačenou destruktivní energii a pomáhá pacientovi pochopit a přijmout příčiny deprese, které byly vytlačeny do podvědomé sféry..

Cílem kognitivní techniky je naučit člověka s depresivní poruchou tvořivě se přizpůsobit negativním a obtížným životním situacím, které dříve nedokázal zvládnout, a proto deprese vznikla. Kognitivní přístup považuje myšlenky a obrazy, které ovlivňují emoce a chování pacienta, za jevy skryté v podvědomí a depresivní poruchu v důsledku nesprávného, ​​narušeného myšlení.

V tomto případě lékař pracuje s definicí a řešením specifických osobnostních problémů tak, aby se objevily nové, vhodnější behaviorální reakce a zůstaly s ním. Chcete-li to provést, použijte:

  • pozitivní posílení;
  • negativní posílení;
  • frustrace během terapie;
  • modelování;
  • nižší práh.

Korekce metodami existenciální terapie se soustřeďuje na práci se stávajícími problémy pacienta, které se vytvářejí v důsledku nedostatečné harmonie s prostředím, ztráty smyslu pro sounáležitost se společností. Tato technika bojuje se vznikajícími pocity odcizení a osamělosti..

Zastáncové přístupu argumentují, že deprese nastane kvůli komplexu ovlivňujících faktorů že osoba nemůže překonat na jeho vlastní. Protože stresové faktory ovlivňují člověka nějakou dobu, má touhu opustit realitu světa v neskutečném, fantazijním světě své fantazie. Pacient prochází existenciálním vakuem, jeho chápání cíle v životě zmizí.

Léčba je založena na vědomí pocitů osobního významu, na formování přiměřeného pocitu sebeúcty a normálního sebeúcty. Doktor pracuje s pacientem na obnově a revizi duchovních, etických, morálních hodnot, na přijetí sebe i ostatních, na rozvoji nezávislého myšlení a adekvátního chování.

Humanistický přístup k terapii je založen na schopnostech samotného člověka. Lékaři, kteří pracují tímto směrem, tvrdí, že osoba je schopna překonat své problémy sama, jsou-li dostatečné pobídky. Aby byl pacient úspěšný, musí se osvobodit od nejistoty, strachu ze selhání a porážky. Poté, co se zbavíme nadměrného zatížení komplexů, je pro člověka snazší vnímat skutečnou povahu jeho problému, a tím jej rychle vyřešit..

Během zasedání vede lékař pacienta k potřebě mluvit upřímně o svých pocitech, obavách. Informace je psychoterapeutem vnímán výhradně z pohledu zvažování vnitřního stavu pacienta a jeho emocí.

Pulzní terapie

Tato metoda předpokládá psychiatrický a neurologický efekt, při kterém elektrický impuls prochází lidským mozkem zvláštním zařízením. Poprvé se taková metoda léčby deprese začala používat ve 30. letech 20. století. Až do dnešní doby se tato technika používá při léčbě patologie u těžkých forem, pokud jiné typy léčby nepřinesou výsledky, a také u pacientů, pro něž není k dispozici léková terapie..

Průběh léčby obvykle trvá od 6 do 10 sezení, 1-3 procedury týdně. Frekvence a doba trvání se stanoví individuálně lékařem. Během terapie dochází k slabému elektrickému účinku na oblasti mozku, které jsou zodpovědné za náladu, a pacient je stimulován, aby produkoval vhodné neurotransmitery.

K viditelnému zlepšení obvykle dochází po několika relacích. Dokonce i ve stavu hluboké a dlouhodobé deprese, v přítomnosti myšlenek na sebevraždu, člověk rychle dosáhne stabilnějšího stavu.

Před předepsáním terapie je třeba získat písemný souhlas pacienta a jeho příbuzných, s výjimkou případů, kdy záchrana života osoby přímo závisí na účelu léčby.

V tomto procesu člověk pociťuje určitou bolestivost, takže před zahájením procedury dostane léky proti bolesti. Pro ty, kteří nejsou schopni tolerovat žádnou bolest, existují analogy, například magnetická stimulace.

Hypnóza

Hypnoterapie deprese je jedním ze způsobů, jak ovlivnit pacientovu podvědomou sféru. Dopad hypnózy je lidstvu znám od roku BC a dnes se terapie používá v léčbě deprese.

Jak funguje hypnóza? Hypnotismus je zaměřen na osobu v bezvědomí, kde jsou příčiny deprese často zakořeněny. To, co člověk není schopen kontrolovat sám, jsou negativní postoje, závislost, duševní poruchy. Hypnóza pomáhá získat negativní nuance z podvědomí, upozornit pacienta na přítomnost problémů v bezvědomí.

Hypnotická relace je doprovázena relaxační a ospalou hudbou, kadidlem, vůní éterických olejů. K ponoření do tranzu se používají speciální kyvadla nebo podobné předměty. Někteří specialisté jsou schopni vstoupit do tranzu pouze s pohledem.

Po zavedení pacienta do tranzu začíná specialista pracovat se svým bezvědomím a odtud získává potřebné informace.

Je třeba poznamenat, že léčba trvá nějakou dobu a bude to trvat asi 5 relací hypnózy trvající 20-30 minut.

Homeopatie

Tradiční léčba psychiatry a psychoterapeuty probíhá s použitím antidepresiv, nicméně taková droga není vždy schopna tuto nemoc překonat. V takových případech, aby se dostal z deprese, musí pacient vyhledat homeopata. Homeopatie je věda, která neléčí nemoc, ale osobu. Tato technika pracuje na třech úrovních lidského těla: mentálním, fyzickém a emocionálním. Pro homeopata, který pracuje s depresivním pacientem, je nejdůležitější jeho duševní a emoční stav, a nikoli fyziologické stížnosti, i když jsou také brány v úvahu.

Homeopatie zvažuje koncept lidské vitality, který řídí stav člověka, udržuje rovnováhu mezi jeho nervovým, endokrinním a imunitním systémem. Zdravý stav těla je odpovědný za jejich přítomnost ve vyváženém stavu. Pokud tyto systémy selhají, choroba zapadá..

Bez ohledu na to, s jakým druhem problému pacient přichází, probíhá recepce u homeopata podle typického vzoru. Lékař vede rozhovor s pacientem, dozví se o jeho současných stížnostech, klade otázky o charakteristikách pacienta, jeho preferencích a návycích. Někdy lékař nabízí vyplnění příslušného dotazníku, pokud je to nutné, rozhovory s příbuznými, protože pacient ve stavu deprese se často nechce léčit, se zdráhá kontaktovat.

Po shromáždění informací lékař předepíše homeopatický lék.

Délka léčby homeopatickou metodou závisí na závažnosti deprese. Například, pokud k depresi dochází izolovaně, bez komplikací, může léčba přinést výsledek po 2-3 měsících. U pacientů s chronickým hlubokým průběhem trvá terapie šest měsíců až rok.

Je však třeba znovu poznamenat, že používání homeopatie by mělo jít ve spojení s psychoterapií. Kromě toho jsou homeopatické léčivé přípravky v současné době klasifikovány jako neprokázané..

Tradiční medicína

Bylinná medicína se používá k posílení a někdy i pokračování udržovací terapie po hlavní léčbě. Jakékoli doplňky ke standardní terapii však musí být koordinovány s lékařem. Použití léčivých bylin jako hlavního ošetření je přísně zakázáno. Pokud se však užívají společně s antidepresivy, účinek se nejen zvyšuje, ale také se snižují nežádoucí účinky (vedlejší účinky) z užívání léků..

Tradiční medicína navrhuje použití bylin, jako je třezalka tečkovaná, mučenka a citronová tráva.

Třezalka tečkovaná je bylina, která obsahuje látku Hypericin. Jeho použití má některé kontraindikace, například je nemožné kombinovat infuze a roztoky třezalky tečkované s antidepresivy. Užívání léku zvyšuje metabolismus, díky kterému se léky z těla odstraňují tak rychle, že nemají čas na to, aby projevily vlastnosti.

K přípravě ošetřovacího roztoku vezměte 2 lžičky suché trávy (květiny a listy) na 200 ml vroucí vody. Kapalina se podává infuzí po dobu 10 minut. Na každé recepci je třeba vařit novou porci. Léčivé bylinné odvar se pije dvakrát až třikrát denně po dobu 2-3 měsíců. Tento efekt je patrný nejméně o měsíc později.

Schisandra chinensis pomáhá v boji proti stresu, výkyvům nálady, apatii. Účinné látky citronové trávy mají tonizující účinek na organismus, při pravidelném příjmu, náladě, zvýšení výkonu. Doporučená dávka není více než dvě sklenice denně.

K přípravě tinktury vezměte drcené sušené bobule - 20 gramů se nalije do 100 ml alkoholu a pak trvá na tom, že se v misce z tmavého skla po dobu 10 dnů. Poté se láhev otevře, bobule se vymačkají a kapalina se ponechá po dobu 3 dnů sama. Připravený infuzní filtr.

Hotová alkoholová tinktura z bobulí citronové trávy se prodává v lékárnách - lze ji použít se snížením pracovní kapacity, slabostí 20 kapek 2krát denně.

Mučenka - prostředek ke snížení úzkosti. Bylinná infúze může být kombinována s drogami. K přípravě infuze vezměte 1 čajovou lžičku bylinného sběru, nalijte 150 ml vroucí vody a trvat na 10 minutách. Sklenici infuze se pije před spaním..

Kromě jiných lékařských předpisů pro lidskou léčbu deprese, lékaři nazývají myrta, sbírání bylin, chmelové hlávky, heřmánek, valeriány, meduňky. Užitečná mrkvová šťáva.

Je velmi důležité vyvážit stravu a přidat potraviny bohaté na vitaminy B, hořčík, vápník, vitamín D.

Zásady lůžkové léčby

Někdy se deprese stává závažnou a ambulantní léčba se stává neúčinnou. V takových případech je nutná hospitalizace ve specializované nemocnici (neuropsychiatrická ambulance, specializované sanatorium atd.).

Pokud nemoc postupuje v hluboké, chronické formě a stav pacienta ohrožuje jeho život, je umístěn v nemocnici. Nebezpečí stavu hluboké deprese je v tom, že pacient má sebevražedné myšlenky, plány a úmysly. Je to nemocnice zdravotnického zařízení - jediné místo, kde může být chráněno před spácháním život ohrožujících akcí.

Lůžková léčba nemoci zahrnuje organizovaný proces každodenní léčby a hodnocení dynamiky zlepšování. V těžkých formách kurzu je tato možnost jediným způsobem, jak zastavit příznaky nemoci.

Při pobytu osoby v nemocnici se podrobí komplexní diagnóze stavu. Denně je pacient obklopen pozorností, pozorováním a terapeutickým účinkem. Do terapie může být zapojen endokrinolog, psychoterapeut, terapeut.

Léčba zahrnuje podávání antidepresiv, antipsychotik, inhibitorů a anxiolytik v kombinaci s elektrobulzovou terapií, světelnou expozicí, chůzí a fyzickou aktivitou..

Hlavní typy deprese a obecná doporučení pro terapii

Osoba s depresivní poruchou má více či méně zkreslené vnímání světa kolem sebe, proto samozřejmě poradenství, jako je učení, jak si užívat života nebo nechat negativního pro takového pacienta, vypadá jako doporučení, které by nemělo být naštvané pro osobu s pokročilým stupněm onkologie. Zvláštností deprese je bohužel to, že člověk zažije depresivní náladu, má pesimismus a negativní vnímání druhých, a nemůže se s tím vypořádat právě kvůli nemoci..

Proto první a hlavní rada pro depresi je, pokud si osoba za posledních 1,5-2 měsíců nemůže vzpomenout na jediný případ nebo událost, když se cítil opravdu šťastná a klidná, a tato podmínka nezmizí, musíte jít k specialistovi. Můžete začít s psychologem nebo psychoterapeutem, a poté bude v případě potřeby předán příslušnému lékaři. Dále zvažte typy deprese.

Poporodní

Co dělat s poporodní depresí? Nově vyrobená matka je zpravidla nejvíce bezbranná proti vlivu negativních vnějších faktorů. Celý její život se díky narození dítěte dramaticky změnil. Když je žena po narození na mateřské dovolené, cítí, že její profesionální nedostatek poptávky je často pocitem „Hromnice o den“ - krmila se, umývala, ležela a podobně v kruhu, často dochází k sociální izolaci. Pokud je dítě první, existuje strach ze své vlastní nezkušenosti. Ve vztahu k jejímu manželovi může dojít k ochlazení a frustraci, protože dítě nejprve odebírá celou dobu a sílu matky. Obecně žena pociťuje útlak zodpovědnosti, nedorozumění budoucnosti a nedostatek důvěry v budoucnost..

Je velmi obtížné se vyrovnat se stavem poporodní deprese samostatně, zejména s ohledem na to, že se onemocnění obvykle objevuje na pozadí projevů prenatálních, klinických, maskovaných nebo sezónních forem nemoci..

Pro ženu, která porodila, je důležité najít pomocníka pro sebe nejprve, alespoň na pár hodin denně. Může to být přítel, manžel, babička nebo další příbuzní.

V každém případě, pokud žena po narození pocítí nějaké problémy, musíte se obrátit na odborníka a požádat o pomoc, aniž byste se zapojili do sebevědomí nebo potlačení vlastního stavu. Poté, co mladá matka začne léčit nemoc, je důležité, aby se řídila několika pravidly.

Nejprve si musíte zvyknout na to, že všechno, co se děje tělu a osobnosti matky, je normální. Po porodu se tělo a psychika obnovují a potřebují čas a pozitivní přístup.

Měli byste se naučit relaxovat a dostatek spánku, zatímco dítě odpočívá, a zvyknout si na svůj rytmus. Současně by domácí práce měly být zařazeny do pozadí. To však neznamená, že je třeba opustit každodenní úkoly. Chcete-li s nimi snáze jednat, musíte si zvyknout na vypracování týdenního plánu úkolů a na sdílení odpovědnosti se svým manželem a ostatními domácnostmi..

Pokud je to možné, měli bychom se učit soustředit se na pozitivní, najít radost v jakékoli situaci, bez ohledu na to, jak obtížné se to může zdát. Dalším významným krokem je naučit se neporovnávat se s okolními ženami, ne vyčítat se změnám ve vaší postavě nebo emočním pozadí. Různé děti se chovají odlišně a vracení ženské postavy po porodu nastává v každém případě odlišnou rychlostí a mladá matka by neměla být za nic obviňována.

Dospívající

Především, pokud je teenager v depresi, musíte pracovat se svými rodiči. Aby se předešlo rozvoji nemoci u chlapce nebo dívky v adolescenci, měli by rodiče věnovat rostoucímu člověku v přechodu dostatečné množství pozornosti, zajímat se o jeho koníčky, přátele a úspěchy. Kromě toho by rodiče měli věnovat pozornost výživě dospívajících, jeho procházkám, jeho koníčkům a koníčkům, které pomáhají negativním myšlenkám a emocím vyjít a sublimovat. Vyrůstající dítě musí být velmi taktně a nenápadně obklopeno péčí, podporou, aby cítil, že není na tomto světě sám, že jeho problémy a zkušenosti jsou důležité pro ty, kteří jsou mu nejblíže.

Pokud rodiče ve svém dítěti pozorují příznaky depresivní poruchy, nevyvíjejte na něj nátlak, nadávejte jej ani neobviňujte, protože takové chování ještě zhoršuje stav dítěte..

Měli byste věnovat pozornost tomu, kdy dospívající poprvé projevilo známky depresivní poruchy, pamatujte si, jaká byla situace v rodině a škole dítěte v době nástupu nemoci.

Když je dítě v depresi, zbytečné požadavky a kritika rodičů situaci jen zhorší. Teenager v tomto stavu nemůže uspět, zejména pokud je v tomto směru intenzivně tlačen. Je důležité starat se o své dítě, a ne uvalit své postoje a plány.

Musíte také analyzovat situaci v rodině, vztah mezi manželem a manželkou. Možná se depresivní porucha formuje na pozadí skutečnosti, že se teenager snaží uniknout problémům v rodině. Pokud se rodiče mezi sebou nadávají, neustále třídí vztahy a kritizují se v přítomnosti mladistvého, začne se dítě cítit zbytečné. Kromě toho má nesoulad v důsledku skutečnosti, že miluje oba rodiče a že se zase navzájem negativně, odsoudí a uráží.

S výroky teenagera by se mělo zacházet opatrně. Pokud dítě projeví myšlenky na sebevraždu, vtipy o smrti nebo vraždě, mluví o nesmyslnosti života, pravděpodobně má alespoň nedostatek pozornosti a v nejhorším případě depresivní poruchu. Ve skutečnosti jde o volání po pomoci, se kterým se člověk snaží upoutat pozornost.

Deprese uprostřed rozpadu

Přestávka s blízkým, rozvod od manžela je vážná emoční rána a stresující faktor. Bolest a těžkost v srdci, hrudka v krku, melancholie, apatie, pocit viny a bezcennosti - takto lze charakterizovat stav člověka po rozloučení. Nelze jednoznačně říci, že to znamená nástup deprese. Pokud však nedojde ke zlepšení během 2-3 týdnů a problémy se spánkem a chutí k jídlu, vegetativní poruchy se spojí, pro člověka by to měl být alarmující signál. Okamžitě kontaktujte odborníka o pomoc.

Jak dlouho deprese přetrvává po rozpadu? Pokud problém nepoznáte a nebudete s ním zacházet kvalifikovaným způsobem, může se nemoc táhnout roky.

Hlavní rada v případě problémů po rozluce nebo rozvodu je identifikovat porušení vašeho stavu, uznat a nepopřít je. Běžnou potřebou každého člověka je cítit lásku k lásce, cítit teplo, lásku a podporu, dát ji milovanému, a proto vnímat přerušení a ztrátu vztahu jako tragédii poprvé je naprosto normální..

Při zdlouhavém stavu deprese a depresivní poruchy musíte po kontaktu s odborníkem uvědomit, že nestačí pouze léková terapie a psychoterapie - na problémech musíte také pracovat sami.

Prvním důležitým krokem je práce na osvobození od lásky k lásce. Poprvé po rozloučení člověk pociťuje nejintenzivnější pocity ze ztráty pocitů, které mu jeho milovaný člověk dal kvůli existujícímu zvyku a závislosti. Osoba, která žije ve stavu náklonnosti, posiluje energetické spojení se svými zkušenostmi as partnerem.

Zkoumáním emočního pozadí člověka po přestávce je vidět, že přestávka ve vztahu je těžkým psychoemotivním šokem, díky němuž se u člověka rozvine frustrace, mentální nepohodlí a ztráta sebeúcty. Deprese po rozloučení podkopává přesvědčení o lásce, rodině a oddanosti. Duševní reakce po zhroucení jsou stejné jako při úmrtí milovaného člověka, tj. člověk zažívá zármutek.

Proto je důležité pochopit, že toto období musíte projít. Dejte si čas na pláč, smutek, pocit hněvu, smutku a podobně. Pokud člověk rozpozná své emoce, přijme je, zapne se ochranný mechanismus psychiky, aby se snížila jejich intenzita. Chcete-li si v tuto chvíli pomoci - dejte si deník nebo si jen řekněte zvukové zprávy: o vašich plánech, o koníčcích, možná o snu, který jste kdy chtěli realizovat. Pomáhá to změnit situaci, změnit image, obecně, zavedení nových známých, dobré návyky (zdravý životní styl, správná výživa) do vašeho života. Bude užitečné zkontrolovat nabídku, přidat k ní produkty obsahující serotonin - jsou to ořechy, ryby, vejce, med, čokoláda, ovoce, mořské plody.

Podzimní deprese

Podzimní forma nemoci se obvykle vyskytuje jako exacerbace jiných forem nemoci spojené s nástupem podzimní a zimní sezóny..

Vzhledem k tomu, že dochází ke snižování denních hodin, snižuje se produkce serotoninu v těle, proto se pacientovi doporučuje užívat slunění, chodit venku za slunečných dnů. Úředníci musí odpoledne chodit na procházku, chodit nejméně 1 kilometr denně. V bytě je také třeba uvolnit více slunečního světla, odstranit masivní záclony, nahradit je tenčím tylem.

Podzim je doba roku, velmi bohatá na ovoce a zeleninu, takže pro depresi se doporučuje revidovat stravu, přidávat čerstvé produkty, vitamíny, ovoce a bobule. Je dobré jíst ryby, protože obsahuje fosfor, vitamíny D, B, E a zdravé mastné kyseliny..

I přes zhoršení emoční a fyzické pohody není možné narušit normální rytmus spánku - každý den by měl být přítomen 8hodinový normální noční spánek. Nedostatek spánku a nadměrná ospalost negativně ovlivňují emoční pozadí..

Úspora duševní energie znamená, že psychika by měla být chráněna před nepříjemnými emocemi, osobnostmi a událostmi. Nepříjemné momenty, které jsou nevyhnutelně přítomny v životě, musíte žít, mluvit a odcházet v minulosti, negativně nakloněné lidi, aby se zbavili svého života.

Rady na smích více mohou vypadat podivně depresivně, ale tato akce snižuje hladinu stresového hormonu a posiluje imunitní systém. Musíte najít zajímavé vtipné knihy, vtipné příběhy na internetu, věnovat pozornost koncertům a vystoupením vtipné povahy.

Prostor kolem vás může a měl by být změněn - to také pomáhá snižovat úroveň stresu a deprese. Například kupte nové světlé záclony a doplňky nebo vyhoďte starý koberec.

Psychoterapeuti doporučují více dělat vaše oblíbené věci, koníčky, zábavu.

Vlastnosti a obtíže při léčbě různých forem deprese

Léčba depresivní poruchy je tak složitý a mnohostranný proces, že na cestě lékaře mohou nastat stovky neplánovaných problémů, dokud pacient nedosáhne pozitivního výsledku. Například léčba maskované formy deprese je komplikována skutečností, že onemocnění je obtížné identifikovat a identifikovat jeho hlavní příčinu. Chronickou a opakující se depresi je obecně obtížné léčit, protože se vyznačuje neustálým návratem epizod deprese. Klinická akutní deprese způsobená intenzivně se projevujícími příznaky lépe reaguje na léčbu a zlepšení v tomto případě se znatelně zrychlí..

Mezi nejčastější obtíže, se kterými se setkáváme v léčebném procesu, patří nesprávný výběr léčivých přípravků, odmítnutí skutečnosti, odmítnutí antidepresivní terapie a nadměrná psychologizace problému, nebo naopak nadměrná fyziologie nemoci a nedostatek psychoterapie, podceňování významu dalších léčebných metod, odmítnutí pacienta pracovat nad příčinami deprese.

Trvání léčby

Průběh onemocnění a doba, po kterou bude léčba trvat, závisí na typu a závažnosti onemocnění, jakož i na tom, kdy pacient vyhledal lékařskou pomoc. Deprese se netvoří za jeden den, ale vyvíjí se postupně, často nepostřehnutelně pro pacienta a lidi kolem něj. Tento stav, jakési „inkubační období“ depresivní poruchy, trvá od několika týdnů do několika let. Léčení velké depresivní epizody trvá v průměru asi 2 roky.

Drobné epizody poruchy spojené s zvláštnostmi menstruačního cyklu u žen lze léčit od měsíce do několika let - vše záleží na tom, do jaké míry je endokrinní systém nevyvážený.

U přibližně třetiny pacientů přetrvávají klinické projevy nemoci a mění se v chronickou formu, která je léčena po dlouhou dobu a často jsou pacienti na udržovací terapii. 60% lidí má recidivu epizod onemocnění. U 10% mužů a 20% žen se akutní deprese stává chronickou.

Pár slov o samoléčení

Na internetu je spousta informací o tom, jak léčit depresi sami a jak se dostat z depresivní poruchy. Odborníci jsou k tomu velmi skeptičtí. Deprese je stejné onemocnění jako u jiných, například somatická onemocnění: alergie nebo chřipka; a také vyžaduje kvalifikované ošetření.

Neznamená to však, že nezávislý způsob, jak se zbavit deprese, je nemožný, i když v tomto případě jde spíše o cestu ven z akutního stadia nemoci, od takzvané „vývrtky“ do stabilnějšího stavu. Pokud nakreslíme analogii, můžeme říci, že pokud byl okolní svět dříve vnímán pacientem, jako by v mraze -30, pak je nezávislý výstup doprovázen „zahřátím“ na 0 stupňů. Samozřejmě je to lepší než dříve, ale nejedná se o pokojovou teplotu +18 stupňů, při které je příjemné žít. Nezávislou cestou ven z poruchy - na pozadí toho, jak špatná byla osoba v „ocasu“, je taková úleva vnímána jako uzdravení a člověk si již nepamatuje, co zdravý stav bez deprese skutečně znamená.

Toto je nebezpečí nemoci a její nezávislé léčby, protože při absenci identifikace a léčby příčin deprese se porucha v průběhu času vrátí a zesílí. Akutní epizody se stávají chronickými, způsobují somatické problémy.

Nejsmrtelnější „komplikací“ poruchy je sebevražda.

Pokud má osoba příznaky deprese, které trvají 2–3 týdny nebo více, za předpokladu, že depresivní nálada a apatie, anhedonie jsou pozorovány každý den nebo téměř každý den, měli byste vyhledat lékařskou pomoc..

Léčba deprese je složitý proces, který zahrnuje několik aspektů. Psychiku a tělo jako celek ovlivňují léky, psychoterapie, komunikace s odborníky, postupy. Hlavní složkou úspěšné léčby je však rozpoznání problému a touha pracovat na problému samotného pacienta.

Další čerstvé a relevantní informace o zdraví na našem telegramovém kanálu. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru

Specialita: odborník na výživu, psychoterapeut, endokrinolog.

Celkem zkušeností: 10 let.

Místo výkonu práce: soukromá praxe, online konzultace.

Vzdělání: endokrinologie-dietetika, psychoterapie.

Výcvik:

  1. Gastroenterologie-dietetika s endoskopií.
  2. Ericksonova self-hypnóza.
Přečtěte Si O Závratě