Hlavní Migréna

Školení hlasové šňůry

Zvuky řeči jsou tvořeny následujícím způsobem. Při výdechu proudí vzduch ústní a nosní dutinou a v důsledku toho se objevuje zvuk.

Níže vám řeknu, proč je důležité zabývat se dechem, abyste mohli pracovat na technice řeči.

Každý může odhalit zabarvení svého hlasu. Tajemství je naučit se, jak správně dýchat.

Pokud není dostatek vzduchu, lze snadno přerušit hlas. Význam řeči je ztracen, dochází k nepohodlí. Příliš mnoho vzduchu v plicích také ztěžuje mluvení. Pokud je dýchání nerovnoměrné, je nemožné vyslovit frázi až do konce. Slova musí být vytlačena z poslední síly.
Začněte vědomě pracovat na dýchání. Ujistěte se, že je dostatek vzduchu, rovnoměrně rozdělte mezi dva nádechy.

Zde jsou tři klíčové body dýchání: inhalace, výdech a pauza..

V řeči je důležité zkrátit dobu inspirace a pozastavit a prodloužit dobu výdechu. Objem hrudníku se zvyšuje kontrakcí mezikostálních svalů a bránice. To pomáhá nasávat více vzduchu do plic. Při nadýchání vyhledejte aktivní funkci dýchacích svalů.

1. Postavte se rovně a položte dlaň na bránici. Potom vydechněte a pomalu, hluboce vdechujte.

Když je cvičení prováděno správně, ruka snímá pohyb břišní stěny. Když vydechujete, ruka se vrátí do své původní polohy. Pokud není pohyb, nadechli jste se pomocí jiných svalů. V takovém případě si lehněte na záda - bránice určitě zaujme potřebnou polohu. Nadechněte se a několikrát vydechněte.

2. Postavte se rovně, položte oběma rukama dlaně na žebra. Namiřte palcem na záda. Nadechněte se a několikrát zhluboka vydechněte..

Při správném provedení inhalačního cvičení se hrudník rozšiřuje, ale nezvedá se. Při výdechu - „pády“, klesá hlasitost.

Nyní se zaměřte na práci dýchacích svalů v komplexu.

Proveďte následující cvičení

Stůj rovně, výdech. Při vdechnutí si nasaďte žaludek. Ve dvou - rozšířte hrudník. Po dobu tří vteřin na několik sekund znovu napněte žaludek. Pak pomalu vydechněte.
Zpočátku nebude takový dech snadný. Systematicky trénujte.

Dýchání domácnosti spočívá ve vdechování a výdechu stejné délky. Po výdechu následuje pauza. Při aktivním dýchání řeči se mění sekvence: vdechnutí, pauza a výdech. V tomto případě je výdech mnohem delší než inspirace.

Dechová cvičení pomáhají zvládnout krátký dech a dlouhý výdech. Je důležité rovnoměrně distribuovat vzduch..

1. Netrénujte dýchání v dusné, prašné nebo vlhké místnosti..

2. Po jídle necvičte.

3. Proveďte třídy ve volném oblečení.

4. Nadechněte se nosem. Vydechněte ústy..

5. Vdechujte tiše.

6. Při vdechování nevtáhněte příliš mnoho vzduchu. Musíte tolik dýchat, že je stále ještě prostor na „dostat“.

7. Dýchejte volně, rovnoměrně.

8. Nepracujte. Neaplikujte silou. Pokud se necítíte dobře, odložte výuku.

9. Ujistěte se, že ramena a klíční kosti při vdechování nezvyšují a při výdechu neklesají.

10. Postavte rovně, ramena mírně vzadu. Držte hlavu rovně, nohy od sebe šířku ramen od sebe.

Následující cvičení vám pomůže cítit, jak rezonátory pracují. Odstoupit. Vydechněte vzduch a poté vdechněte. Když vydechujete, zpíváte:

MMMI - MMME - MMMA - MMMO - MMMU - MMM

Udělejte to na jednu poznámku. Zvuk se projeví v hrudi, když si všimnete nízké noty. Pokud zazní vysoká nota, hlava rezonuje a zvuk je cítit v nosní dutině.

Řekněte stejnou kombinaci zvuků na různých notách, postupně přepněte z nízké na vysokou. Nyní se vraťte - od nejvyšší noty k nejnižší. Toto cvičení se doporučuje provádět s hudebním nástrojem, abyste se ujistili, že zvuk hlasu je správný. Použijte klavír, a pokud ne, stáhněte si aplikaci.
Pro Android - Perfektní klavír, pro iPhone - Simulátor klavíru.

1. V žádném případě byste neměli přepracovávat hlasové zařízení. Nejprve cvičte 5 minut denně. Poté postupně zvyšujte čas na 10 minut denně, ale systematicky denně.

2. Při běžné řeči se snažte křičet, netlačte na svůj hlas.

3. Nevyčistěte si hrdlo. Pijte teplou vodu, pokud lechtá v krku. Poté proveďte první hlasové cvičení.

4. Alkohol a nikotin poškozují vazy.

5. Vyvarujte se náhlým změnám teploty..

6. Při sebemenším onemocnění hlasového a dýchacího přístroje okamžitě vyhledejte lékaře.

2. Nyní vpřed, vlevo a vpravo. Čelist zaťala.

3. Pohyb uzavřených rtů dopředu, doprava, dolů, doleva, nahoru. Čelist zaťala.

4. Pohyb uzavřených rtů dopředu a poté v kruhu. Cvičte pomalu, pak postupně zvyšujte tempo. Nejprve doprava, poté doleva.

5. Horní ret se zvedá, ale ne příliš vysoko, aby nevystavoval dásně.

6. Dolní ret se sníží a dolní čelist se nepohybuje. Pokud je na začátku obtížné udržet čelist nehybnou, držte ji rukou.

1. Otevřete ústa 3 cm. Jazyk je plochý, špička je u kořenů předních zubů, záda je mírně prohloubená. Spusťte kořen jazyka, jako by zíval. Toto je počáteční poloha pro správný tok zvuku..

2. Prodloužení dolní čelisti dopředu.

1. Vyjměte jazyk a spusťte jej dolů. Poté zatlačte, zvedněte a čistěte si zuby.

2. Špičkou jazyka se pohybujte doleva a doprava v rozích úst..

3. Zabalte jazyk nahoru a zpět k veselím. Poté se vraťte do výchozí polohy.

Gymnastika jazyka dosahuje pružnosti membrány pod jazykem a rozvíjí se pohyblivost a flexibilita. Jazyk se stává pružným a pohyblivým.

1. Při cvičení zvuků nejprve věnujte pozornost poloze částí řečového aparátu. Pokud je jazyk zvednutý příliš vysoko nebo jsou pysky příliš daleko od sebe, uveďte je do požadované polohy. Neustále se ovládejte.

2. Procvičujte zvuky v slabikách a v kombinaci s jinými zvuky. Je užitečné provádět další cvičení. Při cvičení určitého zvuku vymýšlejte slova, ve kterých je tento zvuk na začátku, uprostřed a na konci. K zvukům p - b: pop, žena, buben, paluba, plynová nádrž, baobab, pupek, bibabo. Je vhodné vybrat slova se zvuky, které byly studovány, aby se znovu opakovaly. Při procvičování souhláskového zvuku je užitečné provádět cvičení na kombinaci souhlásek. Řečový aparát se stává mobilním. Například můžete kombinovat zvuky PT a BD: PTI - PTE - PTA, BDI - BDE - BDA, TPI - TPE - TPA, DBI - DBE - DBA.

3. Procvičujte každý zvuk, dokud nedosáhnete jasnosti a plynulosti výslovnosti.

4. Při cvičení zvuků věnujte pozornost těm, které jsou vysloveny nesprávně. Během lekcí a v každodenní řeči sledujte výslovnost takových zvuků.

5. Nyní přejděte na tréninkové zvuky malých frází a poetických textů..

6. Nevyslovujte jednotlivá slova, fráze, jazykové twisty a texty mechanicky. Řekněte jazykový twister „Millet Romasha dal kyselé mléčné sérum“ s úkolem: hrát trik na Romashu; stěžovat si; drby; hlásit děsivé zprávy; chlubit se; intrika.

Jak rozvíjet hlasovou sílu?

Jak víte, síla hlasu je vynikajícím nástrojem v práci profesionálních umělců, kteří si vydělávají na živobytí tím, že uplatní svůj hlas v práci. Síla a důvěra v hlas však mohou dělat dobrou práci nejen pro lidi, abych tak řekl, kreativní, ale také docela obyčejný, zapojili se do běžných světských záležitostí, rozvíjeli své vlastní podnikání, postupovali vpřed ve své kariéře a prostě ti, kteří jsou zvyklí a rádi komunikují s ostatními lidmi.

Pro nikoho není tajemstvím, že správným uspořádáním akcentů v hlase, představováním stresu a jiných podobných manipulací můžete dosáhnout skutečně úžasného účinku, například mít potřebný dopad na lidi během vyjednávání, vytvořit prvotřídní dojem o sobě nebo nějakým způsobem ovlivnit někoho takže dělá, co potřebujete.

Mohou ho však lidé se slabým hlasem nějak ovlivnit, aby ho posílili? Samozřejmě, že mohou, protože pro to existuje mnoho účinných způsobů.

Jak posílit hlas?

Zaprvé by mělo být řečeno, že způsob zvýšení síly hlasu se skládá ze tří důležitých složek:

  • První a nejdůležitější věc je trénink částí těla, které se účastní procesu tvorby hlasu: hlasivek, hrtanových svalů, hrudníku atd..
  • Druhá složka může být nazvána prací tréninku kompetentní a správné výslovnosti nejsilnějších zvuků dostupných v lidské řeči
  • A třetím faktorem je dodržování speciální stravy, tj. jíst určité potraviny

Podívejme se na každý z těchto bodů podrobněji..

Svalové školení pro zlepšení hlasu

Chcete-li trénovat svaly pro posílení hlasu, odborníci doporučují provedení následujících cvičení:

Cvičení číslo 1

Musíte jít do zrcadla, otevřít ústa dokořán a pokusit se vidět hrtan a mandle. Pokud se pokusíte utáhnout krk nebo něco říct, uvidíte, že krční svaly přejdou do napjatého stavu a pak se znovu uvolní. Zkuste tyto svaly cítit. Nezabírá to moc času.

Jakmile je tohoto výsledku dosaženo, začněte úmyslně namáhat a uvolnit svaly hrtanu. Pokuste se dokončit tento postup bez velkého úsilí a kontroly rychlosti snižování.

Po určitém množství tréninku bude možné tato cvičení provádět bez použití zrcadla, protože již získáte dovednost ovládat napětí v krku..

Cvičení číslo 2

Stejně tak je třeba trénovat další komponenty systému vytvářejícího hlas. Patří sem rezonátory, které ovládají zvuky, které vyslovujete. Tyto rezonátory jsou zdroji zvuku a existují tři typy - jedná se o rezonátory hrudníku, krku a nosu.

K tréninku rezonátorů přistupujte následovně: znovu se postavte před zrcadlo a začněte vydávat nepřetržité zvuky „a“, „e“, „a“, „o“, „y“ a pokuste se změnit jejich zvuk. Zkuste změnit tón z nízkého na vysoký a naopak.

Mějte na paměti, že prezentovaná sekvence zvuků nebyla vybrána náhodně, protože každá z nich ovlivňuje tělo určitým způsobem: zvuk „a“ zlepšuje krevní oběh, zvuk „e“ aktivuje svaly hrdla a krku, zvuk „a“ příznivě ovlivňuje oblast hrudníku, zvuk „o“ zvyšuje zásobování krve prostředkem krve a zvuk „y“ dělá hlas hlubším a nižším.

Neměli bychom zapomenout na několik důležitých součástí druhého cvičení:

  • Svaly obličeje během výslovnosti nejsilnějších zvuků je třeba uvolnit co nejvíce, protože velmi usnadňuje hlasové ovládání;
  • Dech musí být správný, tzn. měřeno a dokonce. Omezené a nepravidelné dýchání nedovolí, aby byl váš hlas silný a pevný. Kromě toho při inhalaci nosu používáte nosní rezonátor;
  • Musíte ovládat polohu těla - rovná a rovnoměrná poloha páteře ovlivňuje kvalitu zabarvení a hlasu. Pokuste se zajistit, aby páteř nebyla sevřena, a vy sami jste v klidu, když stojíte nebo chodíte - vývoj správné výslovnosti bude mnohem snazší.

Na závěr této části je třeba poznamenat, že trénink by neměl odhalit pouze jednotlivé svaly, ale celé tělo obecně. Pouze v tomto případě můžete dosáhnout dobrého výsledku hlasem.

Cvičte správnou výslovnost zvuků

Výcvik správné výslovnosti zvuků zahrnuje také řadu cvičení.

Cvičení číslo 1

Nejprve je dobré začít ovládat zvuk „p“. Pro vypracování zvuku „p“ se doporučuje cvičení ve třech fázích:

  • V první fázi říkáme „p“ velmi tiše
  • Ve druhé fázi říkáme „p“ se středním objemem
  • Ve třetí fázi vyslovujeme „p“ co nejhlasitěji

Snažte se, aby zvuk, který vyslovujete, byl co nejpřesnější, nejjasnější a nejjasnější - umožní vám to posílit hlas přidáním mírně „kovového“ zvuku.

Ale před tréninkem v zametací výslovnosti zvukového „p“ musíte připravit svaly na práci pomocí metod, které jsme diskutovali výše, a také tažením špičky jazyka k hornímu patru v oblasti horních zubů. Poté, co jste dali jazyku takovou pozici, vyslovte jakákoli slova, kde je písmeno „p“, nebo nahlas zavrčte, představte si, například, jako divokého tygra.

Cvičení číslo 2

Druhé cvičení je spíše originální technikou pro zvýšení hlasové síly prostřednictvím neobvyklého chování. Zní to trochu neobvykle, ale měli byste se chovat jako Tarzan ze slavného filmu.

Chcete-li to udělat, postavte se rovně, stiskněte ruce pevně do pěsti a začněte postupně promlouvat všechny ty zvuky, o kterých jsme mluvili dříve nebo o jiných.

Nezapomeňte však, že musíte vydávat zvuky tak hlasitě, jak vydechujete, a rukama musíte občas bušit hrudník, napodobující chování výše uvedeného hrdiny. Pokud Tarzan není spojen s tímto způsobem, můžete si představit gorilu - pak budete určitě uspět.

Cvičení „Tarzanisty“ nebo „opice“ vám nejen pomůže posílit hlas, ale také vyčistí vaši bránici od nečistot, hlenu a vlhkosti. Nebuďte překvapeni, pokud najednou dostanete kašel. A poté, co si vyčistíte krk, dejte Tarzanovi ještě více času na vyřešení výsledku..

Je také zajímavé, že odborníci poskytující hlasové služby doporučují uchýlit se k tomuto cvičení ráno, což naznačuje, že bude sloužit jako účinné cvičení pro tělo jako celek. A vzhledem k tomu, že je před námi dlouhý den, může to přinést dvojitý výsledek.

Strava pro zlepšení hlasu

Kromě skutečnosti, že dnes najdete spoustu všech druhů stravy, které mají příznivý vliv na fyzické a dokonce i duševní zdraví, existuje speciální strava, která má účelný účinek na sílu hlasu. Ale pokud jste si mysleli, že nyní budete muset radikálně změnit stravu vaší stravy, spěcháme, abychom vás ujistili: nemusíte nic měnit.

K dnešnímu dni je jisté, že vaječný žloutek, pokud je používán v surovém stavu, má vynikající účinek na povrch hlasivek a krku, takže je měkčí a pružnější. Z tohoto důvodu odborníci na výživu profesionálních umělců trvají na tom, aby každé ráno jedli jedno syrové vejce..

Kromě vajec existují i ​​další produkty, které mohou zlepšit hlas. V první řadě, když mluvíme o takových produktech, musíme říci o mléku - to, stejně jako vejce, dělá hlasivku pružnou a měkkou. Mléko by však nemělo být žádným způsobem konzumováno studené, ale ne horké. Měl by být teplý, tzn. jeho teplota by měla být nižší než teplota mléka, které mnozí z nás pijí nachlazení, jinak jednoduše spálíte vazy.

Pokud se vám nelíbí mléko, nebo vám, pane Bože, na to máte alergii, můžete tento produkt nahradit sladkým teplým čajem. Cukr zde není náhodně uveden, protože obsahuje glukózu, která také ovlivňuje pružnost vazů.

To je ve skutečnosti všechno. Cvičení, která nám předkládáte, provádějte alespoň jednou denně a za týden se váš hlas stane silnějším a sametovým. A když vstoupíte do těchto cvičení do systému, nebudete si po nějaké době ani pamatovat, že jakmile byl váš hlas slabý, protože tělo se přizpůsobí a zvykne si na nová zatížení.

Jak dát hlas? 13 úžasných hlasových technik

Chcete dát hlas pro zpěv, ale nevíte, jak zadržet dech? Sníte o tom, že budete mluvit s veřejností, ale váš hlas se neustále chvěje? Hledáte způsob, jak učinit hlas hlasnějším a příjemnějším? Mluvili jsme s operní pěvkyní a řečníky oratoře, abychom vám řekli o hlasových technikách. 3 min

Vaše sny o kariéře zpěvu nezmizely, i když jste vyrostl? Vždy jste se chtěli naučit zpívat, ale nevíte, jaké techniky použít, aby se hlas nepřerušil? Zvládnete mluvit s veřejností, ale ve svém projevu se cítíte nejistě? Připravili jsme pro vás užitečné pokyny, jak vyslovit hlas.

V článku řekneme:

Chcete se naučit ještě více hlasových technik? Přijďte na vokální a oratorní kurzy v Petrohradě, kde vám řeknou všechna tajemství o hlasu a naučí tajné techniky.

Jak dát hlas pro zpěv?

Každý z nás, jako dítě, nebo ne úplně jednou, vzal hřeben, použil jej jako mikrofon a otočil se před zrcadlem a křičel: „Mai jelena půjde ooh a ooh“ nebo „Wi-ve champions, může se osvobodit“. Potom přišli rodiče, smáli se tomu, co viděli, a sny o pěvecké kariéře z nějakého důvodu vypadaly stále více a více snů než realita.

Ale jednoho rána jsi se probudil a uvědomil si: „Teď nebo nikdy!“ Přestaňte hlasovat pro auto v provozu nebo pro sousedy ve sprše. Je čas zlepšit své hlasové dovednosti a zvládnout zpěv na vážné úrovni. Sny se musí splnit.

Nejdůležitější věcí pro dobrého zpěváka je dokonce dýchání a hlas, který bude zajímat posluchače, a nenutí ho, aby vás sprchoval rajčaty. To je místo, kde musíte začít trénovat.

Začínající operní zpěvačka Daria Gerasimová nám vyprávěla o všech složitostech vokálního tréninku.

Jak nadechnout?

Abyste se nadechli, musíte nejprve dát podporu.

Podpora je oblast našeho těla, na kterou se při zpívání spoléháme..

Díky podpoře a dýchání se používá. Pro zpěváky by to mělo být v žaludku. Proto se začínající umělci musí nejprve naučit, jak spojit dýchání s podporou.

Jak dát hlas doma?

Závisí to na tom, jaký hlas chcete dát. Pokud mluvíme o popovém hlasu, stačí si vybrat umělce, které se vám líbí, poslouchat je co nejvíce a pokusit se za nimi opakovat. S pravděpodobností 70% budete moci reprodukovat jejich zpěv.

Pokud mluvíme o klasické hudbě, není doma žádný hlas. Když začneme zpívat, náš hlas se mění časově. A co s tím, učitelka řekne. Ano, můžete mít malý úspěch, pokud vytrvale a pečlivě sledujete videa na YouTube, ale ohromný pokrok bez podpory dobře informované osoby nebude fungovat.

Pokud si vše přečtete, ale nerozumíte ničemu, tady je pro vás video. Všechno v něm je stejné, pouze vizuálně:

Jak dát hlas s učitelem a zvolit vokální školu?

Chcete-li dát hlas učiteli, musíte jej nejprve najít. Musíte hledat svého učitele zadáním. Přijďte na zkušební kurzy, poslouchejte, slyšíte, cítíte osobu, vaši nebo ne. Každý vokální mistr vás naučí svým vlastním způsobem, ale pro začátek musí existovat základna. Pokud jste s osobou a jejími pokyny spokojeni, našli jste svého učitele.

Stává se také, že ve třídě začnete pociťovat fyzické nepohodlí. Vazy budou sklízeny, hlas bude odstraněn bolestí. Pak musíte takového učitele opustit. Zpěv je okamžik čistého potěšení.

Podle Darie se také nemusíte přizpůsobovat učiteli, pokud máte pocit, že se něco pokazí. Pokud souhlasíte se svým mentorem, podívejte se na jeho význam v jeho slovech, rozumějte jeho pokynům a rozumějte jim, pak samozřejmě využijte výhod mistra. Musíte být skvělými přáteli s učitelem a cítit v něm svého spřízněného duše..

V současné době existuje spousta vokálních škol, mezi nimi může být obtížné najít něco, co by stálo za to. Proto se pokuste, uvidíte a škola se s vámi na cestě setká. U kurzů vokálu pro 6-8 lekcí vám řeknou základnu o dechu a zvuku, naučí jednoduchá cvičení a nasadí hlas. Náklady na tyto kurzy jsou 7 500–9 000 rublů..

Hlasová cvičení

Bez ohledu na to, jak zvláštní to zní, hlas vokálů má na posledním místě v důležitosti. Proto se zpravidla nikdo na jeho formulaci nezabývá.

Pokud jste začínající zpěvák, povíme vám o základních cvičeních.

  1. Dechová cvičení: zpěv, jazykové škrty a cvičení. Pokud jste ve škole zpívali, vzpomínáte si na tyto poznámky od „do“ do „do“, když se každým zvukem zesílil a zeslaboval. Jazyky pomocníky pro slovník a vazy. Pokud jde o cvičení, mluvíme zde o malé gymnastice. Ligamenty jsou svaly, takže je také třeba zahřát, protože sportovci zahřívají svaly.

Vzpomeňte si na hodiny tělesné výchovy v 6. ročníku a zahřejte je. Děláme to samé: kočáry - hlava - trup - paže - nohy - kočáry.

2. Cvičení tak, aby se hlas nepřerušil. Aby se hlas nepřerušil, potřebujete dobrou podporu. Pokud dáte tzv. Kohout, znamená to, že hlas seděl na svazcích a oni se zlomili. To nelze udělat..

Celý vokál je vizualizace, takže si představte, že hlas jde do zóny „třetího oka“.

Při zpěvu si musíte představit, kam směřujeme hlasem, abychom to usnadnili. Fyzicky nikdy nebude na čele, protože neexistují žádné dýchací cesty. Ale pokud si o tom myslíte, pak poznámky fungují přesně tam. Kouzlo, ne jinak.

Představte si, že směřujete svůj hlas do zóny třetího oka, jako je tato kočka

Dejte svůj hlas na podporu, namáhejte co nejvíce své břicho a představte si, že hlas nezvedá, ale klesá jako trubka. Pak pochopíte pořizování nejlepších poznámek a ty dopadnou.

3. Cvičení tak, aby se hlas netřásl. Není to hlas, který se třese, ale hrtan. A slyšitelné chvění znamená, že stoupá. Chvění hrtanu je také nebezpečné zpívat, je zdraví škodlivé. Hrtan stoupá, protože neexistuje řádně umístěná opora a dýchání.

Pokud jsou nastaveny, ale takový problém stále vyvstává, musíte si představit, jak se vzdálená část patra zvedá. V takovém případě by měl jazyk padat co nejdále k špičkám dolních zubů. V tomto případě by se hrtan měl začít poslouchat. Nebo naopak, je třeba zúžit zvuk: nechte hlas jít k horním zubům, spusťte jazyk dolů a zvedněte patro nahoru.

Můžete také zkusit snížit hlavu. Spolu s ní hrtan klesne a přestane se třást. Pokud to nepomůže, musíte při zpěvu pohybovat hlavou, přitom udržovat podporu a dýchat na svém místě.

A konečně pro ty, kteří chtějí změnit tón. Můžete začít kouřit nebo ztratit pár kilo. Ale vážně, nemá smysl měnit tón. Každý hlas je jedinečný, v podstatě neexistují dva identické hlasy.

Pokud stále chcete zničit svůj dar a dát mu nepřirozené zabarvení, pak zpívejte hlas. Existuje možnost, že jej nebudete moci zpívat na požadovaný tón jednoduše proto, že takový rozsah nemáte.

Chcete-li pochopit, zda je vám to dáno nebo ne, zkuste při zpěvu vzít na vědomí nejnižší a nejvyšší notu. Pak pochopíte, zda uspějete nebo ne. Může to znít špatně a ošklivě, ale dostanete to svým hlasem. Pak na profesionální úrovni bude zpívat, ale bude to trvat dlouho.

Pokud si sami přidáte 2–3 poznámky, půjdou níže..

Rozbalte rozsah nebude fungovat. Přerušte hlas. A bude jich někde víc a jinde méně. Přemýšlejte o tom. Koneckonců se můžete přizpůsobit svým funkcím a užívat si toho, co je.

Jak dát hlas pro řeč?

Pokud jste se nikdy nebáli mluvit před publikem, naopak se vám tato aktivita líbila a od publika jste vždy dostali zpětnou vazbu, tato položka je pro vás! Ve svém oblíbeném podnikání vždy chci dělat pokroky, zlepšovat své dovednosti a zlepšovat se.

Řečník potřebuje dodanou řeč a hlas, který přitáhne pozornost a udrží publikum. Mimochodem, ctižádostiví herci jen pracují na svých svazcích, takže divák je rád, že slyší narážky.

Jak udělat hlas příjemnějším, jemnějším a hlasitějším, řekli nám trenérka Lyudmila Pasternak a její studentka Elena Sergeeva.

Hlasová cvičení

Pro řečníka je hlas hlavním živitelem. Proto musí být vyškolen tak, aby dovednosti v této dovednosti nezmizely. Chyťte cvičení, pokud jste začátečník:

  1. Cvičte tak, aby se hlas neunavil. S tímto problémem nejdeme daleko od zpěváků a nezačneme s nimi hrát sporty. V oratoriu jsou zapojeny stejné vazy, takže se před mluvením nemějte příliš líný na fyzické cvičení.

2. Cvičení pro ovládání hlasu. A opět se obrátíme na zpěváky a jejich vizualizaci. Postavte se rovnoměrně s nohama na šířku ramen. Uvolněte paže a ramena, zavřete oči, začněte vydávat zvuk „mmm“ a prezentujte je ve formě koule. Tato koule se mentálně pohybuje po těle.

Nejprve ji spusťte dolů a upevněte do žaludku, poté ji postupně zvedněte a upevněte do hrudníku. Poté ji zvedněte hrdlem přes hlavu. Cvičební doba je 7-10 minut. Pokud cítíte únavu vazů, snižte ji a postupně s každým tréninkem zvyšte.

3. Cvičení "Tina Kandelaki" pro přehlednost řeči a slovníku. S tímto cvičením jste byli obeznámeni již od dětství - jazykové zápletky. Mluvte je co nejvíce. Postupem času přestanete narazit na složité kombinace písmen a naučíte se, jak rychle vyslovovat „těžká“ slova.

Jak udělat váš hlas příjemným?

Bohužel se vám nepodaří učinit hlas příjemným v jedné relaci nebo po jedné tréninkové relaci. Stejně jako v jakémkoli podnikání je zde zapotřebí stálost a vytrvalost..

Nezáleží na tom, jaké téma bude tato kniha, alespoň kulinářské, alespoň slovník synonym a antonym. Čtěte s pocitem, opravdu, s uspořádáním, jak vás naučil váš milovaný učitel literatury.

Je lepší zaznamenat se na rekordér, abyste slyšeli chyby řeči.

Když to děláte každý den, budete úspěšní a naučíte se číst s různou intonací a rychlostí, zvýrazňováním správných slov logickým stresem a správným umístěním akcentů.

A další život hack: zkuste říci „svisle“ spíše než „vodorovně“, tj. Vyslovujte písmena zaoblenějšími ústy. Takže písmena budou mít tendenci znít „A“ a ne „E“.

Jak zesílit hlas?

Hlasitost našeho hlasu závisí na rezonátorech.

Rezonátor je objem vzduchu uzavřený v ústní dutině.

Proto jsou-li tyto stejné rezonátory propíchnuty, hlas bude znít hlasitěji a rovnoměrněji. Prorážejí se velmi jednoduchým způsobem: táhneme zvuk „mmm“ do bodu nad nosem mezi obočím (nazývá se také „třetí oko“). Zároveň musíte na tomto místě klepnout prsty. Z velké části se jedná o vizualizaci, proto zavedení takového procesu pro vás bude mnohem snazší.

Jak zjemnit hlas?

Často má mluvčí touhu zjemnit svůj hlas, ale najednou se ztenčí a rozpadne se, tj. Sedí na partě.

Bohužel, ne celé naše tělo může znít, takže existuje způsob, jak to cítit, otevřít rezonátory a posílit hlas. Cvičení se nazývá „šavle-checker“ (spoiler: jde o vizualizaci).

Vstáváme rovně, nohy - šířka ramen od sebe. Na jedné straně představujeme šavli v pochvě, na druhé straně šavli. Alternativně „vyjmeme“ buď šavli z pochvy s jasným zvukem „c“ a zvedneme ji nad hlavu, potom šavle se zvukem „w“. Pak zvyšte tempo.

Jak dát hlas s učitelem a vybrat si školu oratoř?

Abyste si mohli vybrat školu a učitele oratoře, musíte se rozhodnout o svých cílech a cílech. Naše expertka Elena chtěla divákům ulehčit vnímání složitého tématu a jasně zapadnout do načasování. Na fyzické úrovni se musela naučit, jak se vypořádat s vzrušením, odstranit nadměrné napětí v těle a posílit její hlas (obvykle se její hlasivky rychle unavily).

Výběr učitele není vždy získán okamžitě. To se nejlépe provede podle následujících kritérií:

  1. Vzdělávání a zkušenosti. Ideální volba - učitel kombinuje herectví a řečové techniky.
  2. Psychologické pohodlí při jednání s trenérem. K tomu je lepší uspořádat předběžnou schůzku nebo zkušební lekci. Věnujte pozornost komunikačnímu formátu a řeči lektora, diskutujte o pracovním plánu, cílech a cílech.

Kurzy veřejného projevu trvají v průměru 6–8 hodin. Náklady na tyto kurzy se pohybují od 10 do 15 000 rublů.

Jak vidíte, tajemství dobrého hlasu pro zpěváka a pro mluvčího je jednoduché - ve většině případů je třeba zvuk vizualizovat a trénovat. Pak se naučíte zpívat o nic horšího než Bjonce a hrát o nic horšího než Churchill sám.

A jaká tajemství technik mluvení a zpěvu pro začátečníky znáte? Sdílejte s námi komentáře. Nezapomeňte přepsat článek, abyste si uložili užitečné tipy pro hlasové vyjádření..

Cvičení hlasového akordu

Příroda obdařila člověka úžasným a složitým hudebním nástrojem. Dnes jsou komunikační dovednosti vyžadovány všude, a když dojde ke ztrátě hlasu, zdá se, že ztratíme nejcennější, což narušuje komunikaci. V chladných zimních dnech je tento problém obzvláště důležitý.

A příčiny ztráty hlasu mohou být: infekční choroby, jako je laryngitida, angína. Zvýšené hlasité zvuky při křiku nebo například při dlouhodobém oratoriu, vystavení prachu, kouři, studeným nápojům - faktory ovlivňující hlasový aparát, sestávající z hlasivek umístěných hluboko v hrtanu a z hltanu, dutiny ústní a hrudníku.

Síla zvukového zbarvení hlasu, charakteristická výslovnost samohlásek a souhlásek jsou prvky, které tvoří složitý systém. Nejčastěji dochází ke ztrátě hlasu v důsledku poruchy funkce vazů, pro taková porušení není nutné mít žádné vrozené nebo získané patologie hlasového aparátu. Ale hlas sedí, sípá a šeptá se, a někdy to úplně chybí kvůli bolesti v krku. Pokud neustále trénujete krk a vazy, tyto problémy vás neovlivní ani neprojdou..

Je užitečné absolvovat následující cvičební cyklus:

Posaďte se na nohy ohnuté na kolenou, oddělte paty od sebe, dotkněte se jednoho palce druhým a udržujte vzdálenost mezi koleny 1-2 pěstmi. Držte záda rovně, ruce na kolenou. K výdechu, vymáčknutí veškerého vzduchu ze sebe, namáhání krku, krku a paží. Oči jsou dokořán, pokud je to možné, pokuste se dostat jazyk k bradě. Ponechte tuto pózu po dobu 6-10 sekund. Poté, co zaujal počáteční pozici k relaxaci. Když je dýchání po několika dechech a výdechech vyrovnáno, musíte se pokusit znovu zopakovat tato cvičení, musíte provést 6-10 takových přístupů každé dvě hodiny. Po dvou se budete cítit úlevu.

Následující sada cvičení zachránila více než jednou cvičení s částečně usazeným hlasem.

1. Počáteční poloha při ležení. Při nadýchání se ujistěte, že žaludek dýchá. Zadržením dechu udělejte pomalý výdech vyslovením písmene „C“. Cvičení trvá 5 minut. Poté vyslovte zvuky „Z“ a „W“.

2. Pak je vše stejné, dýchání musí být správné, musíte vytáhnout souhlásku „M“ po dlouhou dobu, snažit se udržet hlas nízký a zvuk je rovnoměrný.

3. Poté zazpusťte souhlásku „m“ s účinkem „házení“ špičky melodie, jako při hraní ukolébavky.
4. S otevřenými ústy vytáhněte souhlásku „N“ a kontrolujte, zda zvuk neochotí.

Nezapomeňte, že pokud je váš hlas přerušený, musíte nejprve mlčet. Každý lékař, především, předepíše hlasový režim. Nemůžete zpívat, křičet, dokonce ani šeptat silou, šeptem, mimochodem, zatížení vazů je stejné jako při křičení.

Během období léčby se nedoporučuje konzumovat horké a příliš chladné, pepřové a velmi slané kyselé citrusové plody, hrozny, alkohol.

Dýchací léčení

Je známo, že hlasový aparát a dýchání jsou neoddělitelnou jednotou. Pro léčbu hlasivek jsou ideální cvičení podle Strelnikovy. Při provádění jsou do práce zahrnuty všechny části těla, díky čemuž dochází k celkové fyziologické reakci celého organismu, včetně hlasivek.

Můžete použít harmoniku, abyste do ní vdechli při vdechování a výdechu, aniž by došlo k vypnutí, zvuk by měl být rovnoměrný. Vdechování a výdech začínají od 20 sekund, zvyšující se na 1 minutu.

Další sada cvičení dokonale ovlivňuje obnovení funkčních schopností hlasivek:

1. vdechněte a vydechněte nosem, při výdechu vytahujeme zvuk II 5-6krát;

2. inhalace nosem - výdech ústy, při výdechu taháme AA 5-6krát;

3. vdechnutí nosem - výdech ústy, při výdechu CCC 5-6krát;

4. inhalace nosem - výdech ústy, při výdechu potahujeme 5-6krát Sh-Sh-Sh;

5. inhalace nosem - výdech ústy, při výdechu FF-FF taháme 5-6krát;

6. inhalace nosem - výdech ústy, při výdechu X-X-X 5-6krát vytáhneme. Cvičení zvané „Yawning Lion“ dokonale uvolňuje svaly čelisti a uvolňuje napětí z hlasivek. Provádí se s hlavou odhodenou dozadu, ústa musí být otevřena co nejširší, aby zvuk připomínal hlasité zívání. Otevřené hrdlo přináší klid a relaxaci. Účinná cvičení jsou ta, která pomáhají napínat hlasivky a zlepšují existující artikulaci. Dech by měl být hluboký.

· Vdechnutí nosem, výdech nosem ve třech přístupech.

· Vdechnutí nosem, výdech ústy. Tření dlaní jeden na druhého.

· Vdechnutí nosem, výdech připomínající ochlazování dechu horkého čaje.

Nasální inhalace, syčivý výdech.

Nosní inhalace, sípavý výdech.

Odborný redaktor: Pavel Aleksandrovich Mochalov | D.M.N. terapeut

Vzdělávání: Moskevský lékařský institut I. M. Sechenov, specializace - „Lékařské podnikání“ v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.

Školení hlasové šňůry

Cvičení hlasového akordu

Pozornost! Tato cvičení jsou navržena tak, aby vytvořila správnou zvukovou produkci, přispěla k resorpci zpěvních uzlů, obnovila uzavření vazů.

Cvičení by se tedy měla provádět dva týdny..
V prvních třech dnech provádíme KAŽDOU HODINU následující cvičení (cvičení se samozřejmě nevztahují v noci!):
1. Zdálo se, že se kloktají, jen my nevyhazujeme hlavy nahoru, ale pomalu je otočíme zleva doprava a vydávají zvuky „kloktání“, dokud nemáme dostatek dechu.
2. Zhluboka se nadechli ústy, pomalu vydechovali a plakali, zatímco zároveň jemně poklepali ukazováčky na nosní dírky.
3. Stejné jako ve druhém cvičení, ale místo klepání prstů na nosní dírky klepání na nasolabiální (obličejové) vrásky.

Po třech dnech přidáme k těmto cvikům následující cvičení, které vystupujeme také každou hodinu:

4. Lehce poklepejte prsty na horní ret a zároveň vyslovte „rádoby-by-být“, zatímco máte dostatek dechu.
5. Lehce poklepejte prstem na spodní ret a vyslovte „vy-vy-vy-vy“ nebo „ze-ze-ze-ze“.
6. Zhluboka se nadechněte ústy. Srazíme na pěstí pěstem z jednoho ramene na druhé a zpíváme: " Nespěchejte, kromě dýchání.

Po třech až čtyřech dnech přidejte k těmto cvičením následující, provádějte všechna cvičení každých DVO HODIN:

6. Když se nadechneme ústy, řekneme „MAM“, nakonec se nevzdáme souhlásky „EM“, ale pokračujeme, vydechujeme nos, zatápíme a přitom poklepáváme prsty na obě nozdry, dokud nebude dech vyčerpán. Vzali tři malé doušky vody. Pak znovu řekneme „mami“ a pomalu otočíme hlavu z polohy „zprava doprava“, klepnutím levou rukou na levou nosní dírku. Znovu udělal tři malé doušky vody. (Je důležité pít v malých doušek, pak hlasivky fungují!). A třetí fáze cvičení je od „přímo doleva“, klepnutím na prst na pravé nosní dírce. Opili vodu. Je dobré nahradit vodu tinkturou z bylin (měsíček, heřmánek atd.). Nezapomeňte se zhluboka nadechnout před každou slabikou. Stejné cvičení se provádí u slabik „Mami“, „Mami“, „Mime“, „Mami“, „Ma'am“..
O dva dny později změníme slabiku „Mom“ na „Bam“ (odtud „Bam“, „Bom“, „Boom“, „Bim“ atd.), O dva dny později na „Zam“ a další dva dny později na "Jam".

1. Chromatické zpěv je velmi užitečné. Ale je příliš brzy na to, abychom začali zpívat. Rozptylujeme zpěv (c, # c, d, # d, e, f, # f, g a zpět - g, # f, f, e, # d, d, # c, c) s hrboly na výdechu zvýrazňující každou notu v pohybující se tempo. Rozsah není velký, první - pátý (postupně se zvyšující) v nízkém registru s pohodlnou tessiturou.
2. Nejlepší píseň pro léčbu a prevenci hlasivek "Moscow Nights". Zhluboka se nadechneme ústy, pak pomalu otáčíme hlavami zleva doprava, posekáme známý motiv „Žádný šustění ani v zahradě“, zatímco na levou nosní dírku poklepeme ukazováčkem levé ruky. Proto v opačném směru: otočte hlavu zprava doleva a prstem pravé ruky poklepejte na pravou nosní dírku. Zvedněte o půl tuny, znovu zamumláte. Další půltón atd..

Nakonec začneme zpívat výhradně na staccattos:

1. Nespěchejte volit! Ještě nezpíváme písně. Začínáme slavný chromatický zpěv. Zvyšte velikost zpěvu na oktávu (v žádném případě nenatěžujte vaz)! Po zapíchnutí zpěvu to zpívejte s otevřenými ústy na "A! A! A! A!" ve stejném duchu, jako jsme zamumlali: před každou notou se nadechneme, hlasové doručení je aktivní.
2. Podle zvuků triád provádíme staccattos do slabik "Ma-mi-mo-mi-ma", pak se zvětšujeme o půl tónu atd..
3. Na jednu notu provedeme slabiky „Gra-gra-gr-gro-gro-gro“, pak „Da-de-de-do-do“ atd..
4. Je velmi užitečné střídat slabiky „Le“ a „la“. Na staccatto jedním dechem zpívejte noty pátého rozsahu (c, d, e, f, g) v řadě na slabice „le“ v řadě, rychle se nadechněte a pokračujte v slabice „A“ (g, a, h, c, d) a nejprve dolů podobným způsobem (nejprve na "A" quint dolů, pak opakujte na poznámku "g" přejděte na "le".

A teprve když jste přesvědčeni, že se sup a chraplavost neobjeví, pečlivě přepněte na legato. Nejprve to jsou krátké zpěvy, zpívání (můžete použít dětské písničky), pak se postupně zvyšujeme zatížení, přesuneme se k písním. Nezapomeňte před každou sezení udělat velmi užitečné cvičení číslo 1 (kloktání) a začít zpívat se zavřenými ústy. Velká pozornost by měla být věnována dýchání. Pro rozvoj dechového zpěvu existuje také řada cvičení:
1. Ve vzdálenosti 10 cm vyfukujte zapálenou svíčku tak, aby se plamen mírně naklonil, ale nevyšel ven.
2. Pamatujte na malé psy v žáru. Otevřete také ústa, vytočte jazyk a dýchejte v žaludku.

Toto je hlavní průběh cvičení pro řešení problémů spojených s hlasovým aparátem. Bohužel není možné pokrýt všechny informace. Hodně štěstí, zpěváci! Kreativní úspěch!

Jak dát hlas

Pokud plánujete vystoupit na velkém pódiu nebo chcete jen zpívat ve společnosti přátel nebo samostatně, pak stačí jen dát svůj hlas do pořádku.

Základy při vytváření hlasu pro zpěv

Dýchání je velmi důležité pro správně nastavený hlas, který ovlivňuje jeho sílu a výraznost. Pokud se naučíte, jak správně ovládat dýchání, ušetří vám to později možná zranění, která mohou být způsobena přetěžováním hlasivek..

S přihlédnutím k několika sadám cvičení se naučíte ovládat správné dýchání při zpěvu:

  • 1. Je důležité se naučit, jak ovládat sílu výdechu. Vezměte si peří jakékoli velikosti pro toto cvičení a vyfukujte ho. Vaším úkolem je zajistit, aby se všechny chmýří chvěly. Teď se věci komplikují: ránu tak, že se pohybují pouze hroty peří.
  • 2. Nyní vezměte lehký jednorázový plastový sáček. Vaším úkolem je používat dech, aby sáček zůstal ve vzduchu, aniž by spadl na zem.
  • 3. Zhluboka se nadechněte ústy a natáhněte „zzz“ na výdechu. Nechte zvuk přicházet zevnitř, jako by s ním plnil plíce. Když získáte požadovaný zvuk, experimentujte s dalšími souhláskami a později k nim přidejte samohlásku „a“..

Když zpíváte, váš dech by měl být prostorný, ale krátký, ale měli byste vydechovat pomalu. Zvuk se vydechuje, takže musí být plynulý a plynulý.

Nejprve definujeme, co jsou „rezonátoři“. Jak víte, jsou součástí hlasového aparátu a pomáhají zesílit zvuk. Jednoduše řečeno, bez rezonátorů bychom nebyli schopni spolu komunikovat, protože bychom neslyšeli naše partnery.

Stojí za povšimnutí, že zpěvní zvuk je slyšitelný, když se vzduch, který vydechujeme z plic, pokouší prorazit uzavřenou glottis. Poté začíná oscilace vazů. Schopnost správně používat rezonátory přichází zpravidla postupně - poté, co se zpěvák naučil ovládat svůj vlastní zpěv. Následně se pomocí této dovednosti naučíte, jak zvuk nasměrovat do požadovaného bodu..

Všimněte si, že existuje rezonance hrudníku a hlavy. V prvním případě poskytnete vašemu hlasu sílu a sílu a ve druhém - objeví se „let zvuku“, vytrvalost.

Téměř každý hlas může získat profesionální zvuk, pokud se jeho majitel naučí řídit jeho emocionální zbarvení. Pojďme se rozhodnout, jaké hlasové tóny existují obecně. Takže mezi muži - tenor (nejvyšší), baryton, basa. Ženské tóny: soprán, mezzosoprán, viola, kontrast.

Vy sami pravděpodobně nebudete schopni určit, které zabarvení máte - spektrometr nebo vokální učitel se s tímto úkolem dokáže vypořádat.

4. Hlasová podpora - co to je

Hlasovou podporu lze nazvat zpěvem, do kterého je zapojena bránice. Pokud existuje hlasová podpora, není třeba silné napětí hlasivek. Díky hlasové podpoře můžete zpívat několik hodin za sebou, takže budoucí zpěváci ji samozřejmě musí rozvíjet.

Jak zpívat na podporu?

Abychom mohli zpívat na podporu, cvičte rozvoj břišního dýchání. Obvykle lidé dýchají svými prsy, ale pokud chcete zpívat na podpěře, pak toho lze dosáhnout pouze dýcháním „žaludkem“. Nejprve položte levou ruku na břicho a pravou ruku na hruď. Nyní se naučte inhalovat tak, aby pravá ruka zůstala nehybná, a zleva - žaludek je nafouknutý a vypuštěný.

Mohu se naučit zpívat od nuly doma

Kde začít trénovat

Hlavní věc v této záležitosti není ublížit sobě. Nezapomeňte, že aby byl hlas dobře doručen, měli byste se zapojit hodně a tvrdě a nečekat na rychlé výsledky. Vazby potřebují výcvik a nemohou být okamžitě připraveni na provádění nejsložitějších her. Můžete hodně vědět o tom, jak správně zpívat, ale pokud nezačnete tréninkem, pak celá tato teorie nebude znamenat nic.

Měli byste začít zpíváním - neberte si horní ani dolní noty najednou, dobijte je později, po zpívání ve střední řadě.

Speciální cvičení vokálních akordů pro zpěv

Pravidelné opakování těchto cvičení má pozitivní vliv na trénink vazů:

  • Představte si, že si vypláchnete krk, aniž byste hlavu vyhodili - místo toho ji pomalu otáčejte ze strany na stranu. Vydávejte tyto zvuky, když máte dostatek dechu.
  • zhluboka se nadechněte ústy, a když vydechujete, „moo“, zatímco zároveň prsty konečně klepejte na nosní dírky.
  • klepejte si prsty na horní ret a přitom vydávejte zvuky: „by-by-by“ (pokud máte dostatek dechu).
  • teď poklepejte prstem na spodní ret, podobně říká „ze-ze-ze“ nebo „vy-vy“.
  • obvyklý zívnutí lze také připsat kategorii cvičení. Díky zívnutí je pro umělce nejjednodušší uvolnit si krk a bránici. Chcete-li způsobit zívání, jen si to aktivně představte, a také otevřete ústa dokořán a nadechněte se.
  • mírné kašel bude také dobré. Měli byste si představit, jak postupně vytlačujete vzduch z hrdla, čímž aktivujete svaly břicha i spodní část hrudníku, zejména ty, které se doporučují pro použití při zpěvu.
  • proveďte mírné vibrace rtů. Mírně stisknete ústa, vyfoukněte vzduch, zatímco zpíváte píseň (zatímco rty zůstanou zavřené). Je důležité, aby hrdlo zůstalo uvolněné. Přejděte z nízké noty na vysoké noty a naopak.
  • Pokud chcete „zahřát“ svůj hlas, bude velmi užitečné zpívat se zavřenými ústy. Toto cvičení lze provést kdykoli - osprchovat se, připravovat večeři atd..

Vokální lekce pro začátečníky

Nyní v téměř každém městě existuje mnoho škol, které vám pomohou dát svůj hlas a stát se profesionálním zpěvákem. Pokud se nemůžete rozhodnout zahájit výuku s učitelem, pak pro vás existují online lekce, které vyučují zkušení zpěváci. Nepochybně se od nich můžete naučit spoustu zajímavých věcí pro sebe a objevovat všechny zpívající talenty v sobě..

Neustálé školení pomůže vytvořit krásný a příjemný hlas.

Pokud cvičíte pravidelně, pomůže vám to vyvinout silný a krásný hlas. Je důležité nezapomenout se starat o vazy! K tomu vám pomůže malá a lehká masáž. Začněte lehkým poklepáním na krk palcem. Masírováním krku během zpěvu budete mít na vazy mnohem menší zátěž. Podobnou akci lze provést během dlouhodobého tréninku..

Písně pro vývoj hlasu

Obecně můžete zpívat jakoukoli skladbu, která se vám líbí a je vám dobře známa, ale samozřejmě je důležité, abyste to udělali společně s umělcem. Můžete zapnout nějakou hudební skladbu a zpívat spolu se zpěvákem. Bude to dobré, pokud si tuto lekci zapíšete. Poté, poslouchejte výslednou nahrávku, zkuste zjistit, v jakých bodech jste měli nedostatky.

Jak zpívat hlas sami

Začněte jednoduchým zpěvem

Postavte se před zrcadlo, vdechujte a když vydechujete, vydejte zvuky „a, e, a, a, o, y“. Zvuky opakujte přesně v tomto pořadí, zatímco dýchání stačí. Všimněte si, že posloupnost dopisů je důležitá. „A“ je nejvyšší frekvence a právě od ní byste měli začít cvičit a rozvíjet hlas. Pomocí "E" pak aktivujete hrdlo. „A“ aktivuje hrudník a „O“ bude mít vliv na srdeční zásobení krví. Nakonec si všimneme, že "U" používá spodní břicho. Mimochodem, je to poslední zvuk, který by měl být vydáván tak často, jak je to možné, pokud chcete snížit hlas.

Poté musíte aktivovat hrudník a břicho - za tímto účelem zavřete ústa a zkuste vydat zvuk „M“. Začněte tiše a postupně zvyšujte tlak. Nakonec řekněte tento zvuk, abyste cítili napětí v hlasivkách.

Následně přejděte na „P“. To je zvuk, který dělá hlas energičtějším a pozitivně ovlivňuje výslovnost. Nejprve se musíte trochu připravit, aby se váš jazyk trochu uvolnil: zvedněte špičku k nebi, mluvte za horní přední zuby, zkuste vrčet. Vydechněte, vdechněte, zavrčte. Poté výslovně řekněte: rýži, výšku, hodnost, sýr, hostinu, plot atd..

Příprava vašich hlasových akordů na zpěv

Všimněte si, že čaj z máty peprné může pomoci vašim vazům připravit se na napětí - stačí vypít šálek tohoto teplého nápoje. K uvolnění vazů přispívají také kořenitá jídla. Je důležité konzumovat dostatek vody - můžete s medem a citronem. Před zpěvem je důležité nezneužívat mléčné výrobky, čokoládu, alkohol a kávové nápoje. Měli byste také zcela eliminovat kouření..

Příčiny ztráty hlasu

Někteří nováčci a zkušení zpěváci mohou čelit tak vážnému problému, jako je ztráta hlasu..

Definujte hlavní příčiny tohoto jevu:

  • Pravidelné zatížení hlasivek. Tento problém se děje nejen pro zpěváky, ale také pro učitele, herce a lidi jakékoli profese související s oratoriem.
  • Infekční choroby hrtanu.
  • Vystavujte se studeným nápojům, kouři.
  • Spalování (tepelné nebo chemické).
  • Paréza vazů.
  • Nádor hrtanu.

Se ztrátou hlasu člověk nejprve začne „pískat“ a následně se šeptat. Případ může vést k úplnému nedostatku hlasu.

Během období obnovení hlasu bychom neměli znovu přetížit vazy telefonními hovory nebo řeči. Mimochodem, lékaři jsou přesvědčeni, že telefonní rozhovor může způsobit ještě více škody než živá komunikace. Pokuste se také znovu nevstoupit do studeného vzduchu a samozřejmě kouření eliminovat..

Jak vytvořit požadovaný hlasový tón

Mnoho lidí se snaží rozvinout hlubší zabarvení hlasu, aby mu dodalo více smyslnosti a tajemství..

To není snadné, ale přesto s náležitou péčí vše dopadne:

  • Nejprve je důležité se naučit, jak dýchat bránicí, což může vašemu hlasu přidat hloubku.
  • Při vyslovování slov zkuste extrahovat zvuky z bránice.
  • Zkuste vědomě snížit hlas. Jedním ze způsobů je přitlačit zadní část jazyka k krku. Přesunutím jazyka musíte najít správnou pozici. Obecně platí, že vlak snižovat zabarvení vašeho hlasu, až se stane zvykem. Pokud však budete mít nějaké nepříjemné pocity, je nejlepší si udělat krátkou přestávku..

Jak se naučit dobře zpívat, pokud není hlas

Jak zlepšit své hlasové dovednosti

Nejprve je důležité sledovat své vlastní nedostatky a pokusit se je napravit. Zvukové nahrávky vašeho vlastního hlasu vám s tím mohou pomoci. Nemyslete si, že budete schopni určit své dovednosti podle ucha - je lepší používat hlasový záznamník, a pokud tam není, zkuste zavřít jedno ucho a zároveň zpívat, abyste se lépe slyšeli..

Nenechte se příliš unést zpěvem, pokud se cítíte unavení - v tomto případě můžete jen ublížit. Vezměte prosím na vědomí, že pokud cítíte slabost v žaludku, znamená to, že sice máte slabou podporu, ale věci půjdou do kopce. Je mnohem horší, pokud máte bolest v krku - s největší pravděpodobností přetížíte vazy, v takovém případě byste si měli určitě udělat přestávku. Sledujte tyto okamžiky.

Mnoho lidí je přesvědčeno, že nemají talent na zpěv jen proto, že v dětství nehráli písně u matiné. Ve skutečnosti lze po procvičování vokálů dosáhnout zpěvu i v těch nejmenších výškách, a to i těm lidem, kteří k němu v dětství nezatěžovali.

Pokud chcete zasáhnout vysoké tóny, je důležité trénovat své tělo. Poté, co začal zpívat, zatáhněte za spodní břicho, uvolněte jeho horní část a tím zajistěte oporu dolním lisem. Snažte se také nezvyšovat hrtan příliš vysoko a zvyšovat tón tak, aby se hlas nepřerušil. Pokuste se situaci ovládnout tak, že při zpěvu položíte prsty nad hrtan. Postupem času budete mít jistotu, že při zpěvu je hrtan umístěn níže.

Při zpívání vysokých tónů byste neměli vyhledávat. Těšte se dopředu, neohýbejte krk, a tím zeslabujte zvuk. Všimněte si, že pokud trochu zatlačíte jazyk dopředu, vyšle tónům jasnější zvuk.

Pro silný hlas - správně dýchejte

Aby byl váš hlas silný, musíte se naučit správné a hluboké dýchání.

Zatímco vdechujete dovnitř a ven, nafoukněte žaludek. Ujistěte se, že děláte vše v pořádku: dlaně dejte do pasu (po stranách, blíže k žeberům) tak, aby váš palec byl na zádech a zbytek na břiše. Při vdechování a výdechu musíte cítit, jak se dlaně rozcházejí a znovu se sbíhají.

Možná hluboké dýchání doposud vyžaduje vážné úsilí. V tomto případě si lehněte na podlahu s dlaněmi položenými na břiše. Potom následujte, takže když vdechujete, vydechujete, vaše ruce zvednou a padnou. Ramena musí zůstat nehybná.!

Práce s hlasem - správné hlasové lekce

Pokud plánujete navštěvovat vokální lekce, je důležité vědět, co vás čeká a na co učitelé obvykle věnují pozornost:

  • komplexní cvičení, která přispívají k rozvoji hlasu;
  • rozšíření rozsahu, zpracování intonace, hlasová flexibilita;
  • teorie a praxe zpěvu;
  • zpěvní dech;
  • zlepšení slovníku a artikulace;
  • studium vlastností hlasového aparátu.

Pamatujte, že než se naučíte zpívat, může to trvat hodně času, ale to rozhodně není důvodem frustrace - připravte se předem na takový vývoj událostí. Pokud nemůžete zvládnout zpěvní řemeslo doma, pak všemi prostředky vyhledejte pomoc od učitele, který vám pomůže najít svůj vlastní ideální zvuk..

Přečtěte Si O Závratě