Hlavní Migréna

Vše o výživě pacientů s rakovinou: maso, káva, med a mnoho dalšího

Vše o výživě pacientů s rakovinou: maso, káva, med a mnoho dalšího

Obecný popis nemoci

Nádor je patologický proces, který se projevuje ve formě tkáňového novotvaru, při kterém je regulace buněčného růstu a jejich diferenciace narušena změnou buněčného aparátu. Diferenciací buněk máme na mysli změny ve velikosti, funkcích, metabolické aktivitě a tvaru.

Druhy nádorů

Nádory jsou svou povahou rozděleny do 2 velkých typů:

  1. 1 benigní nádor - sestává z takových buněk, které lze rozeznat z toho, z jaké tkáně se vytvořila, má pomalý růst, nemá metastázy a neovlivňuje tělo, lze transformovat na maligní;
  2. 2 maligní nádor - může změnit složení tkáně z odcházejícího, má rychlý růst (nejčastěji se vyskytuje infiltrační růst), jsou pozorovány opakující se metastázy, obecně ovlivňují lidské tělo.

Nádorový růst

V závislosti na typu růstu může nádor růst:

  • expanzivně - nádor je tvořen z tkání sám o sobě, zatímco vytlačuje sousední tkáně (tkáně hraničící s novotvarem odumírají a na tomto místě se objeví pseudokapsle);
  • invazivně (infiltrace) - s takovým růstem neoplazmové buňky rostou do sousedních tkání, zatímco je ničí;
  • appositionally - okolní tkáň je transformována do nádorové tkáně.

Ve vztahu k dutému orgánu a jeho lumen je růst nádoru:

  • exofytický - nádor roste expanzivně do lumen dutiny orgánu, částečně ho uzavírá a je nohou spojen se stěnou dutého orgánu;
  • endofytický - novotvar roste ve stěně orgánu, má infiltrující typ růstu.

Podle počtu ohnisek výskytu novotvaru dochází k růstu:

  • unicentric - nádor má jedno zaměření vývoje;
  • multicentrický - nádor roste z několika ložisek.

Vliv nádorů na lidské tělo:

  1. 1 lokální - tkáň nebo orgán obklopující nádor je zničen nebo stlačen (vše záleží na typu růstu a místě vzniku);
  2. 2 obecně - metabolismus je narušen, často s rozvojem těžkého vyčerpání těla (kachexie).

Příčiny nádorů nebyly dosud spolehlivě studovány, takže existují různé teorie původu.

Prvním je virová genetika, podle níž se za vývoj nádoru považuje přítomnost papilomaviru, herpes viru a hepatitidy B a C, retroviru. Díky genomu viru a genetice se buňky transformují na nádorové buňky. Při následném růstu nádoru nehraje virus žádnou významnou roli.

Další teorie je fyzikálně-chemická, která považuje za příčinu růstu nádoru gama, rentgenové záření a karcinogeny..

Třetí teorie považuje různá hormonální narušení v těle za příčinu vzniku novotvarů a nazývá se „teorií dishormonální karcinogeneze“..

Podle čtvrté (dysontogenetické) teorie můžete zjistit, že nádor způsobuje různé poruchy a selhání v tkáňové embryogenezi.

Pátá teorie spojuje všechny čtyři výše popsané teorie a nazývá se „teorie čtyřstupňové karcinogeneze“..

Užitečné produkty pro nádor

Chcete-li zpomalit růst nádoru, musíte nejprve dodržovat jednoduché pravidlo: jídlo na talíři by mělo sestávat z 1/3 bílkovinných potravin a 2/3 rostlinných potravin.
Hlavními produkty, které zastavují růst nádorů a zvyšují imunitní systém, jsou:

  • všechny druhy zelí (deaktivují přebytečné estrogeny, které jsou jedním z důvodů výskytu nádoru, zejména mléčné žlázy), je lepší použít syrové nebo dušené;
  • sója a její droby (miso, sójová omáčka, tempeh, tofu) - tyto produkty mají protinádorový účinek v důsledku isoflavinů a fytoestrogenů, které jsou v nich obsaženy, navíc snižují stupeň expozice veškerému záření a chemoterapii;
  • česnek a cibule - odstraňují toxiny z těla, aktivují práci bílých krvinek, které zase ničí rakovinné buňky;
  • řasy (hnědé) - silný antioxidant a regulátor vytvářené energie (jinak se tento proces nazývá metabolismus krevního cukru);
  • semena s ořechy - obsahují lignany a Leartyl (ničí nádorové buňky a odstraňují přebytečný estrogen);
  • Čínské a japonské houby (shiitake, rei-si, maitake; mohou být také použity v sušené formě) - obsahují silné imunostimulační látky: beta-glukan;
  • rajčata - v nich obsažený lykopen má silné antioxidační schopnosti;
  • veškeré citrusové plody a bobule (jahody, brusinky, maliny, borůvky, granátová jablka) - zabraňují genetickému poškození;
  • kurkuma - užitečné pro nádory močového měchýře a střev (dobře odstraňuje jakýkoli zánětlivý proces);
  • čaj (zejména zelený) - obsahuje kakhetiny, které zabraňují dělení rakovinných buněk.

Tradiční medicína pro nádor:

  • s nádorem jater pomůže odvar z Černobylu, čekanky, chaga a budry (břečťanu);
  • pro léčbu novotvarů v nosohltanu vypláchněte ústa odvarem máty (dříve vařené v jablečném octu), křenovou šťávu (je vysoce koncentrovaná, proto musí být naředěna vodou v poměru 1 až 10), šťovíková infúze, milá a jitrocel;
  • obklady z lesních fialek, duhovky a lastovičníků pomohou překonat nádor prsu, pít odvar z krve, třezalky tečkované, květy měsíčku, šťávu z kalina s medem;
  • nádory, které se objevily v genitální oblasti žen, mohou být eliminovány pomocí infuzí a douchingů z odvarů od lastur, pivoněk, tatarku, hemlock, oregano;
  • u rektálního nádoru je třeba klystýrovat s takovými hojivými složkami, jako jsou: dubová kůra, palina, valerián, Černobyl, mrkvová šťáva;
  • u žaludečních novotvarů pomůže čekanka, pelyněk, bažiny bažiny, kašel, chaga, jitrocel, lastovičník, mrkev a šťáva z červené řepy;
  • v případě novotvarů na kůži by měly být ošetřeny křenovou šťávou, česnekem, vlaštovičníkem, pleťovými vodami vyrobenými z odvarů z chmelových hlávek, jilmu, březových pupenů a tatarniku;
  • je-li příčinou radiační nemoc, potom infuze jetele, lékořice, stigmat kukuřice a chaga pomohou zmírnit situaci; šťáva, mrkev a řepa, zelí, aloe, víno Cahors (30 gramů denně) by mělo být považováno za vysoce účinné prostředky.

Nebezpečné a škodlivé produkty s nádorem

  • tabák;
  • alkoholické nápoje;
  • mastné maso a mléčné výrobky;
  • cukr a sůl ve velkém množství;
  • margarín;
  • veškeré polotovary, konzervované potraviny, uzeniny, uzeniny;
  • uzené maso;
  • rychlé občerstvení, výrobky s jakýmikoli potravinářskými přísadami a barvivy;
  • umělé a živočišné tuky.

Tyto produkty vyvolávají růst nádorových buněk a přispívají k jejich dělení..
Probrat

Zakázané produkty

Kontraindikace u pacientů s rakovinou v takových živinách:

  • Soda, sodové nápoje.
  • Nasycené masové a rybí vývary.
  • Margarín.
  • Sladkosti, cukr, cukrovinky.
  • Droždí těsta.
  • Výrobky z octa.
  • Plnotučné mléko. Povoleny jsou jiné mléčné látky a výrobky.
  • První stupeň mouky.
  • Konzervovaná zelenina a ovoce.
  • Zastaralá verze brambor.
  • Výrobky s vysokým obsahem tuku.
  • Všechny druhy uzenin.
  • Majonéza a koupil kečup.
  • Perlivá voda a sladké nápoje.
  • Tepelně ošetřený sýr.
  • Zmrazené zakoupené polotovary.
  • Uzené a kořeněné jídlo.
  • Hovězí maso.
  • Šťávy v tetrapackech.

Výše uvedené produkty vyvolávají tvorbu rakovinných nádorů a novotvarů. Nemohou být jedeny s rakovinou, aby úspěšně vyléčili nebo dosáhli udržitelné remise..

Mozková onkologická výživa

Rakovina mozku není léčena dietou. Dieta s nízkým obsahem sacharidů vám však může zpomalit proces maligního poškození. Příjem potravy je snížen s vyloučením uhlohydrátů v těle a je nasycen bílkovinným jídlem. Doporučuje se jíst kuřecí vejce, vařené maso, filé, tvaroh, mléčné výrobky, nízkotučné ryby.

Doporučení pro onkologii

Při sestavování nabídky zvažte doporučení lékařů:

  1. Ráno, když se cítíte nevolně, je možné jíst sušenky, toasty nebo chléb.
  2. Obývací pokoj je nutné ventilovat tak, aby cirkuloval vzduch a eliminoval nepříjemné pachy.
  3. Po vyzařování radiovými vlnami u pacientů s rakovinou ve druhém a třetím stádiu je slinování narušeno. Je třeba se zaměřit na tekuté a jemně mleté ​​potraviny. Žvýkačka je povolena pro trénink a slinění z žláz..
  4. Zkuste při každém vaření přidat čerstvé zelené, cibule a česnek do receptů jídel. Mají vlastnosti posilující tělo..
  5. Čtyřicet minut před jídlem byste měli vypít dvě sklenice vody, teplé nebo při pokojové teplotě. To urychlí metabolismus, aktivuje trávicí procesy a také zabrání přejídání..
  6. Pro zlepšení fungování střevního traktu je nutné se ve stravě zaměřit na potraviny obsahující vlákninu.
  7. Při pálení žáhy a zánětlivých procesech v žaludečním traktu, na stěnách zažívacího orgánu musíte jíst velké množství obilovin. Měli byste také omezit spotřebu kyselých a hořkých látek, které dráždí stěny sliznice. Mírné množství sladkých potravin rostlinného původu.
  8. S průjmem, rozrušeným gastrointestinálním traktem, je nutné jíst sušenky a tvaroh, lněné semínko. Omezte používání čerstvého ovoce a zeleniny, které mají projímavý účinek..
  9. S onkologií dýchacích cest, hrtanu a krku si musíte dát pozor na pevné a drsné jídlo. Jídlo by mělo být měkké a nasekané, aniž by při požití vyvolalo namáhání krku..

Osoba s onkologickým onemocněním by měla dělat správnou denní stravu s ohledem na lékařská doporučení. Léčebný proces pak přinese více výhod a pozitivních výsledků a jídlo zmírní bolestivé syndromy.

Výživa pro onkologii žaludku

U rakoviny žaludku jsou vyloučeny produkty s vysokou kyselostí, obsahem tuku a závažností. Osobě je předepsána přísná strava, jejíž dodržování pomůže vyrovnat se s touto chorobou. Při výběru potravin by měla být upřednostňována tekutá horká jídla, cereálie, cereálie. Čerstvé ovoce a zelenina také pozitivně ovlivní průběh nemoci a vyživuje tělo prospěšnými vitamíny a minerály..

Budeme muset ze stravy vyloučit alkohol, sycené sladké nápoje, masová jídla z mastných odrůd. S onkologií žaludku je u některých potravin pociťována častá nevolnost. Je nutné jíst, co nezpůsobuje zvracení. Po operaci lékař řekne, po jaké době a v jaké formě.

Výživa pro rakovinu plic

U maligních nádorů v plicích pomůže speciální léčba předepsaná ošetřujícím lékařem usnadnit léčebnou terapii. Ke zvýšení účinnosti léčby a zmírnění příznaků pomohou tyto akce:

  • Nejezte nízkokalorické potraviny, které nejsou výživné.
  • Jezte při každém hladu.
  • Upřednostňujte horké tekuté nádobí.
  • Jezte až pětkrát denně.
  • Nejezte příliš chladno a nespalujte potraviny.
  • Jezte tři hodiny před spaním. Nedoporučuje se mít večeři později před odpočinkem, jinak jídlo nebude mít čas na trávení, proces rozkladu začne.
  • Jezte dostatek vlákniny, aby se stolice normalizovala a zabránilo se zácpě.

Je třeba si uvědomit, že lékař by měl předepisovat dietu. Neměli byste samostatně vytvářet seznam přijatelných přípravků, jinak je riziko relapsu a exacerbace onemocnění možné.

Výživa pro onkologii konečníku

Rakovina tlustého střeva a konečníku je důsledkem špatných návyků a podvýživy. Vyvážená strava vypracovaná lékařem proto pomůže anestetizovat příznaky nemoci a v boji proti rakovinným buňkám. Následující tipy vám pomohou zlepšit vaši stravu:

  • Měli byste odmítnout polotovary a rychlé občerstvení.
  • Nejezte majonézu, konzervační látky, chemická barviva a potravinářské přídatné látky.
  • Zaměřte se na obiloviny, celozrnný chléb, obilné výrobky.
  • Zázvor a česnek obsahují užitečné stopové prvky, které pomáhají v boji proti rakovinným buňkám..
  • Mořské plody a řasy obsahují komplex živin a stopových prvků.
  • Udržujte pravidelná jídla. Vyvarujte se hladovění a přejídání těla. Stres a stresové situace žaludku mohou vyvolat relaps.
  • Konzumované jídlo by mělo být při pokojové teplotě, nepřesahující teplotu lidského těla.
  • Žvýkat jídlo důkladně, polykat velké kousky, bude to mít vliv na špatné trávení, vyvolá zácpu nebo průjem.

Jídlo, které člověk trpící rakovinou bere, by mělo být čerstvě připravené, ne rozmazlené. Jinak se zvyšuje riziko recidivy rakovinných buněk, trávení.

Výživa pro onkologii

V onkologii se stomií střeva by se tyto produkty neměly jíst:

  • Bonbón.
  • Miláček.
  • Čerstvé ovoce a bobule.
  • Uzené výrobky.
  • Slané pokrmy.
  • Černý chléb.
  • Tučná jídla.
  • Rostlinný olej.
  • Některé druhy čerstvé zeleniny.

Ošetřující lékař vytvoří podrobnou dietu po chemoterapii, která by měla být dodržována v boji proti rakovinným buňkám..

Výživa z onkologie prsu

U rakoviny prsu je ženě přiřazen seznam doporučených látek, které pomáhají v boji proti rakovinným buňkám. Kromě stravy předepsané lékařem se doporučuje používat tyto další přípravky:

  • Sója. Pokud jde o sójové produkty modifikovaného původu, jejichž výhody nejsou prokázány, je však třeba postupovat opatrně.
  • Zelenina, která zahrnuje karotenoidy - dýně, mrkev, brambory a jiná zelenina.
  • Mastné ryby.
  • Fazole, otruby, obilné výrobky.

Zahrnutí výše uvedených látek do každodenní stravy vám umožní úspěšně bojovat proti rakovinným buňkám v mléčných žlázách..

Onkologická výživa ledvin

U rakoviny ledvin byste měli omezit používání potravin, které dráždí postižený orgán. Výživový systém by měl přispívat k odstraňování toxických látek a toxinů z těla. Nabídka denní stravy by měla být vyvážená, včetně mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku. Je užitečné jíst jablka, která mají čistící vlastnost. Doporučuje se vypít nejméně dva litry vody denně. To vám umožní produkovat nezbytné procesy v těle, urychlit metabolismus a metabolismus. Zelený čaj můžete také pít v neomezeném množství..

Správná výživa pro rakovinu mozku

Správná výživa pro rakovinu mozku

Obsah

  • Bolest hlavy v zadní části hlavy
  • Bolest hlavy a očí
  • Bolest hlavy a horečka
  • Bolest hlavy a nevolnost
  • Bolest hlavy během těhotenství
  • Bolesti hlavy v chrámech
  • Bolest hlavy a závratě
  • Bolest hlavy při kojení
  • Bolest hlavy RŮZNÁ
  • Bolesti hlavy při osteochondróze
  • Tlak a bolesti hlavy
  • Co může způsobit bolesti hlavy
  • Mozková cysta
  • Kojící máma s bolestí hlavy
  • Léčba mozku
  • Úlevy od bolesti hlavy
  • Mozkový nádor
  • Proč bolest hlavy
  • Silná bolest hlavy
  • Tablety proti bolesti hlavy
  • Horečka a bolesti hlavy
  • Dítě má bolesti hlavy
  • Časté bolesti hlavy
  • Co dělat, když bolest hlavy
  • Encefalopatie

Další články:

Co to znamená, když před očima blikají klikatá kola
I když více...
Co mohu pít, když má těhotná žena bolesti hlavy?
Od...

Jak zmírnit bolesti hlavy s ARVI?

Všichni pokračujeme...

Možná vás bude zajímat:

Bolesti hlavy po otravě alkoholem Bolest hlavy po více...
Zimnice při normální teplotě. Chilli při normální teplotě více...
Dmitry Hvorostovsky objevil rakovinu mozku Slavnější více...

Co můžete a měli byste jíst s rakovinou mozku

Zdravé a zdravé stravování není velký problém. Také diety se sníženým množstvím kalorií jsou kontraindikovány. Množství jídla by mělo být dostatečné k udržení normální tělesné hmotnosti a lidské aktivity.

Z hlediska kvality by výživa pro mozkový nádor měla zahrnovat:

  1. Protein - nejméně 20% z celkového množství příchozích živin; zdroje bílkovin pro pacienta - libové maso, drůbež, ryby a mořské plody, s mírou - luštěniny a cereálie, nutně mléčné výrobky.
  2. Tuky - asi 20% jídla; upřednostňovány by měly být rostlinné tuky.
  3. Sacharidy - díky zelenině, ovoce, obilovinám.
  4. Zelení, čerstvé jahody, ovoce, zelenina - jsou zdrojem vitamínů a minerálů; by se měl konzumovat nepřetržitě v množství nejméně 500 g denně.
  5. Obiloviny a luštěniny také dodávají stopové prvky, jakož i esenciální vlákninu.
  6. Mořské plody, mořské řasy - bohaté na různé látky, které jsou pro tělo prospěšné.

Existuje celá řada jednotlivých produktů, které jsou velmi výhodné pro pacienty s rakovinou. Proto se doporučuje zahrnout do výživy mozkový nádor:

Je známo, že ve svém složení existuje protirakovinová látka

Nápoj je důležité vařit - zkombinujte 50 ml vroucí vody s půlkou lžičky čajových listů a nechte 10 minut. Po ochlazení si vezměte čerstvé.

Antioxidační a protizánětlivé činidlo. Vezměte vždy čerstvé čerstvé.

Flavonoidy této rostliny mají protirakovinné vlastnosti. Obzvláště užitečné pro prevenci recidivy..

Extra panenský olivový olej:

Látky obsažené v tomto oleji snižují tendenci k rakovině a rychlost vývoje nemoci..

Obsažené kurkumin pomáhá bílým krvinkám vstoupit do nemocných buněk v boji proti rakovině. Posílit účinek kurkumy zázvoru, pepře.

Vlašské ořechy a ořechy obecně:

Pomáhají odstraňovat produkty rozkladu z těla, nasycují stravu užitečnými kyselinami. Rakovinové ořechy musí být vždy konzumovány čerstvé a neloupané.

Obecná doporučení pro potraviny

Onkologická patologie v historii člověka, která postihla hlavní orgán gastrointestinálního traktu, je vždy doprovázena poměrně závažnými projevy, většinou spojenými s fungováním zažívacího traktu. Aby se snížili negativní příznaky a zabránilo recidivě patologie, která se může vyvinout na pozadí chirurgického zákroku a chemie, musí pacienti s rakovinou kompletně upravit svou stravu.

Mnoho obvyklých jídel je pro lidi s touto patologií přísně kontraindikováno a používání některých produktů bude muset být omezeno na minimum. Vzhledem k tomu, že rakovinu žaludku zhoršují karcinogeny obsažené v potravě, měla by být každodenní strava nemocného tvořena zdravými potravinami, které pomáhají zastavit proces tvorby nádorů.

Správná a zdravá výživa pro rakovinu žaludku

Přední onkologové zaznamenali několik obecných zásad výživy. Jejich použití je nutné nejen v případě normálního nádoru, který neroste v jiné orgány, ale také v případě, kdy se u metastáz vyvíjí individuální výživa pro rakovinu žaludku..

Jsou uvedeny v tabulce:

FUNKCEHLAVNÍ CHARAKTERISTIKYDOSAŽENÝ ÚČINEK
DílčíMěli byste jíst dost často (5-6krát denně), ale v minimálních porcích. K tomu je lepší připravit pokrmy malých velikostí, které sníží negativní psychologický faktor deprivaceUsnadnění procesu trávení a snížení zátěže žaludku
Technologie vařeníVaření pro každodenní stravu by se mělo provádět pouze vařením, dušením a pečením. V druhém případě by se nemělo objevovat zlatá kůra. Toho lze dosáhnout zakrytím misky fólií před odesláním do troubyDosažení maximálního šetrícího účinku na hlavní trávicí orgán
Snížení dráždivých faktorůPokrmy se podávají pacientovi s rakovinou pouze v teplé formě. Silně se nedoporučuje jíst horká i studená jídla.Eliminace nebezpečí popálení nebo podchlazení poškozené sliznice
Veškeré jídlo by mělo být nasekáno dostatečně dobře. Nejlepší je, je-li roztříštěno v obrazném stavuPrevence mechanického poškození nemocného orgánu
Minimální množství soli (ne více než 5 gramů denně), nepřítomnost horkého koření a koření, jakož i všech druhů aromatických a aromatických přísadZamezení chemickému podráždění vnitřního povrchu žaludku

U rakoviny dochází téměř vždy ke snížení chuti k jídlu. To je docela nebezpečný jev, protože tělo potřebuje pravidelné doplňování vitamínů a živin. V takovém případě je nutné poradit se s odborníkem na výživu, který vám poradí produkty, které jsou pro tuto chorobu přijatelné a které zvyšují chuť k jídlu..

Co je třeba zvážit při sestavování stravy?

Odborníci doporučují při sestavování nabídky věnovat pozornost takovým nuancím, jako je obsah kalorií a kvantitativní obsah stopových prvků v potravinách připravených pro pacienty s rakovinou. Odborník na výživu bude mít vždy přímou pomoc při formování stravy pacienta s rakovinou.

Pomůže to vzít v úvahu a správně uplatňovat následující obecně uznávané normy pro potraviny:

  • všechna jídla by měla být připravována výhradně z čerstvých produktů a pouze na jeden den;
  • denní dávka kalorií je přímo závislá na hmotnosti pacienta. Pokud je to normální, obsah kalorií v pokrmech by měl být v rozmezí 2000 kcal a se sklonem k obezitě pouze 1700;
  • kombinace uhlohydrátů (v žádném případě lehkých cukrů obsažených v rafinovaných produktech!) tuků a bílkovin se doporučuje v poměru 55% / 30% / 15%.

Výrobky, které musí být konzumovány s mozkovou onkologií:

  • česnek je přírodní antiseptikum, které snižuje zánět, protože rakovina (onkologie) je vždy zánět;
  • zelený čaj - byl zjištěn silný protirakovinový účinek. Příprava: 1/2 čajové lžičky čaje nalijte 50 ml. vroucí vodou a nechat 10 minut, pak se ochladí a trvat jednu hodinu. Hodinu po přípravě ztrácí čaj své vlastnosti;
  • sója obsahuje sójové fytochemikálie a sójové flavonoidy - ginestein, glycetin a daizin. Spolu se zeleným čajem je akce vylepšena. Při dlouhodobém používání po dobu 1–2 let je riziko relapsu sníženo o 57%. Musíte si vybrat produkty z normální, nikoli geneticky modifikované sóji;
  • Čerstvá zelenina: mrkev, řepa, cuketa, rajčata, modré zelí, brokolice. Před jídlem je nutné namočit, aby z nich „pesticidy“, dusičnany „vycházely“;
  • ovoce: meruňka, granátové jablko, maliny, jahody, borůvky, ananas, ostružiny, třešně, červené a fialové odrůdy hroznů. Před jídlem musí být všechna tato ovoce omývána sodou, aby se umyla kyselina, která se na ně nanese, což si po dlouhou dobu udržuje jejich atraktivní vzhled;
  • nerafinovaný extra panenský olivový olej. Obsahuje polyfenoly a kyselinu olejovou, snižuje gen HER-2, který způsobuje rakovinu;
  • kurkuma - obsahuje kurkumin. Deaktivuje faktor NFKB. Vědci identifikovali faktor - (faktor NFKB) „černý rytíř rakoviny“ - chrání rakovinné buňky před lymfocyty. Rakovinová buňka odhaluje kolem sebe černý protein a zabraňuje tomu, aby se bílé krvinky dostaly k němu, tj. Chrání se a kurkuma blokuje tohoto „rytíře“, kombinuje se s tímto proteinem a vysráží se. Kurkuma se tráví pouze pepřem a ještě lépe zázvorem. Účinnost se zvyšuje 20krát. Jakýkoli zánět aktivuje faktor NFKB. Kurkuma je protizánětlivé;
  • pepř (chilli) + zázvor + kurkuma - akce je 20krát vylepšena! Účinně proti nádorům mozku se nádory stanou citlivějšími na chemoterapii. Ideální - se sójovým a zeleným čajem. Blokuje všechny tři mechanismy rakoviny;
  • ořechy - ořech, les - přispívají k odstraňování toxinů z těla;
  • chlorella, zelený hrášek, modro-modré řasy, zelí, pampeliška, zelená hořčice, kopřiva - potravinové výrobky, které patří k určitým druhům zelených rostlin a pomáhají zlepšovat trávení.

Dieta pro onkologii

Existuje několik diet, které jsou považovány za protirakovinné, protože jejich údržba umožňuje normalizovat metabolismus, zmenšit velikost nádoru a zničit metastázy..

Protinádorová strava Laskin je technika založená na akumulaci silného antioxidantu - quercetinu v těle. Tato dieta nemá žádné kontraindikace, ale její použití by mělo být přednostně dohodnuto s ošetřujícím lékařem, aby byla obdržena individuální doporučení.

Ukázkové menu po dobu 50 dnů:

  • před jídlem vypijte sklenici šípkové infuze s 1 polévkovou lžičkou medu;
  • malá část pohanky s otrubami;
  • o hodinu později - hrst rozinek, zelený čaj;
  • na oběd a večeři opakujte odstavce 1-3.

V těchto dnech musíte dodržovat přísnou stravu, pak můžete postupně do nabídky zařadit ořechy, ovoce, bobule a zeleninu. Je povoleno jíst vařené ryby a drůbeží maso 2-3krát týdně.

Badwigova dieta pro rakovinu je založena na použití bílkovin a lněného oleje a inhibuje růst nádorových buněk a podporuje regeneraci. Kromě toho přispívá k hubnutí, posílení imunity a prevenci chronických onemocnění..

Co mohu použít?

  1. Tvaroh, přírodní jogurt bez GMO.
  2. Lněný olej lisovaný za studena.
  3. Zelený a bylinný čaj, alkalická voda.
  4. Ananas a citronová šťáva.
  5. Čerstvé ovoce, zelenina a bobule..
  6. Pohanka, rýže, celozrnné těstoviny.
  7. Cibule, česnek, byliny, koření.
  8. Mořské ryby.
  9. Obilný chléb.

Badwigova dieta pro rakovinu vyžaduje následující pravidla:

  • odmítnout očkování;
  • používat mořskou sůl;
  • opustit agresivní domácí chemikálie a nekvalitní kosmetiku;
  • nejezte rybí olej a smažené ryby;
  • Nepijte kohoutek a fluorovanou vodu;
  • zcela odstranit cukr a umělá sladidla;
  • Zlikvidujte margarín a rafinované oleje.

Gersonova strava pro rakovinu je předepsána k odstranění toxinů z těla a doplnění živin. Zahrnuje použití obilovin (předem namočených), zeleniny, ovoce, cibule, česneku, petrželky. U agresivních druhů rakoviny by měla být Gersonova dieta kombinována s klystýry ze odvarů přírodních nepražených kávových zrn..

V prvních týdnech je nutné zcela vyloučit maso, ryby a mléko, jsou zaváděny postupně v malém množství. Každou hodinu vypijte sklenici čerstvě vymačkané šťávy. Šťávy by se měly kombinovat a kombinovat 2-3 zeleniny nebo ovoce. Největší výhody jsou pomeranč, jablko, mrkev, červená řepa, řeřicha, mangold.

Moermanova strava pro rakovinu zahrnuje alkalickou stravu, která buňkám dodává dostatek kyslíku a zabraňuje oxidaci.

Alkalické rakoviny:

  • zelenina a ovoce;
  • přírodní šťávy;
  • zeleň;
  • cereálie;
  • mléčné fermentované mléčné výrobky;
  • Miláček;
  • žloutek;
  • celozrnný chléb a těstoviny.

Doporučuje se zcela vyloučit luštěniny, hrozny, živočišné tuky, rafinovaný olej, margarín, houby.
K přechodu na alkalickou výživu dochází postupně, takže tělo nezažívá stres a nezpůsobuje zhoršení pohody. Nejjednodušší způsob, jak použít dietu pro rakovinu, je pro pacienty, kteří před onemocněním dodržovali správnou výživu.

Co je to rakovina?

Onkologie - diagnóza je hrozná, bohužel proti ní neexistuje žádné 100% pojištění, a mnozí takové verdikty doktoři přijímají jako poslední doživotní trest.

To však zdaleka není pravda, nejdůležitějším faktorem je stadium diagnostiky patologie.

Můžete bojovat, nebo spíše vést skutečnou „válku“ proti malignímu nádoru, a co je nejdůležitější, nesmíte se vzdát. Je to samozřejmě úkol mimořádné složitosti (nesporný fakt), ale opakujeme, že je absolutně nemožné zastavit boj proti rakovině, musíme přísně dodržovat pokyny onkologa, věřit a doufat..

Vývoj onkologického procesu začíná objevením se jedné abnormální („špatné“) buňky. Organismus je chráněn před mimozemšťanem imunitním systémem, avšak za určitých podmínek dochází k poruše a buňka se mutuje na rakovinnou. V budoucnu se tyto patologické buňky množí, objeví se nepřirozený novotvar (nádor).

Podobný termín se týká abnormální akumulace mezibuněčné látky nebo skupiny buněk, které neposlouchají řády (regulace) z těla.

V zásadě je klasifikována povaha nádoru:

  • Benigní - rostoucí oblast „cizích“ buněk zůstává v oblasti původu, nedochází k klíčení okolní tkáně, chybí metastázy (ložiska onkologie v odstraněných orgánech). Zvětšení velikosti takového novotvaru nastává pomalu, bez hmatatelného negativního zdraví. Výjimkou jsou situace mačkání rostoucí nádorovou hmotou okolních orgánů, tkání;
  • Maligní - hromadění rakovinných buněk, růst, pronikání (růst) do sousedních tkání. Krví se dostanou do vzdálených oblastí (metastázují).
  • Karcinom je převládající (více než 90%) forma malignity, která se objevuje z tkání umístěných na hranici vnitřního a vnějšího prostředí. Takové membrány mají primární vliv na karcinogenní účinek;
  • Sarkom - rakovina pojivových tkání (kosterních kostí, tukové tkáně, svalu), maximálně 5% případů;
  • Zbývající formy rakoviny narozené v „střevech“ vysoce specializovaných tkáňových buněk představují 2-3% nádorů (meningiomy, lymfomy, melanomy).

Prevence nádorů mozku

Prevence rakoviny mozku je eliminace rizikových faktorů, které ovlivňují vývoj samotného nádoru..

Chcete-li zabránit rakovině, musíte dodržovat některá doporučení:

  • zdravý spánek je klíčem ke zdraví a v noci potřebujete dostatek spánku. V lidském těle je melatonin - spánkový hormon. Poskytuje člověku energii a dává zdravý spánek. Produkce tohoto hormonu nastává v noci, ale když má člověk nespavost, hladina melatoninu klesá, což vede ke snížení imunity, a to je spouštěč pro rozvoj onkologie;
  • pasivní venkovní rekreace;
  • klid nervového systému;
  • odmítnutí energetických nápojů;
  • správná a vyvážená výživa, která by měla zahrnovat čerstvou zeleninu a ovoce;
  • vzdání se špatných návyků snižuje riziko rakoviny o 30% (kouření, nadměrné pití);
  • omezit používání mobilních telefonů nebo hlasitého telefonu.

Důležitou podmínkou prevence rakoviny je také fyzická aktivita a zdravý životní styl! Není nutné sportovat profesionálně, stačí denně procházky a nabíjení na čerstvém vzduchu.

Jaká jídla by měla být zahrnuta do každodenní stravy a při jakém tepelném ošetření:

  1. doporučeno - bylinné čaje, heřmánkový vývar, ovocné nápoje, čerstvé zeleninové šťávy;
  2. zakázáno - alkohol, káva, čokoláda, připravené pasterizované a umělé ovocné šťávy.

Mléčné výrobky:

  1. Doporučeno - biokefir, jogurt, máslo v omezeném množství, tvaroh nebo sušený sýr;
  2. zakázáno - všechny zpracované mléčné výrobky, náhražky másla, zmrzlina, pasterizované sýry.
  1. doporučeno - vařená vejce, maximálně jedno denně;
  2. zakázaná - smažená vejce.
  1. doporučeno - čerstvé ryby, vařené nebo dušené;
  2. zakázáno - červené ryby, krevety, korýši, ryby smažené ve velkém množství oleje.
  1. doporučeno - všechny druhy suchého a čerstvého ovoce, bez přídavku cukru nebo barviv;
  2. zakázáno - ovocné saláty nebo ovoce v sirupu.
  1. doporučeno - všechny pekárenské výrobky pro diabetiky, černou rýži, sezamová semínka, slunečnicová semínka atd.
  2. zakázáno - pekárenské výrobky z bílé mouky, zpracovaná zrna (bílá rýže), připravené směsi obilovin z rafinované mouky, těstovin a špaget z bílé mouky.
  1. doporučeno - vařené kuře;
  2. zakázáno - všechny druhy červených masných výrobků.
  1. doporučeno - čerstvé syrové ořechy;
  2. zakázáno - pečené nebo solené ořechy, zejména solené arašídy.
  1. doporučeno - rostlinné oleje, které prošly zpracováním za studena: slunečnicový nebo kukuřičný olej;
  2. zakázáno - těžké nasycené oleje (vepřové tuky), margarín, rafinované oleje a oleje ošetřené teplem.
  1. doporučeno - byliny, česnek, majoránka;
  2. zakázáno - sůl, černý pepř, horké koření.
  1. doporučeno - všechny polévky ze zeleniny a zrn (krémové polévky): pšenice, černá rýže, ovesné vločky; čerstvý kuřecí vývar, mírná sůl;
  2. zakázané - připravené polévky, bujónové kostky - všechny obsahují chemikálie v množství, které je zdraví škodlivé.
  1. doporučeno - čočka atd..
  1. Doporučeno - sladkosti, med, sirup z cukrové třtiny v malém množství;
  2. zakázáno - rafinovaný cukr, čokoláda, sladkosti.
  1. doporučeno - veškerá syrová zelenina, mořské řasy;
  2. zakázáno - po zahřátí jíst vařené brambory, smažené brambory zcela vyloučit.

Je nezbytné učinit první krok ke zdravému životnímu stylu, začít pít a jíst pouze zdravé potraviny, protože na tom závisí vaše zdraví a život.

Chemoterapie Výživa

Při léčbě maligních nádorů se nutně používají cytostatika, protinádorová léčiva, která mají negativní vliv na lidské tělo a způsobují mnoho vedlejších účinků. Kterákoli onkologie navíc podléhá takové léčbě, a proto je výživa pacienta, u kterého byla diagnostikována rakovina a chemoterapie, předmětem další korekce. Principy výživy během chemoterapie jsou založeny na zrychleném vylučování toxických látek, které jsou součástí léčiv a produktů rozkladu nádorových buněk, z těla..

Výživa během chemoterapie se upravuje v závislosti na rozsahu, v jakém má onkologický pacient vedlejší účinky způsobené protinádorovou léčbou (zvracení, stolice, snížená chuť k jídlu atd.)..

Na základě negativních příznaků protinádorové léčby by měla být strava během chemoterapie vybírána individuálně:

  • při nepřítomnosti chuti k jídlu dieta zahrnuje takové produkty, které umožňují, s minimálním objemem, přijímat maximum živin (vejce, med, ořechy);
  • nevolnost a zvracení zastaví kyselou zeleninu.

Strava po chemoterapii zajišťuje rychlé zotavení člověka, proto by měla zahrnovat vysoce kalorická jídla, která mohou v krátké době eliminovat nedostatek váhy.

Výživa pro nádory prostaty

Pro zmírnění stavu rakoviny prostaty (zejména po chirurgickém zákroku) je důležité dodržovat níže uvedené menu.

pondělí

Snídaně: 250 ml grapefruitovo-pomerančové šťávy (čerstvě vymačkané).

Oběd: 200 gramů ovesné kaše, 50 gramů ovesných sušenek.

Oběd: 150 gramů čočkové polévky, 100 gramů mrkvového a česnekového salátu, 70 gramů rybích masových kuliček, 20 mililitrů lněného oleje.

Občerstvení: 100 gramů pečených fazolí v rajčatech.

Večeře: 100 gramů bobule, 50 gramů sýra.

úterý

Snídaně: 150 mililitrů mrkvové a řepné šťávy (čerstvě vymačkané).

Oběd: 100 gramů tvarohu, 20 gramů přírodního medu, 15 gramů sezamových semen.

Oběd: 150 gramů ječmene nebo pohankové kaše, 70 gramů vařeného kuřecího masa, 100 gramů zelného salátu.

Občerstvení: 150 gramů pečeného lilku s rajčaty.

Večeře: 100 gramů jogurtu (domácí), 50 gramů sušeného ovoce (data, sušené meruňky, rozinky).

středa

Snídaně: 100 gramů sezónního ovoce nebo bobulovin.

Oběd: 70 gramů ovesných sušenek, 20 mililitrů medu, 20 gramů nejrůznějších ořechů (vlašské ořechy, les, mandle).

Oběd: 150 gramů rajčatové polévky, 100 gramů zeleninových plátků, 70 gramů plástových brambor, 15 mililitrů olivového oleje.

Občerstvení: 100 gramů vinaigrette.

Večeře: 100 gramů mrkvové a červené řepné šťávy.

Čtvrtek

Snídaně: 150 mililitrů jablečné a dýňové šťávy.

Oběd: 100 gramů avokádového salátu, 50 gramů čerstvé mrkve.

Oběd: 150 gramů polévky z rýžového pyré, 70 gramů masových kuliček, 100 gramů rajčat.

Občerstvení: 150 gramů švestkového a řepného salátu, 15 miligramů lněného oleje.

Večeře: 100 gramů nejrůznějších ořechů, 100 mililitrů brusinkové šťávy.

pátek

Snídaně: 100 gramů jakékoli bobule šťávy (čerstvě vymačkané), 50 gramů sušených meruněk.

Oběd: 150 gramů tvarohu, 50 gramů sezónního ovoce.

Oběd: 150 gramů mrkvového a zelného pyré, 100 gramů nakrájené zeleniny, 70 gramů rybích řízků, 15 ml lněného oleje.

Občerstvení: 200 ml zeleného čaje, 70 gramů ovesné sušenky.

Večeře: 100 gramů kefíru.

sobota

Snídaně: 150 mililitrů šťávy z řepy a pomeranče, 100 gramů ořechů.

Oběd: 150 g kastrol tvarohu. 150 mililitrů zeleného čaje.

Oběd: 150 gramů hrachové polévky, 70 gramů avokáda a citronového salátu, 10 mililitrů lněného oleje.

Občerstvení: 100 gramů jogurtu, 20 gramů květového medu.

Večeře: 200 ml bylinného odvarku.

Neděle

Snídaně: 150 mililitrů jablečné a grapefruitové šťávy.

Oběd: 100 gramů sezónního ovoce nebo bobulovin, 20 gramů mandlí.

Oběd: 150 gramů plněné papriky, 100 gramů salátu, 15 mililitrů lněného oleje.

Svačina: 200 ml odvarku lopuchu, 50 gramů sušenek.

Večeře: 150 g kastrol tvarohu.

Protirakovinová dieta

Když se člověk cítí dobře, myšlenky na zdravé stravování někdy „létají“ kolem, naopak, gastronomické závislosti se stávají různorodými, často přecházejí na uzená, smažená jídla, sladkosti. A na regálech s potravinami je tolik podobných potravin, které jsou mimochodem nasyceny škodlivými složkami:

  • barviva;
  • konzervanty;
  • stabilizátory;
  • zvýrazňovače chuti.

Je nemožné posílit zdraví těchto produktů, ale s takovou lehkostí takové jídlo přispívá k řadě nemocí a onkologické nebezpečí není zdaleka poslední v tomto seznamu..

Otázka prevence rakoviny pomocí zdravé výživy mnoho lidí nebere vážně, mylně se domnívají, že taková činnost je marná. Přesvědčit takové lidi, zejména pokud to sami odmítnou realizovat, je úkol nesmírně obtížný.

U pacientů s rakovinou se správná (vyvážená) výživa u rakoviny stává jedním z převládajících faktorů při zmírnění (stabilizaci) stavu, který je prakticky srovnatelný s významem terapeutických účinků.

Onkologie je extrémní stupeň „znečištění“ těla, úplná vnitřní porucha. Způsobená porušení ničí schopnost samoregulace.

Vyvážená strava vyvinutá onkologem usnadňuje průběh nemoci, posiluje oslabené tělo.

Pokud je možné dosáhnout pozitivní dynamiky, pak význam racionální výživy stále neklesá, což přímo ovlivňuje délku remise. Zdravá výživa přispívá k růstu protinádorových vlastností imunitního systému

Zdravá výživa přispívá k růstu protinádorových vlastností imunitního systému.

Pacient s rakovinou a bez ohledu na umístění nádoru vyžaduje toxiny výživy.

Základem stravy pro zvýšení účinnosti léčby musí být obiloviny, zelenina, plodiny, ořechy - jídlo, které je fyziologicky nejvíce příznivě vnímáno.

Důraz je kladen na rostlinné složky, libové maso a ryby. Potraviny obohacené karcinogenem jsou kategoricky nepřijatelné:

Rostoucí nádorová hmota „pohlcuje“ velké množství vitamínů, bílkovin. Krev je nasycena toxickými metabolickými produkty, okolní oblast je okyselena. Otrávené tělo oslabuje, ztrácí váhu.

Pokud krvácení doprovází vývoj maligního novotvaru, pak je klinický obraz doplněn známkami anémie, hladovění tkáně kyslíkem. Stav pacienta se zhoršuje.

Cílem protirakovinné stravy je nasycení těla dostatečným množstvím živin, kalorií, vzhledem k mnohonásobným omezením produktů.

Není snadné to udělat, zejména s rakovinou žaludku, střev. Další techniky zavádění živin znějících, infuze.

Absence „sankcí“ ze zažívacího systému vám umožňuje diverzifikovat stravu medem, ořechy a sušeným ovocem.

Intoxikace nádory, přísná léčba vede ke katastrofálnímu snížení chuti k jídlu, takže faktor přitažlivosti potravin by neměl být snížen. V této věci koření, vonné byliny pomůže. Přitažlivost chuti se zvyšuje přesně, stimuluje sekreci trávicích šťáv a zlepšuje trávicí proces.

Výživa pro rakovinu žaludku před a po chemoterapii

Léčebný kurz za pomoci účinných léků je zaměřen na inhibici procesu dělení mutovaných buněk. Tento typ terapie je velmi agresivní a způsobuje u nemocného mnoho vedlejších účinků, počínaje dyspeptickými projevy, nevolností, průjmem atd. A končící zhoršením stavu nehtů, kůže a vlasů..

Aby bylo tělu snazší snášet medikační proces boje proti abnormálním strukturám, je také nutné upravit výživu. Při chemoterapii karcinomu žaludku se doporučuje dodržovat speciální dietu vyvinutou odborníky..

Musí do ní být zahrnuto několik skupin produktů:

  • mléčné produkty. Potřeba mléka a výrobků z něj je způsobena skutečností, že obsahují zvýšené množství vápníku a vitamínů, které pomáhají obnovit tělo, oslabené účinky silných drog;
  • proteinové produkty. Tato skupina zahrnuje vejce, nízkotučné odrůdy masa a ryb a játra. Tyto produkty, bohaté nejen na bílkoviny, ale také na železo, jakož i na vitaminy B, by měly být přítomny v každodenní stravě nejméně dvakrát denně;
  • chléb a cereálie (pohanka, oves, ječmen). Jejich hlavní výhoda pro organismus oslabený chemií je zvýšený obsah snadno stravitelných uhlohydrátů;
  • plody moře. Potřeba těchto produktů je spojena s přítomností omega-3 mastných kyselin v nich, které inhibují rakovinné buňky. Jejich denní dávka by měla být alespoň 200 g;
  • zelenina a ovoce. Používají se v jakékoli formě - čerstvé, sušené, vařené. Nejužitečnějšími plody jsou žlutá nebo červená kůže, která má zvýšenou karcinogenní aktivitu, a také plody bohaté na vitamín C.

Pokud byla kromě chemie provedena radiační terapie také pro rakovinu žaludku, měl by se zvýšit obsah bílkovin ve stravě. Tato potřeba je spojena se schopností rádiových vln vyvolat vývoj nedostatku bílkovin-energie, což zvyšuje riziko komplikací. Výživa po chemoterapii u rakoviny žaludku má určitá omezení. Vzhledem k tomu, že léčba silnými drogami oslabuje lidské tělo, je doporučeno, aby úplně opustil mastná a smažená jídla, pil silný čaj nebo kávu a také alkohol..

Nutriční role

Úkoly výživy v onkologii:

  1. Zabraňte růstu nádoru. Jak jsme již zdůraznili, podle některých onkologů zpomaluje dělení nádorových buněk snížený obsah uhlohydrátů a vysoký obsah tuku. To znamená, že roste pomaleji..
  2. Očistěte tělo. Některé složky potravin mohou napomáhat při eliminaci nebezpečných látek, které se vytvářejí v důsledku rozpadu nádoru, nedovolují jejich šíření po celém těle..
  3. Zlepšete krevní obraz. Pokud do své stravy přidáte správná jídla, můžete dosáhnout normálního složení krve.
  4. Posílit imunitní obranu. Některé potraviny mohou stimulovat metabolismus, posílit imunitu..
  5. Tělo dostává zvláštní sílu. Vyváženou stravou můžete zajistit maximální příjem energie dostatečný pro fungování těla. Bude schopen nejen plnit všechny životně důležité funkce, ale také posilovat konfrontaci s nemocí.

Neměňte stravu příliš ostře. Pamatujte, že nemoc již vstoupila do aktivního boje a tělo vůbec nepotřebuje další stres. Ale změna ve stravě a obvyklé výživě je vážným testem, a to iu zdravého člověka.

Často kladené otázky

Proč Rakovina nemůže jíst sladké?

Můžete jíst, ale v omezeném množství. Obecně platí, že poškození sladkostí ještě nebylo prokázáno zvláště ve vývoji rakovinových nádorů. Skutečnost, že samotný nádor spotřebovává zvýšené množství glukózy, je skutečnost! Ale to je tak spotřebované jinými tkáněmi a orgány v těle, takže nemůžete odmítnout úplně sladké.

Je možné pít víno?

Může být spotřebován, ale ne ve velkém množství. Je pravda, že některé typy onkologie mají kontraindikace. Pokud má pacient závažné intoxikace nebo užívá určité léky, které nemohou pracovat se zvýšením hladiny alkoholu v krvi, je zakázáno pít jakékoli alkoholické nápoje. Nejlepší je konzultovat lékaře..

Tvaroh a příjem vápníku pro rakovinu kostí?

Ne, nijak to nepomůže. Nepomáhá také s kostními metastázami u rakoviny prsu (rakoviny prsu), prostaty a jiné onkologie.

Mohu pít kávu s rakovinou??

Káva dokonale stimuluje imunitní systém a je vynikajícím antioxidantem, ale káva z rakoviny nepomáhá a může přinést další problémy. Mnoho lékařů to s onkologií zakazuje pít, protože kofein zvyšuje krevní tlak a zvyšuje koagulaci, což může způsobit krevní sraženiny.

Je lepší ji nepoužívat, protože káva a jakákoli onkologie jsou často daleko od sebe. Přesnější informace však získáte od svého lékaře..

Potřebujete masáž na rakovinu??

Samotnou masáž může provádět pouze profesionální masážní terapeut, který zná a zná vaši patologii. Většina zpravidla nedoporučuje provádět žádné masáže pro onkologii, protože nádor může začít růst rychleji stimulací krevního oběhu.

Je možné pít mléko nebo smetanu?

O něco výše jsme již zdůraznili, že výrobky z plnotučného mléka by se neměly pít. Důvodem je skutečnost, že obsahují látky, které zvyšují růstové faktory podobné inzulínu. Ovlivňují tvorbu rakovinných buněk v lidském těle..

Jaké léky jsou kontraindikovány?

V žádném případě se o užívání drog nerozhodujte a nikoho nekonzultujte. Kromě toho nehledejte tuto odpověď na internetu. Jakýkoli příjem jakékoli látky je jasně dohodnut s lékařem.

Například některá antibiotika jsou zakázána u rakoviny ledvin a jater, ale obecně nejsou v onkologii zakázána. Je nutné jasně pochopit povahu choroby a pouze kvalifikovaný lékař o ní může vědět.

Přečtěte Si O Závratě