Hlavní Zranění

Pět paměti

Dítě ve věku 5-6 let si nedobrovolně vzpomíná lépe, zejména to, co je světlé, zajímavé, způsobuje silné emoce (pozitivní i negativní). Pro školu je však důležité, aby dítě zvládlo paměť (aby si uvědomilo cíl - pamatovat silou a vůlí), tj. Mělo by se rozvíjet dobrovolné zapamatování. Závažnost dětské paměti do značné míry závisí na tom, zda dítě rozumí smyslu toho, co je zapamatováno. Smysluplné zapamatování pomůže hluboce vstřebat materiál a způsobit jasné obrazy, nápady, asociace ve vědomí; spolehlivěji opravit potřebné informace v dlouhodobé paměti. Proto neustále učte dítě používat jeho představivost, najít asociace, přijít s příběhy souvisejícími s tím, co si musíte pamatovat.
Trénujte své dítě co nejčastěji v vyprávění a zapamatování literárních děl. Po přečtení příběhu pomozte dítěti zvládnout základní techniky zapamatování: rozdělte text na části a zvýrazněte jejich význam (pomocí hlavních otázek); opakování. Požádejte své dítě, aby nakreslilo obrázky - ilustrace a nechalo by vás o nich vyprávět příběh. Při studiu poezie nakreslete jednoduchý symbol symbolu pro každý řádek. Poté, co zvedl "podváděcí list", bude dítě úspěšně reprodukovat rýmy.
Nabízíme vám cvičení pro rozvoj krátkodobé a dlouhodobé paměti různých typů. Koneckonců, čím více trénujete své dítě, tím snazší se bude učit.

Vizuální paměť

  • "10 obrázků"
    Pozvěte své dítě, aby zvážilo 10 obrázků známých předmětů. Po 30 sekundách ho požádejte, aby pojmenoval vše, co si pamatoval. Kontrola krátkodobé paměti: 6-7 položek s názvem 6-7leté dítě - dobrý výsledek. Ukažte dítěti obrázky, na které zapomněl. Po 10 minutách (a poté po 1 hodině) požádejte znovu o vyvolání obrázků. Dítě obvykle volá 7-8 z 10 položek (to je dobrý ukazatel dlouhodobé paměti).
  • "Pamatujte a kreslete"
    Vyzvěte dítě, aby se na obrázek podívalo s obrázkem jednoduchých vzorů nebo geometrických tvarů, čísel, písmen po dobu 1 minuty a poté nakreslilo všechno, co si pamatoval. Můžete také nabídnout rozvržení vzorů, čísel, písmen z počítání tyčinek v dané posloupnosti.
  • "Jsem kamera"
    Nechte dítě představit se jako fotoaparát (fotograf, umělec, detektiv), který dokáže zachytit jakýkoli předmět, situaci, osobu. Například dítě několik sekund pečlivě prozkoumá všechny objekty na stole. Pak zavře oči a vypíše vše, co si pamatoval..
  • "Pamatuj si na obrázky"
    Společně s dítětem se podíváte na 10 obrázků po dobu 40 sekund, poté je odeberte. Nyní volejte postupně vše, co si pamatujete. Vítězem je ten, kdo si pamatuje obraz, který ještě nebyl pojmenován.
  • „Skříňky“
    Lepte „skříňky“ 3 nebo více krabiček na zápalky. V jedné z nich (před dítětem) schovávejte malou hračku, například od Kinder Surprise. Odstraňte krabice na několik sekund a potom požádejte dítě, aby našlo skrytou hračku.
  • "Co se změnilo?"
    Na stůl položte 5-8 postav (hraček). Dítě je pečlivě zkoumá a pak se odvrátí. V tuto chvíli odeberte jednu nebo dvě postavy, přidejte nové a vyměňte je. Zeptejte se, které hračky zmizely, přidaly nebo vyměnily..
  • "Walk in the Pictures"
    Při chůzi na ulici dávejte pozor na dopravní značky, billboardy, názvy obchodů. Po návratu domů ho požádejte, aby nakreslil postavy, které si pamatoval.
  • "Umělec"
    Dítě hrající roli umělce pečlivě zkoumá toho, kdo bude „malovaný“ (může to být táta nebo hračka). Pak se odvrátí a podá verbální portrét.

Sluchová paměť

  • "10 slov"
    Přečtěte si dítě 10 slov. Požádejte ho, aby opakoval ty, které si pamatoval. Obvykle předškolní dítě opakuje 5-6 slov. To je indikátor dobré krátkodobé paměti. Řekněte dítěti ta slova, na která zapomněla. Po hodině se vraťte do cvičení a bez pojmenování slov požádejte dítě, aby si je pamatovalo. Dlouhodobá paměť se považuje za dobrou, pokud se vám podařilo zapamatovat si 7-8 slov.
  • "Poslouchej a opakuj"
    Několikrát klepněte na stůl tužkou a požádejte dítě o reprodukci toho, co slyšel.
  • "Vložil jsem tašku"
    Tato hra vás pobaví při dlouhých cestách. Nejprve řekněte: „Dal jsem jablka do sáčku.“ Dítě opakuje to, co jste řekli, a přidává něco svého: „Dal jsem jablka a banány do tašky.“ Třetí hráč opakuje celou frázi a přidá nové slovo. Atd. Hra rozvíjí množství paměti.
  • „Nepřímé zapamatování“
    Před dětské karty vložte obrázek předmětů (opice, kniha, sýr, šaty, měsíc, zmrzlina, strom, koště). Řekněme, že si nyní přečtete slova, která si musíte zapamatovat, a nechte ho, aby pro každé slovo vybral nejvhodnější obrázek, který pomůže zapamatovat si slovo. Slova: jídlo, výuka, zoo, práce, oblečení, les, sladkost, noc. Například v názvu slova noc musí dítě vybrat kartu „Měsíc“. Zeptejte se, jaká slova si dítě pamatovalo. Po 15 minutách dejte dítěti obrázky, které si pamatoval, a znovu je požádejte, aby pojmenovali slova. Počet správně pojmenovaných slov může naznačovat vývoj logických spojení u dítěte během zapamatování.
  • "Dvojice slov"
    Přečtěte si pár slov pro dítě: zvuková jednotka, obědový stůl, říční most, tužkové album, medvědí les. Poté opakujte první slovo z každé dvojice a dítě by mělo každé druhé slovo vyvolat. Výkon úkolu naznačuje dobrou úroveň logické a sémantické paměti..

Hmatová paměť

Odráží schopnost zapamatovat si pocit dotyku různých objektů.

  • "Co je to?"
    Připravte předměty, které se liší od dotyku: teplé, studené, hladké, drsné, měkké, tvrdé. Položte některé z nich na stůl a jiné pod stůl. Pozvěte své dítě, aby se dotklo všech objektů. Pak se zeptejte, co je na stole a co je pod ním..
  • "Talíře"
    Připravte 10 desek s různými povrchy, na ně nasaďte sériová čísla a vložte materiály: 1 - kožešina, 2 - brusný papír, 3 - flanel, 4 - roztavený vosk ze svíčky, 5 - silná krajka, 6 - zápalky nebo tyčinky, 7 - celofán, 8 - fólie, 9 - samet, 10 - samet. Uspořádejte prkna v řadě od 1 do 10.

Nechte dítě zavřít oči a pečlivě pociťte každý povrch. Zároveň si musí pamatovat, v jakém pořadí jsou desky. Poté promíchejte desky a požádejte dítě, aby se jich dotklo v uvedeném pořadí (nechte dítě několikrát cvičit).

Motorická vizuální paměť (paměť pro pohyb)

  • "Pamatuj na pohyb"
    Ukažte dětským pohybům 3-4 akce. Musí tyto akce opakovat, nejprve v daném pořadí, a pak naopak. Například: stojan, kymácí se na jednom místě, kruh, skok.
  • „Společné akce“
    Postavte se vedle dítěte a nabídněte ukázky párovacích akcí (řezání palivového dříví, veslování na lodi, převíjení vláken, přetahování, párový tanec). Potom požádejte dítě, aby si vzpomnělo na sled akcí: který pohyb byl druhý, čtvrtý, první, třetí, poslední?
  • "Rozložte vzor"
    Na stůl položíte jednoduchý vzor a vyzvete dítě, aby si vzpomnělo na množství, barvu a uspořádání detailů. Potom požádejte dítě, aby opakovalo daný vzorec sám.
  • "Malý sportovec"
    Úkolem dítěte je zobrazovat povolání v různých sportech pomocí pantomimy v souladu s textem, který čtete. Poté navrhněte jejich uvedení v daném pořadí..

Užitečné tipy

Paměť je jako záznamové zařízení, které dokáže reprodukovat hodně toho, co chceme. Nyní se podívejme na strukturu tohoto „magnetofonu“. Naše pocity - hmatové, chuťové, čichové, vizuální, sluchové - jsou jako tlačítko „play“. Naše mysl je „záznam“. Naší vůlí je postupovat vpřed nebo vzad. Naše životně důležitá energie je síla rekordéru. Pokud některý prvek našeho zařízení způsobí mírnou poruchu, dojde ke změnám v kvalitě paměti.
Co může pomoci při zapamatování?
Především motivace nebo zájem. Pouze v případech, kdy je naše pozornost přitahována něčím, co nás zajímá, dochází k memorování bez námahy. Pokud nás některá položka zajímá, můžeme se na ni snadno zaměřit. Můžeme jej analyzovat z různých hledisek, můžeme jej pozorovat a porozumět mu.
Opakování je matkou učení. Naše časté odkazy na minulé události posilují naši paměť. Opakování je druh umění, vědy a paměti. Pokud vlastníme toto umění, jsme schopni extrahovat důležité informace z paměti.
Systematizace také zlepšuje paměť. Pokud půjdete do knihovny, ale knihy nejsou uspořádány v abecedním pořadí, ale jsou v hromadě, budete muset strávit mnohem více času a úsilí, abyste našli tu správnou knihu. Když něco ukládáme řádně, je pro nás snadné využít to, co potřebujeme.
Asociace je základem tréninku paměti. Chcete-li si pamatovat nové informace, musí být spojeny s něčím, co již víte nebo co si pamatujete, prostřednictvím obrázků.
Velmi užitečné sporty. Tenis a týmové sporty rychle vyvolávají soustředění a pozornost. Stejně jako každý orgán potřebuje mozek kyslík a živiny. Chodte více venku, cvičte každý den (nejméně 30 minut denně).
Nechte dětské menu obsahovat více potravin bohatých na fosfor, jód, železo, hořčík, zinek a vitamíny B. Ovoce, zelenina, bobule, med, ořechy, cereálie, nízkotučné maso, ryby a játra, mléčné výrobky „živí“ mozek a zlepšují se Paměť.

Vizuální paměť: její hlavní rysy a vývojové techniky pro různé věkové skupiny

Přemýšleli jste někdy, proč se po návratu z práce najděte cestu téměř bez pohledu? Díky čemu, při setkání s novým známým, ho poznáš od tisíce dalších osob? Co diktovalo možnost i malých dětí zapamatovat si básně a zapamatovat si další množství informací, které vnímáme očima? Jádrem všeho je vizuální paměť, jejíž význam je obtížné podceňovat..

Co to je

Vizuální paměť je ukládání informací vnímaných orgány zraku. Další názvy: fotografické, vizuální. Zkratka - ЗП. Ti, kteří to mají dobře vyvinuté, si zapamatují text, který vidí, rychleji než ten, který slyšeli. Při reprodukci požadovaného obrazu ve svých myslích si přečtěte stránky a řádky. Je to o takových lidech, že mají dobrou paměť na tváře, které vidí jen jednou a nezapomenou až do konce svého života.

Podle vědeckých údajů je 80% lidí pouze vizuálních, to znamená, že si pamatují a reprodukují informace očima. Tato skutečnost je způsobena skutečností, že vizuální paměť a vizuální vnímání jsou před námi v jejich schopnostech sluchové paměti a sluchového vnímání světa..

Týlní lalok umístěný v zadní části mozku je zodpovědný za vizuální paměť. Její zranění vede k tomu, že člověk přestává rozpoznávat tváře a předměty. V psychologii se to nazývá mentální slepota..

Když si člověk pamatuje nějaký vizuální obraz, doprovází jej slovním jménem (například toto je matka mého přítele, a to je zastávka Stroydepo). Mozek dostává binární kód, pomocí kterého pak reprodukuje potřebné informace. Někdy je toto spojení ztraceno a v takových situacích člověk ví, že tuto ženu už někde viděl, ale nemůže si vzpomenout, kdo je.

Příklad, jak funguje vizuální paměť:

Vidíme tvář člověka → Mozek ji porovnává s vizuálními obrazy uloženými v dlouhodobé paměti → Náhoda → Definujeme osobu jako přítele

Pokud neexistují žádné zápasy, může to znamenat dvě věci: buď je obraz zapomenut, nebo osoba je ve skutečnosti cizinec. Tento proces trvá zlomek vteřiny..

Funkce

Život

Díky ní se pamatují tváře, trasy, tištěné informace, interiér, vzhled, oblečení a mnoho dalších obrazů světa, které jsou vnímány očima. Její nepřítomnost se podobá slepotě. Bez ní se můžete ztratit a vrátit se domů, neuznávat milovaného člověka. A ani základní polévku nelze vařit, protože v tomto případě si člověk nebude pamatovat, jaké výrobky jsou pro něj potřeba a v jakém pořadí.

Tvorba

Bez ní se imaginace nerozvíjí, což znamená, že neexistuje kreativita. Jsou úzce spjaty. Vytváření nových obrázků je založeno na dříve získaných vizuálních zkušenostech. Navíc je lze převzít jak z reality, tak z filmů nebo obrazů..

Odborná činnost

Pro každou profese je důležitý určitý typ paměti. Například pro chirurgy a klenotníky - hmatové, pro muzikanta a logopedu - sluchové, pro tanečníka a sapper - motor. Někdy dávají seznam specialit, pro které vizuální údajně přichází do popředí: řidiči, dirigenti, vedoucí velkých organizací, špióni, číšníci. Ve skutečnosti neexistuje jediná osoba, ve které práci by nebyla použita. Ano, chirurgův pohyb může stát život pacienta. Ale nemusí si přesně pamatovat, kam aorta prochází, aby ji náhodou neublížil? Hudebník má v hlavě poznámky řečového terapeuta - strukturu artikulačního aparátu atd..

Socializace

Psychologové dlouho poznamenali, že lidé se špatnou vizuální pamětí mají problémy se sociální adaptací. Je to způsobeno dvěma body. Zaprvé si nepamatují tváře, mohou projít kolem kamaráda a ne pozdravit. Za druhé je porušena velmi binární verbálně-vizuální řada, jsou zapomenuta jména a patronymika, což narušuje komunikaci. Máma přichází na schůzku rodičů ve škole pro dítě a nemůže kontaktovat učitele, protože si nepamatuje jeho jméno.

Výcvik

Žáci a studenti si musí zapamatovat obrovské vrstvy informací. Většinou to získají očima: čtou a učí se souhrny, učebnice a materiály na webových stránkách. 80% veškerého didaktického materiálu ve školkách, školách a univerzitách je vizuální: karty, obrázky, diagramy, tabulky, diagramy. Pokud má dítě zpočátku vážné problémy s vizuálním vnímáním, bude pro něj obtížné naučit se elementární básni. V takových případech se budete muset soustředit na hlavní typ paměti nebo se pokusit vyvinout fotografický snímek.

Funkce

Rod

ZP je lépe vyvinut u dívek než u chlapců. V dětství v nich převládají hry, kde se aktivně podílejí vizuální obrazy: oblékání panenek, hraní v obchodě a malování s make-upem matky. Chlapci získají trochu jiný zážitek, více související s pohybem: řídí fotbal a jiné týmové sporty, lézt na stromy, bojují.

Tato výhoda ženy vydrží v pozdějším životě. Takové maličkosti, jako jsou rovnoměrně vytrhané obočí, nepřítomnost šedivých vlasů na hlavě a žehlené krajky, jsou pro ně vždy důležité. Pro muže je snazší vnímat celý obraz, nevěnovat pozornost těmto detailům..

Nyní jsou vědci úzce zapojeni do genderových charakteristik vizuální paměti. Existuje názor, že to vůbec není spojeno se zkušeností dětí, ale je diktováno odlišným uspořádáním mozku. A zároveň vědci nemohou z tohoto hlediska vysvětlit, proč „muži milují očima a ženy ušima“..

Klimatický

Ukazuje se, že klimatická zóna ovlivňuje kvalitu vizuální paměti. Koho si myslíte, že se bude lépe rozvíjet - mezi Eskimosy, kteří žijí v bílé poušti sněhu, nebo od obyvatele evropské planiny, která má všechny krásy přírody? Zdálo by se, že v prvním případě je oko tupé kvůli uniformitě krajiny a ve druhém naopak trénuje, zastavuje se v jasných barvách a obrazech.

Tam to bylo! Podle studií mají Eskimové velmi ostrou vizuální paměť. Zachycují a pamatují si ty nejmenší detaily, které jsou pro ně životně důležité identifikační znaky mezi monotónností ledu a sněhu. Uvidí bílý zajíc na bílém sněhu, budou rozlišovat výšku kopců, které způsobily během noci, najdou loňskou mezipaměť. To vše jim pomáhá přežít v drsných podmínkách na severu..

Pro nás jsou v rozmanitosti ztraceny malé věci. Kolik z vás může odpovědět, které dopravní značení visí poblíž vašeho domu? Nebo jaké jsou dveře do vedlejšího schodiště? Jaká je barva očí vašeho kolegy, se kterým nejčastěji komunikujete? Pokud na tyto otázky nemáte odpovědi, je na čase trénovat váš ZP na úroveň Eskimů!

Stáří

V předškolních zařízeních

ZP v předškolním věku je lépe rozvinutá než všechny ostatní. Během tohoto období se hodnota hmatových pocitů snižuje (dítě již neběží ke své matce na objetí, vyjadřuje touhu spát samostatně atd.) A dochází k významným změnám ve struktuře oka. Stává se mobilnějším. Ve věku 3-4 let se dítě soustředí na vnitřní část postavy a ztrácí mnoho detailů. Pravděpodobnost vizuálního rozpoznání nových obrázků je náhodná. Všechno se začíná měnit za 5-6 let, když je vize rozostřena na celý objekt a zakrývá jej jako celek. Dítě si začne pamatovat mnohem více svých vlastností a může mezi nimi dokonce rozlišovat hlavní.

U mladších žáků

Ve věku základní školy se ZP stává libovolným a ve srovnání s jinými typy se výrazně zvyšuje. Dítě si stanoví konkrétní úkol - zapamatovat si báseň - a provést ji. Dříve si udržoval image své oblíbené hračky jen proto, že si s ní často hrál a líbil se mu. Nyní pracuje s vizuálními informacemi docela vědomě..

Teenager

Vizualizace v dospívání mizí do pozadí a dává logiku. Nyní to není dominance ostatních vyšších mentálních procesů, ale myšlení. O tom, zda si pamatovat tento nebo ten obraz, či nikoli, a za jakým účelem, rozhoduje právě on. Dítě je také odhodláno se zájmy a možná i svou budoucí profesí. V tomto ohledu se některé specifické receptory aktivně vyvíjejí: sluchové (ti, kteří cvičí zpěv a hudbu), motor (taktika a tanec), hmatové (modelování, horolezectví), ale nejčastěji jsou vizuální, protože jsou prakticky potřební ve všech uvedených koníčcích a koníčcích.

V dospělosti

ZP u dospělých závisí na profesionální činnosti a životním stylu. Například to není tak důležité pro ochutnávky nebo ladičky klavíru: pro jednoho, v popředí - chuť, pro druhé - sluchové. V souladu s tím budou vyvinuty co nejvíce. Řidič si však musí pamatovat dopravní značky a trasy a zde bez vizualizace nikde. Takže bude nejlepší.

Druhým bodem je, jak moc se člověk vyvíjí ve všech ostatních oblastech. Pokud je během svého života neustále obohacován (cestuje, chodí na výstavy a muzea, navštěvuje kulturní akce, vede aktivní životní styl, hodně komunikuje), paralelně se rozvíjí a posiluje vizuální paměť. Pamatuje si jména obrazů a jejich autory, má široký okruh známých. Pokud sedíte a sledujete televizní pořady nepřetržitě nebo hrajete na počítači, množství uložených informací je omezeno na tucet herců a herních funkcí. Dá se říci, že vývoj je jednostranný a nekvalitní.

Podle obecně přijímané klasifikace se v psychologii rozlišují následující typy vizuální paměti.

  1. Podle doby uchování a konsolidace materiálu může být jak krátkodobý (v okamžiku, kdy byl obraz opraven), tak dlouhodobý (jeho dlouhodobé skladování).
  2. Podle stanoveného cíle: nedobrovolné, svévolné.
  3. Podle metody memorování: logické, mechanické.

Kromě obecné klasifikace se rozlišuje mezi vizuální pamětí:

  • smyslový - jev, který byl objeven ještě nedávno: vzpomínka na obraz nastane v okamžiku, kdy člověk mrká;
  • eidetic - kombinace vizuálních obrazů (jsou základem), sluchové, chuťové, hmatové;
  • prostorový - dobrá orientace na zemi, když jsou všechny rysy trasy zapamatovány do nejmenších detailů.

Pokud jde o povahu mentální činnosti převládající v činnosti, někteří psychologové rozlišují takové smíšené podtypy paměti jako vizuální motor, vizuální emocionální a vizuální sémantika. Tato klasifikace znovu zdůrazňuje skutečnost, že vizualizace je zapojena do jakékoli fixace a reprodukce materiálu.

Diagnostika

Pro zjištění, zda máte dobrou nebo špatnou vizuální paměť, se provádí speciální diagnostika ve formě testu. Předmět je prezentován několika obrázky, které si musí pamatovat a poté popsat. Počet ilustrací a jejich složitost závisí na věku.

Diagnóza ZP u malých

Test pro předškoláky a základní školu "10 obrázků".

Cíl: posoudit úroveň vývoje ZP u dítěte ve věku 6-9 let.

Vybavení: 10 ilustrací. Mohou být vydány ve formě poznámkového bloku nebo všech 10 může být umístěno na jeden list..

  1. Houba.
  2. Zaškrtávací políčko.
  3. Motýl.
  4. Míč.
  5. Sněhová vločka.
  6. Deštník.
  7. Ryba.
  8. Květ.
  9. slunce.
  10. Stroj.
Jeden z ilustrací pro testování vizuální paměti u dětí

  1. Nastavte úkol pro dítě - pamatujte co nejvíce obrázků.
  2. Zobrazit ilustrace. Pokud jsou umístěny na jednom listu, dejte je 15 sekund na jejich studium. Pokud je ve formě knihy - 25.
  3. Odstraňte obrázky z jeho zorného pole.
  4. Zeptejte se na jméno, co bylo na nich znázorněno. Děti mohou být požádány, aby čerpaly z paměti.
  • vysoká úroveň vývoje RFP - 8-10 obrázků;
  • střední - 4-7;
  • nízká - 3 a méně.

Diagnóza ZP u dospělých

Test pro dospívající a dospělé „Dvoudílné ilustrace“.

Úkol: studium vizuální paměti, hodnocení její úrovně u lidí starších 13 let.

Vybavení: dvě série ilustrací. Každý obsahuje 30 obrázků s různými předměty (nikoli předmětem). Měly by být spojeny s kancelářskými sponkami, jako je flip kalendář nebo Poznámkový blok..

  1. Nastavte úkol - pamatujte co nejvíce ilustrací.
  2. Listoval notebookem a na každém obrázku trval déle než 2 sekundy.
  3. Když jsou fotografie první série po 10 sekundách, požádejte subjekt, aby pojmenoval ty objekty, které si pamatoval. Reakce se zaznamenávají. Pořadí nezáleží, hlavní věc je množství reprodukovaných informací.
  4. Ilustrace druhé série jsou zobrazeny stejným způsobem, ale následující den.

Kontrola a vyhodnocení výsledků: vypočte se průměrný počet zapamatovaných obrazů po dobu 2 dnů a stanoví se úroveň vývoje RFP:

  • dobrá vizuální paměť - 18–30 obrázků;
  • průměr - 11-17 obrázků;
  • špatné - méně než 10.

Chcete-li zjistit úroveň vývoje ZP od sebe, můžete projít četnými online testy. Pokud je dítě - je vhodné se poradit s psychologem. Pokud výsledky nejsou příliš dobré, je třeba se rozhodnout maximalizovat vizuální paměť..

Rozvoj

V psychologii je zvláštní pozornost věnována rozvoji vizuální paměti, protože je považována za základ všech ostatních typů. Má se za to, že pokud je jeho úroveň dostatečně vysoká, neexistují žádné problémy s mnemotechnickými schopnostmi jako celkem. Takže ji trénujte v každém věku.

U dětí

Obrázky

Nejoblíbenější, nejoblíbenější a docela efektivní metodologií pro vývoj RFP je „Najít rozdíly 5/10“. Dítěti jsou zobrazeny dva podobné obrázky a musí najít podrobnosti, podle kterých se liší. Čím jsou děti starší, tím více maličkostí by mělo být na obrázku znázorněno, a proto se zvyšuje počet rozdílů, které je třeba detekovat..

Fotografie jsou nejúčinnější metodou rozvoje RFP v každém věku. Vyzvěte děti, aby nakreslily symetrický vzor na křídlech motýla z paměti nebo aby zjistily, co je na obrázku špatné (například pes nemá ocas, kluci hrají fotbal bez míče atd.).

Hry

Vzhledem k tomu, že hrát si s dětmi je hlavní činností, použijte ji k trénování vizuální paměti. Jedním z nejzábavnějších je detektivů. Děti by měly pokoj pečlivě prozkoumat, pak ho všichni opustí a hostitel buď odstraní předmět, nebo přidá a pozve mladého Sherlocka Holmese zpět. První, kdo si všimne změn, je deklarován jako super-sourcer..

Pokud jde o deskové hry pro děti, nejlepším tréninkem pro ZP je vyzvednutí hádanek a mozaik. Kromě toho jsou zde také zahrnuty hmatové vjemy..

U dospělých

Aivazovsky metoda

Nejznámější technikou rozvoje ZP u dospělých je Aivazovsky. Navrhl podrobně prostudovat konkrétní vizuální obraz a poté jej reprodukovat do nejmenších detailů. Měli byste trénovat, dokud nebude jeho popis co nejúplnější..

Cvičení

V mnemonice existují i ​​jiná cvičení pro rozvoj vizuální paměti. Například přečtěte slova (znaky v obchodech, reklamy) vzad (posunovače). Nebo v mysli přidat počet aut (verbální účet). Pomocí tabulky Schulte si zapamatujte čísla.

Hry

Ve věku internetu je hříchem nevyužívat jeho schopností. Na webu najdete mnoho her pro vývoj vizuální paměti. Kromě toho se úkoly pohybují od jednoduchých až po složité. Pokud lze první úroveň dokončit za 10 minut (pamatujte 5 obrázků, vytvořte jednoduchou symetrii, reprodukujte vzor), pak si můžete skládat poslední z nich na několik dní (pamatujte 50 obrázků, nasměrujte laserový paprsek do požadované buňky). Vyhledejte programy s názvem „Puzzle / Trenér pro mozek / Inteligence / Paměť“.

Jak vidíte, existují různé techniky pro zlepšení vizuální paměti. To musí být prováděno pravidelně, počínaje raným dětstvím a pokračováním po celý život. Tím se obecně vyhnete problémům s mnemotechnickými schopnostmi. V pokročilém létě bude takový výcvik vynikající prevencí různých změn souvisejících s věkem..

Vizuální paměť - co to je, jak ji rozvíjet

Proč člověk naviguje ve vesmíru a pamatuje si cestu, nebo když komunikuje s ostatními lidmi, dokáže rozpoznat známé tváře? V procesu komunikace se světem lidé zachycují vizuální obrazy. Všechno, co vidí oči, je uloženo v mozku a nazývá se vizuální paměť..

Vizuální paměť (ZP) co je

Tento druh paměti se také nazývá vizuální. Definice slova „vizuální“ zní takto - vizuálně. Vizuální paměť je tedy zapamatováním všeho, co člověk vidí očima. Toto vědomí světa má výhodu oproti sluchovým, hmatovým, čichovým nebo chuťovým vnímáním..

Funkce vizuální paměti

Hlavními úkoly vizuální paměti jsou opravování a ukládání vizuálních obrazů pro budoucí použití. Práce RFP lze považovat za příklad uznání známé tváře mezi ostatními lidmi. Akční algoritmus je následující:

  • vizuální vnímání obličeje na prvním setkání;
  • umístění výsledného obrazu do dlouhodobé paměti;
  • vizuální vnímání obličeje na příštím setkání;
  • porovnání obrázku s obrázkem uloženým v paměti.

Pokud existuje shoda, je osoba známá, ne-li náhoda, ne.

Pozornost! Mozková oblast umístěná v zadní části je zodpovědná za RFP - týlní lalok.

Podíl mozku zodpovědného za ZP

Kde najde uplatnění

Prvním kandidátem na seznamu, pro kterého může být RFP užitečná, je osoba spojená s výtvarným uměním. Umělci a sochaři mohou malovat portrét z hlíny nebo vyřezávat z hlíny.

Krátký seznam profesí, kde dobrý plat znamená hodně, je následující:

  • Vojenský personál: zvědové, sapperi, horníci, ostřelovači - je třeba si pamatovat umístění, umístění předmětů a zaznamenat jakékoli změny situace;
  • Policisté, detektivové, ostraha - lidé potřebují povinnou paměť k rozpoznání a identifikaci osoby;
  • Řidiči vozidel - musí si pamatovat trasu a obecný obrázek;
  • Lesníci, myslivci a lovci - musí být schopni procházet v lese, rozlišovat zvířata jednoho plemene, rozlišovat stromy od sebe navzájem.

Mimochodem. Zkušený dirigent s využitím vizuální paměti ví, komu prodal lístek a komu ne.

Dirigent a cestující

Příčiny špatné paměti

Pokud si člověk nepamatuje tváře dobře, nebo v metru a podjezdu se zmatí ve směru, může mít problémy s RF. Stává se, že poranění hlavy v zadní části hlavy má za následek ztrátu vizuální paměti. Kromě toho to může zahrnovat takové momenty jako:

  • zhoršení PO s věkem;
  • přetížení mozku nadbytečnými informacemi;
  • nedostatek potravin s mastnými kyselinami.

Kouření, drogová závislost a závislost na alkoholu výrazně snižují vizuální paměť.

Důležité! Nemoci spojené se zhoršenou mozkovou aktivitou mohou také vést ke zhoršení RFP. Patří sem například Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, mozková mrtvice, mozkové nádory.

Porucha zrakové paměti

Typy vizuální paměti

Jak říká čínské přísloví: „Je lepší vidět jednou, než slyšet tisíckrát.“ Vizuální paměť lze klasifikovat podle následujících parametrů:

  • trvání uchování a konsolidace obrazu;
  • stanovení cílů;
  • způsob zapamatování.

Délka práce s obrázkem pro zapamatování může být krátkodobá nebo dlouhá. Krátkodobé - znamená pouze fakt fixace a dlouhodobé - fixování obrazu v paměti po dlouhou dobu.

Cílové nastavení je dvou typů:

  • úmyslné - při použití zvláštních metod k dosažení cíle si něco pamatovat;
  • neúmyslné - není třeba si pamatovat žádný konkrétní cíl a fixace obrázků probíhá bez dalšího úsilí.

Je to prokázáno. Vzpomínka na to, jak vypadá složitý vzorec (jeho vizuální vzhled jako celek), je snazší než vložit do paměti jeho detailní pravopis.

Některé typy RFP

Funkce vizuální paměti

Vědci rozlišují následující vlastnosti RFP pro různé body:

Při podrobném zkoumání lze každý druh rozlišit podle vlastních charakteristických rysů..

Rod

Vzhledem k úrovni rozvoje vizuální paměti podle pohlaví odborníci poznamenali, že u dívek je vyšší. Je to zjevně způsobeno tím, že mají velmi bohatou představivost. Aktivně používají obrázky: oblékají panenky, hrají „obchod“, „nakupují“, „oblékají se“. Chlapci mají rádi venkovní hry. Následně si dívka, proměňující se v ženu, všímá jakéhokoli maličkosti. Muži mají sklon uvažovat o celém obrazu..

Stáří

Psychologie dětí a dospívajících v určité fázi vývoje jim umožňuje sledovat eidetickou paměť.

Pozornost! Toto je jedna z odrůd ZP, což je schopnost vidět objekt poté, co již není v dohledu.

Podobný jev související s věkem umožňuje držiteli vidět dříve viděný obrázek na prázdném listu a může být buď explicitní nebo skrytý. V prvním případě je pozorován skutečně neexistující snímek s otevřenýma očima, ve druhém - k tomu je třeba zavřít oči a zaostřit. Někdy je dospělý vybaven takovými schopnostmi.

Rozdělením této metody zapamatování podle stupně zrání se rozlišují jednotlivé fáze:

  • Předškolní (maximum) - dochází ke změnám ve struktuře očí, snížení významu taktilních pocitů, zvýšení mobility u dětí ve věku 3–4 roky. Vizuálně opravují celý předmět: ve věku 5-6 let může předškolák již při zkoumání předmětu označit určité podrobnosti ve své paměti;
  • Junior schoolchild (libovolný) - objem RFP se zvyšuje v souvislosti s úkolem dítěte učit se něco ze srdce, dochází k vědomé práci s vizualizací;
  • Teenage (odloženo) - práce s vizuálními obrazy je logicky posouvána na druhé místo, myšlení určuje účel vizualizace a její účelnost;
  • Dospělý - v tomto věku práce vizuální paměti přímo závisí na životním stylu a profesi.

Zajímavý. Množství vizuální paměti mezi fanoušky mobilního životního stylu je několikrát vyšší než u gaučových brambor. Důvodem je velké množství přicházejících vizuálních informací, které mohou být neúmyslně i úmyslně uloženy.

Diagnostické metody

Pomocí testů můžete zjistit, zda je vizuální paměť špatná nebo dobrá. Jsou prováděny samostatně nebo jim psycholog věří. Základem všech testů jsou obrázky. Důraz je kladen na počet nakreslených objektů, jejich umístění a malé detaily. Jednoduché cvičení, které se provádí s asistentem:

  • položte na stůl 10 malých předmětů;
  • pečlivě si je pamatujte jednu minutu;
  • poté zavřou oči a asistent odstraní jeden z objektů a změní umístění ostatních.

Zkušený subjekt musí otevřít oči a říci, který předmět chybí.

Jak rozvíjet vizuální paměť

Pokud testy ukazují nízkou schopnost zapamatovat si krátce viděný obrázek, jak rozvíjet vizuální paměť? Existují způsoby, jak to vylepšit..

Člověk může zlepšit vizuální paměť tím, že dělá cvičení, jako například:

  • řešení hádanek, hádanek a hledání rozdílů ve výkresech - takové hry jsou užitečné v každém věku;
  • členění obrazu do detailů - zapamatování jednotlivých fragmentů po vizuální separaci umožňuje rychle opravit celý obraz v paměti;
  • verbální vyjádření obrazu - při rozbití obrazu můžete podrobně popsat každý fragment slovy, slova zaznamenaná v určitém pořadí pomohou zapamatovat si obraz;
  • vývoj synestetického vnímání - propojení vizuálních obrazů se smysly, vytváření asociací: červená - sladká, modrá vůně moře, ježka - pichlavý na dotek.

ZP v každém věku je vynikajícím pomocníkem pro pohyb, komunikaci a kreativitu. V každodenním životě je to nezbytné, plnohodnotný rozvoj osobnosti bez vizuální paměti je nemožný, a proto je nezbytné ji trénovat.

Obrázky pro rozvoj paměti a pozornosti: trénujeme a bavíme se

Autor: Yuri Okunev

Škola Jurije Okuneva

Ahoj milí přátelé! Jsem s tebou, Yuri Okunev.

Dnes se ponoříme do nádherného světa lidského vědomí. Představte si obrázky pro rozvoj paměti a pozornosti a zároveň čerpejte naši pozornost zábavným způsobem.

Obrázky - prostředek kontroly a rozvoje pozornosti, který je k dispozici všem

Vše, co dnes vidíme, je založeno na charakteristikách světonázoru člověka. Každý vidí svět různými způsoby. Pozornější si všimne všechny podrobnosti a vyřeší tajemství jakéhokoli zaměření. Ti, kteří jsou méně pozorní, si nevšimnou trik a upadnou do jiné iluzorní pasti.

Fotografie jsou cenově dostupnou metodou, jak rozvíjet pozornost dětí i dospělých. To je dobrý způsob, jak trávit volný čas pro dobro. Když cvičíte, upravujete vlastnosti pozornosti, jako je koncentrace, vytrvalost a přepínatelnost. Pokud si přejete, můžete si vytisknout obrázky, které vyvinou pozornost, a podrobněji je posoudit.

Jak to funguje

Většina obrazů diskutovaných níže je založena na účinku optické iluze nebo optické iluze. Jedná se o chybné vizuální vnímání obrazu, což dává důvod k tomu, aby bylo možné vyvodit nesprávné závěry a interpretovat obrázky nej neočekávanějším způsobem..

Dnes budeme pozorovat:

  • Iluze vnímání hloubky obrazu (dvourozměrný obraz se stává trojrozměrným);
  • Iluze pohybu (obraz ožívá);
  • Changeling
  • Chameleoni (na jednom obrázku - dva obrazy);
  • Optická iluze (divák na obrázku vidí, co tam není).

A současně rozvíjet pozornost. Jako? Potom jdi!

Zahřát

TEST 1. Pro zahřátí navrhuji přečíst si, co je napsáno na této desce:

Pokud se vám podařilo přečíst poprvé, jste velmi opatrní. Toto cvičení ilustruje fungování lidského mozku..
Skvělé pro školení pozornosti u školáků. Vezměte jakýkoli text. Nahraďte v něm několik písmen ikonami, například písmeno „a“ je trojúhelník, písmeno „b“ je pyramida atd. Pozvěte své dítě ke čtení.

Changeling

Changeling zvířata jsou kresby, při otočení o 90 nebo 180 stupňů vidíme obrázek, který se liší od originálu.
TEST 2. Obrázek ukazuje hrdinku Krylovovy bajky - vránu. Můžete vidět jejího partnera?

To je pravda, liška! Otočili jsme obrázek „vzhůru nohama“ a dostali takový obrázek.

Zkuste nyní na tomto obrázku znovu najít vránu. Všechno dopadlo? Havranská křídla a tlapy na místě?

TEST 3. Vidíte malovanou žábu. Můžete vidět koně?

Chameleon Obrázky

V těchto úkolech musíte najít druhý obrázek, který se skrývá za prvním. Někdy se za tímto účelem musíte v určité vzdálenosti od dotyčného objektu vzdálit. Rozvíjení pozornosti.

TEST 4. Co vidíte na tomto obrázku? Starý muž? Mladý muž na koni? Vidíš ženu?

TEST 5. Zde jsou oba obrázky vnímány bez větších obtíží..

TEST 6. Toto číslo lze připsat předchozí kategorii - Changeling. Najděte modlící se matku s dítětem.

TEST 7. Další úkol. Vidíš pastýře hrajícího na dýmku? Kráva, která mírumilovně pasou na dálku?

Připraven nebo ne, sem přijdu

Nyní budeme hledat jemnější detaily na obrázku. Chcete-li začít, úkol pro předškoláky. Neuspokojte se, je to užitečné i pro dospělé.

TEST 8. Lovec šel na lov. Musí chytit: nosorožce, motýl, tukan, divočáka, leoparda, slona, ​​opice, dikobraza, papouška, žirafu. Pomož mu.

TEST 9. A zde musíte najít 11 obličejů.

TEST 10. Kolik koní vidíte?

TEST 11. Kolik koček?

Optická iluze

Úkoly v této části zvyšují naši pozornost tak, jak je to jen možné. Iluzivní obrázky nás přiměly vidět, co tam vlastně není. To, co vidíte, závisí na míře vaší pozornosti..

TEST 12. Začít s takovým obrázkem. Co vidíš?

Oko? Vidíš oko? Ale on tam není! Fotograf střílel jen vodu!

TEST 13. Co se v metru nesetkáte?

TEST 14. Superman Girl.

TEST 15. K které dívce patří hlava?

Vnímání hloubky

Následující obrázky iluze nás přimějí věřit v neuvěřitelné. Ukázalo se, že plochý povrch může být... propast. Podívej se sám.

TEST 16. Co je zde znázorněno?

Jedním ze směrů street artu jsou 3D kresby na asfaltu. Tento obrázek můžete vidět, pouze pokud jste v určité perspektivě a stojíte na dříve určeném místě. Budete věřit, že tento zázrak je jen malovaný asfalt a můžete na něj jít?

TEST 17. A jak se vám toto stvoření líbí? Kolik z vás na tomto obrázku vidí rovnou plochu??

Vnímání pohybu

Ukázalo se, že některé obrázky se mohou pohybovat. Je to proto, že sietnice našeho oka, vnímající určité kombinace barev, je reflexivně mění. Světlé oblasti vytvářejí tmavé a naopak. Efekt je vylepšen, pokud kreslíte výkres blíže k sobě, odeberete jej od sebe nebo nakloníte hlavu.

TEST 18. Je pravda, že se kola pohybují?

Vezměte prosím na vědomí, že pokud zaostříte na jeden bod, obraz se zcela zastaví. Tím se dokonale rozvíjí koncentrace a stabilita vaší pozornosti. Zkuste „zastavit“ obrázek na 1-2 minuty.

TEST 19. Zářící slunce.

TEST 20. A konečně poslední kresba na svačinu. Podívejte se pozorně a řekněte, na které straně domu je okno. Napravo? Vlevo, odjet?

Konec

Naše kreativní konverzace skončila. Pokud byste rádi upozornili, doporučuji službu Wikium. Simulátory v něm nejsou o nic méně vzrušující než tyto obrázky. A já se vám rozloučím, drazí čtenáři. Nezapomeňte napsat své připomínky, chtěl bych vědět, co se vám líbilo nejlépe. Pokud jste tak ještě neučinili, přihlaste se k odběru novinek na blogu.
Brzy se uvidíme! Váš Jurij Okunev.

PAMĚŤ + POZOR + RYCHLOST + MYŠLENÍ

Všechna tajemství rozvoje paměti, pozornosti a zvyšování rychlosti čtení ZDE.

Nyní nemusíte přecházet od skupiny ke skupině, od webu k místu, vše, co vás zajímá v rozvoji inteligence, budeme shromažďovat na jednom místě.

Budeme se dělit pouze o pracovní metody a techniky, s jejichž použitím budete určitě dosáhnout požadovaného výsledku.

PŘIPOJTE SE ZAJÍMAT!

  • Všechny položky
  • Komunitní příspěvky
  • Vyhledávání

PAMĚŤ + POZOR + RYCHLO + MYŠLENÍ připnutý příspěvek

Paměťové karty - hrajte a trénujte paměť a pozornost.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Paired Memory Cards - známá dětská hra pro rozvoj paměti a pozornosti. Při tréninku používáme různé karty: s barevnými obrázky, s černobílými obrázky, s abstraktními obrázky, barevnými obrázky, obrázky s čísly a taktilními obrázky s různými texturami.
Zobrazit plnou...
Máte takovou hru? Pokud ne, ujistěte se, že jste si ji zakoupili, nebo si ji sami vytvořte tiskem na tiskárně 10 až 20 párů různých a krásných obrázků na silném papíru. Trénovat paměť a pozornost prostřednictvím hry je zajímavé a efektivní. Málokdo ví, že s kartami existuje mnoho her určených pro jakýkoli věk. Můžete také hrát v paměti sami a ve velké společnosti..
V tomto článku se budu dělit o několik her, které používáme při tréninku vývoje paměti a čtení rychlosti. Bez těchto her není jediné zaměstnání prakticky dokončeno, milují je dospělí i děti..
Hrajte a rozvíjejte svou paměť a pozornost!
.
Hra "Zajímavý příběh".
----------------------------------------------
.
Jak hrát:
.
1. Vezměte 10 párů karet. Rozdělte je do 2 stejných hromádek..
2. Položte první hromádku karet (10 ks) před sebe v horizontálním sledu tak, aby obrázky směřovaly nahoru. Pamatujte na umístění karet.
3. Bez výměny karet otočte lícem dolů.
4. Vezměte druhý balíček karet a dobře je promíchejte. Nezapomeňte, kde je pár každé karty, a položte ji vedle sebe, obrázek nahoru.
5. Otočte 1 sekvenci karet tak, aby obrázky směřovaly nahoru. Pokud jste udělali vše správně, páry se budou shodovat..
.
Tajný tip:
Když si zapamatujete, nepřetáčejte posloupnost obrázků, ale mentálně kombinujte všechny obrázky mezi sebou do zajímavého, dynamického příběhu..
.
Start Over Game.
----------------------------------
.
Tuto hru lze hrát samostatně nebo ve společnosti 2-5 osob
.
Jak hrát:
.
Připravte si 7-15 kusů nepárových karet. Vezměte první kartu, nahlas ji pojmenujte a otočte lícem dolů.
Druhý hráč vezme druhou kartu. Opakuje nahlas první kartu, volá svou vlastní a po otočení obrázku ji na první.
Třetí hráč vezme třetí kartu. Opakuje nahlas první, druhý a pojmenováním právě odebrané karty ji položí na hromádku lícem dolů.
Všichni hráči berou jednu kartu najednou, vyslovují z paměti všechny karty odebrané před nimi a nově odebrané a umístí je na hromádku s obrázkem dolů.
První, kdo zapomene na pořadí karet, je ze hry vyloučen..
První hráč vezme kartu, hlasitě ji volá a položí obrázek vedle sebe.
.
Tajný tip:
Počínaje první odebranou kartou mentálně propojíme všechny obrázky do historie.
.
I přes zjevnou jednoduchost hra dokonale vycvičuje paměť a pozornost. Pokud obrázky v příběhu nekombinujete, po několika opakováních nastane nejprve stupor a vy si nemůžete vzpomenout na obrázky. Neexistuje nic „magického“, naopak, vše je vysvětleno velmi jednoduše: množství naší RAM je omezené a pokud nepoužíváme metody pro zapamatování, zapamatujeme si nejlépe 5 až 9 objektů. Na školeních se zabýváme těmito otázkami podrobně a naučíme se zvyšovat možnosti naší paměti.
.
Hra „Nepořádek na stole“.
---------------------------------------
.
Tuto hru lze hrát ve společnosti 2-5 osob.
.
Jak hrát:
.
Vytvořte libovolný počet karet.
Rozložte karty do nepořádku - neměly by být žádné řádky ani sloupce.
Hráči na omezenou dobu (například 1 minutu) si pamatují umístění karet.
Beze změny umístění jsou karty převráceny lícem dolů.
Hráči střídají volání karty, otevírají zamýšlený obrázek a sami se kontrolují.
Hráči si berou správně uhodnuté karty a nesprávně pojmenované karty zůstávají na svých místech otevřené.
Vyhraje hráč s největším počtem karet.
.
Tajný tip: Karty se snadněji zapamatují propojením s interiérem místnosti nebo s předměty v místnosti, před nimiž jsou umístěny. Paralelně s metodou místnosti (nebo Cicero) můžete přidružit karty v logickém řetězci.
.
Trénujte svou paměť a pozornost s radostí!

Vzpomeňte na všechno: 7 cvičení pro rozvoj paměti

Ukazuje se, že pro neurovědy věta „Mám špatnou paměť“ zní jako „Jsem příliš líný na to, abych šel do fitness klubu, takže jsem tlustý.“ A to vše proto, že paměť je „sval“, který může být „načerpán“. Sval není nikdy špatný nebo dobrý, pouze líní lidé.

Vybrali jsme pro vás sedm cvičení z knihy „Paměť se nemění“, která pomůže zachovat vzpomínku na 20letou mládež v 80 letech. Gay gay!

Zvláštní zoo

Než budete na několika místech krásná, někdy ne, ale živé věci. Máte minutu na jejich zapamatování. Po uplynutí minuty odeberte tento výkres a...


... napište jména všech zvířat v abecedním pořadí.

Malá modrá sukně, stuha v copu

Seznamte se s Mary, Bibianou, Mercedesem a Juanem. Ano, souhlasím, trochu neobvyklá jména pro naši oblast, ale přesto. Pamatujte na oblečení, předměty a jména těchto čtyř dívek po dobu 90 sekund. Poté postupujte podle starého schématu: přejděte nahoru a odpovězte na níže uvedené otázky.

  1. Kdo má na hlavě modré luky: Mary nebo Bibiana?
  2. Jak se jmenuje dívka v modrých botách?
  3. Která z dívek má rány a polka dot oblek?
  4. Která z dívek má kotě: Juan nebo Bibiana?

Nezapomenutelná minuta

Níže jsou uvedena jména lidí a data, se kterými jsou spojeny některé události v jejich životě. Tento seznam byste si měli přečíst třikrát. A pak ji odeberte a zapište si z paměti, co si pamatujete.

  1. Vitya a Flora se oženili 17. července 1976.
  2. Larisa se narodila 12. května 1987.
  3. Julia obhájila svou práci 21. června 2013.
  4. Starosta naplánoval velkou událost 25. února 2015..

White Bim Black Ear

Nyní máte 30 sekund na zapamatování těchto zvířat a jejich přezdívek. Po uplynutí této doby obrázek zavřete a pokuste se prokázat kouzlo své paměti.

Psaní příběhu

Máte 90 sekund na zapamatování si jmen a dat narození slavných historických osobností. A teď…

... vložili jsme všechna jména a data do velkého dočasného třepačky a smíchali jsme je. Najděte správný rok narození pro každou historickou osobu. Chur nekoukni!

Téměř sovětský koberec

Podívejte se na obrázek níže, který trochu připomíná sovětský koberec. Nahlédněte do čtverců tak dlouho, jak potřebujete. Když se rozhodnete, že si pamatujete všechno, odstraňte obrázek z očí a odpovězte na níže uvedené otázky.

  1. Kolik květin se třemi okvětními lístky je zobrazeno na obrázku?
  2. Kolik černých květů je na obrázku?
  3. Kolik květin na obrázku má pouze pět okvětních lístků, ale žádné další prvky jakéhokoli druhu?

Pouze kryptografie, pouze hardcore

Pokud se zdálo, že předchozí cvičení byla dětinská zábava, způsobí to, že budete tvrdě namáhat. Máte dvě minuty na zapamatování tohoto tajného kódu. Potom odvážně (pro ženy - ženy) zavřete obrázek a pokuste se dešifrovat tři slova níže.

Jste připraveni? Jít! (Mimochodem, je to opravdu proveditelné cvičení. Stačí každý den trénovat asi měsíc a Turing sám vám závidí, takže se začnete skvěle zabývat všemi kryptografickými věcmi.)

Gratulujeme, právě jste si dobili paměť dokonale. A konečně ještě pár banálních, ale účinných tipů, jak se stát obřím paměti.

Být pozorný. Začít sportovat. Udržujte externí objednávku: často používané položky ukládejte na stejných místech. Zpívejte písně, vysvětlujte recepty, citujte poezii a zapamatujte si pohádky, abyste je později mohli říct svým dětem nebo vnoučatům. Pokládejte vizuální trasy a připojujte nápady (abstraktní a nejen) k obrázkům.

Řeší hádanky, křížovky, řeší hádanky, hraje domino a šachy. Mluvit k lidem. Buď optimistický. A samozřejmě číst knihy!

Přečtěte Si O Závratě