Hlavní Zranění

Bolest hlavy během těhotenství

Mnoho žen zažívá bolesti hlavy během těhotenství. Níže si povíme o důvodech, proč k tomu může dojít, a jak se toho zbavit, aniž by to poškodilo sebe i dítě. Mimochodem, léčba bolesti hlavy v prvním, druhém a třetím trimestru se může výrazně lišit.

Proč bolesti hlavy během těhotenství: hlavní důvody

Každá pátá žena je během těhotenství obeznámena s cefalgií (bolestmi hlavy) - to je statistika. Nejčastěji se cefalgie cítí v prvním trimestru, i když některé těhotné ženy ji později trpí. Existuje tolik různých příčin bolesti hlavy - od drobných a dočasných problémů až po závažné chronické patologie. Zkusme přijít na to, proč může hlava v průběhu těhotenství bolet a co by se mělo dělat..

Hlavní příčiny bolesti hlavy během těhotenství jsou:

  • změny v hormonálním pozadí, které jsou pro těhotnou ženu naprosto přirozené; současně se zvyšuje hladina estrogenu a hormonu těhotného progesteronu, což ovlivňuje tón cév; pokud hladina estrogenu (zejména estriolu) stoupne mimo normální rozmezí, může to způsobit vazospazmy, což dokazují bolesti hlavy a závratě;
  • reakce na jevy atmosférického počasí: během magnetických bouřek, zamračeného počasí v předvečer deště nebo sněhu může dojít ke zvýšení krevního tlaku; s prudkým poklesem nebo zvýšením se objeví bolesti hlavy;
  • těžké náklady a přepracování;
  • stres nebo emoční úzkost;
  • hlad nebo žízeň;
  • být v ucpaných nebo špatně větraných místnostech;
  • problémy se spánkem: může to být nespavost nebo příliš dlouhý (více než 10 hodin) spánek;
  • porušení držení těla v důsledku nadváhy, objemného žaludku během těhotenství (obvykle se tento problém objevuje v pozdějších stádiích);
  • používání určitých potravin, zejména potravin obsahujících kofein (silný čaj, káva, velká část čokolády);
  • některé stavy a nemoci: vegetativní-cévní dystonie, virová onemocnění (chřipka, ARVI), bolesti zubů, osteochondróza a další patologie, které se vyskytují v krčních obratlích.

Jak a kdy těhotná žena může mít bolesti hlavy

Kefalgie se může projevit různými pocity: některé z nich budou připomínat ostrou a ostrou bolest, některé z nich budou matné nebo bolavé. V závislosti na příznacích můžete uhodnout, co bolest způsobilo..

  • Bolest, která se vyskytuje v důsledku napětí, je monotónní: je to těžký pocit, že hlava byla pevně utažena obvazem. S takovou bolestí dochází k napětí v krku a krku (můžete tato místa prohmatat a jasně určit, kde jsou body bolesti), stejně jako v oblastech chrámů a očí. Tento stav může být doprovázen nevolností, ale bez zvracení. Nepohodlí se obvykle cítí půl hodiny, maximálně dvě hodiny. Příčinou bolestí v napětí je buď banální únava - fyzická nebo intelektuální, nebo silný stres, doprovázený nervovým vyčerpáním.
  • Migréna má zvláštní odlišnost od ostatních typů bolestí hlavy - s tím dochází k pulzaci v určité části hlavy, těžkosti a tlaku v oblasti očí. V tomto případě často vznikají nejen problémy se zrakem, ale dokonce i halucinace (vizuální nebo sluchové). Pokud se pokusíte trochu pohnout, abyste se zbavili příznaků, jejich projevy se zesílí. Někdy mohou migrény doprovázet nevolnost a zvracení. Příznaky trvají poměrně dlouhou dobu: od několika hodin do několika dnů. Příčinou migrény je podráždění nervových plexů a uzlů v krku a hlavě. Může se vyskytnout v důsledku patologií krční páteře, onemocnění cév mozku, problémů, které se objevují v oblasti paranasálních dutin.
  • Vaskulární bolest hlavy, stejně jako migréna, je charakterizována pulzací v určité části hlavy - týlní, temporální, parietální. Příčinou takové bolesti mohou být skoky v krevním tlaku, vegetativní-cévní dystonie, problémy s fungováním kardiovaskulárního systému. S hypertenzí se mozkové cévy zužují a objevují se křeče, v důsledku čehož se objeví příznak bolesti. Pokud žena zažívá hypertenzní krizi, může zažít jiné příznaky - modrá v nasolabiálním trojúhelníku, pocit těžkosti v hlavě a slabost. Tinnitus a nevolnost naznačují cévní křeče v mozku.

Jak se zbavit příznaků bolesti hlavy souvisejících se stresem

Během těhotenství je nutné pečlivě vybrat možné způsoby, jak eliminovat syndrom bolesti, a je lepší používat osvědčené prostředky na rostlinné bázi.

  • Infuze nebo tablety kořene kořene: tento lék lze použít v případě bolesti hlavy způsobené stresem, přepracováním, nervovým napětím, nespavostí.
  • Existují speciální náplasti pro bolesti hlavy na bázi léčivých bylin, mohou obsahovat různé výtažky nebo jejich směsi: například levandulový olej, mentol, eukalyptus. Náplasti jsou zpravidla pro plod bezpečné, protože jejich složky nepronikají do oběhového systému těhotné ženy. Obvykle mají chladicí účinek. Chcete-li použít náplast, je nutné ji přilepit na suchou pokožku v oblasti bolesti (například na čelo, dočasnou nebo krční část), ale nejdřív je lepší odstranit vlasy z lepivé oblasti. Udržujte náplast od bolesti hlavy po dobu šesti hodin, již ne a použijte jeden produkt jednou.
  • Pokud přesně víte, která rostlina vám může pomoci z bolesti hlavy a nezpůsobuje alergickou reakci, můžete použít její éterický olej přidaný do aroma lampy. Máta peprná, citronová, levandulová a eukalyptová se pro tento účel dobře hodí, což také dobře zmírňuje příznaky toxikózy..

Co dělat, když je bolest hlavy způsobena zúžením nebo vazodilatací?

Pokud v důsledku hypertenze vznikne bolest hlavy, hlavním cílem by mělo být zúžení krevních cév: to pomůže dosáhnout studeného obkladu umístěného na čele nebo týlní části krku. Takovou komprimaci můžete držet maximálně 20 minut. Pokud potřebujete postup zopakovat, můžete to provést za 10 minut.

Bolest hlavy způsobená hypotenzí může být léčena horkým obkladem pro rozšíření krevních cév. Mimochodem, pokud je vaše těhotenství doprovázeno hypotenzí, zkuste dostatek spánku a jíst s mírou, v malých porcích. Pokud vás hypotonická krize zjistila, že jste doma nebo doma, zaujměte vodorovnou polohu a na čelo si dejte horký obklad, a pokud to není možné, vypijte šálek slabé kávy.

Je vhodné, aby hypertenziva i hypotenziva ráno a večer užívaly kontrastní sprchu: současně tónují pokožku a krevní cévy a normalizují krevní tlak.

Výrobky, které mohou pomoci těhotné ženě s bolestmi hlavy

Dobrou prevencí cefalgie během těhotenství je strava. Pokud jsou vaše migrény závažné a vyskytují se často, zkuste být při sestavování vaší stravy opatrnější. Je pravděpodobné, že to je nevyváženost v nabídce a používání určitých produktů, které vyvolávají vaši bolest hlavy.

Jaká jídla mohou během těhotenství způsobit bolesti hlavy:

  • citrusové plody (mandarinky, pomeranče), avokádo, banány;
  • Čínská kuchyně menu
  • jídla z jater (vepřové, hovězí, kuřecí);
  • tavený sýr.

Kromě toho se může během hladovění, přísné stravy vyskytnout nerovnováha ve výživě a v důsledku toho migréna. Pokud vám odborník na výživu nenavrhl speciální menu během těhotenství, nezkoušejte zdraví plodu a své vlastní. Zkuste jíst, aby vaše strava obsahovala všechny potřebné stopové prvky a vitamíny.

Pokud se snažíte dodržovat dietu s cílem zachovat normální tělesnou hmotnost, pak by kompetentnějším přístupem bylo sestavení nabídky nízkokalorických potravin. Můžete z něj vyloučit mouku, sladké, konzervované, mastné a uzené výrobky a přidat čerstvou zeleninu a ovoce, mléčné výrobky (jogurt, kefír, jogurt), celozrnné výrobky, cereálie na vodě.

Dobrá výživa je také důležitá pro ty, kteří mají cévní problémy jako příčinu bolesti hlavy, protože smažené a uzené potraviny snižují cévní tonus a zvyšují tvorbu „špatného“ cholesterolu, který způsobuje hladovění kyslíku a vaskulární křeče. Konzervy, klobásy a pokrmy rychlého občerstvení by proto měly být obecně vyloučeny z používání během těhotenství.

Může těhotná žena užívat léky na bolesti hlavy?

Ano, některé léky mohou být použity během těhotenství a pomohou odstranit příznaky bolesti hlavy. Neměli byste se však rozhodovat samostatně - je lepší vyhledat radu terapeuta nebo gynekologa, aby lékař vybral ze seznamu ty léky, které nepoškodí dítě ani vás.

Ano, některé léky mohou být použity během těhotenství a pomohou odstranit příznaky bolesti hlavy. Neměli byste se však rozhodovat samostatně - je lepší vyhledat radu terapeuta nebo gynekologa, aby lékař vybral ze seznamu ty léky, které nepoškodí dítě ani vás.

  • Glycin: bude užitečný pro ty, kteří se vyznačují nestabilitou nervového systému, často se o nic nestarají, kteří jsou nuceni zažít stres a psychoemocionální stres při práci, a také pro ty, kteří pociťují známky deprese, nestabilní náladu. Glycin pomůže s příznaky vegetativní-cévní dystonie, se zvýšeným duševním stresem, nespavostí. Pokud jsou vaše bolesti hlavy způsobeny některým z výše uvedených problémů, můžete užívat glycin k profylaxi v dávkách povolených během těhotenství.
  • V období druhého a třetího trimestru, po konzultaci s lékařem, může být paracetamol někdy užíván k úlevě od bolesti hlavy. V prvním trimestru se však nedoporučuje užívat (ačkoli klinické studie nepotvrdily, že tento lék negativně ovlivňuje stav plodu). Ze všech dostupných forem nevybírejte tablety, ale rektální čípky: zpravidla obsahují sníženou dávku účinné látky. Upřednostňujte dětské čípky (zpravidla jsou povoleny pro kojence od tří měsíců).
  • Pro ty, kteří trpí bolestmi hlavy s nízkým krevním tlakem, může být někdy citramon užíván. Nezapomeňte však, že složení tohoto léku obsahuje nejen paracetamol, ale také kofein a aspirin, takže užívání více než jedné tablety denně je kontraindikováno, protože to může ovlivnit stav plodu..
  • Při zvládání bolestivé pulzace v časové a týlní oblasti hlavy pomůže přípravek bez shpa nebo drotaverinu (lék identický s kompozicí bez shpa). Tyto léky proti bolesti pomáhají při bolestech hlavy, osteochondróze a migréně a také zmírňují bolest při napětí a stresu..
  • Pokud je bolest hlavy výsledkem nachlazení nebo virového onemocnění, lze ke zmírnění příznaků použít stejné léky, které se doporučují malým dětem - kojencům, ibuprofenům, paracetamolům. Tyto symptomatické léky současně zmírňují bolest a jsou antipyretické. Normalizují tělesnou teplotu, zmírňují bolesti a křeče. Pečlivě si přečtěte pokyny k lékům, některé z nich mají kontraindikace: zejména u anémie, selhání ledvin a jater je použití paracetamolu kontraindikováno. Ale i když nemáte žádné kontraindikace, neměli byste překročit denní sazbu povolenou během těhotenství a také prodloužit odstranění příznaků o více než tři dny. Pokud po této době bolesti hlavy a jiné příznaky nesnižují jejich závažnost, okamžitě vyhledejte lékaře. Nurofen a ibuprofen jsou těhotným ženám povoleny pouze ve druhém trimestru a dříve jsou tyto symptomatické přípravky zakázány.

Když jste těhotná, všech těchto devět měsíců se pokuste pečlivě sledovat své vlastní zdraví. Při výběru symptomatického léčiva si proto vždy pečlivě přečtěte úplné znění pokynů na příbalové informaci s lékem, vyhledejte v textu místo, kde se uvádí možnost nebo zákaz užívání během těhotenství. Pamatujte, že nejen mnoho léků, ale také rostlinné produkty, včetně bylin a éterických olejů, mohou být nebezpečné pro vaše zdraví nebo vývoj plodu. Pokud tedy zvládnete bolesti hlavy při aromaterapeutických sezeních nebo masáži límcové zóny - je lepší eliminovat syndrom bolesti pomocí jejich pomoci a bez použití léčiv. A pokud přesto potřeba drogy vyvstala - nezapomeňte se poradit s gynekologem nebo terapeutem, než začnete něco užívat.

Domácí terapie bolesti hlavy během těhotenství

Někdy stačí vytvořit určitou atmosféru doma nebo provést jednoduchý postup, jak se zbavit bolesti hlavy, která vznikla v důsledku nadměrného zatížení. Zde je několik návrhů, které vám mohou pomoci vyrovnat se s nepříjemnými příznaky..

  • Větrejte pokoj a pokud možno zůstaňte v chladné místnosti sami se sebou a se svým nenarozeným dítětem. Posaďte se v pohodlné poloze a opírejte se o zeď nebo o zadní část pohovky. Vypněte světla a zavřete zatemňovací závěsy. Zapněte relaxační hudbu (může to být také přirozený zvuk - šustění listů, šum příboje atd.) A zkuste postupně uvolnit každou část těla od nohou. Pokuste se nasměrovat dech do chodidel, cítit energetické vlny v oblasti chodidel a dlaní. Sedět v takovém uvolněném stavu po dobu nejméně 10 minut. Potom si dlaně dobře otřete dlaněmi a několikrát je „umyjte“ a opatrně si otřete prsty o prsty, zadní částí krku, bioaktivní body na uších, masírujte čelo. Nyní masírujte chodidla dobře - zkuste projít každou zónu, zapomeňte na paty a místa, kde se tvoří rohy.
  • Pobyt v temné a tiché místnosti pomáhá některým lidem vyrovnat se s cefalgií - zejména pokud je na oči nepříjemně zasaženo jasné nebo pouhé denní světlo, které způsobuje záchvat bolesti hlavy. K takovým podmínkám může často dojít v prvním trimestru, poté přecházejí samostatně..
  • Vezměte si teplou sprchu a umyjte si vlasy teplou vodou, na konci si můžete udělat kontrastní sprchu v lýtkách a kotnících. Pijte čaj s heřmánkem a mátou, pokud máte vysoký krevní tlak, s hypotenzí - pijte černý čaj s cukrem.
  • Vezměte si teplou sprchu a umyjte si vlasy teplou vodou, na konci si můžete udělat kontrastní sprchu v lýtkách a kotnících. Pijte čaj s heřmánkem a mátou, pokud máte vysoký krevní tlak, s hypotenzí - pijte černý čaj s cukrem.
  • Expert
  • poslední články
  • Zpětná vazba

O odborníkovi: + MOM

Jsme nejpřátelštější web pro matky a vaše nejmenší. Otázky a odpovědi na ně, jedinečné články lékařů a spisovatelů - to vše u nás :)

Bolest hlavy během těhotenství

Těhotenství je nejdůležitější a nejdůležitější období v životě každé ženy. Je doprovázena nejen radostí z bezprostředního vzhledu dítěte, ale také pravidelným zhoršováním pohody. Po dobu 9 měsíců má každý alespoň několik bolestí hlavy, které mohou způsobit úzkost. Bolest hlavy během těhotenství v raném nebo pozdním stádiu je ve většině případů normou, ale někdy naznačuje vážné zdravotní problémy a vyžaduje zvláštní pozornost. Proto je důležité vědět, proč k tomu může dojít..

Těhotenství a bolesti hlavy

V průběhu těhotenství dochází k důležitým změnám v těle nastávající matky. Jejich cílem je poskytnout plodu všechny nezbytné podmínky pro správnou formaci. V tomto případě se u těhotné dívky může objevit mnoho nepříjemných příznaků a nejčastější je bolest hlavy.

Každý zažívá své „vlastní“ pocity. Důvodem je skutečnost, že bolest hlavy se může projevovat různými způsoby. Liší se podle:

  • Charakter;
  • Intenzita
  • Lokalizace
  • Frekvence;
  • Doba trvání.

Ve většině případů je bolest doprovázena dalšími nepříjemnými pocity. Mnozí čelí těžké nevolnosti, gastrointestinální poruše, zvýšené nervozitě a nedostatku chuti k jídlu. Příčiny nepříjemných příznaků závisí na délce těhotenství.

První trimestr

Začátek těhotenství je nejzajímavější období. První týdny jsou vždy spojeny se zhoršením pohody, projevující se ve formě nevolnosti, slabosti, závratě. Současně téměř každá žena má bolesti hlavy během těhotenství v raných stádiích. Důvody jsou následující:

  1. Zvýšená hladina estrogenu a progesteronu.
  2. Zvýšení objemu krve.
  3. Změny životního stylu a stravy.
  4. Částečné uchování premenstruačního syndromu.
  5. Včasná toxikóza.

Přirozená reakce těla nevyžaduje žádné ošetření. Proto musíte počkat, až se přizpůsobí všem probíhajícím změnám.

Druhý trimestr

Ve druhém trimestru si tělo již zvykne na zvláštní způsob práce, vyladěný na vývoj plodu. Proto denní bolesti hlavy nelze nazvat normou. Mohou být příznakem vývoje různých nemocí. V této době se nejčastěji vyskytují různé záněty a oční choroby..

Při přepracování, s nímž se dívky v tomto období často setkávají, může hlava také bolet. Tento jev je však jednorázový a nevyžaduje žádný lékařský zásah..

Třetí trimestr

V pozdějších fázích těhotenství je tělo poněkud vyčerpané, protože většina důležitých látek jde k dítěti. Z tohoto důvodu je imunita výrazně snížena a zvyšuje se také riziko pozdní toxikózy. Často se vyskytuje bolest hlavy, která je spojena s přibýváním na váze, zvýšeným zatížením páteře a nervovým napětím.

Mnoho žen začíná onemocnět přesně v posledních měsících porodu. Proto by toto období mělo být spojeno s maximální opatrností a pozorností na vaše zdraví..

Každý nepříjemný pocit během těhotenství by měl být oznámen vašemu lékaři. Ticho zvyšuje riziko rozvoje nemocí nejen u samotné matky, ale i u dítěte.

Hlavní důvody

Existuje mnoho důvodů, proč těhotná žena má bolesti hlavy. Mohou jí kdykoli zavolat. Některé z důvodů nejsou nebezpečné, ale stále musíte věnovat pozornost svému lékaři, protože za určitých okolností se mohou vyvinout komplikace, které mohou negativně ovlivnit zdraví nastávající matky a jejího dítěte.

Ženská hlava „v poloze“ může bolet z následujících důvodů:

  1. Nedostatek kyslíku. Pokud jste neustále v místnosti se zavřenými okny, bude to mít za následek nedostatek vzduchu. Za takových okolností může uvnitř hlavy dojít k bolesti. Negativním faktorem je štiplavý zápach (kouř, parfém, barva).
  2. Nedostatek hemoglobinu. Nedostatek hemoglobinu se může vyskytnout velmi dramaticky a způsobit bolest hlavy. Navíc tento problém vede k nedostatku kyslíku, což také přispívá k výskytu nepříjemných symptomů. To může trpět i plod..
  3. Změny počasí. Citlivý organismus má zvýšenou citlivost na počasí, díky čemuž reaguje na sebemenší změny počasí. Projevuje se to slabostí, ospalostí a bolestí v kloubech a hlavě.
  4. Nehybnost. Při absenci pohybu začíná rozbít celé tělo a hlavní pocity jsou soustředěny přesně uvnitř hlavy. To je zvláště patrné, když žena sedí po dlouhou dobu v nepříjemné poloze. Je to způsobeno poruchami oběhu..
  5. Přepracování. Během dlouhé monotónní práce dochází také k bolesti hlavy a nadměrnému stresu spojenému s mozkovou činností. Tomu se můžete vyhnout pravidelnými přestávkami k odpočinku každou půl hodinu..
  6. Špatný sen. Pokud se režim nedodrží, objeví se nepříjemné bolesti hlavy. Negativní účinek se projevuje nejen nedostatkem spánku, ale také jeho nadbytkem. Proto byste měli nastavit budík pro každé ráno, abyste vytvořili jasný režim..
  7. Nedostatek tekutin. Těhotné ženy potřebují pít každý den dost čisté vody, protože tělo ho konzumuje v mnohem větším množství, což je spojeno s porodem dítěte.
  8. Nesprávná výživa. Nedostatek potravy vede ke snížení hladiny cukru, což způsobuje silné bolesti hlavy během těhotenství. Objeví se také při jídle nezdravé stravy a dívka se bude stále cítit nemocná.
  9. Odmítnutí špatných návyků. Pokud se žena před těhotenstvím dovolila kouřit a pít, pak se změnou životního stylu dojde k bolesti hlavy. Jsou charakteristické až první týden po ukončení nikotinu a alkoholu..
  10. Nadváha. Obézní ženy se při porodu nevyhnutelně setkají s problémy. To se projeví v hrozném zdraví. To mohou trpět i ti, kteří během těhotenství přibývali na váze..
  11. Stres. Vážné pocity a strach vás neustále nervózní, vyčerpávající nervový systém. Navíc i zbytečně pozitivní emoce mohou mít negativní účinek, což by mělo být také zohledněno.
  12. Studený. Snížená imunita zvyšuje riziko nachlazení. Kašel, rýma, horečka, slabost, bolesti hlavy - to vše jsou klasické příznaky SARS, ARI nebo chřipky.
  13. Sinusitida Jedním z nejnepříjemnějších důsledků rýmy je sinusitida. Se zánětem maxilárních dutin může těhotná žena onemocnět. Žena bude mít z nosu množství hlenu, konstantní rýmu, objeví se nosní kongesce, její hlas se změní. Také ji bude mučit neustálými silnými bolestmi, které ovlivňují čelo, oči a nos. Zesilují se při otáčení hlavy.
  14. Osteochondróza krční páteře. Zakřivení páteře v krku způsobuje mnoho nepříjemných příznaků, které se během těhotenství výrazně zvyšují, protože čelí mnohem větší zátěži. Dívka bude mít časté bolesti vyzařující do chrámu, krku nebo dokonce na čelo, stejně jako závratě a mírnou nevolnost.
  15. Tlak. Často se vyskytují bolesti s náhlou změnou tlaku, která je doprovázena rychlým srdečním tepem. S hypertenzí mohou chrámy pulzovat as hypotenzí dochází k závažné slabosti.

Nepříjemné pocity se také objevují s exacerbací jakýchkoli chronických onemocnění. Během těhotenství se mnoho z nich znovu objeví. Zpravidla jsou nejvíce ohroženi ti, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem nebo muskuloskeletálním systémem. Neměly by však být znovu ošetřeny okamžitě, protože dříve předepsané léky mohou negativně ovlivnit plod.

Návštěva lékaře, diagnostika

Většina těhotných žen velmi dbá na své zdraví. Existují však ti, kteří raději čekají na závažné komplikace a ignorují pravidelně se objevující příznaky. Občas nepříjemné pocity procházejí sami, což tito lidé očekávají. Ale to se vždy nestane..

Kdy navštívit lékaře

Pokud je bolest hlavy těžce nebo často během těhotenství, měli byste se o tom rozhodně poradit se svým lékařem. Ostré bolesti mohou naznačovat závažná porušení (mrtvice, infekce, trombóza atd.). Pokud jim nepřipisujete důležitost, vše může skončit předčasným porodem, což povede k úmrtí dítěte a významně poškodí zdraví matky. Lékař by měl být navštíven v případech, kdy bolest:

  1. Stává se systematickým.
  2. Objevuje se ráno.
  3. Ovlivňuje pouze část hlavy.
  4. Způsobuje problémy se sluchem, zrakem nebo řeči..
  5. Doprovázeno zvýšeným tlakem.
  6. Doplněny dalšími příznaky.

Jeden bod je dost, aby se okamžitě obrátil na lékaře. To je velmi důležité nejen pro matku, ale také pro budoucí dítě.

V žádném případě nemůžete samostatně vyhledat příčinu problémů a předepsat si jakékoli léky. To by měl dělat pouze lékař..

Diagnostika

Identifikace nemocí během těhotenství je nesmírně obtížný úkol. Metody použité pro vyšetření jsou nepřijatelné, pokud plod nesou, protože mohou způsobit vážné poškození dítěte. Jediná věc, kterou může lékař předepsat, jsou klasické testy krve a moči. To však nestačí k provedení diagnózy.

Hlavní výzkumnou metodou je za těchto okolností pozorování. Sama žena se s tím musí vypořádat. Chcete-li to provést, musíte mít speciální deník, uvnitř kterého musíte poznamenat následující body:

  1. Podrobný popis bolesti (povaha, lokalita, intenzita, trvání).
  2. Přítomnost dalších příznaků a jejich popis.
  3. Pravděpodobné příčiny (vše, co se stalo před nástupem bolesti).
  4. Denní doba, kdy se bolest objevila.

Na základě těchto jednoduchých pozorování bude lékař schopen vyvodit všechny nezbytné závěry o možných příčinách bolesti. Pokud je to dostačující pro stanovení diagnózy, bude těhotné ženě okamžitě předepsána léčba zaměřená na odstranění hlavní příčiny.

Léčba

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen by měla být zaměřena na odstranění příčiny jejich výskytu. Pokud se objevily z přirozených změn v těle spojených s ložiskem plodu, pak stačí zmírnit stav, aniž byste se museli uchylovat k použití jakýchkoli léků. Existují tři možnosti, jak se zbavit bolesti: léky, nemedikace a lid. Jaké jsou jejich vlastnosti?

Lékařské metody

Pokud lékař předepsal léky k léčbě příčiny bolesti, musíte je určitě koupit a pravidelně je užívat. V případech, kdy nechcete snášet bolest a potřebujete je pouze zmírnit, můžete použít následující tablety:

Je důležité dodržovat dávkový limit. Nemůžete užít více než 3 g tablet denně a toto množství léků by mělo být rozděleno do tří dávek.

Důrazně doporučujeme neužívat Analgin nebo Aspirin, které jsou součástí mnoha oblíbených tablet (Citramon P atd.).

Nedrogové metody

Můžete léčit bolest bez léků pouze po konzultaci s lékařem, protože v některých případech je jejich použití nepřijatelné. Pokud vám v průběhu těhotenství bolí hlava, můžete onemocnění eliminovat následujícími způsoby:

  1. Akupunktura. Užitečný postup, do kterého se můžete přihlásit na jakékoli specializované klinice.
  2. Komprimuje Stačí navlhčit měkký hadřík ve studené vodě a nasadit si čelo. Můžete se také zachránit pomocí kostek ledu, které musíte třít každý chrám.
  3. Masáž. Doporučuje se navštívit specializovaného lékaře, který vám poskytne nejúčinnější masáž hlavy, krku a ramen, která poskytuje úlevu od bolesti během jednoho sezení.

Velkou roli v účinnosti hraje pravidelnost těchto postupů. S jejich pomocí se můžete prvního dne zbavit problému, ale po chvíli se znovu vrátí. Proto je důležité postup pravidelně opakovat..

Lidové metody

Stejně efektivní ukázkové lidové metody, které byly testovány mnoha generacemi. Používejte je opatrně, protože některé z nich mohou být nekompatibilní s existujícími chronickými chorobami.

Jaké metody mohou zmírnit bolest:

  1. Aromatické oleje z máty, valeriánu, skořice. Musí být umístěny nad ohněm ve speciální nádobě a ponechány nějakou dobu, aby se vůně šířila po místnosti.
  2. Kakao nebo čokoláda. Stačí vařit horké kakao a vypít ho nebo jíst několik plátků hořké čokolády.
  3. Vývar z meduňka, heřmánku, máty peprné a divoké růže. Smíchejte všechny složky ve stejném poměru, nalijte vroucí vodu, vařte 10 minut, vyjměte z tepla a počkejte půl hodiny. Musíte pít dvakrát denně v jednom šálku.
  4. Komprimujte ze zelí. Listy zelí zamíchejte do gázy, vytlačte z nich trochu šťávy a připojte se k chrámům. Jsou schopni zmírnit bolest po několika procedurách..
  5. Horký černý čaj s cukrem. Jeden šálek takového pití čaje pomáhá uklidnit nervy, zbavit se bolesti hlavy a pocit slabosti.

Těmito jednoduchými kroky se můžete zbavit bolesti doma během několika minut..

Prevence

Neexistuje nic účinnějšího než přemýšlet o možném problému předem. Hlavní věc je doplnit vaše myšlenky aktivními akcemi. Preventivní opatření mohou být učiněna kdykoli během těhotenství..

  • Jezte správně;
  • Pijte dostatek vody;
  • Získejte dostatek spánku pravidelně;
  • Do cvičení každé ráno;
  • Větrejte místnost;
  • Chodit venku;
  • Přestávejte každou půlhodinu během práce;
  • Vyhněte se stresu.

Pokud existují nějaké zvláštní dráždivé přípravky, které způsobují bolesti hlavy, měli byste se je pokusit zbavit. Pokud je vyloučíte ze svého života, budete muset snášet mnohem méně.

Stojí za to si dělat starosti

Když má těhotná žena bolesti hlavy, vzrušení přichází samo o sobě. Ve většině případů však s tímto jevem není nic špatného. Bolest se objevuje z přirozených důvodů a poté zmizí. S pomocí jednoduchých akcí se můžete pokusit je zbavit, ale předtím byste se určitě měli poradit se svým lékařem. Péče o vaše zdraví je nejdůležitějším úkolem ženy během těhotenství.

Proč mě bolí hlava během těhotenství? Příčiny, léčba a prevence bolesti

Bolest je endogenní signalizační systém člověka. Označuje nerovnováhu ve fungování vnitřního prostředí těla. Pokud každý den bolest hlavy, pak můžeme mluvit o chroničnosti procesu. Pokud by se všichni lidé s cefalolalgií rozhodli vyhledat lékařskou pomoc, došlo by ke zhroucení ve zdravotnických zařízeních. Ale to se nestává, protože existuje názor, že hlava může bolet, a někdy by měla. Za určitých podmínek se situace zásadně mění. U ženy je tímto stavem těhotenství. Bolest hlavy během těhotenství je vždy příležitost navštívit lékaře. Podle statistik má každá pátá těhotná žena epizody cefalgie.

Změny v těle během těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale zvláštní stav ženského těla. Díky tomu tělo pracuje v novém vysokonapěťovém režimu. Během tohoto období by systémy orgánů nastávající matky měly zajišťovat jejich živobytí a nenarozené dítě. Změny jsou všudypřítomné, z nichž některé způsobují bolesti hlavy během těhotenství.

Orgán nebo systémPovaha úpravyÚčinek na výskyt bolesti v hlavě
Kardiovaskulární systém.Já trimestr. Velké množství progesteronu vede k vazodilataci a ke snížení krevního tlaku. U těhotných žen s počátečním nízkým počtem krevních tlaků se může objevit těžká hypotenze..

Trimestry II a III jsou doprovázeny zvýšením minutového objemu krevního oběhu, šokovým výdejem srdce. Periferní odpor cév způsobuje jejich křeče. Tyto změny vedou k vysokému krevnímu tlaku..

Ano

Ano

Hormonální restrukturalizace ženského těla.Prodloužení těhotenství je zajištěno velkým množstvím progesteronu. Je syntetizován nejprve corpus luteum vaječníků na krátkou dobu a poté placentou. Navíc vede k relaxaci všech hladkých svalů, vazodilataci.

Několik týdnů před nástupem porodu se hladina prostaglandinů lokálně v děloze a v těle jako celku zvyšuje. Prostaglandiny jsou zánětlivými mediátory.

Ano

Ano

Imunitní systémImunosuprese poskytuje příležitost pro rozvoj dítěte. Pokud by imunitní systém fungoval normálně, byl by plod vnímán cizím agentem k boji.No ne
Zažívací ústrojíHypotenze hladkých svalů vede ke stagnaci obsahu dutých orgánů. Žena se začíná obávat pálení žáhy, říhání, pocitu plnosti žaludku, zácpy, těžkosti v pravé hypochondrii, dyspepsie. Jídlo může být špatně tráveno. Často se objevují příznaky časné toxikózy. Pacient trpí bolestně.Ano
centrální nervový systémZměny jsou spojeny s tvorbou excitačního lokusu zvaného dominance těhotenství. Kolem excitační zóny je oblast inhibice, která ji chrání. Dominantní těhotenství vysvětluje chování těhotné ženy. Stává se sentimentální, slznou, někdy depresivní, obává se o osud dítěte, který může způsobit bolesti hlavy v hlavě..Ano

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Gynekolog by měl pochopit příčiny bolesti hlavy během těhotenství. Mezinárodní klasifikace poskytuje během těhotenství následující možnosti:

  • Primární formy:
  • Migréna. Nejtypičtější primární forma. Migréna během těhotenství má klasické příznaky. U třetiny pacientů lze zaznamenat snížení intenzity cefalgie, u jiných se migréna poprvé objevuje;
  • Kefalgie napětí. V důsledku napětí svalů pokrývajících lebku mozek postrádá kyslík. Hypoxie vede k útoku na cefalgii;
  • Spojeno s kašlem, fyzickou námahou, sexem, chladem. Vzácné formy, obvykle diagnostikované vyloučením.
  • Sekundární formy:
  • Posttraumatické (zlomeniny lebky, těžká poranění krku);
  • Cévní Často bolest hlavy po ischemické nebo hemoragické mrtvici. Zřídka během těhotenství;
  • Hypertenzivní. Jakákoli onemocnění spojená se zvýšeným intrakraniálním tlakem mohou vést k křečím v mozku;
  • Zneužívání nebo zrušení chemických látek. Nástup těhotenství způsobuje, že ženy mění své návyky, životní styl a odmítají používat řadu látek. Zaprvé je to kvůli omezení nebo odmítnutí kávy. Ne všechny léky mohou být použity během těhotenství, což také vede k abstinenčnímu a cefalgickému syndromu;
  • Infekční. Horečka jakéhokoli původu, infekce doprovázená intoxikačním syndromem a bolestmi hlavy;
  • Patologie homeostázy. Pro těhotnou ženu je zvláště důležitá arteriální hypertenze, patologie ledvin s hypertenzním syndromem, preeklampsie, eklampsie;
  • Duševní poruchy.

Co způsobuje primární bolest hlavy:

  • Změněné hormonální pozadí;
  • Fyziologické změny v kardiovaskulárním systému;
  • Duševní / psychická nestabilita, stres;
  • Kolísání klimatických podmínek (teplota, atmosférický tlak, vlhkost);
  • Nesprávná výživa během těhotenství;
  • Dehydratace;
  • Porušení biologických rytmů.

Příčiny sekundárních bolestí hlavy:

  • Preeklampsie, eklampsie;
  • Chronická arteriální hypertenze;
  • Obezita, zejména nemocná;
  • Všechny typy anémie;
  • Zánět dalších dutin.

Těhotná žena může mít bolesti hlavy z různých důvodů. Pouze lékař může převzít odpovědnost za stanovení etiologie, předepsat terapii a rozhodnout o potřebě hospitalizace.

Diagnostika

  • Stížnosti Čas výskytu bolesti v hlavě, spojení se spouštěči, intenzita útoků.
  • Anamnéza. Historie nemoci od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, použité drogy.
  • Inspekce. Výjimka somatické patologie doprovázená cefalgií. Vyloučení těhotenských komplikací (preeklampsie, eklampsie).
  • Laboratorní metody (OAK + leukocytová receptura, ESR, celkový krevní protein, biochemické markery, OAM, denní protein v moči).
  • Instrumentální metody (ultrazvuk plodu, dopplerometrie, EEG, CT / MRI podle vitálních indikací).
  • Konzultace s příbuznými odborníky (oftalmolog, neurolog, ORL specialista, psychiatr, pokud je uvedeno).

Jak se vypořádat s bolestí hlavy?

Těhotné bolesti hlavy by měly být pečlivě vybírány prostředky. Při bolestech hlavy je první pomoc velmi důležitá. Jejím úkolem je usnadnit stav budoucí matky v nejkratším možném čase.

  • Větrejte místnost a vstupte na balkon;
  • Uvolněte se, vypněte počítač, TV, nechte hlučnou místnost;
  • Používejte techniku ​​vlastní masáže, akupresury;
  • Naneste obklad na místo maximální bolesti;
  • Těsná bandáž hlavy.

Lidové léky na bolesti hlavy:

  • Aromaterapie Provádí se přidáním éterických olejů do obkladů, inhalací. Estery citronu, vápna, jehličnanů, levandule mají analgetický účinek..
  • Fytoterapie. Použití čajů, infuze léčivých bylin s léky proti bolesti, sedativy, hypnotika. Pro tento účel je vhodný balzám citronu, třezalka tečkovaná, valeriánský, chmel, mučenka, hloh. Můžete je brát neustále.
  • Hydroterapie. Koupejte se s teplotou vody 36-37 °. Obzvláště teplá voda je vhodná pro preeklampsii a otoky..

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen je výjimečným opatřením, pokud se u všech ostatních metod zjistí, že jsou neúčinné. Krev placentární bariéra může překročit prakticky jakýkoli lék. Proto by tablety pro bolesti hlavy během těhotenství měly být bezpečné pro matku i plod.

Těhotné ženy potřebují neodkladnou lékařskou pomoc v případě:

  • Silná bolest hlavy při zvracení během těhotenství;
  • Kombinace cefalgie se zhoršeným vědomím, zrakem, křečemi, arteriální hypertenze;

Jaké léky na bolest hlavy mohou těhotné ženy?

DrogaJá trimestrII trimestrIII trimestr
NurofenPodmíněně možnéPodmíněně možnéNepovoleno
CitramonNepovolenoPodmíněně možnéNepovoleno
AnalginNepovolenoPodmíněně možnéPodmíněně možné
Ne-shpaUmětUmětUmět
ParacetamolUmětUmětUmět

Jaké tablety nelze během těhotenství pít?

Při těhotenství z bolesti hlavy nemůžete použít následující prostředky:

  • Léčiva obsahující aspirin;
  • Léky obsahující analgin;
  • Specifická léčiva proti migréně (ergotamin a jeho deriváty, triptany).

Preventivní opatření

Ženy se často zajímají o porodníky o tom, zda se během těhotenství mohou objevit bolesti hlavy. Odpověď je ano. Nejlepší lék na bolest hlavy je jeho prevence. Chcete-li to provést, provádět jednoduché manipulace.

  • Nebuď nemocný. Odstraňte všechny příčiny sekundární cefalgie.
  • Hodně chodit. Cvičení na čerstvém vzduchu obohacuje mozek kyslíkem, eliminuje vazospazmus.
  • Nebuď nervózní. Pokud se stresu nelze vyhnout, nesmíte na něj reagovat..
  • Jezte správně.
  • Měj normální spánek.
  • Postupujte podle doporučení lékaře.

Migréna v časném a pozdním těhotenství: co může a jak zacházet?

Dizzy během těhotenství ve druhém trimestru: příčiny a léčba

Proč závratě během těhotenství?

Závratě v 31. a později týdnu

Lidové léky na bolest hlavy pro těhotné ženy

Pokud vaše hlava bolí během těhotenství

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen se vyskytuje z mnoha důvodů. Jedním z nich je patologická predispozice. Lékaři však tvrdí, že ženy s nižšími indexy vykazují při těhotenství velmi často bolesti hlavy. Dámy jsou tedy během těhotenství náchylné k bolestem hlavy, kdy:

  1. Došlo k různým zraněním hlavy a otřesům.
  2. Zvýšený intrakraniální tlak.
  3. Správné fungování plavidel.
  4. Existují nejrůznější neuralgie.

Často způsobuje bolesti hlavy najednou několik důvodů. Proto je možné zjistit výskyt nepříjemného příznaku až po absolvování všech nezbytných studií.

Existují případy, kdy neustále nepříjemná bolest hlavy před těhotenstvím během těhotenství náhle zmizí. V zásadě k takovým situacím dochází, pokud žena během menstruace trpěla migrénami. Bohužel se však po narození dítěte nepříjemný příznak často vrací.

Pokud jsou bolesti hlavy u těhotné ženy spojeny s narušením správného fungování vaskulárního aparátu, projevuje se nemoc takto:

  1. Rozmazané vidění, vizuální pocit záblesků a oslnění.
  2. Nevolnost, v těžkých případech zvracení.
  3. Pulzující bolest, vždy rostoucí na jedné straně.
  4. Fotofobie, nesnášenlivost na mírný hluk.
  5. Tento typ bolesti hlavy je obvykle krátkodobý a je charakterizován náhlým nástupem a rychlým vymizením. I když existují případy, kdy bolest v průběhu dne obtěžuje ženu.

Těhotné ženy často trpí přetrvávajícími bolestmi hlavy. Takové bolesti mohou nastat z mnoha důvodů:

  • přepracování;
  • nespavost;
  • osteochondróza krční páteře;
  • prudká změna povětrnostních podmínek;
  • konstantní stres;
  • nevyvážená strava, nedostatek vitamínů;
  • obezita;
  • hormonální nerovnováha;
  • ostré zvýšení nebo snížení krevního tlaku;
  • kouření nebo pití.

Bolest hlavy může být důsledkem konzumace potravin a nápojů jako:

  • káva;
  • silný černý čaj;
  • sycené sladké nápoje;
  • mastné sýry;
  • konzervy a uzené výrobky;
  • citrusy.

Stojí za zmínku, že většina budoucích matek samy vyvolává bolesti hlavy a snaží se vzít na sebe všechny přípravy na narození dítěte. Když všechny ženy pečují pod pečlivou kontrolou, zažívá obrovský stres a nadměrný fyzický stres. A to je zase plné výskytu silných bolestí hlavy herpes zoster.

Léčba bolesti hlavy pro těhotenství

Pro bolesti hlavy během těhotenství je první, co musíte udělat, odpočinek a dostatek spánku. Koneckonců, porod dítěte je nejlepší čas na líné okolí a věnování času sobě.

I když ne vždy dokonalý odpočinek pomáhá zmírnit bolestivé příznaky, měli byste věnovat pozornost následujícím doporučením:

  1. Větrejte místnost a zatemněte okno závěsy, posaďte se a pokuste se „zaspat“ bolestivý útok.
  2. Umyjte si vlasy mírně teplou a příjemnou vodou..
  3. Lehněte si do pohodlné polohy a požádejte domácnost, aby vám dala masáž hlavy.
  4. Navlhčete tenkou šálku v octě, zavlažovanou vodou a hlavu kolem ní co nejpevněji přitáhněte.
  5. Naneste kostky ledu na místo koncentrace bolesti.
  6. Mash čerstvé listy zelí trochu a připojit k hlavě. Po zaschnutí listy vyměňte.
  7. Při nízkém tlaku se doporučuje šálek zeleného čaje s medem..
  8. A také zmírnit bolest bylinných infuzí máty, šípku a heřmánku.

Lékaři v léčbě bolesti hlavy u těhotných žen praktikují aromaterapii. Homeopatické léky však může předepsat pouze lékař, protože těhotenství je velmi odpovědný stav a experimenty při přenášení dítěte jsou nevhodné.

Pokud stav s výše uvedenými metodami stále nelze odstranit, budete se muset uchýlit k lékové terapii. Pouze lékař může doporučit léčbu bolesti hlavy u těhotných žen pomocí léků. Koneckonců, ne všechny léky mohou být užívány v zajímavém postavení..
Například látky proti bolesti na bázi aspirinu jsou zakázány, mohou poškodit nejen matku, ale i plod.

Jaké léky mohu brát během těhotenství??

Za nejbezpečnější lék pro nastávající matky se považuje Paracetamol. I když by to mělo být přijato pouze se svolením lékaře.

  1. Těhotné ženy smějí užívat No-shpa. Tento lék samozřejmě nelze nazvat silným lékem proti bolesti, může však odstranit silné křeče a uvolnit svaly hlavy..
  2. Před 30. týdnem těhotenství je povolen Ibuprofen nebo Nurofen.
  3. Ženy s nízkým krevním tlakem mohou užívat Panadol, protože obsahuje kofein. V případě normálního krevního tlaku a ještě více se Panadol nedoporučuje.

Jaké léky proti bolesti se během těhotenství nedoporučují

  1. Citrapan a Citramon mohou způsobit malformace. Je zvláště nebezpečné užívat tyto léky v prvních trimestrech těhotenství..
  2. Aspirin je nebezpečný pro matku i dítě. Vyvolává krvácení a negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém dítěte.
  3. Takové léky, jako jsou: Analgin, Spazmalgon, Baralgin, mají ve svém složení toxické látky, zejména proto, že migrenózní bolest během těhotenství nelze pomocí jejich pomoci odstranit..
  4. Léky obsahující Triptan mohou způsobit předčasný porod.

Pokud bolesti hlavy během těhotenství vyžadují okamžitou lékařskou pomoc?

Existují podmínky, za nichž léčba vyžaduje zvláštní přístup a pozornost. To platí zejména pro ženy, které mají na pozadí bolesti hlavy zvýšený obsah bílkovin v moči a vysoký krevní tlak. A také nemůžete odladit návštěvu u lékaře, pokud je bolest hlavy spojena s následujícími příznaky:

  • Velký otok;
  • Neustálá oslňující bolest, doprovázená nevolností;
  • Snížená citlivost nohou a paží, křeče, necitlivost končetin;
  • Výrazné poškození zraku a sluchu.

Preventivní opatření

V období nošení dítěte je vhodnější provádět preventivní opatření než léčit onemocnění jakýmikoli, dokonce nejškodlivějšími léky. Během těhotenství můžete zabránit bolestem hlavy podle následujících pravidel:

  1. Jezte správně, vyloučte ze stravy příliš sladká a mastná jídla.
  2. Získejte dostatek spánku a věnujte čas odpočinku.
  3. Chůze venku venku.
  4. Pokud je vzhled dítěte plánován brzy, je vhodné léčit všechna stávající chronická onemocnění.
  5. Vyhněte se stresovým situacím, jakákoli negativita během těhotenství je nežádoucí.

Zkuste ignorovat naléhavé problémy a soustředit se na nejdůležitější úkol - zdravý průběh, těhotenství. A všechny domácí práce na příštích 9 měsíců, nechte tátu a vaše blízké převzít. Zdraví pro vás a vaše dítě!

Pokud najdete překlep nebo nepřesnost, vyberte část textu a stiskněte kombinaci kláves Ctrl + Enter.

Bolest hlavy během těhotenství: proč se vyskytuje a jak zacházet?

Bolesti hlavy jsou možná jednou z nejčastějších stížností všech lidí a nastávající matky nejsou výjimkou. Bolest hlavy během těhotenství je komplikována skutečností, že mnoho léků proti bolesti je kontraindikováno a musíte jen vydržet. Jak si v takové situaci pomoci?

Elena Kurbatová
Terapeut, Voroněž

Na jedné straně bolest hlavy během těhotenství plní užitečnou funkci, protože je to signál: v těle je nějaký problém a potřebuje pomoc. Na druhé straně, bolesti hlavy během těhotenství mohou způsobit značné utrpení a zbavit nás radosti a plnosti života. Bolest hlavy může být samozřejmě krátkodobá a neovlivňuje celkový zdravotní stav, ale může trvat bolestivě dlouho. Existuje dokonce pojem chronické denní bolesti hlavy (pokud trvá déle než 15 dní v řadě). Také bolesti hlavy jsou primární a sekundární.

Primární, pokud není možné identifikovat hlavní příčinu bolesti hlavy během těhotenství spojené s poškozením konkrétního orgánu, a je to hlavní příznak onemocnění. Tento typ bolesti zahrnuje migrénu, tenzní bolest hlavy a klastrovou (svazkovou) bolest hlavy. Mimochodem, nervová tkáň samotného mozku nemá receptory bolesti a nemůže ublížit.

Sekundární bolest hlavy je spojena s onemocněním, například mozkem, stejně jako s hypertenzí, určitými léky, metabolickými poruchami, infekcemi, nemocemi krku, páteře, zubů, nervů atd..

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Pokud dříve žena trpěla bolestmi hlavy, pak během těhotenství může hlava stále častěji bolet. Důvodů je několik:

  • Změny v hormonálním pozadí - hladina progesteronu a estrogenu během těhotenství stoupá, cévní tonus klesá, a proto tlak, z tohoto důvodu mozek začne mít nedostatek kyslíku a dochází k bolesti hlavy. Kolísání hormonálních hladin může také způsobit neustálou změnu tónu mozkových cév, což vede k bolestem hlavy..
  • Změny ve výživě - například zastavení používání kávy na začátku může způsobit bolesti hlavy v důsledku snížení vaskulárního tónu a snížení krevního tlaku, k tomuto účinku může také vést snížení příjmu soli. Nadměrný příjem soli a kapaliny vede ke zvýšenému tlaku, který může také způsobit bolesti hlavy.
  • Porušení držení těla vyvolává ve třetím trimestru častěji výskyt bolesti hlavy. Faktem je, že významně zvětšená děloha může způsobit změnu křivek páteře a v důsledku toho může dojít k narušení průtoku krve obratlovými cévami zásobujícími mozek, což vede k nedostatku kyslíku a bolesti hlavy.
  • Zvýšená citlivost na počasí - dopad změn počasí nebo klimatických podmínek. Neustálé změny vaskulárního tónu způsobují bolesti hlavy, zejména na pozadí hormonálních změn.

Při čekání na dítě se nejčastěji setkávají primární bolesti hlavy (migréna a napětí hlavy), ale sekundární se mohou také trápit (například při akutních infekcích dýchacích cest, hypertenze, problémech se zuby, zhoršení cervikální osteochondrózy atd.).

Proč k migréně dochází během těhotenství??

Hlavní příznaky migrény během těhotenství - na jedné straně hlavy se vyskytuje periodická bolest hlavy (nejčastěji bolí orbitální frontotemporální oblast), bolest je intenzivní, pulzuje, zejména při ohýbání a pohybu, nastávající matka může ztratit chuť k jídlu, poruchy spánku, může se stát podráždění nebo deprese, nauzea, zvracení, slabost, ospalost se mohou také prohloubit nebo objevit. Stává se, že migréna je doprovázena aurou (tlumiči bolesti hlavy).

Příčiny záchvatů migrény nejsou zcela známy. Je známo, že dochází k prudkému rozšíření krevních cév se zpomalením v obnovení jejich tónu, v důsledku čehož je přerušena dodávka krve do nervových zakončení odpovědných za citlivost na bolest..

Předispoziční faktory zahrnují:

  • dědičnost (zejména na ženské straně),
  • častý stres,
  • přepracování,
  • nedostatek spánku,
  • intenzivní duševní činnost,
  • jíst potraviny s vysokým obsahem dusíkatých látek, které ovlivňují cévní tonus (sýr, čokoláda, citrusové plody, avokádo, mléčné výrobky, ořechy, banány),
  • hlad,
  • změna počasí,
  • hlasité zvuky,
  • jasné světlo.

Útoky na migrénu se často vyskytují na konci těhotenství nebo v období bezprostředně po porodu (v důsledku náhlých změn ve fungování systémů a orgánů, včetně hormonálních změn). Pokud se migréna objeví poprvé během těhotenství, musíte informovat svého lékaře, aby vyloučil vážné choroby s podobnými příznaky (například intrakraniální krvácení nebo mozková trombóza)..

Zajímavý fakt. 55–80% žen, které dříve trpěly migrénami, se během čekání na dítě zmírní nebo zmizí bolesti hlavy. To se děje hlavně po prvním trimestru těhotenství, zejména pokud bolesti hlavy byly dříve spojeny s menstruací..

Napětí hlavy

Bolest hlavy je obvykle dlouhá (více než 30 minut) a vyskytuje se v reakci na duševní stres způsobený stresem. Celá hlava bolí ze dvou stran (obklady, drcení). To je způsobeno tím, že mentální nadměrné působení způsobuje zvýšení tónu frontálních, temporálních, týlních a lichoběžníkových svalů, které komprimují cévy, které se v nich nacházejí, což vede k narušení krevního toku v nich a vzniku bolesti..

Ne každý však reaguje na stres bolestí hlavy, proto musíte mít predispozici: zvýšená citlivost receptorů bolesti, stejně jako charakterové rysy, když nastávající matka „vezme všechno k srdci“. Taková bolest hlavy často nevede ke snížení aktivity a zejména neporuší obvyklý průběh života (nezvýší se z prováděných prací a pohybů). Nejčastěji se vyskytuje v prvním a druhém trimestru těhotenství, a zejména v prvním týdnu po porodu (v důsledku změn hormonálních hladin, jakož i nervového a fyzického přetížení)..

Během čekací doby dítěte se doporučuje změnit denní režim a životní styl, aby se odstranilo napětí hlavy, a léčba drogy není předepsána vůbec nebo minimalizována.

Je třeba také říci, že s každou epizodou bolesti hlavy byste neměli panikařit a zavolat sanitku, během těhotenství jsou závažné odchylky (trombózy, krvácení, infekce centrálního nervového systému) extrémně vzácné a nejčastěji bolest hlavy není nebezpečná pro matku a nenarozené dítě. Jedinou věcí, kterou je třeba při bolestivém záchvatu sledovat, je úroveň tlaku, aby nedošlo k vynechání preeklampsie nebo eklampsie (komplikace gestózy v druhé polovině těhotenství, která je doprovázena otoky, přítomností bílkovin v moči a zvýšeným tlakem). Nebezpečí spočívá v tom, že když tlak prudce překročí hranici 140/90 mm RT. Spojují se umění, křeče a poruchy zraku. Takový stav může ohrozit život matky i dítěte, vést k placentárnímu narušení, krvácení, slepotě, selhání ledvin a dalším vážným následkům.

Léčba bolesti hlavy těhotenství

Léčba bolesti hlavy by měla být nejprve bez drog.

Nemedikace:

  • Samota, relaxace, spánek ve stínu, dobře větrané místnosti daleko od hluku (pomáhá při bolestech migrény).
  • Masírujte krouživým pohybem hlavy a krku.
  • Teplé nebo chladné obklady (komu to pomáhá) na frontální, týlní nebo temporální oblasti (v závislosti na lokalizaci bolesti).
  • Umyjte si hlavu teplou nebo studenou vodou a můžete si také dát teplou sprchu.
  • Použití aromatických olejů (lze použít v aroma lampě nebo aplikovat na šátek, polštář atd.). Před použitím je třeba změřit tlak, protože například pomerančové, grapefruitové nebo verbénové oleje mohou zvýšit tlak a použití ylang-ylang, levandule a citronového oleje jej může snížit. Ale růže a heřmánek normalizují tlak (tj. Mohou být použity jak s vysokým, tak s nízkým tlakem). Účinek éterického oleje je však pro každého člověka individuální a při prvním použití oleje je třeba být opatrný a naslouchat vlastním pocitům.
  • Teplý sladký pravidelný nebo bylinný čaj (zejména pro „hladové“ bolesti hlavy a napětí) vyrobené z heřmánku, meduňky, máty.
  • Jóga a auto trénink.

Je jasné, že mnoho léků, které by nastávající matka mohla použít k léčbě bolesti hlavy před těhotenstvím, je kontraindikováno. To však neznamená, že léčba bolesti hlavy není možná. Pokud výše uvedené metody nepomohly, budete se muset uchýlit k pomoci tablet, ale pokud budete užívat jakýkoli lék, poraďte se se svým lékařem.

Léky:

  • K úlevě od bolesti hlavy (nejčastěji u migrény) lze použít léky na bázi ibuprofenu a paracetamolu.
  • Můžete se pokusit ulevit od bolesti hlavy pomocí antispasmodik (zejména pokud existuje tendence ke zvýšení tlaku).
  • Sedativa v mateřských, valeriánských, citronových balzamech nebo heřmánkových tabletách (často pomáhají při bolestech hlavy).
  • Pokud je bolest způsobena snížením tlaku, lze použít jednorázovou kardiotoniku, která stimuluje metabolismus v mozku, zejména ve střediscích regulujících dýchání, fungování srdce a krevních cév (s výjimkou produktů obsahujících kofein, protože zvyšují srdeční frekvenci jak u matky, tak u dítě).
  • Příjem vitamínů B a hořčíku, které se podílejí na regulaci cévního tonusu a normálním fungování nervového systému.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Aby se zabránilo bolesti hlavy, je žádoucí:

Vyvarujte se provokativním okamžikům, které je způsobují (například nejezte určitá jídla, vyhýbejte se jasným světlům, hlasitým zvukům, přepracování, hlad). To platí zejména pro migrény..

Sledujte každodenní rutinu s povinnými procházkami na čerstvém vzduchu, celonočním spánkem a odpoledním odpočinkem.

Snažte se nepřepracovávat, například přijímáním mimoškolních aktivit.

Vyhněte se stresovým situacím a konfliktům.

Je dobré ventilovat místnost, ve které se nacházíte (v práci i doma, zejména před spaním), a také se vyhýbat pobytu v ucpaných, kouřových místnostech nebo tam, kde jsou ostré neobvyklé pachy.

Pokuste se zůstat dlouho na jedné pozici, například sedět. Je vhodné vstávat alespoň jednou za hodinu, zahřívat se nebo jen několikrát chodit po místnosti.

Nezneužívejte slaná a slaná jídla (aby nedošlo ke zvýšení tlaku).

Nastávající matka také nemůže mít hlad, měli byste pravidelně a plně jíst.

Pijte dostatek tekutin (pokud nehrozí otoky) - v důsledku dehydratace může být narušen průtok krve v malých cévách mozku, což vede k bolestem hlavy.

V očekávání dítěte by matka měla věnovat pozornost fyzickým cvičením a také se vyvarovat monotónní práce, která vyvolává fyzický a duševní stres..

Prevence a léčba chronických onemocnění (nejlépe i ve stadiu plánování těhotenství), zejména pokud nastávající matka trpí chorobami, jako je sinusitida, sinusitida, osteochondrosa krční nebo hrudní páteře.

Nepoužívejte supercool, abyste se vyhnuli exacerbaci chronických onemocnění hlavy, krku nebo vzniku nových (zánět obličejového nervu, zánět středního ucha, akutní respirační infekce atd.).

Přijetí multivitaminových komplexů pro těhotné ženy k odstranění nedostatku vitamínů skupiny B a hořčíku v těle.

Naléhavě k lékaři!

Musíte znát nebezpečné příznaky v případě bolesti hlavy, vyžadující okamžitou lékařskou péči, abyste vyloučili takové impozantní stavy, jako je krvácení, cévní trombóza, meningitida (zánět mozku), zvýšený nitrooční tlak (glaukom), zánět dutin (sinusitida) a komplikace pozdní gestózy - preeklampsie nebo eklampsie:

  • Náhlý nástup velmi těžké bolesti hlavy.
  • Bolest hlavy se slabostí nebo narušeným pohybem v pažích a nohou, zhoršenou řečí, polykáním, "zkosenou" tváří.
  • Rostoucí bolest hlavy po určitou dobu (dny, týdny, měsíce) nebo se změnou polohy hlavy, stresu (fyzická námaha, kašel, kýchání).
  • Bolest hlavy se silným zvracením, závratě, zhoršeným zrakem, vědomím (mdloby nebo těžkou ospalostí).
  • Bolesti hlavy při vysoké teplotě (nad 38 ° C), horečka, zvýšení nebo snížení krevního tlaku (u těhotných žen by neměla být vyšší než 140/90 a nižší než 90/60 mm Hg, od té doby krevní tok v životně důležitých cévách) orgány matky a dítěte) nebo křeče.
Přečtěte Si O Závratě