Hlavní Nádor

Nízký krevní tlak: příznaky nízkého tlaku, příčiny jejich vzhledu, korekce

Příznaky nízkého krevního tlaku jsou nespecifické a nemusí přitahovat pozornost pacienta po dlouhou dobu, avšak pokud jsou detekovány, doporučuje se konzultovat s lékařem, protože tento stav může být příznakem řady nemocí.

Arteriální hypotenze (hypotenze) je pokles krevního tlaku. Krevní tlak (BP), který je 120/80 mm Hg, je považován za normální u dospělých. Čl., S možností mírné odchylky od menší nebo větší strany. Říká se nízký krevní tlak, když krevní tlak klesne o 20% nebo více z normálních hodnot..

Důsledky snížení tlaku u pacienta mohou být ztráta vědomí s poklesem a pravděpodobnost zranění (mdloby), snížená zraková ostrost, zhoršená koordinace pohybů, snížená odolnost vůči fyzické aktivitě, slabost, narušená schopnost pracovat.

Hypotenze během těhotenství, zejména v raných stádiích, může být normální stav, v jiných případech to může znamenat nebezpečí potratu s rozvojem děložního krvácení..

Ke zvýšení tlaku, který se snížil bez zjevného důvodu, je někdy dostačující k relaxaci v horké a temné místnosti, zatímco je vhodné umístit nohy nad úroveň těla a zajistit přístup do místnosti čerstvým vzduchem..

Dlouhodobá fyziologická hypotenze může vést k rozvoji následně hypertenze.

Jak se cítí nízký krevní tlak u žen a mužů

Mezi příznaky nízkého tlaku patří: bolesti hlavy, závratě, těžká slabost, denní ospalost, pocení, necitlivost a ochlazení horních a dolních končetin, vysoký srdeční rytmus, poruchy spánku, emoční labilita, meteorologická závislost, pocit nedostatku vzduchu. Bolest hlavy se sníženým tlakem může být lokalizována v týlní oblasti, v chrámech je možná migréna podobná bolesti v jedné polovině hlavy. Na pozadí bolesti hlavy se může rozvinout nevolnost a zvracení.

Na konci pracovního dne dochází k významnému snížení pracovní kapacity, zhoršení paměti a pozornosti, rozptylování. Častá bolest na hrudi, která může být doprovázena srdečním rytmem, přecitlivělostí na teplo a / nebo nachlazení.

Prudké snížení tlaku s ortostatickou hypotenzí může být doprovázeno ztmavnutím očí, závratě, mdloby.

Příznaky nízkého krevního tlaku u žen během těhotenství jsou ospalost, únava, nevolnost a závratě.

Jaké jsou důvody snížení krevního tlaku

Arteriální hypotenze je rozdělena na primární a sekundární. Primární (idiopatická) hypotenze se vyvíjí nezávisle, často se vyskytuje na pozadí zvýšeného psychického stresu, nízké aktivity autonomního nervového systému.

Ve většině případů chronické arteriální hypotenze není nutná léčba léky, ale je nutná korekce životního stylu..

Sekundární arteriální hypotenze je příznakem nebo komplikací řady nemocí. Poruchy endokrinního systému (diabetes mellitus, snížená funkce nadledvin a štítné žlázy), poranění (otřes mozku, masivní krvácení, rozsáhlé popáleniny), osteochondróza, onemocnění jater, žaludeční a duodenální vředy a strana kardiovaskulárního systému.

Přiřadit akutní a chronickou arteriální hypotenzi. Akutní stav se obvykle rychle vyvíjí na pozadí jiného onemocnění, může být předzvěstí arytmie, infarktu myokardu a řady dalších patologických stavů. Chronická je často pozorována u osob, které se profesionálně věnují sportu. Stabilně snížený krevní tlak u těchto lidí nezpůsobuje nepohodlí a není patologií.

Kromě toho může být hypotenze ortostatická a vyvíjí se s prudkou změnou polohy těla. Vyskytuje se častěji u dětí a adolescentů i starších pacientů. Může se vyskytnout během dehydratace, pití alkoholu nebo při užívání některých léků..

Mezi rizikové faktory pro vývoj arteriální hypotenze patří genetická predispozice, snížení celkového objemu krve (v důsledku dehydratace nebo ztráty krve), nedostatečný tón krevních cév, nesprávná výživa, nedostatečný noční spánek, účinek negativních environmentálních faktorů na tělo, časté stresy, špatné návyky, práce během škodlivé podmínky (v podmínkách vysoké vlhkosti, vysoké okolní teploty, pod zemí).

Kontrastní koupele na nohou nebo kontrastní sprcha mohou pomoci snížit tlak. Svou pohodu si můžete vylepšit tmavou čokoládou, šálkem přírodní černé kávy nebo čaje.

Těhotenství je často doprovázeno snížením krevního tlaku v důsledku zvýšeného zatížení oběhového systému v daném období. Mírně snížený krevní tlak v časných stádiích je považován za normální - tlak se snižuje v důsledku zvýšení koncentrace progesteronu v krvi. Hypotenze těhotných žen vyžaduje pozornost a kontrolu, protože dlouhodobý postup může vést k nedostatku kyslíku a nezbytných živin u plodu. Kromě toho se tlak u těhotných žen snižuje s ložisky dvojčat, přítomností anémie z nedostatku železa, syndromem dolní duté žíly, polyhydramniem.

Menší arteriální hypotenze se může vyvinout u žen během těžké menstruace, stejně jako u lidí, kteří mají rádi nízkokalorické diety a vegetariánství..

Co dělat při snižování krevního tlaku

Ve většině případů chronické arteriální hypotenze není nutná léčba léky, ale je nutná korekce životního stylu..

Ke zvýšení tlaku, který se snížil bez zjevného důvodu, je někdy dostačující k relaxaci v horké a temné místnosti, zatímco je vhodné umístit nohy nad úroveň těla a zajistit přístup do místnosti čerstvým vzduchem..

Kontrastní koupele na nohou nebo kontrastní sprcha mohou pomoci snížit tlak. Svou pohodu si můžete vylepšit tmavou čokoládou, šálkem přírodní černé kávy nebo čaje.

Jsou indikována fyzioterapeutická cvičení, plavání, stejně jako jakákoli pravidelná, ale nikoli nadměrná fyzická aktivita. Doporučuje se chodit na čerstvý vzduch, ale nečekejte daleko od domova se závratěmi nebo mdloby.

Od arteriální hypotenze doprovázené astenií, tinktury založené na pomoci Schisandra chinensis a manchuriánské aralie, které užívají 30-40 kapek 3x denně 15 minut před jídlem po dobu 10-20 dnů.

Lidé s nízkým krevním tlakem potřebují přiměřený noční spánek (nejméně 8 hodin denně), přiměřenou fyzickou aktivitu, vyváženou výživu, měli byste opustit špatné návyky, vyvarovat se fyzického a duševního stresu. Je důležité, aby se lidé s hypotenzí vyhnuli přejídání, ale nedoporučuje se vynechávat jídlo (zejména k snídani), je vhodné dodržovat frakční stravu - nejméně 5krát denně v malých porcích.

Do stravy se doporučuje zahrnout libové maso a ryby, ovoce, bobule, zeleninu, tvaroh, kefír, otruby a cereálie. Během těhotenství je doporučeno konzumovat černou kávu v malém množství, je vhodné do ní přidat mléko.

První pomoc při akutní primární hypotenzi spočívá v položení osoby tak, aby hlava byla o něco nižší než tělo a poskytovala přívod čerstvého vzduchu. V krčních tepnách můžete provádět lehkou masáž krku. Šálek čaje nebo kávy může rychle zvýšit krevní tlak. Pokud se stav osoby nenormalizuje, vyhledejte lékařskou pomoc.

Tablety a léky v jiných formách, pokud má pacient známky nízkého krevního tlaku, by měly být užívány, pouze pokud je předepsal lékař..

S nízkým krevním tlakem lze použít alfa-adrenergní agonisty, analeptika, adaptogeny. Tonikové látky, které se obvykle užívají ráno, lze také předepsat. Pokud je příčinou hypotenze nervový kmen, lze použít infuze valeriány a třezalky tečkované. V některých případech jsou indikovány vitamín-minerální komplexy. V případě anémie s nedostatkem železa je indikováno doplnění železa.

Hypotenze těhotných žen vyžaduje pozornost a kontrolu, protože dlouhodobý tok může vést k tomu, že plod nedostává dostatek kyslíku a základních živin.

Pokud žena během porodu výrazně snížila krevní tlak, může být v nemocnici nutná hospitalizace a léčba.

Lidové léky na nízký krevní tlak

Z lidových léčivých přípravků s nízkým krevním tlakem lze použít: tinktura z Rhodiola rosea, Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, ženšen, infuze zubního kamene. Můžete připravit směs 500 g medu a šťávy z jednoho citronu a použít ji jako doplněk k černé kávě.

Se slabostí můžete použít tinkturu z bylinného bodláku. Při přípravě se 0,5 šálku suché trávy rozdrví do práškového stavu, nalije 1 litr vodky, trvá na tom, že 2 týdny jsou na tmavém místě při pokojové teplotě a pravidelně se třese. Filtrujte tinkturu a zapijte 50 kapek 3krát denně půl hodiny před jídlem.

V případě příznaků nízkého tlaku se doporučuje vypít sklenici šťávy z granátového jablka zředěnou vodou v poměru 1: 1 denně.

Od arteriální hypotenze doprovázené astenií, tinktury založené na pomoci Schisandra chinensis a manchuriánské aralie, které užívají 30-40 kapek 3x denně 15 minut před jídlem po dobu 10-20 dnů.

Ke zvýšení krevního tlaku můžete nalít 1/4 lžičky skořice do 200 ml vroucí vody, nechat vychladnout, přidat 2-3 lžičky medu. Konzumujte 2krát denně (před snídaní a 2 hodiny před spaním).

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.

Příznaky a léčba nízkého krevního tlaku

V poslední době byl nízký tlak považován za nejméně nebezpečný stav než vysoký. Dnes je prokázáno, že hypotenze představuje pro tělo stejné nebezpečí jako hypertenze, což vyžaduje zvýšenou pozornost na léčbu a diagnostiku..

Popis nemoci

Hypotenze nebo nízký krevní tlak je stav těla, ve kterém krevní tlak klesne pod hodnoty, které jsou pozorovány ve stavu společném člověku. Podle oficiálního léku je tlak pod 100/60 mm. Hg. Umění. - nízká.

Zároveň nelze zohlednit individuální vlastnosti každé osoby. Například v případě převahy parasympatického nervového systému a tendence k hypotenzi se může člověk cítit normálně při tlaku 90/60 nebo nižším.

Pokud člověk dosáhne normálních hodnot, bude narušen jeho celkový stav a pohodu.

Skutečná hypotenze - jedná se o patologický pokles tlaku na ukazatele pod normální úroveň. V důsledku poklesu vaskulárního tónu dochází ke zpomalení krevního oběhu. To vše vede ke zhoršení přísunu kyslíku v orgánech a systémech..

Příznaky nízkého tlaku se projevují neustálým oslabením, únavou, ospalostí, nadměrným pocením, závratěmi a bolestí hlavy. To vede ke snížení fyzické a duševní účinnosti..

Proč tlak klesá?

Ženy často trpí nízkým tlakem a tendence k onemocnění je zpravidla zděděna a byla pozorována již od útlého věku. Tyto děti jsou obvykle neaktivní, letargické a po outdoorových hrách se rychle unaví. Hypotenzivy dospělých jsou obvykle vysoké a lehké..
Doktorka v programu Elena Malysheva „Žijte zdravě!“ Dává odpovědi na otázky hypotonik

Mezi hlavní důvody snižování krevního tlaku patří:

  • silný psychoemocionální stres;
  • prodloužený duševní stres;
  • nehybnost;
  • práce v nebezpečných podmínkách (práce v podzemí a při vysoké teplotě nebo nízké vlhkosti);
  • onemocnění nervového a kardiovaskulárního systému, štítné žlázy;
  • narušení dýchacího systému, nadledvinky.

Kvůli nízké fyzické aktivitě, zhoršené srdeční funkci a plicní ventilaci dochází k narušení metabolismu minerálů a bílkovin. Muž se rychle unaví, stane se letargickým, chce spát.

Není neobvyklé najít sportovce s nízkým krevním tlakem. Hypotenze a vzácný puls, jak se ukázalo, jsou ochrannou reakcí těla na pravidelnou fyzickou aktivitu.

Příznaky nízkého krevního tlaku

Hlavní příznaky nízkého krevního tlaku jsou

  • slabost a letargie, slabost a malátnost;
  • nevolnost a zvracení;
  • bolest hlavy v týlní nebo časové části;
  • pocit nedostatku vzduchu, zejména na přeplněném místě, neustálé zívání;
  • dušnost, nadměrné pocení;
  • závratě při ležení,
  • ztmavnutí v očích;
  • špatné zdraví během magnetických bouří a měnícího se počasí;
  • špatná paměť, rozptýlení;
  • sklon k depresi, emoční nestabilita,
  • podrážděnost, náhlé výkyvy nálady;
  • v důsledku sníženého vaskulárního tónu, bolesti v srdci a za hrudní kostí se mohou objevit palpitace;
  • zřídka - mdloby;
  • necitlivost, chlazení rukou.

Pokud se takové příznaky objeví, vyhledejte lékaře..

Jaké je nebezpečí?

Jedno lékařské přísloví říká: „V mládí - hypotenze, ve stáří - hypertenze.“ Při dlouhodobé existenci nízkého tlaku se lidské tělo snaží dosahovat standardních hodnot, což vede k rozvoji hypertenze i v mladém věku.

Nízký tlak může také naznačovat problémy s autonomní funkcí nervového systému, jakož i onemocnění gastrointestinálního traktu, akutní infarkt myokardu, dysfunkci nadledvinek nebo štítné žlázy a anafylaktický šok. V tomto případě je hlavním příznakem těchto onemocnění hypotenze..

V případě, že dojde k narušení autonomních reakcí nervového systému, mohou být příznaky hypotenze následující:

  • náhlá ztráta vědomí;
  • zhoršená paměť a funkce mozku;
  • špatná koordinace pohybů;
  • snížené vidění;
  • srdeční abnormality;
  • špatná odolnost vůči fyzické aktivitě.

Pokud je hypotenze primárním fenoménem bez známek jiných nemocí, pak je to pravděpodobně důsledek vegetativně-vaskulární dystonie. V případě, že tlak způsobí základní onemocnění, je to velmi nebezpečné. V takové situaci nemůžete váhat navštívit lékaře.

Nízký krevní tlak a těhotenství

U těhotných žen se velmi často vyskytuje nízký krevní tlak. Zde jsou možné dvě možnosti:

Hypotenze, ke které došlo před těhotenstvím. Může pokračovat i po svém nástupu. V tomto případě nepoškodí budoucí matku, ale hrozí různým komplikacím pro budoucí dítě. Kvůli hypotenzi je narušen krevní oběh, což negativně ovlivňuje dítě. Existuje riziko hypoxie a následných komplikací.


Těhotenství je jedinou příčinou hypotenze. To se děje s toxikózou z prvního trimestru. Může to být také příznak krvácení z dělohy a riziko potratu..

Zpracování nízkým tlakem

Kardiolog, někdy neurolog, se podílí na léčbě nízkého krevního tlaku. S ohledem na důkazy předepisují léky a nezbytná lékařská opatření. Léčba je individuální pro každého pacienta. Samoléčení zhoršuje pouze stav pacienta.

Drogová léčba hypotenze spočívá ve jmenování léků na bázi kofeinu a rostlinných stimulačních drog.

Užitečné jsou ranní káva, procházky na čerstvém vzduchu, cvičení, plavání, kontrastní sprcha, dobrý odpočinek. Je známo, že hypotonika, aby se cítila ospalá, by měla spát déle než 8 hodin.

Doporučuje se střídat odpočinek a fyzickou aktivitu, nikoli přepracovávat. Účinný se sníženým tlakem je masáž a reflexologie. Užitečné jsou také fyzioterapeutické postupy, jako je magnetoterapie, kryoterapie a gravitační terapie. Mají příznivý účinek na krevní oběh a zvyšují cévní tonus.

Bylinné přípravky s tonickým účinkem se používají k léčbě hypotenze: tinktury ženšenu, eleuterokoka, citronové trávy, hloh a dalších léčivých bylin. Předepisuje je pouze lékař.

Co dělat za sníženého tlaku?

Pokud je hypotenze způsobena onemocněním, měla by být léčena jako první. V případě, že k nízkému tlaku dojde samostatně, je třeba mít na paměti následující doporučení:

    • Pokuste se dodržovat denní režim, ve kterém bude spánek přidělen nejméně 8 hodin. V případě poruchy spánku je nutné poradit se s terapeutem a předepsat léky sedativy.
    • Po probuzení se nemůžete ostře zvednout, protože existuje riziko kolapsu, ztráty vědomí. Je zapotřebí snadné cvičení v posteli, a to natažením končetin ohyby, zatáčkami hlavy. Teprve poté můžete zaujmout polohu a zůstat v ní 1-2 minuty.
  • Zapojte se do úpravy vody a kalení. Doporučuje se kontrastní sprcha s pozvolným snižováním teploty vody..
  • Veďte aktivní životní styl, sportujte.
  • Provádějte ranní cvičení po dobu nejméně 10 minut.
  • Ráno by měla být plná snídaně a sladká káva. Výživa po celý den by měla být plná.
  • Aplikujte léky, mezi nimiž jsou známé kofein-benzoát sodný, citramon, tinktura ženšenu a eleuterokoka, čínská réva magnólie, pantocrin. Jejich systematické používání pomůže mírně zvýšit krevní tlak.

Pokud tlak prudce poklesne

Při prudkém snížení krevního tlaku by měla být přijata následující naléhavá opatření:

  • položit osobu zvednutím nohou;
  • položte hlavu tak, aby byla pod tělem - to zlepší průtok
  • krev do mozku;
  • udělat masáž krku, dát si studené obklady na čelo.


Tato opatření obvykle stačí k obnovení normálního tlaku. V opačném případě je nutná okamžitá hospitalizace k vyloučení nebezpečných chorob.

Závěr

Při nízkém tlaku se doporučuje trávit volný čas v pohybu, sportovat. Při fyzické námaze jsou orgány a systémy lépe zásobovány kyslíkem a po nich je spánek silnější a zdravější. Ráno se člověk začne cítit veselěji.

Jezte pravidelně, vyhýbejte se přejídání. Ten způsobuje nadměrnou spotřebu energie v důsledku stresu zažívacího procesu. Pokud je možné přes den spát a osoba nemá noční nespavost, doporučuje se odpočívat v poledne.

Je také nutné opustit špatné návyky, nekouřit ani pít alkohol. Pro tělo je nejvýhodnější věnovat více času zdravému životnímu stylu.

Pokud potřebujete poradit se s lékařem, můžete položit otázku neurologovi zdarma.

Nízký a nízký tlak: 100, 90, 80, 70, 60 při 60 a méně

Krevní tlak (BP), stejně jako jiné typy krevního tlaku (žilní, kapilární a intrakardiální), je tlak, který krev vyvíjí na stěny krevních cév..

Ukazatel, který dostaneme s tonometrem, je číslo, které zobrazuje nadbytek krevního tlaku v atmosféře.

Tonometr nám zase ukazuje 2 čísla (hodnoty) - horní a dolní.

Horní indikátor (systolický krevní tlak, první hodnota) tonometru je indikátorem krevního tlaku v období největší komprese srdce (systole).

Nižší indikátor (diastolický krevní tlak, druhá hodnota) je indikátor krevního tlaku v období největší relaxace srdce (diastole).

Tlak se měří v milimetrech rtuti nebo „mmHg“..

Rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem se nazývá pulzní tlak..

Dále, v textu, termínem „tlak“ budeme myslet přesně „krevní tlak“ (BP), protože právě toto má v medicíně hodnotu, protože je biomarkerem práce těla.

Normální krevní tlak

Hladina krevního tlaku závisí na mnoha faktorech, včetně věku, denní doby, hormonálních změn, úrovně fyzické aktivity a dalších. Například během spánku je hladina krevního tlaku u člověka o něco nižší než v bdělém stavu. Normální tlak by proto měl být měřen v klidu.

Normální tlak je čistě individuální a podmíněný ukazatel, který se u různých lidí může výrazně lišit. To naznačuje, že jeden s osobou s 130/90 se také může cítit skvěle, jako druhý s 120/80 a třetí s 90/60. Přesto existují přibližné údaje o normálním počtu krevního tlaku, které lze považovat níže.

Normální krevní tlak (v klidu) je:

  • pro děti - 100-115 x 70-80 mm Hg.
  • pro dospělého - 120-135 x 75-85 mm Hg.
  • pro seniory - 140-155 až 80-85 mm Hg.

Nízký a nízký krevní tlak

Tlak je považován za snížený, který se odchyluje od normy ve směru snižování o 10-20%. Například, pokud má osoba normu 120 x 80, bude pro něj 110-95 / 70-60 snížen tlak.

Nízký je považován za tlak, který se odchyluje od normy o 20-30% nebo více. Například při normě 120/80 bude 90-80 / 60-50 nízká.

Mnoho odborníků bere rychlost 90 až 60 mm Hg jako základ pro snížený tlak..

Nízký krevní tlak může být krátkodobý a přetrvávající..

Krátkodobé snížení krevního tlaku se nazývá hypotonický stav.

Nazývá se přetrvávající dlouhodobý nízký krevní tlak - arteriální hypotenze (arteriální hypotenze nebo hypotenze).

Příčiny nízkého tlaku

Nejoblíbenější příčiny přetrvávajícího nízkého a nízkého krevního tlaku:

  • Poškozený krevní oběh;
  • Arteriální hypotenze (hypotenze) - onemocnění charakterizované přetrvávajícím nízkým krevním tlakem do 90/60, 80/50 a dokonce až 70 na 50 mm Hg, v závislosti na jeho formě a stadiu vývoje;
  • Vegetativně-vaskulární dystonie (VVD, neurocirkulační dystonie) - ve většině případů se vyznačuje nízkým krevním tlakem, který je pro mnoho lidí trpících VVD považován za ústavní normu;
  • Onemocnění endokrinního systému - hypotyreóza, diabetes mellitus, Itsenko-Cushingova nemoc, adrenální nedostatečnost a další problémy s nadledvinami;
  • Infekční onemocnění, zejména chronická - ARI (tonzilitida, faryngitida, laryngitida, akutní respirační virové infekce a další), tuberkulóza, infekce HIV, hepatitida, encefalitida, sepse, peritonitida;
  • Nemoci nebo zvláštní stavy charakterizované ztrátou krve - zranění, vnitřní krvácení, menstruace;
  • Onemocnění kardiovaskulárního systému - arytmie, perikarditida, myokarditida, srdeční selhání, stenóza aortální chlopně, ateroskleróza, křečové žíly, anémie;
  • Osteochondróza, kyfóza, patologická lordóza, skolióza a jiná onemocnění páteře;
  • Těžká zranění, zejména na hlavě;
  • Deprese, neuróza;
  • Hormonální nerovnováha;
  • Hypovitaminóza a nedostatek vitamínů - zejména nedostatek vitamínů E, C a skupiny B v těle;
  • Dědičná predispozice;
  • Těhotenství u některých žen je doprovázeno snížením tónu krevních cév, což vede k přetrvávajícímu nízkému krevnímu tlaku;
  • Jiné nemoci a stavy: cirhóza, horská nemoc, alergie, revmatismus, popáleniny, přítomnost nádorů.

Nejoblíbenější příčiny krátkodobého vysokého a vysokého krevního tlaku:

  • Ortostatická hypotenze (posturální hypotenze) - prudký pokles tlaku v okamžiku, kdy se osoba náhle zvedne ze sedu nebo ležící polohy. To je způsobeno ostrým odtokem krve z hlavy na nohy..
  • Noční odpočinek (spánek);
  • Snížení atmosférického tlaku (snižuje krevní tlak pouze u hypotenzních pacientů, zatímco u hypertenzních pacientů stoupá);
  • Dehydratace;
  • Anafylaktický šok a další šokové stavy, stres;
  • Otrava těla - alkohol, jídlo, drogy, drogy, jedy (s kousnutím osy nebo včely, hadem, pavoukem a dalšími zástupci fauny);
  • Období adaptace těla na jiné podmínky prostředí - silná zima, vysoká vlhkost, vzácný vzduch;
  • Profesionální sport - tělo snížením srdeční frekvence snižuje krevní tlak, který je důsledkem stálé fyzické námahy;
  • Vedlejší účinek užívání různých léků.

Příznaky nízkého tlaku

Hlavní příznaky nízkého a nízkého tlaku:

  • Závrať
  • Bledý odstín kůže;
  • Obecná slabost, ztráta síly, apatie;
  • Únava;
  • Hluk v uších;
  • Bolesti hlavy;
  • Ztmavnutí očí, zhoršení zrakové funkce;
  • Nervozita, zvýšená podrážděnost;
  • Poškození paměti, rozptylování;
  • Porucha menstruačního cyklu;
  • Porušení termoregulace těla, doprovázené studenými nohami a rukama, nadměrné pocení;
  • Zhoršená účinnost;
  • Žal;
  • Poruchy gastrointestinálního traktu - časté nauzea, sklon k nemoci z pohybu;
  • Dušnost;
  • Časté zívání.

Komplikace při nízkém tlaku

Komplikace a důsledky nízkého krevního tlaku mohou být:

  • Ztráta vědomí;
  • Hypoxie (kyslíkové hladovění mozku a dalších orgánů);
  • Hypoxie plodu těhotné ženy;
  • Mrtvice;
  • Infarkt myokardu;
  • Kolaps;
  • Arteriální hypertenze (hypertenze);
  • Kardiogenní šok;
  • Kómatu - objevuje se u osoby s tlakem 50 až 35 nebo nižším, po kterém může dojít ke smrtelnému následku.

Zpracování nízkým tlakem

Léčba nízkého krevního tlaku zahrnuje především stanovení příčiny, která vedla k nízkému krevnímu tlaku. Průběh terapie ve skutečnosti závisí na příčině, protože spektrum nemocí, od kardiovaskulárního po nervový systém, je léčeno velmi odlišnými způsoby as léčivy. Ale stále zpět k otázce - „co dělat při nízkém tlaku?“

1. Jak zvýšit tlak - nedrogové metody

Zde vezmeme v úvahu některé body zaměřené na opravu životního stylu osoby trpící nízkým krevním tlakem.

Práce / volný čas. Každý organismus má svůj vlastní zdroj. Pokud jsou tyto limity vyčerpány, příliš rozšířeny a neobnoveny, je tělo vyčerpáno a stává se zranitelným vůči mnoha chorobám a patologickým stavům. Normalizujte svůj čas na práci a odpočinek, pokud je to nutné - změňte práci.

Spát. Zdravý spánek je nezbytnou podmínkou pro udržení zdraví těla jakékoli osoby. Pro dostatek spánku potřebuje průměrný zdravý člověk 7-8 hodin, osoby s hypotenzí - 10-12 hodin. Kromě toho je maximální účinnosti z nočního odpočinku dosaženo pouze v případě, že osoba jde do postele před 22:00. Když se probudíte, zkuste nevyskočit z postele. Je užitečné dohonit, lehnout si na pár minut, potom položit nohy na zem, chvíli sedět a teprve poté, co vstanete a uděláte vlastní věci..

Výživa. Zkuste jíst potraviny obohacené o vitamíny, minerály a antioxidanty. Zejména se zaměřte na poskytování vitamínů C, E, B3, B5, B6, B9 a dalším B vitamínům, jakož i vápníku, draslíku, hořčíku, fosforu a bílkovin v těle.

Lékaři a odborníci na výživu tvrdí, že se doporučuje používat hypotenziva k používání potravin a jídel, jako jsou kořeněná, kořenitá, slaná, kvasnice, tvrdé sýry, kofeinové nápoje (káva, zelený a černý čaj), zelená listová zelenina, citrusové plody, šípky, brusinky a další.

Fyzická aktivita. Pro normalizaci metabolismu a urychlení vylučování metabolických produktů z těla se doporučuje provádět cvičení denně, zvláště užitečný je terapeutický komplex cvičení (cvičení cvičení). Cvičení také posiluje kardiovaskulární systém, normalizuje krevní oběh, zvyšuje cévní tonus, orgány zase dostávají potřebnou dávku kyslíku. Velmi užitečné - jízda na kole, lehký jogging, svižná chůze, ranní cvičení, plavání, sport atd..

Pro normalizaci tlaku je výhodná například procházka na čerstvém vzduchu, například v lesních parcích nebo v blízkosti vodních útvarů, jakož i ztuhnutí těla - kontrastní sprcha, vyplachování studenou vodou..

Špatné návyky. Hypotenzivy, stejně jako hypertenziva, se musí bezpodmínečně vzdát kouření (včetně rozmazlování vodní dýmkou), pití velkého množství alkoholu.

Užívání různých drog pouze po konzultaci s lékařem.

2. Jak zvýšit krevní tlak - léky (léky na nízký tlak)

Častou chybou mnoha lidí při léčbě nízkého krevního tlaku je vlastní podání určitých léků, lidových léků nebo použití postupů, které zvyšují tlak na krátkou dobu. Pokud tedy hladina krevního tlaku neustále klesá a člověk nehledá specializovanou lékařskou pomoc, vyvíjí se arteriální hypotenze, která může být způsobena různými nemocemi. Nízký krevní tlak se stává chronickým a doprovází člověka, dokud není odstraněna příčina hypotenze.

Základní tlakové posilovače

Adaptogeny - působí velmi jemně na hypotonický organismus, mají vazokonstrikční a tonický účinek na krevní cévy, eliminují impotenci a apatii a zvyšují ochranné funkce těla proti nepříznivým vnějším faktorům.

Mezi nejoblíbenější adaptogeny patří Saparal, Pantocrine, Rhodiola rosea, Ženšen, Schisandra, Aralia Manchurian, Eleutherococcus.

Alfa-adrenergní agonisté - používají se v případech, kdy krevní tlak musí být zvýšen rychle a po dlouhou dobu. Tyto léky, které působí na alfa-adrenergní receptory, vedou k vazokonstrikčnímu účinku a udržují konstantní objem krve cirkulující v těle.

Nejoblíbenější alfa-adrenergní agonisté - "Mesaton", "Gutron".

Analeptika - působí na některé části míchy oblongata, léky této skupiny stimulují centrální nervový systém, dýchací a oběhový systém.

Nejoblíbenější analeptika - "Cordiaminum", "Etimizol".

Nízkotlaké léky obsahující kofein, které rychle zvyšují krevní tlak, ale při předávkování mohou způsobit příznaky, jako je zvýšené močení, vyšší srdeční frekvence (tachykardie), úzkost: Askofen, Cofetamin, Ortho-Taurin, Pyramein "," Regulton "," Citramon ".

Doporučená dávka kofeinu by neměla překročit 0,1 g / den, pokud lékař nestanoví jiné dávky.

Nootropics - snižují potřebu těla kyslík v těle a obnovují všechny důležité mechanismy v hypotonickém těle. Používají se ke snížení mentální aktivity - snížení pozornosti, poškození paměti, rozptylování.

Nejoblíbenější nootropika jsou Cavinton, Nootropil, Aminalon, Phenibut, Encephabol.

Léky používané k udržení normální funkce mozku na pozadí nízkého krevního tlaku - Citrullin, Glycin, Cerebrolysin.

3. Jak rychle zvýšit tlak

Existují situace, kdy se člověk musí rychle rozhodnout, ale nízký krevní tlak mu to neumožňuje. V takovém případě můžete k rychlému zvýšení krevního tlaku použít následující metody:

  • Studená a horká sprcha;
  • Pití kofeinových nápojů - káva, zelený nebo černý čaj;
  • Použití tmavé čokolády;
  • Fyzická aktivita - dělejte 10-15 dřepů nebo 10 kliky;
  • Různé druhy masáží - akupresura, hydromasáž a reflexologie.

4. Jak zvýšit speciální ukazatele krevního tlaku

1. Nízký tlak a nízký puls

Nejčastějšími příčinami nízkého krevního tlaku v kombinaci s nízkým srdečním tepem (bradykardie) jsou podchlazení, těhotenství, profesionální sport, otrava, onemocnění kardiovaskulárního systému (kardioskleróza, ischemická choroba srdeční, srdeční onemocnění, stav po infarktu), štítná žláza, těžké infekce.

Akutní fáze hypotenze s bradykardií vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Lékaři obvykle podávají atropin a adrenalin. Při chronickém srdečním selhání se používají glykosidy a další léky, které zlepšují kontrakci srdečního svalu..

Z domácích metod lze normalizovat krevní tlak a srdeční frekvenci - plavání, cvičení, fitness, použití tmavé čokolády, silný čaj nebo káva.

2. Nízký tlak a vysoký puls

Nejčastějšími příčinami nízkého krevního tlaku v kombinaci s vysokým srdečním rytmem (tachykardie) jsou snížený objem krve (hypovolémie), anémie, krvácení, srdeční choroby, dehydratace, nežádoucí účinky některých léků, otrava, křečové žíly, maligní nádory (rakovina), šok stav, těhotenství.

Nízký krevní tlak s tachykardií je obvykle léčen léky z následujících skupin - blokátory vápníkových kanálů, léky obsahující hořčík, antidepresiva.

Jak zvýšit nízký krevní tlak doma - lidové léky proti nízkému krevnímu tlaku

Med a ořechy. Připravte směs 100 g nakrájených vlašských ořechů, špetku skořice, malou část strouhané citronové kůry a tekutého medu. Dejte produkt na den pro infuzi při pokojové teplotě. Je nutné použít v případech, kdy nízký tlak a nízký puls, 1 lžíce. lžíce 1krát denně.

Zázvorový čaj s mátou. Nalijte několik vrstev běžné máty se sklenicí vroucí vody, nastrouhejte trochu kořene zázvoru, přidejte pár kapek citronové šťávy a špetku skořice. Vyluhujte asi 20 minut pod krytým víkem a pijte jako čaj. Pomáhá zvyšovat krevní tlak a puls.

Ženšen. Nalijte 25 g drceného suchého kořene ženšenu 1 litr vodky, produkt ponechejte 20 dní na tmavém místě pro infuzi a pravidelně jej protřepávejte. Musíte vzít tinkturu ke zvýšení krevního tlaku 15 kapek, 20 minut před jídlem, po dobu 2 měsíců.

Schisandra. Jak jsme již zmínili v tomto článku, citronová tráva je považována za nástroj ze skupiny adaptogenů - působí tonicky na tělo, jemně zvyšuje krevní tlak. K přípravě produktu je třeba nalít 1 díl nakrájeného vinného ovoce z čínské magnólie do 10 dílů alkoholu o 40 ° a produkt ponechat po dobu 2 týdnů na tmavém místě pro naléhání. Tinktura lemongrass vzít 25-40 kapek, zředěný v 1 polévková lžíce. lžička studené vody, 30 minut před jídlem.

Sběr 1. Vytvořte sbírku 2 dílů (abt. - h.) Rhodiola rosea, 2 díly šípků, 1,5 dílu hlohového ovoce a 1 dílu třezalky tečkované, poté naplňte všech 400 ml vroucí vody, přikryjte a odložte pro trvající 1 hodinu. Musíte vzít lék 100 ml 3krát denně, 20 minut před jídlem.

Sbírka 2. Vytvořte sbírku 5 dílů třezalky tečkované, 4 díly listů hlízy, 3 díly šalvějové trávy, 2 díly byliny Veronica, 2 části třpytivých květenství, 2 části květů slaměnka, 1 část kořenů pampelišky, 1 část oddenky a kořeny elecampanu, jakož i 1 část květů čekanky. 2 lžíce. nalijte sběrné lžíce do termosky, nalijte 2 šálky vroucí vody a produkt na 12 hodin uzavřete, aby naléhal. Po namáhání a brát 1/3-¼ šálku 3-4 krát denně, 20 minut před jídlem, 1-2 měsíce, po měsíční pauze a opakovat kurz.

Sbírka číslo 3. Vytvořte sbírku 4 částí třezalky tečkované, 4 dílů řebříčku, 2 dílů divoké jahody, 2 dílů čekanky, 1 dílu šípů, 1 dílu jalovce a 1 dílu bahenního bahna. 2 lžíce. nalijte sběrné lžíce do termosky a naplňte 500 ml vroucí vody. Trvejte na tom, že 12 hodin namáháte a vypijete 1/3 šálku 3x denně, 20 minut před jídlem, po dobu 1–2 měsíců, pak si udělejte měsíční přestávku a opakujte kurz.

Prevence nízkého tlaku

Prevence nízkého a nízkého tlaku zahrnuje:

  • Vyhněte se podchlazení;
  • V případě příznaků různých onemocnění, zejména kardiovaskulárního systému, včas vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc;
  • Zkuste jíst potraviny obohacené o vitamíny a minerály;
  • Veďte aktivní životní styl, více se pohybujte;
  • Vyhněte se stresu;
  • Sledujte režim práce / odpočinku, dostatek spánku;
  • Odmítněte špatné návyky, v případě potřeby vyhledejte pomoc;
  • Dodržujte pravidla osobní hygieny;
  • Sledujte rovnováhu vody v těle, pijte dostatek vody;
  • Vyhněte se neoprávněným lékům.

Hypotenze (nízký krevní tlak)

Přehled

Hypotenze (nízký krevní tlak, hypotenze) - stav, při kterém krevní tlak klesne pod normální úroveň.

U některých lidí je hypotenze přirozeným stavem, který nezpůsobuje příznaky a obvykle není důvodem k obavám. Pokud však váš krevní tlak neobvykle klesne, může to omezit průtok krve do mozku a dalších životně důležitých vnitřních orgánů, což má za následek nestabilitu, závratě, mdloby nebo mdloby.

Pokud se u Vás projeví příznaky hypotenze, poraďte se s lékařem. Dospělí by měli kontrolovat krevní tlak nejméně jednou za pět let. Pokud nevíte, jak sami měřit krevní tlak, kontaktujte svého lékaře..

Krevní tlak - měřený v milimetrech rtuti (mmHg) a zaznamenaný ve formě dvou ukazatelů:

  • systolický tlak: krevní tlak v okamžiku, kdy se srdce stahuje a tlačí krev do tepen;
  • diastolický tlak - krevní tlak v okamžiku relaxace srdečního svalu mezi dvěma kontrakcemi.

Například, pokud je váš systolický krevní tlak 120 mmHg. Art., A váš diastolický krevní tlak je 80 mm Hg. Art., Váš tlak je 120 až 80 a je obvykle psán jako 120/80 mm Hg. Svatý.

Normální hladiny krevního tlaku jsou mezi 90/60 a 140/90. Pokud jsou hodnoty 140/90 nebo více, máte vysoký krevní tlak (hypertenze), což vede k většímu riziku vzniku závažných srdečních chorob, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice. Lidé s hladinou krevního tlaku nižší než 90/60 jsou obvykle považováni za hypotenzivní..

Nízký krevní tlak může být z mnoha důvodů, včetně: denní doby, věku, teploty vzduchu, užívání léků, zranění a některých nemocí. Pokud hypotenze způsobuje nepříjemné příznaky, může lékař předepsat léčbu.

Příznaky nízkého krevního tlaku

Pokud je pro vás přirozený nízký krevní tlak, je nepravděpodobné, že by vám způsobil jakékoli příznaky nebo vyžadoval léčbu. Někdy však nízký krevní tlak může znamenat, že průtok krve do mozku a dalších životně důležitých orgánů je nedostatečný, což může vést ke vzniku symptomů, jako jsou:

  • závrať;
  • mdloby;
  • nestabilita nebo pocit ztráty rovnováhy;
  • mdloby;
  • ztmavnutí v očích;
  • rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus (srdeční tep);
  • zmatené vědomí;
  • pocit nevolnosti;
  • obecná slabost.

Pokud po změně polohy těla zaznamenáte příznaky nízkého krevního tlaku, například po zvednutí nohou, nazývá se to posturální nebo ortostatická hypotenze. Příznaky by neměly trvat déle než několik sekund, dokud se vaše tělo nepřizpůsobí nové poloze a tlak se nevrátí do normálu. Tento typ nízkého krevního tlaku ovlivňuje lidi s věkem, což vede k častějším poklesům. Podobné příznaky se mohou objevit i po cvičení. Měli byste změřit tlak před a po změně polohy těla. Například nejprve v poloze vsedě a poté v pozici v poloze. Pokud je rozdíl odečtů vašeho systolického tlaku od 15 do 30 mm RT. Art., Pak máte pravděpodobně ortostatickou hypotenzi.

Pokud se příznaky objeví po jídle, pak mluvíme o tzv. Odpolední (postprandiální) hypotenzi, která je nejcharakterističtější u starších lidí, zejména u lidí s vysokým krevním tlakem, Parkinsonovou nemocí a cukrovkou. Po jídle potřebuje trávicí systém k trávení potravy hodně krve. Pokud se srdeční frekvence nezvýší dostatečně pro udržení krevního tlaku, sníží se a způsobí příznaky hypotenze.

U některých lidí se projevují příznaky hypotenze po dlouhodobém stání. Toto se někdy nazývá hypotonem zprostředkovaná hypotenze. Nejčastěji se týká dětí a mladých lidí..

Pokud si myslíte, že se u vás mohou vyskytnout epizody nízkého krevního tlaku, měli byste:

  • Přestaňte dělat to, co právě děláte.
  • posaďte se nebo si lehněte;
  • vypij trochu vody.

Příznaky obvykle ustoupí během několika sekund nebo minut..

Příčiny hypotenze

Při každém měření krevního tlaku je důležité, abyste to dělali za stejných podmínek, abyste zajistili srovnatelnost výsledků. Pokud je detekován nízký krevní tlak, lékař nejprve zváží možné situační příčiny jeho výskytu a teprve potom možné základní příčiny.

Změna krevního tlaku v závislosti na tom, co děláte během dne, je zcela normální. Stres při práci, teplota vzduchu, vaše výživa - to vše může ovlivnit váš krevní tlak. Mnoho faktorů ovlivňuje vaše srdce a krevní oběh během dne nebo dokonce hodin. Níže jsou uvedeny situační faktory, které mohou způsobit pokles krevního tlaku..

  • Denní doba - krevní tlak v noci klesá a během dne stoupá.
  • Váš věk - s věkem váš krevní tlak obvykle stoupá, ale častěji se projevuje pokles tlaku v důsledku vašich pohybů nebo stravování.
  • Stres nebo uvolnění - čím jste uvolněnější, tím nižší je váš krevní tlak
  • Objem provedených fyzických cvičení - na začátku provádění fyzických cvičení zvyšuje krevní tlak, ale pokud pravidelně cvičíte ve zdravém stavu, váš krevní tlak během odpočinku poklesne..
  • Teplota - zvýšení teploty vzduchu může způsobit snížení tlaku
  • Po jídle - krev se použije k trávení jídla v žaludku, a proto se krevní tlak v jiných částech těla sníží.

Hlavní příčiny nízkého tlaku (hypotenze)

Pokud nelze nízký krevní tlak vysvětlit pouze situačními faktory, je třeba zvážit závažnější příčiny. Některé možnosti jsou popsány níže..

Užívání léků. Takové tlakové skupiny mohou způsobit pokles tlaku jako:

  • léky ke snížení krevního tlaku;
  • beta-blokátory - léky, které lze předepsat, pokud máte srdeční problémy;
  • alfa-blokátory - léky předepsané ke snížení krevního tlaku u lidí s vysokým krevním tlakem (hypertenze) as problémy s prostatou (prostata nebo prostata - malá žláza u mužů nacházející se mezi pohlavními orgány a močovým měchýřem);
  • některé antidepresiva.

Pokud předepisujete lék, který může způsobit snížení krevního tlaku, měl by váš lékař s vámi probrat možné nežádoucí účinky a pravidelně kontrolovat krevní tlak..

Dehydratace (dehydratace) může nastat buď v důsledku nadměrného pocení za extrémně horkého počasí, nebo v důsledku zvracení nebo průjmu (průjem)..

Těžké nemoci nebo stavy. Při krátkodobém (akutním) onemocnění se bude pravidelně měřit krevní tlak, protože je to dobrým ukazatelem závažnosti vašeho onemocnění. Srdeční choroby, jako jsou srdeční choroby nebo srdeční infarkt, mohou také způsobit pokles tlaku, protože vaše srdce nemusí být schopno pumpovat krev do celého těla..

Neurologické poruchy, jako je Parkinsonova choroba, poškozují nervový systém vašeho těla. Tlak může klesnout, pokud je poškozena vegetativní část nervového systému. Autonomní nervový systém reguluje životně důležité procesy v těle, jejichž implementaci obvykle nepřemýšlíte, například pocení nebo trávení. Reguluje také expanzi a zúžení krevních cév. Pokud máte problémy s autonomním nervovým systémem a vaše krevní cévy zůstávají příliš rozšířené, může to vést ke snížení tlaku..

Hormonální poruchy. Nemoc, která interferuje s produkcí určitých hormonů ve vašem těle, jako je diabetes mellitus nebo Addisonova nemoc, může také způsobit snížení tlaku. Při Addisonově nemoci imunitní systém útočí a poškozuje nadledvinky, což jsou dvě malé žlázy umístěné těsně nad vašimi ledvinami. Vytvářejí hormony, které regulují krevní tlak a udržují rovnováhu soli a vody ve vašem těle. K poklesu tlaku může dojít také v důsledku poškození vašich nadledvin, jako jsou infekce nebo otoky..

Způsobuje náhlý pokles tlaku

Nízký krevní tlak může být způsoben vážnými zraněními nebo popáleninami, zejména pokud jste ztratili hodně krve. Dalším možným důvodem je stav šoku po vážném zranění..

Syndrom septického šoku a toxického šoku způsobují bakteriální infekce. Bakterie napadají stěny malých krevních cév, což má za následek únik tekutiny z krve do okolní tkáně. To způsobuje významný pokles krevního tlaku..

Anafylaktický šok nebo anafylaxe je způsobena alergickou reakcí těla. Během alergické reakce vaše tělo produkuje velké množství histaminové chemikálie, což způsobuje expanzi krevních cév, což má za následek náhlé a závažné snížení krevního tlaku..

Kardiogenní šok nastane, když vaše srdce nemůže dodat dostatek krve do vašeho těla, což vede ke snížení krevního tlaku. K tomu může dojít během infarktu..

Jiné příčiny hypotenze

Další možné příčiny nízkého krevního tlaku jsou uvedeny níže..

  • Neshoda mezi srdcem a mozkem je snížený tlak, který se objevuje v důsledku dlouhodobého postavení (hypotonem zprostředkovaná hypotenze). To se stane, když do těla vstoupí signál z vašeho těla, že váš krevní tlak je příliš vysoký, zatímco ve skutečnosti je příliš nízký. Proto vám váš mozek dává pokyn ke zpomalení srdeční frekvence, což vede k ještě většímu snížení krevního tlaku.
  • Anémie je onemocnění, při kterém je množství hemoglobinu nebo červených krvinek v krvi pod normálem.
  • Dlouhý pobyt v posteli.
  • Genetická predispozice - řada studií studovala hypotézu, že nízký krevní tlak je geneticky určen. Pokud mají vaši rodiče nízký krevní tlak, je možné, že je od nich zdědíte..

V některých případech není zřejmý důvod nízkého krevního tlaku..

Diagnóza hypotenze

Hypotenze (nízký krevní tlak, hypotenze) lze snadno diagnostikovat měřením krevního tlaku.

Krevní tlak se obvykle měří pomocí tonometru (manometru), zařízení, které se skládá ze stetoskopu, manžety, měřícího zařízení, dmychadla a ventilu.

Manžeta se ovine kolem paže a nafoukne se, aby se omezil průtok krve v tepnách. Poté se vzduch v manžetě pomalu uvolňuje, zatímco poslouchá pulz stetoskopem.

Naslouchání srdeční frekvence pod manžetou pomocí odvětrávaného vzduchu poskytuje spolehlivé údaje o vašich hodnotách krevního tlaku. Mnoho léčeben je nyní vybaveno automatickými (digitálními) monitory krevního tlaku, které měří krevní tlak a srdeční frekvenci pomocí elektrických senzorů.

Než začnete měřit krevní tlak, měli byste si alespoň pět minut odpočinout a vyprázdnit močový měchýř. Abyste dosáhli správných hodnot krevního tlaku, musíte sedět a nemluvit, zatímco berete krevní tlak.

Po změření tlaku vám lékař nebo zdravotní sestra řekne systolický tlak (například 120 mmHg) a diastolický tlak (například 80 mmHg) jako dvě čísla, v tomto případě 120 až 80 (120 / 80 mmHg).

Je snadné diagnostikovat nízký krevní tlak, ale identifikace jeho příčiny je mnohem obtížnější. Pokud se určité onemocnění vyskytne jako příčina snížení tlaku, pak s největší pravděpodobností zaznamenáte i další příznaky. Měli byste je prodiskutovat se svým lékařem, který může doporučit další testy..

Další testy mohou zahrnovat krevní testy ke kontrole anémie, hladiny glukózy v krvi nebo elektrokardiogram (EKG) ke kontrole možných poruch srdečního rytmu..

Hypotenzní léčba

Hypotenze (nízký krevní tlak, hypotenze) obvykle vyžaduje léčbu pouze v případech, kdy způsobuje vážné příznaky. Léčba zahrnuje jak obecná doporučení pro životní styl, tak přímou léčbu zaměřenou na hlavní příčiny tohoto onemocnění. Pokud je váš nízký krevní tlak přirozeného původu a nezpůsobuje problémy, je jeho léčba zřídka nezbytná.

Při řešení příznaků hypotenze postupujte podle těchto pokynů:

  • Vstávejte postupně - zvláště pokud je ráno vstávat z postele. Před zvedáním může být také užitečné začít zahřívacími pohyby, aby se zvýšila vaše srdeční frekvence a zlepšila krevní oběh v těle. Například před zvedáním natáhněte, pokud ležíte v posteli, nebo několikrát posuňte nohy, pokud sedíte.
  • Vyvarujte se dlouhodobé stojaté polohy - to může pomoci zabránit neuronem zprostředkované hypotenzi (nízký krevní tlak způsobený nesouladem ve spojení mezi srdcem a mozkem).
  • Používejte podpůrné punčochy - někdy nazývané kompresní punčochy a jsou to těsné elastické ponožky nebo punčocháče. Poskytují zvýšený tlak na nohy a žaludek, pomáhají zlepšovat krevní oběh a zvyšují krevní tlak. Nejlepší je však to nejprve projednat se svým lékařem, protože to není vhodné pro všechny..
  • Vyhněte se kofeinu večer a omezte konzumaci alkoholu - pomůže vám to zabránit dehydrataci, která může způsobit snížení tlaku..
  • Jezte častěji a v malých porcích - pomůže to zabránit vzniku tzv. Odpolední hypotenze (snížení tlaku po jídle). Pokud si lehnete lehnout nebo sedět po jídle, může to také pomoci..

Dehydratace (dehydratace) může způsobit pokles tlaku. Ke zvládnutí tohoto problému pomáhá zvýšení příjmu tekutin a solí. Pokud pijete více tekutin, vede to ke zvýšení objemu krve a ke zvýšení krevního tlaku. Také se poraďte se svým lékařem o tom, kolik další soli potřebujete a zda můžete přidat sůl do svého běžného jídla nebo zda potřebujete užívat tablety soli. Je lepší nezvyšovat množství soli ve vaší stravě bez konzultace s lékařem..

Pokud lékař navrhne, že léky, které používáte, způsobují pokles tlaku, mohou vám předepsat alternativní lék nebo upravit dávku. Při užívání léků byste měli monitorovat krevní tlak a zaznamenávat jeho změny. Informujte svého lékaře, pokud se při užívání léku vyskytnou nežádoucí účinky..

Pokud je nízký krevní tlak způsoben určitým onemocněním, lékař vás může doporučit k další analýze a léčbě specializovaným odborníkům. Například, pokud je váš nízký krevní tlak spojen s hormonálními chorobami (viz důvody nízkého krevního tlaku), můžete se obrátit na endokrinologa, který vám může předepsat hormonální substituční terapii..

Léky k léčbě nízkého krevního tlaku jsou předepisovány pouze ve velmi vzácných případech. Příznaky hypotenze lze obvykle zvládnout provedením výše uvedených změn ve vašem životním stylu, zejména zvýšením příjmu tekutin a soli. Pokud je přesto léčba vyžadována, obvykle bude zahrnovat léčiva ke zvýšení objemu krve nebo zúžení tepen. Zvýšením objemu krve nebo zúžením tepen se váš krevní tlak zvýší, protože více krve protéká menší oblastí krevních cév.

Kterého lékaře mám kontaktovat kvůli hypotenzi?

Pokud chcete léčit nízký krevní tlak, vyhledejte dobrého terapeuta. Pokud zaznamenáte kromě nízkého krevního tlaku i jiné příznaky, použijte sekci Who Heals a zjistěte, na kterého specialistu je třeba se obrátit..

Přečtěte Si O Závratě