Hlavní Infarkt

Migréna během menstruace: provokující faktory a způsoby, jak se zbavit

V průběhu celého menstruačního cyklu dochází v ženském těle k řadě hormonálních změn. U některých žen tyto složité procesy zůstávají bez povšimnutí, zatímco u někoho jsou doprovázeny bolestmi hlavy a dalšími nepříjemnými příznaky.

A právě migrénové bolesti hlavy jsou nejčastější stížností spojenou s nástupem nového cyklu..

Co způsobuje menstruační migrénu a existují způsoby, jak tento problém vyřešit? Přijdeme na to!

Příčiny migrény s menstruací

S nástupem menstruace dochází v těle k prudkému poklesu hladin estrogenu a progesteronu. Takový skok v hormonech vyvolává expanzi mozkových cév a současně ovlivňuje jeho kůru, čímž vyvolává mechanismus nástupu migrény.

Všimněte si, že nástup migrény u dětí (dívek) se často kryje s první menstruací.

Podle nedávných studií mají ženské pohlavní hormony také schopnost ovlivňovat mozková centra, která jsou odpovědná za vnímání bolesti. A tato skutečnost sama o sobě může vysvětlit výskyt premenstruační cefalgie jako symptomu.

Menstruační migréna se nejčastěji začíná obtěžovat 2 dny před nástupem menstruace a může přetrvávat po dobu prvních 3 dnů po jejich výskytu. Poprvé může žena pociťovat migrénu během jejího období během prvního menstruačního cyklu.

Je však možné, že se tento příznak objeví v jakémkoli věku, včetně menopauzy. Premenopause je také poznamenána hormonálními změnami v těle spojenými se snížením produkce pohlavních hormonů. S nástupem menopauzy bolesti hlavy zmizí nebo získají jiný mechanismus výskytu.

Hlavní příčinou migrény před menstruací je tedy hormonální nerovnováha. Kromě hormonů mohou migrény vyvolat:

  • přípravky pro orální antikoncepci s vysokým obsahem estrogenu (její hladina se snižuje během cyklických přestávek při užívání léku);
  • zadržování tekutin v těle a v důsledku toho změna rovnováhy voda-sůl, otoky membrán mozku.

Migréna před menstruací, která se pravidelně vyskytuje ve stejný den cyklu, je pravdivá. Přípustná odchylka frekvence je až tři dny. Migréna po menstruaci nebo charakteristických bolestech hlavy v jiném období cyklu naznačuje menstruační formu onemocnění.

Provokativní faktory

U některých žen nejsou menstruační migrény v žádném případě způsobeny hormonálními změnami. A vznikají pod vlivem těchto faktorů:

  • nesprávně vybrané antikoncepční prostředky (pravděpodobnost útoku je hodnocena individuálně);
  • zneužívání kofeinových nápojů;
  • chronická únava;
  • konstantní stres, deprese;
  • pití alkoholu (včetně během kritických dnů);
  • skoky v krevním tlaku, vegetovaskulární dystonie;
  • poruchy spánku, nedostatek spánku, nespavost;
  • půst, pevné diety.

Menstruační migréna je komplexní onemocnění. A než začnete mluvit o léčbě, musíte se ujistit, že výskyt bolesti hlavy závisí na měsíčním cyklu ženy.

Příznaky menstruační migrény

Projevy menstruačního syndromu se objevují a zesilují před nástupem menstruace. Po několika dnech se závažnost příznaků snižuje a na konci menstruace úplně zmizí.

Co je to menstruační migréna. Zaprvé, jedná se o změnu fyzického stavu ženy. Hlavní příznaky migrény během menstruace:

  • bolesti hlavy lokalizované v čele, méně často v chrámech;
  • bolest pulzuje v přírodě, doprovázená pocitem prasknutí nebo stlačení;
  • zrakové postižení;
  • skoky v krevním tlaku;
  • fotocitlivost, zvýšená citlivost na hlasité zvuky;
  • nevolnost a zvracení;
  • těžká migréna před menstruací může být také doplněna zármutkem.

Migréna během menstruace velmi často doprovází:

  • plačtivost;
  • Deprese;
  • snížené rozpětí pozornosti;
  • zvýšená podrážděnost a dokonce i agresivita.

To může znamenat porušení psychoemotivního stavu, kdy ošetřující lékař jmenuje další konzultaci s neurologem, zejména pokud jde o pravidelné časté útoky.

Co dělat s menstruační migrénou

S otázkou, co dělat s migrénami během menstruace, čelí dobrá polovina spravedlivého sexu. Ale jen malá část z nich skutečně ví, co dělat, když se projeví menstruační syndrom.

Léčba menstruační migrény se provádí dvěma směry. Prvním je úleva vznikajících záchvatů pomocí léků. Druhým je následné varování o jejich vzhledu. Léky první pomoci pro léčbu bolesti hlavy v PMS jsou:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva, která potlačují lokální zánět;
  • ergotaminové léky (drogy mají výrazný vazokonstriktor a tonizující účinek na mozkové cévy);
  • drogy ze skupiny triptanů (deriváty serotoninu působí na cévy mozku, zužují je a zmírňují otoky).

U častých záchvatů, které nesouvisejí s nástupem menstruačního cyklu, nebo s rezistencí těla ke standardním metodám léčby migrény, se pacientům doporučuje absolvovat kombinovanou perorální antikoncepci.

Léčba kombinovanými analgetiky pro menstruační bolesti hlavy se však nedoporučuje. Kofein a barbituráty, které jsou součástí těchto léků, zhoršují stav ženy a způsobují záchvaty nové, již lékařské bolesti.

Mezi hlavní doporučení pro prevenci PMS patří vedení deníku, ve kterém by žena měla zaznamenávat všechna data symptomů v souladu s cyklem.

Protože menstruační migréna se vyznačuje pravidelným vzhledem, krátkodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků, triptans a estrogenu 2-3 dny před údajným výskytem bolesti hlavy pomůže zabránit nebo zmírnit její průběh.

Vedení záznamů také umožňuje detekovat časté bolesti hlavy, které nesouvisejí s menstruačním cyklem. Při jejich identifikaci je nutné podstoupit úplné vyšetření neurologem, protože chronické bolesti hlavy mohou být příznakem skrytého onemocnění..

Prevence

Prevence migrénových bolestí hlavy je soubor opatření zaměřených na stabilizaci psychoemotivního stavu ženy. Nejoblíbenější způsoby:

  1. Relaxace. Schopnost relaxace vám umožní zbavit se bolesti hlavy a zmírnit záchvaty podrážděnosti a agrese, které jsou charakteristické pro PMS. Při pravidelné praxi psychoterapie zvyšuje odolnost organismu vůči vnějším a vnitřním podnětům a vyvíjí odolnost vůči výskytu takových bolestí hlavy.
  2. Akupresura, akupunktura. Expozice určitým bodům našeho těla nám umožňuje nejen eliminovat migrény během menstruace, ale také normalizovat hormonální pozadí ženy a zlepšit celkové zdraví.
  3. Mírný atletický stres. Lehká fyzická aktivita znamená chůzi na čerstvém vzduchu, svěží chůzi, plavání.
  4. Úprava vody. Studené tóny vody dobře a mají výrazný vazokonstrikční účinek. Během tohoto období je však lepší odmítnout sauny a koupele. V tomto stavu mohou účinky vysokých teplot na mozkové cévy pouze poškodit.
  5. Plný odpočinek. Aniž by se vyloučily provokující faktory, nepomůže ani nejsilnější analgetikum zbavit se bolesti hlavy. Tlumené světlo, ticho a spánek jsou nejlepší léky na hlavu.
  6. Správná výživa. Během záchvatů je důležité zajistit, aby snadno vstřebatelné živiny vstupovaly do těla, protože hladování a přejídání zhoršují průběh záchvatů. Doporučuje se také, aby do potravy byly zahrnuty potraviny bohaté na hořčík. Hořčík se v těle nevyrábí sám, takže příjem antistresového mikroelementu je možný pouze s jídlem. Potraviny bohaté na hořčík zahrnují ovesné vločky, mléko, řasy, ovoce a zeleninu. Káva, čokoláda a alkohol, které jsou známé svým stimulačním účinkem na nervový systém, jsou však při migrénách přísně kontraindikovány.

Menstruační bolesti hlavy nereagují dobře na tradiční lékovou terapii.

Nesprávně vybrané léky mohou situaci jen zkomplikovat..

A pouze komplexní přístup k léčbě, kontrolovaný lékařem, pomůže zapomenout na příznaky PMS nebo oslabit jejich projevy.

Migréna během menstruace

Menstruační migréna je u žen rozšířená. Během menstruace se stav malátnosti, mírné závratě a bolesti hlavy výrazně zhoršují. Před menstruací se zvyšuje únava, podrážděnost a chuť k jídlu se často ztrácí. Na symptomy lze čekat, ale bolesti hlavy během menstruace jsou nesnesitelné.

Nepříjemná nemoc se projevuje u 12-15% žen. Jedná se o malé hodnoty, protože pro mnohé je výskyt nepříjemných pocitů spojen se změnou klimatu, důsledkem jiných nemocí - hypertenze, vegetativní-cévní dystonie a další.

Příčiny menstruační migrény

Menstruační migréna se nejčastěji objevuje v důsledku hormonálních poruch, které se projevují u žen pouze během menstruace a v období menstruace. Vzhled nemoci nezávisí na věku, ale nejčastěji bolest přichází s první menstruací, ve stadiu vývoje puberty. 30leté děti mají téměř stejný ukazatel hladin estrogenu a progesteronu ve srovnání s 20letými, protože hormonální pozadí se s věkem málo mění.

Množství testosteronu lze přeceňovat, což platí zejména pro mladé vyvíjející se organismy. Po první menstruaci se častěji objevují těžké bolesti hlavy. Vrchol bolesti hlavy je obvykle pozorován po 12 letech. Na konci období puberty, kdy se hladina homonů vrátí k normálu, migréna se obvykle zastaví a projeví se až v příštím obdobném období.

Je důležité pochopit, že migrény před menstruací nejsou lékaři považovány za jednu ze závažných odchylek. Začnou ji léčit, pouze pokud se vyskytnou agresivní příznaky: netolerovatelná bolest hlavy, výrazné zvýšení teploty, těžká nevolnost. V takových případech bude správné požádat o pomoc lékaře. Takové příznaky mohou naznačovat přítomnost jiných závažných onemocnění, která se sama o sobě neprojevují..

Migréna s menstruací se může objevit nejen ve spojení s hormonální nerovnováhou. Další důvody pro jeho vzhled:

  1. Retence tělesné tekutiny.
  2. Silné tlakové rázy.
  3. Neustálá únava, nedostatek spánku.
  4. Časté stresy, špatné psycho-emoční pozadí v prostředí.
  5. Antikoncepce.
  6. Alergie na vlastní estrogeny. Takové porušení lze zjistit až po vyšetření..
  7. Jiné alergické reakce.

Léčba menstruační migrény

Při určování náchylnosti dívky k nemoci je vhodné poradit se s lékařem (gynekologem) a předepsat léčebný režim. Je důležité porozumět příčinám nemoci. V závislosti na nich bude zpracován léčebný plán..

Hormonální léky mohou být předepsány, aby zabránily záchvatům silné bolesti hlavy v důsledku malého množství pohlavního hormonu. Často předepisovaná analgetika, nesteroidní látky s protizánětlivým účinkem. Uvolní mírnou bolest hlavy, ale při těžkých útocích bude neúčinná..

Pro migrénu byste neměli užívat obvyklé léky Citramon a podobné léky. Obsahují kyselinu acetylsalicylovou, jejímž účinkem je ředění krve. Protože krvácení může být zvýšeno po použití těchto léků.

Mnoho léků může pomoci odstranit nepříjemné příznaky. Mezi užitečné léky patří následující položky:

  1. Kyselina mefenamová. Lék může zmírnit premenstruační symptom, bolest. Účinkem je blokovat hormony prostaglandinů.
  2. Triptans. Zmírněte bolest, mnoho dalších příznaků, které přináší menstruační migréna.
  3. Antivirová činidla. Odstraňte silnou nevolnost, zvracení.

Všechny léky předepsané lékařem by měly být užívány přísně ve stanoveném čase. Na tom závisí účinnost léčby. Je nutné dodržovat správnou stravu, nezatěžovat se během léčby tvrdou prací. Menstruace by neměla být doprovázena příjmem slaných, uzených a mastných potravin. Pitná voda by neměla být s plyny.

Fyzická aktivita by měla být minimalizována bez stresových faktorů. Při menstruaci byste neměli brát velmi horkou koupel, trávit dlouho pod spalujícím horkým sluncem, navštívit lázně, sauny a další místa, kde na tělo působí extrémní teploty. Ke zmírnění bolesti můžete pít malé množství sladkého zeleného čaje, kávy.

Preventivní opatření

Chcete-li snížit pravděpodobnost výskytu nemoci, můžete použít následující tipy:

  1. V každém životním období se snažte být méně nervózní, vyloučte jiné spouštěče nehormonální povahy.
  2. Užívejte léky určené k léčbě migrény na krátkou dobu. Je důležité poradit se s lékařem o jejich profylaktickém použití. Obvykle se používají krátce před nástupem menstruace a během několika dnů po období.
  3. V pravidelném cyklu můžete pro profylaktické účely použít inhibitory prostaglandinů, které pozitivně ovlivňují příznaky nemoci. Mezi ně patří Naproxen, Nimesulid. Užívají se každý den, měla by být zahájena 1 den před začátkem menstruace, používá se 7 dní.

Mělo by být zřejmé, že takové onemocnění by se nemělo neustále objevovat, příznaky nemusí být snášeny. První krok v léčbě nemoci je konzultace s lékařem, zjištění příčin bolesti, určení zdroje dalších nepříjemných pocitů. Další akce pomohou vyrovnat se s problémem a odstranit nepříjemné projevy..

Migréna před a během menstruace - příčiny a léčba

Migréna během menstruace se vyskytuje u mnoha žen. Jedná se o patologii, která se objevuje v důsledku malého hormonálního selhání před nástupem menstruace nebo v prvních několika dnech poté. Ženy mají bolesti hlavy a nechtějí nic dělat.

Typické příznaky

Příznaky každé ženy se mohou lišit. Jsou však obecné, charakteristické pro všechny, bez výjimky:

  • pulsace v přední oblasti hlavy a v oblasti chrámu;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • nevolnost;
  • výkyvy nálad: podrážděnost a slza;
  • reakce na světlý a hlasitý zvuk;
  • slabost;
  • snížené vidění;
  • tlakové rázy;
  • srdeční frekvence a srdeční tep;
  • zvracení
  • nespavost;
  • Nadměrné pocení.

Některé ženy mají další příznaky:

  • bolest dolní části zad;
  • bolest na hrudi;
  • poruchy trávicího traktu.

Po 2-3 dnech se stav normalizuje a příznaky zmizí beze stopy.

Mechanismus vývoje migrény

Existuje mnoho teorií o tom. Nejpravdivější je však kombinovaná neurovaskulární teorie. Její příznivci naznačují, že menstruační migréna se objevuje v důsledku špatného spojení mezi trigeminálním nervem a mozkovými cévami..

Při příštím útoku je trigeminální nerv zatížen a vylučované vazodilatační látky snižují elasticitu cév. Výsledkem je, že tkáň bobtná a objeví se migréna..

Seznam důvodů

Někteří lékaři se domnívají, že ženy se silnými zády vůbec netrpí bolestí a spojují vzhled bolesti hlavy během menstruace s celkovou slabostí těla. Jiní tvrdí, že je zděděno..

Migréna před menstruací, stejně jako migréna po menstruaci, nastává ze stejných důvodů. Uvidíme, proč se to děje..

Hormonální poruchy před a během menstruace

Během kritických dnů se hormonální produkce snižuje, když se tělo připravuje na oplodnění. V důsledku toho se žena unavuje rychleji, cítí se slabá a cítí bolest hlavy. Předčasná migréna se objevuje ze stejného důvodu..

Zejména těžká hormonální migréna se objevuje na začátku cyklu - v dospívání.

Nehormonální faktory

Nejjednodušší způsob, jak odstranit katameniální migrénu, je-li způsobena příčinami, které mohou být ovlivněny vaším chováním. Uvádíme hlavní a nejčastější.

Otok mozkové tkáně

Migréna je křeč krevních cév. Může k tomu dojít díky skutečnosti, že během menstruace se zvyšuje vaskulární permeabilita a pokud tělo zažívá zvýšenou zátěž nebo žena málo spí, objeví se otok mozkové tkáně. A v důsledku toho migréna.

Chronická únava

Špatná výživa, nedostatek spánku, nedostatek pracovního klidu vede k vyčerpání těla. Pro ženy je zvláště důležité jíst a pít vitamíny správně, aby se necítily dobře. Výsledkem je chronická únava, která zbavuje cévy nezbytného tónu.

Alkohol a cigarety

Alkohol způsobuje pokles tlaku. Lékaři to považují za hlavní nápoj vyvolávající výskyt migrény. Vyvolává krev do hlavy, cévy se nedokážou vyrovnat a objeví se migréna.

Kouření cigaret a vodní dýmky způsobuje bolest, úzkost a úzkost. Tělo zažívá stres a objeví se migréna. Silní kuřáci trpí patologií patnáctkrát častěji než lidé, kteří sledují životní styl.

Krevní tlak klesá

U lidí trpících vegetativně-vaskulární dystonií jsou charakteristické periodické záchvaty migrény. Objevují se v okamžiku, kdy dojde k tlakovému skoku..

Během menstruace trpí touto chorobou většina žen, zejména obyvatel severní oblasti.

Antikoncepční prostředky

Mnoho antikoncepcí negativně ovlivňuje zdraví. Při jejich užívání dochází k přerušení produkce estrogenu a žena se cítí podrážděná a slabá. To vyvolává migrénový útok, který se znovu objeví po 2-3 dnech.

Stresové situace

Když je člověk nervózní nebo ustaraný, tělo začne pracovat na plný výkon. Všechny rezervy jsou vyčerpány velmi rychle, energie končí a žena rychle cítí nedostatek síly. Plavidla také zažívají zvýšené zatížení a jsou „na hranici“. Výsledkem je bolest hlavy, jako u migrény u mužů.

Během menstruace je zátěž dvakrát vyšší než v normální den.

Menopauza a migréna

Během menopauzy a před ní začíná žena selhávat v produkci hormonů - estrogenu a progesteronu, které jsou zodpovědné za krásu žen a poskytují schopnost porodit děti. Během menopauzy se bolest stává častější, protože v těle dochází k restrukturalizaci. Ale poté, co většina žen navždy zapomene, co je migréna a odkud pochází.

Zmírnění stavu a snížení počtu záchvatů pomůže lékům, které obsahují estrogen. Jezte potraviny bohaté na fytoestrogeny - přírodní estrogenové náhražky.

Špatný výboj vyvolává výskyt aury a zde ani lék není schopen pomoci. Toto období musíte přežít.

Silné bolesti hlavy během ovulace

Bolest se objevuje v důsledku skutečnosti, že dochází k prudkému poklesu produkce estrogenu. V důsledku toho dochází ke křečím mozkových cév a objevuje se migréna..

Diagnóza ženského těla

Není možné diagnostikovat sami sebe. Nejprve byste se měli poradit s neurologem. Doporučí vám, abyste po dobu šesti měsíců uchovávali deník bolesti hlavy, kde musíte zaznamenat čas, frekvenci migrén, frekvenci, faktory, které vyvolaly bolest a tlak..

Na základě tohoto deníku vám bude lékař schopen předepsat nezbytná vyšetření - MRI, rentgen, vaskulární vyšetření a testy. Léčení lékaři často předepisují Sumamigrain jako doplněk. Jak to vzít - lékař řekne.

Měli byste se také poradit s gynekologem. Zeptá se vás všechny na PMS a řekne vám, proč vaše příznaky nejsou důvodem k panice. Vysvětlí, proč se bolest objevuje a jaké jsou skutečné příčiny nemoci.

Léčba premenstruační a menstruační migrény

V žádném případě byste neměli používat léky, které vedou k vazospasmu. Léčení migrén pomocí jednoduchých tablet nebude fungovat. Jedná se o dlouhou práci, během které je nutné trénovat lodě, vzít si kontrastní sprchu a zapojit se do kalení těla. Léčení migrény trvá dlouho.

Zde je seznam léků, které pomohou dočasně zmírnit bolesti hlavy během menstruace a zmírnit stav.

TabletyZpůsob aplikace
Ibuprofen400-600 mg. pro 1 příjem. Ne více než 4krát za 24 hodin
Paracetamol1000 mg na 1 čas. Zvyšuje účinek kofeinu
Askofen2 tobolky najednou
Solpadein2 tab. pro 1 příjem
Sedalgin-Neomaximálně 2 tablety pro 1 příjem

Analgetikum

Může být použit, když se bolest hlavy objevila a je slabě vyjádřena. Blokují bolest a zmírňují útok půl hodiny po přijetí.

Nedoporučuje se brát pravidelně, protože tělo na ně přestává reagovat v průběhu času..

Příklad: Analgin, Ibuprofen, Paracetamol.

Antiemetika

Mohou být přijata, i když nemáte zvracení. Pokud užíváte léky proti bolesti, například s analgetiky, účinek se zesílí.

Možné nežádoucí účinky - průjem a zvýšená ospalost.

Hormonální drogy

Takové léky předepisuje pouze lékař. Jejich nebezpečí je, že zvyšují riziko mrtvice. Během menstruace je tělo oslabeno, proto se nedoporučuje zneužívat tablety.

Existuje cesta ven: nyní existují hormonální gely a náplasti, které sníží možné vedlejší účinky.

Triptany a ergotaminové přípravky

Lze je zakoupit pouze na předpis. Působí přímo na krevní cévy, což přispívá k jejich zúžení a rychlému obnovení krevního oběhu.

Doporučujeme, abyste tyto léky užívali opatrně u žen, které trpí vysokým krevním tlakem a trpí srdečními chorobami. Starší lidé a děti jsou kontraindikováni.

Kyselina mefenamová

Používá se v počátečních stádiích migrény nebo při mírné nebo střední bolesti. Prodává se na lékařský předpis.

Byly provedeny experimenty, během kterých byl účinek kyseliny porovnáván s paracetamolem. Nebyly zjištěny žádné rozdíly ve účinku, proto jsou prostředky stejné, pokud jde o účinek na plavidla.

Výjimky pro užívání léku - těhotenství.

Jak se zbavit lidových prostředků?

Když se bolest právě začíná objevovat, není nutné pít lék. Během menstruace je tělo již zdůrazněno, takže je lepší používat babiččiny tipy.
Recept číslo 1.
Potřebujete pouze kávu. Lepší, pokud je to cereálie. Nezáleží na tom - espresso, cappuccino, latte nebo pravidelná silná káva.

Jeden šálek vás zbaví bolesti za 10 minut. Po půl hodině je lepší si lehnout a vyhnout se druhému útoku..

Recept číslo 2.
Pokud nemáte rádi kávu, nebo pokud to nebylo po ruce, vezměte si brambor. Z toho vytlačte šťávu. Za tímto účelem nastrouhejte brambory na jemném struhadle a zmáčkněte je.

Vypijte čtvrtý šálek šťávy a migrény během menstruačního cyklu projdou za 20-30 minut.

Recept číslo 3.
Vezměte si jablko a sůl. Nakrájejte jablko na malé plátky a sůl. Jezte a lehněte si 15-20 minut.

Závažná migréna během kritických dnů může nastat od 2krát za cyklus.

Psychoterapie

Ne vždy migréna ženy během menstruace se objeví v důsledku uvedených důvodů. Není divu, že se tato patologie nazývá „nemoc megacities“. Lidé jsou nervózní a hodně přemýšlejí a v důsledku toho se v důsledku auto-doporučení objevuje mnoho nemocí. Chcete-li zjistit, zda se jedná o váš případ, jděte na sezení s psychoterapeutem.
Během pouhých 2 sezení zjistí důvody, které vám brání cítit se jako zdravý člověk, a řekne vám, co můžete dělat.

U mnoha žen se migréna vyskytuje po císařském řezu. Předpokládá se, že děti narozené tímto způsobem budou trpět patologií. Pokud si myslíte, že máte takový případ - kontaktujte terapeuta.

Dietní terapie

Příčinou onemocnění je někdy podvýživa. Dietolog vám řekne, která jídla je třeba odstranit, abyste se trvale zbavili migrén..

Dietolog bude radit ženským produktům, které pomohou snáze přežít menstruaci..

Fyzioterapie

Fyzioterapie pomůže posílit imunitu. To má přímý vliv na krevní cévy, takže během několika relací se můžete zbavit bolesti hlavy a zlepšit své zdraví.

Tělo bude silnější a odolnější. Fyzioterapii však může předepsat pouze praktický lékař.

Masáž

S migrénou nepomáhá jednoduchá masáž, ale bodová masáž. Vmasírování párových bodů přes nosní nos teplými rukama trvá 1 minutu. Bolest okamžitě ustupuje.

Tento postup opakujte, i když nedochází k záchvatu, abyste zabránili vzniku nových.

Doporučení kritických dnů

  1. Během prvních 2 dnů nezatěžujte tělo fyzickými cvičeními, abyste nevyvolávali záchvat bolesti hlavy.
  2. Jezte více ovoce a zeleniny.
  3. Spát alespoň 8 hodin. Zkuste jít spát mezi 9:00 a 11:00..
  4. Větrejte místnost před spaním a po probuzení.
  5. Zvýšená nervozita - provádějte dechová cvičení a relaxujte.

Prevence

Postupujte podle těchto tipů, abyste se vyhnuli opakovaným útokům..

  1. Pokud máte rádi kávu, pijte 1 šálek k snídani.
  2. Začít sportovat. Užitečné aerobní cvičení.
  3. Vezměte si kontrastní sprchu.
  4. Pijte pravidelně vitamínové kurzy.

Migréna před menstruací a během ní - co dělat?

Každý člověk zažívá bolesti hlavy nejméně jednou v životě a každý ví, že vždy přicházejí v nejnepříznivější chvíli, nejčastěji na pozadí napětí nebo silného stresu. Většinou stížnosti na paroxysmální bolesti pocházejí od žen, zejména v kritických dnech.

V lékařské terminologii existuje něco jako menstruační migréna. Jaké jsou příčiny a příznaky tohoto stavu, léčebné metody?

Migréna během menstruace je poměrně častým příznakem, který se vyznačuje závažnými a zdlouhavými záchvaty bolesti hlavy, které mohou ženu několik dní v řadě rušit. Zpravidla začínají těsně před nástupem menstruace za několik dní, takže jsou často spojeni s premenstruačním napětím.

Důvody vzniku patologického stavu

Ostré skoky pohlavních hormonů v těle, jejichž provokujícím faktorem je změna hladin estrogenu a progesteronu, jsou považovány za hlavní příčinu migrény.

Podle lékařů je migréna během menstruace dědičnou predispozicí nebo tendencí ženy ke zvýšené vazbě krevních destiček. Žena může obtěžovat nejen před nástupem kritických dnů, ale také s těmito faktory:

Na kterékoli z těchto pozic v ženském těle jsou ostré skoky na úrovni pohlavních hormonů, proti nimž se migréna vyvíjí. Nejčastěji tento stav zažívají dívky během puberty.

Nehormonální příčiny migrény

Silný záchvat migrény může nastat nejen z hormonálních důvodů. Jeho vývoj v průběhu menstruace může také vyvolat některé nehormonální faktory:

  1. chronická únava,
  2. špičky krevního tlaku,
  3. citlivost na estrogen,
  4. citlivost na rozklad vaječných bílkovin,
  5. tolerance stresu,
  6. reakce na alkohol.

Příznaky menstruační migrény

Jak je uvedeno výše, hlavním příznakem migrény je bolest hlavy. Ale někdy tento příznak může naznačovat nejen nástup menstruace, ale také vývoj složitějších onemocnění.

S ohledem na to by každá žena měla znát její hlavní projevy.

  1. Povaha bolesti je hlavní věc, kterou musíte věnovat pozornost. Bolesti praskají a bolestí. Nepříjemné zvlnění pozorované v chrámech.
  2. Lokalizace bolesti Ve většině případů je místo lokalizace bolesti pozorováno v týlní nebo temporální části hlavy. Migréna je často doprovázena pocitem nevolnosti a v některých případech se projevuje dokonce i roubíkový reflex.
  3. Photophobia - Photophobia je znamení, díky kterému žena může předpovídat premenstruační, další migreninový útok na den.
  4. Zvýšená žízeň Bolest hlavy během kritických dnů, doprovázené suchým krkem a zvýšeným příjmem tekutin..
  5. Únava.

Útok menstruačního cyklu migrény je doprovázen závažnou únavou, mírnou poruchou koordinace a závratě. Někdy po útoku si žena stěžuje na rychlý tep.

Všechny výše uvedené příznaky jsou charakteristické pro menstruační migrénu..

Léčba menstruační migrény

Migréna s menstruací dává ženě hodně nepohodlí. Normálně nemůže vykonávat své povinnosti v práci a doma, je zde zvýšená nervozita a temperament. Proto je důležité vědět, jak v tomto období správně zacházet s bolestmi hlavy a jak zabránit záchvatu migrény.

Moderní medicína aktivně studuje problém migrény v menstruačním cyklu a nabízí různé způsoby, které jí mohou v tomto nepříznivém období zmírnit utrpení ženy..

Aby se snížila intenzita útoku a mírně zmírnil stav ženy, měla by se žena nejprve podrobit klinickému vyšetření. To platí zejména pro ženy, které trpí touto nemocí během menopauzy..

Menopauza a migréna

Climax je individuální emocionální stav ženy, doprovázený silnými záchvaty bolesti hlavy. K útoku ve většině případů dochází náhle a je lokalizován v čele a chrámech. Pro migrénu s menopauzou jsou někdy charakteristické ztmavnutí očí, mírné závratě a výkyvy nálad. V důsledku častých záchvatů bolesti hlavy mohou ženy zažít psycho-emoční poruchy.

Menopauza je často doprovázena hypertenzí, proti níž se bolesti hlavy zesilují

Ošetřující lékař může na základě shromážděné anamnézy nabídnout léky proti bolesti a bylinné přípravky, vitamínové a minerální komplexy, jakož i komplex hormonálních léků, aby kompenzoval nedostatek hormonů v těle. Navíc, menstruační migréna, bez ohledu na to, jaké období života se vyskytuje (menopauza nebo během menstruace), vyžaduje pečlivou pozornost.

  1. Je třeba rozlišovat mezi léčbou záchvatů migrény a léčbou samotné nemoci.
  2. V období prekurzorů útoku je léková terapie považována za nejúčinnější..
  3. V počátečních stádiích vývoje nemoci vykazují antispasmodika a akupunktura dobrý účinek..
  4. V interiktálním období lékaři předepisují průběh reflexologie a dehydratace.

Klíčová doporučení pro léčbu migrény

Aby se zabránilo migréně, neměl by být povolen celý měsíc:

  • přehřátí na slunci,
  • dlouhodobý pobyt v dusné místnosti,
  • pití alkoholu,
  • stresové situace.

Tato doporučení se vztahují nejen na ženy, které trpí záchvaty, když mají období, ale také na ženy, které mají v životě menopauzu..

Climax - toto období začíná v životě každé ženy. Je vzácné, když proudí beze stopy. Ženy zpravidla trpí nejen bolestmi hlavy, ale také pocity přílivu, zhoršeného krevního tlaku atd. Tradiční medicína také nabízí některé metody, které mohou zachránit ženu před záchvaty migrény, zejména odvar z bylin. V každém případě je však před zahájením léčby lidovými léky nutné poradit se s lékařem. Nepoužívejte samoléčivé přípravky, zvláště pokud jsou bolesti hlavy déle než měsíc.

závěry

Diagnóza migrény před menstruací, příčiny, léčba a příznaky této patologie umožňují včasnou identifikaci nemoci a přijetí účinné léčebné techniky, která, pokud se nemůžete úplně zbavit bolesti hlavy, výrazně zmírní utrpení ženy. Climax, stejně jako menstruace, je neoddělitelně spjat se životem každé ženy. Řešení otázky menstruační migrény by proto mělo být řešeno odpovědně, což zabrání rozvoji složitějších nemocí.

Migréna a hormonální změny u žen

Migréna je známa již dlouhou dobu a bohužel je rozšířená. Migréna se projevuje ve formě opakovaných záchvatů bolesti hlavy s nevolností, někdy zvracením a bolestnou reakcí na jasné světlo a hlasitý zvuk. Ekaterina Viktorovna Ozhogina, gynekologicko-reproduktologička v síti Nova Center Clinic center center pro reprodukci a genetiku, vypráví o vztahu mezi migrénou a hormonálními změnami u žen..

V roce 2013 mezinárodní klasifikace bolestí hlavy identifikovala tři hlavní typy migrény: s aurou, bez aury a chronickou.

Aura - to jsou příznaky, které začínají pomalu a postupně se zvyšovat během 1-2 hodin. Současně s aurou nebo nejpozději o hodinu později se objeví bolesti hlavy. Aura se může projevit různými způsoby:

  • ve formě vizuálních poruch (ztráta zraku, blikání v očích kruhů, čar, světel),
  • ve formě poruchy řeči
  • ve formě taktilních poruch (mravenčení, necitlivost, plíživé husičky).

Všechny tyto příznaky vždy zmizí s bolestí hlavy..

K výskytu bolesti hlavy přispívá mnoho faktorů, ale pokud se podíváte, můžete si vždy všimnout souvislosti mezi migrénou a hormonálními změnami v těle ženy během různých období jejího života..

2 fakta o migréně, kterou by měla znát každá žena

  1. Pokud se migréna objevila v pubertě, v prvním trimestru těhotenství nebo bezprostředně po porodu, pak s obnovením pravidelných ovulačních menstruačních cyklů může zmizet.
  2. Časté záchvaty migrény mohou významně vést k rozvoji deprese, úzkosti a panických poruch a migréna s aurou zvyšuje riziko ischemické mrtvice o polovinu.

Menstruační migréna

Před nástupem menstruace hladiny estrogenu a progesteronu klesají. V tomto bodě mohou být znepokojivé bolesti hlavy. Mnoho žen hlásí bolesti hlavy 2 dny před menstruací a během prvních 3 dnů menstruace. Tato bolest hlavy je často jedním z příznaků patologie, jako je PMS (premenstruační syndrom).

První trimestr těhotenství

V časných stádiích těhotenství se hladiny estrogenu rychle zvyšují, poté se snižují a během těhotenství zůstávají vysoké. Proto mohou bolesti hlavy v prvních 12 týdnech obtěžovat ženy. Po prvním trimestru těhotenství se bolesti hlavy ve 2-3 trimestrech snižují nebo dokonce mizí.

Migréna po porodu

Po narození dítěte dochází u ženského těla k prudkému poklesu hladiny estrogenu, objevují se faktory, jako je stres, nedostatek spánku a nepravidelná strava, což může vést k migrénám.

Užívání hormonálních kontraceptiv

Pokud používáte hormonální antikoncepci po dobu tří týdnů menstruačního cyklu v těle ženy, jsou pohlavní hormony udržovány na stejné úrovni. Ale jakmile začíná období užívání dudlíků, nebo je provedeno 7denní přestávky, hladina estrogenu prudce klesá a dochází k migréně.

Premenopause

1-2 roky před začátkem menopauzy zažívá žena ostré změny hladin pohlavních hormonů. Například estrogen roste, jako na horské dráze. Jakmile se menstruace zastaví a nastane stabilní hormonální pozadí, migréna úplně zmizí.

Hormonální substituční terapie

HRT je předepisována pro ženy během menopauzy s předčasným selháním vaječníků při léčbě neplodnosti, aby se udržela stabilní hladina pohlavních hormonů. Jejich převzetí může způsobit migrénu..

Spouštěče zahrnují: silný stres, alkohol, nedostatek spánku, potraviny bohaté na tyramin a tryptofan (např. Červené víno, čokoláda, ořechy, modrý sýr), štiplavý nepříjemný zápach (parfém, tabákový kouř, výfukové plyny), velmi jasné světlo nebo hlasitý zvuk.

Vedení deníku s migrénou pomůže určit faktory, které spouštějí útok.

Co pomůže zmírnit záchvat migrény?

  • Studený. Na bolestivou oblast na hlavě nebo krku naneste ledový obklad nebo ručník.
  • Relaxační cvičení, masáže, dechové techniky a meditace.
  • Akupunkturní metody.
  • Jak předepisuje lékař, léky proti bolesti (NSAID) nebo léky proti migréně (triptany). Kombinace možná.

Prevence migrény

Pokud má žena kromě menstruační migrény nepravidelnou nebo bolestivou menstruaci a neplánuje těhotenství, může lékař předepsat hormonální antikoncepci. Antikoncepční pilulky, náplasti nebo vaginální prsteny mohou pomoci snížit počet menstruačních migrén. Ale protože každý organismus má své vlastní charakteristiky, v některých případech mohou takové léky situaci zhoršovat..

V některých případech může lékař předepsat antikoncepci obsahující progestin (minitableta, IUD, implantáty). Například ženy s vysokým rizikem trombózy, které jsou kontraindikovány při léčbě kombinovanou hormonální antikoncepcí.

To je důvod, proč lékař provádí všechna jmenování - nezávislý výběr metod a typů léčby může vyvolat závažná porušení v těle.

Menstruační migréna: Moderní pohled na problém

Přehled zdůrazňuje problém menstruační migrény - jedné z nejzávažnějších forem cefalgie. Je popsán klinický obraz menstruační migrény. Útoky menstruačních a menstruačních migrén jsou intenzivnější a delší, častěji doprovázené nevolností a zvracením, více znehodnocují pacienty a horší reakci na léčbu. Jsou prezentována data základních studií provedených v posledních letech, která umožnila mnoha způsoby porozumět patofyziologii menstruační migrény. Pohlavní hormony (estrogen, progesteron, testosteron) významně ovlivňují funkci mozku. Estrogeny mohou modulovat neuronální aktivitu prostřednictvím receptorů estrogenu, které jsou široce zastoupeny v centrálním nervovém systému. Jsou zdůrazněny výsledky zahraničních studií o léčbě a prevenci menstruační migrény. Léčba menstruační migrény spočívá v úlevě od útoků a prevence. Pacienti s menstruační migrénou trpí nedostatkem kompetencí gynekologů ohledně migrény a nedostatkem kompetencí neurologů ohledně hormonální terapie. Bylo prokázáno, že společné řízení pacientů neurology a gynekology zlepšuje kvalitu jejich léčby a je považováno za „zlatý standard“. Protože záchvaty jsou mnohem obtížnější a na léčbu reagují horší, doporučuje se zahájit terapii okamžitě triptany. Triptany lze také použít pro krátkodobou profylaxi. V současné době lze pacientům s menstruační migrénou doporučit cenově dostupný ruský lék Migrepam (zolmitriptan).

Existuje zjevný vztah mezi menstruačním cyklem a migrénou. Pokud před pubertou je prevalence migrény mezi chlapci a dívkami stejná, pak je po pubertě vyšší u dívek ve srovnání s chlapci. Podle epidemiologických studií hlásí 50–70% žen výskyt migrény v určitých fázích menstruačního cyklu. U 14% žen se migréna vyvíjí výhradně během menstruace. Tento vztah je tak důležitý, že v Mezinárodní klasifikaci bolesti hlavy III (2013) byla zdůrazněna pracovní kritéria pro menstruační migrénu (tabulka 1) [8]. Podle kritérií je menstruace považována za endometriální krvácení, ke kterému dochází v důsledku normálního menstruačního cyklu nebo zrušení exogenních progestogenů používaných pro antikoncepci nebo hormonální substituční terapii. První den menstruace je den 1, předchozí den je den -1, další den 2 (den 0 není poskytován). Podle klasifikace se menstruační migréna dělí na „čistou“ menstruační migrénu, ve které se záchvaty vyskytují výhradně v perimenstruačním období, a menstruační migrénu, ve které se záchvaty vyskytují v perimenstruačním období, ale mohou se rozvíjet i v jiné fázi cyklu..

Patofyziologie menstruační migrény

Data základních studií provedených v posledních letech umožnila mnoha způsoby porozumět patofyziologii menstruační migrény. Pohlavní hormony (estrogen, progesteron, testosteron) významně ovlivňují funkci mozku. Estrogeny mohou modulovat neuronální aktivitu prostřednictvím estrogenových receptorů, široce zastoupených v centrálním nervovém systému (CNS), zejména v hypotalamu.
Estradiol je syntetizován v neuronech různých oblastí mozku, které se podílejí na patogenezi migrény. Hladina estrogenu se tedy zvyšuje v oblasti thalamu, která má zvýšenou citlivost na bolestivé podněty během migrén, jádro accumbens, které reguluje mechanismus emoční podpory, mandle, která se podílí na vývoji úzkosti a strachu. Modulací aktivity těchto oblastí mohou estrogeny způsobit příznaky migrény, jako je allodynie, změny nálady a poruchy příjmu potravy. Kromě toho serotoninové neurony midbrainu, které mají projekce do čelních laloků, limbických, diencefalických oblastí, míchy a regulují náladu i bolest, obsahují receptory pro estrogen i progesteron [14]. Polymorfismy genů estrogenu ESR-1 594G> A a 325C> G zvyšují riziko migrény o 40-60% a polymorfismy CYP19A1 rs10046 a CYP19A1 rs4646 aromatázy, které katalyzují syntézu estrogenu, zvyšují a snižují riziko migrény, resp..
Progesteron je také široce zastoupen v centrálním nervovém systému a má zjevně opačné účinky než estrogen. Progesteron má tedy antikonvulzivní účinek..
Předpokládá se, že testosteron má anti-migrénovou aktivitu. Syntetické deriváty testosteronu tak zlepšují průběh migrény jak u mužů, tak u žen, a to zjevně potlačením šíření kortikální deprese. Kromě toho je prevalence migrény vyšší u homosexuálních mužů, jejichž hladiny testosteronu jsou nižší než u heterosexuálních mužů (15,5%, respektive 7,2%).
Studie pohlavních hormonů s migrénou jsou bezpochyby zajímavé. U pacientů s „čistou“ menstruační migrénou se tedy ve srovnání se zdravými jedinci zvyšuje hladina estrogenu a progesteronu ve všech fázích menstruačního cyklu, zejména v luteální fázi. Na základě těchto údajů lze předpokládat, že u migrény dochází k dysfunkci hypotalamu, která nejen produkuje sexuální hormony a kortizol, ale také reguluje cirkadiánní rytmy. Potvrzuje to nedávná neuroimagingová studie z A. května, která ukázala, že „generátorem“ záchvatu migrény je dysfunkce hypotalamu a jeho spojení s subkortikálními a kmenovými strukturami. Jak mohou být pohlavní hormony spojeny s záchvatem migrény?
Hypotalamus produkuje gonadotropní uvolňující hormon, který se uvolňuje při určité frekvenci (obr. 1). Frekvence uvolňování gonadotropního uvolňujícího hormonu je vyšší ve folikulární fázi a v období ovulace, zatímco v luteální fázi jsou pozorovány největší fluktuace hladiny tohoto hormonu. Estrogen reguluje uvolňování gonadotropního uvolňujícího hormonu podle principu negativní zpětné vazby. Gonadotropní hormon uvolňující hormony reguluje hormonální výkyvy během cyklu - vrchol estrogenu v pozdní folikulární fázi a vrchol progesteronu uprostřed luteální fáze zvýšením hladiny luteinizačních a folikuly stimulujících hormonů ve středu cyklu (den 14). Hladiny pohlavních hormonů (estrogen a progesteron), jakož i jejich uvolňující faktory - luteinizační a folikuly stimulující hormony klesají do 28. dne cyklu (před nástupem menstruace) (viz obr. 1). Dále, v následujících 7 dnech jsou estrogen a progesteron na stabilní nízké hladině, zatímco od 14. do 28. dne cyklu se hladiny hormonů mění ve vlnách. Tyto vlnové oscilace pohlavních hormonů uprostřed luteální fáze vedou ke zvýšení neuronální excitability. Neuronová excitabilita se zvyšuje během vrcholů estrogenu - ovulace a uprostřed luteální fáze.

Estrogeny jsou schopné ovlivňovat bolest na všech úrovních: na úrovni dura mater, trigeminálního nervu, trigeminálního ganglia, trigeminálního jádra, thalamu, kortikálních systémů a také sestupných modulačních systémů. Předklinické studie ukazují, že estrogeny hrají důležitou roli při regulaci senzibilizace trigeminálních neuronů přímou aktivací peptidu souvisejícího s kalcitoninem. Ve studii B. Barbosa Mde et al. prahové hodnoty citlivosti na bolest u žen byly studovány v různých fázích menstruačního cyklu (menstruační, folikulární, ovulační, luteální, premenstruační). Nejnižší prahy bolesti byly zaznamenány ve premenstruační fázi. Dalším faktorem určujícím vývoj a klinické rysy menstruační migrény je dysfunkce vyšších center vnímání bolesti. N. Maleki a kol. pomocí funkčního neuroimagingu bylo prokázáno, že ženy trpící migrénou mají poškození parietální kůry (precuneus) a ostrůvků ve srovnání s muži se stejným klinickým obrazem migrény. Vzhledem k tomu, že pohlavní hormony mohou poškodit neuronální kruhy, které regulují emoce, lze předpokládat, že různé reakce na podněty bolesti u mužů a žen jsou spojeny s poškozením těchto neuronálních kruhů..

Klinický obraz menstruační migrény

Menstruační migréna má klinické příznaky. Podle analýzy deníků se nejčastěji u většiny pacientů vyskytuje záchvat migrény ve 2. - 3. dni menstruace. Populační i klinické studie ukazují, že záchvaty migrény spojené s menstruací a menstruací jsou intenzivnější, delší, častěji doprovázené nevolností a zvracením, více disadaptivními pacienty a horší reakcí na léčbu. Útoky, ke kterým dochází 2 dny před nástupem menstruace, mají nejvyšší intenzitu. Pravděpodobnost jejich vyšší intenzity je 2, 1krát vyšší než u záchvatů vznikajících v prvních 3 dnech menstruace a 3, 4krát vyšší než záchvaty migrény zaznamenané v jiných fázích cyklu.

Léčba menstruační migrény

Léčba menstruační migrény spočívá v úlevě od útoků a prevence. Pro úlevu od menstruační migrény lze použít stejné léky jako pro nemenstruační migrénu, existují však určité rysy. Protože záchvaty jsou mnohem obtížnější a na léčbu reagují horší, doporučuje se zahájit terapii okamžitě triptany. Sumatriptan, zolmitriptan, olmotriptan, risatriptan, naratriptan mají prokázaný účinek na zmírnění menstruačních záchvatů migrény. Nejstudovanější účinky zolmitriptanu. V randomizované prospektivní paralelní dvojitě slepé placebem kontrolované studii bylo zahrnuto 579 pacientů. U 48% pacientů užívajících zolmitriptan a 27% pacientů užívajících placebo byla pozorována úleva nebo výrazná regrese bolesti hlavy 2 hodiny po podání.

Menstruační migréna: co dělat, pokud je v hlavě „kulka“ a podle plánu?

Migréna během menstruace se vyskytuje u 60% žen. Projevuje se pulzující bolestí hlavy, která začíná na konci druhé fáze cyklu. Tyto útoky jsou ženy mnohem horší než bolesti hlavy, které se vyskytují bez ohledu na menstruaci. Lékaři hovoří o nevýhodném účinku tohoto onemocnění na pacienty a v takových případech doporučují vyhledat lékařskou pomoc.

Důvody

Bezprostředně před nástupem menstruace se hladina estrogenu a progesteronu v ženském těle snižuje. Takové radikální změny způsobují expanzi mozkových tepen se současným vývojem žilní stázy.

Jiné příčiny migrény během menstruace jsou hormonální antikoncepce. Obvykle je doba použití takových tablet 21 dnů v každém cyklu. S měsíční přestávkou v příjmu dochází k hormonální nerovnováze, která vede ke vzniku příznaků. V tomto případě je lepší používat antikoncepci léky s nízkým obsahem estrogenu nebo pouze ty, které obsahují progestogen. Chcete-li je vybrat, musíte kontaktovat gynekologa.

Způsob působení estrogenu na výskyt bolesti není zcela znám. Hormony jsou považovány za změnu aktivity mozkových center zodpovědných za vnímání bolesti. Rovněž byl prokázán přímý účinek látek uvolňovaných do krevního řečiště na cévní stěny..

Skutečná menstruační migréna může začít od 2 dnů před nástupem menstruace do 3. dne menstruace. Často se vyskytuje u dívek po menarche, ale může se nejprve rozvinout v každém věku a dokonce přetrvávat i po menopauze.

Jsou-li záchvaty hlavy jasně spojeny s určitou fází cyklu, ale neobjeví se před menstruací, ale jindy lékaři mluví o menstruační formě nemoci.

Rizikové faktory

Existuje zde rodinná predispozice k nemoci. Spoušť může navíc vyvolat tzv. Spouštěcí faktory:

  • nespavost;
  • konzumace alkoholu;
  • jíst potraviny s vysokým obsahem tyraminu - uzené ryby, maso, banány, sušené ovoce, uzený sýr, čokoláda;
  • nadměrný příjem kofeinových nápojů;
  • nepříznivé povětrnostní podmínky, kolísání atmosférického tlaku;
  • stres nebo únava;
  • vystavení intenzivnímu zvuku nebo světlu;
  • Zůstaňte v dusném nebo znečištěném pokoji
  • příjem umělých sladidel nebo nadměrného množství glutamátu sodného;
  • „Štíhlé“ jídlo, nízkokalorická strava, podvýživa.

Rozdíly od bolesti hlavy

Migréna se liší od obvyklých bolestí hlavy: v tomto případě jsou pocity velmi intenzivní, pulzující, často jednostranné. Rozlišujte formy nemoci s aurou a bez ní.

U migrény s aurou, půl hodiny před nástupem bolesti, se mohou objevit následující příznaky:

  • pocit neobvyklého zápachu, chuti, hmatových pocitů;
  • brnění nebo necitlivost rukou, obličeje;
  • záblesky světla v očích, neobvyklé skvrny, čáry;
  • zmatek myšlení.

Pak je v časové oblasti, za oběžnou dráhou, za uchem silná bolest, v jednom oku může být nevolnost, zvracení a dokonce i dočasná ztráta zraku. V případě bez aury nejsou „předchůdci“ bolesti zaznamenáni. Poslední z těchto forem je častější u menstruačních migrén..

Útoky s aurou se poprvé objevují u dívek ve věku 12–13 let a bez prekurzorů - od 14 do 17 let.

Rysy průběhu nemoci během těhotenství a během menopauzy

Během prvního trimestru se hladiny estrogenu zvyšují dostatečně rychle a poté se vyrovnávají. Až 70% žen proto uvádí, že jejich bolesti hlavy zmizí ve 2-3 trimestrech. To se však týká pouze útoků bez aury. Ve formě nemoci s aurou zůstává intenzita a frekvence bolestí hlavy během těhotenství nezměněna.

Pokud se záchvaty poprvé objevily během těhotenství, bude to nejčastěji jen možnost s aurou, kterou pacienti špatně tolerují.

Pokud patologie přetrvává během prvního trimestru, nedoporučuje se užívat žádný lék bez lékařského předpisu..

Během menopauzy se hormonální hladiny často mění a mnoho žen v tuto chvíli hlásí zvýšení bolesti hlavy. S nástupem menopauzy obvykle symptomy vymizí. Pro zlepšení pohody v menopauze může lékař předepsat perorální antikoncepci s nízkým obsahem estrogenu. Snad nejlepší možností by byla Klimarova estrogen uvolňující náplast, která udržuje hormony na stejné úrovni, bez drastických změn.

Diagnostika

Menstruační forma onemocnění je velmi různorodá, jeho záchvaty jsou u každého pacienta individuální. Základem diagnózy je proto udržování „migrénového deníku“ po dobu 3 měsíců, kdy pacient sleduje dny menstruace, migrény a bolesti hlavy nemigriginální povahy. Tato jednoduchá metoda umožňuje navázat vztah mezi epizodami špatného zdraví a fázemi menstruačního cyklu..

Léčba

Pokud se záchvaty bolesti objeví méně než dvakrát za měsíc, jsou indikovány NSAID nebo triptany.

Hlavním způsobem léčby jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva. Pokud se objeví bolest hlavy, můžete užít Nurofen, Ibuprofen nebo Naproxen. Tyto léky nejen snižují intenzitu symptomů nemoci, ale také zmírňují bolest v podbřišku během menstruace..

S menstruační formou onemocnění lze použít lék Syncapton. Tyto tablety zahrnují kofein, ergotamin a dimenhydrinát. Tento nástroj zmírňuje vazospazmus, obnovuje jejich tón, má sedativní (uklidňující) účinek..

Triptans

S neúčinností těchto léků nebo s dlouhodobými záchvaty bolesti neurolog předepisuje léky k eliminaci symptomů ze skupiny triptanů.

Přípravky na menstruační migrénu, které se používají i pro jiné formy této vaskulární poruchy:

  • zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
  • sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumigamigren, Sumarin, Sumatriptan, Sumitran, Trimigrain);
  • eletriptan (Relpax);
  • Frovatriptan (Frovamigran).

Taková léčiva zmírňují příznaky menstruační migrény do 30 minut - 2 hodiny po podání. Bez lékařského předpisu by se neměli užívat, protože mají poměrně málo kontraindikací. Nejstudovanějším z těchto léků je zolmitriptan..

Zomig

Jedním z nejčastěji předepisovaných léků na úlevu od útoku je Zomig. Jeho účinná látka zužuje rozšířené cévy a ovlivňuje mechanismus vnímání bolesti. Výsledkem je, že hodinu po užití léku zmizí nevolnost, zvracení, přecitlivělost na světlo a zvuky a intenzita pocitu bolesti výrazně klesá.

Po užití léku se rychle vstřebává ze žaludku a stravování nemá vliv na jeho účinnost. Nástroj lze vzít na dlouhou dobu, nehromadí se ve tkáních.

Pokud dojde k záchvatu bolesti, musíte okamžitě užít jednu tabletu. Po hodině by se mělo zdraví zlepšit. Pokud migréna přetrvává, provede se druhá dávka 2 hodiny po první dávce 5 mg (2 tablety). Maximální denní dávka léčiva jsou 4 tablety (10 mg).

Časté nežádoucí účinky (1-10%):

  • slabost, závratě, těžkost a nepohodlí v hrudi, mravenčení v končetinách, ospalost, návaly horka;
  • sucho v ústech, nevolnost;
  • bolest a slabost svalů.

Jiné nežádoucí účinky (až 1%):

  • bolest břicha;
  • časté močení;
  • útok bolesti na hrudi;
  • alergické reakce.

Zomig je dobře snášen. Vedlejší účinky jsou mírné a samy odcházejí bez léčby..

Kontraindikace pro použití:

  • výrazný zvýšený tlak;
  • všechny formy ischemické choroby srdeční, včetně vazospastické anginy pectoris;
  • předchozí přechodné ischemické útoky nebo mrtvice;
  • Wolf-Parkinson-White syndrom nebo jiná podobná onemocnění, například CLC syndrom;
  • současné použití s ​​ergotaminem.

Bezpečnost použití u pacientů mladších 18 let, starších 65 let, u těhotných a kojících žen nebyla přesvědčivě stanovena, a proto je třeba těmto pacientům věnovat zvláštní pozornost. Při těžkém selhání jater je maximální denní dávka snížena na 5 mg.

Obecně je Zomig velmi účinným prostředkem proti menstruační migréně, což vám umožňuje rychle se zbavit intenzivního bolestivého útoku..

Prevence

Pokud je u ženy diagnostikována menstruační migréna, může lékař doporučit 3-6 měsíců nepřetržité používání hormonální antikoncepce, aby se zabránilo útokům..

V případě, že je žena obtěžována skutečnou menstruační migrénou s aurami, může užívání hormonálních látek vyvolat zvýšení krevního tlaku nebo dokonce mrtvice. Tyto fondy se také nedoporučují, pokud žena kouří, má nadváhu nebo má vysokou hladinu cukru v krvi.

V těchto případech lze pro prevenci útoku použít:

  • beta-blokátory;
  • blokátory vápníkových kanálů;
  • antidepresiva;
  • antikonvulziva;
  • diuretika
  • Triptans.

Doporučení pro režim a výživu pro menstruační migrénu:

  • stravování potravin bohatých na hořčík (arašídy, pohanky a ovesné vločky, pšeničné otruby) nebo potravinové doplňky s tímto stopovým prvkem;
  • zvýšení stravy potravin bohatých na riboflavin (vitamin B2) - piniové oříšky, hovězí játra, slunečnicová semínka a sezamová semínka;
  • omezení soli;
  • plný spánek;
  • relaxační postupy, jako je jóga.

Lidové léky

Tradiční medicína nabízí řadu receptů, které pomáhají zmírnit záchvat migrény během menstruace:

  1. Aromatický levandulový olej se používá externě a pro inhalaci. V případě migrény můžete na spánky aplikovat několik kapek se světelnými pohyby a také vdechováním: přidejte 500 kapek oleje do 500 ml horké vody.
  2. Mátový olej tóny krevních cév dobře. Mincovna také pomáhá zlepšit průtok krve v paranazálních dutinách, zlepšuje dýchací procesy. Můžete nejen třít olej ve whisky nebo inhalovat, ale také pít bylinkový čaj s přidáním vonných listů této rostliny.
  3. U migrén je žádoucí zvýšit podíl omega-3 mastných kyselin ve stravě. Nacházejí se v mořských rybách, ale při této nemoci se nejlépe vyhneme mastným potravinám. Lněné semínko pomůže doplnit obsah těchto látek. Lze jej přidat do salátů a jiných pokrmů a také do lněného oleje, který má specifickou hořkou chuť.
  4. Pyrethrum nebo kavkazský heřmánek hodně pomáhá. Květy rostliny se mohou vařit jako čaj a začít se brát 3-5 dnů před začátkem menstruace, aby se zabránilo nástupu menstruační migrény.
  5. Je užitečné konzumovat 1 čajovou lžičku rybího oleje denně, nebo ji koupit v kapslích a vzít 1-2 kusy.
  6. Vynikající lék na menstruační migrénu je zázvor. Zmírňuje bolest a zánětlivé reakce a také eliminuje nevolnost a možné prekurzory migrény. Do čaje lze přidat strouhaný kořen zázvoru nebo odvar.
  7. Nakonec nezapomeňte, že dostatečné množství pitné vody nasycuje buňky vlhkostí a zmírňuje stav bolesti hlavy..

Další způsoby, jak ulevit menstruační migréně:

  • naneste na oblast bolesti ledový obklad nebo obklady za studena;
  • bojovat proti stresu a stresu pomocí jógy, masáží, dechových cvičení a protahování;
  • léčené akupunkturou;
  • dodržujte pracovní režim a spánek, nepijte alkohol a hodně kofeinu, nekuřte.
Přečtěte Si O Závratě