Hlavní Infarkt

Proč se při otočení hlavy vyskytují závratě a jak se s ní zacházet?

Závratě při otáčení hlavy je spontánní jev, který se může náhle objevit v běžné situaci. Vzhled prvních projevů tohoto typu malátnosti způsobí správné vzrušení, protože se jedná o signál, že v těle probíhají procesy, které je velmi obtížné nazvat normální..

V této situaci je nutné co nejdříve konzultovat lékaře, který bude schopen zjistit příčiny tohoto stavu a odstranit je před výskytem alarmujících příznaků.

Důvody

Prudký vzestup z místa, možná doprovázený druhým závratem, který je pochopitelný z lékařského hlediska a není projevem nemoci..

Strach je způsoben závratě při rotaci hlavy..

Existuje mnoho důvodů, které mají takový vliv na lidské tělo:

  1. Onemocnění spojené s poruchou sluchu nebo vnitřního ucha. Otočení hlavy do strany při naklánění těla, doprovázené akutní bolestí, může být příznakem akutního zánětu středního ucha, který se může stát chronickým onemocněním, pokud není provedena správná léčba.
  2. Tato symptomatologie, ležící na zádech a otočením hlavy ke straně, je krátkodobá závratě, je charakteristická pro poruchy související s věkem spojené s poruchou vestibulárního aparátu. Kromě toho je projevem takového příznaku známka ušní sklerózy..
  3. Závratě mohou být způsobeny komplikacemi po různých nemocech nebo negativními důsledky chirurgického zákroku..
  4. Závratě mohou být způsobeny vrozenými abnormalitami kardiovaskulárního systému..
  5. Lézie temporální kosti u syfilis.
  6. Různá poranění hlavy způsobují závratě.
  7. Poruchy nervového systému.
  8. Osteochondróza krční páteře nebo jiná onemocnění pohybového aparátu.
  9. Nádory mozku.
  10. Vysoký krevní tlak.

Seznam důvodů je různý, v různých případech může existovat několik důvodů, budou upraveny jeden nad druhým. Kromě toho se mohou objevit závratě v důsledku toxické intoxikace drogami, drogami a alkoholem. Kromě toho může předávkování léčivem způsobit závratě..

Silné a lehké závratě při otáčení - co vysvětluje?

Časté, silné závratě mohou být příznaky různých onemocnění..

Výskyt těžkých závratí způsobených poruchami:

  • vestibulární aparát, projev systematické těžké závratě ukazuje, že nemoc postupuje a narušuje správné fungování tohoto tělesného systému;
  • narušení práce jiných tělesných systémů může také způsobit výskyt takového nepříjemného symptomu;
  • nevzdávejte se jiných možností, proč existuje silné závratě.

Možné důvody:

  • Mírné závratě jsou spojeny s mírným cévním onemocněním v lidském mozku. Vasodilatace vede ke snížení krevního tlaku, což způsobuje narušení zásobování krví a krátkodobé hladovění kyslíkem.
  • Příčinou mírných závratí je také nesprávné rozdělení krve v těle. Lidské tělo se přizpůsobuje různým podmínkám, prudká změna vede k potřebě restrukturalizace a nové adaptace těla.
  • Nejčastější příčinou jsou nemoci, které vedou ke zúžení krevních cév, které zpomalují krevní oběh..

Zde najdete podobný článek o závratě, když vstáváte a když jdete spát.

Nevolnost

Výskyt pocitu nevolnosti se závratě je poměrně častý jev, zejména se často vyskytuje:

  • S těžkými záchvaty závratě.
  • Porucha vestibulárního aparátu, porucha mozku, vede ke skutečnosti, že tělo v takové situaci je ve stavu, který vyžaduje okamžité řešení.

Proto tělo okamžitě přijímá rozhodnutí, která jsou zaměřena na odstranění různých faktorů, které by mohly způsobit tento stav.

Člověk je stvoření, které prošlo dlouhou evolucí, naše tělo má řadu možností pro jednání v různých situacích. Jedním z nich je uvolňování žaludku z toxinů, které by mohly vstoupit do lidského těla s jídlem..

Závratě vleže

Je-li lidské tělo ve vodorovné poloze, existuje několik příčin závratě.

Nejběžnější jsou následující důvody:

  • nestabilní krevní tlak;
  • progresivní ateroskleróza;
  • Profesor Meniereův syndrom, který má negativní vliv na cévní tonus, oslabuje je, ztenčuje stěny a zbavuje je pružnosti;
  • možnou příčinou je diabetes.

Jak stanovit diagnózu?

Lékař, který vede rozhovor s pacientem ohledně faktorů, ve kterých se vyskytuje závratě, položí následující otázky:

  1. příznaky a frekvence výskytu jsou chaotické nebo pravidelné?
  2. jaké akce vedou k závratě;
  3. jak dlouho závratě přetrvávají, jaké pocity k tomu během toho vycházejí?
  4. faktory, které by mohly predisponovat ke vzniku závratí (infekce, zranění, hypertenze, poruchy srdce, nemoci nervového systému, stres, výsledky předávkování léky, podávání toxinů, drog, alkoholu);
  5. není vyloučen vývoj závratě nemoci, která byla získána osobou pohlavním stykem;
  6. možné následky závratí (zhoršená koordinace, nezřetelná řeč, výpadky paměti, ochrnutí končetin těla pacienta).

Existuje mnoho důvodů, které vedou k takovým nežádoucím jevům, jako je závratě. Někdy není pro doktora snadné určit určitou diagnózu. Někdy může být onemocnění způsobeno pouze vnějšími faktory, jako je například pracoviště nebo domov pacienta. Kromě průzkumu mohou rentgen, MRI a testy přesněji pomoci stanovit diagnózu..

BPP jako faktor onemocnění

Zkratka DPPG znamená benigní paroxysmální poziční závratě, toto onemocnění je diagnostikováno u 75% pacientů, kteří jsou v nemocnici léčeni závratě. Více než 80% z počtu pacientů s touto diagnózou má benigní prognózu.

Toto onemocnění je vhodné pro lékařské ošetření a má pozitivní prognózu pro zotavení.

Nejcharakterističtější vlastností BPPG je:

  • Projev nemoci v určité poloze těla pacienta. Nejčastěji se nemoc projevuje nakláněním nebo otočením hlavy, někdy když pacient leží na posteli.
  • Charakteristickým rysem průběhu jevu je nepřítomnost bolestí hlavy, stejně jako přesná doba trvání útoku, která může trvat 5 minut až hodinu.

Jak zacházet?

Léčba závratě dobře reaguje na různé léky, nejběžnějšími způsoby léčby jsou:

  1. Užívání drog, které by měly rychle zmírnit stres a pomoci tělu relaxovat, se používá seduxin nebo andaxin;
  2. Stanovení přesné diagnózy a základní příčina závratě umožní použití komplexní léčby;
  3. Nejčastěji používané antihistaminika, trankvilizéry, léky na nevolnost.
  4. Kromě toho se široce používají různé bylinné prostředky a masti, které mohou zmírnit zánět osteochondrózy, aby neutralizovaly zhoršení průtoku krve. Používají se masti na bázi hadího jedu, včelího medu nebo tinktury různých léčivých bylin..

Závratě při otáčení hlavy

Všichni pociťovali nepříjemný pocit - závratě při otáčení hlavy, rychlá změna polohy těla. Lidé mají často podobný pocit, jsou-li ve velké výšce, mají silnou rotaci nebo opakované pohyby těla, ale proč se objevují s normálními, nikoli ostrými pohyby, bez důvodu?

Původ vertigo (smysl otáčení okolních objektů) může být způsoben mnoha faktory. Pro zastavení nepohodlí by měla být identifikována příčina záchvatů, i když často se závratě po chvíli samy zastaví. Pro podrobnou studii se provádí diagnostika.

Příčiny závratě

U více než 70% pacientů po vyšetření nejsou detekovány žádné změny v nervovém systému. On je diagnostikován s BPPG (benigní paroxysmální poziční závratě). Čím je osoba starší, tím vyšší je pravděpodobnost onemocnění. Někdy se zastaví sám, bez lékařského zásahu.

Hlavní příčinou onemocnění je porušení vestibulárního analyzátoru, který je umístěn ve středním uchu. Vnější faktory vyvolávají výskyt otolitů - mikroskopických krystalů, které se během pohybů mohou pohybovat do sousedních částí těla. Při ohýbání, náhlých pohybech hlavy se mohou krystaly dotknout receptorů, které ovlivňují orientaci osoby v prostoru. Ve vnitřním uchu dochází k porušení hydromechaniky tekutin, a proto se objevují závratě.

Není jasné, proč se otolity objevují, ale často krátce před nástupem příznaků dochází k určitému druhu poranění hlavy, onemocnění vnitřních orgánů. Pohoda se často nezhorší, a pokud se hlava točí, pak pouze při pohybu v opačných směrech.

Závratě na různých pozicích

Když sklopíte hlavu dolů, cítíte závratě i bez změny polohy těla. Nepříjemné pocity se objevují, když člověk leží, někdy poté, co se probudil. Důvodem je změna krevního oběhu. Nemoci, které přispívají k výskytu podobné patologie:

  • Hypertenzní krize;
  • Osteochondróza krční páteře;
  • Silný pokles krevního tlaku.

Nemoci mohou přispívat k výskytu dalších příznaků, například bolestí hlavy, výskytu silné slabosti, znecitlivění končetin, nemožnosti provádět jakékoli pohyby.

Závratě po lehnutí

Pokud při otáčení hlavy při ležení pociťujete závratě, je pocit poměrně silný a prudce stoupá, je možné stlačit cévy, které ovlivňují orientaci v prostoru. Ve stáří se zde objevují aterosklerotické plaky, existují srdeční choroby, které mohou také vykazovat podobné příznaky. Jiné nemoci způsobující závratě:

  • Mozková patologie. Další příznaky nemoci: obtížné obracení se do stran, možnost ztráty orientace v prostoru, když se objeví vnější faktory.
  • Vegetativně-cévní záchvaty. Příznaky: palpitace, úzkost.
  • Meniérová nemoc. Spočívá v hromadění velkého množství tekutiny v uchu..

Kromě složitých onemocnění dochází k závratě vlivem prostředí, někdy se projevuje ve stresových situacích. Někdy takové příznaky vyvolávají nachlazení.

Otáčení hlavy během pohybu, s ostrými zatáčkami hlavy

Během chůze, zejména při pohybech hlavy, se příznak objevuje z následujících důvodů:

  • Intoxikace těla;
  • Parkinsonova choroba;
  • Nervozita a deprese;
  • Skleróza.

Pokud máte závratě při ohýbání nebo jiné změny polohy, je třeba léčbu předepsat. K předepisování metod a způsobů zotavení musí lékař provést řadu vyšetření, zjistit od pacienta možné příčiny, zjistit, jaké pocity se závratě objevují. S výjimkou všech příznaků, které přispívají k závratě, je stanovena diagnóza BPP. K přesnému určení příčin se provádí následující vyšetření:

  • Rentgen krku;
  • Skenování cévní sítě krku;
  • MRI hlavy;
  • EKG srdce;
  • Ultrazvuk štítné žlázy.

Diagnóza BPPG je potvrzena po absolvování testů a pokud se při otočení hlavy při ležení objeví závratě, je obzvláště důležitý test Dix-Holpike. Provádí se následujícím způsobem: pacient je nakloněn na stranu nebo vodorovně položen na určitý povrch po dobu 5 minut, po kterém je jeho hlava odkloněna o 45 stupňů v různých směrech a je určeno, zda se závratě začne otáčet oběma směry. Poté, co by měl pacient náhle sedět, ale poloha hlavy zůstává otočená.

Test se opakuje, když otočíte hlavu jedním nebo druhým směrem. Pokud se po 1 - 2 sekundách začne hlava otáčet pouze při otáčení jedním směrem a nepříjemný pocit netrvá déle než 30 sekund, pak je zde DPPG.

Léčba

Často závratě se sklopením hlavy dolů nebo otočením v jiných směrech jsou sekundární příznaky, které zmizí po užití požadovaných léků. Doba trvání nemoci není delší než 3 týdny, po které sama zmizí a může nastat po několika letech. Léčba BPPD nezpůsobuje žádné zvláštní potíže, je nutné používat sedativa a léky, které zlepšují krevní oběh.

Pro odstranění příčiny nepohodlí se provádějí cvičení vestibulárního aparátu, která lze provádět doma. Jsou vyžadovány následující třídy:

  • Muž se posadí, otočí hlavu, položí se, aniž by změnil polohu hlavy;
  • Pak musíte změnit polohu hlavy na opačnou stranu a posadit se znovu.

Cvičení se provádí 5krát denně. Je-li závratě velmi silné, někdy je nutný chirurgický zákrok. Během vedení je do vnitřního ucha vložena speciální látka, která pomáhá zastavit pohyb tekutin. Pokud byla nemoc BPH detekována v počátečním stádiu, v 90% případů není nutná intervence, stačí použít soubor cvičení.

Závratě při otáčení hlavy: příčiny, léčba

Takový příznak, jako je závratě, je pravděpodobně známý každé druhé osobě. Spolu s bolestmi hlavy je to nejčastější důvod pro vyhledání lékařské pomoci. Závratě obvykle nezpůsobují strach, když se objevují při jízdě na karuselu, během výletu lodí s akutním respiračním onemocněním. Ale když se vaše hlava točí, zdálo se to, bez zjevného důvodu, pak byste měli brát tento symptom vážně, protože téměř vždy to indikuje nemoc.

Aby bylo možné přesně určit příčinu takového patologického symptomu, je nutné podrobně analyzovat podmínky, za kterých se hlava točí, a také podrobně popsat další příznaky, které doprovázejí malátnost. To vše umožní lékaři podezření na správné onemocnění a předepíše vhodná vyšetření k objasnění diagnózy a adekvátní léčby.

V tomto článku prozkoumáme, proč se při otočení hlavy objevují závratě, s čím je spojena a zda je to zdraví škodlivé, a také vám řekneme, jak se s tímto příznakem vypořádat.

Video vysílání o příčinách závratí:

Příčiny závratě během otáčení hlavy

Při otáčení hlavy existují 2 hlavní příčiny závratě.

Syndrom obratlové tepny

První věc, která by měla přijít na mysl, když si člověk stěžuje na závratě při otočení hlavy, je onemocnění krční páteře (vertebrogenní závratě). Mechanismus jeho vývoje je následující. Uvnitř krční páteře prochází párová obratlová tepna, která pochází z subclaviánské tepny. Proniká do lebeční dutiny skrz kanál v příčných procesech krčních obratlů a poskytuje krev a živiny 30-35% mozkové tkáně. Zbytek mozku je poháněn krční tepnou. Vertebrální tepna zajišťuje průtok krve do zad mozku a mozečku. Právě zde jsou umístěna centra rovnováhy a koordinace pohybů. Podle toho se závratě mohou vyskytnout ze dvou hlavních důvodů:

  • vývoj hypoxie mozkové tkáně v případě špatně vyvinutých kolaterálů v mozku;
  • nedostatek kyslíku v centrech kontroly rovnováhy mozku.

Je důležité to vědět! Závratě se syndromem obratlové tepny se ne vždy vyvíjí. Skutečnost je taková, že u většiny lidí existuje spojení mezi cévami karotidové pánve a bazénem obratlovců, a v případě nedostatečného průtoku krve vertebrální tepnou se kolaterály otevřou a mozková tkáň netrpí hypoxií. Existují však jedinci, u kterých tyto anastomózy chybí kvůli vrozeným rysům. Když se otočíte, budou mít závrať.

Zbývá pochopit, proč se při zatáčení přesně točí. Faktem je, že při pohybech se obratle ohýbají nebo jsou svírány patologickými formacemi. Pak se vyvíjí akutní hypoxie, která je doprovázena charakteristickým příznakem.

Vertebrální tepna

Příčiny, které mohou narušovat průtok krve vertebrální tepnou:

  • degenerativní-dystrofická onemocnění páteře (osteochondróza, spondylóza, meziobratlová kýla, spondylolistéza atd.);
  • nádorové léze krční páteře;
  • poruchy nesouvisející s patologií páteře, například aneuryzma vertebrální tepny, její vrozené malformace (hypoplasie, klikatý průběh), zúžení lumenu cévy v důsledku ukládání aterosklerotických plaků.

Benigní poziční paroxysmální závratě (BPP)

Toto je nejběžnější verze vertigo, ale bohužel je zřídka diagnostikována. Toto onemocnění je spojeno s poškozením statolitického orgánu lidského ucha. Tato část přístroje reguluje rovnováhu a řídí vnímání lineárních pohybů těla (pohyb nahoru a dolů, dozadu a dopředu, pohyb v různých směrech a naklápění hlavy doprava a doleva). V důsledku toho se při poškození tohoto orgánu objeví závratě ve formě záchvatů během zatáčení a naklápění hlavy.

Hlavní příčina takového porušení není známa. Vědci naznačují, že některé viry, traumatické poškození mozku mohou vyvolat patologii. Onemocnění pokračuje benigně, období exacerbace je nahrazeno dlouhodobými remisi. Lidé všech věkových skupin jsou nemocní, ženy jsou dvakrát pravděpodobnější než muži.

Příznaky syndromu obratlovců

Podezření na závratě způsobené touto patologií může být způsobeno následujícími příznaky:

  • závratě, která se vyskytuje paroxyzmálně při otáčení hlavy;
  • přetrvávající bolest hlavy v týlní části;
  • bolest v krční páteři;
  • křeče v krku s pohyby;
  • střílení bolesti paží a ramenního pletence;
  • oprava rukou;
  • bolestivé svalové napětí v krku;
  • možnost vzniku záchvatů (náhlý pokles bez ztráty vědomí), který je spojen s ostrou hypoxií mozku a snížením svalového tónu.

Příznaky benigní polohové závratě

Následující příznaky pomohou podezření na BPPG:

  • závratě s pohyby hlavy, zvláště často se objevuje v náchylné poloze při otáčení na pravé nebo levé straně, hlava se může při naklápění také otáčet;
  • útok se zpravidla začíná ráno, když se člověk probudí a začne se otáčet v posteli;
  • útok netrvá dlouho (až 1 minutu) a snadno prochází;
  • závratě mohou být také doprovázeny nevolností a zvracením.
Hlavním příznakem BPPG je závratě při otáčení hlavy

Jak stanovit diagnózu?

Následující vyšetření pomohou potvrdit diagnózu spojenou s patologií vertebrální tepny:

  • radiografie páteře;
  • MRI krční páteře;
  • CT s vaskulárním kontrastem;
  • angiografie cév krku;
  • Ultrazvuk cév krku.

Pomocí těchto vyšetření je možné zjistit přítomnost strukturálních změn ve páteři a také posoudit strukturu, průběh, lumen a stav obratlové tepny..

Objektivní potvrzení diagnózy BPP je nemožné. Diagnóza je založena na stížnostech pacientů, vyloučení dalších možných příčin závratě a Hallpikeově polohovém testu..

Postup polohového testu Hallpike:

  • muž sedí přesně na gauči;
  • lékař otočí hlavu o 45 stupňů doprava, zatímco pacient by se měl na lékaře podívat;
  • během otočení osoby jsou ostře položeni ležící na zádech na gauči, aby na ni hlava neseděla, což umožňuje provést poslední fázi testu - házet hlavu zpět o 30 stupňů;
  • v této poloze osoba leží po dobu 30 sekund (hlava visí z pohovky, otočená o 45 stupňů);
  • pak ostře vrátíme osobu do výchozí polohy, ale rotace hlavy zůstává, pozorujeme pacienta;
  • po 1-2 minutách provedeme podobný test, když otočíme hlavu doleva.

Posouzení vzorku: v závislosti na postižené straně budou pozorovány příznaky při otočení doprava nebo doleva a lze také pozorovat oboustranné poškození. Pokud dojde k lézi statolitického aparátu, když je hlava vrácena zpět, pacient začne pociťovat závratě a objeví se nystagmus (záškuby obočí). Po návratu do výchozí polohy se objeví závratě, ale méně výrazný a nystagmus.

Hallpike polohový testovací postup

Principy léčby

Léčba syndromu obratlovců je velmi vážným problémem. Způsoby léčby závisí na příčině onemocnění. V případě patologických poruch ve struktuře samotné tepny může být léčba pouze chirurgická. S vertebrogenními závratěmi je léčebný program komplexní a zahrnuje:

  • léková terapie (protizánětlivá, nootropická, decongestanty, léky, které uvolňují svalové napětí, vazoaktivní léky);
  • masáže a ruční terapie;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapeutické techniky;
  • chirurgické ošetření, například odstranění meziobratlové kýly.

Přenos videa o DPPG:

Léčba BPP je většinou nedrogová. K tomu existují speciální cvičení Dix-Hallpike a Brandt-Daroff. Symptomatické přípravky pro závratě lze také použít, například, betagistin až do 48 mg denně ve 2-3 dávkách, pokud jsou záchvaty doprovázeny nevolností, můžete použít cerukal, domperidon, metoklopramid.

Proč závratě, když se postavíte, když si lehnete a když se otočíte

Závratě je závažným příznakem některých nemocí (zhoršená funkce vestibulárního aparátu, cervikální osteochondróza, nízký krevní tlak, VVD, různé nádory, vertebrální kýly, nízká hladina hemoglobinu), řada problémů s neuralgií.

Vertigo klasifikace

Často se vyskytují závratě způsobené banálním přepracováním, nervovým napětím, fyzickou únavou. Tento stav nastane, když člověk ostře vstane, položí se nebo otočí hlavu na stranu, když zavře oči, a to i když spí. Proto je nutné rozlišovat mezi pravdivým a falešným závratě.

Skutečný

Skutečné vertigo se projevuje při fyzickém působení na tělo:

  • při jízdě na koni;
  • ostré otáčení a naklonění těla a hlavy doprava a doleva;
  • ostrý pohyb hlavy;
  • ostrý vzestup hlavy nahoru;
  • když náhle vstal z postele.

Existuje pocit nedobrovolného pohybu předmětů a těla.

Pokud takové vertigo není způsobeno fyzickým dopadem, projevuje se dokonce i v poloze na zádech, pak důvody spočívají v přítomnosti nemoci a jsou doprovázeny nevolností, zvracením, blanšírováním, pocením, pálením, blikáním v očích a dalšími nepříjemnými příznaky..

Tyto jevy jsou vysvětleny propojením dvou systémů: vestibulárního a autonomního. Pokud se objeví tyto příznaky, musíte kontaktovat kliniku a zjistit příčiny závratě.

Nepravdivé

Falešné vertigo (lipothymie) je termín „závratě“, který pacienti nepochopili. Tento stav způsobuje narušení rovnováhy a naznačuje poruchu nervového systému (myelopatie, parkinsonismus, polyneuropatie atd.) Při ležení a převrácení a závratě ve vodorovné poloze..

Falešné vertigo se vyskytuje u těhotných žen s ostrým otočením hlavy ráno. Náhlé závratě jsou spojeny s hypotenzí a snížením hladiny glukózy v krvi (sklenici vody, která se ráno vypije, po přidání dvou polévkových lžic cukru se tento jev zbaví).

Je nutné konzultovat lékaře, pokud:

  • nemoc je doprovázena horečkou, migrénou při otáčení očí, slabostí ve svalech;
  • příznaky se nezastaví do jedné hodiny;
  • se závratě došlo k pádu a oběť udeřila do hlavy.

Proč závratě, když jdete do postele nebo z postele?

Pacienti často trpí závratě, když leží v posteli nebo se zavřenýma očima. Existuje pocit rotačních pohybů těla a předmětů kolem. Je to kvůli stavu uvedenému níže..

Ortostatický kolaps

Stav způsobený dysfunkcí nervového systému. Vyskytuje se u pacientů s nízkým cévním tonusem.

Vyskytuje se, když se tělo rychle pohybuje z horizontální na vertikální, stejně jako když stojí dlouhou dobu.

Krev pod tlakem z ostrého zatáčku se blíží k nohám a v menší míře k srdci, které nemá čas reagovat na změnu polohy. Mozek podléhá hypoxii, což má za následek mdloby.

Mezi hlavní důvody rozvoje ortostatického kolapsu patří:

  • nedostatek kyslíku;
  • snížení tlaku;
  • reakce srdce a krevních cév na rychlou změnu polohy;
  • hlava se může točit i z plnosti.

Ortostatický kolaps se projevuje jak u zcela zdravých lidí se změnou polohy těla, tak u pacientů se srdečním a vaskulárním onemocněním při otáčení a naklápění hlavy, endokrinních a autoimunitních onemocnění, u pacientů s diabetes mellitus, při užívání některých léků.

Poranění páteře

Závratě se vyskytují při poranění páteře (při otáčení na boku hlavy nebo jednoduše při pohybu hlavy) - poškození páteře (kosti, vazy, mícha atd.).

V tomto případě je onemocnění doprovázeno nevolností a zvracením, pacienti mohou při vstávání ztratit vědomí..

Patologický proces ve vnitřním uchu

Z důvodu vnitřní infekce ucha se může objevit závratě a jsou pozorovány noční závratě..

Vertigo způsobené patologickým procesem ve vnitřním uchu vede k řadě problémů, z nichž se stává:

  • ztráta sluchu;
  • hluk v uších;
  • zvracení a nevolnost;
  • může "bodnout".

Meniereův syndrom

U Meniereho syndromu (vnitřní poruchy v uchu způsobené hromaděním tekutin a změny úrovně tlaku v uchu) jsou při ležení v posteli pozorovány závažné závratě, doprovázené hučení v uších a ztráta sluchu.

Onemocnění mozku

Pacient přicházející na recepci si stěžuje: „Ležím na levé straně - bolí to, pak leží na pravé straně - bolí to.“ V tomto případě jsou různými příčinami nemoci různé mozkové choroby..

V počátečních stadiích mají nemocní pacienti kromě závratí (jako by se svět točil) i bolesti hlavy, poškození paměti a špatný výkon. Pacient je podrážděný, depresivní, rozptýlený, ztrácí schopnost rychle přejít z jedné věci na druhou, poté se jeho stav zhoršuje a při ležení na zádech se cítí nemocně.

Závratě, bolesti hlavy, bezpříčinná únava, časté změny nálady, slabost, nevolnost jsou klíčovými příznaky vegetativně-vaskulární dystonie. Závratě s VSD jsou příznakem nedostatku živin v nervovém systému.

U vegetativní vaskulární dystonie se projevuje hypertenze (zvýšený tlak), pacienti se cítí dobře i se zavřenýma očima. Proto s prudkou změnou v poloze těla, vymačkávání krevních cév na dřepech, prudkých závratech se zintenzivňuje a stává se nebezpečným pro zdraví.

Velká ztráta krve

Velká ztráta krve je také doprovázena velmi závažnými závratěmi a slabostí. To může při ležení způsobit závratě. Toto onemocnění je způsobeno snížením objemu cirkulující krve a hypoxií, ke které dochází v důsledku snížení saturace kyslíkem v krvi..

Prodloužený stres

Z čeho jsou fyziologické vertigo? Dlouhodobý stres vždy negativně ovlivňuje celkový obraz zdraví, zejména pokud jejich růst pokračuje. Přispívají k rozvoji nesystematických (fyziologických) závratí.

Apatie, neuróza, deprese, záchvaty paniky tvoří psychogenní vertigo. Pouze v noci během spánku přichází klid. Můžete se zbavit psychogenních závratí pomocí hypnoterapie, aromaterapie před spaním, návštěvy psychologa.

Endokrinní poruchy

K poruchám endokrinního systému dochází v důsledku abnormální aktivity endokrinních žláz (endokrinních žláz), které uvolňují hormony do krve nebo lymfy.

Poruchy endokrinního systému vedou k poruchám v těle, z nichž jedním je závratě.

Problémy s krevními cévami

Vertigo se vyskytuje kvůli problémům s krevními cévami. V patologických stavech, spolu s mírnými závratěmi, se vyskytuje slabost v končetinách, ztráta paměti, ztráta vědomí, pacient je buď horký nebo studený.

Hormonální problémy v těle

Hormonální problémy v těle, zejména u žen, mají vždy spoustu nepříjemných, bolestivých symptomů, i když se při ležení cítíte nemocní. Často to může být PMS.

Spolu se závratě, v případě selhání endokrinního systému, jsou časté bolesti hlavy, problémy s menstruací, početí, těhotenství, snížené libido, růst tělesných vlasů a mnoho dalších příznaků.

Nemoci centrálního nervového systému

Závratě je jedním z nejčastějších příznaků poruch nervového systému, jako by se pacient houpal..

Zvýšené vertigo se vyskytuje v důsledku vývoje trombózy a cystických nádorů mozečku, se zraněními časných laloků mozkové kůry, s roztroušenou sklerózou.

Příčiny závratě při otáčení hlavy při ležení

Závratě při otáčení hlavy při ležení a ležení na levé nebo pravé straně se závratě v noci projevují ze dvou hlavních důvodů:

  1. Hypoxie mozkové tkáně (s nedostatečným vývojem kolaterálů v mozku).
  2. Nedostatek kyslíku v centrech kontroly rovnováhy mozku, zejména při otáčení ze strany na stranu je to pocit.

Další příznaky

Mezi další příznaky spojené se závratí patří:

  • nystagmus oka;
  • nemoc z pohybu;
  • bolest a ušlechtilost v uších;
  • Úzkost
  • pocit tepla a nedostatek kyslíku;
  • snížený svalový tonus.

Mohly by to mít nebezpečné následky??

Vertigo může projít samostatně, ale je nutné stanovit příčiny onemocnění, aby se zabránilo nebezpečným účinkům závratě (mdloby, poranění hlavy atd.).

Pokud si všimnete těchto příznaků, buďte tak opatrní, jak je to možné: při vstávání z postele nečekejte náhle.

Zahajte léčbu s diagnostikou.

Chcete-li zjistit příčiny závratě, kontaktujte neurologa, který provede neurologické vyšetření pacienta. Předepsána je rovněž konzultace s otoneurologem a vestibulologem. Nepřítahujte, pokud dochází ke stálému zvyšování krevního tlaku.

Rychlá pomoc

Pokud se u vás objeví závratě (nejčastěji v důsledku otřesu), musíte:

  1. Položte oběť na záda, položte hlavu, krk a ramena na polštář, abyste zabránili nesprávnému umístění obratlových tepen.
  2. Nedovolte, aby pacient otočil hlavu.
  3. Naplňte pokoj čerstvým vzduchem.
  4. Připravte si prázdnou nádobu (pacient může být nevolný).
  5. Naneste mokré sousto navlhčené na čelo.
  6. Změřte teplotu a krevní tlak.

Pokud má pacient opakovanou nauzeu a zvracení a pokud začne v očích ztmavnout, zavolejte lékařskou službu.

Drogová terapie

LékPlán přijímání
BetahistineUžívejte 1 tabletu 3krát denně po jídle. Trvání přijetí od 2 týdnů do několika měsíců (vybíráno individuálně).
TrengalPijte 1 tabletu. Začněte 2krát denně po jídle. Maximální dávka je 3krát. Ten je lepší než jít do postele.
CavintonUžívejte 1-2 tablety - ráno, na oběd a večer. Délka přijímacího řízení je od 1 do 3 měsíců.

Jak zacházet s lidovými prostředky doma

Jako prevence závratě se používají lidová léčiva:

  1. Čerstvé listy máty (15 g na 400 ml) povarte kořenem valeriána po dobu 15–20 minut, přidejte 15 g zeleného čaje (instantní káva). Ochlaďte nápoj, namáhejte a vezměte na lačný žaludek 1 polévková lžíce. 3krát denně.
  2. Ke směsi bylin (heřmánkový, valeriánský, melissa) přidejte 2 lžičky. med a jablečný ocet, zalijeme vroucí vodou, necháme vychladnout a stát. Vezměte si na 2 týdny prázdný žaludek.

Doporučení lékařů

Aby se snížila pravděpodobnost vertigo, odborníci doporučují vést zdravý životní styl:

  1. Probuzení by mělo být co nejklidnější.
  2. Snižte příjem soli a kofeinu.
  3. Vyvarujte se stresu a cvičení.
  4. Večerní procházky.
  5. Provádějte cvičení k prevenci osteochondrózy: při otočení hlavy doleva položte dlaň na čelo a tlačte silou silou, pak obráceně.
  6. Poté, když zvedáte hlavu, položte ruce na záda hlavy a zvedněte je zády hlavy.
  7. Vyvarujte se častému sklápění hlavy.

Prevence Vertigo

  • odmítnutí špatných návyků (alkohol, kouření);
  • nákup ortopedické matrace;
  • použití vitamínů;
  • venkovní aktivity;
  • zahájit denní cvičení.

Recenze léčby

Tatyana Denisová, 35 let:

Začal jsem si všímat, že když otočíte hlavu doprava, objeví se závratě. Po chvíli se situace zhoršila a moje hlava se začala otáčet, když jsem ležel nebo vstával, často ve vodorovné poloze a dokonce i když spím.

Vždy se doktorů bála, takže léčila nemoc na základě doporučení programu Malysheva. Nemoc nakonec nezmizela, ale projevy nepohodlí se snížily.

Galina Artemyeva, 55 let:

Před rokem jsem začal pociťovat závratě, když jsem spal nebo vstával, i když jsem v posteli kvůli zvýšenému krevnímu tlaku. V poloze na zádech nemohla být vůbec.

Zachránila ji sedativa, pilulky před tlakem a pravidelné procházky ve vzduchu. Závratě v horizontální poloze prošlo a nepohodlí při chůzi bylo léčeno léky. Teprve po užití celé řady tablet zmizely závratě ležící v posteli.

Závratě při otáčení různými směry: příčiny a léčba nemoci

Závratě je považováno za velmi nepříjemný stav. Lékaři vědí, že pro pacienty je ještě snazší snášet bolesti hlavy, než cítit neustálou „bouři“ a strach z otřesů a pádů. Existuje několik příčin závratě. Některé z nich nejsou nebezpečné, zatímco jiné mohou naznačovat vážné onemocnění. Lidé si nejčastěji stěžují na závratě v důsledku určitých akcí. Například při chůzi, sklopení nebo otočení hlavy.

Pokud otočíte hlavu, když otočíte krk

V lékařské literatuře se vertigo nazývá vertigo. S ním člověk cítí, že všechno se točí v uzavřené cestě, je pocit, že země pod nohama opouští.

Nejjednodušší způsob, jak úmyslně způsobit tento stav, je jízda na karuselu. Pociťovat závrat je samozřejmě nepříjemné. Kromě pocitu rotace se často objevuje nevolnost, myšlenky jsou zmatené.

Mimochodem, někteří lidé s dobře vyvinutým vestibulárním aparátem buď nezažijí závratě po jízdě na karuselu, nebo to bude mírné.

Vinník při otočení krku může být následující:

  1. Syndrom obratlovců. Mozková tkáň potřebuje stálý a velmi silný průtok krve. Mozek je v tomto ohledu docela „lepkavý“. Krev mu proto dodává tři celé tepny.

Většinu práce provádí krční tepna. Koordinaci však zajišťují právě dvě obratlové tepny.

Proto při ostrém otočení hlavy existuje vysoké riziko krátkodobé hypoxie, to znamená, že v mozečku bude dočasně postrádat krev, protože arterie byly sevřeny. Objeví se závratě, někdy se může v očích ztmavnout, v hlavě bude pocit těsnosti, bolesti zad v hlavě.

Lékaři tvrdí, že syndrom obratlovců se vyskytuje téměř u všech lidí. Může k tomu dojít, i když osoba během spánku náhle otočí hlavu na polštář. Probudí se a cítí závratě.

Někteří se mylně domnívají, že jeho příčinou byly neklidné sny, které způsobovaly nervové napětí a probuzení. Pokud se závrať často probouzí v noci, měli byste si koupit ortopedický polštář. Poskytne pohodlnější polohu hlavy..

Ale existují více nebezpečné důvody, které způsobily stlačení obratlové tepny. Například růst benigního nebo maligního nádoru v krku, osteochondróza, herniace. Někdy lze pozorovat problémy se samotnou tepnou. Doktoři například diagnostikují, že má příliš klikatý průběh.

  1. Benigní paroxysmální poziční závratě. Toto onemocnění je vyvoláno patologií statolitního ucha. Je to ten, kdo je zodpovědný za dodávku signálů do centrálního nervového systému během lineárních pohybů. Patří mezi ně pouze ohýbání a otáčení hlavy.

Důvody rozvoje BPPG nejsou známy. Lékaři také nevědí, proč se vyskytuje stejně u mladých lidí a starších lidí.

BPP je mnohem častěji diagnostikována u žen. Pravděpodobnou příčinou může být poranění hlavy nebo určité typy virů. U většiny pacientů BPPH zmizí bez následků. Po dalším útoku se nemoc nemusí projevit po dlouhou dobu.

Otočení hlavy je doprovázeno křupavou, „střeleckou“ bolestí v paži, napětím v krční oblasti. Někteří lidé s útokem DPPG mohou dokonce padnout, ale neztratit vědomí. Lékaři nazývají tento jev útokem, při kterém dochází k hypoxii mozku a snížení svalového tonu..

  1. Bazilární nemoc. Přestože se vyznačuje vertigo, je to pouze jeden z příznaků. Většinou člověk trpí migrénami a záblesky světla v jeho očích..

U žen je diagnostikována bazilární nemoc častěji. Útok lze pozorovat jak v klidné poloze, tak s ostrým otočením hlavy nebo pokusem vstát.

Příznaky, které je třeba sledovat

Mnozí jednoduše nevěnují pozornost závratě. Lidé to berou v důsledku přepracování nebo nedostatku spánku. Ale v kombinaci s jinými typy onemocnění může někdy naznačovat počátek mrtvice.

Jeho předchůdci jsou:

  • Závrať;
  • Náhlá migréna s vysokou intenzitou;
  • Obecná slabost bez zjevného důvodu;
  • Škytavka;
  • Nevolnost.

Časem se obrátí k lékaři, aby se zabránilo mrtvici a jejím hrozným následkům. Nejlepší je to udělat, pokud se příznaky již dvakrát objevily..

Když ohnete hlavu dolů, závratě

Vertigo při naklánění hlavy často naznačuje abnormality vestibulárního aparátu. Současně se objeví nevolnost a pocit, který zablokoval obě uši..

U zánětu středního ucha se zvukový kanál zapálí. Může to být také důvod, proč má osoba při naklánění hlavy problémy s rovnováhou..

Není důvod k obavám

Závratě mohou být běžnou reakcí na vnější faktory. Těmito jevy, tělo, jak to bylo, říká člověku, že by měl odpočívat.

Nervózní napětí je pozorováno u řidičů, kteří jsou nuceni zůstat dlouho za volantem a být opatrní. V tomto případě se vyskytují migrény a závratě..

Neustálý nedostatek spánku, stresové situace a nutnost vykonávat intenzivní duševní práci vedou k nervovému vyčerpání. Není proto překvapivé, že někteří lidé se na konci pracovního dne začnou cítit závratě. Lékaři si také všimli zajímavého rysu těla. Pokud osoba odpočívala dlouhou dobu a pak se začala ostře zabývat fyzickou prací, může se u ní vyskytnout závratě.

Dizzy při chůzi

Strach by měl při chůzi způsobit závratě. Nejisté a neisté kroky spojené s nevolností naznačují možné problémy v míše.

Je-li závratě doprovázena slabostí a ztmavnutím očí, vyplatí se zkontrolovat stav cév.

Závratě s vodorovnou polohou těla

Zdá se, že v klidném stavu by se člověk neměl obtěžovat závratěmi. Ale může ho předjet, i když jen leží na posteli nebo na pohovce. Nejčastěji se s tím setkávají starší lidé, kteří v cévách vytvořili aterosklerotické plaky, a ženy během menopauzy..

Lidé trpící záchvaty paniky mohou ostře cítit, jak závratě, když byli v klidu. Zároveň jsou vrženi do horečky, objeví se pocit strachu atd. Pokud se to opakuje často, pak v tomto případě budete možná potřebovat pomoc dvou odborníků najednou: psychiatra a neurologa.

Video: příčiny závratě v cervikální osteochondróze

V tomto videu vám neurolog A. S. Borisov řekne, proč se lidé mohou při otáčení cítit závratě:

Proč závratě, když vstáváte, když si lehnete a když otočíte hlavu?

Jakýkoli rozpor v práci těla by měl vyvolat obavy. Závratě, když vstáváte a když jdete do postele, může být příznakem řady vážných onemocnění..

Vše záleží na příčinách, dalších příznacích, které se vyskytují v době závratě u lidí.

Proč závratě, když jdete spát?

Samotná závratě je ve většině případů důsledkem špatného fungování krevních cév. Tento jev se nazývá ortostatická hypotenze. Stává se to takto:

  1. Člověk leží klidně ve vodorovné poloze, jeho oběhový systém obvykle dodává kyslík do mozku.
  2. Pozice těla se náhle změní, rychlý skok v tlaku.
  3. Krev nemá čas se dostat do malých cév mozku a naplnit kyslíkem.
  4. Mozek na tuto situaci reaguje závratě a signalizuje problém.

Současně se člověk cítí lehce neklidný, země, jak to bylo, odchází na několik sekund, zdá se, že můžete spadnout. To je obzvláště pravděpodobné, pokud osoba vstane z postele po spánku nebo zdřímnutí.

Takové závratě může být pro dospívání normální podmínkou. Během těchto let se tělo dítěte vyvíjí velmi rychle a nemá čas „sledovat“ všechny rychle rostoucí a komplikované systémy, včetně cévní sítě. Z tohoto důvodu nemusí jeho pružnost umožnit rychle naplnit mozek krví.

Vegetativně-vaskulární dystonie může také způsobit závratě tohoto druhu. Jeho hlavním příznakem je narušená cévní funkce, v důsledku čehož je nedostatek kyslíku.

V některých případech mohou takové útoky také způsobit zranění hlavy a páteře, zejména pokud k nim nedávno došlo. Mají však také další příznaky (bolest, pálení v hlavě), což nám umožňuje rozlišit takové závratě a řadu dalších poruch v těle.

Jak si pomáhat doma?

Pokud osoba cítí, že při vstávání z postele má závrať, nepropadejte ihned panice.

Pokud neexistují žádné další příznaky, jako je nevolnost, krátkodobá bolest, s největší pravděpodobností to lze napravit doma..

Pokud mluvíme o dospívajících, stojí za to věnovat více pozornosti sportu a pití vitamínového kurzu k posílení krevních cév. Vitaminy skupiny B v tabletách jsou hlavními pomocníky krevních cév.

Pokud problém přetrvává, poraďte se s lékařem, který vám poradí závažnější profylaxi, například intravenózně injikujte vitamíny, provádějte terapeutická cvičení.

Pokud závratě narušují dospělého a objevují se zřídka, bez dalších příznaků (bolest, nevolnost), neměli byste okamžitě přejít k lékaři. Stojí za to následovat svůj životní styl.

Příčinou špatného vaskulárního tónu, stejně jako celého organismu, však může být:

  1. Pravidelná deprivace spánku, i když člověk spí 7 hodin, ale od 4:00 do 12:00 je porucha spánku a narušení biologických hodin těla;
  2. Nesprávná strava, velké množství sladkých, mastných, slaných a jiných škodlivých produktů negativně ovlivňuje fungování oběhového systému a stav krevních cév;
  3. Podvýživa, stálá strava a v důsledku toho nedostatek energie mohou také vést k závratě;
  4. Sedavý životní styl, nedostatek fyzické aktivity také přispívá ke snížení funkce oběhového systému, v důsledku toho k výskytu závratě se změnou polohy těla.

Pokud jsou takové útoky vzácné, bezbolestné, stačí jednoduše stanovit režim dne, začít správně jíst a dělat nejméně pět minut gymnastiky.

Pokud problém zmizí sám - nemůžete rušit lékaře, pokud ne, pak je čas obrátit se na lékaře.

Závratě při otáčení hlavy: příčiny

Pokud osoba pociťuje závratě při změně polohy těla, při otáčení hlavy, znamená to několik dalších problémů. Obvykle je doprovázena příznaky:

  • křeče
  • silný srdeční rytmus (tachykardie srdce);
  • náhlý tinnitus;
  • dvojnásobek v očích, předměty před očima se stanou nejasnými.

Uvedené příznaky mohou znamenat 2 problémy: buď s vestibulárním aparátem, nebo s vnitřním uchem.

To může být začátek nebo znamení vážné nemoci. Například zánět vnitřního ucha (zánět středního ucha), orgán odpovědný za pocit v prostoru, může narušit mozek.

Ucho je určitá hladina kapaliny, poněkud podobná té budově, v důsledku změny tlaku v ní se člověk cítí ve vesmíru, chodí. Zánět v uchu mění hladinu tekutin a tento pocit je rozmazaný, stává se chybným, v důsledku toho se hlava točí.

Po nalezení takových příznaků musíte jít k otolaryngologovi. I když se vám to opravdu necítí, stále musíte, když se onemocnění stane chronickým, bude léčba dražší, dlouhá a méně účinná.

Další příznaky závratě a jejich příčiny

Zbytek, což znamená závratě, lze určit dalšími příznaky.

Popíšeme každou z možností:

  1. Pokud, když jdete do postele a když vstanete, se k závratě přidají závratě, může to znamenat několik problémů najednou. Například těhotné ženy mohou mít podobné nepohodlí, a to je normální. Může se také jednat o problém s nervovým systémem, otravu vážnou. Nevolnost je příznakem poruchy gastrointestinálního traktu v kombinaci se závratě, což znamená, že problém je ve vážné fázi.
  2. Pokud kromě závratí začne bolet hlava, a co je nejdůležitější, vše v očích prudce ztmavne a zhoršuje se vizuální funkce, což znamená, že není dostatek výživy pro zrakový nerv, oční blok. To může být závažná příčina poruchy zrakového aparátu, což znamená, že musíte co nejdříve navštívit lékaře.
  3. Pokud se závratě projeví nejenom při změně polohy těla z horizontální na vertikální a naopak, jedná se o známku narušení krevního tlaku. Vážné onemocnění, které může vést k nebezpečným problémům, dokonce až ke smrti. Například, pokud tlak stoupne příliš prudce a nádoba s ním nedokáže poradit, může tepna prasknout a vést k vnitřnímu krvácení, což představuje vysoké riziko úmrtí.
  4. Pokud se kromě toho, že se cítíte závratě, zdá, že ve všech zvukech je tišší a méně výrazný a zároveň mírně ztmavne v očích, může to být signálem narušení lidského sluchu. Jiným způsobem se tento stav nazývá Meniereho syndrom. Také zde musíte co nejdříve konzultovat lékaře, abyste mohli normalizovat práci sluchových orgánů, abyste se vyhnuli chronickým onemocněním.
  5. Také závratě mohou naznačovat poruchu vnitřních orgánů, konkrétně štítné žlázy. Faktem je, že štítná žláza vylučuje speciální hormon - adrenalin, který reguluje oběhový systém a jeho nadměrný tlak se může zvýšit. Z tohoto důvodu, cévy zkušenosti přetížení, nemůže vyrovnat s oběhem krve.

Závratě při otáčení hlavy nebo při změně polohy těla s různými dalšími příznaky může být normou, pokud osoba letí v letadle, je ve stresové situaci, ve stavu paniky, deprese, je v neobvyklém klimatu (aklimatizace).

V případě aklimatizace stačí počkat několik dní, než se tělo za stávajících podmínek znovu vybuduje a všechno bude fungovat, ale existují léky, vitamíny (C a A), které tento proces usnadňují..

Jak testovat?

Můžete provést speciální domácí test, který vám pomůže odhalit ortostatickou hypotenzi, když si lehnete a když otočíte hlavu.

To bude vyžadovat malou péči, kus papíru, stopky a pero. Postupujte takto:

  1. Několikrát (2-4) v klidu měří puls a vypočítávají stabilní průměrný výsledek, zaznamenávají ho;
  2. Dělají totéž, pouze v poloze na zádech, opravují výslednou postavu;
  3. Dále by měl člověk vstát a spočítat svůj puls za minutu, 3 a 5, zapsat výsledky.

Úkolem je pochopit rozdíl v tlaku, jak rychle se obnovuje normální rytmus při změně polohy.

Výsledky by měly být ověřeny podle následujících pravidel:

  • 11 úderů bude normálním ukazatelem zdravého těla;
  • pokud dojde k úderům od 12 do 18 - možná nastane problém, ale to neohrožuje vážnými důsledky, je nutné věnovat čas prevenci;
  • je-li počet mrtvic vyšší než 18 - naznačuje to vážné problémy s tlakem a redistribucí krve, a proto je třeba neprodleně navštívit lékaře.

Stojí za to zvážit, že takový domácí test dává poněkud rozmazaný výsledek, který vám umožňuje pouze rozhodnout, zda jít k lékaři nebo ne.

Přesnou diagnózu a léčbu může v každém případě určit pouze kvalifikovaný lékař..

Opatření

Abychom se vyhnuli následkům samotného závratí, je třeba věnovat pozornost některým preventivním opatřením.

Minimalizují rizika, když jdete do postele a když otočíte hlavu, když je léčená osoba, uveďte své tělo do správného stavu:

  1. Náhle neměňte svou polohu, rychle vstávejte nebo jednoduše ohýbejte. To by mělo být provedeno pomalu a postupně, zejména pokud symptomy mohou zmizet;
  2. Po spaní nebo spaní nemusíte vstávat okamžitě. Vyplatí se protáhnout, zhluboka dýchat, namáhat trochu svalu, mírně si otřít obličej, narovnat hřeben a teprve potom se posadit a pak vstát;
  3. Pokud potřebujete opakovat ostrý pohyb mnohokrát, měli byste to začít pomalu a opatrně a postupně zvyšovat tempo;
  4. Když jdete do postele, vstáváte, musíte vypadat tak, aby kolem nebyly žádné ostré rohy. Pokud omdlíte, pomůže vám to zabránit vážným zraněním;
  5. Neměli byste neustále sedět na stejné pozici, například u počítače nebo knihy. Musíte vstát, protáhnout se alespoň jednou za hodinu a chodit po místnosti několik sekund. Můžete si také několikrát sednout, udělat cvičení k rozptýlení krve.

V každém případě, pokud si osoba všimla, že po normalizaci spánku a stravy nezmizí závratě, stojí za to navštívit terapeuta, i když se ukáže, že to není vážný příznak.

Je lepší identifikovat vážné onemocnění v počátečním stádiu než později a litovat, že jsme nevěnovali pozornost jednoduchému závratu.

Přečtěte Si O Závratě