Hlavní Kliniky

Lidové léky na bolesti hlavy

Bolest hlavy může předjíždět uprostřed pracovního dne nebo během odpočinku, což tělu způsobuje těžké utrpení. Odborníci poznamenávají, že samo o sobě se objevuje velmi zřídka, častěji je to známka nějaké poruchy v těle.

Mnoho z nich je tradičně léčeno tabletkami, které blokují bolest, ale účinek takových nebezpečných zdravotních produktů je krátkodobý. Existují účinné lidové léky na bolesti hlavy, které pomáhají nejen zbavit se bolestivých projevů, ale také eliminovat příčinu jejich vzhledu. Každý zažívá příznaky bolesti, často ani nepřemýšlíme o příčinách a faktorech, které je způsobují.

Příčiny bolesti hlavy, její lokalizace

Bolest hlavy je jedním z nejdůležitějších příznaků jakékoli poruchy v těle. Může také naznačovat přepracování nebo nervové vyčerpání. Je důležité věnovat pozornost tělesným signálům. Příčina problému pomůže určit jeho povahu a lokalizaci, což nám umožňuje vyvodit následující závěry:

Pulzující bolest pouze v jedné polovině hlavy, která se také zvyšuje během pohybu nebo při vystavení jasnému světlu nebo jiným dráždivým látkám, naznačuje migrénu;

Pokud osoba kromě bolesti zažívá také těžkost v hlavě, zvoní v uších, celkovou letargii těla, příčinou je pravděpodobně nízký krevní tlak;

Pocity vznikající ráno a způsobující pocit plnosti mohou znamenat zvýšený tlak;

Náhlé nepohodlí, doprovázené pocitem zúžení hlavy jako svěráku, signalizuje neuspokojivý stav krční páteře. Může to být kmen krku spojený s prací v jedné poloze a dokonce i počátek osteochondrózy.

Pokud se po dlouhém čtení objeví pocit bolesti a zůstane před televizní obrazovkou nebo obrazovkou počítače, lze předpokládat jednoduchou únavu očí.

Z dalších důvodů se také říká meteorologická citlivost, prudká změna ve stravě a stravě a dědičná tendence. Ženy se staly oběťmi bolesti hlavy před kritickými dny, projevuje se v týlních a časových zónách.

Tento příznak se může objevit během těhotenství, dlouhodobé nachlazení. V mnoha případech se kocovina projevuje bolestmi hlavy..

Lidové léky na bolesti hlavy, hlavní způsoby

Mnoho lidových prostředků má antispasmodické, protizánětlivé nebo uklidňující účinky. Některé z nich pomáhají zvyšovat nebo snižovat krevní tlak, čímž pacienta chrání před určitými cévními poruchami..

Chcete-li zvolit konkrétní léčebné metody bez rizika zhoršení, musíte zjistit příčinu špatného zdraví.

Vypít sklenici vody při pokojové teplotě je neškodný způsob, jak snížit nevolnost. Přípravek je účinný díky skutečnosti, že voda ředí krev a uvolňuje vazospazmus, který je často příčinou bolestivých pocitů..

Aby voda fungovala lépe, měli byste ji pít v malých doušcích a pak si lehnout a odpočívat od hluku a jasného světla. Chcete-li zabránit poruchám oběhu v cévách hlavy a tím zabránit vzniku bolesti, můžete pravidelně pít dostatek čisté vody po celý den.

Uvolňuje křeče a rozšiřuje cévy citronovým čajem. Posílení účinku nápoje pomůže přidání máty, která má dobrý antispasmodický, vazodilatační a uklidňující účinek.

Bylinné čaje jsou jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit bolesti téměř jakékoli povahy. Nejúčinnější prostředky jsou tradičně považovány za valeriány, bezinky, skořice a čekanky.

Skořicová infuze: 2 g prášku se vaří se sklenicí vroucí vody, poté, co trval na půl hodiny a přidáním lžíce cukru, vypijte malé doušky každé 2 až 3 hodiny. Skořice pomáhá rychle snižovat bolest všeho druhu.

Čekanka vařila s aloe. Čekanka se vaří vroucí vodou, pak se přidá jemně nasekaný agávový list a trvá na tom několik hodin. Na jednorázové recepci si můžete vypít půl sklenky. Odvar otupuje ostrou bolest.

Hypertenze bolest hlavy

Hypertenze se projevuje v důsledku zvýšeného intrakraniálního tlaku a způsobuje bolest uvnitř hlavy. Malaise je účinně léčena lidovými prostředky.

Infuze česneku je jedním z účinných prostředků ke snížení tlaku a odstranění bolesti. Hlava česneku by měla být dobře rozdrcena a přidat vodu (asi 200 g zeleniny na 200 ml vody). 24hodinová infúze se užívá třikrát denně, čajová lžička.

Melissa. Z léčivých bylin se melissa používá k dilataci krevních cév a ke snížení tlaku (lze ji kombinovat s heřmánkem, valerií nebo mátou). Rozdrcené suché suroviny se vaří se sklenicí vroucí vody, po infuzi a namáhání se vypijí dvakrát denně.

Jak se vypořádat s migrénou lidových prostředků

Migréna je zvláštní stav způsobený porušením cévního oběhu v mozku. Účelem lékařských postupů bude proto nejen úleva od bolesti, ale také aktivace krevního oběhu a normalizace nervového systému..

Kontrastní postupy pomáhají rychle zmírnit bolest a odstranit migrény střídáním teplých a studených obkladů, které se aplikují na zadní část hlavy a chrámy. Interval mezi pleťovými mléky by měl být od 1,5 do 2 minut.

Komprimujte šafránem. Dobře eliminuje projevy migrény a bojuje s příčinou jejího vzhledu komprimací složenou z šafránu, jejíž polovina lžíce je kombinována se 3 žloutky. Po nanesení směsi na gázu se aplikuje na místo, kde je bolest nejsilnější, dokud se stav nezlepší..

Studený obklad s citronovou šťávou se provádí následujícím způsobem: vytlačte šťávu z jednoho čerstvého citronu a nechte jej chvíli v chladničce. Poté je navlhčete gázou a aplikujte na místo lokalizace bolesti, dokud to nebude snazší.

Co pít k odstranění migrény

Infuze Valeriana. Záchranným prostředkem proti migrénám bude domácí infúze valeriánu. Recept zahrnuje přípravu kořene rostliny (použijte suché drcené suroviny) a její přípravu ve vodní lázni. Nalijte suchý kořen vroucí vodou, zahřejte ve vodní lázni po dobu 20 minut, naléhejte další hodinu a použijte ji jako nápoj, po zředění vroucí vodou.

Pokud se trápí migréna krku, pomůže se výtěžek z třezalky tečkované: osušte kořen této rostliny vroucí vodou a udržujte ho v ohni po dobu 3 minut. Po krátké párě vypijte vývar až čtyřikrát denně, každý po 50 ml, dokud nepříjemné příznaky nezmizí.

S bolestivou pulzací v temeni hlavy a malátností z kocoviny je heřmánkový čaj užitečný. A pokud je malátnost způsobena únavou a dlouhodobým stresem, bude lipovým čajem nejlepší lék..

Řízení bolesti ARI

Bolesti hlavy při nachlazení jsou způsobeny ucpáním nosu a dušností. Bolesti hlavy u dětí jsou zvláště akutní.

Nejlepší lék, který má analgetický a regenerační účinek, bude časté pití s ​​citronem, můžete střídat černý, zelený a heřmánkový čaj.

Pokud jsou čelní a temporální části hlavy obzvláště znepokojivé, hodně zvlhčí tyto oblasti teplou citrónovou dužinou nebo mentolovým olejem..

Dalším produktivním lékem je skořicová infuze. Skořice se zředí ve vodě v poměru 1/8 čajové lžičky prášku k lžičce vroucí vody, naléhala a každé 2 hodiny se bila po pár doušek.

Jak pomoci během těhotenství

Těhotenství je zvláštní období, kdy jsou ze zjevných důvodů téměř všechny léky kontraindikovány. Ale s bolestí hlavy, ke které dochází v důsledku aktivních hormonálních změn v těle v prvním trimestru, je nutné bojovat. Za tímto účelem jsou tyto nástroje užitečné:

Bylinková infuze, sestávající ze sbírky tymiánu, rozmarýnu a šalvěje. Všechny složky se vaří s 250 ml vroucí vody, trvají 10 minut a vypijí se v teplé formě. Pokud to nevolnost nezmizí, můžete to vzít až šestkrát denně;

Odvar bylin: vezměte lžíci kořene valeriány, třezalky tečkované, máty, měsíčku a lesní jahody a výslednou směs nalijte litrem vroucí vody. Po 10 minutách varu se ochladí a vypije 200 až 250 ml denně;

Obyčejný černý nebo zelený čaj s mátou a, není-li kontraindikován, špetka skořice.

Chladné obvazy aplikované na čelo, jako obklad, umožňují uvolnit napětí a poskytnout antispasmodický efekt. Běžný mokrý obvaz lze nahradit listem zelí, rybízovými listy nebo aloe. Dopřejte toto ošetření relaxační masáží..

Co dělat s osteochondrosou

Bolest způsobená cervikální osteochondrózou je zvláštní povahy: jsou zde nutné další protizánětlivé a oteplovací účinky. Vezměte drogy a vodu a alkohol. Jako surovinu si vezměte podběl, slunečnicový kořen nebo pupeny borovice. Celkově se lžička takového léku pije několikrát denně pro léčbu i prevenci.

Účinné jsou mletí připravené na základě listů a kořenů křenu nebo propolisu. Tyto fondy zahřívají a ředí krev, čímž eliminují samotnou příčinu malátnosti.

Jak se vypořádat se stresovými bolestmi

Únava, neustálý stres a častý stres mohou způsobovat silné bolesti hlavy, mohou být chronické. Tento problém můžete vyřešit infuzí pivoňka nebo kořene kořene. Způsob přípravy: suché suroviny (polévková lžíce), nalijte sklenici vroucí vody, trvat na víku po dobu 20 minut a pít třikrát denně, před jídlem. Pokud je malátnost stresující a chronická, infuze se užívá měsíc.

Zklidňuje nervový systém a pomáhá snižovat vedlejší účinky ve formě bolesti hlavy, pravidelného používání čerstvé šťávy z černého rybízu nebo kalina s přídavkem medu. Skořice a mátový čaj pomůže rychle odstranit tento příznak..

Léčba kocovinou

Vasodilatace po alkoholických librách, celkové oslabení těla v důsledku intoxikace, způsobuje bolestivé bolesti hlavy. Kontrastní sprchy a kapaliny: jablečná šťáva, voda s citronovou šťávou, vývar divoké růže a léčivé byliny pomáhají zbavit kocoviny a nepohodlí..

U těch, kteří jsou náchylní k hypertenze, dochází ke zvýšení tlaku. V tomto případě použijte lidskou léčbu hypertenze.

Komprimuje: výhody a funkce

Velmi dobře potlačuje bolesti hlavy různé povahy. Podle stavu pacienta a použitých složek jsou chladné a horké. Cílem studeného obkladu je zastavit průtok krve do hlavy a je nejvhodnější pro rychlé snížení bolesti. Tento postup pomáhá zužovat krevní cévy a je užitečný při migrénách, nervových poruchách, nachlazeních..

Horké obklady mají jiný účel: pomáhají rozšiřovat krevní cévy, normalizovat krevní tlak a uvolňovat napětí. Například s migrénami by bylo nejlepším řešením střídat studené a horké ošetření..

S ARI by bylo nejlepším řešením hořčičná komprese, která by byla účinnou metodou tradiční medicíny. Obvaz s hořčicí se aplikuje na týlní oblast nebo na whisky. Připravené hořčičné omítky není obtížné koupit v lékárně nebo vařit sami pomocí gázy a hořčičného prášku. Pokud je však tělesná teplota zvýšená, je lepší odložit hořčičné postupy, aby nedošlo k horečce.

Ocetový obklad pomůže zmírnit stres a zbavit se projevů hypertenze. Při tomto postupu se stolní ocet napůl smíchá s vodou a aplikuje se na chrámy a na čelo. Ocetový dresink se udržuje na kůži asi 10 minut a poté se obnovuje. Postup se opakuje, dokud se bolest nezmírní..

Clay application

Jíl se používá kvůli své vysoké účinnosti a absenci vedlejších účinků, a to i pro těhotné ženy. K ošetření lze použít jakoukoli hlínu, ale častěji se používají modré nebo zelené odrůdy.

Zředí se vodou na hustou konzistenci, z ní se vytvoří koláč a několik minut se umístí na hlavu. Pro větší účinek můžete přidat silici máty peprné.

Masáž

Lidské tělo obsahuje mnoho biologicky aktivních bodů a zón, když jsou vystaveny, kterým se můžete zbavit různých nemocí a nemocí. Akupresura je produktivní způsob, jak bojovat s bolestmi hlavy spolu s bylinnými léky.

Technika akupresury zahrnuje následující akce:

  • ukazovák masíruje bod pod nosem bezprostředně nad horní ret;
  • ovlivňují také bod umístěný pod dolním okrajem;
  • masážní body za ušima a na zadní straně hlavy.

Pokud je problém způsoben vysokým krevním tlakem nebo poruchami oběhu v cévách krku, jsou doma použity následující masážní procedury:

  • mírné uvolňující hladění lichoběžníkových svalů a krku;
  • masáž ramen pohyby pohybujícími se shora dolů;
  • masáž svalů v přední části hlavy.

Jakýkoli druh masáže lze provádět na vlastní pěst. Pro efektivnější výsledek by měl být kombinován s použitím přírodních léčiv a aromaterapií..

Aromaterapie

Některé éterické oleje mají silný antispasmodický, analgetický a sedativní účinek. Patří sem oleje:

Chcete-li zmírnit nebo odstranit příznak bolesti, stačí na spánky, čelo a krk aplikovat několik kapek jednoho z těchto olejů. Protože jsou éterické oleje koncentrované, je důležité nepoužívat příliš mnoho, protože předávkování může onemocnění pouze zhoršit..

Pokud se bolest objevila při nachlazení a byla způsobena sinusitidou, pak vdechnutí olejů rozmarýnu, eukalyptu, máty nebo levandule pomůže vyčistit maxilární dutiny a odstranit zánětlivý proces v této oblasti..

Lidové léky na bolesti hlavy jsou tedy univerzálními způsoby, jak odstranit nepříjemné příznaky, bez ohledu na příčinu jejich výskytu. Obzvláště užitečné jsou znalosti pro lidi s kontraindikací pro léčiva, kojení a těhotenství.

Je důležité určit přesnou příčinu tohoto příznaku konzultováním s lékařem a vyloučením pravděpodobnosti vedlejšího účinku z působení lidových prostředků.

Podívejte se na související články:

  • Bolest hlavy Mudra - Mahashirs Mudra
  • Druhy bolesti hlavy, příčiny a alarmující příznaky

Přeji vám zdraví a dlouhověkost, milí čtenáři!

Články blogu používají obrázky z otevřených zdrojů na internetu. Pokud se náhle zobrazí vaše fotka s autorskými právy, informujte editor blogu prostřednictvím formuláře Zpětná vazba. Fotografie bude smazána nebo bude do vašeho zdroje vložen odkaz. Děkuji za pochopení!

Populární způsoby použití lidových prostředků na bolesti hlavy

Muž, který nikdy neměl bolesti hlavy, je opravdu jedinečný. Každý obyvatel naší planety čas od času cítí potřebu zbavit se nepříjemného problému. Bolestivé pocity vznikají z různých důvodů. Bolesti hlavy jsou jedním z příznaků řady patologických stavů, nachlazení, projevem hypertenze nebo nízkého krevního tlaku, následkem zranění, nervového napětí v závislosti na povětrnostních podmínkách. Moderní farmakologie nabízí mnoho léků, které pomáhají zmírnit nepříjemný stav. Někdy však nezbytná pilulka není po ruce nebo její příjem je kvůli vedlejším účinkům nepřijatelný. V takových případech lze k léčbě použít lidskou léčbu bolesti hlavy. Používání této metody je pravidelně zakázáno, každý, i nejběžnější a nejoblíbenější nástroj, by měl být lékařem předepsán po prohlídce pacienta.

Lidové léky na bolesti hlavy

Existuje několik způsobů, jak ulevit od bolesti hlavy bez tablet. Znatelný terapeutický účinek přináší vnější použití přírodních domácích prostředků. Jako suroviny pro ně se tradičně používají nejen byliny, ale také dostupná zelenina, bobule a ovoce. Snadnost přípravy fondů, minimální finanční náklady určují jejich výběr v léčbě.

Zbavte se migrénového útoku se doporučuje pomocí listů zelí. Pro terapii je vybrána šťavnatá kopie, je-li to nutné, je umytá, vysušená a poté aplikována na problémové místo. Použití šťávy z této zeleniny zvyšuje terapeutický účinek: malé množství se připravuje pohodlným způsobem, navlhčí se vatový tampon, poté se oblast kůže utírá za ušními boltci, na zápěstí.

Dobrým výsledkem je použití vylisovaných z jiné zeleniny - řepy. Čerstvá šťáva se doporučuje třením whisky. Zde můžete také krátce aplikovat česnekovou dužinu. Má analgetický účinek, ale může spálit kůži - z bezpečnostních důvodů přidejte máslo do hmoty, při prvních nepříjemných projevech je procedura dokončena.

Ošetření využívá obklady. Na místo, kde je cítit bolest, se doporučuje použít:

  • kostky ledu nebo sůl chlazené v mrazničce umístěné v pytlích;
  • ručník navlhčený studenou vodou;
  • loupané syrové brambory (jemně nasekané nebo v kroužcích);
  • poloviny čerstvé cibule.

Chcete-li se zbavit nepříjemných pocitů v zadní části hlavy, může lékař navrhnout použití horkého obkladu, musí být umístěn na oblast hlavy, kde jsou patrné projevy bolesti..

Aromaterapie

Léčivou bolestí hlavy, která se úspěšně používá doma, je aromaterapie. Esenciální oleje rostlin mají příjemnou vůni, jemně působí na nervový systém člověka, pomáhají zmírňovat nadměrný stres, a proto jsou schopny odstranit nepříjemné pocity. K zákroku můžete použít speciální vybavení - aroma lampu nebo kuřák. Pokud tomu tak není, měla by být kompozice nasycena papírovým listem nebo hadříkem, který musí být potom očichán nebo umístěn blízko vás..

Rostlinné oleje, které mají užitečné vlastnosti: antistresové, antispasmodické, tonické, vazodilatační, pomáhají snižovat bolest hlavy. Jejich použití zmírňuje bolest a známky přepracování, odstraňuje otoky tkání a rozšiřuje tepny. Pro tyto účely nabízejí lékárny nebo speciální obchody éterické oleje máty peprné, šalvěje, borovice, citronu, grapefruitu, majoránky, levandule. Každý typ může být použit jako samostatný lék, ale kombinace složek zvyšuje terapeutický účinek, podle receptu se užívají v několika kapkách..

Někteří lékaři doporučují vtřít směs aromatických olejů do časové oblasti. Pro tuto aplikaci se oleje tradičně kombinují:

  • máta peprná a levandule;
  • borovice, pelargónie, citron;
  • muškáty a ylang-ylang;
  • eukalyptus, máta peprná, rozmarýn.

Existuje další způsob, jak používat éterické oleje - aromatické koupele. Několik kapek vašeho oblíbeného oleje se přidá do vody, ponořené v ní, poskytuje příjemnou polohu těla po dobu 10-15 minut.

Speciální gymnastika

V mnoha případech není možné provádět žádné pohyby hlavy, ale k léčbě se používá speciální gymnastika. Sada dechových cvičení je schopna zmírnit příznaky nebo zcela odstranit projevy problémů. Mohou být prováděny pod dohledem odborníka na fyzikální terapii a poté každý den nezávisle..

Pacient by měl pohodlně sedět na židli, opírat se o záda a zavřít oči. Během inspirace by měla brada klesat na hrudník. Je nutné hluboce a pomalu vdechovat vzduch nosem, dokud se žebra a břicho významně neroztahují. Pro výdech je hlava odebrána a převrácena zpět, poté je vzduch pomalu a úplně vydechován nosem. Cvičení se opakuje až 10krát.

Pro další cvičení musíte sedět rovně. Vzduch by měl být vdechován ústy a vyplňovat tělo z břicha. Dech by měl skončit pocitem plnosti tělních schopností. Pak je jedna nosní dírka sevřena prstem a druhá pomalu začíná vydechovat. Doporučený komplex je 8-10krát.

V případě potřeby doplní lékař dechová cvičení působením na aktivní body těla. Pro zlepšení lidského stavu jsou prováděny tradiční sady cvičení, včetně naklápění hlavy dozadu a dopředu, doleva a doprava, kruhové pohyby.

Předpisy pro vysoký krevní tlak a bolesti hlavy

Léčivé byliny a poplatky se tradičně používají v tradiční medicíně. Zkušenosti s jejich používáním se shromažďují po celá staletí, účinnost mnoha receptur potvrzuje vědecký výzkum.

Lidové léky na bolesti hlavy se mohou problému rychle zbavit. Pacient má možnost zvolit předpis z dostupných složek s vysokým terapeutickým výsledkem. Například je snadné připravit bylinkový čaj, vaří se v misce s víkem nebo v termosku. Jako suroviny se používají:

  • 2 lžičky heřmánkových květů, sklenici vroucí vody;
  • 2 polévkové lžíce malinového listu (možné s květenství), 300 ml vody;
  • zelený čaj (tradičně vařený);
  • lžíce máty, sklenici vroucí vody.

Pro zlepšení chuti v nápoji se doporučuje přidat med nebo malý plátek citronu.

Při přípravě léčebných poplatků se používá kombinace prospěšných vlastností kořenů, ovoce, listů rostlin, bylin. Pacienti dostávají dobrou pomoc při používání infuzí s receptem:

  1. Smíchejte lžíci suché suroviny: oregano, lipové květy, podběl, maliny, nalijte sklenici vroucí vody, nechte půl hodiny. Filtrujte nástroj a vypijte celý výsledný objem léku.
  2. Polévková lžíce kořene kozlíku se umístí na pánev, nalije se horkou vodou (1 šálek), nádobí se nalije na mírnou teplotu a vaří se 10-15 minut. Směs se ochladí a zfiltruje, aplikuje se třikrát denně po dobu 2 čajové lžičky.
  3. Čtvrtina šálku se naplní suchým balzamem z citronu, nalije se vroucí vodou a pak trvá na tom, až vychladne. Napjatá infuze se vypije po 2-3 hodinách, jedna dávka - 2 polévkové lžíce.
  4. Stejné objemy oreganu, řepy a máty peprné jsou smíchány. Čajová lžička (se skluzavkou) sbíjecí se nalije do 200 ml vroucí vody a trvá na tom po dobu nejméně 30 minut. Lék je opilý během dne, doporučuje se užívat několik doušek najednou.
  5. Smíchejte polévkovou lžíci hlohového ovoce, kořene valeriánu, medvědice a bylin. Pro jednu dávku, musíte vzít čtvrtinu směsi, nalijte vroucí vodu (1 šálek), trvejte na tom. Pijte polovinu léku ráno, zbytek večer.

Masážní ošetření

Masáž může vyléčit bolest hlavy. Jeho zasedání jsou vedena certifikovanými odborníky v oblasti medicíny. Ve většině případů je procedura předepsána, když má pacient osteochondrózu. Jedním ze symptomů tohoto onemocnění je přetrvávající bolest v hlavě. Vysoce kvalitní kombinovaná léčba a fyzioterapie mohou snížit nepříjemné projevy.

Doma můžete provádět samomasáž krční zóny, hlavy, oblasti u uší. Pohyby by měly být prováděny pomalu, měly by být lehké a hladké. Postup se provádí v následujících směrech:

  • od čela k týlní oblasti;
  • od koruny hlavy k uším;
  • na krku zezadu.

Rychlá pomoc při kocovině

Pohoda alkoholu po pití alkoholu, zejména ve významných dávkách, je hrozná. Zažívá nevolnost, závratě, nervové napětí nebo vyčerpání. V tomto stavu existuje vysoké riziko rozvoje mozkové mrtvice, infarktu myokardu, dalších patologií srdce a krevních cév.

Odstraňuje problémy s kocovinou a odstraňuje lahodný koktejl z těla. Připravuje se smícháním 200 ml čerstvě vymačkané nebo shop pomerančové šťávy, citronové šťávy (z jednoho ovoce), půl sklenice medu. Vezměte si drink v jednom doušku.

Snižuje infuze bolesti hlavy z přírodních surovin. Pro jejich přípravu lékaři doporučují užívat tyto složky: šípky nebo popel, máty, třezalku nebo oves.

Každý případ bolesti hlavy může být předzvěstí vývoje nebezpečných chorob. Silný nebo opakující se symptom vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Lidové léky na bolesti hlavy

Shrnutí bolestí hlavy, podle lidových přesvědčení, o nemocech, o metodách a metodách léčby bolesti hlavy v tradiční medicíně.

Masáž

Masáž je jednou z nejjednodušších, nejdostupnějších a nejúčinnějších metod. Lehká masáž, kterou lze provádět samostatně, má složitý a komplexní účinek: uvolňuje svaly, uvolňuje od nich napětí, normalizuje krevní oběh a právě tyto faktory vedou k výskytu bolesti hlavy. Doporučujeme postupovat takto:

  1. Pomalu masírujte celou pokožku hlavy prsty. Zvláštní pozornost by měla být věnována oblastem, kde je cítit bolest..
  2. Podobnou masáž lze provést pomocí masážního hřebenu. Musí si vlasy vlasy česat pomalu a důkladně, nejméně 5-10 minut.
  3. Položte palce na whisky a zbytek na čelo. Pomalé kruhové pohyby musí masírovat čelo.
  4. Ukazováček se středními prsty na každé straně musí masírovat chrámy, oblast za ušima.
  5. Palcem a ukazováčkem napněte ušní boltce.
  6. Udělejte několik pohybů hlavou dozadu, zatlačte hřbet hlavy dozadu a dopředu a tlačte bradu na krk. V každé pozici je třeba ji na několik sekund opravit. Nyní ji nakloňte stejným způsobem na levé a pravé rameno.

Taková lehká masáž v mnoha případech umožňuje zmírnit bolesti hlavy, zejména způsobené únavou nebo svalovým napětím. Ve všech případech však není zdaleka efektivní.

Masáž hlavy v mnoha případech zmírňuje bolesti hlavy

Aromaterapie

Dopad na náladu a pohodu různých vůní je znám již od starověku a moderní studie pouze potvrdily jejich účinnost.

Aromaterapie pomůže lidem, kteří pravidelně trpí bolestmi hlavy. Aromatické oleje obsažené v rostlinách mají komplexní složení, které zahrnuje desítky biologicky aktivních sloučenin.

Dnes existují stovky druhů aromatických olejů, z nichž následující jsou schopny především zmírnit bolesti hlavy:

Levandule je jednou z nejznámějších metod řízení bolesti hlavy.

Můžete je použít jednotlivě nebo ve směsích. Nejúčinnější kombinace jsou:

  1. Levandule a máta - 1-1 díly.
  2. Sage, Rosemary, Ylang Ylang - 1-3-4.
  3. Máta oranžová - 3-2.
  4. Čajový strom, máta, rozmarýn - 2-2-1.
  5. Muškátový oříšek, levandule - 1-1.
  6. Máta, rozmarýn, oranžová - 1-2-1.

Můžete si udělat kombinace sami. Neexistují žádná přísná pravidla a omezení, hlavní věc je, že poslední vůně by pro vás měla být příjemná. Všechny tyto oleje lze zakoupit samostatně v obchodě nebo lékárně, a pokud je to nutné, doplňte směs nebo ji připravte předem a skladujte v samostatné nádobě.

Existuje mnoho metod pro použití aromatických olejů proti bolestem hlavy:

  1. Olejový hořák. Tento design je malá mísa na vodu, která je zahřívána zespodu svíčkou. Voda se nalije do mísy, do které musíte kapat několik kapek oleje - ne více než 3-4 na středně velkou místnost. Po použití je třeba lampu omýt. Pokud aroma lampa neexistuje, můžete místo ní použít obyčejnou misku s teplou, ale ne příliš horkou vodou.
  2. Aromamedallion. Jedinou minus aroma lampy je, že ji nemůžete vzít s sebou. Může být nahrazen aroma přívěskem. Jedná se o malý dutý přívěsek a odsazení. Nejčastěji je vyrobena z porézní hlíny, dřeva, méně často skla nebo kamenů. Zpravidla má formu amfory nebo džbánu, uprostřed kterého kape 1-2 kapky aromatického oleje nebo směsi. Aromakulon lze nosit neustále, což zabrání bolesti hlavy. A pokud cítíte jeho první známky, musíte si přinést vůni přívěsek k vašemu nosu a vůni několikrát hluboce vdechnout. Jedno tankování je platné 2–3 dny, po kterém musí být opakováno. Chcete-li toto období prodloužit, můžete do něj vložit malý kousek bavlněné vlny nebo houby. Je vhodné natáhnout potřebné typy olejů ve zvoleném poměru do jednorázové stříkačky a uložit v této formě.
  3. Masáž. Aromatické oleje lze aplikovat přímo na pokožku, například whisky, čelo, za ušima, na záda hlavy. Ale z tohoto důvodu by měl být předem smíchán s aromatickým olejem s mastným, bez zápachu: broskvové nebo hroznové semínko, oliva. V jejich nepřítomnosti to udělá i obyčejný krém. Je nutné nanést do směsi maximálně jednu kapku oleje.
  4. Koupel. Do teplé relaxační lázně lze přidat aromatické oleje. V tomto případě bude vůně umocněna teplou vodou. To odstraní křeče ze svalů, uvolní je, uklidní se. Do lázně můžete přidat maximálně 3-4 kapky. Nejprve je třeba je rozpustit v mléce nebo vodě a přidat směs již.
  5. Komprimovat. Pro bolesti hlavy se často doporučuje používat chladné obklady. Jejich účinek můžete zvýšit, pokud do vody přidáte pár kapek aromatické směsi, ve které budou nasáknuty..

Alternativní metody léčby bolesti hlavy jsou dobré především pro jejich všestrannost. Můžete si vybrat vhodný recept a používat ho neustále nebo experimentovat, protože je nejen efektivní, ale také velmi příjemný.

Další populární recepty na léčbu bolesti hlavy

Existuje mnoho populárních metod pro léčbu bolesti hlavy, které nelze zahrnout do žádné z následujících kategorií. Je obtížné je nazvat univerzálními nebo je nějak klasifikovat, pomáhají ne všem, ale nezpůsobí ani škodu:

  1. Měděné mince. Při bolestech hlavy v chrámech se doporučuje lisovat měděné mince k nim. V jejich nepřítomnosti můžete použít jakékoli jiné předměty z tohoto kovu. Měď je považována za dobrý odlehčovač bolesti hlavy. Existuje dokonce způsob léčení migrény pomocí měděného drátu..
  2. Sklenka. Někdy se můžete bolesti rychle zbavit, pokud si jen stisknete čelo. To vám umožní odstranit nahromaděné elektrické náboje z pokožky a současně je ochladit..
  3. Magnety. Někteří lidé těží z bolestí hlavy z magnetů, které tlačí nebo spoutají své chrámy. Mírně uvolňují napětí a chladí whisky a také vytvářejí magnetické pole, které usnadňuje nepříjemné pocity..
  4. Modlitba. Náboženští lidé říkají, že modlitby pomáhají zmírnit bolesti hlavy. Lidé bez vyznání si mohou místo toho číst poezii. to vám umožní odvrátit pozornost a znovu nakonfigurovat rytmy mozku.
  5. Vlna. Kolem hlavy by měl být svázán pruh měkké vlny tak, aby pokrýval čelo, chrámy a šíje.

Je těžké logicky takové lidové ošetření bolesti hlavy logicky odůvodnit, ale mnohým hodně pomáhá.

Různé bylinné čaje a infuze jsou jedním z osvědčených léků.

Bylinná léčba bolesti hlavy

Existuje velké množství metod pro léčbu bolesti hlavy bylinkami a rostlinami. Složité tinktury se skládají z desítek přísad, ale povíme vám o jednoduchých a dostupných prostředcích:

  1. Zelný list. Listy zelí musí být pomačkané, namazané šťávou zápěstí, whisky a zadní části hlavy a samotný list by měl být nanesen na čelo..
  2. Jíl. Uhněte dostatečně hustou kaši z hlíny a nasaďte si čelo nebo whisky. Můžete přidat pár kapek aromatických olejů..
  3. Voda. Během dehydratace se často objevují bolesti hlavy, takže nejprve musíte vypít sklenici teplé minerální nebo čisté vody.
  4. Skořice. Gram mleté ​​skořice se nalije do 50 gramů horké vody a nechá se vařit po dobu 5-10 minut. Poté vypusťte a infuze a vypijte. Pokud bolesti hlavy nezmizí, opakujte každé 2-3 hodiny..
  5. Kozlík lékařský. Odvar nebo infuze kořenů nebo bylin valeriánu pomáhá při bolestech hlavy.
  6. Šťáva z červené řepy. Bavlněné polštářky, které jsou v něm navlhčeny, musí být připevněny k chrámům.
  7. Propolis. Tento lék lze připravit předem, pokud se bolest hlavy pravidelně objevuje. 10 gramů propolisu by mělo být rozpuštěno v 50 gramech vodky a uloženo v lednici. Pro bolesti hlavy si vezměte 40 kapek a rozpusťte v čisté vodě.
  8. Slupka citronu. Citrónová slupka pro vymazání whisky.
  9. Třezalka tečkovaná. Lžíci suché hypericum je třeba uvařit ve sklenici vroucí vody. Infuze vezměte třetinu sklenice třikrát denně s jídlem.
  10. Slaměnka. Suchá tráva musí být všita do plátěného sáčku a položena vedle polštáře. Můžete také přidat levandule, máta, valeriána..

Uvedené metody umožňují ve většině případů zbavit se bolesti hlavy bez použití léků. Ale v některých případech je to ještě snazší..

Co dělat s bolestí hlavy

Pokud máte pocit, že bolest hlavy začíná, pomohou následující akce:

  1. Pokud je to možné, jděte do samostatné místnosti, tlumte nebo zhasněte světla.
  2. Místnost by měla být tichá, ale pomůže tichá měkká hudba.
  3. Pro přístup na čerstvý vzduch musí být otevřeno okno..
  4. Na počítači nelze číst, sledovat televizi, pracovat nebo hrát, protože to zvyšuje napětí.
  5. Je nutné odstranit pokrývky hlavy, pro ženy - rozpouštět vlasy, protože to zvyšuje napětí pokožky hlavy.
  6. Při bolestech z únavy nebo napětí pomůže lehká masáž ramen a krku..

V mnoha případech poté můžete cítit, že bolest hlavy ustupuje.

Někdy je odpočinek jedinou věcí, kterou je třeba se zbavit bolesti hlavy.

Kdy potřebujete lékaře?

Je třeba pochopit, že bolest hlavy je pouze příznakem nemoci. Jejich seznam je velmi široký a zahrnuje řadu patologií. Existuje řada ukazatelů, které ukazují na nutnost lékařského vyšetření:

  1. Bolest hlavy je velmi závažná, objevila se nečekaně, na pozadí úplné pohody.
  2. Bolest hlavy trvá déle než jeden den.
  3. Pravidelně se objevují bolesti hlavy.
  4. Těžká bolest doprovázená zrakovým postižením, nevolností, zvracením.
  5. Bolest hlavy je doprovázena zhoršenou řečí, motorickými schopnostmi a výrazy obličeje. To může být známkou mrtvice, což znamená, že musíte zavolat sanitku.

V takových případech musíte kontaktovat neurologa. Tento lékař se zabývá diagnostikou onemocnění nervového systému, včetně mozku. V některých případech však může být vyžadováno rozšířené vyšetření a konzultace s dalšími odborníky: ORL, obratlovcem, kardiologem atd..

Kdokoli může mít čas od času bolesti hlavy, ale pokud se stal zvykem nebo narušuje každodenní záležitosti, je nutná kvalifikovaná lékařská pomoc..

Přečtěte Si O Závratě