Hlavní Nádor

Akupunkturní léčba: indikace postupu a kontraindikace

Moderní medicína bezpochyby dosáhla velkých výšek, ale staré metody léčby s ní úspěšně konkurují. Jedná se zejména o akupunkturu, je to také akupunktura nebo akupunktura. Takže na přelomu XX - XXI století byla tato tradiční čínská metodologie schválena Světovou zdravotnickou organizací.

Stojí za zmínku, že východní terapie není v rozporu se západními a může ji doplňovat, ale léčebné přístupy mají zásadní rozdíl. Jsme zvyklí na to, že lékaři bojují s určitou nemocí, zatímco úsilí čínských lékařů je zaměřeno na obnovu celého těla..

Navíc při moderní terapii nejsou případy zneužívání účinků léčiv a imunologických látek neobvyklé, i když důvodem jsou pouze dobré úmysly. Proto se při léčbě některých nemocí lze obrátit na mnohem šetrnější čínské metody, které však prokázaly svou účinnost.

V článku si povíme o principu akupunktury, indikacích a kontraindikacích postupu.

Pár slov o metodě

První zmínka o použití akupunktury pochází z 5. století před naším letopočtem. Kromě metody akupunkturní léčby byly v čínské medicíně té doby praktikovány bylinné medicíny, používání léčivých pleťových vod, kauterizace a terapeutické masáže. To vše neztratilo význam dnes. Západní země však okamžitě neuznaly účinnost tradiční čínské medicíny (TCM) a nejkontroverznější situace se vyvinula právě s ohledem na metody ovlivňování biologicky aktivních (akupunkturních) bodů. Jedním z důvodů těchto obtíží je to, že TCM je založen na doktríně vitální energie qi, na teorii pěti prvků a dalších filozofických znalostech, které pragmatičtí Evropané nemohou snadno pochopit a přijmout. A teprve s příchodem vědeckého zdůvodnění reflexologie a jejích jednotlivých praktických technik ve dvacátém století bylo možné překročit most porozumění mezi západní medicínou a BMT..

Avšak i dnes mohou argumenty čínských lékařů o meridiánech a tokech qi způsobit nedůvěru a dokonce nepřátelství mezi lidmi vzdělanými o myšlenkách, že k evropskému přístupu k léčbě neexistuje žádná alternativa. Avšak rozumný člověk v takové situaci si pravděpodobně vzpomene na známou moudrost: „Nezáleží na tom, jakou barvu má kočka, i když pouze chytí myši.“ Účinnost akupunktury při léčbě řady nemocí byla prokázána rozsáhlými klinickými studiemi. Akupunktura se mimo jiné úspěšně používá k léčbě pacientů v bezvědomí, stejně jako dětí a dokonce zvířat - to naznačuje, že je vyloučen placebo efekt.

Současně není stále možné vyčerpávajícím způsobem popsat a zdůvodnit mechanismy působení akupunktury v jazyce „vědecké“ medicíny Západu. Proto dnes existuje několik teorií, které si vzájemně konkurují a snaží se vysvětlit terapeutický účinek akupunktury. Mezi nimi:

1. Teorie tkáně. Tkáně poškozené během zasunutí jehly vylučují tzv. Nekrohormony a další produkty rozpadu, které „posilují“ tělo, zvyšují jeho tón a pomáhají posilovat imunitu.

2. Kapilární teorie. Akupunktura zlepšuje průtok krve v kapilárách, což přispívá k vymizení patologií v orgánech.

3. Neurogenní teorie. Jedna z nejuznávanějších teorií dnes. Jehla působí na citlivé receptory umístěné v kůži, zvyšuje jehlu funkční mobilitu svalů a podráždění nervových zakončení má reflexní účinek na centrální nervový systém. Stagnující procesy jsou eliminovány, tělo se otřese, obnovuje funkčnost. Ve prospěch teorie je skutečnost, že akupunktura nefunguje s lokální anestézií..

4. Neurohumorální teorie. Souvisí s předchozím, ale v rámci této teorie je objasněno, že existuje reflexní účinek na míchu a části nervového systému, které regulují aktivitu vnitřních orgánů, žláz, krevních a lymfatických cév. Výsledkem je, že se v těle mění obsah řady nejdůležitějších sloučenin aktivně se podílejících na fyziologických procesech, jako je adrenalin, norepinefrin, serotonin, histamin a hormony. Tato teorie je mimo jiné potvrzena prokázaným zvýšením obsahu leukocytů v krvi při akupunktuře a posílením jejích imunobiologických vlastností..

5. Elektrické teorie. Řada teorií tvrdí, že pozitivního účinku zavedení jehly je dosaženo díky její interakci s lokálním elektrickým nábojem tkání, kvůli výskytu potenciálního rozdílu, kvůli účasti bioelektrických polí atd. O věrohodnosti tohoto úhlu pohledu svědčí měření fluktuací elektrického napětí v biologicky aktivních bodech a také účinnost akupunkturních postupů prováděných pomocí špičatých elektrod..

Ale bez ohledu na účinky akupunktury na tělo, byly prokázány následující účinky léčby akupunkturou:

  • snížení bolesti;
  • zlepšení krevního oběhu v postižených tkáních, orgánech;
  • uvolnění svalového napětí;
  • normalizace oběhu živin, výměna plynu na buněčné úrovni;
  • vyrovnání hormonů;
  • posílení imunity;
  • zlepšení duševního stavu;
  • redukce otoků.

Indikace pro akupunkturu

Použití akupunktury je indikováno pro celou řadu nemocí, což lze vysvětlit celosystémovou povahou účinku této léčby na centrální nervový systém a tělo jako celek. Přístup ke každému pacientovi je navíc individuální: na lidském těle je několik stovek aktivních bodů a v každém případě je nutná speciální kombinace.

Tradiční akupunktura zahrnuje mnoho možností umístění jehly, které pomáhají pacientovi s:

  • hormonální a endokrinní choroby, zejména s diabetem;
  • duševní poruchy, včetně neurózy, fóbie, deprese, neurastenie;
  • poruchy a onemocnění nervového systému, jako je vegetativní-vaskulární dystonie, fantomové bolesti, migrény, svraštěné nervy, mrtvice, paréza;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • poruchy reprodukčního systému u žen, erektilní dysfunkce u mužů;
  • respirační onemocnění, jako je bronchitida;
  • různá ORL onemocnění, jako je faryngitida, rýma;
  • onemocnění trávicího traktu;
  • léze muskuloskeletálního systému a onemocnění páteře, včetně artritidy, artrózy, osteochondrózy;
  • svalová zranění;
  • některá onemocnění orgánů zraku, zejména chronická konjunktivitida;
  • nadváha;
  • kouření.

A toto není úplný seznam indikací pro akupunkturní léčbu. Kromě toho existují různé typy akupunktury, jako je elektroakupunktura, která se objevila relativně nedávno. Při tomto postupu je účinek jehel zesílen pulzním proudem, který se pacient cítí jako mírný pocit mravenčení. To vám umožní aktivovat hluboce umístěné akupunkturní body, navíc efekt přichází rychleji. Proto je akupunktura používána u syndromů akutní bolesti, také u pacientů se sníženým tonusem, v podmínkách po mozkové příhodě a po infarktu. Pomocí elektrického punktu bojují s chronickou únavou, následky zranění, obezity, svalové atrofie, řady hormonálních chorob, nemocí oběhového a endokrinního systému a gastrointestinálního traktu..

Auriculoterapie, metoda tradiční čínské medicíny, ve které jsou jehly umístěny v bodech ušního boltce, lze také rozlišit. V 50. letech 20. století ve Francii Dr. Paul Nozhier tuto metodu vylepšil. Nůž vyvinul projekční model lidské anatomie na ušním plášti, kde lalok odpovídá hlavě. To umožnilo rychle najít akupunkturní body. Metoda se také používá k léčbě závislosti na alkoholu a nikotinu..

Pro akupunkturu se používají speciální kovové jehly s mírně zaobleným koncem: taková jehla tlačí vlákna spíše než je propíchne. To snižuje bolest, když je jehla vložena do kůže. Hloubka nastavení se mimochodem liší od několika milimetrů do 1,2 centimetrů. Jehly se před sezením důkladně dezinfikují, nejčastěji se však používá jednorázový sterilní nástroj. Délka relace je obvykle od 15 minut do hodiny. Délka léčby akupunkturou a počet použitých jehel závisí na symptomech..

Například při akupunkturní léčbě osteochondrózy během procedury se stimuluje 6–12 aktivních bodů, obvykle nejen ve páteři, ale také na obličeji a prstech. Jehly stimulují tělní produkci látek, které zmírňují bolest, přispívají k regeneraci chrupavky a svalové tkáně, inhibují zánětlivé procesy. Pacient se zbavuje ztuhlosti v pohybu. Podobným způsobem je zajištěn pozitivní účinek akupunktury na kloubní nemoci..

Přes působivý seznam indikací není akupunktura vždy vhodná. Například akupunkturní kýla je léčena pouze v raných stádiích nemoci. V pokročilých případech vyžadujících chirurgický zákrok je nutné obrátit se na obvyklé způsoby léčby.

Kontraindikace akupunktury

Stejně jako každý lékařský postup má i akupunktura svá omezení. Akupunktura je tedy kontraindikována v onkologii, infekčních nemocech, včetně AIDS a hnisavých infekcí, při onemocněních krve, patologií imunitního systému. Totéž platí pro akutní bolest neznámého původu: v takových případech může úleva od bolesti narušit včasné odhalení nebezpečné choroby. Akupunktura je nepřijatelná pro lidi se závažnými duševními poruchami, pro lidi ve stavu intoxikace alkoholem.

Existují také relativní kontraindikace, ve kterých akupunkturista učiní konečné rozhodnutí po důkladném vyšetření pacienta. Patří sem zejména věk tří let a po 75 letech těhotenství. Akupunkturní sezení je nežádoucí provádět během menstruace, s těžkým fyzickým přepracováním a hlubokým emocionálním stresem, při zvýšené teplotě.

Akupunktura je zpravidla doplňována dalšími tradičními metodami, jako je bylinná medicína, masáž. Po první návštěvě se pacient cítí úleva, ale pro konsolidaci výsledku budete muset projít celou procedurou.

Použití akupunkturní léčby obohatilo moderní medicínu. Akupunktura obnovuje narušenou rovnováhu v těle a mobilizuje jeho vnitřní zdroje. A to bez dopadu dalších chemických sloučenin ve formě léčiv, bez doprovodných negativních vedlejších účinků, bez traumatických operací. Akupunktura samozřejmě není všelékem, ale možnosti této metody lze opravdu obdivovat.

Kde mohu jít za službami akupunkturního specialisty?

Na tuto otázku odpovídá vedoucí lékař kliniky TAO tradiční čínské medicíny Zhang Zitsian:

„Jsem rád, že dnes metody tradiční čínské medicíny získaly celosvětové uznání a jsou již používány téměř na každé klinice. Ale taková masivní replikace akupunktury má negativní důsledky. Například nyní se tradiční čínská léčba a moderní reflexní ošetření často mísí dohromady. Ale vidím zásadní rozdíl, protože TCM zahrnuje filozofický přístup a přítomnost velkých zkušeností a přítomnost specialisty se zvláštními lidskými vlastnostmi. Podle mého názoru by tedy v ideálním případě měl postup provádět lékař, nejen vyškolený, ale také narozený v Číně. Rovněž vám radím, abyste se ujistili, že specialista má diplom o vyšším lékařském vzdělání, a nikoli pouze osvědčení o ukončení.

Obecně chci říci, že obyvatelé hlavního města, kteří se chtějí uchýlit k BMT, musí mít z čeho vybírat. V Moskvě je několik významných lékařských center. Bez váhání mezi ně zařadím naši kliniku „TAO“. Potvrzuje to také skutečnost, že „TAO“ se stalo oficiální klinickou základnou Ústavu integračního lékařství první moskevské Státní lékařské univerzity pojmenované po IM Sechenově.

Vysoce kvalifikovaní čínští lékaři k nám přicházejí na mnoho let smluvní práce a obdrželi doporučení od Henanské univerzity tradiční čínské medicíny. Tradiční metody se používají nejen v léčbě, ale také v diagnostické fázi: lékař nejen shromažďuje anamnézu a zkoumá, ale také naslouchá pachům těla pacienta, hodnotí stav kůže a vlasů a sleduje řeč a pohyby. Po vyšetření je předepsán průběh léčby přesně podle diagnózy. Rozsah služeb poskytovaných TAO, kromě akupunktury, zahrnuje také různé typy masáží, bylinné medicíny, vystavení akupunkturním bodům žárem pelyněk a elektropunktu. Kompletní seznam je k dispozici na našem webu, můžete se také domluvit na schůzce. “.

* Licence No.LO-77-01-000911 ze dne 30. prosince 2008, vydaná moskevským ministerstvem zdravotnictví.

Akupunkturní body

Kraniopunktura - akupunktura hlavy

Z lékařských metod používaných čínskými lékaři v léčbě neurologických onemocnění je zvláštní místo obsazeno akupunkturou hlavy..

Minimálně nepřímý (téměř přímý) instrumentální účinek na nervové zakončení koncentrované v kůži a podkladových tkáních má silný účinek na fungování orgánů a systémů lidského těla při mozkové obrně, parezi a paralýze v důsledku ischemické mrtvice.

Terapeutický účinek akupunktury hlavy je nepopiratelný

Jehly zasunuté pod pokožku hlavy působí jako lokálně dráždivý faktor. Tajemství úspěchu akupunktury je:

- přesnost vpichování jehel do zóny maximální reflexní odezvy;
- správně dávkovaná intenzita expozice.

Terapeutický účinek manipulace nastává okamžitě (i když ne bezprostředně v plném rozsahu) a pro pacienta se projevuje výskytem tepla, sníženou citlivostí, zvýšenou pohyblivostí v oblasti reflexní reakce.

Okamžitý terapeutický účinek akupunkturní procedury je cenný, ale maximální terapeutický účinek akupunktury hlavy se projevuje ve střednědobém horizontu - za den nebo dva.

Přerušení manipulačního kurzu (například deset akupunkturních sezení denně, pět dní volna, znovu deset akupunkturních schůzek atd.) Umožňuje počítat s dosažením udržitelných pozitivních výsledků v léčbě neurologických onemocnění a rehabilitace pacientů.

Územní kraniopunktura

Bylo spolehlivě zjištěno, že kůže lidské hlavy je rozdělena do oblastí aktivní expozice, respektive „specializace“ mozkové kůry. Kromě toho je tato korespondence vyjádřena také geometricky: pokud týlní oblast mozku řídí vidění, pak se oblast kůže na zadní straně hlavy nachází přesně nad „optickou částí“ a umožňuje vám ovlivnit práci očí.

Celkem je na temeni hlavy asi dvacet zón a oblastí kraniopunktury. Každá zóna může být rozdělena do samostatných segmentů. Kromě segmentovaných zón a nesegmentovaných oblastí jsou na hlavě biologicky aktivní body, jejichž dopad umožňuje zvýšit terapeutický účinek. V akupunktuře však mají hlavy BAP pomocnou hodnotu.

Akupunkturní zóny na hlavě jsou linie tři až šest milimetrů široké a jejich délka nepřesahuje osm centimetrů.

Topografie akupunkturních zón

Jednou z nejdůležitějších je oblast funkcí motoru (oblast motoru na obr. 1). Horní část zóny zabírající přibližně 20% své délky je zodpovědná za pohyblivost nohou a dolní části těla. Střední segment motorové zóny přenáší efekt do rukou. Dolní část, přibližně stejně dlouhá jako střední část, odpovídá obličejovým svalům a jazyku.

Akupunktura v oblasti motorických funkcí je předepsána pro paralýzu, parézi, nečitelnost řeči, salivaci a afázii.

Citlivá zóna (smyslová oblast na obr. 1) je rovnoběžná s motorickou zónou a je od ní vzdálena jeden a půl centimetru. Segmentace: horní - pohybový aparát a dolní část těla; prostřední část jsou ruce; spodní část obličeje.

Akupunktura citlivé oblasti je indikována pro bolest a nepohodlí v nohou a lumbosakrální; s bolestí v límci a hlukem v uších; s bolestí v pohybech rukou; s bolestí hlavy a zubů různého původu.

Kontrolní zóna chorea a třes (oblast chorey a třesu na obr. 1) je umístěna jeden a půl centimetru před přední zónou pohyblivosti. Nemá žádnou segmentaci. Používá se k úlevě od různých poruch třesu.

Zóna odstranění vaskulárních křečí (dilatace a zúžení cév na obr. 1) je odstraněna z kontrolní zóny třesu o 15 mm směrem k čelu. Jehly jsou zavedeny do distálního segmentu zóny, aby se snížil otok nohou, proximální segment se používá k boji s otokem rukou.

K normalizaci řeči se používá akupunktura tří oblastí pokožky hlavy. První z nich (oblast řeči I na obr. 1) leží v linii s pohyblivou zónou a nachází se v časové části. Druhá řečová zóna (oblast řeči II na obr. 1) je odstraněna do zadní části hlavy. Třetí zóna řeči (oblast řeči III na obr. 1) je umístěna nad uchem.

Akupunktura v řečových zónách pomáhá vyrovnat se s narušeným vnímáním a reprodukcí řeči různého původu.

Psychomotorická zóna (oblast dobrovolného pohybu na obr. 1) je umístěna za citlivou zónou a představuje úhel tří paprsků s vrcholem pod parietálním tuberkem. Paprsky jsou od sebe otočeny o 40 ° a středová čára zóny je striktně svislá.

Zavádění jehel do psychomotorické zóny pomáhá normalizovat vědomou kontrolu nad činnostmi.

Koordinační zóna chodidla je na obr. 2 a 3 označena jako oblast chodidla a senzorická oblast a je umístěna na horní části hlavy. Díky akupunktuře v této oblasti je možné překonat nejistotu chůze, močové inkontinence, prolapsu dělohy..

Oblast vidění (oblast vidění na obr. 3) je umístěna v týlní oblasti. Spodní okraj zóny je určen základnou výstupku. Nahoru vizuální zóna stoupá o 4 cm. Indikací pro akupunkturu ve vizuální zóně je porucha zraku, která vznikla v důsledku poruch centrálního nervového systému..

Rovnovážná zóna (rovnovážná oblast na obr. 3) je rovnoběžná se sagitální rovinou lebky a je přibližně 35 mm od osy symetrie. Horní okraj rovnovážné zóny se kryje se spodní hranicí vizuální zóny. Spodní okraj dosahuje k okraji pokožky hlavy. Akupunktura v rovnovážné zóně se doporučuje pro zhoršenou schopnost udržovat tělo ve svislé poloze.

Některé z kraniopunkčních zón jsou umístěny v přední části hlavy. Žaludeční zóna začíná od předního okraje vlasů a trvá asi dva centimetry podél linie procházející zornicí a směřující k temeni hlavy. Zavádění jehel do oblasti žaludku je indikováno pro bolest v epigastrické oblasti.

Zóna jater a močového měchýře leží se zónou žaludku v jedné linii dolů od okraje vlasů. Délka jaterní zóny nepřesahuje dva centimetry. Akupunktura je indikována u všech onemocnění jater a žlučníku..

Hrudní oblast je čára vzdálená od sagitální osy a oblasti žaludku. Střed hrudníku je přední hranicí růstu vlasů. Oblast efektivní akupunktury trvá asi čtyři centimetry. Akupunktura hlavy v oblasti hrudníku zmírňuje stav u astmatu, tachykardie, respirační dysfunkce, bolesti různých etiologií.

Zóna reprodukčního systému a zóna střeva jsou na stejné linii. Je umístěn laterálně k oblasti žaludku, podél linie vnějšího okraje orbity. Stejně jako jiné oblasti kraniopunktury přední části hlavy jsou oblast reprodukčního systému a oblast střeva rovnoběžné s rovinou sagitální a symetrické vzhledem k okraji růstu vlasů. Oblast genitálií se nachází na temeni hlavy, střevní oblasti na čele.

Akupunktura v oblasti reprodukčního systému a střev je indikována na prolapsu ženských pohlavních orgánů, na onemocnění močového systému a gastrointestinálního traktu, na depresivní symptom.

Plocha jazyka a nosohltanu se kryje se sagitální osou a prochází okrajem růstu vlasů ve svém středu. Délka zóny je asi čtyři centimetry. Akupunktura v oblasti jazyka a nosohltanu pomáhá s bronchospasmem, s onemocněním ústní dutiny, hltanu, horních cest dýchacích.

Na sagitální ose je také jedna z oblastí duševního stavu. Nachází se v týlní oblasti hlavy a je lokalizován v oblasti od týlního výčnělku po spinální proces druhého krčního obratle.

Druhá zóna psychiky je umístěna v parietální oblasti, rovnoběžně s osou sagitální a je od ní vzdálena dva centimetry. Je umístěn ve stejné vzdálenosti od zóny odstranění cévních křečí a hrudní oblasti.

Akupunktura v zónách vlivu na psychiku se používá k normalizaci duševního stavu.

Akupunktura hlavy v akci

Jehly kraniopunktury jsou ve své pracovní části tenké (čtvrt milimetru nebo mírně tlustší) a dlouhé. Pod kůži se jehly vkládají pod úhlem do hloubky 4 centimetry, aby se maximalizovala kontaktní plocha nástroje s oblastí zvýšené nervové vnímavosti.

Akupunkturní lékař pečlivě otáčí každou jehlu minutu nebo trochu déle, aby se zvýšil dráždivý účinek. Pro pacienta je rotace jehel, prováděných dvakrát až třikrát během akupunkturního sezení, výsledkem pocitu tepla ve stimulovaném orgánu..

V závislosti na cíli, kterému lékař čelí, může stimulační objekt v budoucnu ztratit citlivost (nastane anestézie) nebo výrazně nabobtnat (jedná se o zvýšení průtoku krve).

Čtyřicet pět minut po zavedení jehel střídavě odstraníme.

Pro dlouhodobé (až 72 hodin) vystavení kraniopunkčním zónám lze použít jehly ve tvaru písmene T. Po zavedení jsou tyto jehly fixovány pomocí pásové pomůcky a čas od času jsou vystaveny mírnému tlaku.

Indikace pro použití akupunktury pokožky hlavy jsou četná onemocnění, ale největší účinek je pozorován při léčbě onemocnění nervového systému, rehabilitaci pacientů po mrtvici.

Akupunktura a akupunkturní body na lidském těle

Možnosti lidského těla stanovené samotnou přírodou jsou téměř neomezené, hlavní věcí je naučit se, jak je správně odhalit. Po mnoho staletí tradiční orientální medicína tyto příležitosti úspěšně využívala a uzdravovala mnoho nemocí bez farmakologie. Jednou z účinných metod, jak se vypořádat s nemocemi, je fyzický dopad na konkrétní body a oblasti, které stimulují proces hojení..

Podle učení starověkých léčitelů má každý orgán a systém svou vlastní projekci lokalizovanou na povrchu těla. Správným působením na tuto zónu můžete obnovit správné fungování těla a nasměrovat pohyb částic a toky energie správným směrem. Je velmi snadné vyzkoušet léčivou sílu této metody: s vědomím, kde a jak pracovat, můžete výrazně zlepšit své zdraví, posílit imunitní systém, zbavit se bolestivých pocitů a úplně „restartovat“ tělo. Tento článek vám řekne, kde najít nejdůležitější body na lidském těle a jak je můžete ovlivnit doma..

Akupunktura a akupresura: základní pojmy

Dopad na klíčové body hojení lidského těla se může lišit. Akupunktura nebo akupunktura je nejoblíbenější. Tato technika zahrnuje použití speciálních, nejjemnějších jehel, které při správné poloze stimulují pohyb krve a lymfy, redistribuují toky energie, eliminují stagnaci a aktivují práci konkrétního orgánu. Umístění jehel se provádí v souladu s umístěním hlavních akupunkturních bodů a do hloubky, která je nezbytná k dosažení léčebného účinku.

Hlavní výhodou akupunkturní léčby je její komplexní účinek: navzdory skutečnosti, že se jedná o promítání konkrétního orgánu nebo systému, po akupunkturním průběhu je pozorována celková pohoda, člověk se stává svěží a energičtější. Tato akce je založena na stimulaci krevního toku, regulaci metabolických procesů a obnovení hormonálních hladin, což je pozorováno v důsledku akupunkturních sezení..

Jedinou nevýhodou akupunktury je relativní složitost procedury, protože stupeň terapeutického účinku v tomto případě přímo závisí na profesionalitě lékaře. Tuto metodu nelze nazvat nouzovou, protože je nepřijatelné provádět postupy, aniž by disponovaly zvláštními dovednostmi a znalostmi. To však vůbec neznamená, že znalost akupunkturních bodů není na cestě k uzdravení užitečná. Vynikající alternativou akupunktury, kterou můžete praktikovat doma, je akupresura..

Akupresura je metoda ovlivňování biologicky aktivních bodů prsty. Vše, co je potřeba pro akupresurní relaci, je vědět, kde a jak stisknout. Díky jednoduchým dovednostem samomasáže klíčových oblastí můžete rychle zmírnit bolest, snížit nepohodlí během nemoci, zbavit se nervového napětí a stresu - vše bez rizika jakýchkoli vedlejších účinků.

Projekce vnitřních orgánů na rukou a nohou

Přes skutečnost, že nejdůležitější body lidského těla jsou náhodně rozptýleny po celém těle, se jejich největší akumulace nachází na rukou a nohou. Těmto oblastem je věnována samostatná oblast orientální medicíny - Su-Jok (přeložená z korejštiny - „štětec“ a „noha“). Akupunktura a akupresura těchto zón mají příznivý vliv na stav těla, díky čemuž se těší zvýšené popularitě v moderní medicíně..

Technika Su-Jock je založena na skutečnosti, že každá oblast na povrchu rukou a nohou je odrazem specifického vnitřního orgánu nebo systému. Například, hlava odpovídá palci ruky, žaludku - vnitřní straně dlaně, hrudní kosti - elevaci předcházející palci ruky atd. Všechny tyto body jsou podmíněně rozděleny do 3 skupin:

  1. Body harmonizace. Tyto body jsou zodpovědné za relaxaci celého organismu, úlevu od stresu a uvedení člověka do stavu harmonie se sebou samým a světem..
  2. Budicí body. Při vystavení těmto bodům se promítaný orgán aktivuje: začíná se rychleji a lépe vyrovnat se svými úkoly, pracuje rychleji.
  3. Relaxační body. Tyto body jsou antagonisty excitačních zón: stimulují relaxaci promítaných orgánů a systémů, umožňují člověku plně se uvolnit a „dobít“.

Pojďme se blíže podívat na to, jaké akupunkturní body můžete ovlivnit, abyste se zbavili určitých onemocnění.

Akupunktura a akupunkturní body na ruce

Navzdory malé velikosti lidské dlaně se na jejím povrchu nachází asi 20 různých bodů, které slouží jako projekce 15 různých orgánů. Chcete-li se zbavit nepohodlí a zlepšit stav těla, masírujte následující oblasti:

  • Bod „Lao-Gong“, umístěný mezi prstenem a prostředními prsty uprostřed dlaně, je dobře cítit, pokud stisknete ruku do pěst. Akupresura v této zóně se doporučuje u onemocnění dutiny ústní - onemocnění parodontu a stomatitidy. Kromě toho pravidelný tlak pomáhá zlepšit chuť k jídlu, eliminuje nepříjemné příznaky úpalů a otravy jídlem..
  • Mezi dvěma šlachy zápěstí se nachází oblast Nei-Guan odpovědná za úlevu od bolesti. Masáž v tomto bodě může zmírnit jakýkoli typ bolesti, uklidnit, zlepšit spánek, normalizovat krevní tlak a srdeční frekvenci.
  • Shay-Men centrum v záhybu zápěstí je oblast srdečních onemocnění. Hmatný tlak a kruhová masáž oblasti jsou nejlepší metodou k úlevě od tachykardie, anginy pectoris, poruch oběhu. Kromě toho je Shay-Men součástí akupunkturního programu s častými záchvaty migrény, chronickým přepracováním, slabostí, závratěmi a bolestmi očí..
  • Masáž hrudníku na ohybu palce pozitivně ovlivňuje hormonální pozadí a činnost štítné žlázy.
  • Normalizace srdečního cyklu umožní pravidelné akupresurní sezení proximálního falangu ukazováčku. Komplex procedur pro onemocnění srdce zahrnuje také masáž a akupunkturu první falangy a záhyb prostředního prstu. Neznepokojujte se, pokud se při stisknutí této oblasti objeví na levé straně hrudníku mírné brnění - to znamená, že jste byli schopni „oslovit“ požadovaný orgán..
  • Pro nachlazení ovlivňující průdušnici a krk by nejlepším řešením byla samomasáž dvou zón umístěných pod druhou falangou středních prstenů a prstenů. Mírné pocení během relace je jistým příznakem pozitivního účinku..
  • Pro patologie jater a sleziny se doporučuje, aby byl doporučen účinek na akupresurní zónu mezi polštářky uprostřed a ukazováčku..
  • Body za první falangou malého prstu a uprostřed vnitřního povrchu dlaně jsou odpovědné za stav gastrointestinálního traktu. Tlak na ně pomáhá vyrovnat se s nevolností, nadýmáním, nadýmáním, pálením žáhy a dalšími nepříjemnými pocity v žaludku a střevech.

Stimulace akupunkturních bodů na dlani může zlepšit nejen fyzický stav, ale také emoční pozadí. Například oblast na základně palce reguluje aktivitu částí mozku, na kterých závisí postoj a vnímání. Prsty mají přímý vztah k stavu nervového systému: jejich masáž pomáhá zmírňovat stres a úzkost, uvolňuje a zlepšuje náladu. A oblast na zápěstí, kde se obvykle měří puls, může ovlivnit odhalení kreativity a sebepoznání.

Akupunktura a akupunkturní body na nohou

Noha osoby je odrazem téměř všech vnitřních orgánů, takže mnoho lékařů uznává nepopiratelnou výhodu chůze naboso po reliéfních površích: malé oblázky nebo písek, čerstvě pokosenou trávu a dokonce i na zemi. Během toho dochází k přirozené stimulaci aktivních akupunkturních bodů chodidla, díky čemuž je práce orgánů a systémů „znovu nastartována“, zlepšuje se krevní oběh, zvyšuje se tón a energie. Pokud v tuto chvíli nemáte příležitost si užít příjemnou procházku naboso, doporučujeme provést akupresuru chodidel a poslouží jako vynikající prevence mnoha nemocí:

  • Yongquanský bod ve středu chodidla pod palcem je skladiště energie a vitality. Její masáž pomáhá obnovit zdraví, zlepšit celkový stav těla a normalizovat metabolické mechanismy.
  • Akupunktura vnitřního povrchu velkých prstů na nohou je účinným prostředkem v boji proti nachlazení. I jednoduchá samomasáž této oblasti sníží teplo a bolesti v těle, zmírní bolesti hlavy, zmírní nosní ucpání.
  • Jistým způsobem, jak bojovat proti slabosti a závratě, je přitlačit se na nehtové desky na nohou. Můžete tak aktivovat vnitřní rezervy těla, zlepšit průtok krve a naplnit tkáně kyslíkem.
  • Overfatigue lze odstranit pomocí akupunkturní bodové masáže na první falangě palce.
  • Při léčbě kašle bude akupunktura a akupresura základny palce na nohou věrným pomocníkem.
  • Trávicí zóny jsou umístěny ve střední části chodidla a podél okrajů paty. Jejich aktivní mletí pomůže překonat trávení, zácpu, nadýmání a další problémy s gastrointestinálním traktem.
  • Konvexní polštář pod palcem by měl být masírován pro bolest v srdci, dušnost, těžkost v hrudi.
  • Vnitřní část podešve je úzce propojena s páteří. Pokud masírujete tuto oblast, můžete se zbavit bolesti a napětí v zádech a zlepšit tak přívod krve do této oblasti.
  • Masáž prstů je jedním z osvědčených léků na ucpání nosu..
  • Je možné zmírnit napětí, bolest očí a dokonce posílit vidění akupresurou zóny umístěné na úpatí indexu, prostředních a prstenových prstů.
  • Těsně pod oblastí zodpovědnou za vidění je projekce plic. Masáž této oblasti je indikována na bronchitidu, pneumonii a další nemoci dýchacího systému.

Jak ovlivnit akupunkturní bod doma

Existuje mnoho technik masáže a samomasáže, které vám umožní stimulovat metabolické procesy v místě akupunktury, aktivovat promítaný orgán a zlepšit celkový stav těla:

  1. Lisování by mělo být plynulé. Nejprve se lehce dotkněte akupunkturní zóny a postupně zvyšte intenzitu a trvání expozice.
  2. Přerušovaný tlak zahrnuje střídání intenzivního tlaku a relaxace.
  3. Podélný pohyb je rytmickým hladením akupunkturního centra palcovou podložkou.
  4. Štěpnutí zahrnuje uchopení kůže umístěné na biologicky aktivním místě pomocí polštářů palce a ukazováčku.
  5. Vibrace je lehký poklep na prsty, který způsobuje vibrační vlny kůže a svalových vláken.
  6. Rotační masáž zahrnuje lehké kruhové pohyby po obvodu akupunkturní zóny. Frekvence rotace se obvykle pohybuje od 60 ot / min, během nichž je lisování znatelnější.

Akupunktura a akupresura jsou dnes vynikajícími metodami prevence a nelékové léčby různých nemocí. Tento přístup může výrazně zlepšit stav těla, zmírnit stávající příznaky a zabránit jejich výskytu v budoucnosti..

Akupunkturní body na lidském těle. Atlas, foto, jak dělat akupresuru

Lidské tělo má síť meridiánů, po které se pohybuje životní energie. Po dobu asi 6 tisíciletí ve východní medicíně se praktikoval způsob léčení a léčení těla prostřednictvím vystavení zvláštním bodům na těle, které jsou spojeny s těmito energetickými kanály.

Akupunktura je jednou z technik prováděných pomocí jehel. Vzhledem k tomu, že metoda má dostatečně silný účinek na tělo, měla by být prováděna pouze odborníky.

Jak akupresura funguje

Akupresura je absolutně atraumatický a měkčí analog akupunktury, ve kterém se místo jehly používají ruce. Čínští lékaři také používají jiné masážní nástroje, jako jsou ostré bambusové tyčinky, fazole nebo dokonce rýži.

Správně vybraný účinek na potřebné body šetří bolest, stimuluje tělo k zotavení, obnovuje funkce vnitřních orgánů, podle potřeby je vzrušuje nebo uklidňuje. Metoda také dobře funguje u všech druhů nervových a psychologických onemocnění, zejména u deprese a nespavosti..

Variace bodů v akupunktuře, klasifikace

Akupunkturní body na lidském těle jsou spojovány s meridiány, takže byste měli nejprve studovat hlavní energetické kanály.

Orientální medicína je zná mnoho, ale rozlišuje 2 hlavní a 12 hlavní:

Akupunkturní body na lidském těle prvního poledníku, plíce.
názevUmístěníPočet bodůOblast odpovědnosti
Yin MeridianPodél těla na jeho přední straně začíná v ochlupení a končí v očích24Páteř
Jan MeridianZa páteří začíná v perineu, stoupá do mozku, pak sestupuje korunou oka28Doplnění energie
Plísní poledníkZačíná od žaludku, přes velké střevo stoupá k plicím a krku, sestupuje po vnějším povrchu ruky k palcijedenáctMetabolismus, dýchací systém
Poledník tlustého střevaProchází od ukazováčku, stoupá podél paže, pak do plic a střev20Zvýrazněte funkce
Poledník žaludkuZačíná u křídel nosu, zvedá se k zadní části hlavy k zadní části hlavy, klesá do klíční kosti, potom klesá žaludkem k noze a končí druhým prstem45Žaludek
Slinivka a slezina MeridianProchází od velké špičky k slezině, bránici a hrtanu a končí pod jazykem21Propagace a trávení potravin, získávání živin
Meridián srdceZe srdce sestupuje bránicí do tenkého střeva, stoupá do plic a přechází paží k malíčkudevětVědomí, mozková činnost, emoce, oběhový systém
Meridián tenkého střevaZ malého prstu jde do klíční kosti, klesá do srdce, bránice, žaludku, končí v tenkém střevědevatenáctAbsorpce živin z potravin
Meridián močového měchýřeZ rohu oka prochází mozkem, dolů páteří do ledvin a močového měchýře67Reguluje aktivitu močového měchýře a ledvin
Meridiánská ledvinaZačíná na malém prstu chodidla, stoupá k ledvinám, játra, bránice, plic a končí v kořeni jazyka.27Sklad vitální energie pro orgány, růst a vývoj
Perikardiální poledníkZ perikardu sestupuje do spodní části trupu, větev jde podél paže ke střednímu prstudevětOchrana srdce
Poledník tří ohřívačůZ prstenového prstu stoupá k rameni, klesá k bránici a dolní části trupu. Větve prochází oblastí obličeje23Funkce všech orgánů, nervová vzrušivost
Žlučník MeridianPochází z vnějšího rohu oka a sestupuje po celém těle a končí ve čtvrtém prstu44Funguje ve spojení s jaterním poledníkem
Meridián jaterTo přechází z prvního paty do genitálií, jater, močového měchýře, bránice a stoupá ke koruně skrz hrdlo a zadní patro.čtrnáctMetabolismus, centrum chemických procesů

Lidským onemocněním je ve většině případů stagnace, blokování, nedostatek nebo nadbytek energie v orgánech. Akupunkturní body na lidském těle se dělí podle jejich příslušnosti k určitému poledníku, účinkům na orgán nebo malátnost..

Svitek:

  • Uklidňující. Účinek na ně je pro pacienta příjemný, potlačuje nadměrnou aktivitu odpovídajícího orgánu a uvolňuje nervozitu. Na každém poledníku je umístěn pouze jeden takový bod..
  • Vzrušující. Také jeden na každém kanálu. Stimulujte unavené orgány a aktivujte jejich práci.
  • Harmonizace. Tyto body jsou umístěny na konci a na začátku každého poledníku a vyrovnávají energii orgánů a systémů.
  • Signál nebo „Mu body“. Přiřazeno konkrétnímu orgánu. Mimořádně účinný pro sanitku a rychlé zmírnění bolesti.
  • Specifické pro nemoc.

Celkem je na lidském těle více než 700 aktivních bodů.

Kontraindikace akupresury

Přestože je akupresura velmi mírnou technikou, existuje řada kontraindikací:

  • Těžká organická srdeční choroba a oběhový systém.
  • Jakákoli patologie těhotenství.
  • Akutní kožní onemocnění, rány, popáleniny, vředy na masážních místech.
  • Diagnostikovaná deprese.
  • Onkologie také někdy odkazuje na kontraindikace..
  • Těžká přepracování.

Pokud se pacient během masáže náhle cítí dobře, měl by být okamžitě zastaven.

Jak najít správné akupunkturní body, atlas

Body použité při masáži se nacházejí na kůži a mají průměr asi 1 cm, jejich přibližné umístění je popsáno v atlasech a popisech akupunktury. Body najdete ukazováčkem, umístíte je do navrhované oblasti a sledujete změnu v pocitech.

Linie kůže a těla, jako jsou záhyby, výčnělky, fosílie, mohou sloužit jako vodítko, které mají zahušťování nebo různé hustoty s okolními tkáněmi. Kromě toho v místě bodu může pacient cítit mírnou bolestivost, mravenčení nebo necitlivost.

V atlasech se často používá měření délky, které se nazývá „cun“ - vzdálenost mezi záhyby na druhé falangě prostředního prstu pacienta, když je úplně ohnutá (ženy používají pravou ruku, muži používají levou). Pro objasnění existují další dvě orientační body: kombinovaná šířka indexu a prostředních prstů je jeden a půl tsun, všechny prsty kromě palce - 3 tsun.

Jak udělat akupresuru

Akupresura, stejně jako pravidelná masáž, zahrnuje použití několika pohybů, pro její použití jsou polštářky palce, prostřední a ukazováčky, dlaň ruky.

Existuje několik typů expozice, mezi které patří:

  • Stisknutí jedním nebo více prsty kolmo k povrchu kůže nebo se spodní částí dlaně pro hlubší a silnější tlak.
  • Triturace. Prst, vytvářející konstantní tlak, popisuje kruhy o průměru asi 5 mm ve směru nebo proti směru hodinových ručiček rychlostí asi 2 otáček za sekundu.
  • Vibrace - rytmické silné stisknutí na místě prstem nebo hranou dlaní rychlostí 2–3 pohybů za sekundu.
  • Protažení kůže dvěma prsty podél linie potřebného nárazu.
  • Uchopení, při kterém dva nebo tři prsty zachycují pokožku, snadná rotace, opakuje se 3-4krát.

Akupunkturní body na lidském těle se shromažďují hlavně v následujících oblastech:

Na nohou

Masáž chodidel procvičuje všechny tělesné systémy, zlepšuje metabolické procesy, stav kůže a psychiky, posiluje imunitní systém a zlepšuje svalový tonus. Musíte ji začít napařením nebo namazáním chodidla krémem. Poté se provádí aktivní hladení chodidel a masáž prstů z nehtových desek na jejich základnu. Dále přistoupíme ke studiu biologicky aktivních bodů (BAP).

Podle teorie akupunktury je lidské tělo promítnuto na nohu v pěti zónách:

  • prsty a jejich podstavce - orgány hlavy a krku, zejména zpracování polštářků palců dobře stimuluje mozek;
  • část, která zachycuje začátek oblouku nohy, je hrudník;
  • prostřední část oblouku je žaludek;
  • blíže k patě - tlustá a tenká střeva;
  • pata sama o sobě - ​​genitálie.

Párové a centrálně umístěné orgány mají body na obou nohou, ostatní jsou umístěny na odpovídající noze (například srdce je vlevo, játra vpravo). Body jsou stimulovány palci otíráním..

Je třeba mít na paměti, že výskyt bolesti naznačuje problémy s orgánem, který se promítá do tohoto místa. Poté, co jste to cítili, byste měli změnit metodu masáže: je nutné střídavě zatlačit na bod a uvolnit, opakovat každý pohyb po dobu 30 sekund, dokud bolest nezmizí.

Na rukou

Masáž a samomasáž rukou je alternativou k vypracování nohou, navíc je vhodné ji provádět kdekoli. Nejprve je třeba zahřát kartáč intenzivním kruhovým broušením, poté každý prst od hřebíku po základnu.

Chcete-li pracovat s BAP pravou rukou, uchopte levou ruku tak, aby palec byl v dlani. Je to on, kdo musí provádět všechny masážní pohyby. Můžete najít a studovat všechny aktivní body na vašich rukou ve speciálních atlasech. Je třeba poznamenat, že prsty jsou zodpovědné za hlavu (velkou), nohy (anonymní a střední) a ruce (pinky a ukazováček) a dlaň pro vnitřní orgány..

Na uchu

Uši jsou další skupinou užitečných bodů. Tření jim pomáhá vyvést člověka ze stavu mdloby nebo těžké intoxikace alkoholem. Vývoj bodů by měl být prováděn současně na pravém a levém uchu, zachycovat je mezi prvním a druhým prstem, tlačit a třít ukazováčkem.

Zajímavá jsou následující místa:

  • Ve fosílii poblíž laloku je endokrinní bod, který normalizuje metabolismus, pomáhá s alergiemi a záněty..
  • V horní fosse ucha je bod autonomního nervového systému, který je zodpovědný za střeva, ledviny, krevní cévy a pomáhá při menopauze.
  • Na spodní straně ušního lalůčku najdete bod mozkové kůry, jehož vliv zvyšuje schopnost těla se zotavit.
  • Bod srdce a plic se nachází v hloubce ucha těsně nad zvukovodem. Jeho stimulace zabraňuje infarktu a mrtvici, pomáhá při tachykardii, bronchitidě a zánětu. Lidé, kteří chtějí přestat kouřit, potřebují tento bod masírovat několikrát denně.

Na obličeji

Masáž obličeje pomáhá udržovat mladistvost a krásu pleti, zmírňuje nespavost a bolesti hlavy.

Klíčové body pro akupresuru:

  • Třetí oko. Nachází se těsně nad nosem, zlepšuje jaterní a endokrinní systém.
  • Body mládí zodpovědné za vidění jsou skryty poblíž vnitřních rohů očí na nose..
  • Tečky umístěné vedle křídel nosu, které zlepšují čich a pomáhají bojovat proti nachlazení.
  • Jeden bod uprostřed brady vás zachrání před otravou a intoxikací..
  • Můžete bojovat s bolestmi hlavy a zároveň zlepšit vidění a přísun krve do mozku třením vašich chrámů.
  • Body poblíž ušního tragusu, které lze snadno najít v jamkách, které se objevují při otevření úst, obnoví sluch a posílí vestibulární aparát.

Ztužující body

Akupunkturní body, jejichž stimulace pomáhá posilovat lidské tělo:

  • Bod dlouhověkosti. Pokud zaujmete polohu, položte si dlaně na kolena, pak malý prst bude označovat směr a prostředníček výšku umístění tohoto bodu. Na tomto místě je prohlubování, lisování je středně bolestivé. Podle legendy pomáhá masáž v této zóně v prvním týdnu lunárního cyklu zachovat mládí a prodloužit zdravý život..
  • Point Nei Guan, který se nachází tři prsty nad zápěstí, je zodpovědný za harmonii nervového systému a srdce, zmírňuje nevolnost.
  • Stimulace bodů Wei Zhong umístěných v popliteální fosílii umožňuje udržovat zdraví genitourinárního systému.
  • Body Sheng Men na vnější straně zápěstí pomáhají srdci. Kromě toho se používají při léčbě duševně nemocných lidí..
  • Bai Hui Point, umístěný na průniku mnoha poledníků na vrcholu hlavy, má velmi širokou škálu efektů.
  • „Mládežní kanál“ je umístěn ve vzdálenosti čtyř prstů nad vnitřní kostí kotníku, což pomáhá udržovat ženské tělo v mladém stavu po dlouhou dobu.

Další užitečné body na těle

Existuje řada bodů, které vám pomohou rychle se zbavit náhlých problémů:

  • Bolesti hlavy, bolesti zubů, nemoci s artritidou, zácpa, kocovina se vyléčí několik minut třením bodů na křižovatce palce a ukazováčku.
  • Masírujte palce obou rukou 2 minuty, složené v modlitbě, uprostřed hrudníku na místě, ve vzdálenosti 4 prsty nad koncem kosti, pomáhá zbavit se nervového vzrušení, deprese, úzkosti. Tyto pohyby také zvyšují imunitu a odolnost těla..
  • Pro zlepšení koncentrace a paměti, zbavení se bolesti hlavy a únavy by měl být bod na zadní straně chodidla v průniku 1. a 2. prsty stimulován dvakrát denně po dobu 2-3 minut.

Techniky hubnutí

Akupresura se široce používá na pomoc lidem, kteří chtějí zhubnout. Chcete-li vybrat požadované body, musíte před sezeními zjistit příčinu nadváhy.

Hormonální nerovnováha

S takovou anamnézou pomáhá dobře ležet po dobu 30 minut v bodě Guan Yuan ve vzdálenosti 3 tsuns pod pupkem..

Poté je spojena masáž bodů Zi Gongu, kterou lze najít vystoupením 1 cun nahoru od pupku a poté doleva a doprava 3 cun. Studium těchto míst je lepší kombinovat s rotačními pohyby boků ve stoje.

Podvýživa

V dnešní době je obtížné dodržovat správnou stravu a složení.

Pokud je důvodem úplnosti tento problém, můžete použít následující metodu akupresury:

  • Bod Lin Quan pod patellou se masíruje po dobu 30 sekund, aby bojoval proti celulitidě.
  • „Mládežnické kanály“ by měly být vypracovány palci nejméně 40krát na každé noze.
  • Body Tien Shui, umístěné ve 2 tsunách vpravo a vlevo od pupku, se masírují ve stálé poloze, mírně se ohýbají stisknutím po dobu 5 sekund, 20krát.

Tuto masáž opakujte třikrát denně, dokud se stav nezlepší, pak pro prevenci 1krát denně.

Stresový stav

Pro zmírnění nervového napětí by měl být bod Nei Guan z celkové zesilovací sekce stimulován po dobu 5-10 minut. Musíte také použít bod Bai Hui, rytmicky spočívající na něm palcem.

Nespavost a chronická únava

Aby se tyto nepříjemné příznaky eliminovaly, měly by být hodinu před spaním stimulovány body v následujícím pořadí:

  1. Stiskněte a masírujte bod „třetího oka“.
  2. Jemně, vyhněte se těžké bolesti, vymyslet bod mezi 1. a 2. prsty.
  3. Uvnitř každé nohy je bod od nespavosti, na patě blíže k oblouku nohy.
  4. A už ležíte v posteli, je vhodné masírovat jamky za ušními lalůčkami a špičkou na hlavě, která rychle uklidní a uvolní tělo.

Během 7 až 9 dnů se spánek výrazně zlepší.

Hubnutí břišní masáže

Účinná je také masáž solárního plexu ve směru hodinových ručiček. Všechny bolestivé pocity, škytavka, dunění naznačují začátek procesu, ale nevydrží akutní bolest.

Jak se provádí akupresura u různých nemocí

Akupunktura pomáhá pacientům vyrovnat se s mnoha onemocněními.

S chronickou gastritidou

Během remise nemoci na měsíc nebo déle můžete ráno provést akupresurní tonizující masáž následujících oblastí:

  • Body na kolena dlouhověkosti.
  • Umístí se ve vzdálenosti 2 tsun nad kosti kotníku na vnitřní a vnější straně každé nohy.
  • Body na rukou těsně nad spodní částí palce.
  • Tien Shui vpravo a vlevo od pupku se musí masírovat současně a pak věnovat pozornost bodu 2 tsun pod pupkem.

S osteochondrosou

Pro pomoc s cervikální osteochondrózou je nutné stimulovat následující body po dobu 2 minut pomalými kruhovými pohyby, zvyšující se intenzitou, poté na okamžik stiskněte a opakujte pohyby v opačném směru, postupně snižujte tlak.

Funkce:

  • Feng Fu bod umístěný pod týlním výběžkem.
  • Feng Chi ukazuje na úrovni Feng Fu směrem k uším.
  • Ve vzdálenosti 3 prsty pod prvním je bod I Men.
  • 7. krční páteř.

Při kašli

Je třeba poznamenat, že akupresura se nedoporučuje pro alergické typy kašle, pokud je nemoc spojena s nachlazením, pak bez ohledu na její povahu, úleva přichází dostatečně rychle.

Uvedené body se masírují po směru hodinových ručiček až na 2 minuty každý:

  • "Třetí oko".
  • Čelní centrum.
  • Sedadla na obou stranách nosního můstku.
  • Základní bod nosu.
  • Střední fossa.
  • Subclaviánská fossa.
  • Bod ve středu hrudníku.
  • "Bod bolesti" při uzavření prvního a druhého prstu.

S diabetem

Je téměř nemožné léčit diabetes mellitus akupresurou, ale některé techniky samomasáže mají pozitivní vliv na udržení těla v aktivním stavu a na snížení hladiny cukru v krvi. Symetrické body na obličeji a nohou jsou stimulovány současně, zbytek - střídavě.

Užitečné body:

  • Tečky na nose poblíž rohů očí.
  • Odsazení v chrámech.
  • Body na začátku ohybu vytvořené ohnutím loktů.
  • Drážky klíční kosti.
  • Body dlouhověkosti.

S sinusitidou

Akupresura by měla být prováděna v počátečním nebo konečném stádiu nemoci, stejně jako v jejím chronickém průběhu.

V akupunkturních atlasech je považováno za pomoc s sinusitidou pět hlavních bodů:

  • oblasti v blízkosti křídel nosu;
  • bod nad horním okrajem;
  • špička nosu je zpracována lehkým brněním;
  • vnější rohy očí jsou hněteny kruhovým pohybem;
  • masáž končí stimulací "třetího oka".

Průběh takové masáže musí být prováděn po dobu 14 dnů. Zlepšení přichází zpravidla za týden.

S bronchiálním astmatem

Akupresura u bronchiálního astmatu se provádí během nástupu nebo během útoku. Body jsou rozděleny do 3 skupin, z nichž první se provádí uklidňující metodou (lehký tlak a hladil), druhá - pro lidi starší 40 let - tonizující (rotace s hlubokým tlakem), třetí během období remise.

Na alergie

Prevence sezónní senné rýmy by měla začít 7-10 dní před zamýšleným obdobím. Masáž se provádí dvakrát denně: ráno tonizační metodou, večer - uklidňující.

Akupunktura ukazuje na lidské tělo, aby problém vyřešila:

  • Třetí oko".
  • Pod křídly nosu.
  • Před tragusovým uchem.
  • Na zátylku dutiny.
  • „Bod bolesti“ na štětci.
  • Ušní lalůček.
  • Přes ušní kanál.

Pokud alergie začala, pak se masáž provádí každou hodinu po dobu 3-4 dnů, pak - podle pohody.

Na zuby

V případě akutní bolesti je nejlepší se poradit se zubním lékařem, ale pokud návštěva není možná, můžete na chvíli zmírnit bolest..

Na straně problému by měly být stimulovány 3 body:

  • „Bod bolesti“ nebo He Gu se masíruje 2-3 minuty, dokud kůže nezačervená.
  • Levý roh hřebíku na ukazováčku (Shang Yang) je rytmicky stlačován až do bolesti.
  • Čelisťová křivka je zpracována pětisměrným stisknutím ukazováčku, poté je provedeno 30 kruhových pohybů.

Jak často by se měla masáž provádět??

Stimulace akupunkturních bodů musí být prováděna v souladu se způsobem léčby specifických onemocnění těla. Zmírnění akutní bolesti může trvat jen několik minut a u chronických onemocnění to může trvat dny, týdny nebo dokonce měsíce.

V každém případě si však tato metoda zaslouží pozornost pro svou jednoduchost a přístupnost, ale každý člověk si může ověřit její účinnost na základě své vlastní zkušenosti..

Návrh článku: Oleg Lozinsky

Video o akupunkturních bodech na lidském těle

Akupunkturní body na lidském těle ve videu:

Přečtěte Si O Závratě